"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (29/96,3/6/8) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (22/46,5/5/1,5) - Do the right thing. - ★★★
4. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
5. hali gali - (18/25/7/1) - Einfach Spass haben
6. bellamartha - (17/52,8/5/7,1) - Definitiv ambitioniert! - ★★
7. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
8. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
9. Läuftnix - (16/38,6/4/3,2) - Harte Serien genießen...
10. illdie4u - (15/35,5/4/2,7) - 3x pro Woche
11. ScottZhang - (15/24.1/4/3.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
12. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
13. ClausThaler - (14/41,3/6/0) - Fokussiert. - ★
14. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
15. Lucie - (11/59,5/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
16. Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
18. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
19. formliquide - (9/15,6/3/1,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
23. kullerich - (6/17,2/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
24. poldi - (5/5/2/0) - die Freude wiederfinden
25. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
26. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
27. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
28. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (29/96,3/6/8) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (22/46,5/5/1,5) - Do the right thing. - ★★★
4. hali gali - (20/28/7/4) - Einfach Spass haben
5. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
6. bellamartha - (17/52,8/5/7,1) - Definitiv ambitioniert! - ★★
7. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
8. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
9. Läuftnix - (16/38,6/4/3,2) - Harte Serien genießen...
10. illdie4u - (15/35,5/4/2,7) - 3x pro Woche
11. ScottZhang - (15/24.1/4/3.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
12. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
13. ClausThaler - (14/41,3/6/0) - Fokussiert. - ★
14. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
15. Lucie - (11/59,5/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
16. Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
18. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
19. formliquide - (9/15,6/3/1,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
23. kullerich - (6/17,2/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
24. poldi - (6/6/2/1) - die Freude wiederfinden
25. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
26. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
27. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
28. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (29/96,3/6/8) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (22/46,5/5/1,5) - Do the right thing. - ★★★
4. hali gali - (20/28/7/4) - Einfach Spass haben
5. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
6. bellamartha - (17/52,8/5/7,1) - Definitiv ambitioniert! - ★★
7. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
8. Läuftnix - (17/41,6/4/6,2) - Harte Serien genießen...
9. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
10. illdie4u - (15/35,5/4/2,7) - 3x pro Woche
11. ScottZhang - (15/24.1/4/3.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
12. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
13. ClausThaler - (14/41,3/6/0) - Fokussiert. - ★
14. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
15. Lucie - (11/59,5/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
16. Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
18. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
19. formliquide - (9/15,6/3/1,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
23. kullerich - (6/17,2/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
24. poldi - (6/6/2/1) - die Freude wiederfinden
25. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
26. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
27. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
28. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (29/96,3/6/8) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (23/48/5/3) - Do the right thing. - ★★★
4. hali gali - (20/28/7/4) - Einfach Spass haben
5. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
6. bellamartha - (17/52,8/5/7,1) - Definitiv ambitioniert! - ★★
7. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
8. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
9. Läuftnix - (16/38,6/4/3,2) - Harte Serien genießen...
10. illdie4u - (15/35,5/4/2,7) - 3x pro Woche
11. ScottZhang - (15/24.1/4/3.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
12. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
13. ClausThaler - (14/41,3/6/0) - Fokussiert. - ★
14. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
15. Lucie - (11/59,5/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
16. Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
18. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
19. formliquide - (9/15,6/3/1,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
23. kullerich - (6/17,2/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
24. poldi - (6/6/2/1) - die Freude wiederfinden
25. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
26. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
27. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
28. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (29/96,3/6/8) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (23/48/5/3) - Do the right thing. - ★★★
4. hali gali - (20/28/7/4) - Einfach Spass haben
5. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
6. bellamartha - (17/52,8/5/7,1) - Definitiv ambitioniert! - ★★
7. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
8. Läuftnix - (17/41,6/4/6,2) - Harte Serien genießen...
9. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
10. illdie4u - (15/35,5/4/2,7) - 3x pro Woche
11. ScottZhang - (15/24.1/4/3.5) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
12. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
13. ClausThaler - (14/41,3/6/0) - Fokussiert. - ★
14. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
15. Lucie - (11/59,5/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
16. Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
18. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
19. formliquide - (9/15,6/3/1,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
23. kullerich - (6/17,2/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
24. poldi - (6/6/2/1) - die Freude wiederfinden
25. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
26. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
27. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
28. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Nachdem der Kollege Ravistellus mein Einheit rausgeschmissen hat, habe ich es schnell korrigiert :dresche ;)

Da ich aus Sicherheitserwägungen das Radfahren letzten Freitag eingestellt habe und gestern von meiner Stamm-Schwimmhalle zur Arbeit elend lang durch die Stadt gegondelt bin, habe ich heute eine Alternative getestet. Eigentlich ein Schul- und Vereinsbad, das just am Montag wiedereröffnet hat und direkt an meiner S-Bahn-Strecke liegt. Nachteil: Nur von 6:30-8 Uhr für die Öffentlichkeit zugänglich. Mich haben sie sogar schon um 7:45 aus dem Wasser gescheucht. Für längere Einheiten also eher nicht geeignet und nur von Mo bis Do geöffnet. Aber es waren nur eine Handvoll Schwimmer - naja, Schwimmer, eigentlich war ich der einzige "Schwimmer" und das will was heißen! - im Bad, in Dusche und Garderobe war ich ganz alleine, auf meiner Bahn hatte ich nur ein paar Minuten Gesellschaft.

Das motiviert mich hoffentlich umgehend mit Intervallen anzufangen. Ich komme immer mehr in so ein Schwimm-Jogging-Tempo, obwohl ich doch eigentlich dringend an der Tempohärte arbeiten muss. Aber mit 3-4 Schwimmern (oder mehr) auf einer 25m-Bahn sind mir Intervalle definitiv zu nervig. Deshalb drücke ich mich da seit Monaten drumherum. Aber die Bedingungen heute morgen waren eigentlich recht vielversprechend. Wenn allerdings ein paar mehr Renter morgens da aufschlagen und die abgeleinten Bahnen in Beschlag nehmen, ist der Spaß auch schnell wieder vorbei.

Das war wohl ein Parallel-Post. Danke für's Korrigieren.

Wo in Berlin bist du eigentlich unterwegs?