Hallo Andy, vielen Dank für deine Bemühungen,

hier sieht man einige Teammitglieder beim Yoga ( rechte Seite ):

http://volu2011.iphpbb3.com/forum/50...oga--t172.html

Wieviel Punkte gibt es dafür?;)

:Lachanfall:
Du sollst doch nicht alles verraten! ;)

Nicht genug! Das ist ja nicht nur ein Zeit-, sondern auch ein Kostenfaktor! :Cheese:

Kullerbein!
Du fehlst uns!:)

Danke für die nette Begrüßung Hans. :Huhu:

Da fehlt ja nur noch dein Sohn im Team, dann kanns am 7. Nov. los gehen.

Freu mich drauf
Joachim

Kalibrierung...
 

Ich muss mich auch noch für den WP kalibrieren - heute 0:59:24 gelaufen. :Nee: :Nee: :Nee:

Das muss besser werden. :Holzhammer: :Lachen2:

Das hast du nun von dieser elenden Raserei :Lachen2:

In den vergangenen Jahren habe ich mich immer zum kurzen König Ludwig Lauf (Skilanglauf) über 23 Kilometer Skating angemeldet. Dieses Jahr gehe ich erstmals auf die 50 Kilometer-Strecke. :Maso:
Damit muss ich in der Vorbereitung viele Kilometer sammeln und damit auch WP Punkte.

Wenn's nicht genug Schnee gibt, wird das doppelt :Maso: :Maso:

Hihihihiiiii :Lachanfall:

Ich hoffe ja sehr, dass der Pokal mich endlich dazu bringt, wieder mehr zu machen. Ich werde immer schwerer und schwabbeliger. Vorgestern stand ich schon in voller Montur auf dem Hotellaufband, um festzustellen, dass es defekt war. Na toll.
Und jetzt sitze ich am Flughafen und warte, dass die Zeit vergeht.
So wird das nie was :(

Weia, werde ich dich überhaupt am Sonntag erkennen können :Cheese:

:Cheese: Klar, ich bin die dickste von den ansonsten gleich angezogenen dürren Sportler/innen dort :Cheese:

Huhu, machen wir jetzt schon Stress?:Cheese:
Als Founder 2010 des Teams :Cheese: hab ich jetzut den Aufnahmeantrag gestellt!!!:Huhu:

Weis jemand wo 100/100 ist?

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: schon klar :bussi:

Hier: http://www.triathlon-szene.de/forum/...ighlight=felix


Machst du da auch mit, SOB-Schwesterlein?

@DieAndy: ....schwabbelig......Tssseeee, nie im Leben!!!!! Du machst derzeit Reklame für eine weltbekannte Gel- und Riegelmarke oder? :Cheese: Alles Muskeln!!!!!!

Viel Spaß am Sonntag :Huhu:

Betttttttttyyyyyyyyy!!!!!!!

Was sportelst du am Wo'ende? Pause oder geht es auf's Rad?

LG sendet
P. :Huhu:

:Lachanfall:

Danke ! Isch meld mich ma an.....:Lachen2:

Jetzt machst du mir hier auch noch ANGST :(

Gibt es eigentlich für vormittags und nachmittags Holz hacken jeweils zwei Punkte :Gruebeln:

Huch, erschreck mich nicht so ... :Cheese:

Ich werd ein bisschen locker radeln, die Sonne genießen, den Garten winterfest machen und FFM-Marathon im Fernsehen schauen.

Ich habe heute übrigens ein süßes Eichhörnchen angefahren. :Weinen:
Hab nicht schnell genug reagiert, aber es war auch so plötzlich da. Und dann hatte es seinen Schwanz in meinen Vorderradspeichen. Aber ich hoffe, es ist nichts Schlimmes passiert. Jedenfalls ist es noch weitergelaufen und ein Schwanz lag auch nicht auf der Straße.

Tsssseeee, was dir auch so alles passiert :Nee:
Die FFM-Marathonübertragung nehme ich auf und ziehe sie mir dann schön am Montag rein :) O.K., ich gehe morgen auf's Radel und Sonntag vor der Arbeit eine kl. Runde mit den Laufschuhen vor die Tür :Blumen:

Holzhacken :Gruebeln:

Es zählen nur Standing Block Chops.
Normales Holzkleinhacken ist Hausarbeit.

P.S.: Ich habe auch ein paar Raummeter rumliegen.

Viel Spaß! Wie viele virtuelle Pre-WP-Punkte fährst du diesmal?

Ich roll mich schon mal für nächste Woche ein. Mittwoch geht es ein paar Tage nach Italien mit den Rädern (ich weiß, ganz schlechtes WP-Timing). Hoffentlich ist dort das Wetter nicht schlechter als hier ...

Och, eine etwas andere Runde als letzten Sonntag. Aber wieder so um die 2,5-3 Stunden. Den Lauf dann nur so um die 40 Min. am frühen Morgen (nüchtern).
Betty, sofort in die Sendung hüpfen!!!! Da berichtet Arne gerade über die Kraichgau-Trainingsgruppe!!!

Das hab ich alles parallel, was denkst du? Ich kann tippen und zuhören. Du ja anscheinend auch ;-)

Kann der nicht mal wo berichten wo ich das auch sehen kann :Gruebeln:





Soll ich mal mit Anhänger vorbeikommen? :Cheese:

:Cheese:

@Käsevogel: Hä? Du hast kein Bild oder was ist dein Problem? Och mano, dafür bekommst du ein :bussi:

... und ich den Ofen, wo es rein kann ;)

Ne, ne! Bin eher im Bereich Fäulnis.:Traurig:

Das kommt auf den Browser an. Hatte schon unterschiedlichste Ergebnisse :Cheese:

Mist zu spät gelesen, was hat er denn so erzählt?:Blumen:

Willst Du es nach Berlin tragen? Das gäbe viele Punkte......

Gerade frage ich mich, wieso Du überhaupt noch hier bist. Ich habe Dich doch gestern in der Kantine aufgegessen....:Cheese:

Du musst mich verwechselt haben, gestern war ich in keiner Kantine :Lachen2:

:Lachanfall: Gibst Du auf?

Nebenan wurde gefragt, ob Arne nicht eine Triathlon-Winterpokal ins Leben rufen könne...

Was haltet ihr davon? Top oder Flop?

Ich denke, des Ansturm wäre nicht unerheblich.

Ich habe mir diesen Winter als dringend notwendige Schwerpunkte Dehnen(Beweglichkeit), Schwimmen, Stabi/Kraft und auch mal etwas intensivere kürzere Einheiten gesetzt, meine üblichen Läufe und MTB-Touren dafür nicht mehr ganz so lang.:Lachen2:
Am meisten Motivation bräuchte ich gerade fürs Dehnen, dann für Stabi. WP ist halt arg radlastig bzw. bei Schwimmen, längeren Krafteinheiten usw. verschenkt man viel Punkte.
Ist zwar ja letztlich nur zur Gaudi und gemeinsamen Motivation, aber da ich diese auch so habe, werde ich diesmal eher nicht am WP teilnehmen.
Ein Triathlon-WP wäre zwar Top:liebe053: , aber wohl zu aufwändig und den meisten macht WP auch so viel Freude.:)
Also wünsche ich allen viel Spaß :Blumen:

"längere" Krafteinheiten sind eh für die Katz ;-)

top :hoho: