Vollständige Version anzeigen : Nimm' ab oder Du blechst!
Andere Frage:
Was macht denn dein Gürtelindikator (bauchumfang), wahlweise auch uhrenarmband:
Wird das lockerer?
FloRida82
04.02.2025, 11:21
Oder baust Du gerade durch Training mehr Muskeln auf, als Fett ab?
Bei 13h Rad fahren und Permafrost?
Besonders anabol hört sich das nicht an. Es sei denn er hat ordentlich Gels und noch ein Masthuhn in der Trikottasche, was wiederum sehr old-school und ziemlich cool wäre.
Bei so radikalen Unterfangen hält der Körper anfangs oft noch Wasser (aufgrund erhöhter Kortisol-Level).
Antracis
04.02.2025, 11:28
Oder baust Du gerade durch Training mehr Muskeln auf, als Fett ab?
Der Muskelaufbau, vor allem durch Ausdauersportarten, selbst wenn Sie kraftbetont sind, wird meist deutlich überschätzt. Frag mal einen Bodybuilder, wie hart der Trainieren und fressen muss, um clean mehrere Kilo aufzubauen. Das ist echt harte Arbeit, die man nicht mit viel Ausdauertraining stören darf.
Ich hab die letzten 4 Monate wirklich regelmäßig und hart im Kraftraum geackert, 2-3 mal die Woche. Natürlich nicht speziell auf Muskelhypertrophie abgezielt, sondern zunehmend auf Maximalkraft, aber bin letztlich schon bei so einem Niveau wie die meisten großen Grundübungen Kniebeuge, Klimmzüge, Kreuzheben, 8-10 mal mit dem Körpergewicht zu schaffen oder etwas weniger entsprechend der Übung (Bankdrücken und vorgebeugt Rudern 80-90% davon).
Ich hab schon sicherbar an Muckies zugelegt, aber das ist doch recht wenig und wird eher noch durch Verlust an Unterhautfettgewebe betont. Sprich, ich schätze sogar, dass es weniger als 2 Kilo sind. Mit Kraftbetontem Radfahren sind es wahrscheinlich weniger als 100g in den 2 Wochen.
Schwarzfahrer
04.02.2025, 11:40
Der Muskelaufbau, vor allem durch Ausdauersportarten, selbst wenn Sie kraftbetont sind, wird meist deutlich überschätzt. Ja, das hielt ich bei Arne auch für wenig wahrscheinlich; ich glaube, der Effekt ist ausgeprägter für völlig untrainierte Übergewichtige, die bei Trainingsbeginn wenig Gewichtsänderung sehen, obwohl sich der Bauchumfang verringert. Beim trainierten Triathleten hast Du vermutlich Recht. Ich habe nur allgemein mögliche Quereffekte überlegt.
Benni1983
05.02.2025, 07:09
Ganz interessante und ausführliche Klolektüre zum Thema Sport und Ernährung
https://www.yumpu.com/de/document/view/22019419/gesundheitsorientierte-sporternahrung-deutsches-heer#google_vignette
Ganz interessante und ausführliche Klolektüre zum Thema Sport und Ernährung
https://www.yumpu.com/de/document/view/22019419/gesundheitsorientierte-sporternahrung-deutsches-heer#google_vignette
Hältst du für zutreffend, was da zu lesen ist ?
Benni1983
05.02.2025, 17:30
Hältst du für zutreffend, was da zu lesen ist ?
da darf sich jeder selbst eine Meinung bilden.
Ich habe meinen eigenen Fahrplan
da darf sich jeder selbst eine Meinung bilden.
Ich habe meinen eigenen Fahrplan
Das ist ja klar und das hoffe ich auch.
Der Auslöser für meine zarte Frage waren die Angaben zum täglich Grundumsatz.
Es gibt auch ganz andere Herangehensweisen bzw. andere Annahmen dazu.
Beispiel: Körpergewicht in kg x 24 kcal = tägl. Grundumsatz.
Ich frage mich schon ewig, wo das herkommt und kriege nirgendwo eine plausible
Antwort.
Vielleicht wurde ja nur tapfer voneinander abgeschrieben und irgendwann verliert sich die Spur im rückwärtigen Nebel.
Es gibt ja auch völlig andere Ansätze und die Frage, welche Orientierung gewählt wird, aber auch wie und womit der Grundumsatz gedeckt wird, hat gravierende Auswirkungen auf Gewichtsmanagement und um das geht es ja in diesem Faden.
Nur das war der Hintergrund meiner (skeptischen) Anmerkung. :Blumen:
Benni1983
06.02.2025, 08:14
Die bekannten Berechnungen zum Grundumsatz:
Harris-Benedict
Männer: GU = 66,5 + (13.7 x Gewicht in kg) + (5 x Größe in cm) - (6.8 x Alter in Jahren)
Frauen: GU = 655 + (9.6 x Gewicht in kg) + (1.8 x Größe in cm) - (4.7 x Alter in Jahren)
Harris-Benedict mit Broca-Index Anpassung
Männer: GU = (3,4 x Gewicht in kg) + (15,3 x Größe in cm) - (6.8 x Alter in Jahren) - 961
Frauen: GU = (2.4 x Gewicht in kg) + (9.0 x Größe in cm) - (4.7 x Alter in Jahren) - 65
Mifflin-St.Jeor
Männer: GU = (10 x Gewicht in kg) + (6,25 x Größe in cm) - (5 x Alter in Jahren) + 5
Frauen: GU = (10 x Gewicht in kg) + (6,25 x Größe in cm) - (5 x Alter in Jahren) - 161
Mifflin-St.Jeor mit Broca-Index Anpassung
Männer: GU = (2,5 x Gewicht in kg) + (13,75 x Größe in cm) - (5 x Alter in Jahren) - 745
Frauen: GU = (2,5 x Gewicht in kg) + (13,75 x Größe in cm) - (5 x Alter in Jahren) - 911
Broca Index:
Da mit steigendem Körperfettanteil der Grundumsatz pro Kilogramm Körpergewicht abnimmt, sollte hauptsächlich ab einem BMI von 30 in die Formeln ein korrigiertes Körpergewicht eingesetzt werden
Antracis
10.02.2025, 06:49
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _97,5 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,5 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _73,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 112,5 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,5 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _76,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _66,5 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _93,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.7 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
Stagnation, nennen wirs Konsolidierung…war die Woche schon mal niedriger, also alles gut! :Blumen:
Norbert Sprotte
10.02.2025, 06:54
Guten Morgen an all die Leichtgewichte da draußen:
92,7 kg - Läuft!
[QUOTE=Antracis;1772044]Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _97,5 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,5 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _73,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 112,5 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,5 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _76,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.7 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
Fast wieder beim Ausgangsgewicht angekommen. Könnte an der Superbowl-Party mit Hot-Dogs und vielen Snacks bis 4Uhr heute morgen und wiegen um 6Uhr liegen :D
Gestern/Vorgestern lag ich noch bei 65,5kg. Wird also ziemlich verfälscht sein die heutige Messung.
Norbert direkt mit eingetragen.
Benni1983
10.02.2025, 07:21
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,5 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _73,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 112,5 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,5 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _76,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
Läuft auch bei uns :liebe053:
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _73,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 112,5 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,5 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _76,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
Gestern recht viel gefuttert, aber Richtung stimmt.
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _73,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 112,5 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,5 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _76,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
Klugschnacker
10.02.2025, 07:46
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _73,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 112,5 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,5 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
chris.fall
10.02.2025, 07:52
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _73,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,5 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
Canumarama
10.02.2025, 08:07
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,5 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,5 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
400g zugenommen :(
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,5 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,0 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,5 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,0 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
Es bewegt sich nichts :(
Diese Woche etwas frustrierend: Nachdem ich am Mittwoch auf 91,6 war, also das Monatsziel quasi erreicht hatte, ging es nur noch aufwärts, warum auch immer. Diese Woche lande ich bei +/- 0, daher spare ich mir die Kopiererei.
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,5 / Tafel Paderborn
flodei........... / 69,0 / 68,4 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,0 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
Estampie
10.02.2025, 08:37
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,0 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,0 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68 / Afrika Projekt Schales
Benni1983
10.02.2025, 10:27
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,0 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68,0 / Afrika Projekt Schales
spanky2.0
10.02.2025, 11:16
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,0 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68,0 / Afrika Projekt Schales
Chmiel2015
10.02.2025, 11:17
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,0 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,0 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68,0 / Afrika Projekt Schales
spanky2.0
10.02.2025, 11:22
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,0 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68,0 / Afrika Projekt Schales
freerunning
10.02.2025, 17:47
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,0 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68,0 / Afrika Projekt Schales[/QUOTE]
Bei mir sind 300 Gramm dazugekommen. Aber abgerechnet wird ja zum Schluss.
Bei mir sind 300 Gramm dazugekommen. Aber abgerechnet wird ja zum Schluss.
Wie bei mir, reine Taktik um die anderen in Sicherheit zu wiegen und am Ende wird im Endspurt vorbeigezogen. :Cheese:
Wie bei mir, reine Taktik um die anderen in Sicherheit zu wiegen und am Ende wird im Endspurt vorbeigezogen. :Cheese:
Dem Plan schließe ich mich an :Cheese:
Ich vermute, da werdet ihr vorher noch ein, zwei care-Pakete zu Chris.Fall schicken müssen, sonst holt den niemand mehr von uns ein. :Blumen:
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,4 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,0 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68,0 / Afrika Projekt Schales
Das Wochenende war zum Abnehmen gänzlich ungeeignet. Aber irgendwann geht es bestimmt wieder runter... :o
Veloholic87
11.02.2025, 11:39
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,4 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,0 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68,0 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,4 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68,0 / Afrika Projekt Schales
handbremse
17.02.2025, 06:07
Prima Ergebnis, leider nur weil ich seit Tagen krank bin:o
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz[/B][FONT="Lucida Console"]
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,4 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _68,0 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz[/B][FONT="Lucida Console"]
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,4 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Norbert Sprotte
17.02.2025, 06:56
Guten Morgen,
91,7 kg Abnehmen eher gut - Training eher schlecht!
Hallo liebe Mitleidenden,
ich befinde mich jetzt in der Base – Phase.
Meine Abnehmversuche machen sich langsam negativ in meinem Training bemerkbar. Ich fühle mich schon unterversorgt und auch nicht mehr so leistungsbereit und -fähig. Meine letzte Schwimmeinheit war schon gruselig langsam.
Frage 1:
Wie steuert ihr gegen dieses Missverhältnis Abnehmen / Leistung an?
Im Leistungszentrum hatte ich mit 15 Jahren 183 cm Körpergröße 76 Kilogramm. Nun bin ich 60 Jahre und wiege 92 Kilogramm.
Lt. BMI müsste ich bei jetzt 188 cm Körpergröße vielleicht um die 80 Kilogramm wiegen.
Frage2:
Kann jemand vielleicht auf eigene Erfahrungen zurückgreifen, wie ihr mit diesem BMI umgeht?
Gruß Norbert
Miss Mika
17.02.2025, 07:22
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,4 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales[/QUOTE]
Nach erfreulichen 70 kg am Freitag, heute wieder auf 71,3 kg :Traurig:
Die Wochenenden mit viel Training, viel Trinken und verhältnismäßig viel Essen lassen mich immer anschwellen :Lachanfall:
Naja...sind ja noch 4 Wochen Zeit. Mal schauen, ob sich noch was tut. Ansonsten finde ich es auch schwer, Gewicht im vollen Traning abzubauen, ohne extrem zittrig zu werden.
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,4 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,4 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Schon besser nach einer bescheidenen letzten Woche. :)
@norbert: Mit fast 50 und auch 1,88m: Nimm langsam ab, halte die Nahrung eiweissreich und plane die Kohlenhydrate des Tages am besten direkt nach der Trainingseinheit ein. Oder fahre im GA1 langsamer, da geht's doch im Februar eh vorrangig wirklich um Grundlage, Fettstoffwechsel usw. und nicht um Tempo.
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,0 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Im Vergleich zu letzter Woche -0,4 kg, immerhin, auch wenn ich unter der Woche an zwei Tagen deutlich unter der 92 war. Halbzeit, -1,5kg, wird knapp werden mit den 4 kg fürchte ich.
Leider habe ich auch noch immer nicht die Schleimbeutelentzündung im linken Ellenbogen überwunden. Somit kann ich leider nicht wirklich: Schwimmen, Laufen (nach dem Laufen tut’s weh) und Krafttraining.
Norbert Sprotte
17.02.2025, 08:13
Danke Meik,
du hast ja 81 kg, also es geht!
Wahrscheinlich rebelliert gerade der Körper.
Kohlenhydrate nach der Trainingseinheit - ok, plane ich mal um.
Ich hatte bislang die KH zwei Stunden vor der Einheit zu mir genommen.
Dankeschön
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,4 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Estampie
17.02.2025, 08:41
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales[/QUOTE]
nich immer die Formatierung kaputt zitieren:Huhu: :bussi:
knapp -2kg bei Halbzeit. Ist O.K. finde ich
Benni1983
17.02.2025, 09:12
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,8 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 111,9 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Ein Auf und Ab, aber der Gürtel ist am letzten loch und die Klamotten schlackern...ganz klar Muckies :Cheese:
chris.fall
17.02.2025, 09:27
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,8 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 101,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Die Erkältung in der letzten Woche hat mich vom Spocht abgehalten... :(
...Aber auch vom Kühlschrank ;)
spanky2.0
17.02.2025, 09:46
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,8 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Chmiel2015
17.02.2025, 10:25
Ich kann erst nächsten Montag wieder wiegen. Bin auf Fuerte:Cheese:
chris.fall
17.02.2025, 10:41
Moin,
Frage 1:
Wie steuert ihr gegen dieses Missverhältnis Abnehmen / Leistung an?
ich mache Intervallfasten an den sportfreien Tagen. Da ich an den anderen Tagen normal aber bewusst esse, bemerke ich keine Leistungsenbußen beim Training.
Falls ich - i.d.R. wegen Arbeitsstress - vor dem Training nicht genug gefuttert und noch Hunger habe, setze ich mir einen "KH-Booster" in Form von etwas Grießbrei, Milchreis oder Bananen. Auf einen Hungerast beim Spocht habe ich überhaupt keinen Bock. Ich denke auch, dass das der Sache auch nicht zuträglich ist, wenn das zu oft passiert.
Nach dem Training gibt es wegen des "Open Windows" immer ein paar KH. I.d.R. eine Banane und etwas Obst.
Ich schrob ja sehr am Anfang dieses Threads schon einmal, dass ich mich nicht allzu sehr mit theoretischen Betrachtungen aufhalte. Von all diesen kein dies, das oder jenes halte ich nichts. Das führt mMn nach auf Dauer nur zu irgend einer Mangelernährung. Die Aufnahme von KH schränke ich nur in Maßen ein, weil man als Sportler einfach auch etwas Treibstoff braucht. Es ist für mich einfach eine Merkregel, mich bewusst und gesund zu ernähren: Lebensmittel mit einem geringen KH-Anteil enthalten sehr häufig mehr Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien usw.
Frage2:
Kann jemand vielleicht auf eigene Erfahrungen zurückgreifen, wie ihr mit diesem BMI umgeht?
Kurz gesagt shice ich auf den BMI, weil der IMHO keine seriöse wissenschaftliche Basis hat(1). Gerade für mich recht großen Menschen (1,96m) kommen dabei Mondwerte heraus.(2)
Ich setze da eher auf eine ehrlichen(!) Blick in den Spiegel. Wer es genauer braucht, kann auch gerne die die Dicke der Speckfalte am Bauch messen.
Munter bleiben,
Christian
(1) Das Volumen und damit die Masse eines Körpers wächst kubisch mit seiner Größe. In den BMI geht die Körpergröße aber quadratisch ein. Das mag bei mittleren Körpergrößen ja nährungsweise noch hinhauen, aber ich habe doch sehr den Verdacht, dass die statistische Grundlage wie so oft bei medizinischer "Forschung" etwas dünn ist.
(2) Basketballprofis habe oft einen BMI der sie theoretisch(!) zu einem Problemfall macht.
Miss Mika
17.02.2025, 10:51
. Gerade für mich recht großen Menschen (1,96m) kommen dabei Mondwerte heraus.(2)
Bei meinem Mann (210 cm) ist das auch immer sehr erheiternd. Der ist laut BMI klar übergewichtig und in Wirklichkeit einfach schlank...
Kann ich hier meinen Kater Pedro anmelden?
Was wiegt Pedro jetzt? Mein Hector wiegt auch über 7 kg...;)
Norbert Sprotte
17.02.2025, 12:46
Danke Christian,
als Jugendlicher hatte ich schon mehrfach ernsthafte Probleme mit dem Hungerast.
Deshalb hatte ich jetzt zwei Stunden vor dem Training gegessen, dass stelle ich mal um.
Fasten kommt für mich eher nicht in Frage. Ich würd´ sterben...
Noch dazu bei meinem harten psychischen Job.
Aber Dankeschön.
Klugschnacker
17.02.2025, 14:00
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,8 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,5 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Klugschnacker
17.02.2025, 14:06
Im Vergleich zur Vorwoche habe ich 400 Gramm mehr auf der Waage.
Montag ist einfach ein doofer Tag zum Wiegen. Am Wochenende habe ich über 10 Stunden trainiert, da nimmt der Körper Flüssigkeit auf. Allerdings habe ich die zurückliegende Woche nicht wirklich gehungert, insofern geht das Ergebnis schon in Ordnung. No pain no gain.
Insgesamt bin ich zufrieden, denn ich habe bereits jetzt annähernd Renngewicht. Für unsere Challenge wird’s aber langsam eng.
deralexxx
17.02.2025, 14:44
Im Vergleich zur Vorwoche habe ich 400 Gramm mehr auf der Waage.
Montag ist einfach ein doofer Tag zum Wiegen. Am Wochenende habe ich über 10 Stunden trainiert, da nimmt der Körper Flüssigkeit auf. Allerdings habe ich die zurückliegende Woche nicht wirklich gehungert, insofern geht das Ergebnis schon in Ordnung. No pain no gain.
Insgesamt bin ich zufrieden, denn ich habe bereits jetzt annähernd Renngewicht. Für unsere Challenge wird’s aber langsam eng.
Ist das vllt auch ein Zeichen, dass er Körper irgendwann eine untere Schwelle erreicht, wenn es da drunter ginge hättest du vllt die 100 Euro gespart, aber Leistung verloren?
freerunning
17.02.2025, 14:48
Start / aktuell / 100 € Einsatz[/B]
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,8 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Bei mir kaum Gewichtsveränderung, aber dafür läuft das Training gut :-)
Früher bin ich das Abnehmen overall mit striktem Low Carb angegangen.
Mittlerweile unterscheide ich zwischen Training und Alltag.
Ich achte darauf, alle Qualitätseinheiten gut mit Kohlenhydraten zu versorgen. Damit kann ich absolut bessere Leistungen bringen und mich stärker verbessern.
Das Abnehmen muss dann über Verzicht im Alltag erfolgen.
Estampie
17.02.2025, 14:50
Montag ist einfach ein doofer Tag zum Wiegen.
Wer hat denn damit angefangen?
SCNR :Cheese:
Aber zu dem ja schon mal angesprochenen Thema Wasser.
Es ist bei mir zum Beispiel direkt reproduzierbar, dass ich nach hartem Training Wasser einlagere. Anscheinend ist das bei mir fast eine kleine Entzündungsreaktion. (Trainingsallergie?)
Abends zum Salat viel Petersilie schmeckt mir gut und beendet den Spuk zuverlässig und schnell :)
Aber das nur von der genau entgegengesetzten Seite der Trainingshierarchie und mit dem Hinweis, das nur weil ich Petersilie mag sie trotzdem nicht unbedenklich ist.
Thomas, mein Vollgas ist euer Warup :-)
p.S.: Disclaimer: nein, ich essen jetzt nicht Sonntags abends Petersiliensalat um Montags gute Werte zu haben, ich habe das nicht nötig, ich brauch nur den Kuchen wegzulassen :-)
Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,8 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Miss Mika
17.02.2025, 15:55
Abends zum Salat viel Petersilie schmeckt mir gut und beendet den Spuk zuverlässig und schnell :)
Ich gehe heute sofort ganz viel Petersilie kaufen :)
Benni1983
17.02.2025, 17:12
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,8 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Antracis
17.02.2025, 18:04
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,8 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Nachdem ich bisher ganz gut im Plan war mit 500g pro Woche, hab ich in der letzten Woche mal eben locker 2 Kg zugelegt. :Cheese:
Ein bisschen Hoffnung gibt mir der heutige Commute Rum zur Arbeit. Mir ist nicht nur die Visage eingefroren, sondern die Kälte hat auch mit roher prokinetischer Kraft im Darm erreicht, was der Morgenkaffee vor dem Wiegen nicht vermocht hatte und bremste mich auf Hälfte der Strecke grob aus.
Leider ist meine Laufroute zur Arbeit so diskret, dass man wohl nur auf dem Times Square noch schlechter kacken kann. Ich hab in grösster Not tatsächlich versucht, mit klammen Fingern das Zahlenschloss eines Dixies zu knacken, bin aber mit 123 und 666 und 999 gescheitert.
Als ich mich schon als Tageshighlight auf einer einschlägigen Berliner Insta-Seite wähnte, hab ich dann doch ein paar sehr nette Bauarbeiter gefunden und überreden können, mir in höchster Not ein Dixie aufzuschliessen. :dresche
Bin dann gefühlt 2 Kg leichter weitergelaufen, weshalb ich einfach noch Hoffnung schöpfe, dass ich „nur“ stagniert hab mit dem Gewicht.
Bei -8 Grad Desinfektionsmittel zu benutzen, ist übrigens auch nur mässig empfehlenswert…irgendwann waren die Schmerzen in den Händen dann aber auch wieder weg. :Blumen:
[heutige Commute Rum zur Arbeit.
:Gruebeln:
Antracis
17.02.2025, 18:11
:Gruebeln:
die AutoKorrektur meines iPads hat offensichtlich ein Alkoholproblem
Benni1983
17.02.2025, 18:51
...
Leider ist meine Laufroute zur Arbeit so diskret, dass man wohl nur auf dem Times Square noch schlechter kacken kann. Ich hab in grösster Not tatsächlich versucht, mit klammen Fingern das Zahlenschloss eines Dixies zu knacken, bin aber mit 123 und 666 und 999 gescheitert.
...
Ich sterbe :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Im Vergleich zur Vorwoche habe ich 400 Gramm mehr auf der Waage.
Montag ist einfach ein doofer Tag zum Wiegen. Am Wochenende habe ich über 10 Stunden trainiert, da nimmt der Körper Flüssigkeit auf. Allerdings habe ich die zurückliegende Woche nicht wirklich gehungert, insofern geht das Ergebnis schon in Ordnung. No pain no gain.
Insgesamt bin ich zufrieden, denn ich habe bereits jetzt annähernd Renngewicht. Für unsere Challenge wird’s aber langsam eng.
Ich bin neugierig: Welche Rennen planst du 2025 ?
Klugschnacker
17.02.2025, 22:28
Ich bin neugierig: Welche Rennen planst du 2025 ?
Ironman Schweiz Ende August. :Blumen:
Klugschnacker
17.02.2025, 22:29
Ist das vllt auch ein Zeichen, dass er Körper irgendwann eine untere Schwelle erreicht, wenn es da drunter ginge hättest du vllt die 100 Euro gespart, aber Leistung verloren?
Ein bisschen was geht immer!
:quaeldich:
Benni1983
18.02.2025, 07:23
Ist das vllt auch ein Zeichen, dass er Körper irgendwann eine untere Schwelle erreicht, wenn es da drunter ginge hättest du vllt die 100 Euro gespart, aber Leistung verloren?
Eine untere Schwelle gibt es nicht.
Es gäbe keine sterbenden Magersüchtigen und auch würden in Afrika keine Kinder verhungern, songer mager aber hungrig spielen.
Das mit der Leistung ist aber definitiv richtig.
Wenn es nichts zum essen gibt, die Fettpolster weg sind, dann muss der Körper halt nehemen was er sonst so hat.
Für Antracis: :)
https://i.ibb.co/DD6Bkn7S/Pilzhalluzinationen.jpg
Antracis
18.02.2025, 10:53
Für Antracis: :)
:Lachanfall:
Wer hatte sich noch gleich den Montag zum wiegen rausgesucht? :dresche
Heute zum Brunch eingeladen, das geht morgen doch nur wieder in die Hose äh auf die Waage. :-((
Norbert Sprotte
24.02.2025, 06:33
Neue Woche, neues Glück!
91,1 kg...
wieder 600 gr. - Es wird anstrengender!
Benni1983
24.02.2025, 07:14
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Benni1983
24.02.2025, 07:16
Wer hatte sich noch gleich den Montag zum wiegen rausgesucht? :dresche
Heute zum Brunch eingeladen, das geht morgen doch nur wieder in die Hose äh auf die Waage. :-((
Ja, total doof :dresche
Mein Wiegetag ist schon lange der Sonntag...dann habe ich genug Zeit, den Eisbecher oder Kuchen bis zum nächsten Sonntag zu verdauen :Lachen2:
Canumarama
24.02.2025, 07:21
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Bedauerlicherweise ein halbes Kilo mehr, das dürfte mit dem Skiurlaub nächste Woche die Latte reissen.
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales[/QUOTE]
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Chmiel2015
24.02.2025, 07:36
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Bei mir keine Veränderung trotz einer Woche Laufcamp 🧐
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Schlechte Woche +0,8 :Weinen:
chris.fall
24.02.2025, 08:31
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
chris.fall
24.02.2025, 08:33
Moin,
am letzten Donnerstag hat mich ein Kollege gefragt: "Sag mal, hast Du abgenommen?" :)
Viele Grüße,
Christian
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Estampie
24.02.2025, 08:39
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
+1,3kg in der Woche :Nee: politisches Frustfressen
freerunning
24.02.2025, 09:02
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales[/FONT]
-0,5kg und Gesamt -2,0 kg
es geht voran, aber es ist ein zähes Geschäft.
Miss Mika
24.02.2025, 11:11
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _69,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales[/FONT]
Klugschnacker
24.02.2025, 13:53
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _69,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales[/FONT]
Klugschnacker
24.02.2025, 14:04
Heute rechnete ich mit einem Debakel beim Schritt auf die Waage. Ich fühlte mich fett, der Ranzen spannte, die Wampe lag beim gestrigen Ruhetag schwer auf der Gürtelschnalle. Der ganze Schmerbauch war beim Atmen hinderlich. Auf dem Weg zur Wahlurne schien mir meine alte Jeansjacke zu eng und ich zu feist. Ich bin aber leichter als letzte Woche und leichter als jemals in den letzten Jahren. Wahrscheinlich habe ich eine Macke.
:o
Norbert Sprotte
24.02.2025, 14:35
Hi Arne, vielleicht waren es gar nicht deine Sachen???
handbremse
24.02.2025, 17:03
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,8 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _69,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales[/FONT]
Die Woche war nix...:o Zwar noch deutlich angeschlagen, deshalb kein Sport, aber schon wieder gesund genug für Futtern und Schoki:-((
Antracis
25.02.2025, 08:59
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,8 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _69,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Immerhin ist es für einen guten Zweck. :Cheese:
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,8 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _80,9 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _69,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
100g, die erste Woche lief gut, seit dem wird's zäh :Nee:
spanky2.0
25.02.2025, 12:31
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,8 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _80,9 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _69,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _91,1 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,9 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Ui, ganz vergessen gestern in die Liste einzutragen :Blumen:
chris.fall
25.02.2025, 12:44
Boah ey,
Ui, ganz vergessen gestern in die Liste einzutragen :Blumen:
mich erst hier "reinquatschen", und dann selber "schlampen"!? ;)
Munter bleiben,
Christian
spanky2.0
25.02.2025, 13:15
mich erst hier "reinquatschen", und dann selber "schlampen"!? ;)
haha, ich gelobe Besserung.
...und wie es aktuell aussieht, wirst Du es mir am Ende noch danken...also das "reinquatschen" :Cheese:
Übrigens, die Aldi Marzipan-Schokolade ist echt lecker.
Die ist, glaube ich, neu: Rote Packung, 190 g.
Wusste nicht, wo ich das sonst posten sollte ... :cool:
Benni1983
25.02.2025, 14:35
Übrigens, die Aldi Marzipan-Schokolade ist echt lecker.
Die ist, glaube ich, neu: Rote Packung, 190 g.
Wusste nicht, wo ich das sonst posten sollte ... :cool:
Das ist doch super, wenn du jeden Tag zwei Packungen davon isst und sonst nichts.
Man muss ja auch genießen könen, trotz Abnahme :Cheese:
Moessnec
25.02.2025, 16:46
Als Aussenstehender sieht das Ganze nach einer 1A-Charity-Aktion aus :-).
Norbert Sprotte
03.03.2025, 06:25
Guten Morgen,
90,2 kg - erstmal geschafft!
Grüße aus dem Harz
handbremse
03.03.2025, 06:43
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _80,9 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _69,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _90,2 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,9 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Als Aussenstehender sieht das Ganze nach einer 1A-Charity-Aktion aus
Zumindest bei mir...:bussi:
Norbert Sprotte
03.03.2025, 06:46
danke fürs ändern.
Ihr schafft das!!!
Benni1983
03.03.2025, 07:11
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _80,9 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _69,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _90,2 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,9 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Miss Mika
03.03.2025, 07:13
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _80,9 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _90,2 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,9 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Miss Mika
03.03.2025, 07:15
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _80,9 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _90,2 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,9 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Parallelpost
Chmiel2015
03.03.2025, 07:15
Danke fürs korrigieren. War gerade dabei :Blumen:
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _80,9 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _90,2 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,9 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,5 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _80,9 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _90,2 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,9 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,6 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _80,9 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _90,2 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,9 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _93,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
+0,2 kg, das wird wohl nix mehr. Echt zum kotzen.
chris.fall
03.03.2025, 08:49
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,2 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _80,9 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _90,2 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,9 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Diese Woche war es zum ersten Mal echt mühsam, zwischendurch ist das Gewicht mal bis über 112kg hochgeschossen und ich hatte keine Idde, woran das gelegen haben könnte...
Schwankungen von ein bis zwei kg pro Tag sind bei mir normal. In der Regel weiß ich dann aber auch, woran das liegt.
Wie auch immer: Nach diesem "Schockerlebnis" war ich dann sehr konsequent und habe letztlich noch einen kleinen Wochenerfolg von -0,4 kg erzielt:)
Munter bleiben,
Christian
Miss Mika
03.03.2025, 09:04
Danke fürs korrigieren. War gerade dabei :Blumen:
:Huhu:
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,2 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _79,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _90,2 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,9 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
:liebe053:
Passt, jetzt nur aufpassen dass ich die nächsten Wochen wieder zunehme. Mit ein paar kleinen Schwankungen ging es doch von Anfang an recht kontinuierlich abwärts. Zumindest da die letzten gesundheitlich angeschlagenen Wochen sinnvoll genutzt. :)
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,2 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,8 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _79,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _90,2 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,9 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Klugschnacker
03.03.2025, 10:24
Hallo allerseits, ich bin aktuell im Trainingslager und habe hier keine satisfaktionsfähige Waage. Außerdem esse ich hier, einem Überlebenstrieb folgend, ordinäre Mengen am Abendbuffet. Morgen geht es nach Hause. Am nächsten Montag liefere ich also wieder Zahlenmaterial.
Da könnt Ihr Euch drauf freuen, getreu dem Motto: "Dummheit, die man bei anderen sieht, wirkt stets erhebend auf’s Gemüt!".
Bin trotzdem gespannt, wie sich das TL bei dir ausgewirkt hat.
Ich hatte immer danach weniger Gewicht, als davor.
Allerdings war ich auch nie so früh im TL, im Februar sträubt sich unsere Genetik
noch total gegen die Hergabe von Reserven. :Huhu:
Antracis
03.03.2025, 10:48
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,2 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,8 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _79,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _90,2 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,9 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Bei mir Stagnation. Nachdem ich mir wieder mal ne nervige Laufverletzung eingefangen hab, ist die Motivation dahin und der Kalorienbedarf durch Frustfressen hoch.
Immerhin dient die Spende einem guten Zweck. :Blumen:
spanky2.0
03.03.2025, 11:10
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,2 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,8 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _79,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _90,2 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,4 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Miss Mika
03.03.2025, 13:55
nervige Laufverletzung
Oh nooooo :Blumen:
Was ist passiert?
Antracis
03.03.2025, 14:25
Oh nooooo :Blumen:
Was ist passiert?
Nix drammatisches eigentlich, irgendwelche schmerzhaften Verhärtungen im Gluteus Medius. Die haben sich sicher schon länger aufgebaut, gemerkt hab ich die aber erst nach einem Lauf vor 10 Tagen.
Ziemlich schmerzhaft und ausreichend, um mir Lauftraining und Laune zu versauen. Und das Gewicht. :Cheese:
Hab jetzt erstmal auf Spasstraining umgestellt , mache schmerzhafte Ballmassagen und sehe mal weiter. Hier werd ich aber nur noch den Überweisungsträger posten, :Blumen:
Norbert Sprotte
03.03.2025, 14:55
Sascha,
hier wird nicht aufgegeben.
Es sind doch nur noch 4,1 kg von 4 Kg über.
Und wir haben noch 14 Tage.
Du packst das...
Gute Besserung.
Norbert
Miss Mika
03.03.2025, 15:43
Ei...mit dem Gluteus Medius bin ich auch sehr gut bekannt. Hartäckiger Kerl.
Gute Besserung! Hoffe, du bist das Weh schnell los.
Norbert Sprotte
10.03.2025, 06:36
Guten Morgen,
89,9 kg !
viel Erfolg für die letzte Woche und toi, toi, toi...
Benni1983
10.03.2025, 06:59
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,2 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,8 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _79,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,4 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Benni1983
10.03.2025, 07:00
Guten Morgen,
89,9 kg !
viel Erfolg für die letzte Woche und toi, toi, toi...
Eingetragen :Blumen:
Benni1983
10.03.2025, 07:05
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,9 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,2 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,8 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _79,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,4 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Canumarama
10.03.2025, 07:08
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,2 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,8 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _79,7 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,4 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 109,2 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,8 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,4 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Läuft :)
chris.fall
10.03.2025, 07:56
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,1 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,8 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,4 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,8 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,4 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales[/QUOTE]
1 Woche Urlaub mit Eis und Pizza jeden Tag war nicht gut :Holzhammer: . Jetzt noch mal 1 Woche ranklotzen
Superpimpf
10.03.2025, 08:20
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,8 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,4 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Fraule war auf einem guten Weg, aber schlemmen im Urlaub hat es durchkreuzt.
Über mich reden wir nicht :Nee:
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _99,4 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
spanky2.0
10.03.2025, 09:06
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,8 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Norbert Sprotte
10.03.2025, 09:16
Danke Benni...
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
-1,6 zu letzter Woche, -2,3 total
Das wird wahrscheinlich nix mit den 4 kg, aber evtl. kann ich ja an der 90 kratzen, auch wenn mich eine Erkältung zum sportlichen Nichtstun verdammt.
Chmiel2015
10.03.2025, 18:45
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,4 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
+/- 0 😬.
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
eine Woche noch, jetzt wird gefastet :dresche
eine Woche noch, jetzt wird gefastet :dresche
Ich kann Influenza empfehlen, das hat bei mir den größten Sprung gebracht. :Cheese:
Klugschnacker
11.03.2025, 07:52
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,9 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Hab mit dem Abnehmen pausiert. Knieverletzung -> weniger Sport, ein Trauerfall in der Familie und noch ein paar kleine Baustellen haben den Fokus woanders hingelenkt.
Spende ist auch schon raus, habe allerdings spontan denEmpfänger geändert. Bei uns im Dorf ist am Wochenende ein 7 jähriges Mädchen plötzlich verstorben. Die jetzt noch 4-köpfige Familie kann da gerade dringend Hilfe gebrauchen, daher sind meine 100€ dahin gewandert.
Norbert Sprotte
17.03.2025, 06:34
Guten Morgen,
die Stunde der Wahrheit!
Ich hatte heute Morgen 89,3 Kilogramm auf die Waage gebracht.
Von 94,5 Kilogramm (#82) sind das 5,2 Kilogramm!
Ich bin durch und freue mich.
Als nächste Challenge schlage ich vor, acht Wochen lang das Gewicht zu halten.
Danke für Arne seine wunderbare Idee.
Bis zum nächsten Mal,
Gruß Norbert
Benni1983
17.03.2025, 06:40
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Benni1983
17.03.2025, 06:42
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
:liebe053: Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
:liebe053: Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Benni1983
17.03.2025, 06:43
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
:liebe053: Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
:liebe053: Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
:liebe053: Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
https://imgdlvr.com/pic/bildverkleinern.com/20250317-6291/public
Naja.
Aber wie schrieb antracis: ist ja für einen guten Zweck.
Und motiviert für die Fastenzeit bis Ostern. :cool:
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
:liebe053: Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _71,0 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
:liebe053: Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
:liebe053: Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,7/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Canumarama
17.03.2025, 07:04
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
:liebe053: Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,2 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
:liebe053: Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
:liebe053: Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
:liebe053: Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
:liebe053: Bety .......... / _68,1 / _64,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
:liebe053: Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
:liebe053: Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.8 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales[/QUOTE]
Fast Punktlandung nachdem ich den Urlaubsaussetzer nochmal rumreisen konnte. Jetzt wäre dranbleiben/weitermachen gut :Gruebeln:
Bild hochladen ist eine Herausforderung :Maso:
Benni1983
17.03.2025, 07:42
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
:liebe053: Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
:liebe053: Bety .......... / _68,1 / _64,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
:liebe053: Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _78,1 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
:liebe053: Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
:liebe053: Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Ich hätte zwischenzeitlich gedacht das wird knapp, am Ende 6kg. :liebe053:
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
:liebe053: Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
:liebe053: Bety .......... / _68,1 / _64,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
:liebe053: Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
:liebe053: Meik .......... / _84,1 / _78,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,6 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
:liebe053: Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
:liebe053: Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Miss Mika
17.03.2025, 08:13
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
:liebe053: Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
:liebe053: Bety .......... / _68,1 / _64,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
:liebe053: Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
:liebe053: Meik .......... / _84,1 / _78,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
:liebe053: Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
:liebe053: Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Immerhin fast die Hälfte geschafft.
PS: Wenn ihr jetzt alle Feiersmiley reinbaut, kann man nicht mehr posten. "hier steht ein Zwinkersmiley"
Benni1983
17.03.2025, 08:20
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Finish! Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Finish! Bety .......... / _68,1 / _64,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
Finish! Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,8 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Finish! Meik .......... / _84,1 / _78,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
$$$ Miss Mika ..... / _72,0 / _70,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Finish! Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Finish! Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Siebenschwein
17.03.2025, 08:26
Wir danken Ihnen von Herzen, dass Sie die Arbeit von UNICEF unterstützen. Damit wir sicherstellen können, dass jedes hilfsbedürftige Kind weltweit überlebenswichtige Unterstützung erhält, freuen wir uns über Ihre zusätzliche allgemeine Spende. Diese setzen wir gezielt dort ein, wo die Not der Kinder am grössten ist.
Naja, war wohl nix- aber Wettschulden sind eingelöst.
Ab jetzt mit Sonne und wieder ohne Sportbefreiung hole ich das alles nach. Ganz grosses Ehrenwort.
Naja, war wohl nix- aber Wettschulden sind eingelöst.
Ab jetzt mit Sonne und wieder ohne Sportbefreiung hole ich das alles nach. Ganz grosses Ehrenwort.
Dito :-) Hab leider halbes Kilo zugenommen. Weiter dann bei den versteckten Fetten.
Danke an Dich Arne für die Initiative
Von Stelp e.V.:
Deine Spende war erfolgreich!
Wir informieren dich per E-Mail, sobald wir die Spende intern bearbeiten konnten. Dies kann ein paar Tage dauern.
chris.fall
17.03.2025, 08:35
Moin,
dass meine Strategie so gut funktioniert, hätte ich ehrlich nicht gedacht.
Viele Grüße,
Christian
chris.fall
17.03.2025, 08:36
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Finish! Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Finish! Bety .......... / _68,1 / _64,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
Finish! Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 108,0 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Finish! Meik .......... / _84,1 / _78,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
$$$ Miss Mika ..... / _72,0 / _70,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Finish! Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Finish! Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _91,2 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
chris.fall
17.03.2025, 08:44
Moin,
Moin,
dass meine Strategie so gut funktioniert, hätte ich ehrlich nicht gedacht.
das ist für mich ein toller Anfang, ich nutze das als Motivation, weiterzumachen.
vielen Dank noch an
Arne, für die tolle Idee,
Spanky, dafür, dass er mir Mut gemacht hat, hier mitzumachen
und last but not least an siebenschwein. Er hat mit wohldurchdachten und kenntnisreichen Kommentaren in schwachen Momenten manchmal für die Motivation gesorgt, durchzuhalten.
Viele Grüße,
Christian
Das mit dem Zitieren lass ich mal, da kommt blos murks raus.
Heute 90,3 auf der Wage, Total -3,2, damit Ziel verfehlt.
Mit all den Begleitumständen bin ich prinzipiell nicht unzufrieden, besonders mit den letzten beiden Wochen (obwohl da wegen einer Erkältung und Rückenblockade fast kein Sport möglich war). Das Süßigkeitenfasten nach Fasching bringt bei mir echt was.
Spende wird im Laufe der Woche getätigt.
Benni1983
17.03.2025, 09:02
Moin,
dass meine Strategie so gut funktioniert, hätte ich ehrlich nicht gedacht.
Viele Grüße,
Christian
Bitte teile deine Strategie mit uns :Blumen:
Benni1983
17.03.2025, 09:03
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Finish! Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Finish! Bety .......... / _68,1 / _64,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
Finish! Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
Finish! chris.fall .... / 117,3 / 108,0 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _72,5 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Finish! Meik .......... / _84,1 / _78,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
$$$ Miss Mika ..... / _72,0 / _70,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Finish! Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
$$$ Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Finish! Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
$$$ TobiBi ........ / _93,5 / _90,3 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
$$$ Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
handbremse
17.03.2025, 09:25
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Finish! Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Finish! Bety .......... / _68,1 / _64,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
Finish! Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
Finish! chris.fall .... / 117,3 / 108,0 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,8/ Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Finish! Meik .......... / _84,1 / _78,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
$$$ Miss Mika ..... / _72,0 / _70,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Finish! Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
$$$ Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Finish! Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _98,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
$$$ TobiBi ........ / _93,5 / _90,3 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
$$$ Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Immerhin, freut mich! Ich wechsel dann wohl auch wieder rüber zu den anderen Dicken. Spende geht raus.
chris.fall
17.03.2025, 10:48
Moin,
Bitte teile deine Strategie mit uns :Blumen:
Deine Strategie hat ja offensichtlich für Dich auch gut funktioniert. :Blumen:
Ich habe hier über die Zeit des Threads verteilt meine "Weisheiten" schon vom Stapel gelassen. Dass das für mich sehr gut funktioniert hat, bedeutet noch lange nicht, dass das für jeden richtig ist. Deshalb die Anführungszeichen.
Kurz gesagt habe ich Intervallfasten gemacht. An den geplant sportfreien Tagen gab es erst abends etwas zu futtern. Ich glaube (d.h. ich weiß es nicht;-), dass das ganz gut zu unserem natürlichen Stoffwechsel passt: Bis vor 10.000 Jahren gabe es ja auch nur Futter, wenn man etwas gefunden oder erlegt hat.
Und ich glaube auch (was ich ebenfalls nicht weiß;-), dass das ganz gut zu unserem Hobby passt, weil bei Bedarf dann auch genug Treibstoff im Tank ist.
Die Fastentage waren und sind - ich will ja weitermachen - echt schwer für mich. Da ist es mir meist gelungen, das für mich bei den ganzen kleinen und großen Versuchungen, die einem im Alltag so begegnen, zu drehen: "Wenn Du das jetzt isst oder trinkst, hast Du Dich vorgestern ganz umsonst gequält!"
Gleichzeitig versuche ich, meine Ernährung auch dauerhaft umzustellen und mir anzugewöhnen, mehr Obst und Gemüse zu essen. Aktuell verputze ich pro Woche vier bis sechs Kilo Obst. Das füllt natürlich den Magen und hilft mir gegen den Heißhunger auf Süßkram. Den habe ich - sehr zum Bedauern meines Töchterchens(1) - auch nicht mehr im Haus. Wenn etwas da ist, wird das auch aufgefressen. Da kann ich mich einfach nicht kontrollieren. Wenn die Schokolade mal angefangen ist, wird sie auch vernichtet und ich fühle mich anschließend mies.
Das muss wohl so bleiben, sonst bin ich spätestens in einem Jahr wieder so fett, wie zu Beginn dieser Aktion.
Munter bleiben,
Christian
(1) Wenn das Töchterchen etwas Süßes will, muss sie dann selber los und für sich etwas besorgen. Ich hoffe/denke, dass das ("Wenn ich etwas will, muss ich meinen Hntern schon selber in Bewegung setzen!") auch gut für ihre Entwicklung ist.
spanky2.0
17.03.2025, 11:48
50674
(Bin mim Handy unterwegs...deswegen nicht alles in einem Posting...ist mir zu viel Gefummel :Cheese: )
spanky2.0
17.03.2025, 11:50
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Finish! Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Finish! Bety .......... / _68,1 / _64,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
Finish! Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
Finish! chris.fall .... / 117,3 / 108,0 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _70,8 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,8/ Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Finish! Meik .......... / _84,1 / _78,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
$$$ Miss Mika ..... / _72,0 / _70,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Finish! Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
$$$ Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Finish! Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _97,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
$$$ TobiBi ........ / _93,5 / _90,3 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
$$$ Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
spanky2.0
17.03.2025, 12:15
Spanky, dafür, dass er mir Mut gemacht hat, hier mitzumachen
:Blumen:
Gratuliere!
Knapp 10kg in 8 Wochen ist 'ne echte Hausnummer! :liebe053:
freerunning
17.03.2025, 13:08
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Finish! Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Finish! Bety .......... / _68,1 / _64,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
Finish! Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
Finish! chris.fall .... / 117,3 / 108,0 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _71,6 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _68,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,8/ Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Finish! Meik .......... / _84,1 / _78,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
$$$ Miss Mika ..... / _72,0 / _70,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Finish! Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
$$$ Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Finish! Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _97,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
$$$ TobiBi ........ / _93,5 / _90,3 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
$$$ Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Hallo zusammen, ich habe es auch geschafft. 68,15 vs. 72,8 kg standen heute auf der Waage. Zwischenzeitlich hatte ich das Vorhaben fast aufgegeben, weil eine Geschäftsreise nach Kapstadt mit sehr gutem Essen und eine Erkältung dazwischen kamen. Aber in der letzten Woche sah es besser als erwartet aus, also habe ich die letzten Tage nochmal stark das Essen reduziert, so dass es schlussendlich geklappt hat.
Jetzt heißt es das Niveau zu halten und die nächste Stufe zu zünden.
Klugschnacker
17.03.2025, 17:31
Ich habe es nicht geschafft. 4 Kilogramm waren das Ziel, 1 Kilogramm ist es letztlich geworden. Ich bin dennoch ganz zufrieden, denn ich war zuletzt als Student um diese Jahreszeit so leicht wie aktuell. Eine gute Ausgangsposition für die kommende Saison.
Ich glaube, ein weiteres Kilo schaffe ich noch nach unten. Wenn mir das gelingt, werde ich das hier kurz notieren.
Ich gratuliere von Herzen all jenen, die das gesteckte Ziel erreicht haben! Chapeau! 4 Kilogramm in 8 Wochen sind prima.
So und jetzt wird geblecht! :Peitsche:
Arne, für die tolle Idee,
Da schließe ich mich an :Danke:
Irgendwie ist bei einer Challenge die Motivation doch höher, aufgeben keine Option. Danke für die Motivationshilfe, 6kg runter, da fehlt bis August nur noch 1 und ich bin beim Traumgewicht. Da die letzte Zeit mit ein paar gesundheitlichen Problemen eher demotivierend war hätte ich das glaube ich alleine nicht durchgezogen.
Aber wozu hat man das Forum hier :liebe053:
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Finish! Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Finish! Bety .......... / _68,1 / _64,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
Finish! Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
Finish! chris.fall .... / 117,3 / 108,0 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _70,8 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _68,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,8/ Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Finish! Meik .......... / _84,1 / _78,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
$$$ Miss Mika ..... / _72,0 / _70,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,7 / Regenbogen eV.
Finish! Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
$$$ Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Finish! Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _97,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
$$$ TobiBi ........ / _93,5 / _90,3 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
$$$ Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
2,4kg weniger, etwas weniger abgenommen als geplant. Aber das wichtigste, der Anfang ist gemacht. Ich hab es tatsächlich geschafft die Ernährung ein wenig zu optimieren und wenn ich im Sommer unter 70kg bin ist alles gut.
Die Idee der Challenge war super :Blumen:
Spendenbeleg
Ach ja, ich glaub ich wechsel noch in den Parallelfaden "Anonyme Fette"
Norbert Sprotte
18.03.2025, 06:54
Auch von mir nochmal: „Danke, Arne!“
Angefangen mit der Abnehmerei hatte ich, wie viele anderen auch, schon vorher. Deshalb hatte ich Angst, es nicht zu schaffen. Insgesamt sind es jetzt sieben Kilogramm. Ich freu mich.
Am 16. März, dem Tag vor den finalen Wiegen, hatte ich den ersten WK 2025, einen anspruchsvollen 9,5 Kilometer Crosslauf in einer 5:44 pace. Für viele ein lockerer Trainingsrun, für mich 60jährigen einmalig, in den letzten Jahren und Dritter in meiner AK.
Seit vier Jahren schraube ich an meinem Material rum, Gewichtreduktion war jetzt das Letzte und Schwerste.
Teilweise hatte ich in der Abnehmphase die pace - Vorgaben und/oder die Umfänge nicht geschafft.
Jetzt noch drei Kilo bis zum 22. Juni, meiner jährlichen MD.
Danke an die Community.
by the way:
Ich wollte von vorn herein 184 Euro Spenden. Jetzt habe ich mir dafür einen neuen Helm gekauft. Der kostete jetzt im Angebot genau diese 184 Euro – Zufälle gibst. :Lachen2:
Gruß Norbert
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Finish! Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Finish! Bety .......... / _68,1 / _64,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
Finish! Canumarama .... / _74,5 / _70,4 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _74,3 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
Finish! chris.fall .... / 117,3 / 108,0 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _70,8 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _93,1 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _68,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,8/ Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _85,2 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _74,9 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Finish! Meik .......... / _84,1 / _78,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
$$$ Miss Mika ..... / _72,0 / _70,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _74,3 / Regenbogen eV.
Finish! Norbert ....... / _94,5 / _89,3 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
$$$ Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _mehr / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _62.2 / Deutscher Kinderhospizverein
Finish! Susan(Benni1983)/ _69.1 / _65.1 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / _97,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _78,9 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
$$$ TobiBi ........ / _93,5 / _90,3 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,4/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
$$$ Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales
Ich kann mich hier nur anschließen und danke sagen für den Motivationsschub durch die Challenge. Ach wenn ich die 4 kg nicht ganz geschafft habe bin ich doch mit den 3 kg sehr zufrieden und denke es kommen noch 2-3 kg dazu in den nächsten Wochen.
Estampie
18.03.2025, 08:50
https://i.ibb.co/60q42NjR/tafel.jpg
Wie anfangs schon geschrieben, es gibt hier nur Gewinner.
Eine klasse Idee!
Ich hab es nicht geschafft, obwohl der Start sehr gut war. Aber wie es im Triathlon so ist, zwischen Start und Ziel kann immer was sein.
Von 93,7kg auf 92,3kg und zwischenzeitlich runter bis 91,x mehr war nicht, aber ist o.k. siehe oben :Huhu:
Chmiel2015
18.03.2025, 16:00
Mir fehlen 400 gr :dresche Hab irgendwann stagniert. Spende ist raus :Huhu:
Leider hat es bei mir aus diversen Gründen auch nicht geklappt genug abzunehmen. Insbesondere am Anfang kam zu viel dazwischen, dass ich nicht wirklich konsequent dabei war.
Trotzdem Danke für die Challenge, am Ende gings dann etwas besser und ich hoffe das ich darauf jetzt aufbauen kann.
Hier noch der Nachweis für die Spende. :)
2,4kg weniger, etwas weniger abgenommen als geplant. Aber das wichtigste, der Anfang ist gemacht. Ich hab es tatsächlich geschafft die Ernährung ein wenig zu optimieren und wenn ich im Sommer unter 70kg bin ist alles gut.
Die Idee der Challenge war super :Blumen:
Aktuell 69,8kg, macht -3,4kg seit Start der Challenge :cool:
Wie wäre es mit der nächsten Challenge: Halte dein Gewicht bis Ende der Saison oder du blechst. :Maso:
+1,5kg seit Ende der Challenge. :o
Norbert Sprotte
07.04.2025, 09:53
:) Im Beitrag #393 hatte ich dies auch vorgeschlagen.
Wäre lustig, zu wissen, was draus wird, bin dabei!
Also ich hatte am gestrigen Sonntag einen Wettkampf, 12,5 km - run.
Mit acht Kilogramm weniger Gewicht, ein tolles Gefühl.
Ich hatte heute morgen 88,2 kg auf der Waage.
Gruß
chris.fall
07.04.2025, 10:14
Moin,
(...)
+1,5kg seit Ende der Challenge. :o
so sieht es bei mir auch aus. Allerdings steht das seit einem Tag nach der Challenge stabil etwa auf diesem Wert, sodass ich davon ausgehe, dass ich wegen exzessiven Sport am WE davor pünktlich zum Ende der Challange einen Ausreisser nach unten hatte ;)
Ich hätte auch Interesse, in irgend einer Form weiterzumachen!
Bei den "Versteckten Fetten" hat sich niemand gerührt.
Viele Grüße,
Christian
mir würde es auch helfen ich war seither sicherheitshalber nicht mehr auf der Waage
mir würde es auch helfen ich war seither sicherheitshalber nicht mehr auf der Waage
Sehr schlau!
Ihr könntet euch ja alternativ mal über den Taillenumfang vergleichen. :)
Ihr könntet euch ja alternativ mal über den Taillenumfang vergleichen. :)
Puh, dann muss ich ja mit dem Bauchmuskeltraining aufhören. :Cheese:
spanky2.0
09.04.2025, 11:36
Wie wäre es mit der nächsten Challenge: Halte dein Gewicht bis Ende der Saison oder du blechst.
Moin,
Ich hätte auch Interesse, in irgend einer Form weiterzumachen!
Bei den "Versteckten Fetten" hat sich niemand gerührt.
Also das Gewicht "nur halten" kommt für mich nicht in Frage - ich habe immer noch zuviel auf den Rippen :Maso:
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Spanky ........ / 103,3 / _97,8 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Aktuell müsste ich etwa bei 95,8 kg sein. Also sind weitere 2kg runter.
Wenn es nach mir geht können wir also gerne wieder einen 8 Wochen Zeitraum mit -4kg neu starten...oder -5kg? :Cheese:
Benni1983
14.04.2025, 07:43
Wenn es nach mir geht können wir also gerne wieder einen 8 Wochen Zeitraum mit -4kg neu starten...oder -5kg? :Cheese:
+1 :Huhu:
vBulletin v3.6.1, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.