"Jahresend-Schwimm-Challenge": Ziel 100km [Archiv] - Seite 4 - triathlon-szene.de

Läuftnix

21.12.2022, 22:48

smar01 / 5,40 km / 267,15 km
bellamartha / 2,3 km / 199,3km
spanky / 4,50 km / 141,00 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 113,4 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
triconer / 3,40 km /96,40km
lyra82 / 3,2 km / 93,2 km
Läuftnix /2,4 km / 70,5 km
shoki / 3,40 km / 65,70 km
Nole#01 / 2,8 km / 59,9km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 46,1 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 13,2 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

spanky2.0

22.12.2022, 10:13

smar01 / 5,40 km / 267,15 km
bellamartha / 2,3 km / 199,3km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 113,4 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
triconer / 3,40 km /96,40km
lyra82 / 3,2 km / 93,2 km
Läuftnix /2,4 km / 70,5 km
shoki / 3,40 km / 65,70 km
Nole#01 / 2,8 km / 59,9km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 46,1 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 13,2 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

spanky2.0

22.12.2022, 10:19

Coriande

22.12.2022, 12:37

Coriande

22.12.2022, 12:39

lyra82

22.12.2022, 12:55

smar01 / 5,40 km / 267,15 km
bellamartha / 2,3 km / 199,3km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 113,4 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
triconer / 3,40 km /96,40km
lyra82 / 2,4 km / 95,6 km
Läuftnix /2,4 km / 70,5 km
shoki / 3,40 km / 65,70 km
Nole#01 / 2,8 km / 59,9km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 46,1 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

smar01

22.12.2022, 18:02

smar01 / 4,70 km / 271,85 km
bellamartha / 2,3 km / 199,3km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 113,4 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
triconer / 3,40 km /96,40km
lyra82 / 2,4 km / 95,6 km
Läuftnix /2,4 km / 70,5 km
shoki / 3,40 km / 65,70 km
Nole#01 / 2,8 km / 59,9km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 46,1 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

shoki

22.12.2022, 19:56

smar01 / 4,70 km / 271,85 km
bellamartha / 2,3 km / 199,3km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 113,4 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
triconer / 3,40 km /96,40km
lyra82 / 2,4 km / 95,6 km
Läuftnix /2,4 km / 70,5 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 59,9km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 46,1 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

wodu

22.12.2022, 20:15

Und wodu, Du bist auch wieder seit über einer Woche "abgetaucht"....hoffentlich kein Rückfall?

:Ertrinken: :Blumen: :liebe053:

Danke der Nachfrage. Nein keinen Rückfall. Es gab leider einen Trauerfall in der Familie.

FMMT

22.12.2022, 20:35

Danke der Nachfrage. Nein keinen Rückfall. Es gab leider einen Trauerfall in der Familie.

Mein Beileid :Blumen:

Ausdauerjunkie

22.12.2022, 21:37

smar01 / 4,70 km / 271,85 km
bellamartha / 2,3 km / 199,3km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
triconer / 3,40 km /96,40km
lyra82 / 2,4 km / 95,6 km
Läuftnix /2,4 km / 70,5 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 59,9km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 46,1 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Masters Training, 10.000 Woche✔️

triconer

22.12.2022, 22:22

smar01 / 4,70 km / 271,85 km
bellamartha / 2,3 km / 199,3km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
-------------------------------------------
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
lyra82 / 2,4 km / 95,6 km
Läuftnix /2,4 km / 70,5 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 59,9km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 46,1 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

triconer

22.12.2022, 22:26

Auch von mir noch Gute Besserung @ moorii und alle Anderen die aktuell zu Hause gg Viren zu kömpfen haben! :Blumen:

Triconer, wie schauts bei Dir? zumindest solltest Du mittlerweile nicht mehr positiv sein, oder?

Und wodu, Du bist auch wieder seit über einer Woche "abgetaucht"....hoffentlich kein Rückfall?

Jedenfalls solltet ihr Beiden die 100 doch noch knacken können irgendwie - so kurz vorm Ziel! :Ertrinken: :Blumen: :liebe053:

Das war ein kurzes Corona-Gastspiel in mir, trotz hoher Virenlast (laut PCR). Freitag war ich positiv und Dienstag wieder negativ. Die Symptome waren maximal wie bei einer Erkältung. Also alles ganz easy und so traute ich mich heute guten Gewissens wieder ins Wasser. Erst einmal mit verkürztem Umfang und ohne Pacefokus. Das war genau richtig. Aber jetzt ist ja erst einmal wieder Schwimmpause wegen Weihnachten. Morgen könnte ich nochmals, was aber vermutlich nicht klappt. Dann halt erst wieder am 27.12. Das 100kmZiel ist damit aber immer noch machbar.

Läuftnix

22.12.2022, 22:48

smar01 / 4,70 km / 271,85 km
bellamartha / 2,3 km / 199,3km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
-------------------------------------------
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
lyra82 / 2,4 km / 95,6 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 59,9km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 46,1 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

bellamartha

22.12.2022, 23:06

smar01 / 4,70 km / 271,85 km
bellamartha / 213 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
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triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
lyra82 / 2,4 km / 95,6 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 59,9km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 46,1 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Nole#01

23.12.2022, 07:58

smar01 / 4,70 km / 271,85 km
bellamartha / 213 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
-------------------------------------------
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
lyra82 / 2,4 km / 95,6 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 62,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 46,1 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Antracis

23.12.2022, 10:21

smar01 / 4,70 km / 271,85 km
bellamartha / 213 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
-------------------------------------------
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
lyra82 / 2,4 km / 95,6 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 62,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 48,2 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Beinschlagmassaker reloaded. Insofern wieder nur 2100m, sonst wäre ich nicht mehr aus dem Becken gekrabbelt. :Cheese:

lyra82

23.12.2022, 11:39

smar01 / 4,70 km / 271,85 km
bellamartha / 213 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
-------------------------------------------
lyra82 / 3 km / 98,6 km
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 62,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 48,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Heute morgen das Laufen ausfallen lassen und statt dessen noch mal Schwimmen gegangen, um einen kleinen Puffer zu haben. :)

bellamartha

23.12.2022, 11:49

Go, go, go, lyra!

smar01

23.12.2022, 15:18

smar01 / 6,00 km / 277,85 km
bellamartha / 213 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
-------------------------------------------
lyra82 / 3 km / 98,6 km
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 62,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 48,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,35 km / 33,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

lyra82

23.12.2022, 18:30

@smar01:
Zumindest im Sport hast du 15 Punkte sicher, oder?
Held!

smar01

23.12.2022, 19:06

Nur in Schwimmen, Volleyball kann ich gar ned.
Und Danke.

kullerich

23.12.2022, 20:38

smar01 / 6,00 km / 277,85 km
bellamartha / 213 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 143,50 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
-------------------------------------------
lyra82 / 3 km / 98,6 km
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 62,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 48,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

spanky2.0

23.12.2022, 23:02

smar01 / 6,00 km / 277,85 km
bellamartha / 213 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 146,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
-------------------------------------------
lyra82 / 3 km / 98,6 km
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 62,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 48,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Brrrr....angeblich sollen das noch 26 Grad (anstatt der früheren 28) Wassertemperatur sein??.....Nie und Nimmer! ...maximal 22,9-23,9....aber nur mit gutem Willen :cool:

smar01

24.12.2022, 10:23

smar01 / 5,00 km / 282,85 km
bellamartha / 213 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 146,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
-------------------------------------------
lyra82 / 3 km / 98,6 km
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 62,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 48,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Frohe Weihnachten allen, auf dass ihr ein offenes Bad über die Feiertage habt.

bellamartha

24.12.2022, 15:53

Astrein, smar01, die 300 km schaffst du noch!
Ein Bad hat bei uns auf, aber ich schwimme eher nicht mehr. 200 km ist ja auch eine schöne, glatte Zahl. Nur die kack 600 m stören. Ich hoffe, dass du wenigstens eine glatte Zahl stehen haben wirst!

Schöne Feiertage allerseits!

dr_big

24.12.2022, 15:56

ANur die kack 600 m stören.

Und die letzte Einheit mit 213km?

bellamartha / 213 km / 200,6km

smar01

25.12.2022, 13:24

smar01 / 5,60 km / 288,45 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 146,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
-------------------------------------------
lyra82 / 3 km / 98,6 km
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 62,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,1 km / 48,2 km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Wenig los hier...
10x400 als Weihnachtsgeschenk vom Schwimmcoach.
1+2 KA locker 20s pause (5:55)
3-6 K Ga1 30s pause (5:45)
7-9 Schwelle 40s pause (5:15)
10 max (5:01)

Waren keine Top Splits, aber ok, wollte eigentlich schon Sub 5:10/ sub 5 schwimmen. Hab wohl doch ein bisschen unter der Erkältungspause gelitten.

smar01

26.12.2022, 10:38

spanky2.0

26.12.2022, 10:44

Huhu, wo sind denn alle?
Arme waren von gestern recht schwer.

Bei uns sind (gestern und heute) alle Bäder geschlossen. Und für draussen zu schwimmen, ist es mir doch etwas zu frisch. :Cheese:

Aber cool, wenn du die 300km noch knackst :Blumen: ....ich versuche wenigstens die 150km voll zu machen. O:-)

triconer

26.12.2022, 11:22

shoki

26.12.2022, 11:37

Jupp, im realistischen Umkreis hat kein Bad offen, wo ich schwimmen könnte. Erst morgen wieder und ich hoffe doch, dann die 100km vollzumachen.

Euch noch einen schönen 2. Weihnachtstag und smar01 muss halt für uns schwimmen und die Meter spenden 😉

Hier auch alles dicht. Hoffe daß dann die nächsten paar Tage nicht alle auf die Idee kommen ins Bad zu gehen und Kreuz und quer zu planschen.:-((

N paar km könnte ich nehmen (ahh, nee, das würde sich kacke anfühlen).
2 Wochen krankheitsbedingter Ausfall haben das (ohnehin schon hoch gesteckte) Ziel verbaut.:dresche

smar01

26.12.2022, 12:01

Mal sehen ob ich am Ende ein paar Meter zum Spenden übrig hab. Das Bad hat bei uns gestern und heute auch nicht offen. Zum Glück haben wir ein paar engagierte Leute im Triaverein und da wir eh immer Sonntag und Montag Training haben, haben sie sich drum gekümmert, dass wir trotzdem rein können.

Antracis

26.12.2022, 15:41

smar01 / 4,50 km / 292,95 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 146,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 115,7 km
-------------------------------------------
lyra82 / 3 km / 98,6 km
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 62,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Huhu, wo sind denn alle?
Arme waren von gestern recht schwer.

Heute eine offene Halle gefunden. Bei mir wars auch schwer. Nach dem Wochende mit einigen harten und umfangreichen Einheiten war ich heute ziemlich platt und Beinprogramm und kurze Sprints haben mir ziemlich den Stecker gezogen. Immerhin war die Pace bei den 4 x 200 am Ende stabil, obwohl ich mit einer makaroniartigen Rumpfspannung kämpfte. :Cheese:

spanky2.0

26.12.2022, 19:41

Heute morgen wieder viel einarmig und etwas Beine. Nicht gut draufgewesen, abere 2100m durchgekämpft!

Heute am Morgen Beinschlagmassaker u.a. mit 6 x 30s Kraulbeine in der Senkrechten, 2 x 100 und 4 x 50 Lagen Beine und nochmal 8 x 50m Kraulbeine mit Flossen.

Beinschlagmassaker reloaded. Insofern wieder nur 2100m, sonst wäre ich nicht mehr aus dem Becken gekrabbelt. :Cheese:

Heute eine offene Halle gefunden. Bei mir wars auch schwer. Nach dem Wochende mit einigen harten und umfangreichen Einheiten war ich heute ziemlich platt und Beinprogramm und kurze Sprints haben mir ziemlich den Stecker gezogen. :

Aloha,

gefühlt ganz schön oft Beinschlagtraining in der letzten Zeit?! :cool:

Steht da ein bestimmter Plan oder eine Idee dahinter? Oder seigst Du um auf Sprintwettkämpfe? :Cheese:

Antracis

26.12.2022, 20:56

Aloha,

gefühlt ganz schön oft Beinschlagtraining in der letzten Zeit?! :cool:

Nicht nur gefühlt! :Maso:

Steht da ein bestimmter Plan oder eine Idee dahinter? Oder seigst Du um auf Sprintwettkämpfe?

Ich schwimme seit ca. 1,5 Jahren und das sehr mies. Videoanalyse mit einem Triathlonschwimmcoach hat u.a. als ein Problem ergeben (neben vielen anderen natürlich), dass ich die Beine 1) größtenteils nur passiv hinterziehe, was in Verbindung mit einem Hohlkreuz üble Folgen auf die Wasserlage hat und auch 2) Probleme beim Rotieren und 3) unorthodoxe Bewegungen drin habe, die extrem bremsen. Mit Schere ist das nicht ausreichend beschrieben, da muss man bildlich auf größere Werkzeuge aus dem landwirtschaftlichen Bereich zurückgreifen. :Cheese:

Die Idee ist halt jetzt, wo es der Trainingsplan und die beiden anderen Disziplinen noch erlauben, mal einen beinschlaglastigen Plan durchzuarbeiten, damit das besser wird. Insofern hab ich da gerade in jeder Einheit viel bis sehr viel Beine drin und das wird zunehmend anspruchsvoller. Der Rest ist viel einarmig und Abschlag um die Probleme in Armzug und Körperspannung anzugehen.

Dazu muss man sagen, dass ich vor Beginn des Planes eigentlich ohne Flossen keinen Meter voran kam, auch dank typischer Läufersprunggelenke. Dank Plan und Dehnen gehts aber langsam voran und die, immer noch langsamen, Zeiten werden schneller und vor allem ist die Pace am Ende von Programmen stabiler geworden, was ich auch auf mehr Körperspannung und bessere/stabilere Wasserlage durch mehr Beinschlag zurückführe.

Also typisch war zum Beispiel, wenn ich am Ende sowas wie 4 - 6 x 200 geschwommen bin, dass ich von Intervall zu Intervall 2-4 s langsamer wurde, obwohl ich mich immer mehr angestrengt habe. Jetzt ist das immerhin konstant.

Jedenfalls hab ich noch 3 Wochen mit 9 Einheiten viel Beine, dann gib’s einen neuen Plan. :Maso:

Wenns dann später spezifisch auf die Langdistanz geht, soll ich so lange Intervalle natürlich eher ökonomisch mit geringem Beinschlag schwimmen, aber dass man dazu überhaupt erstmal einen Beinschlag haben muss, erscheint mir logisch.

Für eine umfangsorientiert Challenge ist das natürlich suboptimal. :Lachanfall:

Ich berichte aber gerne hier im Forum weiter über eventuelle Fortschritte. Potential ist da: Ich bin meine erste OD 2021 @2:55/100m und die MD dann etwas später @2:22 gekrault (oder was ich dafür hielt).. Die LD dieses Jahr ging @2:06 weg. Alles mit Neo. Ziel für 2023 ist erstmal solide irgendwo in den 1:50ern Paces zu landen. Bleiben wir optimistisch

Ausdauerjunkie

26.12.2022, 21:33

smar01 / 4,50 km / 292,95 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 146,00 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 118,2 km
-------------------------------------------
lyra82 / 3 km / 98,6 km
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 62,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

X-mas swimming :hoho:

Nole#01

27.12.2022, 09:32

smar01 / 4,50 km / 292,95 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 146,00 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 118,2 km
-------------------------------------------
lyra82 / 3 km / 98,6 km
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Eine Einheit kommt noch heuer. Seit Ende Oktober jede Woche mindestens 2x geschwommen. Darf so weiter gehen. :)

lyra82

27.12.2022, 09:42

smar01 / 4,50 km / 292,95 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 146,00 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 118,2 km
lyra82 / 3,2 km / 101,8 km
-------------------------------------------
triconer / 2,00 km /98,40km
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Mission accomplished! :liebe053: :)

spanky2.0

27.12.2022, 09:49

Mission accomplished!

Sehr cool! Gratuliere! :liebe053: :Blumen:

..da muss man bildlich auf größere Werkzeuge aus dem landwirtschaftlichen Bereich zurückgreifen.

:Lachen2:

Dazu muss man sagen, dass ich vor Beginn des Planes eigentlich ohne Flossen keinen Meter voran kam, auch dank typischer Läufersprunggelenke.

Das geht mir ähnlich - und Füsse strecken klappt bei mir gar nicht - die ziehe ich wie Bremsklötze hinter mir her. :Cheese:

Ich berichte aber gerne hier im Forum weiter über eventuelle Fortschritte.

Ja gerne. Vielleicht fange ich dann nächstes Jahr auch mal damit an, meine Beine zu benutzen. :Lachen2:

triconer

27.12.2022, 16:12

smar01 / 4,50 km / 292,95 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 146,00 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 118,2 km
triconer / 3,60 km /102,0 km
lyra82 / 3,2 km / 101,8 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,60 km / 69,30 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Ein etwas sehr zähes Finale war das, aber geschafft ist geschafft:liebe053:
Glückwunsch auch an lyra82:Blumen:

shoki

27.12.2022, 16:26

smar01 / 4,50 km / 292,95 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 146,00 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 118,2 km
triconer / 3,60 km /102,0 km
lyra82 / 3,2 km / 101,8 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,80 km / 73,10 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

smar01

27.12.2022, 18:30

smar01 / 5,40 km / 298,35 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,50 km / 146,00 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 118,2 km
triconer / 3,60 km /102,0 km
lyra82 / 3,2 km / 101,8 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,80 km / 73,10 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

spanky2.0

27.12.2022, 18:41

Ein etwas sehr zähes Finale war das, aber geschafft ist geschafft

sehr schön! :liebe053:

Auch Dir Willkommen im "Ü100-Club"! :Cheese: :Huhu:

spanky2.0

27.12.2022, 18:44

smar01 / 5,40 km / 298,35 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 4,00 km / 150,00 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 118,2 km
triconer / 3,60 km /102,0 km
lyra82 / 3,2 km / 101,8 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /4,1 km / 74,6 km
shoki / 3,80 km / 73,10 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Läuftnix

27.12.2022, 23:04

smar01 / 5,40 km / 298,35 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 4,00 km / 150,00 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 118,2 km
triconer / 3,60 km /102,0 km
lyra82 / 3,2 km / 101,8 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
shoki / 3,80 km / 73,10 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

smar01

28.12.2022, 18:19

smar01 / 4,20 km / 302,55 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 4,00 km / 150,00 km
Ausdauerjunkie / 2,5 km / 118,2 km
triconer / 3,60 km /102,0 km
lyra82 / 3,2 km / 101,8 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
shoki / 3,80 km / 73,10 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Die Schwimmguru Paddles ausgepackt und ein bisschen das Wasser verprügelt.

spanky2.0

28.12.2022, 21:28

smar01 / 4,20 km / 302,55 km

Über 300km....sau stark :Blumen: ...und unvorstellbar für mich :Lachen2:

Ausdauerjunkie

28.12.2022, 21:42

smar01 / 4,20 km / 302,55 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 4,00 km / 150,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 120,5 km
triconer / 3,60 km /102,0 km
lyra82 / 3,2 km / 101,8 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
shoki / 3,80 km / 73,10 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Antracis

28.12.2022, 21:45

Über 300km....sau stark :Blumen: ...und unvorstellbar für mich :Lachen2:

Das Du 150k mit Bremsfüssen schwimmst, motiviert mich aber auch. :Blumen: :cool:

lyra82

29.12.2022, 09:41

smar01 / 4,20 km / 302,55 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 4,00 km / 150,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 120,5 km
lyra82 / 2,8 km / 104,6 km
triconer / 3,60 km /102,0 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
shoki / 3,80 km / 73,10 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

spanky2.0

29.12.2022, 09:47

smar01 / 4,20 km / 302,55 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,00 km / 152,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 120,5 km
lyra82 / 2,8 km / 104,6 km
triconer / 3,60 km /102,0 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
shoki / 3,80 km / 73,10 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

spanky2.0

29.12.2022, 10:56

Dass Du 150k mit Bremsfüssen schwimmst, motiviert mich aber auch. :Blumen: :cool:

Haha, hieran sieht man ganz gut, dass ich sonst nicht so viel schwimme wie die letzten 3 Monate: :Cheese:

48495

..und ehrlicherweise schwimme ich die meisten Meter mit Pullbuoy O:-)

smar01

29.12.2022, 11:59

smar01 / 4,40 km / 306,95 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,00 km / 152,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 120,5 km
lyra82 / 2,8 km / 104,6 km
triconer / 3,60 km /102,0 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
shoki / 3,80 km / 73,10 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Über 300km....sau stark :Blumen: ...und unvorstellbar für mich :Lachen2:
Danke Spanky, letztendlich ist es aber nur eine Zahl.

shoki

29.12.2022, 16:33

smar01 / 4,40 km / 306,95 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,00 km / 152,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 120,5 km
lyra82 / 2,8 km / 104,6 km
triconer / 3,60 km /102,0 km
-------------------------------------------
wodu / 3,50 km / 98,35 km
shoki / 4,0 km / 77,10 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

bellamartha

29.12.2022, 18:48

smar01,
Herzlichen Glückwunsch zu unfassbaren 300 km in drei Monaten! Absolut super!
Ich ziehe meinen Hut!

Viele Grüße
J.

smar01

29.12.2022, 18:55

smar01,
Herzlichen Glückwunsch zu unfassbaren 300 km in drei Monaten! Absolut super!
Ich ziehe meinen Hut!

Viele Grüße
J.

Vielen Dank, vorallem fürs unter Druck setzen am Anfang.

wodu

29.12.2022, 21:11

smar01 / 4,40 km / 306,95 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,00 km / 152,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 120,5 km
lyra82 / 2,8 km / 104,6 km
triconer / 3,60 km /102,0 km
wodu / 2,20 km / 100,55 km
-------------------------------------------
shoki / 4,0 km / 77,10 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Puh, nach knapp 70km in den ersten 4 Wochen war das dann noch mal knapp...:liebe053:

triconer

29.12.2022, 21:59

wodu / 2,20 km / 100,55 km
-------------------------------------------

Puh, nach knapp 70km in den ersten 4 Wochen war das dann noch mal knapp...:liebe053:

:liebe053:
Herzlichen Glückwunsch, wodu!

spanky2.0

29.12.2022, 22:00

Puh, nach knapp 70km in den ersten 4 Wochen war das dann noch mal knapp...:liebe053:

Just in time! ;) Gratuliere! :Blumen:

...und hätten es die Umstände zugelassen, dass du hättest weitermachen können wie im 1. Monat, wärst Du auf jeden Fall noch auf dem Podest gelandet! :Huhu:

triconer

29.12.2022, 22:06

smar01 / 4,40 km / 306,95 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,00 km / 152,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 120,5 km
triconer / 3,00 km /105,0 km
lyra82 / 2,8 km / 104,6 km
wodu / 2,20 km / 100,55 km
-------------------------------------------
shoki / 4,0 km / 77,10 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 50,4km
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Extra für Bellamartha auf eine ordentliche Abschlusszahl geachtet. So kann ich die Challenge würdig beenden. Ich mag den Zahlenspleen ja…
Ich danke Euch allen, die mitgemacht haben. Das war eine schöne Abwechslung.
Ganz besonders natürlich spanky, dessen Idee das war und der auch stets empathisch moderierte.
Ebenso danke ich ausdauerjunkie, in dessen Wasserschatten ich schwimmen durfte und der mich stets dadurch motivierte, dranzubleiben. Ebenso danke lyra82, die stets von hinten Druck aufgebaut hat und mich zum Schluss sogar überholte. Ich komme morgen aller Vorraussicht nach nicht mehr ins Becken und dann ist das Jahr und die Challenge zu Ende.
Kommt alle gut ins neue Jahr :Huhu: :Blumen: :bussi:

Antracis

30.12.2022, 00:02

lyra82

30.12.2022, 11:13

smar01 / 4,40 km / 306,95 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,00 km / 152,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 120,5 km
lyra82 / 3,2 km / 107,8 km
triconer / 3,00 km /105,0 km
wodu / 2,20 km / 100,55 km
-------------------------------------------
shoki / 4,0 km / 77,10 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 52,6
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Hatte schon sowas erwartet, darum bin ich heute außer der Reihe NOCHMAL schwimmen gegangen. :)

Danke an alle für die schöne Challenge. Ein toller Ansporn! :Blumen:
Ich musste schon etwas planen, damit es klappt.
Hat definitiv was gebracht.

Nächstes Jahr dann wieder etwas weniger im gewohnten Rahmen (70 - 80 km).
Wenn es nicht so teuer wäre, könnte ich mir gut vorstellen, jeden Tag schwimmen zu gehen:
It's almost like flying ...

smar01

30.12.2022, 13:07

smar01 / 4,70 km / 311,65 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,00 km / 152,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 120,5 km
lyra82 / 3,2 km / 107,8 km
triconer / 3,00 km /105,0 km
wodu / 2,20 km / 100,55 km
-------------------------------------------
shoki / 4,0 km / 77,10 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 52,6
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Schlechte Arme heut. Morgen früh nochma vorm Silvesterlauf ins Becken und dann ist das auch geschafft.

Antracis

30.12.2022, 14:33

Danke an alle Mitstreiter*innen und für die Motivation. Habs zwar nicht geschafft, aber immerhin mit Malus von 26 Tagen gestartet und der Trainingsplan mit Fokus auf Tecbnik und Beine war auch nicht hilfreich. Sagen wir, ich wäre sonst knapper gescheitert! :Cheese:
Heute wegen Erkältungsnachwehen Schwimmen gegen Krafttraining getausct, somit wars das.

Eine Halbjahreschallenge für die nächsten 6 Monate fände ich super, das dürfte doch für viele mit den Haupttriathlonwettkämpfen passen. Vielleicht hat ja jemand eine coole Idee. :Blumen:

shoki

30.12.2022, 18:54

smar01 / 4,70 km / 311,65 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,00 km / 152,00 km
Ausdauerjunkie / 2,3 km / 120,5 km
lyra82 / 3,2 km / 107,8 km
triconer / 3,00 km /105,0 km
wodu / 2,20 km / 100,55 km
-------------------------------------------
shoki / 2,9 km / 80 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 52,6
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Da ich hier den Eindruck hatte, dass der eine oder andere Zahlennerd am Start ist musste ich das heute leider noch glatt machen.
Gute Rutsch in ein gesundes neues Jahr allen Teilnehmer*innen!

Ausdauerjunkie

30.12.2022, 22:04

smar01 / 4,70 km / 311,65 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,00 km / 152,00 km
Ausdauerjunkie / 2 km / 122,5 km
lyra82 / 3,2 km / 107,8 km
triconer / 3,00 km /105,0 km
wodu / 2,20 km / 100,55 km
-------------------------------------------
shoki / 2,9 km / 80 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 52,6
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km

Ich habe fertig! Danke für die Challenge. Echt motivierend für mich, ohne die Challenge wäre ich nicht soviel geschwommen. Dennoch war ich meist recht einsam in der Liste, zuviel Luft nach oben und unten. Wenn ich hier oft zwischen den Zeilen von den Problemen mit Eintritt, Öffnungszeiten, freien Bahnen oder Temperaturen lese, weiß ich erst wie gut ich es habe.
btw- strava + Insta = hillkick

smar01

31.12.2022, 10:38

smar01 / 4,60 km / 316,25 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 2,00 km / 152,00 km
Ausdauerjunkie / 2 km / 122,5 km
lyra82 / 3,2 km / 107,8 km
triconer / 3,00 km /105,0 km
wodu / 2,20 km / 100,55 km
-------------------------------------------
shoki / 2,9 km / 80 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 52,6
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km.

So, haben wir das auch geschafft, morgen geht's weiter.

spanky2.0

31.12.2022, 12:35

smar01 / 4,60 km / 316,25 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 3,00 km / 155,00 km
Ausdauerjunkie / 2 km / 122,5 km
lyra82 / 3,2 km / 107,8 km
triconer / 3,00 km /105,0 km
wodu / 2,20 km / 100,55 km
-------------------------------------------
shoki / 2,9 km / 80 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
Nole#01 / 3,0 km / 65,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 52,6
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km.

Mein Fazit (Wort zum Sonntag :Cheese: ) kommt dann etwas später heute Abend oder morgen....

Nole#01

31.12.2022, 15:36

smar01 / 4,60 km / 316,25 km
bellamartha / 1,3 km / 200,6km
spanky / 3,00 km / 155,00 km
Ausdauerjunkie / 2 km / 122,5 km
lyra82 / 3,2 km / 107,8 km
triconer / 3,00 km /105,0 km
wodu / 2,20 km / 100,55 km
-------------------------------------------
shoki / 2,9 km / 80 km
Läuftnix /2 km / 76,6 km
Nole#01 / 2,0 km / 67,7km
moorii / 3,5 km / 53,4km
Antracis / 2,2 km / 52,6
Uruman / 2,7 km / 44,3 km
FMMT / 2,7 km / 43,2 km
kullerich / 2,0 km / 35,5 km
hanse987 / 2,4 km / 24,9 km
Matthias75 / 4,0 km / 21,5 km
handbremse / 1,8 km / 19,9 km
Coriande / 2,1 km / 15,3 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km.

Ich bin nicht unzufrieden. Einen guten Rutsch ins neue Jahr euch allen. :)

handbremse

31.12.2022, 17:31

Ich hatte 40-50 km als Ziel gehabt, wurde aber leider durch ne Gürtelrose und Zahn-OP ausgebremst. Nächste Woche geht's wieder los...
Gratulation an die 100km Finisher!!!

bellamartha

31.12.2022, 17:57

Lieber spanky,

vielen Dank für die schöne Challenge. Tolle Idee!

Euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Gruß
J.

hanse987

31.12.2022, 18:29

Ich hatte 40-50 km als Ziel gehabt, wurde aber leider durch ne Gürtelrose und Zahn-OP ausgebremst. Nächste Woche geht's wieder los...
Gratulation an die 100km Finisher!!!

Eine ähnliche Zielsetztung hatte ich auch. Bei mir waren es Grippe und Rüsselpest dass ich einige Zeit aussetzten musste.

Mitte Dez. hab ich aber seit langem wieder mal Fortschritte beim Schwimmen gesehen und da macht es gleich nochmal so viel Spaß.

Vielen Dank für die Challenge.

spanky2.0

31.12.2022, 21:36

Aloha Zusammen,

ich möchte mich an Dieser Stelle nochmal ganz herzlich bei Allen bedanken, die bei meiner kleinen Challenge mitgemacht haben und mich dadurch (wie erhofft) motiviert haben, das ein oder andere Mal öfter ins Wasser zu gehen. Dadurch bin ich sogar meine längsten Trainingsdistanzen (6 km) ever geschwommen und habe mit über 62 km im Oktober auch einen neuen Monatsrekord eingestellt, den ich sehr wahrscheinlich (so schnell) nicht wieder knacken werde. Ob und was die viele Schwimmerei diese 3 Monate gebracht hat, kann ich noch gar nicht ganz genau sagen - vielleicht sollte ich die nächsten 1-2 Wochen mal einen 400m Test schwimmen. Jedenfalls fühlt es sich wieder ein Stückchen besser an im Wasser- vor allem wenn ich mal etwas länger als nur 100m am Stück schwimme. ;)

Ausserdem möchte ich nicht nur jedem gratulieren, der die 100m geknackt hat, sondern jedem Einzelnen, der sich überhaupt überwinden konnte hier mitzumachen und vielleicht sogar sein eigenes persönliches/gestecktes Ziel erreicht hat :Blumen: Durch das bisherige Feedback konnte ich ja lesen, dass es den Meisten Spaß gemacht hat und der ein oder die Andere dadurch auch mal öfter den Weg ins Bad gefunden hat. Genau das war auch Sinn der Sache, dass wir uns hier etwas gegenseitig pushen und motivieren. :liebe053:

Zunächst hatte ich noch überlegt, zu jedem Einzelnen etwas zu schreiben (mit Blick auf seinen jeweiligen Vorsatz beim Einstieg), aber das würde vielleicht den Rahmen sprengen. Zwei Sachen an die beiden "Überflieger" seien mir noch kurz gestattet: Beeindruckende Leistung von Smar01 und Bellamartha. Bei Dir Smar bin ich echt gespannt, wie deine ambitionierte Triathlon Reise weitergeht - halte uns da gerne auf dem Laufenden. Viel Erfolg dabei! Und Dir Bella, danke, dass du uns auf deine Marokko Reise mitgenommen hast. Du hast mich echt zum Grübeln gebracht, ob ich nicht auch mal bei einem (kleineren) Freiwasserschwimmen mitmachen sollte, obwohl ich eigentlich (!!!) an keinen Wettkämpfen mehr teilnehmen wollte. Und: Du bist jetzt offiziell von deinem Zahlenfetisch geheilt: 200,6 ?! - Das wäre dir vorher sicherlich NIE passiert. :Lachanfall:

In diesem Sinne bleibt mir nur nochmal allen Danke zu sagen fürs Mitmachen und einen guten Rutsch in ein gesundes und sportreiches neues Jahr 2023 zu wünschen! :Huhu:

PS:
Einige hatten ja kurz angedeutet, die Challenge weiterlaufen zu lassen oder die Liste im neuen Jahr weiterzuführen. Dazu könnt ihr diesen Thread gerne weiterbenutzen, den Titel umbenennen lassen (von Arne) oder einfach einen neuen Thread aufmachen. Ich bin da aber erstmal raus, ich wollte wirklich nur mal einen "kleinen 3-Monats-Schwimmblock" für mich einstreuen und sehen, ob es irgendwelche Auswirkungen auf mein Schwimmen hat. Jetzt widme ich erstmal wieder neuen kleinen Ideen/Challenges. ;)

smar01

01.01.2023, 14:43

Zunächst hatte ich noch überlegt, zu jedem Einzelnen etwas zu schreiben (mit Blick auf seinen jeweiligen Vorsatz beim Einstieg), aber das würde vielleicht den Rahmen sprengen. Zwei Sachen an die beiden "Überflieger" seien mir noch kurz gestattet: Beeindruckende Leistung von Smar01 und Bellamartha. Bei Dir Smar bin ich echt gespannt, wie deine ambitionierte Triathlon Reise weitergeht - halte uns da gerne auf dem Laufenden. Viel Erfolg dabei! Und Dir Bella, danke, dass du uns auf deine Marokko Reise mitgenommen hast. Du hast mich echt zum Grübeln gebracht, ob ich nicht auch mal bei einem (kleineren) Freiwasserschwimmen mitmachen sollte, obwohl ich eigentlich (!!!) an keinen Wettkämpfen mehr teilnehmen wollte. Und: Du bist jetzt offiziell von deinem Zahlenfetisch geheilt: 200,6 ?! - Das wäre dir vorher sicherlich NIE passiert. :Lachanfall:

Danke Spanky, für die Blumen und die "Challenge". Ich bin noch am überlegen ob ich einen Trainingsblog machen soll, aber selbst wenn ich keinen schreibe, wird man hoffentlich noch was von meiner weiteren Triathlonreise mitbekommen.
In einer Woche steht erstmal ein Schwimmwettkamof mit 1500 und 400 Meter Freistil an.
Danke auch an Bella fürs anschieben anfangs, du hast mich auch dazu motiviert irgendwann mal nen OW-Wettkampf zu schwimmen.

spanky2.0

08.01.2023, 15:56

Ich bin noch am überlegen ob ich einen Trainingsblog machen soll, aber selbst wenn ich keinen schreibe, wird man hoffentlich noch was von meiner weiteren Triathlonreise mitbekommen.

Also ich würde deinen Trainingsblog gespannt verfolgen, wenn auch meist als stiller Mitleser, weil ich auf dem Niveau fachlich nicht allzu viel beizutragen habe. :Cheese: Aber Du musst natürlich bedenken, dass ein "Online Blog" je nach Ausgestaltung ein ziemlicher "Zeitfresser" sein kann. :Huhu:

smar01

08.01.2023, 19:01

Ich hab mich noch nicht entschieden.
Ich denke das passt jetzt noch zur Challenge, da es ja vorallem vom Training der letzten 3 Monate beeinflusst war.
Heute Schwimmwettkampf 1500 und 400 Meter kurzbahn.
1500: 18:31,03
400: 4:43,93

Bin mit den Zeiten sehr zufrieden, vorallem aufgrund der kurzen Schwimmpause vor 3 Wochen wegen der Erkältung.

Sonst noch jemand nen Test nach der Challenge gemacht, oder hat einen vor?

Coriande

08.01.2023, 20:02

Zunächst hatte ich noch überlegt, zu jedem Einzelnen etwas zu schreiben (mit Blick auf seinen jeweiligen Vorsatz beim Einstieg), aber das würde vielleicht den Rahmen sprengen.
... und wäre auch sehr peinlich für bestimmte Teilnehmer:Maso:

Auch von mir ein herzliches Danke für die Challenge! Auch wenn ich nur die Hälfte meines Ziels erreicht habe, hab ich doch mehr Schwimmeinheiten geschafft, als ohne Ziel!
Und Hut ab vor den Leistungen am oberen Rand der Liste! :Blumen:

Eleonore

09.01.2023, 16:38

Hallo und ein gutes neues Jahr wünsche ich.
Ursprünglich hatte ich damit geliebäugelt an der Swim-Challenge teilzunehmen, da aber meine Saisonpause anstand …… eben nicht.
Aber jetzt bin ich voller Tatendrang!
Seit letztem Montag durchschwimme ich den Colorado River im Grand Canyon. Natürlich nur virtuell aber ich hätte nicht gedacht dass mich das so motiviert. (War allerdings im Oktober tatsächlich dort…) Meine Tochter hat mir zu Weihnachten die „Conquerer“ Challenge geschenkt und ich konnte mir aussuchen wie ich die 451 Kilometer zurücklegen will. Laufen geht nicht da Knieprobleme und mit dem Rad wäre es keine Herausforderung gewesen. Also blieb nur noch Schwimmen. Ich habe mir ein Jahr Zeit genommen um die Challenge zu schaffen. Aus meinen Trainingsaufzeichnungen der letzten Jahre konnte ich ersehen dass ich mir da ganz schön was vornehme. Aber ich schaffe das schon und bekomme dann sogar eine Medaille zugeschickt.
Die erste Woche ist mit 14,3 Kilometer eingetütet (5 TE). Ich freue mich schon wie Bolle darauf in 2023 neue Schwimmbestzeiten bei meinen Wettkämpfen verbuchen zu können. HOFFENTLICH!
Es grüßt Euch herzlichst Eleonore

Estampie

09.01.2023, 16:51

Seit letztem Montag durchschwimme ich den Colorado River im Grand Canyon.

Das ist cool! Viel Erfolg und halt uns mal auf dem Laufenden, äh, Schwimmenden.

Grüße,
Thomas

spanky2.0

15.01.2023, 17:31

Ohje, gestern und heute hat es mir seit langer Zeit mal wirklich KEINEN Spaß im Schwimmbad gemacht. Es waren einfach zu viele Leute im Schwimmbecken.
Ich vermute es lag in erster Linie an zwei Faktoren: Zum einen das wirklich miese Wetter bei uns. Und zum anderen sind wohl immer noch einige Leute mit guten Neujahrs-Vorsätzen dabei?! Zumindest das zweite Thema sollte sich ja üblicherweise in 2-3 Wochen spätestens erledigt haben. :Cheese:
Jedenfalls hatte ich zeitweise 27 Leute im kleinen 25m-Becken gezählt, wo es nur eine abgeleinte Bahn gibt (die jedoch von 3-4 "Omi`s" gekapert wurde :Lachen2: ) und alle anderen rücksichtslos kreuz und quer schwimmen, funktioniert das einfach nicht mehr. :Ertrinken:

Seit letztem Montag durchschwimme ich den Colorado River im Grand Canyon. Natürlich nur virtuell aber ich hätte nicht gedacht dass mich das so motiviert. (War allerdings im Oktober tatsächlich dort…) Meine Tochter hat mir zu Weihnachten die „Conquerer“ Challenge geschenkt und ich konnte mir aussuchen wie ich die 451 Kilometer zurücklegen will.

Die erste Woche ist mit 14,3 Kilometer eingetütet (5 TE). Ich freue mich schon wie Bolle darauf in 2023 neue Schwimmbestzeiten bei meinen Wettkämpfen verbuchen zu können. HOFFENTLICH!
Es grüßt Euch herzlichst Eleonore

Hallo Eleonore,

451km Jahreskilometer ist ein ganz schönes Pfund. Die habe ich im letzten Jahr trotz meiner 155km zum Jahresende knapp verpasst. Aber wenn ich sehe, dass du in der ersten Woche schon über 14 km geschafft hast, fängt die Sache ja schonmal richtig gut an. :Blumen:
Ich wünsche dir jedenfalls viel Erfolg und vor allem viel Spaß bei deinem Vorhaben. Ich drücke die Daumen! :Huhu:

lyra82

31.01.2023, 14:52

Immerhin 29 km im Januar.
Schwimmen macht Spaß!

hanse987

31.01.2023, 19:23

Durch einige Erkältungen und Grippe wurden es in den 3 Monaten nicht ganz 25km. Da ist für mich der Januar mit 18km ja schon fast ein Quantensprung.

Gestern hat es so viel Spaß gemacht, dass mich mein Trainer fast aus dem Wasser ziehen musste.

spanky2.0

13.02.2023, 11:23

Und noch ein Tipp gegen die Schwimmhallen-Melancholie der dunklen Wintersessions:
Bin total von der Colting Schwimmbrille in lebensbejahendem Sonnengelb begeistert, Montagabend 5km, gestern im Novembergrau 4,5km - das Teil drückt nicht, klarer Blick, alles helle, bei Fahrrad.de für gechillte 13,50 Eur im Outlet-Sale, da liegen meine diversen TYR's, Heads, Swans und Orca's seit letzter Woche leider nur noch neidisch im Regal.
Musste eben noch drei Coltings nachordern - nach Israel ist vor Hamburg.

Mensch flachy,

anscheinend hast du zu viel Werbung für diese gelbe Brille von Colting gemacht oder selbst alle Restbestände aufgekauft?!

Sie ist aktuell nirgends mehr zu ersteigern - weder zum Normalpreis, noch auf der offiziellen Colting Seite. Skandal! :Cheese:

Das Ding rockt! :cool:

Eleonore

13.02.2023, 18:52

Kurzes Zwischenupdate meiner Jahresschwimmchallenge - für Januar kamen genau 58,5 Kilometer zusammen. Ganz schön viel! Ich bin 5 x die Woche schwimmen gegangen. Ich muss mir aber eingestehen dass mich das ganz schön geschlaucht hat. Laufen und Radfahren musste ich ja schließlich auch noch.
Im Februar gehe ich nur noch 4 x pro Woche zum Schwimmen. Denke das reicht auch.
Later more. Euch viel Spaß beim 🏊*🚴🏻*🏃*!

Eleonore

Ausdauerjunkie

07.03.2023, 12:04

Nachdem die Jahresend-Schwimm-Challenge beendet war hat das Jahr ruhig begonnen, ich habe weit weniger trainiert- bin sozusagen wieder "faul" geworden, d.h. nach Ø 40 km von Okt.- Dez. habe ich mich im Jan/Feb. wieder bei 22 km / Monat eingespielt.
Für mich ein relativ normaler Wert. Es kommt ja immer auf die Sichtweise an, wie gut oder schlecht man ist. Ich möchte mich aber immer verbessern, da ist mir eingefallen dass es hier mal vor langer zeit einen Plan (von Ute Mückel oder keko# ?) gab, der einen Schwimmtest von 400m bzw. einen von 1000m beeinhaltete.
Wo finde ich den Plan, bzw. gibt es neuere Pläne dafür? Die 2 Distanzen halte ich für aussagefähig, ich muss mich ja als Langstreckenschwimmer bezeichnen. Schwimme aber im Training selten längere Strecken am Stück, dageben die 400m schon oft.
Danke vorab.
btw. bei uns im Bad läuft es, d.h. es sind zu unseren Trainingszeiten immer weniger Triathleten auf der Bahn, gestern abends zum Vereinstraining war ich weider zu zweit auf der Bahn. Wassertemperatur unverändert immer 26.8° -ein Grad mehr wäre besser (!) ♥

spanky2.0

07.03.2023, 12:38

Also dieser 400m 'Plan' von keko ist hier meines Wissens nicht mehr online. Wenn ich mich richtig erinnere, war das auch damals eher eine Tabelle, aus der man Pace Zeiten aus einem 400m Test ablesen konnte (später hatte das mal jemand als Excel Datei verschickt?!).Arne hat aber auch so was ähnliches hier auf der Seite, also einen run, bike und swim Pace Rechner.
Hier der Link zum Swim Rechner:

https://www.triathlon-szene.de/schwimmtest.php

Und ja, ich schwimme auch wieder (deutlich) weniger als Ende des letzten Jahres. :Cheese: Liegt aber auch daran, dass ich im Januar meinen Schwerpunkt aufs Laufen gesetzt hatte. Da habe ich es für meine Verhältnisse auf relative viele Kilometer geschafft, mit 323km. Geschwommen bin ich trotzdem noch 64km in Jan+Feb.
Ab März liegt der Focus jetzt aufm Rad. :cool:
Viele Grüsse aus Lanza an alle! :Huhu:

Ps @ smar01:
Von Dir lese ich ja gar nichts mehr. Wie geht es dir? Was macht deine ambitionierte Vorbereitung?

smar01

07.03.2023, 16:37

Alles fit. Der Umfang hat sich seit Mitte Januar mehr so bei 25-28km eingependelt, dafür wesentlich härtere Intensitäten. Nächste Woche Sonntag steht ein Swim and Run an. Ursprünglich sollten es 800 Schwimmen werden, jetzt werden es aber nur 400. Das erste Mal seit 5 Monaten auf Langbahn wird wahrscheinlich sehr ungewohnt. Ich berichte dann mal.

spanky2.0

23.03.2024, 09:36

Auf der Suche nach meinem zuletzt erstellten Thema (wg der Bianchi Frage), habe ich diesen Thread auch mal wieder entdeckt.

Leider muss ich feststellen und zugeben, dass ich seither in keinem einzigen Monat wieder an die Umfänge von der 3 Monats- Challenge von damals herankam. Schade eigentlich! :Cheese:

smar01

23.03.2024, 12:18

Meik

23.03.2024, 13:06

Darüber kann ich mich nicht beschweren. Seit 1. Januar 337km,

1. Januar? Welches Jahr? :Gruebeln:

Respekt, das bin ich nicht einmal gelaufen. :o

spanky2.0

23.03.2024, 13:18

Darüber kann ich mich nicht beschweren. Seit 1. Januar 337km, die aktuelle Woche war mit Abstand die größte seit sehr langer Zeit, heute früh war ich zum siebten mal im Wasser und hab damit 38km gemacht.

WOW. das ist echt krass Sebastian! :Blumen:

Das sind schon Umfänge, die nicht jeder Profi abspult.

Hast du denn Ambitionen oder das Ziel, irgendwann als Profi zu starten?
Wenn das Alter in deinem Profil stimmt, wäre das ja ein guter Zeitpunkt bald eine Lizenz zu beantragen ;)

(PS: ..ich bin seit dem 1.Jan gerade mal bei 99,55 km :Cheese:)

smar01

23.03.2024, 14:32

Haha, danke euch. Im Schwimmen reicht es durchaus schon um einigermaßen mitzuschwimmen in einem Profifeld. Im Becken bin ich auf alle Fälle schneller als Sam und Lionel bei ihrem 1500er vor ein paar Wochen waren. Aber sonst bin ich denke ich noch nicht auf einem Niveau wo ich bei den Profis eine einigermaßen solide Platzierung erreichen kann. Aber mal schauen was die Gesamtplatzierung bei der 70.3 WM im Dezember so zeigt. Vielleicht löse ich ja in 1-2 Jahren mal eine Lizenz, wenn ich das Gefühl habe in einem Profifeld nicht nur vom Trainingsumfang sondern auch von der Leistung her richtig zu sein.

lyra82

29.07.2024, 13:14

Tagesschau berichtet:
Regelmäßiges Schwimmen fördert Hirnleistung:
https://www.tagesschau.de/wissen/schwimmen-hirnleistung-100.html
🙂

spanky2.0

20.03.2025, 15:54

Aloha an alle 'swim and amazing pool lovers' :Huhu:

Dieser Pool ist definitiv unter meinen Top 3 bisher weltweit:

50687

Und das Beste:
Ich war bis jetzt fast immer allein auf der Bahn, oft sogar ganz allein im 50m Pool...unglaublich toll !!! :liebe053: :liebe053:

Meik

20.03.2025, 21:03

Gaaaaaanz falsches Thema, gaaaaaaaanz falsch. Bei uns ist gerade unser Heimschwimmbad wegen zu viel Chlor im Beton und Einsturzgefahr für's erste geschlossen. Wie lange und ob überhaupt steht noch in den Sternen. :(

https://madeinbocholt.de/chlorid-werte-im-beton-problematisch-fildekenbad-bis-auf-weiteres-geschlossen/

jannjazz

20.03.2025, 21:15

illdie4u

20.03.2025, 21:34

woissndas?

Google meint "Thanyapura Sports & Health Resort Phuket"

Helmut S

20.03.2025, 21:42

Geil! Is das auf Temeriffa? T3?

:Blumen:

spanky2.0

21.03.2025, 04:43

Du willst sie hören, ich will sie stellen: woissndas?

Geil! Is das auf Teneriffa? T3?

Google meint "Thanyapura Sports & Health Resort Phuket"

Ja genau, das ist dieses Thanyapura auf Phuket. :Blumen:

spanky2.0

05.04.2025, 19:03

spanky2.0

09.04.2025, 12:34

Gibt es einige hier, die schon bei Oceanman Events gestartet sind? Falls ja, kann man das empfehlen? Die Locations sehen ja teilweise richtig cool aus :cool:

Haha, also entweder ist wirklich noch niemand bei einem Oceanman Event gestartet oder es hat niemand Bock etwas dazu zu schreiben?! :Lachen2:

Wie dem auch sei, nachfolgend finden alle Schwimm-Interessierte noch zwei sehr hilfreiche Internetseiten/Links:

Über den ersten Link kann man Schwimmbäder (25m/50m) in der Nähe finden - sehr hilfreich wenn man öfter unterwegs ist oder wenn man Ausweichmöglichkeiten zum Schwimmen sucht:

https://www.places2swim.com/

Und mit der folgenden Internetseite findet man Open-Water Swim-Events in ganz Europa, die man vorab nach Kilometerlänge oder Datum filtern kann:

https://open-water-swims.com/en/

uruman

12.04.2025, 19:48

Haha, also entweder ist wirklich noch niemand bei einem Oceanman Event gestartet oder es hat niemand Bock etwas dazu zu schreiben?! :Lachen2:

Wie dem auch sei, nachfolgend finden alle Schwimm-Interessierte noch zwei sehr hilfreiche Internetseiten/Links:

Über den ersten Link kann man Schwimmbäder (25m/50m) in der Nähe finden - sehr hilfreich wenn man öfter unterwegs ist oder wenn man Ausweichmöglichkeiten zum Schwimmen sucht:

https://www.places2swim.com/

Und mit der folgenden Internetseite findet man Open-Water Swim-Events in ganz Europa, die man vorab nach Kilometerlänge oder Datum filtern kann:

https://open-water-swims.com/en/

Wow super Links :cool:
Vielen Dank :Blumen: