Ist ja noch bisschen Zeit um meinen Adrenalinpegel nach oben zu bringen :Lachen2:

Und auch wenn der Hals wieder abgeschwollen ist: mein (Abi-)Ballkleid für nächste Woche sitzt ein bisschen spack.
Ich befürchte allerdings, dass es eher am "Kreuz" liegt :confused:
Vor 2 Jahren bin ich noch nicht schwimmend und Stabi trainiernd unterwegs gewesen und die Proportionen haben sich entsprechend verschoben.
Da nützt dann auch kein Abspecken.

Aber ich vertraue den Nähten und lass an dem Abend die Fäuste unten (Scherz!) :Lachen2:

Ja, es ist ein echtes Kreuz mit der Schwimmerei. Deine Luxusprobleme wünscht sich die eine oder andere vermutlich. :Lachen2:

Es geht mir ähnlich. Hemden, die früher um die Schultern noch relativ locker saßen, spannen nun. Immerhin hat das aber den Vorteil, dass meine Wampe dadurch nicht so auffällt. :cool:

Ich drücke Dir die Daumen, dass es keine wardrobe malfunction gibt, wie man sie von manchen Popstars kennt. :Cheese:

Du hast mich dran erinnert, daß ich auch nur noch 60 Tage habe *bibber*

Ich hab mir einfach ein neues gekauft :Lachanfall: , allerdings habe ich diese Metamorphose schon hinter mir, vor Jahren. Da hab ich mit Krafttraining angefangen. Viele Oberteile haben nicht mehr gepaßt.

Tschau

Ok - ich nehm ein Ersatzkleid mit :Lachen2:
Das Schwimmen gebe ich auf keinen Fall wieder her

Du hast ja noch einen Anlass in der Hinterhand - bei mir wars das definitiv ;-)

Unsere Firmen-Trikots kneifen mir mittlerweile selbst in XL unter den Armen, ich weiß, was Ihr meint! Auch wenn ich noch immer nicht schnell schwimmen kann. :Blumen:

Aber das dauert ja noch ne ganze Weile ;)
Genug Zeit für weitere Metamorphosen :Lachanfall:

Tschau

Noch 59 Tage bis Kiel...
 

... und zum ersten Mal seit laaanger Zeit wieder angeleitetes Stabitraining *ächz*

Leider - oder glücklicherweise - nicht bei meiner Lieblingstrainerin, sondern bei einer "netten" Vertretung.
Es ist halt nicht jedem gegeben mich bis zum äußersten zu treiben :Cheese:, so dass ich zwar ziemlich erledigt, aber noch selbstständig gehend die Folterkammer verlassen konnte.
Das wäre bei S-Mailin nicht passiert... :o

Das Kreuz wird trotzdem nicht schmaler, denn gestern gabs eine ordentliche Packung an diversen Planken und als Bonbon meine verhassten Gleichgewichtsübungen, die in Kombination mit Kraftübungen zu einem schönen Ganzkörpermuskelkater führen werden.

Mit Schwimmen und Radeln war gestern leider nix mehr, denn es galt die Vorbereitungen für die heutigen wieder beginnenden Renovierungsarbeiten zu treffen.
Da ich beim Gatten nach der Urlaubsbeendigungs-Aktion noch sehr viel gut habe, werde ich mich auf jeden Fall heute auch mal rausnehmen aus der Renoviererei und entsprechend trainieren.


Mein Trainingsplan für diese Woche hat noch mehr Aufgaben wie Tage, aber ich bin wild entschlossen: ich trage meinen Kalender mit mir herum, mit allen wichtigen Daten und Einheiten und der heutige Gewichtseintrag war sehr zufriedenstellend.
Trotzdem:Im Schmalhans-Faden von leckerem Hüftgold zu lesen hat mir den Sabber am Kinn runterlaufen lassen und dem Gatten zuzuschauen wie er nach seiner Rückkehr ein eiskaltes belgisches Bierchen zischen ließ, war ebenfalls ein trockenes Schlucken wert.
Impulskontrolle ist eine Ressource, die im Laufe des Tages aufgebraucht wird...


Jetzt geht es erstmal los uffe Zeche und ich hoffe, dass meine Kollegen genau diese IK in Ruhe lassen, so dass es für einen weiteren guten Ernährungstag reicht...

Ich will wieder nach Belgien!!!
 

Der Tag fing gut an...
Immerhin...

Leider wurde ich notfallmäßig wieder nach Hause beordert um den anrückenden Dachdeckern zur Hand zu gehen und die meterhoch aufgestapelten Waschbetonplatten 2 Stockwerke tiefer zu befördern.
Mein schöner Trainingsplan mal wieder zum Teufel.
Gerade noch K2 erwischt, der auch "was besseres vorhatte".
Nix da.
Immerhin konnte ich in den Pausen der Gemüseküche fröhnen, denn bei Stress, Ärger und körperlicher Arbeit schreit mein Hirn sofort nach Nahrung.
Was da bei 3 nicht auf dem Baum ist...

Als bisschen Ruhe eingekehrt ist, bin ich dochmal mit dem Fellkind in die TK... Mal sehen was sie mir morgen zu sagen haben.

Als der Gatte dann doch irgendwann nach Hause kam, gabs außer Essen nur die Aufsichtspflicht und dann einen Kometenschweif von meiner Wenigkeit und dem Alu-Zicklein.
Meine erste Trainingsfahrt seit Wochen... :o
Gerade eben habe ich mal geschaut wie ich unterwegs war und meine Beine und Strava sind sich einig:
Anfangs wütend und mit Bestzeiten unterwegs und ab 3/4 der Strecke langsam am abk*****n.
Ok - so viele Höhenmeter gabs schon lange keine mehr und gleich mehr als 800 ist tatsächlich "bisschen was auf die Fresse". Bei den langen Anstiegen war ich schon schneller unterwegs.
Zudem war der Verkehr die Hölle!!!
Am vorletzten Berg haben mir dank der schmalen Kost die Beine geflattert und zuhause musste ich erstmal eine große Ladung Gemüse/Nudeln einwerfen bevor ich meinen Schwimmrucksack packen konnte um kurz vor der Schließzeit noch eine Mini-Schwimmeinheit hin zu legen.
Die Waschbetonplatten haben aber ganze Arbeit geleistet: ich hab die Arme kaum noch aus dem Wasser gebracht. Das war kein Training - das war Ertrinken auf Raten...

Für morgen mag ich noch keine Prognose abgeben:
ich muss nochmal in die TK, seeeeehr viel arbeiten, will unbedingt laufen und eine SCHÖNE!!! Schwimmeinheit wäre (vor dem Tanztraining am Abend) perfekt.

Schau'mer mal...