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roadrunner 08.01.2011 19:27

Da hast du tag ja etwas genutzt.
Ich hatte leider auch etwas regen, aber im vergleich zu den letzten tagen war das ein Traum.

gurke 08.01.2011 20:09

Wann warste denn unterwegs? Oder gabs lokale Wetter phänomene? :Huhu:

roadrunner 08.01.2011 20:16

Zitat:

Zitat von gurke (Beitrag 516841)
Wann warste denn unterwegs? Oder gabs lokale Wetter phänomene? :Huhu:

So von 10:15-13:15, regen war gegen ende.

gurke 08.01.2011 20:25

Da bin ich grad erst los. Von wegen früher Vogel und so :Lachanfall:

roadrunner 08.01.2011 20:32

Ich muste ja noch ins wasser, also nicht der regen sonder im Schwimmbad:Cheese:

gurke 09.01.2011 16:44

Rennräder zu verkaufen :-)
 
Man war das toll heute. Super Wetter angenehme Temperaturen (so um 2stellig) und 3Std mountainbiken. Ich bin ja eigentlich vom MTB zum Rennrad und zum Triathlon gekommen. Vor 15 Jahren sind wir immer im Neandertal gefahren und haben dort die Wege unsicher gemacht. Irgendwie ist das Off-Road-Fahren dann zugunsten des Rennrades eingeschlafen und lange Zeit hatte ich dann gar keinen geländetauglichen Untersatz mehr. Ich meine damit so ein Teil mit dem man mehr machen kann als Feldwege fahren.:Cheese:
Heute sind wir dann zu fünft durch den Kölner Stadtwald gefahren und ich habe zum erstenmal seit langer Zeit richtig schwere Beine vom Radfahren. Wir sind immer schön mitten durch den Matsch, die Hügel abseits der Wege hoch und runter und jede "Schanze" wurde mitgenommen. Mit einem Kumpel hab ich mich immer wieder duelliert mit gegenseitigem Ausbremsen und rumschubsen.Das weckt echt das Kind im Manne.
Letztlich sinds dann 46 km geworden in einem knappen 15er Schnitt. Aber das sind nur Zahlen. Es hat echt sauviel Spass gemacht und am Ende hab ich die Pedalen kaum noch rumbekommen, so platt war ich. Das Duschen nach so einem Ritt befördert dann auch Dreck aus Körperregionen die ich garnicht benennen mag.:Lachanfall:
Jetzt nach zwei Tassen Kaffee und Kuchen gehts so langsam wieder. Aber MTB ist eindeutig mehr als nur eine Alternative.
Wo ist nochmal der nächste Cross-Duathlon?:cool:
Hier noch ein Foto vom Rädchen:


Insgesamt bin ich dann diese Woche auf 11 Stunden Training mit 70km Laufen gekommen. Damit lieg ich aus meiner Sicht voll im Plan. Ich brauch ja auch noch Luft nach oben.

sybenwurz 09.01.2011 16:47

Zitat:

Zitat von gurke (Beitrag 517146)
Hier noch ein Foto vom Rädchen...

Jetzt wo die Farben durchn Dreck sich angenähert haben, siehts noma besser aus...:Cheese:

Diver 09.01.2011 18:44

Zitat:

Zitat von gurke (Beitrag 517146)
Vor 15 Jahren sind wir immer im Neandertal gefahren und haben dort die Wege unsicher gemacht.

Da hab ich ja Glück gehabt, dass du heute nicht da warst, da waren die Wege sicher!:cool:


Zitat:

Insgesamt bin ich dann diese Woche auf 11 Stunden Training mit 70km Laufen gekommen. Damit lieg ich aus meiner Sicht voll im Plan. Ich brauch ja auch noch Luft nach oben.
Hört sich schon ziemlich viel an.:Blumen:


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