Ein Schelm, wer Böses dabei denkt :Cheese:

Tz..ihr bleibt aber schon noch jugendfrei, oder?

Ich geh da schon hin seit ich das erste Mal auf Mallorca war (und das war 92) :cool: Kein Urlaub ohne Erdbeerkuchen :Lachen2:
Ein Stück geht auch immer noch - was? :bussi:

Dafür braucht's aber keine vorherige Radausfahrt. :Cheese:
Ich bin ein absolut krasser Erdbeerjunkie. Zum Glück ist bei uns 500m ums Eck das Erdbeerfeld. Letztes Jahr haben wir 100 Erdbeermarmeladengläser eingemacht. 20 sind noch übrig. Dazu jede Menge Erdbeermus eingefroren für Erdbeermilch.
Erdbeerkuchen gabs auch wieder oft. Dünner, sehr zuckerarmer Teig und massig Erdbeeren drauf. Da geht schon mal ein Blech die Speiseröhre runter :Cheese:

Dann bin ich letztes Jahr auch noch auf eine massiv bescheuerte Idee gekommen, als ich am Waldrand Walderdbeeren gesehen habe. Bin zu Wombat heim und hab gefragt, was sie davon hält, ein Glas Walderdbeermarmelade zu machen. Sie hat sich breitschlagen lassen. Nunja, 6 Stunden später und im Falle von Wombat um ca. 30 Mückenstiche reicher, hatten wir fast nen 5 Liter Eimer voll Walderdbeeren gesammelt. Hat für 7 Gläser gereicht. Schmeckt unfassbar geil und jedes Glas wird jeweils nur zu nem besonderen Anlass aufgemacht. Sowas kannste halt auch net im Laden kaufen. Das macht das Ganze noch viel besser. :)

Ach ja: Wir überlegen uns ernsthaft, ne extra Gefriertruhe anzuschaffen, die im Sommer randvoll nur mit Erdbeermus gefüllt wird, in der Hoffnung, dass das Zeugs zumindest bis Weihnachten oder so hält :Cheese:

Ohhhh, ich LIEBE Erdbeerkuchen!!!!
Wo ist denn diese tolle Bar, in der man um diese Jahreszeit sowas schon bekommt? :)

Und wenn ich zurückkomme, gibts hier auch schon fast welche :liebe053:

Evtl sollte der Coach ja doch mitfliegen, denn scheinbar interessierst du dich mehr für Erdbeerkuchen, als für dein Trainingslager.
Eigentlich müsstest doch fragen, wo du am besten noch ein paar km dranhängen kannst :D

Du wohnst in der falschen Gegend, ich hatte heute schon ein Stück Erdbeerkuchen :liebe053:

Wollte eigentlich unterwegs beim Bäcker nur ein belegtes Brötchen reinschieben, aber dieser Kuchen in der Theke ... :o

Das fragt sie sich doch ständig, wie passt man die Tour so an dass man beim guten Bäcker vorbeikommt :Lachen2:

Ich mache das anders, ich teste es einfach.
Ich kann mit Stolz behaupten, auf meiner 72km Runde, jeden Bäcker zu kennen, der auf dem Weg liegt.
Nur hat keiner von denen eine richtig gute Nussecke :Nee:

Wie gut, das ich gegen Obst immun bin.

Allerdings, habe ich vorhin nach dem Schwimmen einen Döner inhaliert und ich habe immer noch Hunger. Also bitte nichts mehr von Essen schreiben, sonst muss ich noch mal los. :(

Hihi, ich werd auf Malle wahrscheinlich mal ein paar Kilometer dranhängen, um mit dem Maultäschle Erdbeerkuchen essen zu gehen :Cheese: (oder doch umgekehrt? wir werden sehen...)
Die Vorfreude steigt!

Hat denn in Mainz der REWE auch bis um 0 Uhr offen?
Für mich ist das immer mal verlockend. Denn der REWE in Ober-Erlenbach hat bis 0 Uhr offen und das sind keine 5km..

Die REWE in Wiesbaden und Mainz haben alle nur bis 22Uhr auf.

Bin vorhin an 2 REWE vorbei gefahren, wollte widerstehen und jetzt habe richtig Hunger. :Nee:

Meik hats erfaßt! :Blumen:
AUßerdem hab nicht ich hier vom Essen angefangen. :cool:

Zum Trainingslager: ich hab das Rundum-Sorglos-Packet und muß mir um fast nix Gedanken machen. Ich schreib vielleicht morgen noch ein paar Takte dazu. Jetzt muß ich Wäsche waschen :Lachen2:

Um diese Uhrzeit? :Gruebeln:

Also ich geh jetzt brav ins Bett - gute Nacht :Huhu:

Du tust mir so leid :(
Ich habe nun für den Notfall einen 9er Pack Snickers in der Küche liegen. Die nächsten 2 Tage sind also gerettet :Cheese:

In Can Picafort an der Strandpromenade. Hat immer 1 Stück Erdbeerkuchen (1/4 Kuchen) und einen Kaffee im Angebot.
Und während des Essens kannst du in der Sonne sitzen und aufs Meer gucken ... :Lachen2:

Cool, solange der Durchmesser stimmt :cool:.

das passt schon :Cheese:

Apfel ist hier neuerdings mein Favorit :cool:

Kann man problemlos beides in Kombination verdrücken, passt gut.
Kaffee und Kuchen - € 3,75

Und ich dachte immer, du stehst auf Mandarinen... :Nee: :Nee: :Nee:

Obstsalat :Cheese:

Der Coach im Wasser
 

Gestern hab ich den Coach ins Wasser gescheucht :Lachen2:
Er ist tapfer vor sich hingeschwommen und hat sich weder durch den Kraulanfängerkurs noch durch die ganzen anderen Schwimmer ablenken lassen. :liebe053:
Zur Belohnung gabs ne Brezel und anschließend fürs Auge ein paar knackige Männer zum angucken :Cheese:
Ich hab mich in der Zeit aufs Mentaltraining konzentriert :Lachanfall:

A propos Training:
Triaking, wie gehts? Bist Du inzwischen auf dem Rad festgefroren?
kupferle? Alles im Lot? :Huhu:

Ihr seid eine unmögliche Bande !!!
Während der Coach heimlich in sein Kissen:Weinen: weint,weil die Athletin ihn zwei Wochen alleine lassen will,redet ihr hier nur über's Essen.

Ich kann es nur immer wiederholen:
Schwimmen ist doof !

Gestern bin ich ja brav mit ins Becken gegangen,bevor der nette Teil des Abends beginnen sollte.
Ich so zu sagen eine See-:Schnecke: .
Es ist halt nicht hilfreich,wenn man das training vollständig einstellt.

@Bort:
Warum fährst Du Rad,wenn Du so ein schönes Auto hast?
Wir könnten in den Kraichgau fahren und treiben die Radgruppe vom Auto aus an.:Lachanfall:
Das Wetter soll ja richtig schön werden.:cool:

:Huhu:
der Coach

PS:wir haben unser urmel:bussi: bald wieder auf position 1,aber psssst.

Wo schwimmt ihr denn gerade? Eure Halle ist doch noch dicht und unsere auch?!

Pssst, das mache ich doch bereits! :Cheese:

Trainingslager
 

Wie gestern abend schon versprochen, jetzt mal ein paar Takte zur TL-Planung. Ich bin schon ganz gespannt, wie es wird. Das Programm ist ziemlich voll - mal sehen, ob wir bzw. ich das komplett durchziehen kann, oder ob ich zwischendurch mal rausnehmen werde.

Das TL gliedert sich grob in 3 Blöcke.
Der 1.Block ist ein "triathletischer Block" mit viel schwimmen, radfahren und laufen
Der 2.Block wird für uns LDler der Block mit den langen Radeinheiten (schwimmen optional)
und der 3. Block wird dann Intervall-Training, dazu dann auch wieder schwimmen :Peitsche:

Zusätzlich turnen wir auch noch ein bißchen am Strand und ein paar Vorträge gibts auch noch. Ach, das wird richtig fein. :)

Das simmt nicht ganz:
Ich habe mir enrsthaft überlegt,ob ich mit nicht der Seepferdchen-Truppe anschliessen soll,die das Kraulen lernen sollte.
Da wäre ich vom Leistungsniveau endlich mal vorne dabei gewesen.:Ertrinken:
Ich erzähle auch niemanden,dass der Coach vor der Sauna schwimmen wollte...ich sage nur "Gelnhausen"

Dein Beitrag hört sich so an,als hätte der Coach brezelnessend die knackigen Männer angeschaut,während Du Dein Mentaltraining absolviert hast.
Wie stehe ich den jetzt da???:Cheese:

Wir waren in der Titustherme,aber das Schwimmen macht dort keinen Spaß.:Nee:

Wie in den meisten "normalen" öffentlichen Bädern. Kann ich gut nachvollziehen, wir sind ja auch echt verwöhnt durchs Training auf der 50m-Bahn und immer nur "unter uns Sportlern" zu sein.

Heute morgen beim Aufwachen erwischte ich mich aber bei dem Gedanken, ob ich es wagen sollte, am Samstag mal ein wenig zu schwimmen. Also rein regenerativ (falls sowas geht? Wahrscheinlich Brustschwimmen?).
Dazu eigenen sich dies Bäder natürlich perfetto. Muss ma den Arzt fragen.

Die haben schon gehört,dass diese Traglufthalle nicht richtig ausgelastet ist.Das ist natürlich super für die Schwimmen,aber die Kosten sind ordentlich.
Wir bekommen das ja mit,was den EOSC die Traglufthalle gekostet hat in den letzten Jahren.

Gibt es da noch freie Plätze in den Strandkörben :cool:?

Das ist wirklich purer Luxus! Traglufthallen übrigens auch. Ich freu mich schon auf Anfang Mai wenn das Freibad wieder auf macht. Dort kann man außerhalb der Touristen-Hauptsaison im Juli/August ganz gut schwimmen, wenn auch mit Neo oder Schwimmanzug.

Hallo Maultäschle,

danke der Nachfrage, aber es geht schon. Hier im Norden sind wir momentan echt im Vorteil, immer so rund 14 Grad und Sonne pur. Habe die Tage jetzt so rund 400km hinter mir und bis Sonntag werden es nochmal rund 300km, das muß dann erstmal reichen :Cheese: Mein Trainingslager wird ja dann die Alpentour Anfang Juni sein, da wird dann nochmal der letzte Schliff geholt :cool:

Ist dein Trainingslager irgendwie organisiert? Hört sich so strukturiert an, wir sind da immer ziemlich wild drauflosgefahren! :Lachanfall: Bin aber immer noch neidisch, ganz ehrlich! :Weinen:

Zum Quatschen kommst Du gerne hier her,aber dann im eigenen Blog über unsere Themen lästern.:Holzhammer: :Diskussion:

Paß bloß auf,dass der Grillmeister nicht am Ende selbst auf den Grill liegt.Ich schütte auch immer ein bisschen Jever drüber,damit Du saftig bleibst.:cool: :Lachanfall:

Weil ich beim Ironman auch auf dem Rad die 180km zurücklegen muss :Cheese:
Ich kann natürlich mal bei Kurz anfragen, ob ich auch mein Auto nehmen kann. Vermutlich bin ich dann auch etwas schneller ;)

Ich freue mich so sehr, wenn endlich mal die Sonne rauß kommt.
Gestern Abend beim laufen hatte ich im GA1 Tempo einen Puls, wie bei einem Tempolauf, weil der Gegendwind so stark war. Das kann echt nicht sein.

Ach Bub, muß man Dir denn alles erklären :Huhu:
Du bist gestern einfach in die falsche Richtung gelaufen! Andersrum hätte das bestimmt ne neue PB gegeben! :Lachanfall:

Das spart auch Kraft für's Laufen und könnte neuen Streckenrekord geben.Keine rote Ampeln...da solltest Du doch in ner Stunde wieder in der T2 sein.
:Lachanfall: :Lachanfall:

Auf den ersten 2 km dachte ich kurzfristig, ich hätte meine Laufform wiedergefunden, aber dann kam irgendwann die Ernüchterung.

Aber entgegengesetzt kann ich gar nicht laufen. Ich laufe immer stupide die gleiche Runde und das auch immer in die gleiche Richtung.
Auf dem Rad verhält sich das genauso. Wenn ich die Runde mal umdrehen würde, würde ich mich sicher verlaufen/verfahren :(