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engelchen 28.12.2008 16:32

"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM/ Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (3/10,7/0) - ?
  2. lonerunner (3/8,0/0) Rückwärtsschwimmer
  3. PippiLangstrumpf (3/4,0/0) - wenn schon sonst nix geht :(
  4. engelchen (3/4,5/0) - Ex-brustschwimmer
  5. Neonhelm (2/6,6/0) - Haubentaucher
  6. *JO* (2/6,3/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  7. Kurzer85 (1/3,0/0) - !
  8. Garuda (1/2,8/0) - Floßentaucherin
  9. Hellhimmelblau (0/0/0) -
  10. Rather-Lutz (0/0/0) -
  11. Flow (0/0/0) - schicker Badehosen-Schwimmer
  12. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer
  13. Wandergsellin (0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

---------------------------------------------------------------------------

erstklassige Wasserlage nach den 3 "Fresstagen" :Cheese:

Gürkchen 28.12.2008 17:12

"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM/ Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (3/10,7/0) - ?
  2. lonerunner (3/8,0/0) Rückwärtsschwimmer
  3. PippiLangstrumpf (3/4,0/0) - wenn schon sonst nix geht :(
  4. engelchen (3/4,5/0) - Ex-brustschwimmer
  5. Neonhelm (2/6,6/0) - Haubentaucher
  6. *JO* (2/6,3/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  7. Kurzer85 (1/3,0/0) - !
  8. Garuda (1/2,8/0) - Floßentaucherin
  9. Gürkchen (2/2,2/0) - Poolaustrinkerin
  10. Hellhimmelblau (0/0/0) -
  11. Rather-Lutz (0/0/0) -
  12. Flow (0/0/0) - schicker Badehosen-Schwimmer
  13. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer
  14. Wandergsellin (0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Ich würd mich Euch gern anschließen. Das motiviert mich vielleicht mal die Bahnen richtig mitzuzählen und die Umfänge zu steigern :Cheese:

garuda 28.12.2008 17:26

"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM/ Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (3/10,7/0) - ?
  2. lonerunner (3/8,0/0) Rückwärtsschwimmer
  3. PippiLangstrumpf (3/4,0/0) - wenn schon sonst nix geht :(
  4. engelchen (3/4,5/0) - Ex-brustschwimmer
  5. Neonhelm (2/6,6/0) - Haubentaucher
  6. *JO* (2/6,3/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  7. Gürkchen (2/2,2/0) - Poolaustrinkerin
  8. Kurzer85 (1/3,0/0) - !
  9. Garuda (1/2,8/0) - Floßentaucherin
  10. Hellhimmelblau (0/0/0) -
  11. Rather-Lutz (0/0/0) -
  12. Flow (0/0/0) - schicker Badehosen-Schwimmer
  13. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer
  14. Wandergsellin (0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Habs mal richtig gestellt. :Cheese:
Wenn ich heute schon nicht schwimmen war muss ich sonst wenigstens was produktives tun.

Schön das du auch mit dabei bist Gürkchen :Huhu:

Gürkchen 28.12.2008 20:49

Zitat:

Zitat von garuda (Beitrag 172278)
Habs mal richtig gestellt. :Cheese:
Wenn ich heute schon nicht schwimmen war muss ich sonst wenigstens was produktives tun.

Schön das du auch mit dabei bist Gürkchen :Huhu:

Uups... jetzt wo ich's mir noch mal durchlese sehe ich, das nach Anzahl Einheiten sortiert wird... Dankeschön Garuda :Blumen: :Huhu:

Flow 28.12.2008 21:54

"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / "Einheiten pro Woche"-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (3/10,7/0) - ?
  2. lonerunner (3/8,0/0) Rückwärtsschwimmer
  3. PippiLangstrumpf (3/4,0/0) - wenn schon sonst nix geht :(
  4. engelchen (3/4,5/0) - Ex-brustschwimmer
  5. Neonhelm (2/6,6/0) - Haubentaucher
  6. *JO* (2/6,3/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  7. Gürkchen (2/2,2/0) - Poolaustrinkerin
  8. Kurzer85 (1/3,0/0) - !
  9. Garuda (1/2,8/0) - Floßentaucherin
  10. Flow (1/1250m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
  11. Hellhimmelblau (0/0/0) -
  12. Rather-Lutz (0/0/0) -
  13. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer
  14. Wandergsellin (0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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So, dann habe ich heute mal meine schicke Badehose in die Top-Ten gerudert ... :liebe053:

400m ein, 3x (100m Lagen, 100m Rücken), 4x 25m Tauchen, ein paar Startsprünge, ein wenig Planschen, 2x 25m Delphin Sprint inkl. Startsprung (+25m), 50m locker, noch mehr Planschen ...

-> 1250m

Kurzer85 28.12.2008 22:56

Zitat:

Zitat von garuda (Beitrag 172278)
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Habs mal richtig gestellt. :Cheese:
Wenn ich heute schon nicht schwimmen war muss ich sonst wenigstens was produktives tun.

Schön das du auch mit dabei bist Gürkchen :Huhu:

Zitat:

Zitat von Gürkchen (Beitrag 172367)
Uups... jetzt wo ich's mir noch mal durchlese sehe ich, das nach Anzahl Einheiten sortiert wird... Dankeschön Garuda :Blumen: :Huhu:

Danke für die Info, nach was wird denn nun sortiert? Gesamteinheiten oder Kilometer?!

Gruß Simon

garuda 28.12.2008 22:59

Zitat:

Zitat von Kurzer85 (Beitrag 172457)
Danke für die Info, nach was wird denn nun sortiert? Gesamteinheiten oder Kilometer?!

Gruß Simon

Erst Gesamteinheiten, dann Kilometer. :)

Kurzer85 28.12.2008 23:01

Danke,

dann muss ich öfters kleine Einheiten schwimmen. Guuut zu wissen. :Cheese:

Gruß


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