Und danach

[Aleisterc]

Hallo Zusammen,

und was kommt jetzt?

Ich habe am Wochenende meinen ersten OD Triathlon in HH absolviert. Lief für mich ganz gut über die Zeit spreche ich jetzt mal nicht. Dafür habe ich jetzt seid Ende Dezember trainiert.

Aber was kommt jetzt. Ich habe mich an das Training gewöhnt. Muss ich jetzt bis Ende des Jahres warten bis mein Training wieder los geht? Kann ich weiter schwimmen, laufen und Radfahren gehen? Was mach ich blos mit meiner Zeit. Außerdem möchte ich jetzt auch nicht entliche kg zunehmen.

Also was ist euer Tipp, Idee oder Anregung.

[SuperBee]

Noch einen machen...oder auch zwei.
Wir haben doch erst Juli.

Gruß SuperBee

[DieAndy]

Einfach weitermachen! Ich hatte mich im März gleich für 4 Wettkämpfe angemeldet (bis August), damit ich bloss nicht aufhöre zu trainieren. :) Allerdings nur in der Sprintdistanz ...

[lippe]

haben die leute vor mir schon recht...auf jeden fall noch nen paar starts machen (kannst ja jetzt erstmal an deinen schwächen im wk arbeiten)

[kromos]

Hallo,
wenn man nur einen "Höhepunkt" in der Saison hat, ist das oft normal, dass man nach einem sehr zielgerichteten Training auf einen best. Tag in ein kleines Motivationsloch danach fallen kann.

Such dir einfach weitere Anregungen!

Sieh mal, du kannst jetzt Schwimmen, Radfahren und Laufen. Wieso mal nicht in einer Solodisziplin starten. Es gibt übers Jahr verteilt doch eine Menge Radrennen/Rundfahrten, Läufe etc. Setze dir ein neues Ziel, noch in diesem Jahr!

Und da du nicht über den Zeit sprechen möchtest gibt es da für das nächste Jahr sicher noch einiges zu verbessern ;-)

P.S.: War auch in Hamburg und fand es eine gelungene Veranstaltung, hat viel Spaß gemacht.

Ciao,
Frank

[AndreasW]

Hallo,
wenn man nur einen "Höhepunkt" in der Saison hat, ist das oft normal, dass man nach einem sehr zielgerichteten Training auf einen best. Tag in ein kleines Motivationsloch danach fallen kann.

Such dir einfach weitere Anregungen!

Sieh mal, du kannst jetzt Schwimmen, Radfahren und Laufen. Wieso mal nicht in einer Solodisziplin starten. Es gibt übers Jahr verteilt doch eine Menge Radrennen/Rundfahrten, Läufe etc. Setze dir ein neues Ziel, noch in diesem Jahr!

Und da du nicht über den Zeit sprechen möchtest gibt es da für das nächste Jahr sicher noch einiges zu verbessern ;-)

P.S.: War auch in Hamburg und fand es eine gelungene Veranstaltung, hat viel Spaß gemacht.

Ciao,
Frank

Hamburg war klasse. Habs mir angesehen und werd nächstes Jahr dort sein!:)

Zu dem "was danach..":
Das hatte ich nach dem ersten Tria auch. Mach in der Woche danach einfach mal was anderen Sport und such dir in Ruhe weitere Wettkämpfe aus ..
Bei mir wars so, dass ich nach einer Woche wieder so Lust auf Schwimmen-radfahren-laufen hatte, dass ich wieder ins training eingestiegen bin..

[fiets]

auch ich bin am So auf der OD gestartet. War absolut klasse und hat mir superviel Spaß gemacht.

Triathlon Erfahrung hatte ich überhaupt nicht und vor dem Start war ich dann auch dementsprechend nervös.

Am Sa durfte ich schon mal Probeschwimmen in der Alster und da kam dann doch eine Menge Zweifel hoch. Das war für mich das 2. Mal schwimmen außerhalb das Schwimmbecken und das 2. Mal mit Neo. 1500 M am Stück bin ich bis dahin noch nie geschwommen.

Am So ging es dann aber los. Das Schwimmen ging für meine Verhältnisse echt gut. Ich wurde zwar von der nachfolgende Gruppe (die 10 Min. später gestartet sind) überholt aber egal :) Nach 44 Min. war ich wieder aus dem Wasser und dann kam mein Fehler..... Ich bin auf meine Vorderfüße zum Rad gerannt. Ich habe mich nicht getraut "normal" über die blauen Matten zu rennen da ich Angst hatte zu stolpern. Tja und dann.... einen Krampf in den rechten Waden. Dies habe ich auf den ersten 15 Radkm deutlich zu spüren bekommen. Ich habe mich nicht getraut rischtig zu treten. auf der 2. Hälfte der Strecke wurde dies besser. Besser gesagt... es wurde nicht schlimmer und ich kam besser voran. Nach 1:26 vom Rad runter und rein in den Laufschuhe. die letzten 10 KM in 50 min und nach 3:05 war ich am Ziel.

Für mich war diese OD die erste Erfahrung in der große Welt des Triathlons. Eine klasse Erfahrung und ich werde bestimmt weitermachen.

An alle Neulinge.. Triathlon mach superviel Spaß, ist sehr abwechslungreich und absolut empfehlungswert. Einfach anfangen zu trainieren und an einem Wettkapmf teilnehmen. Es gibt nichts gutes außer man tut es!

Vielen Dank an das Forum!!! Ich habe bislang noch nicht so viel geschrieben jedoch immer wieder fleißig mitgelesen. Das Forum war für mich eine große Hilfe den einstieg in den Triathlon zu schaffen!

Gruß,
Thomas

[DieAndy]

An alle Neulinge.. Triathlon mach superviel Spaß, ist sehr abwechslungreich und absolut empfehlungswert. Einfach anfangen zu trainieren und an einem Wettkapmf teilnehmen. Es gibt nichts gutes außer man tut es!

Vielen Dank an das Forum!!! Ich habe bislang noch nicht so viel geschrieben jedoch immer wieder fleißig mitgelesen. Das Forum war für mich eine große Hilfe den einstieg in den Triathlon zu schaffen!

Gruß,
Thomas

Und meinen Respekt wollte ich auch noch ausdrücken, ihr schafft immerhin schon die OD. :liebe053: TOLLL!!!
Ich hampel noch mit der Sprintdistanz herum, und sogar dafür trainiere ich eigentlich zu selten....

[Steppison]

Ich hatte nach meiner ersten SD auch ein kleines Loch. Da ich mich aber noch am Wettkampftag für eine weitere SD Ende August angemeldet habe, gings dann nach ein paar Tagen wieder halbwegs weiter mit dem Training. Wobei ich jetzt mich mehr an die Pläne halte und gute Fortschritte mache.
Auf dem Bike/Mtb gibts doch zu fast jeder Jahreszeit was zum Starten, nur nicht die Schuhe an den Nagel hängen und "Speck" ansetzen. ;)

Gruss Stefan

[DieAndy]

Ne, keine Sorge, ich habe auch noch zwei weitere vor mir und zwischendurch immer mal so Einzelsachen, wie z.B. den Chaselauf in FFM vor wenigen Wochen und einen Charitylauf über 8km jetzt am Wochenende. Verrosten/verfetten werde ich nicht :Cheese: