Cool, Du trinkst auch Silvaner zum Spargel? Das ist eine gute Idee, für den Preis einer einzigen guten Flasche Sancerre bekommst Du da eine astreine Kiste!

Danke. :Blumen: All die Sachen ess ich daheim. Da hab ich auch das Hungerproblem nicht.

Aber hier - im Büro - gibts nur nen Kühlschrank, keinen Herd. Fischfilets pfeif ich mir rein, aber die machen auch nicht satt. Wenn ich zur Türe rausgehe, ist da Weihnachtsmarkt. Kein Kommentar..

Es gibt kein einziges warmes Essen, das man hier bekommt, das auch nur einigermaßen in die Rubrik "gesundes Essen" einzuordnen wäre.
Wobei, wie ist Döner einzuordnen??? :Cheese:

Ja klar. Der Hit dieses Jahr: Grüner Silvaner von Keller, Deutschlands Winzer der Jahre 1865-2023. Vor ein paar Wochen die allerletzte Flasche vom 2010er vernichtet. Passt auch prima zum Kalbsschnitzel.

Steht der Kühlschrank irgendwo im Gang rum oder habt ihr eine kleine Küche? Wenn ja, wäre es nicht möglich, dort eine Mikrowelle oder eine Induktionsplatte aufzubauen, oder beides? Dann könntest du dir dein Futter von zu Hause mitbringen. Mit einem Rezept für Spiegeleier könnte ich notfalls aushelfen :Huhu:

Nur ganz kurz braten, warm stellen, dann den Bratensatz mit etwas Silvaner loskochen, Butter in die Sauce rühren...

Döner? Du bist krank!

Leider kein Platz für Platten usw.
Ich könnte höchstens Spiegeleier in der heißen Luft braten, die ich täglich von mir gebe...

Aaaaaahhhh. Ich kann das (Sabber-)Wasser nicht mehr halten. Mehr Folter dieser Art, bitte!

Da weiß der Carlos bestens bescheid :Cheese: !

Ich glaube Carlos nimmt den Döner immer als warm up vor dem Weihnachtsmarkt :Cheese:

dann kann er auch 5 * pro Tag rennen gehen und es wird nix mit abnehmen und so.. :Lachen2:

Döner ist kein Nahrungsmittel sondern ein Kosmetikum. Döner macht schöner.

Das kommt auf den Gerät an :Cheese: !

Gekochte Eier und Frischkäse müssen nicht warm gemacht werden. Obst macht mich auch hungrig. Esse ich nun nur als "Dessert", das klappt besser.
Sehr satt macht Karottensalat mit Frischkäse. Zur Not muss man den Salat dann nichtmal anmachen.

Was ich auch gern mit zur Arbeit nehme: Tomaten und Hirtenkäse. Im Kühlschrank hab ich günes Pesto im Gläschen und eine kleine Flasche Rapsöl - da hat man ratz-fatz ein Salätchen (Im Schrank hab ich noch so eine Supermarkt-Mühle.-Streuer mit Pfeffer und Salz-Mix.
Aber Fitschi: Brat Dir doch Fleisch und nimm es kalt mit-das ist doch was für Männer, oder :-)

du hast die 3 Schnitzel auf dem Salat vergessen :Cheese:

Stimmt... aber die gehören nicht zu dem "Menue" ;)

Tja, es geschehen noch Zeichen und Wunder. Plötzlich tat sich heut nachmittag ein Zeitfenster auf, es hat nicht geschüttet und so konnte ich noch 3 Std. lang auf dem MTB frieren.

Wieder daheim habe ich mal alle Eure Tipps zusammengeschmissen und vertilgt.

Zwiebel, Paprika und Schinken angeröstet. Dann Rührei aus 3 Eiern + Fetakäse und Milch drüber. Mjam mjam mjam.

Endlich satt :Cheese: :Cheese: :Cheese: :bussi:

(und bisher noch kein Döner)

Du bist unser Held!! :Blumen:

Wie macht sich das Winter-Teil auf dem Edel-Body?

Auja, wollt ich noch schreiben. Danke für den Tipp :bussi:

Habs heute zum ersten Mal auf dem Radl ausprobiert. Transportiert die Feuchtigkeit prima nach außen. Man bleibt schön warm.
Ich hatte allerdings ne schwere Winterjacke direkt drüber (also kein Trikot), so daß die Feuchtigkeit in der Jacke nach unten lief und mein langes Höschen im Laufe der Zeit immer mehr nach Inkontinenzflecken aussah.

Merke:
- wenn die oberste Schicht nicht nach außen atmet, endet das System in der Inkontinenz
- keine grauen Laufhosen über die Radhosen ziehen. Jeder Tropfen Wasser wird von der mitfühlenden Tübinger Bevölkerung als Problem beim Wasserlassen eingestuft :(

Durch den Windstopper brauchst Du gar nicht so eine dicke Jacke. :Huhu:

Mittagspause: 21 km im Hügelland bei Sturm. Vorher nix geegessen, weil mich die Spedition schon seit 7 Uhr in der Gegend rumgescheucht hat.
Zur Belohnung mit dem Brötchengeber schöne Sachertorte und 2 Milchkaffees. Erste Sünde dieser Woche und ohne jedes schlechte gewissen, weil wohlverdient und super für die Psychohygiene.

Morgen noch ein Selbstversuch: Werde auf dem MTB bei der Rennradgruppe mitfahren. "Fly Or Die" im wahrsten Sinne des Wortes, gell Carlos!

*Daumen-hoch-Button!

Ohmann, wenn ich das lese bekomme ich Hunger! Hoffentlich ist bald Feierabend, dann gibt's Kuerbissuppe ...

Jahresrückblick.
Juli. Morgens oberhalb der Sesvenna- Hütte 2.300m

Und weil ich grad so brav bin, gönn ich mir noch zwei:


(1) Mit der Scheffin auf dem Stilfser Joch. September 2011

(2) Und als Luis Trenker für Arme mit meinem Freund dem Mt. Cook in Kiwiland, Januar 2011

Schöne Bilder:Blumen:

War auch ein schönes Leben in 2011:Blumen:
Bisher :Cheese:

Damit es 2012 auch so richtig schön weitergeht, lade ich Dich herzlich am 12.08. zum Ultramarathon im Rahmen des Monschau Marathons ein. 56km durch die schöne Eifel mit ordentlich Höhenmetern sind doch genau das Richtige für Dich. :Huhu:

Danke sehr :Blumen: aber 6 Tage vor dem Inferno leider etwas schwierig zu realisieren.
Der Größenwahn hat selbst bei mir seine Grenzen...

WEICHEI!!!

....da haste natürlich vollkommen recht!

Müssen mal schnacken, ob ich Dich im Königreich Belgien besuchen komme! Von wann bis wann weilst Du denn vor Ort?

Samstag-nachmittag bis Montag-früh. Besuch wären spitze :Blumen:

Ein erster Selbstversuch scheint diese Behauptung zu bestätigen, das sehr ist dabei ernst zu nehmen ;)

Hör mal Sportsfreund,

Du bollerst vor meiner Haustür (Autobahnkreuz Aachen) über die Grenze zu Belgien (oder?) ... wie wäre es mit einem Zwischenstopp und einer guten Pizza? ;)

Umweg von der Autobahn ca. 1,5km

Du warst aber nicht gemeint als Frischkäsevogel :Lachen2:

Du benötigst eher paar Gramm Hüftspeck für die Wasserlage :bussi:

:liebe053: :liebe053: :liebe053:

Ich bin drin:


Bike Transalp Challenge 2012


I gfrei mi wia narrisch

Sonst wäre Dir aber dieses Jahr auch langweilig geworden! :Lachanfall:

Heute den ganzen Tag nur Schrott gegessen, daher Strafbild:

ALTER!!!!!!!!!!!

Kannst du vielleicht ne Warnung schreiben, ich hab grad gegessen!

:cool: :bussi:

Du weisst ja:

Sex sells

Und da war gerade SSV? :Lachanfall:

Ufff.....

bisher habe ich hier ja gerne mitgelesen :Cheese: