Quarantäne bis du mindestens 48h symptomfrei bist. Dein leichter Schnupfen sind noch Symptome, PCR ist ja auch noch positive. Vergiss den Wettkampf, erstens willst du wahrscheinlich niemand anstecken und zweitens kann dich der Virus noch niederstrecken, wenn das Immunsystem sportlich belastet wird.
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Also ich bin nicht so ganz was von gestern! :Cheese: Eine Grippe ist eine Grippe, 2 Wochen Sportpause sollten schon sein :Huhu: Du möchtest dich nicht Chronische Schaden anrichten oder andere einstecken, also in Quarantäne und Wettkampf sein lassen :Blumen: |
Danke
Ihr habt vermutlich Recht. So ein Mist :( Montag lasse ich mich mal beim Hausarzt untersuchen. Blutwerte, Ruhe EKG und Ultraschall. Sicher ist sicher |
Klingt vernünftig(er)! :Blumen:
Gute Besserung weiterhin, Benni - dein Rennen wird kommen. Und das wirst du dann richtig rocken...!! |
Update!
:) Den Start beim Heinerman nächste Woche Sonntag konnte ich in einen Gutschein für 2023 ummelden :) Sehr gut, jetzt kann ich neu planen und haben den Druck nicht mehr. Planungsidee: 17.07. MöWathlon SD (bereits angemeldet) ???31.07. Rieslinglauf 10er auf Bestzeit ???18.09. Moret Triathlon OD 16.10. HM Mainuferlauf Offenbach (neue PB 1:45?) Hmm… |
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KW24/2022 Peak...äh Wiedereinstieg
Gewicht: 18. Juni 94,3kg
Zu-/Abnahme +2,6kg :Maso: Hauptsächlich Wasser und schlechte Laune! Gesamtabnahme -4,5kg seit 31.12.21 Absolviertes Training: Montag: nix...Danke Corona! Dienstag: nix...ich drehe noch durch! Mittwoch: 27min Rad Zwift locker > 13,2km Donnerstag: 19min Lauf Zwift locker > 3,0km Freitag: 31min Rad Zwift locker > 17,1km Samstag: 45min Lauf Zwift GA1 > 7,0km Sonntag: 60min Rad Zwift mit fras13 GA und bissl mehr > 24,1km Wochenumfang: 3:03Std > 150TSS Rad: 1:58Std > 54,3km Laufen: 1:05Std > 10,1km Kraft/Stabi/Yoga: 0:00Std Schwimmen: 0:00Std > 0,0km |
Heute wieder einen Corona Test im Testzentrum gemacht...sowas von NEGATIV!:liebe053:
Heut Morgen war ich noch beim Hausarzt und hab etwas Blut zur Kontrolle da gelassen. Morgen Mittag weiß ich mehr. |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:29 Uhr. |
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