"Jahresend-Schwimm-Challenge": Ziel 100km

[spanky2.0]

Aloha Zusammen,

wie schon im Winterpokal Thread angedeutet, hätte ich Lust bis zum Jahresende noch einen schönen „Schwimmblock“ unterzubringen. Als runde Zahl habe ich mir in Summe 100km (Ziel/Minimum) vorgestellt, also in 3 Monaten von Anfang Oktober bis Ende Dezember. Dazu wollte ich vorab nur fragen, ob da vielleicht noch mehr Leute Bock drauf hätten mitzumachen?! :liebe053:
Man könnte dann hier im Thread zwanglos eine Liste mitführen, wo jeder seine Schwimmkilometer alle paar Tage (oder wöchentlich) einträgt.

Ich habe keine Ahnung, ob ich selbst die 100km in den 3 Monaten schaffe :Ertrinken: , aber man darf sich ja Ziele setzen :Lachen2:. Die Idee dahinter war, dass man vielleicht eher bei der Stange (oder besser gesagt im Wasser) bleibt oder es vielleicht motivieren könnte, die Fortschritte des ein oder anderen hier im Thread zu verfolgen.

Aber ich denke es macht nur Sinn wenn Minimum 3-5 Leute Interesse haben sich hier einzutragen - ansonsten mache ich meinen eigenen kleinen Schwimmblock, was natürlich auch kein Problem ist. :Cheese:

Wie sieht es aus? Hat da sonst noch jemand Lust drauf? :Blumen:

[uruman]

Lust ja, aber es ist mir etwas Spontan
Schwimmen gehen ist kompliziert und benötig außer Willenskraft viel an organisatorische Aufwand
Da finde ich die Zeit bis 1 Oktober knapp

(In Winterpokal lese ich nicht mit, die Zeit in Winter investiere lieber in schwimmen und laufen)

[triconer]

Ich wäre dabei!
Es ist kaum zu glauben, aber ich muss dafür tatsächlich mehr schwimmen, als mein bisheriger Wochenschnitt es ausgibt.
Es ist aber im Bereich des Machbaren. Nur ein kleiner Schritt aus der Komfortzone raus, aber immerhin ein Schritt...
Ich muss über mich selbst staunen, dass ich in der Vergangenheit mal schon unzufrieden war, wenn der Wochenschnitt unter 18km lag :Lachen2:

[smar01]

Ich bin dabei, auch wenn 100km in 3 Monaten bei meinem Wochenschnitt keine Herausforderung sein sollten.

[spanky2.0]

Da finde ich die Zeit bis 1 Oktober knapp


Kein Problem, steig einfach zum 01. November ein und rolle das Feld von hinten auf ;)


Ich muss über mich selbst staunen, dass ich in der Vergangenheit mal schon unzufrieden war, wenn der Wochenschnitt unter 18km lag :Lachen2:

Ich müsste meinen bisherigen Wochenschnitt der letzten Monate auch wieder leicht steigern :Cheese:

Ich bin dabei, auch wenn 100km in 3 Monaten bei meinem Wochenschnitt keine Herausforderung sein sollten.

Ist doch cool. :cool:
100km ist ja nur das "Minimumziel".
Vielleicht motivierst Du ja mit deinem Wochenschnitt einige von uns noch ein paar extra Kilometer zu schrubben :Blumen:

[uruman]

Kein Problem, steig einfach zum 01. November ein und rolle das Feld von hinten auf ;)



Na, schwimmen tue ich das ganze Jahr
Ich mache Triathlon weil ich die drei Diziplinen mag und das pflege ich das ganze Jahr :Cheese: nur dass ich momentan nur auf eine Einheit in der Woche komme :-(

[spanky2.0]

Ich mache Triathlon weil ich die drei Diziplinen mag und das pflege ich das ganze Jahr :Cheese:

Ja, das geht mir auch so...trainiere sogar nur noch aus "Spass an der Freude" :Prost:

[bellamartha]

Dabei.

[schnodo]

Ein schönes Vorhaben! Ich wünsche Euch viel Spaß! :bussi:

Meine Challenge besteht darin, vielleicht bis Jahresende noch 5 km zu schwimmen, damit ich die notwendigen Bewegungen nicht komplett vergesse. Das hat den Zweck, dass ich beim Schwimmcamp auf Teneriffa im Januar, wo ich wahrscheinlich den Großteil meiner Jahreskilometer an wenigen Tagen schwimmen werde, nicht bewusstlos aus dem Becken gezerrt werden muss.

[triconer]

Lieber Schnodo,

wenn Du mit nicht mehr als 5km ins Schwimmcamp einziehst, dann, ich will Dir Deinen Glauben ja nicht nehmen, aber dann läuft es doch eher darauf hinaus, dass Du tatsächlich die Rettungspuppe geben wirst.
Wo und wann genau ist denn Dein Schwimmbestreben abgetaucht? Das geht ja gar nicht.

Ansonsten fang ich den Plan erst einmal mit Ruhetagen an. Ich bin seit dem Wochenende fett erkältet und fürs Schwimmen erst nächste Woche vermutlich tauglich. Fängt schon gut an:Cheese:

[Ausdauerjunkie]

Ja, da bin ich dabei. Das sind ja weniger als 6 km / Woche das klingt machbar.
Falls nicht eine Bäder Schließung kommt!

[triconer]

Wie kommst Du auf weniger als 6km?
Also ich bin auf 7 bis 8 km pro Woche gekommen.

[Ausdauerjunkie]

Wie kommst Du auf weniger als 6km?
Also ich bin auf 7 bis 8 km pro Woche gekommen.

Oh, da hast du recht. Dann bin ich doch schon in einem Bereich der nicht mehr innerhalb der Komfortzone liegt. Also doch eine Challenge! :liebe053:

[triconer]

Dann schwimmen wir beide, wohl gleich weit aus der Komfortzone. Die verlasse ich derzeit ab der Kilometermarke 6

[schnodo]

wenn Du mit nicht mehr als 5km ins Schwimmcamp einziehst, dann, ich will Dir Deinen Glauben ja nicht nehmen, aber dann läuft es doch eher darauf hinaus, dass Du tatsächlich die Rettungspuppe geben wirst.

Sehen wir es als Selbstversuch: Kann man sich komplett ohne Sport im Vorfeld durch eine Woche Schwimmcamp mit ca. 3 km pro Tag durchhangeln, wenn sich aufs Schönschwimmen konzentriert? Das letzte Mal habe ich ja auch irgendwie überlebt. :Cheese:

Wo und wann genau ist denn Dein Schwimmbestreben abgetaucht? Das geht ja gar nicht.

Wenn ich das nur wüsste. Ich hatte viel zu tun, dann kam immer irgendwas dazwischen. Sobald der Zeitschlitz fürs Schwimmen einmal mit was anderem belegt ist, wird es schwer, den wieder freizuschaufeln. Zu deutsch: Ich kriege den Arsch nicht mehr hoch, auch wenn ich prinzipiell Lust hätte. ;)

Immerhin bin ich bald eine Woche auf Mallorca und hoffe darauf, dass das Meer nicht wieder für die Feuerquallen reserviert ist...

[spanky2.0]

Also gestern Abend nach nur 2 Meldungen hatte ich kurz überlegt, das ganze abzusagen, aber jetzt wo noch Schwimmikone Bella ;) und auch Ausdauerjunkie dabei sind, schlage ich vor, dass wir einfach mal starten und sehen wie es läuft. :liebe053:

Ich mache dann später noch eine Liste fertig, wo sich dann jeder regel- oder unregelmässig eintragen kann. Wenn die Liste dann steht, trägt sich ja vielleicht noch der ein oder die andere zusätzlich ein. Man kann ja auch noch Anfang Oktober einsteigen und paar Tage (seit dem 01.10.) nachtragen. Ist ja kein Problem.

Dabei.

Ja, da bin ich dabei. [/I]

cool :Huhu:


Meine Challenge besteht darin, vielleicht bis Jahresende noch 5 km zu schwimmen, damit ich die notwendigen Bewegungen nicht komplett vergesse.

Du kannst selbstverständlich trotzdem mitmachen. Wenn du Deine 5km bis Ende Dezember eingetragen hast, weiss ich wenigstens, dass ich bei den ganzen anderen Cracks nicht der Allerletzte in der Liste wäre. :Lachanfall:

Ich kriege den Arsch nicht mehr hoch, auch wenn ich prinzipiell Lust hätte. ;)
Immerhin bin ich bald eine Woche auf Mallorca und hoffe darauf, dass das Meer nicht wieder für die Feuerquallen reserviert ist...

Noch 2 Gründe mehr mitzumachen.
Und im traumhaften Freiwasser in einer Woche Malle schaffste doch bestimmt locker deine 5 km. :Blumen:

[spanky2.0]

Wir könnten es mit der Liste so einfach wie möglich halten und nur Name und Kilometer eintragen. Falls der Wunsch besteht, könnte man als zweite Zahl noch das Datum vom letzten Eintrag oder Datum "last swim" eintragen. Was meint ihr?

Bislang dabei sind:

Ausdauerjunkie / 0,00 km
bellamartha / 0,00 km
smar01 / 0,00 km
spanky / 0,00 km
triconer / 0,00 km

(...um eine schönere Formatierung kümmere ich mich später :Cheese: )

[spanky2.0]

Wie kommst Du auf weniger als 6km?
Also ich bin auf 7 bis 8 km pro Woche gekommen.

...um das Minimumziel der Challenge zu erreichen benötigt man quasi:

33,33 km pro Monat
7,61 km pro Woche oder
1087 m pro Tag

:liebe053:

PS:
Sieht auf den ersten Blick vielleicht nicht so viel aus. Aber wenn man (so wie ich) direkt schon 1-2 Wochen dabei hat, wo man sehr wahrscheinlich gar nicht ins Wasser kommt, dann wird es vielleicht doch schnell ne Challenge, wenn sich in der Folgewoche die Kilometer verdoppeln :Cheese:

[moorii]

tolle Idee, für mich leider unrealistisch das zu schaffen.


Wünsche euch viel Spass und werde mir die Idee für eine eigene Challenge übernehmen.

[spanky2.0]

tolle Idee, für mich leider unrealistisch das zu schaffen.


Wünsche euch viel Spass und werde mir die Idee für eine eigene Challenge übernehmen.

Ach was, schliess dich an. Es geht doch nur ums mitmachen! :Blumen:

Wenn die Challenge dazu beiträgt, in 3 Monaten auch 1-2 mal öfter ins Wasser zu kommen, dann hat sie schon ihren Zweck erfüllt. :)

[Matthias75]

Beißt sich leider mit meiner eigenen Challenge, wie schnell ich mit maximal einem Schwimmtraining pro Woche wieder werden kann. Und nein, 7,6km passt zumindest beimir nicht in ein Training.:Lachen2:

M.

[schnodo]

Und im traumhaften Freiwasser in einer Woche Malle schaffste doch bestimmt locker deine 5 km. :Blumen:

Ich schwimme doch immer ohne Distanzerfassung. :)

Und leider haben sich gerade heute familiäre Umstände ergeben, die es zweifelhaft erscheinen lassen, dass ich in einer Woche wirklich verreisen kann. :Traurig:

[moorii]

Bislang dabei sind:

Ausdauerjunkie / 0,00 km
bellamartha / 0,00 km
smar01 / 0,00 km
spanky / 0,00 km
triconer / 0,00 km
moorii / 0,00 km

[spanky2.0]

Beißt sich leider mit meiner eigenen Challenge, wie schnell ich mit maximal einem Schwimmtraining pro Woche wieder werden kann. Und nein, 7,6km passt zumindest beimir nicht in ein Training.:Lachen2: .

ach komm...30-40km sind aber zu schaffen :Cheese:

Ich schwimme doch immer ohne Distanzerfassung. :)

Du hättest mir nur deine Schwimmzeit sagen müssen - ich hätte sie dann in KM umgerechnet ;)


Und leider haben sich gerade heute familiäre Umstände ergeben, die es zweifelhaft erscheinen lassen, dass ich in einer Woche wirklich verreisen kann. :Traurig:

ohh, das tut mir leid zu hören.


moorii / 0,00 km

Yeah!! :liebe053:

[uruman]

Gestern motiviert über die Challenge habe ich versuch meine Wochen Kilometer von 2km etwas zu erhöhen
Aber ich bin nur bis 2875m gekommen
Weil A.- kein Zeit mehr, sonst hätte ich nicht geschafft rechtzeitig zum Pizza essen und
B.- ansetzende Krämpfe am Fuß

[bellamartha]

Ausdauerjunkie / 0,00 km
bellamartha / 5,00 km
smar01 / 0,00 km
spanky / 0,00 km
triconer / 0,00 km
moorii / 0,00 km


So, ich fange mal an...

[wodu]

Ausdauerjunkie / 0,00 km
bellamartha / 5,00 km
smar01 / 0,00 km
spanky / 0,00 km
triconer / 0,00 km
moorii / 0,00 km
wodu / 4,00 km

[spanky2.0]

Gestern motiviert über die Challenge habe ich versuch meine Wochen Kilometer von 2km etwas zu erhöhen
Aber ich bin nur bis 2875m gekommen
Weil A.- kein Zeit mehr, sonst hätte ich nicht geschafft rechtzeitig zum Pizza essen und
B.- ansetzende Krämpfe am Fuß

Wie gesagt.
Jeder kann mitmachen.
Die 100km sind ja nur ne schöne runde Zahl. :Cheese:
Wenn ich das hier richtige einschätze, werden einige deutlich über das Ziel hinausschiessen. Andere werden vielleicht aussteigen.
Egal, ea geht nur darum, dass wir uns vielleicht gegenseitig motivieren, das ein oder andere Mal öfter als geplant ins Wasser zu gehen. ;)

[spanky2.0]

Ausdauerjunkie / 0,00 km
bellamartha / 5,00 km
smar01 / 0,00 km
spanky / 3,00 km
triconer / 0,00 km
moorii / 0,00 km
wodu / 4,00 km

Herzlich Willkommen wodu :Huhu:

[uruman]

bellamartha / 5,00 km



So, ich fange mal an...

Boah eh!

[Nole#01]

Wenn ich mir 50km als Ziel setzen darf würde ich auch mitmachen. :Cheese:

[spanky2.0]

Boah eh!

Bella zeigt den Jungs wo der (Schwimm-) Hammer hängt :Cheese:

Ich bin noch nie 5km 'am Stück' geschwommen :Lachanfall:

Wenn ich mir 50km als Ziel setzen darf würde ich auch mitmachen. :Cheese:

Klar, gerne. Hau rein :Huhu: ...vielleicht werden es am Ende ja 51 ;)

[wodu]

Herzlich Willkommen wodu :Huhu:

Oh, ja stimmt...hab mich heimlich dazugeschrieben :Cheese:

[Nole#01]

Ausdauerjunkie / 0,00 km
bellamartha / 5,00 km
smar01 / 0,00 km
spanky / 3,00 km
triconer / 0,00 km
moorii / 0,00 km
wodu / 4,00 km
Nole#01 / 0,00 km

Der Oktober wird noch etwas durchwachsen bei mir. Schwer zu sagen wie oft ich da ins Wasser komme. Aber ab spätestens Anfang November Minimalziel 2x pro Woche. Die 50km müssen es mindestens werden. ;)

[Ausdauerjunkie]

Wir könnten es mit der Liste so einfach wie möglich halten und nur Name und Kilometer eintragen. Falls der Wunsch besteht, könnte man als zweite Zahl noch das Datum vom letzten Eintrag oder Datum "last swim" eintragen. Was meint ihr?

Bislang dabei sind:

Ausdauerjunkie / 0,00 km
bellamartha / 0,00 km
smar01 / 0,00 km
spanky / 0,00 km
triconer / 0,00 km

(...um eine schönere Formatierung kümmere ich mich später :Cheese: )

Ja, Gesamt-km und zusätzlich Distanz letzte Einheit wäre super.

Ich pack dann mal meinen Schwimmrucksack!

[svmechow]

Es muss ja bei jedem Wettberwerb auch ein Schlusslicht geben. Und als das melde ich mich an.

[svmechow]

Ausdauerjunkie / 0,00 km
bellamartha / 5,00 km
smar01 / 0,00 km
spanky / 3,00 km
triconer / 0,00 km
moorii / 0,00 km
wodu / 4,00 km
Nole#01 / 0,00 km
svmechow / 2100 m
Der Oktober wird noch etwas durchwachsen bei mir. Schwer zu sagen wie oft ich da ins Wasser komme. Aber ab spätestens Anfang November Minimalziel 2x pro Woche. Die 50km müssen es mindestens werden. ;)

:Huhu:

[spanky2.0]

Es muss ja bei jedem Wettberwerb auch ein Schlusslicht geben. Und als das melde ich mich an.

Ohja, schön dass du mitmachst. :Huhu: Und Du wirst sehen - das wird toll. Wäre doch gelacht, wenn Du es bei den Frauen nicht aufs Podium schaffst. :Cheese:

[spanky2.0]

Ja, Gesamt-km und zusätzlich Distanz letzte Einheit wäre super.


Für mich total ok. Für die anderen auch? Das würde dann so aussehen:

Name - letzte Einheit - Gesamtkilometer

Ausdauerjunkie / 0,00 km / 0,00 km
bellamartha / 5,00 km / 5,00 km
smar01 / 0,00 km / 0,00 km
spanky / 3,50 km / 6,50 km
triconer / 0,00 km /0,00 km
moorii / 0,00 km /0,00 km
wodu / 4,00 km / 4,00 km
Nole#01 / 0,00 km /0,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km

:Cheese: (da ist der spanky das erste und letzte Mal in Führung :Lachanfall: )

Hat sonst noch jemand (Änderungs-) Wünsche zum Inhalt/Aufbau der Liste?
Alphabetisch sortieren oder nach Gesamtkilometer oder einfach so lassen?

[triconer]

Für mich total ok. Für die anderen auch? Das würde dann so aussehen:

Name - letzte Einheit - Gesamtkilometer

Ausdauerjunkie / 0,00 km / 0,00 km
bellamartha / 5,00 km / 5,00 km
smar01 / 0,00 km / 0,00 km
spanky / 3,50 km / 6,50 km
triconer / 0,00 km /0,00 km
moorii / 0,00 km /0,00 km
wodu / 4,00 km / 4,00 km
Nole#01 / 0,00 km /0,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km

:Cheese: (da ist der spanky das erste und letzte Mal in Führung :Lachanfall: )

Hat sonst noch jemand (Änderungs-) Wünsche zum Inhalt/Aufbau der Liste?
Alphabetisch sortieren oder nach Gesamtkilometer oder einfach so lassen?

Ich finde, das passt so wunderbar. Danke für die Idee und die Orga, spanky 2.0:Blumen:

Bellamartha, die Schwimmgöttin, legt ja schon mal ordentlich vor

[triconer]

Für die Übersicht habe ich mal das Ranking nach Gesamtkilometer geordnet:


Name - letzte Einheit - Gesamtkilometer

spanky / 3,50 km / 6,50 km
bellamartha / 5,00 km / 5,00 km
wodu / 4,00 km / 4,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
smar01 / 0,00 km / 0,00 km
Ausdauerjunkie / 0,00 km / 0,00 km
moorii / 0,00 km /0,00 km
Nole#01 / 0,00 km /0,00 km

[smar01]

Am Anfang noch so groß getönt und jetzt schreibt mir der Coach für 2.10-11.10 Schwimmsaisonpause auf...
Immerhin gings heut mit nem Schwimmwettkampf los.

spanky / 3,50 km / 6,50 km
bellamartha / 5,00 km / 5,00 km
wodu / 4,00 km / 4,00 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
Ausdauerjunkie / 0,00 km / 0,00 km
moorii / 0,00 km /0,00 km
Nole#01 / 0,00 km /0,00 km

[Ausdauerjunkie]

spanky / 3,50 km / 6,50 km
bellamartha / 5,00 km / 5,00 km
wodu / 4,00 km / 4,00 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 2,20 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
moorii / 0,00 km /0,00 km
Nole#01 / 0,00 km /0,00 km

Samstags schwimmen im fast leeren Bad bei angenehmer Temperatur - was will man mehr?

Nach km sortieren ist suboptimal, viel zu aufwändig.
Besonders am handy, da ja hier im Forum eh noch vieles wie von gestern ist, sollte man es so einfach wie möglich halten!?

[uruman]

Immerhin gings heut mit nem Schwimmwettkampf los.



Was für eine? :Huhu:

3km ist eine außergewöhnlicher Streckenlange, oder hast du es gefüllt mit ein und ausschwimmen ?

[triconer]

spanky / 3,50 km / 6,50 km
bellamartha / 5,00 km / 5,00 km
wodu / 4,00 km / 4,00 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 2,20 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
moorii / 0,00 km /0,00 km
Nole#01 / 0,00 km /0,00 km

Samstags schwimmen im fast leeren Bad bei angenehmer Temperatur - was will man mehr?

Nach km sortieren ist suboptimal, viel zu aufwändig.
Besonders am handy, da ja hier im Forum eh noch vieles wie von gestern ist, sollte man es so einfach wie möglich halten!?

Da musst Du unbedingt beim WinterSchwimmSuperStar mitmachen. Das funzt am Handy so richtig -nicht. Das Ranking ist nur zu Beginn sehr dynamisch, daher ist es gar nicht so wild. Aber für mich passt es natürlich auch anders.

[uruman]

Ich bin noch nie 5km 'am Stück' geschwommen :Lachanfall:





Ich doch, früher in eine Freibad hier war jeder 2te Jahr ein 24 St. Schwimmen, war voll cool konnte man sein Zelt stellen und auf die Wiese übernachten :cool:

Ein Jahr habe mit ach und krach 12km geschafft :liebe053:

[spanky2.0]

Am Anfang noch so groß getönt und jetzt schreibt mir der Coach für 2.10-11.10 Schwimmsaisonpause auf...


Das ist doch nicht so tragisch. Gönn uns den kleinen Vorsprung und dann pflügst du das Feld von hinten nach vorne durch. :liebe053:

PS: Auf der anderen Seite: Wenn du Dich Woche trotzdem mal ins Schwimmbad schleichen willst, werden wir deinem Trainer nichts verraten. O:-) ...musst du nur aufpassen wie du dann die Einheit trackst ohne dass dein Trainer es online sieht :cool:


Nach km sortieren ist suboptimal, viel zu aufwändig.


Trag einfach ein, wie es für dich am einfachsten ist. Ich kann das zwischendurch immer mal wieder sortieren. Ist kein Problem und die Gruppe ist ja (noch) überschaubar. :Blumen:


Ein Jahr habe mit ach und krach 12km geschafft :liebe053:

Cool. Das schafft so manch einer nicht im ganzen Jahr. :Cheese:

[bellamartha]

bellamartha / 2,3 km / 7,3 km
spanky2.0 / 3,50 km / 6,50 km
wodu / 4,00 km / 4,00 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 2,20 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
moorii / 0,00 km /0,00 km
Nole#01 / 0,00 km /0,00 km


Vereinstraining am Abend.
Normalerweise schwimme ich nicht zweimal am Tag.

[spanky2.0]

Normalerweise schwimme ich nicht zweimal am Tag.

Ich auch nicht. :Lachen2: Und auch noch NIE 6,5km an einem Tag.
Von daher hat sich die Challenge jetzt schon für mich gelohnt. :liebe053:

...hing aber auch damit zusammen, weil meine geplante Radtour heute Morgen buchstäblich ins Wasser gefallen ist und ich heute Mittag eine Bahn für mich allein hatte...das passiert sonst auch nur einmal im Schaltjahr....bin schon auf den Muskelkater morgen gespannt :Cheese:

[smar01]

Das ist doch nicht so tragisch. Gönn uns den kleinen Vorsprung und dann pflügst du das Feld von hinten nach vorne durch. :liebe053:

PS: Auf der anderen Seite: Wenn du Dich Woche trotzdem mal ins Schwimmbad schleichen willst, werden wir deinem Trainer nichts verraten. O:-) ...musst du nur aufpassen wie du dann die Einheit trackst ohne dass dein Trainer es online sieht :cool:


Stehen trotzdem 10km für die woche auf dem Plan, danach wird schon wieder in Richtung 30 gehen...

Was für eine? :Huhu:

3km ist eine außergewöhnlicher Streckenlange, oder hast du es gefüllt mit ein und ausschwimmen ?

CA. 1000 einschwimmen, 400 K (4:48), 100 K (1:05), 400 locker in der Mittagspause, 50 K(29,8), 200K (2:15) und noch 800 aus

noch NIE 6,5km an einem Tag.
Von daher hat sich die Challenge jetzt schon für mich gelohnt. :liebe053:


Ist ja der Sinn hier über sich herauszuwachsen. Und mich bringt es mal auf den Boden der Tatsachen zurück, wie gut man es so als Schüler hat vorallem in Bezug auf Zeit.

[fras13]

Ihr macht mich ganz kirre. Ich suche schon meine Badelatschen und fahre in die Schwimmhalle.
Hoffentlich gehe ich nicht unter, nach 5-6 Jahren Schwimmabstinenz:Lachanfall:

[triconer]

Krasse Zeiten smar01! Was sind denn dann Deine Bestzeiten?
Für Dich müsste eigtl. die Jahresendleistung für den Monat gelten :Lachen2:


fras_13:
Lass die Badelatschen stehen, fokussier Dich eher bei der Suche auf ne Badehose...
Ab ins Wasser mit Dir:liebe053:

[smar01]

Krasse Zeiten smar01! Was sind denn dann Deine Bestzeiten?
Für Dich müsste eigtl. die Jahresendleistung für den Monat gelten :Lachen2:


Danke. Waren alles neue Bestzeiten, auf Kurzbahn. Schwimm auch nur Sao alle 6 Monate mal nen Schwimmwettkämpfe, da sonst die Termine meistens mit Triathlons kollidieren. Da sind dann schon meistens neue PBS drin.
Also wei viel ich dieses Jahr genau hab weiß ich nicht, da ich ned mit Uhr Schwimm und ich keinen Bock hab das auf TP jedes Mal zu korrigieren. Wochenschnitt ist aber auf jeden Fall zwischen 25 und 30 km. Soll aber auch triathleten in meinem Alter geben, die nicht unter 40km :Ertrinken: die Woche schwimmen, habs auch mal probiert, hatte dann aber erstmal 3 Wochen Schulterprobleme... :Lachen2:

[shoki]

bellamartha / 2,3 km / 7,3 km
spanky2.0 / 3,50 km / 6,50 km
wodu / 4,00 km / 4,00 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 2,20 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
moorii / 0,00 km /0,00 km
Nole#01 / 0,00 km /0,00 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km

Na dann Probier ich mich auch mal damit einzuklinken um evtl den desaströsen Jahresstart auszugleichen:dresche

[wodu]

bellamartha / 2,3 km / 7,3 km
spanky2.0 / 3,50 km / 6,50 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 2,20 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
moorii / 0,00 km /0,00 km
Nole#01 / 0,00 km /0,00 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km


war schon wieder schwimmen

[spanky2.0]

CA. 1000 einschwimmen, 400 K (4:48), 100 K (1:05), 400 locker in der Mittagspause, 50 K(29,8), 200K (2:15) und noch 800 aus


Wow!!! Die Zeiten schaffe ich weder mit Neo noch mit Kurzflossen noch mit beiden zusammen! :Maso:

Ihr macht mich ganz kirre. Ich suche schon meine Badelatschen und fahre in die Schwimmhalle.



Na dann Probier ich mich auch mal damit einzuklinken um evtl den desaströsen Jahresstart auszugleichen:dresche

cool :cool: ...schön dass ihr mitmacht :Huhu:

war schon wieder schwimmen

top :Huhu:

[spanky2.0]

spanky / 3,70 km / 10,20 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
bellamartha / 2,3 km / 7,3 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 2,20 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
moorii / 0,00 km /0,00 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
fras 13 / 0,00 km / 0,00 km

So, das war`s bei mir für dieses Wochenende. Unter der Woche wirds weniger - deutlich weniger....und kürzer (da ich in dem Bad unter der Woche "nur" ne Stunde schwimmen kann - gestern und heute war ich ja so lange im Wasser dass ich fast schon Algen angesetzt habe :Cheese: )

Reminder an mich selbst:
Morgen meinen Arbeitgeber fragen, ob sie die Kollegen im Nachbarbüro nicht ausquartieren können, um dort ne kleine Gegenstromanlage oder sowas einzubauen :Lachanfall:

[fras13]

Wow!!! Die Zeiten schaffe ich weder mit Neo noch mit Kurzflossen noch mit beiden zusammen! :Maso:

cool :cool: ...schön dass ihr mitmacht :Huhu:

top :Huhu:

Ja, die Sache motiviert mich, wieder mal ins Schwimmbad zu gehen.

Zuletzt war ich regelmäßig unregelmäßig mit meinem alten Verein Schwimmen. Dort hat man die Schwimmzeiten auf den späten Abend verlegt, was für mich noch schwieriger wurde.
Ich mache hier gern mit, wobei die 100km für mich kein Ziel sein können. Zu unrealistisch ist diese Strecke, um ein Ziel zu sein.
Aber 2x Schwimmen pro Woche mit je 1,5km wären 30km. 40km ist mein Ziel! :Huhu:

[fras13]

spanky / 3,70 km / 10,20 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
bellamartha / 2,3 km / 7,3 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 2,20 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
moorii / 0,00 km /0,00 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km

los geht´s

[bellamartha]

bellamartha / 6 km / 13,3 km
spanky / 3,70 km / 10,20 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 2,20 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
moorii / 0,00 km /0,00 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km


spanky, was hast du angerichtet...? :bussi:

[uruman]

CA. 1000 einschwimmen, 400 K (4:48), 100 K (1:05), 400 locker in der Mittagspause, 50 K(29,8), 200K (2:15) und noch 800 aus


Danke, ich habe in meine Schuler Zeit ähnlicher Zeiten auf die Kurze Strecken geschwommen
Schon damals mit dem Zeiten könnte man keine Blumentopf gewinnen, aber wenn du Laufen kannst, hast du eine gute Voraussetzung für Triathlon! :liebe053:

[moorii]

bellamartha / 6 km / 13,3 km
spanky / 3,70 km / 10,20 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 2,20 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km

[smar01]

Danke, ich habe in meine Schuler Zeit ähnlicher Zeiten auf die Kurze Strecken geschwommen
Schon damals mit dem Zeiten könnte man keine Blumentopf gewinnen, aber wenn du Laufen kannst, hast du eine gute Voraussetzung für Triathlon! :liebe053:

Ja ich sag mal so eigentlich komm ich über die Strecke, mir liegen 800 oder 1500 wesentlich mehr, gibt's aber meistens ned. Auf der Sprintdistanz kommt man damit immer noch nicht weit und vorallem bei schwimmwettkämpfen schwimmt man hinterher, aber mit ner 50min 3,8km Zeit im neo hochgerechnet kommt man auf der langdistanz schon weit vorne raus.

Bin bei weitem kein reiner schwimmer, das Schwimmen war auch immer meine Schwäche, konnte aber aufgrund einer hüftverletzung den Sommer über gut trainieren.

[uruman]

Ja ich sag mal so eigentlich komm ich über die Strecke, mir liegen 800 oder 1500 wesentlich mehr, gibt's aber meistens ned. Auf der Sprintdistanz kommt man damit immer noch nicht weit und vorallem bei schwimmwettkämpfen schwimmt man hinterher, aber mit ner 50min 3,8km Zeit im neo hochgerechnet kommt man auf der langdistanz schon weit vorne raus.

Ja so isses

Bin bei weitem kein reiner schwimmer, das Schwimmen war auch immer meine Schwäche, konnte aber aufgrund einer hüftverletzung den Sommer über gut trainieren.

Saustark!

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 6 km / 13,3 km
spanky / 3,70 km / 10,20 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 4,40 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km

[spanky2.0]

Ja, die Sache motiviert mich, wieder mal ins Schwimmbad zu gehen.
.
.
.. 40km ist mein Ziel!

Sehr schön. Quasi von 0 auf 40! Na das kann sich doch sehen lassen!

Viel Spass dabei! :Huhu:

bellamartha / 6 km / 13,3 km
.
.
spanky, was hast du angerichtet...? :bussi:

Haha, normalerweise kann man ja mit dem Thema Schwimmen die meisten Triathleten nicht hinterm Ofen rauslocken. Umso schöner, dass wenigstens 11 mitmachen! Mal schauen was am Ende dabei rauskommt. :liebe053:

PS: 6km in einer Trainingseinheit ist echt saustark :Blumen: ...ich bekomme ja schon nach der Hälfte die ersten Krämpfe an den unmöglichsten Stellen :Cheese:

[handbremse]

Dann hängt ich mich mal mit dran, von 0 auf 50 km :Cheese: wäre prima!

bellamartha / 6 km / 13,3 km
spanky / 3,70 km / 10,20 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 4,40 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
TikiTaki / 0,0 km / 0,0 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km

[triconer]

bellamartha / 6 km / 13,3 km
spanky / 3,70 km / 10,20 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 4,40 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
smar01 / 3,00 km / 3,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
TikiTaki / 0,0 km / 0,0 km

[triconer]

Wow, die Truppe wächst ja stetig! Super :liebe053:

[smar01]

bellamartha / 6 km / 13,3 km
spanky / 3,70 km / 10,20 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
smar01 / 2,75 km / 5,75 km
Ausdauerjunkie / 2,20 km / 4,40 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
TikiTaki / 0,0 km / 0,0 km

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 6 km / 13,3 km
spanky / 3,70 km / 10,20 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
Ausdauerjunkie / 2,50 km / 6,90 km
smar01 / 2,75 km / 5,75 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
TikiTaki / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining am Feiertag! Kona Wassertemperatur :liebe053:

[Coriande]

bellamartha / 6 km / 13,3 km
spanky / 3,70 km / 10,20 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
Ausdauerjunkie / 2,50 km / 6,90 km
smar01 / 2,75 km / 5,75 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Coriande / 1,1 km / 1,1 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
TikiTaki / 0,0 km / 0,0 km


Ich mach auch mit! 100 km liegen zwar jenseits meines Schwimmhorizonts, aber ich peile mal 30 km bis Jahresende an!

[svmechow]

Kann mir mal noch wer erklären, wie genau ich das in Zukunft eintragen soll bzw. wieso da jeweils zwei Zahlen stehen? Bei mir wäre das die für heute geplante Distanz (2100 m) und die real geschwommene Distanz (null Meter), aber ich glaube das war nicht gefragt. Ich könnte noch die auf morgen verschobenen 2100 m anführen, aber vllt kann mich ja eine:r aufklären.
Und: realistisch sind die 100 km für mich natürlich auch nicht, Motivation dafür umso mehr. Dosis-Steigerung funktioniert bei mir zumeist besser, als finetuning.

[triconer]

Kann mir mal noch wer erklären, wie genau ich das in Zukunft eintragen soll bzw. wieso da jeweils zwei Zahlen stehen? Bei mir wäre das die für heute geplante Distanz (2100 m) und die real geschwommene Distanz (null Meter), aber ich glaube das war nicht gefragt. Ich könnte noch die auf morgen verschobenen 2100 m anführen, aber vllt kann mich ja eine:r aufklären.
Und: realistisch sind die 100 km für mich natürlich auch nicht, Motivation dafür umso mehr. Dosis-Steigerung funktioniert bei mir zumeist besser, als finetuning.

Beispiel:
Du bist die Tage schon 3km geschwommen, dann steht da:
3 (für die absolvierte Einheit) / 3 (alle geschwommenen Kilometer)

Wenn Du heute tatsächlich 2,1km geschwommen bist, dann steht es so da:

2,1 / 5,1

Ich hoffe, ich habe es korrekt berechnet :Cheese:

[spanky2.0]

Kann mir mal noch wer erklären, wie genau ich das in Zukunft eintragen soll bzw. wieso da jeweils zwei Zahlen stehen?

...oder in anderen Worten ist die Tabelle folgendermassen aufgebaut:

Name - letzte Einheit - Gesamtkilometer


(da der Wunsch geäußert wurde, dass die km der letzten Einheit ersichtlich sind. :) )

Dann hängt ich mich mal mit dran, von 0 auf 50 km :Cheese: wäre prima!


Ich hänge mich mal ran. 50 KM wäre fein, der IM Hamburg ruft:Cheese:


Ich mach auch mit! 100 km liegen zwar jenseits meines Schwimmhorizonts, aber ich peile mal 30 km bis Jahresende an!

Schön, daß ihr Drei auch mitmacht! :Huhu:

[spanky2.0]

bellamartha / 6 km / 13,3 km
spanky / 2,5 km / 12,70 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
Ausdauerjunkie / 2,50 km / 6,90 km
smar01 / 2,75 km / 5,75 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Coriande / 1,1 km / 1,1 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
TikiTaki / 0,0 km / 0,0 km

Uhh, ich saß heute den ganzen Tag im Büro und hab mit angeschaut, wie hier fleissig Kilometer eingetragen wurden. Da wurde ich ganz "hibbelig" und hab mich heute Abend doch noch spontan zu einem kleinen Schwimmchen aufgerafft...Wenigstens bis mich das Aquagym-Geschwader aus dem Becken verjagt hat...nächstes Mal also besser den Beckenbelegungsplan vorher studieren :Cheese:

[Coriande]

bellamartha / 6 km / 13,3 km
spanky / 2,5 km / 12,70 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
Ausdauerjunkie / 2,50 km / 6,90 km
smar01 / 2,75 km / 5,75 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
TikiTaki / 0,0 km / 0,0 km

Wer hätte das gedacht... Schon 2 Einheiten. Danke spanky für diese Challenge

[spanky2.0]

Wer hätte das gedacht... Schon 2 Einheiten.

Sehr schön. :liebe053:
Wenn Du jede Woche diese beiden Einheiten schaffst, dann sind das bis Jahresende sogar knapp über 40 km (und nicht "nur" die angepeilten 30) :Cheese: :Blumen:

[Ausdauerjunkie]

Wenn wir schon so fleißig (?) schwimmen, stellt sich mir die Frage:
wer schwimmt nach welchem Plan?
Ich schwimme meist 2 x / Woche im Vereinstraining, die anderen male "einach so" also nur Serien wie z.B 200/400/400/200/100/200/300/200 oder eher seltener nach "alten" UM Plänen oder gerne auch von Doc Swim.

[spanky2.0]

wer schwimmt nach welchem Plan?

Aloha,

was Schwimmpläne angeht bin ich der falsche Ansprechpartner. Ich schwimme NIE nach Plan. Ich weiss sogar meistens nichtmal, wieviele Bahnen es werden (sollen), wenn ich ins Wasser steige. Wie viel es wird, mache ich meistens abhängig von Lust und Laune und wieviele Leute an dem Tag auf der Bahn sind (je mehr Platz, desto länger schwimme ich). Wenn ich durchs Eingangsfenster sehe, dass die Bahnen total überfüllt sind, bin ich auch schon umgedreht und wieder nach hause gegangen. :Lachen2:

Ich schwimme aber fast immer nur kurze Sachen (25-200m), gerne etwas "flotter"(für meine bescheidenen Verhältnisse), sehr oft mit Pullbuoy, selten mit Kurzflossen. Ich habe (noch) keine Paddles und mache NIE Techniktraining. :Cheese:

Und trotzdem konnte ich mich über die letzten Jahre trotz meines hohen Alters (und meinem späten Beginn kraulen zu lernen) noch ein paar Sekunden verbessern.

Was mir aber am meisten Spass macht ist Freiwasserschwimmen, egal ob im See oder im Meer oder oder... O:-)

[Matthias75]

Wenn wir schon so fleißig (?) schwimmen, stellt sich mir die Frage:
wer schwimmt nach welchem Plan?
Ich schwimme meist 2 x / Woche im Vereinstraining, die anderen male "einach so" also nur Serien wie z.B 200/400/400/200/100/200/300/200 oder eher seltener nach "alten" UM Plänen oder gerne auch von Doc Swim.

Schwimmen nach Lust und Laune. Früher habe ich mir selbst Pläne geschrieben. heute entscheide ich nach dem Einsschwimmen, was ich schwimme. Da das aktuell meine Schwäche ist, schwimme ich aktuell längere Sachen, gerne auch mit wechselnden Lagen. Ist zudem im normalen Schwimmbadbetrieb einfacher als ständig eine Lücke für die 50/100-Intervalle zu finden.



Bellamartha / 6 km / 13,3 km
spanky / 2,5 km / 12,70 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
Ausdauerjunkie / 2,50 km / 6,90 km
smar01 / 2,75 km / 5,75 km
shoki / 4,00 km / 4,00 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
TikiTaki / 0,0 km / 0,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Was soll's ich setzt mich mal mit drauf. Ich werde zwar nur einmal die Woche schwimmen. Mehr ist zeitlich nicht drin. Das Ziel sind dann mal bis Ende des Jahres 30km und somit mehr als ich in den letzten 5 Jahren geschwommen bin.

Nachdem ich festgestellt habe, dass mir meine Uhr trotz fehlender Ausdauer fortgeschrittenem Alter halbwegs brauchbare Zeiten ausgibt, werde ich mal versuchen, was so drin ist, wenn man wieder halbwegs regelmäßig trainiert. Sub 16 auch 1000m sollte drin sein, wenn's gut läuft, auch sub15.

M.

[smar01]

Wie ich ja schon erwähnt habe, hab ich einen schwimmtrainer, seit circa einem Jahr. Davor bin ich 2-3mal die Woche mit dem Verein geschwommen und dann noch 3mal oder so allein, aber das war meistens das gleiche weil ich zu unkreativ war.
Jetzt mit Trainer, einmal die Woche mit dem Schwimmverein aus solidaritätsgründen, obwohl der Umfang recht gering ist und nie ein richtiger Schwerpunkt in der Einheit gelegt wird.
Ansonsten 1mal lang Dauer, z.b. 4k KA progressiv, einmal kraft, einmal Schnelligkeit oder grundlage, einmal Intervall, z. B. 30x100 und einmal regenerativ ca. 3-4km.

[shoki]

Bellamartha / 6 km / 13,3 km
spanky / 2,5 km / 12,70 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Ausdauerjunkie / 2,50 km / 6,90 km
smar01 / 2,75 km / 5,75 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
TikiTaki / 0,0 km / 0,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[bellamartha]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,5 km / 12,70 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Ausdauerjunkie / 2,50 km / 6,90 km
smar01 / 2,75 km / 5,75 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
TikiTaki / 0,0 km / 0,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Schwimmen war super heute! Ich bin zum ersten mal seit vielen, vielen Jahren wieder im Bad in Essen-Kettwig geschwommen, die Dienstag nachmittags und abends für die Öffentlichkeit aufhaben. Ich dachte, das probiere ich mal, weil ich ja schließlich am gestrigen Feiertag nicht schwimmen konnte, weil alle Bäder zu hatten. Warum eigentlich bei euch nicht? Und siehe da: Es war so geil in Kettwig. Es ist ein 25 m Becken und es war total leer. Zuerst bin ich mit einer Frau auf einer der beiden abgeleinten Bahnen geschwommen und dann länger alleine.
Ich schwamm heute:
250 Meter ein
5 x 200 mit PB und Paddles, Abgang alle 3:30 min (für die 200er habe ich zwischen 3:13 und 3:16 gebraucht)
100 m locker
3 x 100 m Lagen
1000 m mit Kurzflossen und Schnorchel meditatives Schwimmen in ca. 17:30 min
50 m locker
10 x 100 m mit PB und Paddles, Abgang alle 2 min (die 100er alle zwischen 1:29 und 1:33 min)
300 m aus

Hat großen Spaß gemacht und sich gut angefühlt.

VG
J.

[smar01]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,5 km / 12,70 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Ausdauerjunkie / 2,50 km / 6,90 km
svmechow / 2,10 km / 2,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
TikiTaki / 0,0 km / 0,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Heute das wöchentliche Schwimmvereinstraining.

[svmechow]

[QUOTE=smar01;1683741]bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,5 km / 12,70 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Ausdauerjunkie / 2,50 km / 6,90 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
TikiTaki / 0,0 km / 0,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Heute das Training von gestern nachgeholt. Soll man nicht, juckt mich aber auch nicht.

[svmechow]

Wenigstens bis mich das Aquagym-Geschwader aus dem Becken verjagt hat...nächstes Mal also besser den Beckenbelegungsplan vorher studieren :Cheese:

Ich geh immer extra dann schwimmen, wenn auf den Nebenbahnen Aquagym läuft. Das Wasser riecht dann zwar nach lila Dauerwelle und der Soundtrack dazu ist grauenvoll, dafür entsteht aber ein Wellengang fast so schön wie in der Adria.

[spanky2.0]

Sub 16 auf 1000m sollte drin sein, wenn's gut läuft, auch sub15.
M.

Auch ein schönes Ziel. 1:30er Schnitt ist für viele eine Schallmauer. :cool:

Viel Spass hier und natürlich auch im Wasser! :Blumen:


Heute das Training von gestern nachgeholt. Soll man nicht, juckt mich aber auch nicht.

So ist's richtig. Wir verraten deinem Trainer nix. :Cheese:


Hat großen Spaß gemacht und sich gut angefühlt.


Das ist die Hauptsache. So soll's sein! :liebe053:


Es ist mittlerweile so kalt im Hallenbad…..

Ja, ich muss zugeben, dass ich die reduzierten Wassertemperaturen auch verstärkt merke in der letzten Zeit. Vor allem, weil ich auch in verschiedenen Bädern schwimme, kann ich das dann ganz gut vergleichen. Aber nach den ersten paar Bahnen hat man sich dann doch relativ schnell dran gewöhnt wenn man schwimmt.
Aber nur zum "planschen" oder für Ältere und kleinere Kids ist es schon sehr frisch. Würde mich nicht wundern wenn die Besucherzahlen demnächst noch weiter/stärker sinken in den Schwimmbädern. :(

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,5 km / 12,70 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 8,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

800 m auf der 25m Bahn + 1200 m auf der 50m Bahn, Wasser 28°

[spanky2.0]

Ich geh immer extra dann schwimmen, wenn auf den Nebenbahnen Aquagym läuft. Das Wasser riecht dann zwar nach lila Dauerwelle und der Soundtrack dazu ist grauenvoll, dafür entsteht aber ein Wellengang fast so schön wie in der Adria.

:Lachanfall:

Früher war bei uns dann auch noch eine Bahn frei zum Schwimmen. Mittlerweile sind es aber locker zwischen 30-45 Damen (und kein einziger Mann :Gruebeln: ). Die brauchen mittlerweile das gesamt Becken.:Cheese:

[spanky2.0]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 8,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

...hier muss man ja heute aufpassen, dass man die letzte Tabelle erwischt bei den vielen Eintragungen heute Abend. :Lachen2:

[uruman]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,5 km / 12,70 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 8,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
Uruman / 3,0km/ 3,0 km -nicht untergehen-
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Also wenn man ohne Ziel mitmachen kann, bin doch dabei :bussi:

[uruman]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 8,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Uruman/ 3,0km/ 3,0km - nicht untergehen-
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 1,9 km /1,9 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[bellamartha]

Ich geh immer extra dann schwimmen, wenn auf den Nebenbahnen Aquagym läuft. Das Wasser riecht dann zwar nach lila Dauerwelle und der Soundtrack dazu ist grauenvoll, dafür entsteht aber ein Wellengang fast so schön wie in der Adria.

Also, mein Vereinstraining am Donnerstag Abend findet auch parallel zur Aqua-Gymnastik statt. Wir lieben es! Die Soundtracks sind meistens super. Udo Jürgens zum Mitsingen, Abba-Abende, Oldies, manchmal auch Schlager.
Die Senioren sind immer gut drauf und freundlich. Wellen machen sie bei uns auch viele. Manchmal treibt man richtig ab, wenn man dran vorbei schwimmt.

[moorii]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 8,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Uruman/ 3,0km/ 3,0km - nicht untergehen-
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

ich hoffe ich hab jetzt die aktuelle Liste.

[kullerich]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 8,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Uruman/ 3,0km/ 3,0km - nicht untergehen-
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
kullerich / 2,3 km / 2,3 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Nole#01 / 0,00 km / 0,00 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

(Bin dabei, eine Herausforderung wäre ja keine, wenn man sicher wäre, man würde sie bestehen :) )

[Nole#01]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 8,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Uruman/ 3,0km/ 3,0km - nicht untergehen-
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
kullerich / 2,3 km / 2,3 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Bin dann auch das erste Mal geschwommen. Form ist nach ein paar Wochen sehr wenig schwimmen leider weg. Aber ab nächster Woche sollte ich es hoffentlich zumindest wieder 2x pro Woche ins Wasser schaffen.

[spanky2.0]

Also wenn man ohne Ziel mitmachen kann, bin doch dabei

...wurde auch Zeit dass du mitmachst. :Cheese: :Huhu:

Aber ein kleines/privates Ziel muss ich dir schon aus den Rippen leiern.
Wenn du jede Woche die 3 Kilometer schaffst, könntest du ja die 50km anvisieren. :cool:


(Bin dabei, eine Herausforderung wäre ja keine, wenn man sicher wäre, man würde sie bestehen :) )

So ist es! :Prost: Welcome! :Huhu:

[spanky2.0]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 8,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
wodu / 4,20 km / 8,20 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Uruman/ 3,0km / 3,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[wodu]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 8,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Uruman/ 3,0km / 3,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
fras 13 / 1,10 km / 1,10 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[fras13]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 8,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Uruman/ 3,0km / 3,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[uruman]

...wurde auch Zeit dass du mitmachst. :Cheese: :Huhu:

Aber ein kleines/privates Ziel muss ich dir schon aus den Rippen leiern.
Wenn du jede Woche die 3 Kilometer schaffst, könntest du ja die 50km anvisieren. :cool:



Danke
Aber lieber ohne Ziel, also ich möchte so wenig Zeit und Energie verpulvern in unnötiges schwimmen :Cheese:

Aber der Austausch hier gefällt mir! :bussi:

[uruman]

Wenn wir schon so fleißig (?) schwimmen, stellt sich mir die Frage:
wer schwimmt nach welchem Plan?
Ich schwimme meist 2 x / Woche im Vereinstraining, die anderen male "einach so" also nur Serien wie z.B 200/400/400/200/100/200/300/200 oder eher seltener nach "alten" UM Plänen oder gerne auch von Doc Swim.


Ich schwimme zum Glück auch im Vereinstraining, alleine wäre mir wahrscheinlich der Willenskraft fehlen :Blumen:

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Coriande / 2,1 km / 3,2 km
Uruman/ 3,0km / 3,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining, wenig Teilnehmer, viel Platz

[fras13]

Diese kurze Woche hat mich am Dienstag umsonst zur Schwimmhalle fahren lassen.
Vereinstraining, total voll, kein Reinkommen als normaler Badegast....:Lachanfall:
ärgerlich und auch etwas demotivierend!
Die Schwimmhalle hat nicht jeden Abend für alle geöffnet.

Und gestern Abend musste ich mir dann die Zeit fürs Schwimmen "erkämpfen".
Die Frau wollte erst ins Sportstudio, eigentlich aber Pizza essen.

So konnte ich dann das zweite Mal schwimmen. 1500m lt. Garmin. Etwas mehr als am Sonntag. Ich bin mir da aber nicht sicher, ob die Uhr richtig zählt. ...
Und meine Schulter meldete sich gleich beim ersten Training zurück. Die Arthrose habe ich vor 13 Jahren schonmal behandeln lassen... Aber heute Morgen spüre ich meine Muskeln im Schulterbereich schon wieder deutlich. Es fühlt sich so an, als ob das Training den Oberkörper straffer macht, mehr Stabilität in der Schulter gibt.
Also weiter so. ;)

[Coriande]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Uruman/ 3,0km / 3,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

4x500 m plus etwas rumtorkeln... im fast leeren 50 m Becken.
... also mit leer meine ich, kaum Leute drin. Wasser hatte es schon ausreichend:Cheese:

[uruman]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
uruman /2,0 km / 5,0 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Matthias75 / 0

[Läuftnix]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
uruman /2,0 km / 5,0 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Matthias75 / 0

[Läuftnix]

Hi, ich schreibe mich auch mal mit ein. Momentan tue ich mich mit dem Schwimmen schwer, da nächste Woche noch HH-B ansteht und die Radumfänge entsprechend müde machen. Danach soll es aber wieder los gehen...

[smar01]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 2,80 km / 10,55 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
uruman /2,0 km / 5,0 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[spanky2.0]

Uiihhh...eigentlich wollte ich heute wenigstens einen kurzen Schwimm Quickie einlegen aber jetzt sitze ich doch schon mit Pizza vorm Hawaii Tv :Lachen2:
Aber die Motivation dieser Bilder ist nicht zu unterschätzen für den weiteren Verlauf der Challenge :Cheese:

Hi, ich schreibe mich auch mal mit ein....

Schön dass du mitmachst :Huhu:

[triconer]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 2,80 km / 10,55 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
uruman /2,0 km / 5,0 km
triconer / 3,00 km /5,00 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[kullerich]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 2,80 km / 10,55 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
uruman /2,0 km / 5,0 km
triconer / 3,00 km /5,00 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[bellamartha]

bellamartha / 2,2 km / 19,5 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 2,80 km / 10,55 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
uruman /2,0 km / 5,0 km
triconer / 3,00 km /5,00 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[spanky2.0]

bellamartha / 2,2 km / 19,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 2,80 km / 10,55 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
uruman /2,0 km / 5,0 km
triconer / 3,00 km /5,00 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Ganz schön ruhig hier heute :dresche :Cheese:

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 2,2 km / 19,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
smar01 / 2,80 km / 10,55 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
uruman /2,0 km / 5,0 km
triconer / 3,00 km /5,00 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Aloha swim friyay, Vereinstraining ohne Trainer- zu zweit auf der 50 m Bahn :liebe053:

[uruman]

bellamartha / 2,2 km / 19,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
smar01 / 2,80 km / 10,55 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
triconer / 3,00 km /5,00 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining, sehr schlecht besucht :confused: bei sehr kaltes Wasser :Nee:

[wodu]

bellamartha / 2,2 km / 19,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km
smar01 / 2,80 km / 10,55 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
triconer / 3,00 km /5,00 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[bellamartha]

bellamartha / 5,0 km / 24,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km
smar01 / 2,80 km / 10,55 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
triconer / 3,00 km /5,00 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[triconer]

Wir schwammen heite vom Verein im Rahmen der HawaiiNacht 50x100m. 9 TN waren wir, von denen aufgrund der abgesenkten Wassertemperatur 5 mit Shortys antraten. Das waren auch noch die Schnellen... Damit waren die Rahmenbedingungen auch schnell geklärt: 1:50 Abgang, Pace 1:30... Ich bin gleich von Beginn an mit PB geschwommen, um dran bleiben zu können. Ganz habe ich es nicht geschafft -5 Wh fehlten mir und ließen sich auch nicht noch dranhängen. Geile Sache allemal

bellamartha / 5,0 km / 24,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km
smar01 / 2,80 km / 10,55 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[smar01]

bellamartha / 5,0 km / 24,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km
smar01 / 2,20 km / 12,75 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Vorbelastung für nen flotten 400erter im Rahmen des Kadertests morgen.

[Ausdauerjunkie]

Warum schwimmen viele mit Pullbuoy (pb) schneller als ohne?
Kommt denn aus den Beinen kein Antrieb, oder werden auch bei pb die Beine genutzt (sie sollten bei pb ja nicht bewegt werden)?
Das Wasser wird kalt? Das klingt sehr traurig, kann ich mir gar nicht vorstellen.
Wir haben ein Sportbad, das bei Temps unter 26° nicht mehr funktionieren würde, zudem tägliches Training für Kids, bzw. vormittags nur für Schulen. Aktuell 27.2°

[smar01]

Zum einen halten wahrscheinlich einige die Beine nicht komplett still und für einige wird die wasserlage mit PB besser sein, da sonst die Beine absinken.

Mit den Temperaturen bei uns genauso, knapp 28C, wegen den Schwimmkursen und Schulen. Wir haben aber auch nur ein 4x25m Becken, der Erlebnisbereich hat geschlossen.

[Ausdauerjunkie]

Zum einen halten wahrscheinlich einige die Beine nicht komplett still und für einige wird die wasserlage mit PB besser sein, da sonst die Beine absinken.

Mit den Temperaturen bei uns genauso, knapp 28C, wegen den Schwimmkursen und Schulen. Wir haben aber auch nur ein 4x25m Becken, der Erlebnisbereich hat geschlossen.

4 oder 40? Wir haben ein 50m Becken mit 8 Bahnen + Trockenhaarschwimmerbereich.

[smar01]

4 Bahnen. Ich wohn aber auch wirklich auf dem Land.

[triconer]

Warum schwimmen viele mit Pullbuoy (pb) schneller als ohne?
Kommt denn aus den Beinen kein Antrieb, oder werden auch bei pb die Beine genutzt (sie sollten bei pb ja nicht bewegt werden)?
Das Wasser wird kalt? Das klingt sehr traurig, kann ich mir gar nicht vorstellen.
Wir haben ein Sportbad, das bei Temps unter 26° nicht mehr funktionieren würde, zudem tägliches Training für Kids, bzw. vormittags nur für Schulen. Aktuell 27.2°

Ich bin heute mit PB geschwommen, weil ich mir mit diesem durch den zusätzlichen Auftrieb leichter tue. Vermutlich verbessert der PB meinen Auftrieb und ich setze zusätzlich dezent Beine ein. Das war heute aber für mich ein straffes Tempo. Ich dachte wir gehen es etwas gediegener an.

Das wird nicht kalt bei uns, es wurde auf 26Grad abgesenkt. Für unsere schnellen Schwimmer, die teils im Kader sind, war aufgrund der Distanz die Sorge auszukühlen.
Wir haben auch ein 50mBecken.

[triconer]

4 Bahnen. Ich wohn aber auch wirklich auf dem Land.

Verrätst Du wo du wohnst bzw. welchem Kader Du angehörst?
Wir haben derzeit 4 bzw. 3 Landeskaderathleten, plus einen im Bundeskader. Vielleicht kennt ihr euch ja.

[uruman]

Ich schwimme mit PB entspannter, aber deutlich langsamer
Besonders wenn die Beinen schon vor der Training ermüdet sind, ist der PB ein Segen
Aber ich schwimme immer soweit wie es geht ohne und einsetze die zum Verbesserung der Kraft oder Technik

[uruman]

Wir schwammen heite vom Verein im Rahmen der HawaiiNacht 50x100m. 9 TN waren wir, von denen aufgrund der abgesenkten Wassertemperatur 5 mit Shortys antraten. Das waren auch noch die Schnellen... Damit waren die Rahmenbedingungen auch schnell geklärt: 1:50 Abgang, Pace 1:30... Ich bin gleich von Beginn an mit PB geschwommen, um dran bleiben zu können. Ganz habe ich es nicht geschafft -5 Wh fehlten mir und ließen sich auch nicht noch dranhängen. Geile Sache allemal



Geiler Sache! :cool:
Bei 1:50 Abgang sehr Anspruchsvoll, unmachbar für mich :dresche

Was ich nicht verstehe ist dass wer 1.30 schwimmen kann kann die letzten 5 bei 1:50 durchwimmen!

Warum hast du der Pullbuoy direkt von Anfang an eingesetzt?
Ist nicht besser am Ende, wenn die Beine fangen an zu krampfen?

:Huhu:

[fras13]

bellamartha / 5,0 km / 24,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km
smar01 / 2,20 km / 12,75 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

@Spanky2.0: schön, dass du mich in die Liste eingetragen und mich somit zur Challenge "rübergezogen" hast. Ohne deine Aktion hätte ich hier wohl nur zugeschaut. Nun bin ich drin... Ich freue mich, wieder mal im Becken zu schwimmen. Und hier ist es unter der Woche genauso leer wie an den Wochenenden.
Ich bin kurz davor, mir die 20+3er Karte zu holen. Dann ist der Winter gerettet. :liebe053: :Huhu:

[shoki]

bellamartha / 5,0 km / 24,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km
smar01 / 2,20 km / 12,75 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[spanky2.0]

@Spanky2.0: schön, dass du mich in die Liste eingetragen und mich somit zur Challenge "rübergezogen" hast. Ohne deine Aktion hätte ich hier wohl nur zugeschaut. Nun bin ich drin... Ich freue mich, wieder mal im Becken zu schwimmen. Und hier ist es unter der Woche genauso leer wie an den Wochenenden.
Ich bin kurz davor, mir die 20+3er Karte zu holen. Dann ist der Winter gerettet. :liebe053: :Huhu:

Das freut mich sehr. :Blumen: Und das war auch Hintergedanke der ganzen Sache. Dass wir uns hier gegenseitig motivieren, um vielleicht das ein oder andere mal öfter den Weg ins Wasser zu finden als man es alleine gemacht hätte. :liebe053:

In diesem Sinne, kauf Dir diese 20+3er Karte. Du wirst sie brauchen! :Cheese:

[spanky2.0]

So, mal sehen ob ich es (trotz vollem Terminplan) diese Woche schaffe, in dieser etwas grösseren Badewanne ein paar Meter zu drehen :cool:

48194

48195

[bellamartha]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km
smar01 / 2,20 km / 12,75 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining am Abend.

[bellamartha]

Viel Spaß im Urlaub, spanky!
Wohin fährst du?

[spanky2.0]

Viel Spaß im Urlaub, spanky!
Wohin fährst du?

Danke.:bussi: Bin heute Mittag nach Griechenland geflogen.

Aber wir haben hier wirklich jeden Tag Programm.
Trotzdem: hier zwischendurch nicht mal zu schwimmen, wäre 'Schwimm-Blasphemie' :Cheese:

[triconer]

Schönen und erholsamen Urlaub, spanky!
Das Wasser wird dich schon zu sich ziehen ;)

[triconer]

Geiler Sache! :cool:
Bei 1:50 Abgang sehr Anspruchsvoll, unmachbar für mich :dresche

Was ich nicht verstehe ist dass wer 1.30 schwimmen kann kann die letzten 5 bei 1:50 durchwimmen!

Warum hast du der Pullbuoy direkt von Anfang an eingesetzt?
Ist nicht besser am Ende, wenn die Beine fangen an zu krampfen?

:Huhu:

Nein, die wurden hintenraus eher schneller. Ich hatte zum Schluss, die letzten WH habe ich ja alle nicht mitgemacht, eine 1:37er Pace.

Krämpfe habe ich selten im Wasser. Den PB habe ich eingesetzt, weil ich wusste, dass es von Beginn an hart wird für mich, aber es war ja eine Spaßveranstaltung. Daher hat das alles schon gepasst. Trainingstechnisch brauchen über einen Sinn gar nicht reden, aber darum ging es mir auch nicht.

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
smar01 / 2,20 km / 12,75 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km


Sonntag, wenn die normalen Menschen Braten mit Klößen essen, sind die Bahnen leer:liebe053:

[smar01]

Das ist doch das SVB Bad, oder?

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Kadertest heute. 50 (30,4)und 400K (4:49) bisschen langsamer als letzte Woche, war aber heute auch nur in normaler Trainingshose und nicht in Carbon.

[kullerich]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

(heute wohl letztes Schwimmen im Freibad (https://www.swhd.de/thermalbad)für diese Challenge...)

[svmechow]

[QUOTE=smar01;1685651]Das ist doch das SVB Bad, oder?

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

1000 m besser als nix. Und danach beim Duschen voll über die Stränge geschlagen und bestimmt acht mal gedrückt.
Meine Hochachtung Bella Martha: wie kann man so viel schwimmen? Zu 99 % ist mir das eine Inspiration. Das verbliebene Prozent ist Ausdruck meiner Skepsis, ob es sich angesichts dieser unfasslichen Schwimmleistung noch um einen gewöhnlichen Menschen mit reiner Lungenatmung handelt. Vor meinem chlorgetrübten geistigen Auge taucht ein nixenartig hybrides Wunderwesen mit amphibiengleiche Über- und Unterwassergasaustausch auf.
Ich.will.auch.

[spanky2.0]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 1,6 km / 19,10 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[Ausdauerjunkie]

Ja, das ist das SVB Bad.
@ svmechow - ab in die Zitierschule!
Du hast @ kullerich seinen erkämpften km genommen!

[fras13]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 1,6 km / 19,10 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

kullerich km korrigiert,
die Reihenfolge stimmt noch nicht...

[bellamartha]

Ich ärgere mich ein wenig, weil ich an diesem Wochenende mindestens 10 km schwimmen wollte. Leider kam mir der Koch-Wahnsinn dazwischen. Seit vorgestern Abend habe ich das heutige Abendessen mit Freunden vorbereitet und Unmengen - viel zu viel! - Mengen indisches Essen fabriziert. Es war alles lecker, aber weil ich so viel gemacht habe und es so aufwendig war, bin ich heute nicht ins Wasser gekommen.

@ svmechow: Danke für die Blumen. :bussi: Ich schwimme einfach gerne und drehe bei solchen Challenges gerne mal durch. So viel bin ich seit ca. 3 Jahren nicht mehr geschwommen. Es passt aber gerade gut, dass ich mich vor einiger Zeit für ein etwas umfangreicheres Schwimm-Event in Marokko angemeldet habe. Nachdem ich ewig lange nicht auf der Starterliste auftauchte, stehe ich jetzt auf einmal drauf. Und da ich dort an vier aufeinanderfolgenden Tagen längere Schwimmstrecken absolvieren muss, kommt mir diese schöne Aktion von spanky ganz gelegen.

Ob ich mich morgen früh vor der Arbeit aufraffen kann, wage ich allerdings stark zu bezweifeln...

VG
J.

[FMMT]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 1,6 km / 19,10 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Wird bei mir zwar leider nicht viel werden, da unser Schwimmangebot sehr eingeschränkt ist, aber ich habe es dringend nötig. Heute beim ersten Vereinstraining nach Monaten :Ertrinken:

[spanky2.0]

So viel bin ich seit ca. 3 Jahren nicht mehr geschwommen. Es passt aber gerade gut, dass ich mich vor einiger Zeit für ein etwas umfangreicheres Schwimm-Event in Marokko angemeldet habe. Nachdem ich ewig lange nicht auf der Starterliste auftauchte, stehe ich jetzt auf einmal drauf.

Das finde ich ja sehr cool. :Blumen: Da hat sich die Challenge ja schon direkt gelohnt! :Cheese:


Wird bei mir zwar leider nicht viel werden, da unser Schwimmangebot sehr eingeschränkt ist, aber ich habe es dringend nötig. Heute beim ersten Vereinstraining nach Monaten :Ertrinken:

Schön dass du noch miteinsteigst! :Huhu: Jeder Kilometer zählt! ;)

[shoki]

…..Unmengen - viel zu viel! - Mengen indisches Essen fabriziert

Das ist doch die viel interessantere challenge.:Huhu: Ich würd was nehmen:Cheese: :Huhu:

[svmechow]

Ja, das ist das SVB Bad.
@ svmechow - ab in die Zitierschule!
Du hast @ kullerich seinen erkämpften km genommen!

…und dabei mit meiner Elogie an Bella Martha eine Nebelkerze gezündet in der Hoffnung, dass niemand den Tausendmeterraub bemerken möge. Aber - dennoch aufgeflogen.
Ich werde beizeiten einen Strafkilometer schwimmen und @Kullerich ein paar 02:30/km -Extrabahnen in meinem gediegenen Wasserschatten anbieten.

[wodu]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
wodu / 4,00 km / 20,50 km
spanky / 1,6 km / 19,10 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[spanky2.0]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km
wodu / 4,00 km / 20,50 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[triconer]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km
wodu / 4,00 km / 20,50 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km
wodu / 4,00 km / 20,50 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining, zu dritt auf der Bahn, 26°

[smar01]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km
wodu / 4,00 km / 20,50 km
smar01 / 2,80 km / 18,55 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Eigentlich sollte ich heut ned schwimmen, aber der Vereinschefin gefällt das immer ned wenn ich schwänz...

[kullerich]

…und dabei mit meiner Elogie an Bella Martha eine Nebelkerze gezündet in der Hoffnung, dass niemand den Tausendmeterraub bemerken möge. Aber - dennoch aufgeflogen.
Ich werde beizeiten einen Strafkilometer schwimmen und @Kullerich ein paar 02:30/km -Extrabahnen in meinem gediegenen Wasserschatten anbieten.

Puh, Fipptehler oder ein seeehr ehrgeiziges Tempo :)

[svmechow]

Puh, Fipptehler oder ein seeehr ehrgeiziges Tempo :)

2 min 30 pro 100 m. Das Ergebnis langer Mühsal.

[Coriande]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km
wodu / 4,00 km / 20,50 km
smar01 / 2,80 km / 18,55 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[wodu]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km
smar01 / 2,80 km / 18,55 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[smar01]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Gleichstand mit Spanky.

[shoki]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[spanky2.0]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
spanky / 2,10 km / 24,20 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km


Gleichstand mit Spanky.

Ab morgen kannst Du mich dann überholen. ;) :Blumen:

[spanky2.0]

Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Was soll's ich setz mich mal mit drauf. Ich werde zwar nur einmal die Woche schwimmen. Mehr ist zeitlich nicht drin.

Auf auf Matthias. :Huhu:
Die Challenge hat angefangen und die erste Woche ist auch schon rum. :Cheese: :Blumen:

[uruman]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
spanky / 2,10 km / 24,20 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Ich weiss es nicht warum ich so viel schwimme :Holzhammer: !

[hanse987]

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
spanky / 2,10 km / 24,20 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Ich hoffe ich darf noch mitspielen? Komme in der Regel nur 1x die Woche ins Wasser, aber hoffe durch den Druck hier auch mal öfter ins Wasser zu kommen.

[bellamartha]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
spanky / 2,10 km / 24,20 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Natürlich nicht jetzt in der Nacht, sondern gestern Nachmittag geschwommen.

[Antracis]

Ach Mist, Jetzt hatte ich heute morgen schon mein Schwimmticket gebucht und den Rucksack gepackt, um hier mit einzusteigen, aber Schnelltest ist positiv. Da meine Frau krank danieder liegt, ist mit positiver PCR zu rechnen und ich bin zwar (noch…) symptomfrei, aber so gehe ich natürlich nicht schwimmen.

Ihr bekommt also noch eine Woche Vorsprung. :Cheese:

[fras13]

@Antracis:
Kannst Du das Ticket eigentlich zurückgeben?
So ein Online-Ticket der BerlinerBäder gilt ja nur 7 Tage.

[spanky2.0]

Ich hoffe ich darf noch mitspielen? Komme in der Regel nur 1x die Woche ins Wasser, aber hoffe durch den Druck hier auch mal öfter ins Wasser zu kommen.

Klaro, hau rein und gib Gas! :Ertrinken: :Huhu:

bellamartha / 340 km / 31,5 km

Natürlich nicht jetzt in der Nacht, sondern gestern Nachmittag geschwommen.

Ich hatte schon ganz kurz Angst :Cheese:


Ihr bekommt also noch eine Woche Vorsprung. :Cheese:

Werde schnell gesund und dann ab ins Wasser mit Dir! :Blumen:

[bellamartha]

Ich hatte schon ganz kurz Angst :Cheese:

Ups, sorry, war spät, ich korrigiere das.





Werde schnell gesund und dann ab ins Wasser mit Dir! :Blumen:

Ja, das wünsche ich dir auch, lieber Antracis!

[Antracis]

Ja, das wünsche ich dir auch, lieber Antracis!

Danke, aktuell bin ich ja noch symptomfrei und optimistisch und hoffe, dann in einer Woche hier einzusteigen und am Ende vielleicht ein Drittel Deiner Kilometer zu schaffen. :Blumen:

(Wir sind zwar in der selben Branche, aber ganz so irre bin ich dann doch nicht. :Cheese: )

@spanky2.0: Danke, ich geb mir mühe, schnell negativ zu werden. Zugseiltraining gilt hier nicht, oder? :Cheese:

@fras13: Man kann die Tickets hier in Berlin leider nicht (mehr) stornieren. Ich betrachte dann die 3,50€ als Spende, damit das Wasser ein paar Minuten länger geheizt werden kann.

[svmechow]

[QUOTE=bellamartha;1686041]bellamartha / 4 km / 31,5 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
spanky / 2,10 km / 24,20 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
svmechow / 2,1km / 7,2 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Und beim Duschen nur 5 mal auf den Knopf für warmes Wasser gedrückt

[spanky2.0]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,15 km / 26,35 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
triconer / 3,00 km /12,50 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 2,1km / 7,2 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
moorii / 2,1 km / 4,0 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Heute war es im Meer eher wie in der Waschmaschine...aber im Schleudergang :Ertrinken: ...hat trotzdem sehr viel Spaß gemacht :Cheese:

[triconer]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,15 km / 26,35 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 2,1km / 7,2 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
moorii / 2,1 km / 4,0 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[fras13]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,15 km / 26,35 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 2,1km / 7,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Die Schulter meckert noch, aber es macht Spaß.:Cheese:

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,15 km / 26,35 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 18,70 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 2,1km / 7,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining, zu 7. auf der Bahn, Wasser 27, Luft 29°

[Nole#01]

Vereinstraining, zu 7. auf der Bahn, Wasser 27, Luft 29°
Klingt nach Spaß. :Cheese:

Pünktlich mit Start der Offseason wollte ich wieder öfter Schwimmen gehe. Nix da, erst mal etwas am kränkeln. Hoffe das legt sich bald, damit ich nächste Woche wieder ins Wasser komme. Sonst wird es selbst mit dem Ziel 50km zu schaffen knapp. :dresche

[bellamartha]

Hallo Leute,
so ein Mist! Ich habe wahrscheinlich schon wieder (zum dritten Mal) Corona.☹️
Der Schnelltest in der Klinik war heute positiv, das Ergebnis des PCR Testes steht noch aus.
Grrr… Ich wollte die Führung doch noch etwas verteidigen und hatte extra schon die Schwimmsachen dabei, um nach der Arbeit noch ein bisschen Zeit im Wasser zu verbringen. Ich hatte einen Moment darüber nachgedacht, im Neo ins Freiwasser zu gehen, da kann ich ja niemanden anstecken. Habe mich aber erst mal dagegen entschieden.
Viele Grüße
J.

[Antracis]

Hallo Leute,
so ein Mist! Ich habe wahrscheinlich schon wieder (zum dritten Mal) Corona.☹️
Der Schnelltest in der Klinik war heute positiv, das Ergebnis des PCR Testes steht noch aus.
Grrr… Ich wollte die Führung doch noch etwas verteidigen und hatte extra schon die Schwimmsachen dabei, um nach der Arbeit noch ein bisschen Zeit im Wasser zu verbringen. Ich hatte einen Moment darüber nachgedacht, im Neo ins Freiwasser zu gehen, da kann ich ja niemanden anstecken. Habe mich aber erst mal dagegen entschieden.
Viele Grüße
J.

Gute Besserung, liebe bellamartha. Hier auch leider mittlerweile positive PCR und, glücklicherweise, halbwegs milde Symptome. (Meine Frau musste es natürlich wieder übertreiben, besteht mit einem CT-Wert von 11 quasi nur noch aus Viren und fühlt sich entsprechend. :( )

Dann also bis später wieder in der Battle und werd schnell gesund und alle anderen bleiben es bitte. :Blumen:

[Matthias75]

Wird wohl wieder eine Woche ohne Schwimmbadwasserkontakt :Traurig: Hab aktuell nur ein, zwei Zeitslots pro Woche, bei denen ich direkt nach der Arbeit Schwimmen gehen könnte, und die sind aktuell ständig durch die Familie belegt. Hoffe, dass ich nächste Woche dann mal von der Null weg komme.
Hallo Leute,
so ein Mist! Ich habe wahrscheinlich schon wieder (zum dritten Mal) Corona.☹️
Der Schnelltest in der Klinik war heute positiv, das Ergebnis des PCR Testes steht noch aus.

Gute Besserung!

Ich wollte die Führung doch noch etwas verteidigen…

Keine Sorge, ich mache dir die Führung nicht streitig!;)

M.

[Läuftnix]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,15 km / 26,35 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 18,70 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 2,1km / 7,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[spanky2.0]

Grrr… Ich wollte die Führung doch noch etwas verteidigen und hatte extra schon die Schwimmsachen dabei, . ....


Hmm, soll ich ein Überholverbot aussprechen? :Cheese:

Ich wünsche Dir jedenfalls gute und schnelle Besserung! :Blumen:
7-8 Tage ist doch auch überhaupt kein Problem. Jeder wird mal ein paar Tage oder 'ne Woche haben, wo er/sie nicht ins Wasser kommt. Außerdem habe ich keine Bedenken, dass Du danach wieder ganz schnell oben an der Spitze landest. :liebe053:



bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,95 km / 29,30 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 18,70 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 2,1km / 7,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
FMMT / 2,5 km / 2,5 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Heute zum ersten Mal für die Woche Delphine im Meer gesehen...der Tag ist gerettet!!! :liebe053:

[FMMT]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,95 km / 29,30 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 3,55 km / 22,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 18,70 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 2,1km / 7,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
moorii / 2,1 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

@Judith, gute Besserung und toi, toi, toi:bussi:

Bei mir wird es mit dem Schwimmen leider erwartungsgemäß sehr schwierig.
Es sei, denn, ich würde mich ohne Rücksicht auf Verluste in den Neckar stürzen. Zumindest die Geschwindigkeit dürfte dann gut sein:Lachanfall: .
Das kleine Bad vor Ort war leider gar nichts. 40 min ok mit überschaubarem Schwimmkurs, wenn auch das Trennseil in der Mitte nervte. Egal, würde ich in Kauf nehmen. Danach war es nicht mehr schön. Die linke Hälfte jetzt komplett belegt mit kreuz und quer schwimmenden Kindern, rechts eigentlich wenige Schwimmer oder eher Badegäste:Gruebeln: mit starken Strömungsdüsen und Massagewirbel. Nach 100 Bahnen gab ich auf. Die Crashgefahr war mir zu nervig.:Maso:

[smar01]

Hallo Leute,
so ein Mist! Ich habe wahrscheinlich schon wieder (zum dritten Mal) Corona.☹️
Der Schnelltest in der Klinik war heute positiv, das Ergebnis des PCR Testes steht noch aus.
Grrr… Ich wollte die Führung doch noch etwas verteidigen und hatte extra schon die Schwimmsachen dabei, um nach der Arbeit noch ein bisschen Zeit im Wasser zu verbringen. Ich hatte einen Moment darüber nachgedacht, im Neo ins Freiwasser zu gehen, da kann ich ja niemanden anstecken. Habe mich aber erst mal dagegen entschieden.
Viele Grüße
J.

Gute Besserung, ich hatte schon Angst ich hätte keine Chance mehr auf die Führung wenn ich nächste Woche mit hohem Umfang durchstarten.

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,95 km / 29,30 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 18,70 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 2,1km / 7,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
moorii / 2,1 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Ich freu mich schon drauf wenn es sich wieder lohnt ins Schwimmbad zu fahren.

[svmechow]

[QUOTE=smar01;1686323]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,95 km / 29,30 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 18,70 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
moorii / 2,1 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Gute Besserung Bella Martha. F*** Zombie-Apokalypse.

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,95 km / 29,30 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 1,90 km / 20,60 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
shoki / 3,20 km / 14,70 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
moorii / 2,1 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining, Masters light, zu viert auf der Bahn

[shoki]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,95 km / 29,30 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 1,90 km / 20,60 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
moorii / 2,1 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[moorii]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,95 km / 29,30 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 1,90 km / 20,60 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,1 km / 7,5 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[bellamartha]

Hurra! Es war ein Fehlalarm! Gerade flatterte das Ergebnis des PCR Tests herein und wider Erwarten ist es negativ!

[wodu]

:liebe053: Yipee

OK, Überholverbot aufgehoben :Cheese:

Hurra! Es war ein Fehlalarm! Gerade flatterte das Ergebnis des PCR Tests herein und wider Erwarten ist es negativ!

[fras13]

Moin, und ich kam gestern nicht einmal dazu, Dir, J., gute Besserung zu wünschen.

So ist es aber viel schöner. :Blumen:

[Coriande]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,95 km / 29,30 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 1,90 km / 20,60 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[wodu]

bellamartha / 4 km / 31,5 km
wodu / 5,20 km / 29,70 km
spanky / 2,95 km / 29,30 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 1,90 km / 20,60 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[spanky2.0]

Hurra! Es war ein Fehlalarm! Gerade flatterte das Ergebnis des PCR Tests herein und wider Erwarten ist es negativ!

Cool. Freut mich! Dann kanns ja weitergehen!! :Huhu:


OK, Überholverbot aufgehoben :Cheese:

Der wodu nähert sich klammheimlich aber mit riesigen (4-5km) Schritten immer näher an die Spitze ran! Sehr schön! :cool:

bellamartha / 4 km / 31,5 km
spanky / 2,10 km / 31,40 km
wodu / 5,20 km / 29,70 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 1,90 km / 20,60 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[bellamartha]

bellamartha / 3,6 km / 35,1 km
spanky / 2,10 km / 31,40 km
wodu / 5,20 km / 29,70 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 1,90 km / 20,60 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 3,6 km / 35,1 km
spanky / 2,10 km / 31,40 km
wodu / 5,20 km / 29,70 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /3,2 Km /11,3 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Friyay! Vereinstraining, no trainer, zu 3. auf der Bahn, 27°
Solange sich nichts an der Reihenfolge ändert, ist das eintragen easy.

[uruman]

bellamartha / 3,6 km / 35,1 km
spanky / 2,10 km / 31,40 km
wodu / 5,20 km / 29,70 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Vereins Training, Programm eigentlich 3200m aber ab 1400m Krämpfe am Füßen

[uruman]

Solange sich nichts an der Reihenfolge ändert, ist das eintragen easy.

Dito!

Wie weiss du so genau die Wassertemperatur?

(bei uns wesentlicher kälter, ich schätze 24°C )

[Ausdauerjunkie]

Dito!

Wie weiss du so genau die Wassertemperatur?

(bei uns wesentlicher kälter, ich schätze 24°C )

Diw Temperatur steht immer digital (Wasser und Luft) am Beckenrand und meine Uhr zeigt sie mir auch an.
Bild 1 vom 10.10, Bild 2 von heute.

[uruman]

@A.Junkie ahh ...Danke!

[spanky2.0]

bellamartha / 3,6 km / 35,1 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
wodu / 5,20 km / 29,70 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

early early morning swim...naked....zählt das doppelt? :Lachanfall:

[spanky2.0]

Vereins Training, Programm eigentlich 3200m aber ab 1400m Krämpfe am Füßen

Hatte ich früher auch oft. Aber wenn ich mir vorher ein kleines Gel reindrücke, kommt das nur noch ganz selten vor.

[Trimichi]

Hallo, lese hier nicht mit, habe aber die Idee auf dem Schirm und muss man supporten mit eigenen, geschwommenen Kilometeren.

LIST/OLD
bellamartha / 3,6 km / 35,1 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
wodu / 5,20 km / 29,70 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

LIST NEW
bellamartha / 3,6 km / 35,1 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
wodu / 5,20 km / 29,70 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Finde den Unterschied. :Lachen2:

Weis nicht wie das Eintragen geht :Maso: , nur obs 100k bis zum Jahresende werden glaube ich nicht bei mir. Probieren darf man das ja. Oder? :)

Viele Späße auch weitherhin, nicht Kilometer am Morgen , sondern Outdoorkilometer sollten doppelt und dreifach zählen. Imho.

Servus

[uruman]

Hatte ich früher auch oft. Aber wenn ich mir vorher ein kleines Gel reindrücke, kommt das nur noch ganz selten vor.

Ja danke, die Erfahrung teile ich mit :Blumen: , aber jetzt im Winter versuche ich meine Zucker Abhängigkeit im grenzen zu halten :dresche

[wodu]

bellamartha / 3,6 km / 35,1 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[bellamartha]

bellamartha / 7 km / 42,1 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[fras13]

bellamartha / 7 km / 42,1 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[wodu]

bellamartha / 7 km / 42,1 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

puh, 7km Einheit...Das muss man erstmal können! :Blumen:

[uruman]

puh, 7km Einheit...Das muss man erstmal können! :Blumen:

Wahrscheinlich schwimmt sie heute Abends nochmals bei Vereins Training, dazwischen mindestens: auf dem Mark einkaufen, Kochen, Backen und Russisch lernen! :Cheese:

[smar01]

bellamartha / 7 km / 42,1 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 7 km / 42,1 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

10.000 Woche ✅
Heute zunächst als Helfer beim swim & run von unserem Verein,
dann noch etwas ab auf die
🌺Kona Bahn🌺 27°, mit Anne Haug (zu dritt) auf der Bahn :)

[smar01]

Heute zunächst als Helfer beim swim & run von unserem Verein,


Hab tatsächlich überlegt ob ich mitmachen soll. Ich war 2mal (2018 und 2019) dabei. Schöner kleiner Saisonabschluss. Wollte dieses Jahr bloß einfach mal trainieren. Von meinem Verein waren trotzdem einige dabei.

[kullerich]

bellamartha / 7 km / 42,1 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[bellamartha]

bellamartha / 2,7 km / 44,8 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[bellamartha]

Wahrscheinlich schwimmt sie heute Abends nochmals bei Vereins Training, dazwischen mindestens: auf dem Mark einkaufen, Kochen, Backen und Russisch lernen! :Cheese:

Fast richtig: eben mit müden Armen Vereinstraining. Und ich bin aktiv gegen meine Zwanghaftigkeit vorgegangen. Denn natürlich wäre ich gerne 300 m mehr geschwommen, um die schöne, gerade Zahl von 10 km heute stehen zu haben.

Zwischen den beiden Trainings heute war ich tatsächlich einkaufen, habe aber weder gekocht, gebacken oder Russisch gelernt, sondern habe mich um riesige Wäscheberge gekümmert.

Jetzt freue ich mich auf Nudeln und auf mein Bett!

Viele Grüße
J.

[handbremse]

bellamartha / 2,7 km / 44,8 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Ich hänge meinem Ziel ein wenig hinterher, erst Erkältung, dann schwimmt jetzt eine Grundschule an meinem Schwimmtermin...muss schauen, ob, wann und wohin ich ausweichen kann. (Eigentlich die fast perfekte Ausrede, nur 1x/Woche zu Schwimmen, aber Dank der Challenge lass ich die selbstverständlich nicht gelten!:dresche )

[bellamartha]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[wodu]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[fras13]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Ich liege voll im Plan. Mo. / Mi. und Samstag wird geschwommen.
Gestern habe ich mit die 20er-Karte geholt. Die Schwimmhalle ist am Nachmittag und an den Wochenenden so leer, dass ich bisher keine probleme auf der Bahn hatte.
Perfekt ist die neue Arena Swedix- Schwimmbrille mit den abgewinkelten Gläsern. So kann ich ohne den Kopf großartig heben zu müssen, sehr schön nach vorn schauen, was am Beckenrand so los ist. Und dicht ist sie dank Silikondichtung auch.

Es ist eine Freude, wieder regelmäßig ins Wasser zu kommen.
Gestern haben mich zwei Sportler in der Bahn vorgelassen, weil ich schneller war als sie. Dann hat es wohl schon etwas Ähnlichkeit mit Schwimmen, was ich da so treibe...:Cheese:

[svmechow]

[QUOTE=fras13;1686692]bellamartha / 3,3 km / 48,1km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
svmechow / 1,0 km / 9,2 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Mehr schwimmen statt besser schwimmen. Dieses Prinzip holt mich voll ab.

[spanky2.0]

Bin wieder retour im schönen herbstlichen Deutschland. :Huhu:

Jetzt heisst es erstmal wieder Schwimmbad statt Freiwasser.


Weis nicht wie das Eintragen geht :Maso: , nur obs 100k bis zum Jahresende werden glaube ich nicht bei mir. Probieren darf man das ja. Oder? :)


Ja, da ich geschrieben habe, dass jeder mitmachen darf, kannst du deine Schwimmkilometer gerne eintragen.
Das hier ist jedoch ein "positive Vibes only" Thread, also halte dich bitte wie die anderen an die Regeln und an das Thema hier. Danke. :Blumen:

, aber jetzt im Winter versuche ich meine Zucker Abhängigkeit im grenzen zu halten

...wenn das doch nur meine einzige Zuckerquelle /-abhängigkeit wäre :Lachanfall:


puh, 7km Einheit...Das muss man erstmal können!

7km in einer Einheit ist auch für mich aktuell nicht vorstellbar...vielleicht ja am Ende dieser Challenge :cool:

[spanky2.0]

10.000 Woche ✅

cool :Blumen:


Ich hänge meinem Ziel ein wenig hinterher, erst Erkältung, dann schwimmt jetzt eine Grundschule an meinem Schwimmtermin...muss schauen, ob, wann und wohin ich ausweichen kann.

Bis Ende Dezember ist noch lange hin ;)


Ich liege voll im Plan. Mo. / Mi. und Samstag wird geschwommen.
Gestern habe ich mit die 20er-Karte geholt.

sehr cool! Freut mich! :liebe053:


Mehr schwimmen statt besser schwimmen. Dieses Prinzip holt mich voll ab.

Manchmal heisst es ja: Viel hilft viel. Bin gespannt. :cool:

PS: Bis Ende Dezember haben wir auch deine "Zitierschwäche" abgestellt. ;)

[spanky2.0]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 9,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Das eigentliche Monatsziel schon zum 16ten des Monats erreicht...mal sehen was noch so geht :liebe053: ...oder ob ich mich bis November besser schonen sollte :Cheese:

[uruman]

Bin wieder retour im schönen herbstlichen Deutschland. :Huhu:



...wenn das doch nur meine einzige Zuckerquelle /-abhängigkeit wäre :Lachanfall:




Herzlich Willkommen :bussi:

Bei mir natürlich auch nicht, aber eine Reduktion finde ich gut :dresche
Und lieber bei unlustige Malto oder Gels/Energie Riegels als bei lecker Kuchen und Desserts sparen :Cheese:

[uruman]

spanky / 3,60 km / 35,50 km


Das eigentlich Monatsziel schon zum 16ten des Monats erreicht...mal sehen was noch so geht :liebe053: ...oder ob ich mich bis November besser schonen sollte :Cheese:


Stark! :Blumen:

[FMMT]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 9,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[svmechow]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Groundhog day.

[moorii]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[smar01]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 2,70 km / 30,00 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Schwimmverein

[triconer]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 2,70 km / 30,00 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Nachdem ich am Wochenende überhaupt nicht ins Wasser kam, musste ich heute im Vereinstraining fleißig sein.

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 2,70 km / 30,00 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 26,90 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining

[hanse987]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 2,70 km / 30,00 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 26,90 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining

[spanky2.0]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 2,70 km / 30,00 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 26,90 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[smar01]

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 26,90 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Es geht wieder los.

[bellamartha]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 26,90 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[spanky2.0]

bellamartha / 8 km / 56,1km


Hast du mal nachgeschaut, ob deine Uhr auf 50m Bahnen eingestellt ist, obwohl Du 25m Bahnen schwimmst? :Cheese:

:bussi:

[shoki]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 26,90 km
shoki / 3,30 km / 21,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 28,90 km
shoki / 3,30 km / 21,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Heute Masters Training, auch lustige Dinge wie Kraul rückwärts, Brustarme/Kraulbeine m. Flossen, zu viert auf der Bahn

[uruman]

Hast du mal nachgeschaut, ob deine Uhr auf 50m Bahnen eingestellt ist, obwohl Du 25m Bahnen schwimmst? :Cheese:

:bussi:

Vergiss es :Cheese:

Bella weiß ganz genau was sie schwimmt, Durchgangzeiten, Abgangzeiten alles wird penibel und erwarmungslos durchgezogen :dresche

Außerdem weiß ich nicht ob sie eine solche Uhr besitz , Material Technisch ist außer unzählige Badeanzuge, nicht so ihr Ding, also Stahl MTB , Rennrad uralte Alugurke, Neo mit Löcher usw. :Huhu:

[moorii]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 28,90 km
shoki / 3,30 km / 21,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[uruman]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 28,90 km
shoki / 3,30 km / 21,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Heute Masters Training
Programm,
200 Ein
200 Beine
8x50 Frei 20s Pause
100 Locker
200 Beine Lagen
4x100 Frei 20s Pause
100 Locker
4x100 Minilagen (50m Bahn) 20s Pause
2x300 Pullbuoy 30s Pause
8x25 Frei 10-20s Pause abwechseln
4x 20m Tauchen+30 Frei, Pause beliebig
2x 10 Delfinkick Vertikal
200 Aus

[uruman]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 28,90 km
shoki / 3,30 km / 21,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[FMMT]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 28,90 km
shoki / 3,30 km / 21,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
FMMT / 4,4 km / 12,5 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[shoki]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 28,90 km
shoki / 1,00 km / 22,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
FMMT / 4,4 km / 12,5 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[bellamartha]

Vergiss es :Cheese:

Bella weiß ganz genau was sie schwimmt, Durchgangzeiten, Abgangzeiten alles wird penibel und erwarmungslos durchgezogen :dresche

Außerdem weiß ich nicht ob sie eine solche Uhr besitz , Material Technisch ist außer unzählige Badeanzuge, nicht so ihr Ding, also Stahl MTB , Rennrad uralte Alugurke, Neo mit Löcher usw. :Huhu:

Lieber uruman,

ich fühle mich geschmeichelt und beleidigt zugleich. :Lachen2:
Ja, es stimmt, ich bin ziemlich diszipliniert beim Training und hänge wenig am Beckenrand herum.
Und ja, mein Rennrad ist ein uraltes Alt-Teil, vermutlich sogar eine Gurke. Und ja, ich habe mal den IM Kärnten auf einem noch viel älteren Stahl MTB mitgemacht und das befindet sich auch immer noch in meinem Besitz.

Aaaaber: Ich habe neben dem zerfetzten Neo noch einen tadellosen, in den passe ich nur leider schon länger nicht mehr herein, weshalb ich ihn aktuell unserer gertenschlanken Ukrainerin im Verein zur Verfügung stelle.
Und ich besitze auch eine ziemlich professionelle Garmin-Uhr, die tatsächlich die Strecke misst. Und nein, spanky, ich hatte nicht vergessen, die Bahnlänge umzustellen.
Ich besitze sogar eine recht ordentliche Sammlung an Schwimmgedöns für den Beckenrand, die ich aktuell bei den langen Schwimmeinheiten auch fleißig benutze, weil das ein bisschen Abwechslung bringt.

In den nächsten Tagen werde ich zwar schwimmen, aber weniger. Denn am Wochenende muss ich zum Rettungsfähigkeits-Seminar, das ist Samstag und Sonntag ganztägig. Da kann ich vorher nur kurz schwimmen. :(
Ist vielleicht aber auch ganz gut, denn heute habe ich mal wieder meine Immunsuppression erhalten, das ist eine Infusion, die ich ca. zweimal im Jahr bekomme und die Ärzte raten eigentlich immer zu etwas maßvollerem Sport in den Tagen danach.

Viele Grüße und euch weiterhin viel Spaß beim Schwimmen!
J.

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 31,00 km
shoki / 1,00 km / 22,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
FMMT / 4,4 km / 12,5 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining, zu viert auf der Bahn. Noch sind die neuen Studis mit anderen Dingen beschäftigt. :Lachen2:

[wodu]

Da geht man mal 3 Tage nicht schwimmen und fliegt gleich vom Podium :dresche :Lachen2:

[Matthias75]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 31,00 km
shoki / 1,00 km / 22,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
FMMT / 4,4 km / 12,5 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Matthias75 / 3,0 km / 3,0 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Endich von der null weg. :Huhu:

M.

[smar01]

bellamartha / 8 km / 56,1km
smar01 / 5,45 km / 41,65 km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 31,00 km
shoki / 1,00 km / 22,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
FMMT / 4,4 km / 12,5 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Matthias75 / 3,0 km / 3,0 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Da geht man mal 3 Tage nicht schwimmen und fliegt gleich vom Podium :dresche :Lachen2:

Sorry. Und an dieser Stelle auch noch eine Entschuldigung an Spanky.

[wodu]

bellamartha / 8 km / 56,1km
smar01 / 5,45 km / 41,65 km
wodu / 5,20 km / 40,20 km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 31,00 km
shoki / 1,00 km / 22,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
FMMT / 4,4 km / 12,5 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Matthias75 / 3,0 km / 3,0 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km