Vollständige Version anzeigen : Hölle hölle hölle...
...also mir ist aufgefallen, dass ich bei einem Koppellauf beispielsweise nach 80 KM Rad mit 10 km hinten dran, ein viel schnelleres Grundtempo laufe als im Sololauf geht euch das auch so?
Du meinst, dass Du zu schnell anläufst? Das ist normal und Erfahrungssache, dies nicht zu tun. Dadurch kann es auch passieren, dass der 10er hintendrauf schneller ausfällt als andere 10er, die man so im Training rennt.
Dass man einen Lauf mit Vorermüdung schneller läuft als einen Solo-Wettkampf ist allerdings eher ungewöhnlich. :Cheese:
Ja passiert mir auch, ich renn viel zu schnell los, da ich an die viel schnellere Geschwindigkeit vom Rad gewohnt bin. Das rächt sicht dann meistens bei mir, ich laufe leicht bergab los und denke noch wie wunderbar und locker alles läuft und dann schießt der Puls hoch...
Wicki meint das sie dann schneller ist als bei einem Solo Lauf.
Das geht mir auch oft so. Liegt bei mir wohl daran das ich lange brauche bis ich auf Touren komme.
Wicki meint das sie dann schneller ist als bei einem Solo Lauf.
Das geht mir auch oft so. Liegt bei mir wohl daran das ich lange brauche bis ich auf Touren komme.
Ist bei mir das selbe.
Tempo ist höher bei gleichem oder niedrigeren Puls- bei mir geht der nach 1-2 Stunden nämlich immer runter.
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