im Zweifelsfall ja, wo in Noki?

Morgen gar keine Zeit oder wie war das?

gut so... :Lachen2:

ich hab mein power2max noch nicht solang, aber bei der challenge walchsee bin ich mit durchschnittl. 215watt knapp über 36er schnitt gefahren - da waren aber auch einige HM drinnen.

ich bin aber denk ich auch ein bissl kleiner & leichter als Du.

lg,Erwin

Hm, ich hatte in Wales mit durchschnittlich 244watt aber nur n 30er schnitt :Cheese: :Huhu:

Und was schließt ihr jetzt daraus?

Teutolauf
 

Hast mal Ergebnisse geguckt, da hättste was reißen können :Lachen2:

Und was genau? Die Klamotten?

wohl eher die Form..:Lachen2:

Merkst Du, das Du bei den Zeitfahren besser wirst, hast das ja jetzt mal öfter gemacht in letzter Zeit?

Bei dem kalten Wetter muss man ja schon Vollgas fahren um sich nicht den Popo abzufrieren...brrr.

Ach was :Lachen2:
Das dachte ich mir schon. War halt nur bisschen wenig Hintergrundinfo.

was macht Denn Deine Form so?:Huhu:

kennst Du das hier? http://home.trainingpeaks.com/

Das ist das Tool, was ich auch benutze, da kannst Du ganz gut alles eintragen planen etc, auch diese ganzen GPS Dateien hochladen. Ist ne ganz nette Spielerei.

führst Du noch Deine Excel Dateien, wo seit ca 20 J. alles drinsteht?

Mit so ner Planung ist eigenlich ne ganz schöne Sache, evtl. funktioniert es ja irgendwann noch mal bei mir..:Lachen2:

Momentan trag ich auch nur ein, was war, da kann aber jemand dann ganz prima sehen, was derjenige, in dem Fall ich, so gemacht hat und ob da was bei rumgekommen ist oder eben nicht.

Trainingpeaks ist cool.

Jo, ich trag da mein Zeugs ein. Wobei viele Dinge wie die Nahrungseinträge usw. überflüssig sind. Ich trag halt Strecke und Zeit ein.

Da ging ich noch nicht mal zur Schule :Cheese:

Lufttemperatur u. Geschwindigkeit beim Radfahren
 

Ein 1,82 großer u. 72 kg schwerer Mann muss laut Kreuzotter bei 6° 255 Watt für eine Geschwindigkeit von 38,0 treten, was auf 12km 18:57min bedeutet.

Lässt man alle Parameter stehen u. ändert die Temperatur auf 22 Grad ergeben sich:

38,7 km/h u. eine Zeit von 18:36 auf 12km.

Einen Teil deiner Form frisst also die Physik....

ja, das bestimmt, aber er könnte z. B. die ganzen GPS Dinger da reinschiessen, etc. Und nen Trainingsplan oder zumindest was man sich so grob vornimmt vor nem Wettkampf oder überhaupt. Und man kann halt noch nen Kommentar eintragen, wie es so war, das find ich ganz gut.

leck mich am A... bist du dünn.... Nimm mal nen bischen zu, dann haste auch mehr wums aufm Rad :Cheese:

http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm

Im Grunde nix anderes als Excel. Eintragen und feddich.

ahem, das war auch ne ziemlich wilde Zeit..:Cheese:

auf einen Abend im Nov. 1987 hätte ich gerne verzichtet, ansonsten hats schon gepasst..:Nee:

Was ist daran "richtig gemacht? Du machst Triathlon und surfst um diese Zeit noch in min. einem Forum rum. :Lachen2:

Auch ohne diese Aussage wäre man da durchaus drauf gekommen, wenn man mal zwischen den Zeilen ließt oder 1 und 1 zusammenzählt ;)

Immerhin kannst du dich noch dran erinnern.
:Lachen2:

Da werd ich mich auch noch für den Rest meiner Tage dran erinnern, war nämlich bis dato der einzige ernsthafte Radcrash auf dem Nachhauseweg nach ner Party und der langt auch für alle Zeiten. ..

Nein, wir stellen jetzt nicht 3-Rads erstes Triathlon Finisher Foto rein..:Lachen2:

Gab´s nicht vor einiger Zeit hier mal so einen Anno-Dazumal-Fred mit Fotos aus eurer guten alten Zeit? Ich finde den jetzt leider nicht so schnell, aber da waren schon sehr geile Bilder dabei.

btw: Partybilder wären sicher auch witzig aus den Achtzigern :Cheese:

boah, da gibts so geile Fotos, Du hast die ja schon zum teil gesehen. Ich muss glaub ich diesen Winter mal wieder nen bisl weiter altes Zeugs einscannen..:Lachen2:

ups..:bussi:

Ray-Ban Original Wayfarer?

Ja endlich. Meeehhhrrr:Cheese:

Das ist aber eher aus der 80kg-Zeit, nich? :Lachen2:

Wir kennen uns aber nicht zufällig, oder? ;)

Naja, mich (er)kennen die Leute sehr schnell und sprechen mich dann entsprechend an. Aber ich kenne eher weniger Leute. Und Frank Henn sagt mir nix. Oder ist das einer, der am ganzen Körper "zugehackt" ist und in Roth gestartet ist?

Wenn Du irgendwo mal jemanden mit "offenem Bein" siehst, sprich ihn an. Das bin dann zu 99,9% ich :Cheese:

Habe ihn irgendwo schonmal gesehen. Aber nur auf Bildern, noch nicht live. Kenne ihn also auch nicht. Aber macht schon was her. Sowohl das Rad als auch der bemalte Körper.

..mit einen monster großen blatt?

Gute Nacht!
Den hab ich beim Einchecken gesehen und auf der Laufstrecke kam er mir entgegegn,so jemand vergisst man nicht:Cheese:

Tolles Rad, weil von Principia? Oder tolles Rad weil gelb?

Bei ersterem habe ich dann auch seit kurzem ein tolles Rad - hier ausm Forum :cool: Muss das nun nur noch etwas pimpen. Dann kommt es auch in die Galerie. Und ich verspreche eins: NIX DARAN WIRD ROSA SEIN!!! :)

Ach: Du hast das Schnäppchen gemacht, das hier vor kurzem quasi "verschenkt" wurde, weswegen die ehemalige Besitzerin beinahe gelyncht wurde, oder?

Glückwunsch. Schön, dass es jetzt in guten Händen ist.

der kennt mich auch!:Huhu: