Nun bleibt mal locker ihr schweren Jungs.:Cheese:
Jetzt hab ich gerade mal ein paar gute Tage gehabt und das dreht ja auch schnell wieder.
Willy ist doch eh unser Primus von der Zeit her..:)
Dir auch gute Genesungswünsche Benno:Huhu:

Hast recht Lutz... hab heute auch mal wieder das Ergometer gequält... da kommen echt gut Punkte zusammen...

Warst heute 2x Schwimmen?! ;)

Thommy, wie läuft dein "Freestyle" Konzept??

Ups wie kam das denn.... habs geändert :cool:

Danke für die Genesungswünsche!

So Leute, war dann heute auch mal wieder ne Stunde auf dem Ergometer und es war ganz ok, denke morgen geht nochmal was. Damit ich auch noch ein paar Punkte hole.

Was ich krass finde, anhand meiner Forenaktivität merke ich wie oft einem was, gesundheitsbedingt, dazwischen kommt. Dabei ist mein Lifestyle recht bieder geworden, ausser der Raucherei und am WE mal ein Stückkuchen lebe und ernähre ich mich recht ordentlich.

KEnnt Ihr das? Wenn man mal zurück guckt so ein paar Monate merkt man wie oft man dochmal aus der Bahn geworfen wird. Wobei ich sagen muss, dass es bei mir die letzten Monate doch mehr als üblich war bspw. mit Schulter und Mandeln.

Schulter ist übrigens wieder soweit ok. Bis Ende des Jahres habe ich dann 30 physio Stunden runter gerissen und werde im Januar nochmal untersucht.

Beste GRüße

Und wer ist derzeit die Nummer Eins im Team? Logo der Student, harhar...Komm Lutz hol ihn Dir :-)

Heute hab ich echt den WP gerockt...:cool:

Morgens ging es ne halbe Stunde Laufen zum Brötchenholen...

...um 10 Uhr ging es dann in die Mukkibude... erst 30 Min mein neues Krafttrainingsprogram abspulen und dann ging es aufs Ergometer... wollte eigentlich so 105 - 120 Min fahren, aber nach 90 war irgendwie die Luft raus... als entschloß ich mich kurzer Hand, einen kleinen 20 Min Koppellauf im Ga1-2 hinten ran zu hängen auf dem Laufband... ging ganz gut...:cool:

Morgen wird dann wieder nur gelaufen...

...so, auch als Student muss man scheinend sooo früh aus den Federn... jetzt hat der Winter auch entgültig hier Einzug erhalten...:Nee: also wurde gerade die ersten 33 Min im Schnee gelaufen... hoffe das hält jetzt nicht bis März an...

Hey Schnee rockt total. :cool:

War heute auch mal wieder 40min unterwegs. Morgen gibts dann hoffentlich den Plan von keko. Voraussgesetzt natürlich das Bad is halbwegs leer. ;)

Und ich werd wohl mein MTB wieder holen, vielleicht kann ich dann damit n Ründchen drehen. Ich hoff nur, dass daheim kein Eis unterm Schnee ist sonst brauch ich noch n paar Mäntel mit Spikes. :Cheese: