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captain hook 08.06.2012 20:54

Zitat:

Zitat von snigel (Beitrag 760052)
Aber bis September ist ja noch massig Zeit :Lachen2:

Ich kann mich tatsächlich auch im Training anständig selber quälen. Aber wenn Du es genau wissen willst... 5km Staffel nächste Woche, Am WE vielleicht nen HM als TDL (oder nen M als Überdistanz?! :Cheese: ), Ende des Monats Urlaub in den Bergen inkl. (bisher geplant) Osterfelder Berglauf und Nebelhornberglauf. Zurück ist irgendwann nen 10er in Berlin und naja, auch ansonsten wird sich noch was finden. Aber Zofingen ist Zofingen, das kann man vorher nicht testen. Was rauskommt zeigt sich am Tag der Tage. :Cheese:

Im Marathontraining bin ich übrigens auch nie Überdistanz gelaufen und auch noch nichtmal ansatzweise über die Hälfte im Vorfeld mal im MRT. hmmmm....

captain hook 09.06.2012 21:02

152km, davon 145km @37,9kmh bei 134bpm im Mittel.

Mal sehen wie es morgen wird...

Kiwi03 09.06.2012 21:04

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 760537)
152km, davon 145km @37,9kmh bei 134bpm im Mittel.

Mal sehen wie es morgen wird...

Du solltest echt endlich anfangen, Triathlon zu machen... Hammer..:Lachen2:

3-rad 09.06.2012 21:21

das ist wie anstrengend auf einer Skala von 1-10, 10=Wettkampf?

triduma 09.06.2012 21:37

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 760537)
152km, davon 145km @37,9kmh bei 134bpm im Mittel.

Mal sehen wie es morgen wird...

Echt der Hammer, für mich unvorstellbar.
Gruß
triduma:)

niksfiadi 09.06.2012 22:18

kapital Capitän! Heftig. Morgen wird auch gehen, wirst sehen.

Lg Nik

drullse 09.06.2012 22:26

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 760537)
152km, davon 145km @37,9kmh bei 134bpm im Mittel.

Wo und mit welchem Rad gefahren?

Und (vermutlich schon irgendwo geschrieben): wo ist eigentlich HFmax bei Dir auf dem Rad?

Carlos85 09.06.2012 22:47

Ich tippe mal 7x Havelchausseerunde, das wären die 145km ;)

Bin ich ja gespannt ob das morgen auch so schnell ist!


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