sportarten

[sternchen07]

profitieren die einzelnen Sportarten eigentlich voneinander?
Was ich meine ist. Kann ich meine Laufleistung durch ein zusätzliches Radtraining verbessern und umgekehrt?

[NBer]

motorisch und herz-kreislaufmässig sicherlich etwas. vor allem bei anfängern. je höher das leistungsniveau, desto spezieller muss aber das training werden.

[Campeon]

alles bringt dich weiter.
So z.B. Langlauf im Skatingstil bringt Power für die Arme beim Schwimmen und gleichzeitig ist es noch gut für die Radleistung.
Aber wie "NBer" schon geschrieben hat, je höher das Leistungsniveau umso spezieller solltest du trainieren.

Generell kannst du nichts falsch machen wenn du jede Disziplin 2-3 mal pro Woche trainierst. Kommt halt drauf an, wieviel Zeit du zur Verfügung hast und was deine Ziel ist.

Aber in erster Linie:

Spass haben!!!!