Der FFM IM 2010 Countdownsammelthread

[Cruiser]

Mir persönlich ist es wurscht.Ist mein erster WK in dieser Größenordnung.


Ich genieß einfach den Tag!:Blumen: :Huhu:

Na dann passt du ja gut in die Zielgruppe der Opfer, denen es solange wurscht ist, bis der Tag vielleicht nicht mehr so genießenswert ist, wie er hätte sein können!:Nee: :(

[Triaking]

Hier in Hamburg gab es beim diesjährigen Hamburg-Marathon die gleiche Diskussion, weil die großen Namen weggeblieben sind, weil angeblich kein Geld für Antrittsprämien vorhanden waren.

Der Veranstalter hat dann verlauten lassen, daß am Ende die Zufriedenheit der großen Masse, nämlich die Breitensportler, entscheidend wäre. :confused:

Fakt ist, irgendwann sagen die Sponsoren sich natürlich auch wo Ihre ganze Kohle bleibt, bzw. warum Sie diese zahlen sollen, wenn große Namen bei so solchen Großereignis nur vereinzelt oder gar nicht auftreten! Spätestens dann wird garantiert zurückgerudert! :cool:

[kupferle]

Na dann passt du ja gut in die Zielgruppe der Opfer, denen es solange wurscht ist, bis der Tag vielleicht nicht mehr so genießenswert ist, wie er hätte sein können!:Nee: :(

Ganz ehrlich: Ich habe von der großen Geschäftswelt absolut null Ahnung.Diese interessiert mich auch nicht.Warum sollte ich mir an nem Tag der mir Spass bringen soll, Gedanken über Fondsgesellschaften oder sonstige Dinge machen.Ich hab da bestimmt genug mit mir selber zu tun!


Was ist denn bisher passiert?Es gibt weniger Topstarter, ok.

Was hat sich für Dich als AGer geändert?
Wenn ich irgendwas nicht versteh klär mich bitte auf.

[kupferle]

Untersteh’ Dich!!
:quaeldich:


ok...ich werd leiden!:Lachen2: :Cheese:

[Mandarine]

ok...ich werd leiden!:Lachen2: :Cheese:

Spätestens ab der vierten Laufrunde wird dir auch nichts anderes übrig bleiben http://www.smileypark.de/smiley/Crazy/115.gif

[Rälph]

ok...ich werd leiden!:Lachen2: :Cheese:


Oh ja, das wirst du:) !!

[bort]

Spätestens ab der vierten Laufrunde wird dir auch nichts anderes übrig bleiben http://www.smileypark.de/smiley/Crazy/115.gif

Einspruch! :Lachen2:

[Mandarine]

Einspruch! :Lachen2:

OK Schätzelein hier in abgeänderter Version für dich :Liebe:

Spätestens ab der vierten Laufrunde wird dir auch nichts anderes übrig bleiben, es sei denn du bist ein Weichei und gehst die letzte Runde :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

[fb_walluf]

Am schönsten finde ich auf der Seite ja die Notiz: "Bewältigen müssen sie: 3,6 Kilometer Schwimmen im Langener Waldsee..."

Man muss sich z. B. in google-earth auch ganz schön anstrengen, um eine 3,8km-Strecke in den See zu zwängen, die annähernd so aussieht, wie im "Detailierten Streckenplan" zu sehen. Ist das der Ausgleich für die längere Radstrecke?

[bort]

OK Schätzelein hier in abgeänderter Version für dich :Liebe:

Spätestens ab der vierten Laufrunde wird dir auch nichts anderes übrig bleiben, es sei denn du bist ein Weichei und gehst die letzte Runde :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Danke :liebe053:

[Dirtyharry]

Danke :liebe053:

Da hab ich doch glatt ein Dejavue.:Lachanfall:


Dirtyharry

[Rälph]

Ich muss mal jemandem mein Leid klagen:

Es ist echt übelst: Den ganzen Winter hab ich mich abgestrampelt, bin in Eis und Schnee unterwegs gewesen, endlose km geradelt und gelaufen durch die Winterlandschaft und auch das bescheidene Frühlingswetter konnte mich nicht bremsen. Kilometer und Gemüse gefressen ohne Ende. Mann konnte mich sogar im Schwimmbad beobachten. Meine Frau hat alles klaglos ertragen, mich gar noch unterstützt.

Ergebnis: Neue PB über 3,8 km Badehosen-Schwimmen (55:18 trotz Treibholz auf der Bahn) und eine gigantische Laufform. (Wenn ich Vormittags 30 km Laufe, dann könnte ich am Abend nicht mehr sagen, ob ich sie gelaufen bin, wenn ich nicht wüsste, dass ich sie gelaufen bin.) Meine Beine sind gerade fast unkaputtbar.

Auch die Radform stimmt. Die mitunter mitleidigen Blicke auf mein Triarad (Uraltes 650c Principia Alu, neuerdings immerhin wieder mir Aerovorderrad (die alten CosmicCarb wurden wegen "Vertrauensbruchs" entsorgt) aber ansonsten doch recht simple) strafe ich mit Leichtigkeit durch fieses Tempo bei den Intervallen.
Ich gebe es zu: Mich pusht das schon, wenn sich einer, dessen Vorderrad mehr kostet als mein ganzes Rädchen, schmerzverzerrt im Windschatten verstecken muss...

Und dann fahre ich Depp gegen eine Schranke. :Maso: Auf einem Weg, den ich sicherlich schon 1000mal (nicht übertrieben) gefahren bin. Batsch Rippen- bzw. Brustkorbprellung.

Atmen: Aua
Bewegen: Aua
Schlafen: Besoners Aua

Ich bin zwar noch nicht ganz aus dem Rennen, aber es wird schwer werden, meine gewünschte Form am 04. Juli zu haben.

Das wars. So eine Kacke!:(

[bort]

Und dann fahre ich Depp gegen eine Schranke. :Maso: Auf einem Weg, den ich sicherlich schon 1000mal (nicht übertrieben) gefahren bin. Batsch Rippen- bzw. Brustkorbprellung.


Gute Besserung!

Aber sagmal, wie fährt man denn gegen eine Schranke? Bist du in Aeroposition gefahren und hast einfach nicht nach vorne geschaut?

[Cruiser]

Ich muss mal jemandem mein Leid klagen:

Es ist echt übelst: Den ganzen Winter hab ich mich abgestrampelt, bin in Eis und Schnee unterwegs gewesen, endlose km geradelt und gelaufen durch die Winterlandschaft und auch das bescheidene Frühlingswetter konnte mich nicht bremsen. Kilometer und Gemüse gefressen ohne Ende. Mann konnte mich sogar im Schwimmbad beobachten. Meine Frau hat alles klaglos ertragen, mich gar noch unterstützt.

Ergebnis: Neue PB über 3,8 km Badehosen-Schwimmen (55:18 trotz Treibholz auf der Bahn) und eine gigantische Laufform. (Wenn ich Vormittags 30 km Laufe, dann könnte ich am Abend nicht mehr sagen, ob ich sie gelaufen bin, wenn ich nicht wüsste, dass ich sie gelaufen bin.) Meine Beine sind gerade fast unkaputtbar.

Auch die Radform stimmt. Die mitunter mitleidigen Blicke auf mein Triarad (Uraltes 650c Principia Alu, neuerdings immerhin wieder mir Aerovorderrad (die alten CosmicCarb wurden wegen "Vertrauensbruchs" entsorgt) aber ansonsten doch recht simple) strafe ich mit Leichtigkeit durch fieses Tempo bei den Intervallen.
Ich gebe es zu: Mich pusht das schon, wenn sich einer, dessen Vorderrad mehr kostet als mein ganzes Rädchen, schmerzverzerrt im Windschatten verstecken muss...

Und dann fahre ich Depp gegen eine Schranke. :Maso: Auf einem Weg, den ich sicherlich schon 1000mal (nicht übertrieben) gefahren bin. Batsch Rippen- bzw. Brustkorbprellung.

Atmen: Aua
Bewegen: Aua
Schlafen: Besoners Aua

Ich bin zwar noch nicht ganz aus dem Rennen, aber es wird schwer werden, meine gewünschte Form am 04. Juli zu haben.

Das wars. So eine Kacke!:(


Moin Ralf,

wie gesagt, bleib dran, mach das was noch geht und erkundige dich bei mehreren Ärzten, wie man die Genesung am besten unterstützt.

Mehr kannste nicht machen.;) :Blumen:

Wie lange dauert es denn bis zur Schmerzlosigkeit? 3 Wochen?

Gruß
Andi

[Mandarine]

@ Rälph

Hör auf zu jammern !

Du bist und bleibst in Topform diese Form nimmt dir keiner und nichts mehr - es gibt 1000 Geschichten von Profis und AK Athleten, die das Rennen ihres Lebens gemacht haben nach einer Zwangspause, Schmerzen oder, oder, oder.

Dein Unfall ist echt sauärgerlich, aber bitte... es hätte viel schlimmer kommen können !

Bemitleide dich und leck die Wunden und ärger dich über das Material. Aber der 4.Juli 2010 wird Rälphs day !!!!!! So.... fertig.

[maultäschle]

Hallo Rälph,

jetzt ruhig bleiben und nicht die Nerven verlieren. :Blumen:
Das ist jetzt alles reine Kopfsache!
Du schreibst doch: die Form ist da! Also alles im grünen Bereich. Du machst jetzt 2 Wochen locker und dann sind die Schmerzen weg und Du steigst erholt für die letzten Wochen wieder ins Training ein.

Dir, als erfahrenem Athleten, wird dann vor allem auch gelingen, Dich nicht nach der Zwangspause mit irgendwelchen "ich hol verpaßtes Training nach"-Aktionen abzuschießen.
Und wer weiß, vielleicht hat das Ganze auch was Gutes und bewahrt DIch vor Übertraining auf den letzten Metern :bussi:

Das wird ein SuperWettkampf bei Dir am 04.Juli :liebe053:

Achja: natürlich GUTE BESSERUNG!!! :Blumen:

[Rälph]

Bemitleide dich und leck die Wunden und ärger dich über das Material. Aber der 4.Juli 2010 wird Rälphs day !!!!!! So.... fertig.


Ich ärgere mich nicht übers Material! Ich mag mein Rad sogar!

Und das Wissen, trotz einfachem Rad relativ schnell zu sein, bringt mir mehr, als jedes neue Rad. Ich baue sozusagen auf mich, nicht aufs Rad.

[the grip]

Kopf hoch, in einer Woche sieht die Welt wieder anders aus.
Kostet Dich höchstens 30 Sekunden ! Warst wahrscheinlich sowieso übertrainiert ...

[jürsche]

Lieber Rälph, auch von mir die besten Genesungswünsche. Ist latürnich gscheit ärgerlich, wird aber hinhauen, denke ich! Ruhig bleiben & alles Gute!

[Rälph]

Kopf hoch, in einer Woche sieht die Welt wieder anders aus.
Kostet Dich höchstens 30 Sekunden ! Warst wahrscheinlich sowieso übertrainiert ...

Problem ist: Fast alle mit denen man redet, die schonmal eine Rippenprellung hatten, sind sich einig: ca. sechs Wochen bis es weg ist. Ich kann mir vorstellen, dass das in etwa hinhaut. Scheint eine relativ kleine, aber sehr gemeine Sache zu sein.

Aber klaro: Ich bin noch nicht erledigt!
(In meiner Jugend war ich leidenschaftlicher Ringer. Da hab ich mal einen 14:0 Rückstand in einen Sieg verwandelt. Jeder, der sich mit diesem Sport auskennt, weiß, dass das eigentlich nicht geht. Das passiert einmal in 1000 Jahren. Ist so, als wenn du als Letzter aus dem Wasser kommst und gewinnst)

Von daher. Ich glaue schon noch an meine Chance. Genervt bin ich trotzdem. :Kotz:

[Kalle Grabowski]

Hallo Rälph,

ich hatte es Ende Februar geschafft mit meinem Roller, nahezu im Stand, auf der letzten Frankfurter Eisplatte des Winters wegzurutschen um ganz fies auf die linke Seite zu fallen. Diagose: Schwere Rippenprellung. Ergebnis, genau wie bei Dir.

Aber man muss den Zeitraum relativieren. Schlafen ging über mehrere Wochen nur schlecht. Radfahren ging nach einer Woche auf dem Ergometer wieder erstaunlich gut, Schwimmen hat so nach drei Wochen wieder einigermaßen hingehauen. LAufen hat sich allerdings schon mindestestens vier Wochen hingezogen, bis das noch unter erträglichem Restschmerz klappte. Angesichts meiner Erfahrung war ich auch total verdattert, als es hieß, dass Rene Adler nach seinem Rippenbruch eine Woche später schon wieder "trainiert" - was immer das auch heißen sollte. Das WM-Aus war nur die logische Folge dieser Verletzung, die auch ein medizinischer Prof-Stab so schnell nicht geheilt bekommt.

Mein Tipp: Radfahren wird erstaunlich schnell (nur auf dem Ergometer) wieder möglich sein. Kompensiere Deine LAufeinheiden durch zusätzliches Ergo-Training. Das Kurbeln im Wohnzimmer oder Studio sind gut für die mentale Stärke ;) , beruhigen Dein Gewissen und machen zudem auch gute Laufbeine.

Alles Gute und viel Erfolg am 4. Juli

Jürgen

[Bischi]

Wir fahren heute ein bisschen auf der IM-Strecke.
Wer Lust hat sich anzuschließen: Treffpunkt: Hinter dem Torbogen Maintal Kopfsteinpflaster. Da wir mit dem Rad anreisen, wurde der Treffpunktzeitraum auf ca. 10.30-10.35 dort gelegt.
Ich hoffe ich sehe ein paar von Euch.

Liebste Grüße
Bischi.

[Statler]

Problem ist: Fast alle mit denen man redet, die schonmal eine Rippenprellung hatten, sind sich einig: ca. sechs Wochen bis es weg ist. Ich kann mir vorstellen, dass das in etwa hinhaut. Scheint eine relativ kleine, aber sehr gemeine Sache zu sein.

Aber klaro: Ich bin noch nicht erledigt!
(In meiner Jugend war ich leidenschaftlicher Ringer. Da hab ich mal einen 14:0 Rückstand in einen Sieg verwandelt. Jeder, der sich mit diesem Sport auskennt, weiß, dass das eigentlich nicht geht. Das passiert einmal in 1000 Jahren. Ist so, als wenn du als Letzter aus dem Wasser kommst und gewinnst)

Von daher. Ich glaue schon noch an meine Chance. Genervt bin ich trotzdem. :Kotz:

Hey Rälph,

Du machst das schon !!!
Halt Deine Nase in die Sonne und gönne Deinen Körper die Erholung.
Wir sehen uns am 4.Juli auf der Strecke und ich erwarte Dich vorne.

:Huhu:
der Coach

PS:Gut,dass ich gerade noch Kaffee trinke,sonst hätte ich mit Bischi Rad fahren müssen.:Lachanfall:

[Cruiser]

Sodele, Trainingstage stehen fest:

- Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship -

IRONMAN TrainingsDays 2010

Wie in den vergangenen Jahren, bieten wir auch 2010 wieder die offiziellen IRONMAN TrainingsDays an, zum Kennenlernen unserer IRONMAN-Strecken in Frankfurt und Umgebung.

Die nachfolgenden beiden Termine stehen bereits fest:

Offizieller IRONMAN SwimDay
Samstag, 5. Juni 2010, 11:00 Uhr, Strandbad Langener Waldsee mit Neopren-Testcenter von „Blue Seventy“.
Der Eintritt zum Strandbad Langen ist an diesem Tag für alle teilnehmenden Athleten kostenfrei.

Offizieller IRONMAN BikeDay
Sonntag, 13. Juni 2010, 10:00 Uhr, Treffpunkt: Frankfurt/Bergen-Enkheim (Hessen-Center, Südseite). Die Länge der Trainingsstrecke beträgt ca. 65km.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und die Teilnahme an den IRONMAN TrainingsDays ist kostenfrei. Alle Interessierten sollten sich einfach zu den genannten Terminen an den jeweiligen Treffpunkten einfinden.

Das gesamte IRONMAN-Team freut sich auf eine rege Teilnahme und wünscht allen Teilnehmern eine verletzungsfreie und erfolgreiche Vorbereitung auf die
Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship am 4. Juli 2010.

Hinweis zum Radtraining auf der offiziellen IRONMAN-Radstrecke:
Wir bitten und weisen alle Athleten, die in den nächsten Tagen und Wochen, vor oder nach dem Wettkampf, auf der offiziellen IRONMAN-Radstrecke rund um Frankfurt trainieren, darauf hin, sich an die Regeln der Straßenverkehrsordnung (StVO) zu halten und diese entsprechend zu beachten. Dies gilt insbesondere für die diesjährige Umleitung in Bad Vilbel.

[*markus]

Wie ist das denn am SwimDay? Ist da die Wettkampfstrecke mit Bojen gekennzeichnet oder kann man halt einfach nur im Waldsee schwimmen?

[Cruiser]

Wie ist das denn am SwimDay? Ist da die Wettkampfstrecke mit Bojen gekennzeichnet oder kann man halt einfach nur im Waldsee schwimmen?

Nein, da waren die letzten Jahre Bojen im Wasser, die aber danach wieder rausgefischt wurden...
Sozusagen Fastoriginalstrecke.

Dumm nur der Termin wegen Kraichgauüberschneidung....

[psyXL]

Wie die FFM Orga erreichen?

Seit meiner Anmeldung zum IM FFM hat sich meine Anschrift geändert. Diese habe ich dem Office-Team über das Kontaktformular bereits zweimal mitgeteilt. Beide Male keine Reaktion. :-( Inzwischen ist der Nachsendeantrag abgelaufen und ich habe keine Lust das Post vom IM im Nirvana landet. Bekommt man überhaupt noch postalisch vorm Start etwas zugeschickt?

[shurox]

....hatte auch ne Änderung wegen Vereinszugehörigkeit vornehmen müssen, übers Kontaktformular angemailt, keine Antwort, aber die haben meine Änderungen übernommen!

haben wohl viel zu tun als noch immer Bestätigungsmails zu schicken...

mfg

[Gremlin]

Wie die FFM Orga erreichen?

Seit meiner Anmeldung zum IM FFM hat sich meine Anschrift geändert. Diese habe ich dem Office-Team über das Kontaktformular bereits zweimal mitgeteilt. Beide Male keine Reaktion. :-( Inzwischen ist der Nachsendeantrag abgelaufen und ich habe keine Lust das Post vom IM im Nirvana landet. Bekommt man überhaupt noch postalisch vorm Start etwas zugeschickt?

Es wird seit einigen Jahren nichts mehr postalisch versand.
Gruß

[psyXL]

Ok, danke für die Infos.

Ob sie meine Änderungen berücksichtigt haben, kann ich ja nicht sehen. Die Anschrift taucht natürlich nicht auf der Starterliste auf aber da sie eh nichts verschicken ist es auch egal.

[Bischi]

der Coach

PS:Gut,dass ich gerade noch Kaffee trinke,sonst hätte ich mit Bischi Rad fahren müssen.:Lachanfall:

Deshalb waren wir nur zu dritt!

[jürsche]

So langsam könnten die auch mal bekannt geben, wer in der ersten SChwimmgruppe ist, "im Mai" hieß es dereinst...

[Raimund]

So langsam könnten die auch mal bekannt geben, wer in der ersten SChwimmgruppe ist, "im Mai" hieß es dereinst...

Jetzt nützt es auch nix mehr, sein Training umzustellen...;)

[Ironuwe]

Ist zwar nicht mehr ganz Mai, aber jetzt sind die Startnummern online.

guckst du hier: Startnummern (http://services.datasport.com/2010/tri/ironman_germany/)

Die Startzeiten sollen heute auch noch kommen. Tendenz: unter 400 = 6:45 Uhr

Gruß,
Uwe

[Statler]

Maultächle 454:liebe053:

[jürsche]

Ist zwar nicht mehr ganz Mai, aber jetzt sind die Startnummern online.

guckst du hier: Startnummern (http://services.datasport.com/2010/tri/ironman_germany/)

Die Startzeiten sollen heute auch noch kommen. Tendenz: unter 400 = 6:45 Uhr

Gruß,
Uwe

Jepp, :Danke:

jürsche, 180
:Prost:

[felix__w]

Die Startzeiten sollen heute auch noch kommen. Tendenz: unter 400 = 6:45 UhrHoffentlich, ich habe die 370.

Felix

[Wingman]

gute sache.
als tiefflieger hab ich jetzt sogar ne nummer. :cool:

[Rälph]

O.K., dann mal mit System, oder?:

Name/Startnummer/Startzeit

Rälph (Ralf)/374/6:45

[Cruiser]

O.K., dann mal mit System, oder?:

Name/Startnummer/Startzeit

Rälph (Ralf)/374/6:45

Es gibt doch schon eine Starterliste :(
Ich kram die mal vor und räume dann auf :)

[Rälph]

Es gibt doch schon eine Starterliste :(
Ich kram die mal vor und räume dann auf :)


Ich dachte halt an eine neue, aktuelle mit Nummer und Startzeit...aber man soll niemanden am Aufräumen hindern!:)

[Statler]

Ich dachte halt an eine neue, aktuelle mit Nummer und Startzeit...aber man soll niemanden am Aufräumen hindern!:)

Was machen die Rippen?

[Cruiser]

@ Rälph
Obacht! :Cheese:

Teilnehmer
1) Trifx, erste LD, Ziel: Unter 12h bleiben
2) WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
3) Rennmaus4444; 3 LD; Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??).
4) Gremlin, 6 LD: Ziel: unter 10 std.
5) Rälph, 11te LD, Ziel: Quali - 374
6) bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
7) Dirtbag, 3te Ld, Ziel: sub11
8) Turbo32, 2.LD ,Ziel : Ankommen ,Spaß haben
9) psyXL, 1.LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
10) wodu, 3.LD, Ziel:Sub 10
11) Dee-M-Cee, 1.LD, Ziel: Durchlaufen
12) jürsche, 6.LD, Ziel: Quali - 180
13) felix__w, 15.LD, Ziel: unter 9:30 - 370
14) Look Skywalker 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
15) steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali
16) fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
17) Klugschnacker
18) Cruiser, 3. LD Ziel: Sub 10:30 - 1252
19) Mandarine, 3. LD Ziel Sub 10:45 - 507
20) Triaking, 3.LD Ziel etwas über 11h
21) Monty,3.LD Sub 11h
22) maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
23) Schwimmbrillenvergesser, 1.LD Ziel: in Würde finishen
24) WillieThePooh, 5. LD, "wodu" (10) um 1 h hinterher rennen
25) Claus Thaler, 3. LD Ziel: siehe (18) Cruiser
26) Sportbiehly 6. LD Ziel: Sub 10
27) MartinL 4. LD Ziel: Sub 10 + Quali
28) Oerger, 2. LD Ziel: sub 10h
Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke[b]
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7

[Rälph]

Was machen die Rippen?

Bin noch nicht schmerzfrei, aber ich kann trainieren und bin quasi komplett ohne Schmerzmittel ausgekommen, was mir auch sehr wichtig war. Hab wohl das Schlimmste hinter mir.

Hoffe, dass mir der Ausfall nicht zu sehr geschadet hat. Besonders das Schwimmen hat sehr gelitten, ich war wohl seit über drei Wochen nicht mehr im Wasser. Aber da das normalerweise zu meinen Stärken zählt, kann ich das bestimmt wieder schnell auffrischen. Hab ja noch vier Wochen.

Danke der Nachfrage!

Gruß

Ralf

[*markus]

Teilnehmer
1) Trifx, erste LD, Ziel: Unter 12h bleiben
2) WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
3) Rennmaus4444; 3 LD; Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??).
4) Gremlin, 6 LD: Ziel: unter 10 std.
5) Rälph, 11te LD, Ziel: Quali - 374
6) bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
7) Dirtbag, 3te Ld, Ziel: sub11
8) Turbo32, 2.LD ,Ziel : Ankommen ,Spaß haben
9) psyXL, 1.LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
10) wodu, 3.LD, Ziel:Sub 10
11) Dee-M-Cee, 1.LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
12) jürsche, 6.LD, Ziel: Quali - 180
13) felix__w, 15.LD, Ziel: unter 9:30 - 370
14) Look Skywalker 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
15) steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali
16) fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
17) Klugschnacker
18) Cruiser, 3. LD Ziel: Sub 10:30 - 1252
19) Mandarine, 3. LD Ziel Sub 10:45 - 507
20) Triaking, 3.LD Ziel etwas über 11h
21) Monty,3.LD Sub 11h
22) maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
23) Schwimmbrillenvergesser, 1.LD Ziel: in Würde finishen
24) WillieThePooh, 5. LD, "wodu" (10) um 1 h hinterher rennen
25) Claus Thaler, 3. LD Ziel: siehe (18) Cruiser
26) Sportbiehly 6. LD Ziel: Sub 10
27) MartinL 4. LD Ziel: Sub 10 + Quali
28) Oerger, 2. LD Ziel: sub 10h
Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke[b]
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7

[Bischi]

Teilnehmer
1) Trifx, erste LD, Ziel: Unter 12h bleiben
2) WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
3) Rennmaus4444; 3 LD; Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??).
4) Gremlin, 6 LD: Ziel: unter 10 std.
5) Rälph, 11te LD, Ziel: Quali - 374
6) bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
7) Dirtbag, 3te Ld, Ziel: sub11
8) Turbo32, 2.LD ,Ziel : Ankommen ,Spaß haben
9) psyXL, 1.LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
10) wodu, 3.LD, Ziel:Sub 10
11) Dee-M-Cee, 1.LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
12) jürsche, 6.LD, Ziel: Quali - 180
13) felix__w, 15.LD, Ziel: unter 9:30 - 370
14) Look Skywalker 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
15) steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali
16) fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
17) Klugschnacker
18) Cruiser, 3. LD Ziel: Sub 10:30 - 1252
19) Mandarine, 3. LD Ziel Sub 10:45 - 507
20) Triaking, 3.LD Ziel etwas über 11h
21) Monty,3.LD Sub 11h
22) maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
23) Schwimmbrillenvergesser, 1.LD Ziel: in Würde finishen
24) WillieThePooh, 5. LD, "wodu" (10) um 1 h hinterher rennen
25) Claus Thaler, 3. LD Ziel: siehe (18) Cruiser
26) Sportbiehly 6. LD Ziel: Sub 10
27) MartinL 4. LD Ziel: Sub 10 + Quali
28) Oerger, 2. LD Ziel: sub 10h
29) Bischi (es ist alles offen)
Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach der seine Pferdchen nach Kona treibt.
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke[b]
10003) weihnachtsmann_s Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7

[Klugschnacker]

Teilnehmer
1) Trifx, erste LD, Ziel: Unter 12h bleiben
2) WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
3) Rennmaus4444; 3 LD; Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??).
4) Gremlin, 6 LD: Ziel: unter 10 std.
5) Rälph, 11te LD, Ziel: Quali - 374
6) bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
7) Dirtbag, 3te Ld, Ziel: sub11
8) Turbo32, 2.LD ,Ziel : Ankommen ,Spaß haben
9) psyXL, 1.LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
10) wodu, 3.LD, Ziel:Sub 10
11) Dee-M-Cee, 1.LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
12) jürsche, 6.LD, Ziel: Quali - 180
13) felix__w, 15.LD, Ziel: unter 9:30 - 370
14) Look Skywalker 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
15) steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali
16) fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
17) Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
18) Cruiser, 3. LD Ziel: Sub 10:30 - 1252
19) Mandarine, 3. LD Ziel Sub 10:45 - 507
20) Triaking, 3.LD Ziel etwas über 11h
21) Monty,3.LD Sub 11h
22) maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
23) Schwimmbrillenvergesser, 1.LD Ziel: in Würde finishen
24) WillieThePooh, 5. LD, "wodu" (10) um 1 h hinterher rennen
25) Claus Thaler, 3. LD Ziel: siehe (18) Cruiser
26) Sportbiehly 6. LD Ziel: Sub 10
27) MartinL 4. LD Ziel: Sub 10 + Quali
28) Oerger, 2. LD Ziel: sub 10h
29) Bischi (es ist alles offen)
Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke[b]
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7

[tridinski]

Teilnehmer
1) Trifx, erste LD, Ziel: Unter 12h bleiben
2) WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
3) Rennmaus4444; 3 LD; Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??).
4) Gremlin, 6 LD: Ziel: unter 10 std.
5) Rälph, 11te LD, Ziel: Quali - 374
6) bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
7) Dirtbag, 3te Ld, Ziel: sub11
8) Turbo32, 2.LD ,Ziel : Ankommen ,Spaß haben
9) psyXL, 1.LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
10) wodu, 3.LD, Ziel:Sub 10
11) Dee-M-Cee, 1.LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
12) jürsche, 6.LD, Ziel: Quali - 180
13) felix__w, 15.LD, Ziel: unter 9:30 - 370
14) Look Skywalker 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
15) steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali
16) fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
17) Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
18) Cruiser, 3. LD Ziel: Sub 10:30 - 1252
19) Mandarine, 3. LD Ziel Sub 10:45 - 507
20) Triaking, 3.LD Ziel etwas über 11h
21) Monty,3.LD Sub 11h
22) maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
23) Schwimmbrillenvergesser, 1.LD Ziel: in Würde finishen
24) WillieThePooh, 5. LD, "wodu" (10) um 1 h hinterher rennen
25) Claus Thaler, 3. LD Ziel: siehe (18) Cruiser
26) Sportbiehly 6. LD Ziel: Sub 10
27) MartinL 4. LD Ziel: Sub 10 + Quali
28) Oerger, 2. LD Ziel: sub 10h
29) Bischi (es ist alles offen)
30) Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 1681

Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke[b]
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7

[wodu]

Teilnehmer:

1) Trifx, erste LD, Ziel: Unter 12h bleiben
2) WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
3) Rennmaus4444; 3 LD; Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??).
4) Gremlin, 6 LD: Ziel: unter 10 std.
5) Rälph, 11te LD, Ziel: Quali - 374
6) bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
7) Dirtbag, 3te Ld, Ziel: sub11
8) Turbo32, 2.LD ,Ziel : Ankommen ,Spaß haben
9) psyXL, 1.LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
10) wodu, 3.LD, Ziel:Sub 10 +5km 2661
11) Dee-M-Cee, 1.LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
12) jürsche, 6.LD, Ziel: Quali - 180
13) felix__w, 15.LD, Ziel: unter 9:30 - 370
14) Look Skywalker 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
15) steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali
16) fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
17) Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
18) Cruiser, 3. LD Ziel: Sub 10:30 - 1252
19) Mandarine, 3. LD Ziel Sub 10:45 - 507
20) Triaking, 3.LD Ziel etwas über 11h
21) Monty,3.LD Sub 11h
22) maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
23) Schwimmbrillenvergesser, 1.LD Ziel: in Würde finishen
24) WillieThePooh, 5. LD, "wodu" (10) um 1 h hinterher rennen
25) Claus Thaler, 3. LD Ziel: siehe (18) Cruiser
26) Sportbiehly 6. LD Ziel: Sub 10
27) MartinL 4. LD Ziel: Sub 10 + Quali
28) Oerger, 2. LD Ziel: sub 10h
29) Bischi (es ist alles offen)
30) Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 1681

Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke[b]
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7[/QUOTE]

Gruß Holger

[karsten]

Teilnehmer:

1) Trifx, erste LD, Ziel: Unter 12h bleiben
2) WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
3) Rennmaus4444; 3 LD; Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??).
4) Gremlin, 6 LD: Ziel: unter 10 std.
5) Rälph, 11te LD, Ziel: Quali - 374
6) bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
7) Dirtbag, 3te Ld, Ziel: sub11
8) Turbo32, 2.LD ,Ziel : Ankommen ,Spaß haben
9) psyXL, 1.LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
10) wodu, 3.LD, Ziel:Sub 10 2661
11) Dee-M-Cee, 1.LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
12) jürsche, 6.LD, Ziel: Quali - 180
13) felix__w, 15.LD, Ziel: unter 9:30 - 370
14) Look Skywalker 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
15) steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali
16) fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
17) Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
18) Cruiser, 3. LD Ziel: Sub 10:30 - 1252
19) Mandarine, 3. LD Ziel Sub 10:45 - 507
20) Triaking, 3.LD Ziel etwas über 11h
21) Monty,3.LD Sub 11h
22) maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
23) Schwimmbrillenvergesser, 1.LD Ziel: in Würde finishen
24) WillieThePooh, 5. LD, "wodu" (10) um 1 h hinterher rennen
25) Claus Thaler, 3. LD Ziel: siehe (18) Cruiser
26) Sportbiehly 6. LD Ziel: Sub 10
27) MartinL 4. LD Ziel: Sub 10 + Quali
28) Oerger, 2. LD Ziel: sub 10h
29) Bischi (es ist alles offen)
30) Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 1681
31) Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697


Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach der seine Pferdchen nach Kona treibt.
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke[b]
10003) weihnachtsmann_s Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7[/quote]



Habe fast die selbe Startnummer wie in Roth 2009. Hoffentlich ein gutes Omen :-)

Viel Spaß in den letzten Tagen der Vorbereitung auf unseren 4. Juli!

[maifelder]

Teilnehmer:

1) Trifx, erste LD, Ziel: Unter 12h bleiben
2) WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
3) Rennmaus4444; 3 LD; Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??).
4) Gremlin, 6 LD: Ziel: unter 10 std.
5) Rälph, 11te LD, Ziel: Quali - 374
6) bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
7) Dirtbag, 3te Ld, Ziel: sub11
8) Turbo32, 2.LD ,Ziel : Ankommen ,Spaß haben
9) psyXL, 1.LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
10) wodu, 3.LD, Ziel:Sub 10 2661
11) Dee-M-Cee, 1.LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
12) jürsche, 6.LD, Ziel: Quali - 180
13) felix__w, 15.LD, Ziel: unter 9:30 - 370
14) Look Skywalker 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
15) steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali
16) fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
17) Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
18) Cruiser, 3. LD Ziel: Sub 10:30 - 1252
19) Mandarine, 3. LD Ziel Sub 10:45 - 507
20) Triaking, 3.LD Ziel etwas über 11h
21) Monty,3.LD Sub 11h
22) maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
23) Schwimmbrillenvergesser, 1.LD Ziel: in Würde finishen
24) WillieThePooh, 5. LD, "wodu" (10) um 1 h hinterher rennen
25) Claus Thaler, 3. LD Ziel: siehe (18) Cruiser
26) Sportbiehly 6. LD Ziel: Sub 10
27) MartinL 4. LD Ziel: Sub 10 + Quali
28) Oerger, 2. LD Ziel: sub 10h
29) Bischi (es ist alles offen)
30) Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 1681
31) Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697


Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach der seine Pferdchen nach Kona treibt.
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke[b]
10003) weihnachtsmann_s Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[rennrob]

Teilnehmer:

1) Trifx, erste LD, Ziel: Unter 12h bleiben
2) WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
3) Rennmaus4444; 3 LD; Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??).
4) Gremlin, 6 LD: Ziel: unter 10 std.
5) Rälph, 11te LD, Ziel: Quali - 374
6) bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
7) Dirtbag, 3te Ld, Ziel: sub11
8) Turbo32, 2.LD ,Ziel : Ankommen ,Spaß haben
9) psyXL, 1.LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
10) wodu, 3.LD, Ziel:Sub 10 2661
11) Dee-M-Cee, 1.LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
12) jürsche, 6.LD, Ziel: Quali - 180
13) felix__w, 15.LD, Ziel: unter 9:30 - 370
14) Look Skywalker 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
15) steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali
16) fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
17) Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
18) Cruiser, 3. LD Ziel: Sub 10:30 - 1252
19) Mandarine, 3. LD Ziel Sub 10:45 - 507
20) Triaking, 3.LD Ziel etwas über 11h
21) Monty,3.LD Sub 11h
22) maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
23) Schwimmbrillenvergesser, 1.LD Ziel: in Würde finishen
24) WillieThePooh, 5. LD, "wodu" (10) um 1 h hinterher rennen
25) Claus Thaler, 3. LD Ziel: siehe (18) Cruiser
26) Sportbiehly 6. LD Ziel: Sub 10
27) MartinL 4. LD Ziel: Sub 10 + Quali
28) Oerger, 2. LD Ziel: sub 10h
29) Bischi (es ist alles offen)
30) Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 1681
31) Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697
32) rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841


Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach der seine Pferdchen nach Kona treibt.
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke[b]
10003) weihnachtsmann_s Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[abdibile]

Teilnehmer:

1) Trifx, erste LD, Ziel: Unter 12h bleiben
2) WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
3) Rennmaus4444; 3 LD; Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??).
4) Gremlin, 6 LD: Ziel: unter 10 std.
5) Rälph, 11te LD, Ziel: Quali - 374
6) bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
7) Dirtbag, 3te Ld, Ziel: sub11
8) Turbo32, 2.LD ,Ziel : Ankommen ,Spaß haben
9) psyXL, 1.LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
10) wodu, 3.LD, Ziel:Sub 10 2661
11) Dee-M-Cee, 1.LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
12) jürsche, 6.LD, Ziel: Quali - 180
13) felix__w, 15.LD, Ziel: unter 9:30 - 370
14) Look Skywalker 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
15) steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali
16) fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
17) Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
18) Cruiser, 3. LD Ziel: Sub 10:30 - 1252
19) Mandarine, 3. LD Ziel Sub 10:45 - 507
20) Triaking, 3.LD Ziel etwas über 11h
21) Monty,3.LD Sub 11h
22) maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
23) Schwimmbrillenvergesser, 1.LD Ziel: in Würde finishen
24) WillieThePooh, 5. LD, "wodu" (10) um 1 h hinterher rennen
25) Claus Thaler, 3. LD Ziel: siehe (18) Cruiser
26) Sportbiehly 6. LD Ziel: Sub 10
27) MartinL 4. LD Ziel: Sub 10 + Quali
28) Oerger, 2. LD Ziel: sub 10h
29) Bischi (es ist alles offen)
30) Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 1681
31) Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697
32) rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
33) abdibile 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach der seine Pferdchen nach Kona treibt.
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke[b]
10003) weihnachtsmann_s Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[rennmaus4444]

Teilnehmer:

1) Trifx, erste LD, Ziel: Unter 12h bleiben
2) WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
3) Rennmaus4444; 3. LD; Ziel: Gesund bleiben, Ankommen+Spaß haben, Marathon durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
4) Gremlin, 6 LD: Ziel: unter 10 std.
5) Rälph, 11te LD, Ziel: Quali - 374
6) bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
7) Dirtbag, 3te Ld, Ziel: sub11
8) Turbo32, 2.LD ,Ziel : Ankommen ,Spaß haben
9) psyXL, 1.LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
10) wodu, 3.LD, Ziel:Sub 10 2661
11) Dee-M-Cee, 1.LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
12) jürsche, 6.LD, Ziel: Quali - 180
13) felix__w, 15.LD, Ziel: unter 9:30 - 370
14) Look Skywalker 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
15) steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali
16) fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
17) Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
18) Cruiser, 3. LD Ziel: Sub 10:30 - 1252
19) Mandarine, 3. LD Ziel Sub 10:45 - 507
20) Triaking, 3.LD Ziel etwas über 11h
21) Monty,3.LD Sub 11h
22) maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
23) Schwimmbrillenvergesser, 1.LD Ziel: in Würde finishen
24) WillieThePooh, 5. LD, "wodu" (10) um 1 h hinterher rennen
25) Claus Thaler, 3. LD Ziel: siehe (18) Cruiser
26) Sportbiehly 6. LD Ziel: Sub 10
27) MartinL 4. LD Ziel: Sub 10 + Quali
28) Oerger, 2. LD Ziel: sub 10h
29) Bischi (es ist alles offen)
30) Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 1681
31) Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697
32) rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
33) abdibile 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach der seine Pferdchen nach Kona treibt.
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke[b]
10003) weihnachtsmann_s Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[crema-catalana]

Kaum ist der Papa der Listen nicht online, werden hier wie wild Formatierungen unterschlagen. Nedd einfach copy & paste, sondern zitieren und dann die Quote-Markierungen entfernen! Gell.

[rennmaus4444]

Mea culpa - oh je..... :(

Sorry vielmals:Cheese:

CiaoCiao Rennmaus4444

[Statler]

Kaum ist der Papa der Listen nicht online, werden hier wie wild Formatierungen unterschlagen. Nedd einfach copy & paste, sondern zitieren und dann die Quote-Markierungen entfernen! Gell.

Er muß seine Kraichgau-Reise sofort absagen.
Wer weiß,wie er hier sonst aussieht,wenn er Sonntag zurückkommt.:Nee:

:Lachanfall: :Lachanfall:

[Gremlin]

rennmaus4444;400359]Teilnehmer:

1) Trifx, erste LD, Ziel: Unter 12h bleiben
2) WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
3) Rennmaus4444; 3. LD; Ziel: Gesund bleiben, Ankommen+Spaß haben, Marathon durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
4) Gremlin, 6 LD: Ziel: unter 10 Stunden- 228
5) Rälph, 11te LD, Ziel: Quali - 374
6) bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
7) Dirtbag, 3te Ld, Ziel: sub11
8) Turbo32, 2.LD ,Ziel : Ankommen ,Spaß haben
9) psyXL, 1.LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
10) wodu, 3.LD, Ziel:Sub 10 2661
11) Dee-M-Cee, 1.LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
12) jürsche, 6.LD, Ziel: Quali - 180
13) felix__w, 15.LD, Ziel: unter 9:30 - 370
14) Look Skywalker 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
15) steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali
16) fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
17) Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
18) Cruiser, 3. LD Ziel: Sub 10:30 - 1252
19) Mandarine, 3. LD Ziel Sub 10:45 - 507
20) Triaking, 3.LD Ziel etwas über 11h
21) Monty,3.LD Sub 11h
22) maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
23) Schwimmbrillenvergesser, 1.LD Ziel: in Würde finishen
24) WillieThePooh, 5. LD, "wodu" (10) um 1 h hinterher rennen
25) Claus Thaler, 3. LD Ziel: siehe (18) Cruiser
26) Sportbiehly 6. LD Ziel: Sub 10
27) MartinL 4. LD Ziel: Sub 10 + Quali
28) Oerger, 2. LD Ziel: sub 10h
29) Bischi (es ist alles offen)
30) Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 1681
31) Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697
32) rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
33) abdibile 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach der seine Pferdchen nach Kona treibt.
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke[b]
10003) weihnachtsmann_s Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.[/QUOTE]

[steilkueste]

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010


abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: Sub 10 (Quali schon erledigt)
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, Ziel: in Würde finishen
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661

Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[MartinL]

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010


abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, Ziel: in Würde finishen
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661

Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[oerger]

Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke![/I]

Teilnehmer Frankfurt IM 2010


abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, Ziel: in Würde finishen
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661

Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.[/QUOTE]

[Cruiser]

Er muß seine Kraichgau-Reise sofort absagen.
Wer weiß,wie er hier sonst aussieht,wenn er Sonntag zurückkommt.:Nee:

:Lachanfall: :Lachanfall:

klappt doch. Den Rest räume ich Montag auf und mache die Liste mal vollständiger und chicker... :-)

[dip2003]

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010


abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, Ziel: in Würde finishen
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288

Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[psyXL]

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411

Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, Ziel: in Würde finishen
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[shurox]

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411

Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, Ziel: in Würde finishen
Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697


Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[Schwimmbrillenvergesser]

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) - 2697
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411

Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, - 2958 Ziel: in Würde finishen (wenn die Schulter hält)
Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697


Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[Schwimmbrillenvergesser]

Das wars zu 99 %. Stich in der Wade, Schmerzen, gehe von Muskelfaserriss aus. Bye, bis 2011. Sone scheisse..

[Cruiser]

Das wars zu 99 %. Stich in der Wade, Schmerzen, gehe von Muskelfaserriss aus. Bye, bis 2011. Sone scheisse..

Bist du denn sicher? Wäre ein Jammer :(

[Statler]

Bist du denn sicher? Wäre ein Jammer :(

Schatzi,wie sieht es denn mit der Pasta-Party aus?
Bekommen wir wieder einen Tisch?

Das Maultäschle:bussi: hat mich eingeladen mitzukommen.
Ich bin ganz gerührt und werde Euch mit dne Film vom letzten Jahr nerven.:Cheese:

:Huhu:
der Coach

[Schwimmbrillenvergesser]

Bist du denn sicher? Wäre ein Jammer :(

jo 11 h 40 amtlich. Kompressionsverband, die nächsten 14 Tage vermutlich nicht mal Radeln. Zum kotzen.

[crema-catalana]

jo 11 h 40 amtlich. Kompressionsverband, die nächsten 14 Tage vermutlich nicht mal Radeln. Zum kotzen.

Oh, so eine Sch****. Gute Besserung!!!!

[Cruiser]

Schatzi,wie sieht es denn mit der Pasta-Party aus?
Bekommen wir wieder einen Tisch?

Das Maultäschle:bussi: hat mich eingeladen mitzukommen.
Ich bin ganz gerührt und werde Euch mit dne Film vom letzten Jahr nerven.:Cheese:

:Huhu:
der Coach

Ich wollte ja mal aufräumen...die liebe Zeit...

Ich werde mal bei unserem netten französischen Freund anfragen :) Mal schauen, ob das im Jahr 1 nach Kurt noch geht;)

NUR Noch 18 Tage !! :Cheese:

[Triaking]

NUR Noch 18 Tage !! :Cheese:

Shit!!! Und ich habe noch gar nicht trainiert!! :Cheese:

Wie geht es dir eigentlich? Hast du schon einen neuen fahrbaren Untersatz? :Huhu:

[Statler]

Ich wollte ja mal aufräumen...die liebe Zeit...

Ich werde mal bei unserem netten französischen Freund anfragen :) Mal schauen, ob das im Jahr 1 nach Kurt noch geht;)

NUR Noch 18 Tage !! :Cheese:

Juhu !!!


Länger halte ich den Trainingsstress auch nicht mehr aus.
Sie treibt mich in den Wahnsinn.:Weinen:

....aber am 4.Juli lache ich ,wenn sie 8x an der Grillstation vorbei muß.:cool:

[maultäschle]

Juhu !!!


Länger halte ich den Trainingsstress auch nicht mehr aus.
Sie treibt mich in den Wahnsinn.:Weinen:

:liebe053: :liebe053: :liebe053:
Ziel erreicht. Ich brauch in Frankfurt gar nicht mehr antreten :Lachanfall:

Gute Besserung an den schwimmbrillenvergesser :Blumen:

[crema-catalana]

Ich muss auch noch meine Armmuskeln trainieren, damit das mit dem Handtuch halten klappt...
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs558.ash1/32491_130526376974779_100000522533424_245890_66941 53_n.jpg

[Statler]

Ich muss auch noch meine Armmuskeln trainieren, damit das mit dem Handtuch halten klappt...
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs558.ash1/32491_130526376974779_100000522533424_245890_66941 53_n.jpg

Dieses Jahr wird aber diese Männer-Nordic-Walking-Gruppe ordentlich beschimpft.:Cheese:

[psyXL]

:-(

Kannst du denn starten? Oh man, ich gehe wohl besser nicht mehr aus dem Haus. Noch 2,5 Wochen...

[monte gaga]

Das wars zu 99 %. Stich in der Wade, Schmerzen, gehe von Muskelfaserriss aus. Bye, bis 2011. Sone scheisse..

Ja, Sone scheisse - Das wäre superärgerlich, kann ich gar nicht mit ansehen

"99%" >> Deine Startgebühr ist eh futsch, Gesamtsieg sicher auch, trotzdem geht mit dem restlichen 1% vielleicht doch noch was ???

>> Es sind noch mehr als 2 Wochen hin, da kann noch viel zum Guten passieren...

>> Ja: kein Laufen und kein Radeln mehr, die paar Tage machen den Bock auch nicht mehr fett...

>> Nimm Dir unbedingt nen Tag frei, lass dir von den kompetenten Foris einen guten Sportdoc empfehlen und hol eine zweite Meinung.

>> Schwimmen geht alleweil (wenn der Kompressionsverband solange ab darf...), trainiere vielleicht sogar einen Streak (also täglich !!!) - Deine allgemeine Fitness am Wettkampftag und ein gewisser "Biss" bevor es losgeht sind für Dich reserviert.

>> Frag den Veranstalter, ob er dich wegen Verletzung kurzfristig und ausnahmsweise in die erste Startgruppe lässt (weil ja hinten diesmal eine ganze Stunde fehlt...)

>> Nimm beim Radeln das Gas raus, selbst mit einem 25er Schnitt kannst Du noch bequem finishen...

>> Beim Laufen schau halt was geht, ansonsten gehst DU halt (brauchst ca. 90-100 Minuten pro Runde mit Powerwalk, nichts unehrenhaftes wenn man verletzt ist - rechne selbst aus, wieviel der Strecke Du mindestens rennen musst)

>> Eine sehr späte Ankunft auf dem Römer hat einen ganz besonderen Charme, geniesse es !!!

>> Ich hoffe meine Ausführungen waren kein Dummschwatz, bis der zweite Doc den Daumen senkt, hast Du es wenigstens probiert !!!

Grüsse !!!
Monte Gaga

[Cruiser]

Shit!!! Und ich habe noch gar nicht trainiert!! :Cheese:

Wie geht es dir eigentlich? Hast du schon einen neuen fahrbaren Untersatz?

Wie sagte Maifelder: Ich fühlte, ich war nicht bereit! :Blumen:
So empfinde ich auch, aber ich werde KÄMPFEN :Lachen2: und mich bemühen

Jau, habe den Cervelo P2C 2010er Rahmen genommen und das Rad Samstag geholt. Die haben aber vergessen, die Einstellungen zu übernehmen, also muss ich nochmal in fachkundige Hand :( Ich krieg das nicht so hin :Nee:

Also: Alles gut! :Cheese:

[Triaking]

Wie sagte Maifelder: Ich fühlte, ich war nicht bereit! :Blumen:
So empfinde ich auch, aber ich werde KÄMPFEN und mich bemühen

Jau, habe den Cervelo P2C 2010er Rahmen genommen und das Rad Samstag geholt. Die haben aber vergessen, die Einstellungen zu übernehmen, also muss ich nochmal in fachkundige Hand :( Ich krieg das nicht so hin :Nee:

Also: Alles gut! :Cheese:

Hau rein........! :Huhu: Alles wird gut! :Cheese:

[PippiLangstrumpf]

jo 11 h 40 amtlich. Kompressionsverband, die nächsten 14 Tage vermutlich nicht mal Radeln. Zum kotzen.

Och man, wie ärgerlich.
18 Tage sind verdammt wenig Zeit. Ist ja auch eine Frage, wieviel gerissen ist.
Ich bin 5 Tage nach dem Riß das erste Mal wieder geradelt - mit getapeter Wade und mit Laufschuhen und aufgesetzter Ferse. Nicht toll, aber besser als nichts. Schwimmen und aquajoggen ging gut. Das sollte reichen, um die Form zu halten und auf gutes Heilfleisch zu hoffen :Blumen:

[karsten]

Das wars zu 99 %. Stich in der Wade, Schmerzen, gehe von Muskelfaserriss aus. Bye, bis 2011. Sone scheisse..

Das tut mir sehr leid für dich...wirklich. Da steckt man 6-8 Monate alles in die Vorbereitung auf diesen einen Tag im Juli und dann kommt alles anders. Ich wünsche dir sehr, dass sich doch irgendwie alles zum Guten wendet.
In so einer Situation findet man eh keine richtigen Worte die dich aufbauen könnten. Deswegen nur noch eins: Die Foris werden für dich beim IM noch eins drauf setzen!
Gute und schnelle Besserung!!!!

[steilkueste]

Das wars zu 99 %. Stich in der Wade, Schmerzen, gehe von Muskelfaserriss aus. Bye, bis 2011. Sone scheisse..

Mann, wie ärgerlich! Mein vollstes Mitgefühl hast du!
Wer kann schon Prozentrechnung und weiß genau, wieviel 1% sind? Aufgeben kannst du immer noch, erst mal nicht den Mut verlieren.

Grüße
Jan

[Schwimmbrillenvergesser]

@ Monte: Danke für die Tips. Freitag weis ich mehr.

@Pipi: Grausam: als menschliche Boje neben den parfümierten und ondulierten schwatzenden Rentnerinnen her aquazujoggen.... fehlt nur noch, dass ich mir so ne Schwimmwurst als Nordic-Aqua-Stock unter den Arm klemm...

@Jan: 1 % ist ganz schön wenig....

Derzeit tröste ich mich mit einer Trost, nein Trotzanmeldung in Wiesbaden. Besser als nix. Freitag kommt der Kompressionsverband ab, dann gibts Licht ins Dunkel der Blutergüsse. Oder auch nicht ;-(

[Cruiser]

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, - 2958 Ziel: in Würde finishen (wenn die Schulter hält)
Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697
Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[Cruiser]

1. Verbleibende Zeit: 17 Tage


2. Wassertemperatur 23.05.2010 - 22 Grad
Solange das so ist - NEO erlaubt
HP mit aktueller Temparatur: http://www.waldsee-langen.de/

3. Race Info/Links/News:
Teil1: http://www.ironman.de/dokumente/raceinfo/raceinfo2010_s1_s4.pdf

Teil2: http://www.ironman.de/dokumente/raceinfo/raceinfo2010_s5_s15.pdf

4. Promi Ecke
Klatsch und Tratsch

Statler coacht das Maultäschle:
Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11862)

dude coacht Steilkueste:
Traum von Kona: dude coacht Steilkueste (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11682)
dude coacht Steilkueste: Die Kommentare (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11671)


5. Baustellen
Baustelle in Bad Vilbel - Radstrecke 5 km länger -> 185 km

6. Training Days

Offizieller IRONMAN SwimDay
Samstag, 5. Juni 2010, 11:00 Uhr, Strandbad Langener Waldsee mit Neopren-Testcenter von „Blue Seventy“.
Der Eintritt zum Strandbad Langen ist an diesem Tag für alle teilnehmenden Athleten kostenfrei.

Offizieller IRONMAN BikeDay
Sonntag, 13. Juni 2010, 10:00 Uhr, Treffpunkt: Frankfurt/Bergen-Enkheim (Hessen-Center, Südseite). Die Länge der Trainingsstrecke beträgt ca. 65km.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und die Teilnahme an den IRONMAN TrainingsDays ist kostenfrei. Alle Interessierten sollten sich einfach zu den genannten Terminen an den jeweiligen Treffpunkten einfinden.

7. Mittwoch, den 30.06.2010

11:00 Uhr Eröffnungs-Medienkonferenz (mit allen Topathleten) im Hotel InterContinental Frankfurt im Raum "Silhouette"
11:00 - 15:00 Uhr
geführte Radstreckentour ab Mainkai/Eiserner Steg8. Donnerstag, den 01.07.2010

10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal
10:00 - 18:00 Uhr
Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
11:00 - 15:00 Uhr
geführte Radstreckentour ab Mainkai/Alte Brücke
19:00 - 21:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) NightRun, ab/an Mainkai
(3x5km Staffel-Lauf), ab 10:00 Uhr Startnummernausgabe im Race Office am Römerberg9. Freitag, den 02.07.2010

10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal
10:00 - 18:00 Uhr
Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
11:30 Uhr
Wettkampfbesprechung für Profiathleten,
Hotel InterContinental Frankfurt (Race Hotel)
15:00 Uhr
Wettkampfbesprechung für Altersklassenathleten, in Deutsch, Eissporthalle Frankfurt
16:30 Uhr
Wettkampfbesprechung in Englisch,
17:30 Uhr
Wettkampfbesprechung in Französisch
Eissporthalle Frankfurt
19:00 - 21:00 Uhr
Pasta Party, Eissporthalle Frankfurt10. Samstag, den 03.07.2010

10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal.
10:00 - 17:00 Uhr
Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
10:00 - 19:00 Uhr
Radabgabe, Langener Waldseehttp://www.smilies.4-user.de/include/Essen/smilie_essen_074.gifForis-Henkersmahlzeithttp://www.smilies.4-user.de/include/Essen/smilie_essen_074.gif
Wo: Noch offen
Wann: Samstag, 03.07.2010 17:00 Uhr
Wer kommt:


11. Sonntag, den 04.07.2010 - RACEDAY

ab 05:00 Uhr
"Early Bird" Gastronomie und Musik,
Langener Waldsee
06:45 / 07:00 Uhr
Startschuss zur IRONMAN European Championship (IRONMAN Germany) 2010,
Langener Waldsee
10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal
14:00 - 22:00 Uhr
Finish Line Party und Laser-Show zum Abschluss, Römerberg
18:00 - 19:00 Uhr Wettkampf-Medienkonferenz, Medienzentrum Rathaus RömerTeilnehmende Foris:

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, - 2958 Ziel: in Würde finishen (wenn die Schulter hält)
Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

12. Montag, den 06.07.2009

11:00 - 14:00 Uhr
Awards Party, Siegerehrung und Vergabe der Startplätze für die IRONMAN Weltmeisterschaft Hawaii 2010, Eissporthalle Frankfurt
18:30 - 21:00 Uhr
"Frankfurter Sparkasse" Helferparty
Eissporthalle Frankfurt

[karsten]

Cruiser, hast du zufällig auch eine ganz aktuelle Wassertemperatur vom Waldsee Langen? Wäre super! Danke.

[Cruiser]

Cruiser, hast du zufällig auch eine ganz aktuelle Wassertemperatur vom Waldsee Langen? Wäre super! Danke.

Ich schaue auf der HP des Langener Waldsees.
Dort stehen 22 Grad.

Schaust du hier: http://www.waldsee-langen.de/

LG
Andi

[karsten]

Vielen Dank für die Info, und natürlich den direkten Link! Mal sehen ob sich der See in den letzten Tagen noch auf >24,5 Grad erwärmt!?

[Claus Thaler]

@cruiser: und ... fit für das Ziel sub 10:30h trotz der 5 Rad-km mehr? Bin gespannt wann sich bei uns die Wege kreuzen am 4.7.. Freu mich!

ClausThaler (Startnummer 2193)

[Cruiser]

Vielen Dank für die Info, und natürlich den direkten Link! Mal sehen ob sich der See in den letzten Tagen noch auf >24,5 Grad erwärmt!?

Ich halte ein Neoverbot für extrem unwahrscheinlich. ;)

[3-rad]

ich hoffe, dass es ein Neoverbot gibt, so was wie letztes Jahr kann
wohl keiner brauchen, das wahr schlicht unverantwortlich.

[Cruiser]

@cruiser: und ... fit für das Ziel sub 10:30h trotz der 5 Rad-km mehr? Bin gespannt wann sich bei uns die Wege kreuzen am 4.7.. Freu mich!

ClausThaler (Startnummer 2193)

Nein, nicht fit, aber da das mein Ziel war, bleibt es mal so stehen.:cool:

Ganz ehrlich, ab unter 11 Std. freue ich mich diebisch, alles andere wäre schön, Sub 10:30 perfekt.
Hauptsache gesund finishen :)

Ab wann biste denn in FFM?

[Cruiser]

ich hoffe, dass es ein Neoverbot gibt, so was wie letztes Jahr kann
wohl keiner brauchen, das wahr schlicht unverantwortlich.

Ich schwimme zu langsam, da heizt das wohl nicht so auf :confused:
Ich nehme es, wie es kommt, ohne jetzt die Pro/contra Diskussion bemühen zu wollen.

[Triaking]

1. Verbleibende Zeit: 17 Tage


2. Wassertemperatur 23.05.2010 - 22 Grad
Solange das so ist - NEO erlaubt
HP mit aktueller Temparatur: http://www.waldsee-langen.de/

3. Race Info/Links/News:
Teil1: http://www.ironman.de/dokumente/raceinfo/raceinfo2010_s1_s4.pdf

Teil2: http://www.ironman.de/dokumente/raceinfo/raceinfo2010_s5_s15.pdf

4. Promi Ecke
Klatsch und Tratsch

Statler coacht das Maultäschle:
Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11862)

dude coacht Steilkueste:
Traum von Kona: dude coacht Steilkueste (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11682)
dude coacht Steilkueste: Die Kommentare (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11671)


5. Baustellen
Baustelle in Bad Vilbel - Radstrecke 5 km länger -> 185 km

6. Training Days

Offizieller IRONMAN SwimDay
Samstag, 5. Juni 2010, 11:00 Uhr, Strandbad Langener Waldsee mit Neopren-Testcenter von „Blue Seventy“.
Der Eintritt zum Strandbad Langen ist an diesem Tag für alle teilnehmenden Athleten kostenfrei.

Offizieller IRONMAN BikeDay
Sonntag, 13. Juni 2010, 10:00 Uhr, Treffpunkt: Frankfurt/Bergen-Enkheim (Hessen-Center, Südseite). Die Länge der Trainingsstrecke beträgt ca. 65km.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und die Teilnahme an den IRONMAN TrainingsDays ist kostenfrei. Alle Interessierten sollten sich einfach zu den genannten Terminen an den jeweiligen Treffpunkten einfinden.

7. Mittwoch, den 30.06.2010

11:00 Uhr Eröffnungs-Medienkonferenz (mit allen Topathleten) im Hotel InterContinental Frankfurt im Raum "Silhouette"
11:00 - 15:00 Uhr
geführte Radstreckentour ab Mainkai/Eiserner Steg8. Donnerstag, den 01.07.2010

10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal
10:00 - 18:00 Uhr
Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
11:00 - 15:00 Uhr
geführte Radstreckentour ab Mainkai/Alte Brücke
19:00 - 21:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) NightRun, ab/an Mainkai
(3x5km Staffel-Lauf), ab 10:00 Uhr Startnummernausgabe im Race Office am Römerberg9. Freitag, den 02.07.2010

10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal
10:00 - 18:00 Uhr
Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
11:30 Uhr
Wettkampfbesprechung für Profiathleten,
Hotel InterContinental Frankfurt (Race Hotel)
15:00 Uhr
Wettkampfbesprechung für Altersklassenathleten, in Deutsch, Eissporthalle Frankfurt
16:30 Uhr
Wettkampfbesprechung in Englisch,
17:30 Uhr
Wettkampfbesprechung in Französisch
Eissporthalle Frankfurt
19:00 - 21:00 Uhr
Pasta Party, Eissporthalle Frankfurt10. Samstag, den 03.07.2010

10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal.
10:00 - 17:00 Uhr
Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
10:00 - 19:00 Uhr
Radabgabe, Langener Waldsee11. Sonntag, den 04.07.2010 - RACEDAY

ab 05:00 Uhr
"Early Bird" Gastronomie und Musik,
Langener Waldsee
06:45 / 07:00 Uhr
Startschuss zur IRONMAN European Championship (IRONMAN Germany) 2010,
Langener Waldsee
10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal
14:00 - 22:00 Uhr
Finish Line Party und Laser-Show zum Abschluss, Römerberg
18:00 - 19:00 Uhr Wettkampf-Medienkonferenz, Medienzentrum Rathaus RömerTeilnehmende Foris:

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, - 2958 Ziel: in Würde finishen (wenn die Schulter hält)
Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h - 2057
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

12. Montag, den 06.07.2009

11:00 - 14:00 Uhr
Awards Party, Siegerehrung und Vergabe der Startplätze für die IRONMAN Weltmeisterschaft Hawaii 2010, Eissporthalle Frankfurt
18:30 - 21:00 Uhr
"Frankfurter Sparkasse" Helferparty
Eissporthalle Frankfurt

[Claus Thaler]

Nein, nicht fit, aber da das mein Ziel war, bleibt es mal so stehen.:cool:

Ganz ehrlich, ab unter 11 Std. freue ich mich diebisch, alles andere wäre schön, Sub 10:30 perfekt.
Hauptsache gesund finishen :)

Ab wann biste denn in FFM?

Werde hier in HH recht früh morgens am Freitag nach FFM mit der Familie aufbrechen, um a.) im Hotel einzuchecken und b.) die WK-Besprechung nicht zu verpassen.

[Cruiser]

By the way: ESSEN :Cheese:

Pastaparty:
Für die Nudelparty habe ich bei Pascal wegen Tischreservierung angefragt...


Die traditionelle Henkersmahlzeit:
Die Bedienungen in der PANINOTECA haben uns letztes Jahr erneut davon überzeugt, daß ihr Metier nicht der Service, sondern ihr alleiniges Streben die Herrschaft über das restaurant ist, Kunden werden geduldet und mit ab und an mit grimmigen Blicken gewürdigt.

Kurz: Wir suchen für die Henkersmahlzeit am Samstag - 03.07.2010 - gegen 17:00 Uhr eine neue Herberge für das Nudelessen rund um den Römer. Schräg gegenüber gab es doch was , oder?

Wer teilnehmen möchte, bitte in die Liste eintragen...

Vorschläge?

__________________________________________________ _______________

1. Verbleibende Zeit: 17 Tage


2. Wassertemperatur 23.05.2010 - 22 Grad
Solange das so ist - NEO erlaubt
HP mit aktueller Temparatur: http://www.waldsee-langen.de/

3. Race Info/Links/News:
Teil1: http://www.ironman.de/dokumente/raceinfo/raceinfo2010_s1_s4.pdf

Teil2: http://www.ironman.de/dokumente/raceinfo/raceinfo2010_s5_s15.pdf

4. Promi Ecke
Klatsch und Tratsch

Statler coacht das Maultäschle:
Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11862)

dude coacht Steilkueste:
Traum von Kona: dude coacht Steilkueste (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11682)
dude coacht Steilkueste: Die Kommentare (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11671)


5. Baustellen
Baustelle in Bad Vilbel - Radstrecke 5 km länger -> 185 km

6. Training Days

Offizieller IRONMAN SwimDay
Samstag, 5. Juni 2010, 11:00 Uhr, Strandbad Langener Waldsee mit Neopren-Testcenter von „Blue Seventy“.
Der Eintritt zum Strandbad Langen ist an diesem Tag für alle teilnehmenden Athleten kostenfrei.

Offizieller IRONMAN BikeDay
Sonntag, 13. Juni 2010, 10:00 Uhr, Treffpunkt: Frankfurt/Bergen-Enkheim (Hessen-Center, Südseite). Die Länge der Trainingsstrecke beträgt ca. 65km.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und die Teilnahme an den IRONMAN TrainingsDays ist kostenfrei. Alle Interessierten sollten sich einfach zu den genannten Terminen an den jeweiligen Treffpunkten einfinden.

7. Mittwoch, den 30.06.2010

11:00 Uhr Eröffnungs-Medienkonferenz (mit allen Topathleten) im Hotel InterContinental Frankfurt im Raum "Silhouette"
11:00 - 15:00 Uhr
geführte Radstreckentour ab Mainkai/Eiserner Steg8. Donnerstag, den 01.07.2010

10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal
10:00 - 18:00 Uhr
Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
11:00 - 15:00 Uhr
geführte Radstreckentour ab Mainkai/Alte Brücke
19:00 - 21:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) NightRun, ab/an Mainkai
(3x5km Staffel-Lauf), ab 10:00 Uhr Startnummernausgabe im Race Office am Römerberg9. Freitag, den 02.07.2010

10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal
10:00 - 18:00 Uhr
Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
11:30 Uhr
Wettkampfbesprechung für Profiathleten,
Hotel InterContinental Frankfurt (Race Hotel)
15:00 Uhr
Wettkampfbesprechung für Altersklassenathleten, in Deutsch, Eissporthalle Frankfurt
16:30 Uhr
Wettkampfbesprechung in Englisch,
17:30 Uhr
Wettkampfbesprechung in Französisch
Eissporthalle Frankfurt
19:00 - 21:00 Uhr
Pasta Party, Eissporthalle Frankfurt
Es gibt, wie letztes Jahr 3 reservierte Tische für "Triathlon-Szene" in der Halle.10. Samstag, den 03.07.2010

10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal.
10:00 - 17:00 Uhr
Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
10:00 - 19:00 Uhr
Radabgabe, Langener Waldseehttp://www.smilies.4-user.de/include/Essen/smilie_essen_074.gifForis-Henkersmahlzeithttp://www.smilies.4-user.de/include/Essen/smilie_essen_074.gif
Wo: Noch offen
Wann: Samstag, 03.07.2010 17:00 Uhr
Wer kommt:


11. Sonntag, den 04.07.2010 - RACEDAY

ab 05:00 Uhr
"Early Bird" Gastronomie und Musik,
Langener Waldsee
06:45 / 07:00 Uhr
Startschuss zur IRONMAN European Championship (IRONMAN Germany) 2010,
Langener Waldsee
10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal
14:00 - 22:00 Uhr
Finish Line Party und Laser-Show zum Abschluss, Römerberg
18:00 - 19:00 Uhr Wettkampf-Medienkonferenz, Medienzentrum Rathaus RömerTeilnehmende Foris:

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, - 2958 Ziel: in Würde finishen (wenn die Schulter hält)
Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h - 2057
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

12. Montag, den 06.07.2009

11:00 - 14:00 Uhr
Awards Party, Siegerehrung und Vergabe der Startplätze für die IRONMAN Weltmeisterschaft Hawaii 2010, Eissporthalle Frankfurt
18:30 - 21:00 Uhr
"Frankfurter Sparkasse" Helferparty
Eissporthalle Frankfurt

[Cruiser]

By the way: ESSEN :Cheese:

Pastaparty:
Für die Nudelparty habe ich bei Pascal wegen Tischreservierung angefragt...


Die traditionelle Henkersmahlzeit:
Die Bedienungen in der PANINOTECA haben uns letztes Jahr erneut davon überzeugt, daß ihr Metier nicht der Service, sondern ihr alleiniges Streben die Herrschaft über das restaurant ist, Kunden werden geduldet und mit ab und an mit grimmigen Blicken gewürdigt.

Kurz: Wir suchen für die Henkersmahlzeit am Samstag - 03.07.2010 - gegen 17:00 Uhr eine neue Herberge für das Nudelessen rund um den Römer. Schräg gegenüber gab es doch was , oder?

Wer teilnehmen möchte, bitte in die Liste eintragen...

Vorschläge?



So, Pascal war so nett, uns wieder 3 Tische bei der Pastaparty in der Eissporthalle für "Triathlon-Szene" zu reservieren :Blumen:

Schilder werden auf dem Tisch stehen, wenn es klappt, sind Alex und ich wieder ein paar Minuten vorher drin um diese zu verteidigen.

[Statler]

So, Pascal war so nett, uns wieder 3 Tische bei der Pastaparty in der Eissporthalle für "Triathlon-Szene" zu reservieren :Blumen:

Schilder werden auf dem Tisch stehen, wenn es klappt, sind Alex und ich wieder ein paar Minuten vorher drin um diese zu verteidigen.

:Danke: :Danke: :Danke:

Leider fällt mir gerade keine Alternative in der Stadt ein,wo Ihr hingehen könntet.Sorry,aber ich überlege weiter.:(

[Cruiser]

:Danke: :Danke: :Danke:

Leider fällt mir gerade keine Alternative in der Stadt ein,wo Ihr hingehen könntet.Sorry,aber ich überlege weiter.:(

Wie jetzt, du meintest bestimmt WIR, oder muss das Maultäschle am Abend vorher noch Geheimgepimpt werden??? :confused:

[Statler]

Wie jetzt, du meintest bestimmt WIR, oder muss das Maultäschle am Abend vorher noch Geheimgepimpt werden??? :confused:

Wir haben vielleicht Gäste an diesem Abends.
Ausserdem muß der Coach vor diesen wichtigen Wettkampf um 21 Uhr mit zwei Flaschen Bier auf der Couch liegen und die Beine zu schonen.

Mir ist leider immer noch keine Alternative für Euch eingefallen.

[Cruiser]

Eh ichs vergess:

1. Verbleibende Zeit: 16 Tage

:Cheese: Boahh, ist das wenig...:Cheese:

[Cruiser]

Am WE nochmal eine Koppeleinheit, dann fängt doch die Zeit an, in der der Körper neue starke Trainingsreize bis zum Wettkampftag sowieso nicht mehr umsetzen würde, richtig?


In diesem Sinn, nur noch ein paar mal schlafen:Cheese: :

1. Verbleibende Zeit: 15 Tage

Eigentlich wäre es nett, wenn die Ironman Truppe sich an den FB Aktivitäten der Challenge Truppe ein Beispiel nehmen würde und uns über dieses Medium mit aktuellen Bildern und Infos versorgen würde....Schade.

[3-rad]

ab Mitte nächster Woche wird's heiß in Deutschland.
Ich hätte noch einen PZ3 für eine geringe Leihgebühr....sagen wir
1€ pro gesparte Sekunde .....

[Wingman]

1. Verbleibende Zeit: 15 Tage




neeee, nur noch 2 1/2 stunden. :Cheese: :Lachen2: :Cheese:

:liebe053:

[karsten]

Eigentlich wäre es nett, wenn die Ironman Truppe sich an den FB Aktivitäten der Challenge Truppe ein Beispiel nehmen würde und uns über dieses Medium mit aktuellen Bildern und Infos versorgen würde....Schade.

Wer benötigt FB? Bald gehen die Vorbereitungsarbeiten auf dem Römer los...:)

Werde dann auch jeden Tag schön vorbei fahren und hier aktuelles Bildmaterial rein stellen.

[Cruiser]

neeee, nur noch 2 1/2 stunden. :Lachen2:

:liebe053:

Schlaaaaaand 3:1

ab Mitte nächster Woche wird's heiß in Deutschland.
Ich hätte noch einen PZ3 für eine geringe Leihgebühr....sagen wir
1€ pro gesparte Sekunde .....

Never ever wird der See dieses Jahr...:cool:

Wer benötigt FB? Bald gehen die Vorbereitungsarbeiten auf dem Römer los...:)

Werde dann auch jeden Tag schön vorbei fahren und hier aktuelles Bildmaterial rein stellen.

Ein Mann, ein Wort - schon mal Danke :Huhu:

[*markus]

Gibts auf der Laufstrecke Plastik- oder Pappbecher?

[bort]

Gibts auf der Laufstrecke Plastik- oder Pappbecher?

Pappe :)

[Cruiser]

Laut FB :
Am 4. Juli wird der IM im HR ab 10:30 übertragen!

[Road_Runner]

Sind auf der Laufstrecke Kilometerschilder oder muß ich mich an der Rundelänge von 10.5km orientieren?

[Cruiser]

Gibt ein Schild für jeden Kilometer ;)


Sodele:
1. Verbleibende Zeit: 14 Tage

Wir werden Samstag dann doch in die PANINOTECA, Bleidenstr. 13, 60311 Frankfurt Essen gehen.Liegt halt direkt am Römer und bietet sich somit an
Meine dunkle Hälfte hat das mal eben zur Tradition erklärt. :cool:

Ich meine, WALDSTADION :Liebe: - das ist Tradition, aber gut...

Lecker ist es ja und vielleicht hatten die Italiener inzwischen einen Benimmkurs:)

Wer sich noch zu uns gesellen mag -egal ob Griller , Starter oder Gaffer:Cheese: - alle sind willkommen.
Bitte Bescheid sagen wegen der Reservierung.

Gute N8 :bussi:

[FMMT]

Sind auf der Laufstrecke Kilometerschilder oder muß ich mich an der Rundelänge von 10.5km orientieren?

Es gibt Kilometerschilder:Huhu:

[rennmaus4444]

Prognose auf Wetter.com für den 04.07.:
Leicht bewölkt; 17 bis 27°!

Na Bitte, geht doch;)


CiaoCiao Rennmaus4444

[Cruiser]

Prognose auf Wetter.com für den 04.07.:
Leicht bewölkt; 17 bis 27°!

Na Bitte, geht doch;)


CiaoCiao Rennmaus4444

Habe ich eben auch gesehen :)

Generell soll das Wetter jetzt stabil schöner werden.
OK, jetzt in der Taperphase...kann man wenigstens öfter mal grillen:Lachen2:



1. Verbleibende Zeit: 13 Tage

[laufen_mike]

Prognose auf Wetter.com für den 04.07.:
Leicht bewölkt; 17 bis 27°!

Na Bitte, geht doch;)


CiaoCiao Rennmaus4444

..hab mal gelesen Wetterprognosen können zuverlässig max. 5 Tage im Voraus abgegeben werden.

Jedenfalls werden wir wohl uneingeschränkt mit Neo schwimmen dürfen und die leichte Bewölkung ändert sich ggf. noch in strahlenden Sonnenschein ;-))

[Danksta]

Sind auf der Laufstrecke Kilometerschilder oder muß ich mich an der Rundelänge von 10.5km orientieren?
Kleiner Tipp:
Vorher ausmessen und gucken, welche Zwischenzeiten an den Brücken anliegen sollten. Bei den Massen an Zuschauern kann man flott mal eins übersehen. Ich hab letztes Mal nur 6 von 10 gesehen!

[FMMT]

Kleiner Tipp:
Vorher ausmessen und gucken, welche Zwischenzeiten an den Brücken anliegen sollten. Bei den Massen an Zuschauern kann man flott mal eins übersehen. Ich hab letztes Mal nur 6 von 10 gesehen!

Ja, Glückwunsch, wenn Du so flott warst:Blumen:
Ich hatte damit keine Probleme:Lachanfall:

[Triaking]

Habe ich eben auch gesehen :)

Generell soll das Wetter jetzt stabil schöner werden.
OK, jetzt in der Taperphase...kann man wenigstens öfter mal grillen


1. Verbleibende Zeit: 13 Tage



Taperphase = Grillphase? Ich dachte das kommt nach dem IM :Cheese: Ach nee, da kommt ja die Bier & Caipiphase :Lachanfall:

Noch 13 Tage? Und ich habe immer noch nicht trainiert! :Lachanfall:

Ihr meint doch nicht wirklich, daß die das Wetter bis zum IM vorhersagen können? Das schaffen die zuverlässig doch noch nicht mal bis morgen! :Cheese:

[Cruiser]

Taperphase = Grillphase? Ich dachte das kommt nach dem IM :Cheese: Ach nee, da kommt ja die Bier & Caipiphase :Lachanfall:

Noch 13 Tage? Und ich habe immer noch nicht trainiert! :Lachanfall:

Ihr meint doch nicht wirklich, daß die das Wetter bis zum IM vorhersagen können? Das schaffen die zuverlässig doch noch nicht mal bis morgen! :Cheese:

Ach, darf man nicht überbewerten. Die positive Tendenz zählt!

Du weiß doch, der Überbringer einer schlechten Achricht wird get...

[Statler]

Langsam steigt die Aufregung !!!

Das Wetter soll jetzt aber mal deutlich besser werden !!
In Regensburg brav es nass und kalt sein,aber nicht in Frankfurt.

:Danke:
an Cruiser,dass Du den Tisch bei der Pasta-Party klar gemacht hast.:bussi:

:Huhu:

PS:Haben wir schon mal über das Thema Neoverbot gesprochen???:Lachanfall:

[Cruiser]

PS:Haben wir schon mal über das Thema Neoverbot gesprochen???:Lachanfall:

Lohnt nicht dieses Jahr...:Cheese:

1. Verbleibende Zeit: 12 Tage

Jetzt werden zunehmend die Füße stillgehalten...oder wie handhabt ihr das?
Viele könen das ja nicht. Gestern auf der IM Stercke einen Karlsruher getroffen, der bis in die letzte Woche noch lange Einheiten, vor allem auch lange Läufe macht :o

[Statler]

Lohnt nicht dieses Jahr...:Cheese:

1. Verbleibende Zeit: 12 Tage

Jetzt werden zunehmend die Füße stillgehalten...oder wie handhabt ihr das?
Viele könen das ja nicht. Gestern auf der IM Stercke einen Karlsruher getroffen, der bis in die letzte Woche noch lange Einheiten, vor allem auch lange Läufe macht :o


Ich habe genau heute vor einem Jahr meinen letzten langen Lauf (28km) gemacht und dann das Training runter gefahren.

Gestern haben Hazel und ich uns im Auto totgelacht,als ich meinte,dass es mal wieder ein langer Triathlontag war.
Er bemerkte,dass wir satte 14 Stunden unterwegs waren...und im nächsten Augenblick,dass ich Frankfurt viel länger Sport gemacht habe.:Lachen2:

:Huhu:

[Triaking]

Lohnt nicht dieses Jahr...:Cheese:

1. Verbleibende Zeit: 12 Tage

Jetzt werden zunehmend die Füße stillgehalten...oder wie handhabt ihr das?
Viele könen das ja nicht. Gestern auf der IM Stercke einen Karlsruher getroffen, der bis in die letzte Woche noch lange Einheiten, vor allem auch lange Läufe macht :o


Es ist verdammt hart die Füße stillzuhalten...........aber es geht nicht anders und somit wird es eben gemacht! ;) Das ist quasi das Training für nach den IM!! :Lachanfall:

Ich habe gestern nochmal 3 Std. + 45 min, größtenteils in WK-Tempo gemacht und jetzt ist Schluß! :liebe053:

[Rälph]

Jetzt werden zunehmend die Füße stillgehalten...oder wie handhabt ihr das

Vorsicht, nicht zu früh schluss machen! Habe nach 10 LDs viele Variationen durch und kann das Gordo-Tapering als (für mich)sehr gut weiter empfehlen- mit kleinen, persönlichen Modifikationen.

Ein Fehler wäre jetzt sicherlich nichts mehr zu machen, aber auch lange Läufe haben sich bei mir in dieser Zeit nicht wirklich bewährt.

[kupferle]

Ich lauf heut auch noch mal länger und dann wird es diese Woche nur noch nen Lauf bis 90 min geben.(wahrscheinlich Fr.)...

Sonntag will ich aber nochmal 100km Rad fahren und dann wird in der WK-Woche relaxt und es gibt 4 Einheiten von je 30-40 min..

mal sehen ob das so hinhaut..:confused:

Meine Stimmungslage läuft gerade zwischen "ich schaff das auf jeden Fall" und "das ist ne Nr. zu groß" hin und her....:cool:

Am 4.7 weiß ich mehr...

[psyXL]

Ich bin in einer Phase wo ich null Bock auf Training habe. Bis zur MD in Moret hat alles gepasst. MD in Moret lief gut. Mein Körper hat die auch gut verkraftet aber mental habe ich kein Nerv mich aufzuraffen. So sind es die letzte Woche nur ca. 10 Stunden geworden :-(. Die Woche nochmal den Arsch zusammenkneifen und zusammenreißen. Ist nicht mehr lang hin ...

Quasi nächste Woche.

[karsten]

Habe gestern bei einem kleinen Cross-Triathlon die Vorbereitung abgeschlossen. Der Sieg war gut für die Motivation. Diese Woche werde ich mit etwas weniger Intensität recht normal weiter trainieren. Nächste Woche werde ich dann an 3-4 Tagen den Körper kurz anschwitzen (30-60 min) lassen. Hat letztes Jahr für Roth recht passabel funktioniert.

[rennmaus4444]

Samstag letztes hartes Koppeln (4 h Rad inkl. 1400 HM + 2 h Lauf) - jetzt nur noch spielerische Bewegungstherapie.
Diese Woche 2 x Laufen (kurz), 1 x RR (3 h), 1 x Waldsee - dazu lockeres Trekkingradfahren.
Nächste Woche max. 1 x Laufen (sehr kurz), evtl. Schwimmen, kein RR mehr.
Hat zweimal gut funktioniert, warum nicht auch 2010?

CiaoCiao Rennmaus4444

[*markus]

Und es ist schon wieder soweit....


Anmeldung 2011 ab 25.06.2010 geöffnet

10 Jahre IRONMAN in Frankfurt! Aus Anlass des 10-jährigen Jubiläums öffnen wir in diesem Jahr die Anmeldung für die Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship am 24. Juli 2011 am Freitag, dem 25. Juni 2010, 9 Uhr.

Wir werden außerdem und in jedem Fall weitere Startplätze am Montag, dem 05. Juli 2010, 18 Uhr vergeben.

[rennmaus4444]

Ohoh, da werden jetzt einige hektisch Urlaubsscheine ausfüllen, um am 25.06.2010 morgens vor dem Rechner sitzen zu können!
2011 ohne mich - definitiv!

CiaoCiao Rennmaus4444

[turbo32]

Sa als letzte harte Einheit 10:55 die Vätternrunde in SWE gefahren ,das muss reichen :Cheese:

Ansonsten schlecht vorbereitet ,muss zum finishen reichen ....wartet ihr im Ziel auf mich ????

:Huhu:

[Cruiser]

Und es ist schon wieder soweit....


Anmeldung 2011 ab 25.06.2010 geöffnet

10 Jahre IRONMAN in Frankfurt! Aus Anlass des 10-jährigen Jubiläums öffnen wir in diesem Jahr die Anmeldung für die Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship am 24. Juli 2011 am Freitag, dem 25. Juni 2010, 9 Uhr.

Wir werden außerdem und in jedem Fall weitere Startplätze am Montag, dem 05. Juli 2010, 18 Uhr vergeben.

Warum muss man "aufgrund eines Jubiläums" noch früher die Startplätze verticken?
Wo ist da die Logik?

Wurscht, die Plätze werden schnell weggehen.

[Cruiser]

Sa als letzte harte Einheit 10:55 die Vätternrunde in SWE gefahren ,das muss reichen :Cheese:

Ansonsten schlecht vorbereitet ,muss zum finishen reichen ....wartet ihr im Ziel auf mich ????

:Huhu:

Du musst doch nur racen wie du heißt...:Huhu:

[maifelder]

Warum muss man "aufgrund eines Jubiläums" noch früher die Startplätze verticken?
Wo ist da die Logik?





Zinserträge?! Liquidität für eine etwaige Kriegskasse?!

[*markus]

Warum muss man "aufgrund eines Jubiläums" noch früher die Startplätze verticken?
Wo ist da die Logik?
Weil sie es können... ;)

[Statler]

Und es ist schon wieder soweit....


Anmeldung 2011 ab 25.06.2010 geöffnet

10 Jahre IRONMAN in Frankfurt! Aus Anlass des 10-jährigen Jubiläums öffnen wir in diesem Jahr die Anmeldung für die Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship am 24. Juli 2011 am Freitag, dem 25. Juni 2010, 9 Uhr.

Wir werden außerdem und in jedem Fall weitere Startplätze am Montag, dem 05. Juli 2010, 18 Uhr vergeben.

Das war 2008 auch schon so.
Als ich mich angemeldet habe,war das Ding eigentlich schon seit Juni zu.
Es hieß,es können sich nur noch Athleten auf der Awardparty anmelden.Zu meiner Überraschung war die Anmeldung für alle offen und da haben wir zugeschlagen.
Also nichts Neues.

[Gutti]

was wird's kosten? 500?

[steilkueste]

Wir werden außerdem und in jedem Fall weitere Startplätze am Montag, dem 05. Juli 2010, 18 Uhr vergeben.

Da werden dann die Plätze vergeben, die auf der Awards-Party nicht weggegangen sind, oder? Sprich, die Teilnehmer 2010 können sich auf der Awards-Party eindecken? Einmal ist schließlich keinmal. :Cheese:

Grüße
Jan

[Gutti]

Da werden dann die Plätze vergeben, die auf der Awards-Party nicht weggegangen sind, oder? Sprich, die Teilnehmer 2010 können sich auf der Awards-Party eindecken? Einmal ist schließlich keinmal. :Cheese:

Grüße
Jan

Jetzt schon Blut geleckt? :Cheese:

[Neunziger]

Hi,
bin dieses Jahr als Zuschauer dabei,und wollte am Langener Waldsee Zelten.Anreise mit dem PKW.Ist es möglich am Sonntag
vom See auf der B44 richtung Süden zu fahren,bevor der letzte Radfahrer auf der Strecke ist?Oder ist die kleine Zufahrt von der B44 zum Parkplatz am See die ganze Zeit gesperrt?

Gruss Neunziger

[bort]

Und es ist schon wieder soweit....


Anmeldung 2011 ab 25.06.2010 geöffnet

10 Jahre IRONMAN in Frankfurt! Aus Anlass des 10-jährigen Jubiläums öffnen wir in diesem Jahr die Anmeldung für die Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship am 24. Juli 2011 am Freitag, dem 25. Juni 2010, 9 Uhr.

Wir werden außerdem und in jedem Fall weitere Startplätze am Montag, dem 05. Juli 2010, 18 Uhr vergeben.

Was ein Glück, dass ich mir darüber für nächstes Jahr keine Gedanken machen muss :cool:

[felix__w]

Ich hatte in den letzte Wochen auch etwas 'Mühe mit dem training. Vorletzte Woche hatte ich teiweise starke Rückenschmerzen und machte entsprechend wenig. Letzte Woch hatte ich dann nach einer OD ein starke Erkältung und das Wetter war mies so dass ich eine 2.5h Ausfahrt abgebrochen habe. Und am Sonntag bin ich bei einer OD gestürzt (d.h. fuhr in das Rad eines gstürzten) und habe nun den linken Unterarm geschürft.
Wenigstens kommt jetzt gutes Wetter und ich kann den Peaking/Tapering-Plan einhalten.

Ich lauf heut auch noch mal länger und dann wird es diese Woche nur noch nen Lauf bis 90 min geben.(wahrscheinlich Fr.)...D.h. noch über 90Minuten und auch noch 90Min. :-((
Die Pläne dich ich kenne empfehlen nicht mehr als 30-45Minuten!

Vorsicht, nicht zu früh schluss machen! Habe nach 10 LDs viele Variationen durch und kann das Gordo-Tapering als (für mich)sehr gut weiter empfehlen- mit kleinen, persönlichen Modifikationen.Ich mache auch immer das Goro Tapering

Ein Fehler wäre jetzt sicherlich nichts mehr zu machen, aber auch lange Läufe haben sich bei mir in dieser Zeit nicht wirklich bewährt.Genau das was ich Kupferle sagen wollte.

Felix

[Klugschnacker]

Das 3-wöchige klassische Tapering setzt aber einen vollständig abgeschlossenen Trainingsaufbau mit den Phasen BASE und (optional) BUILD voraus. Wenn es Lücken im Trainingsaufbau gibt, würde man kürzer tapern und die erste, manchmal sogar die zweite PEAK-Woche als Umfangswoche absolvieren.

In der klassischen PEAK-Phase gibt es nicht nur lockere Einheiten, sondern auch harte, wettkampfähnliche Belastungen, die zu den härtesten Brocken im ganzen Trainingsjahr gehören. Wegen der schnelleren Regeneration sind sie aber normalerweise ziemlich radlastig.

Grüße,
Arne

[kupferle]

Ich hatte in den letzte Wochen auch etwas 'Mühe mit dem training. Vorletzte Woche hatte ich teiweise starke Rückenschmerzen und machte entsprechend wenig. Letzte Woch hatte ich dann nach einer OD ein starke Erkältung und das Wetter war mies so dass ich eine 2.5h Ausfahrt abgebrochen habe. Und am Sonntag bin ich bei einer OD gestürzt (d.h. fuhr in das Rad eines gstürzten) und habe nun den linken Unterarm geschürft.
Wenigstens kommt jetzt gutes Wetter und ich kann den Peaking/Tapering-Plan einhalten.

D.h. noch über 90Minuten und auch noch 90Min. :-((
Die Pläne dich ich kenne empfehlen nicht mehr als 30-45Minuten!

Ich mache auch immer das Goro Tapering

Genau das was ich Kupferle sagen wollte.

Felix

Bei mir lief in letzter Zeit alles ein wenig anderst und nicht optimal, was die Vorbereitung für nen IM angeht(Hochzeit,arbeiten, Wadenzerrung).Deshalb wollte ich nochmal was für den Kopf machen und gestern einen Abschlusslauf über 25 km laufen.Es wurden nur 16, da ab km 15 meine Wade leicht gemuckt hat und ich dann lieber abgebrochen hab.Heute ist es wieder ok und ich werd aufs Rad können.Freitag lauf ich dann nochmal 15 km und dann ist es gut.
In der Triathlon war mal ein Artikel über Tapering bzw. Formzuspitzung in kurzer Zeit drin.Die haben bis 1 Woche vor dem Wk 15 std drin....

Leider konnte ich in letzter Zeit nicht mehr nach dem Plan von Arne trainieren:(

Ob es so hinhaut weiß ich auch noch nicht...aber ich fühl mich momentan ganz gut und werd relaxt an den Start gehen-soweit es möglich ist....:confused:

[Cruiser]

Bei mir lief in letzter Zeit alles ein wenig anderst und nicht optimal,

Vorher war aber doch alles ganz gut, oder?
Wenn der Rest der Zeit passabel war, brauchst du dir doch keine Gedanken zu machen.
Ich weiß, macht man trotzdem :Cheese:

Alles wird gut!

Es gibt da so einen Spruch:
Man kann jetzt kaum mehr etwas dazugewinnen, aber durch zu viel Training noch sehr viel verlieren.

Wenn du dich jetzt weiter an Arne´s Plan anlehnst solltest du doch auf der sicheren Seite sein, deine Wade scheint ja auch noch Ruhe zu vertragen :Blumen:


Time is running:
1. Verbleibende Zeit: 11 Tage

[Rälph]

In der Triathlon war mal ein Artikel über Tapering bzw. Formzuspitzung in kurzer Zeit drin.Die haben bis 1 Woche vor dem Wk 15 std drin....

Leider konnte ich in letzter Zeit nicht mehr nach dem Plan von Arne trainieren:(



Ist eh alles Theorie. Ich bin mir sicher, dass es viele verschiedene Möglichkeiten für ein erfolgreiches Tapering gibt. Gordo hat sich bewährt, heißt aber nicht, dass es kein Besseres gibt. Tapering nach Allen z.B. ist wieder ganz anders -für mich wars nix.

[kupferle]

Vorher war aber doch alles ganz gut, oder?
Wenn der Rest der Zeit passabel war, brauchst du dir doch keine Gedanken zu machen.
Ich weiß, macht man trotzdem :Cheese:

Alles wird gut!

Es gibt da so einen Spruch:
Man kann jetzt kaum mehr etwas dazugewinnen, aber durch zu viel Training noch sehr viel verlieren.

Wenn du dich jetzt weiter an Arne´s Plan anlehnst solltest du doch auf der sicheren Seite sein, deine Wade scheint ja auch noch Ruhe zu vertragen :Blumen:


Time is running:
1. Verbleibende Zeit: 11 Tage

Ja bis Ende Mai lief es eigentlich perfekt(ausser der lange Winter)...der Juni war voller Verpflichtungen, die sich nicht umgehen ließen.
Da ich ja aber nicht nach Hawaii will, ist es ja wurscht ob ich 12,13 oder 14 std brauch....im dümmsten Fall nütz ich die 15 std aus...

Macht mir mittlerweile aber nichts mehr aus, da ja bei der ersten LD das Finishen im Vordergrund steht....

[Rälph]

Da ich ja aber nicht nach Hawaii will, ist es ja wurscht ob ich 12,13 oder 14 std brauch....im dümmsten Fall nütz ich die 15 std aus...

Macht mir mittlerweile aber nichts mehr aus, da ja bei der ersten LD das Finishen im Vordergrund steht....

So ist es. Ich war bei meiner ertsen LD damals auch 12,5h unterwegs... was solls, Hauptsache gefinisht.

[Gutti]

...


Time is running:
1. Verbleibende Zeit: 11 Tage



DAS shockt mich jedesmal, wenn Du es schreibst....!!!!
Aaaaaaaaaaaaaaargh!

[maultäschle]

DAS shockt mich jedesmal, wenn Du es schreibst....!!!!
Aaaaaaaaaaaaaaargh!

Wieso?
Ist doch schön! In 12 Tagen beginnt der Sommer mit Grillfesten, Sonnenbaden,.... :Lachen2:

[Cruiser]

Wieso?
Ist doch schön! In 12 Tagen beginnt der Sommer mit Grillfesten, Sonnenbaden,.... :Lachen2:

Wie heißt es so schön: Think positive!

Ich freue mich auch tierisch auf Tag 12.
Awardparty und dann ausspannen :bussi: :liebe053:

[Mandarine]

Wieso?
Ist doch schön! In 12 Tagen beginnt der Sommer mit Grillfesten, Sonnenbaden,.... :Lachen2:

http://www.og-regen.de/grafixs/smilies/daumen-hoch.jpg

YIIIIIIIIIIIIIIIIIIIPIIIIIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

[felix__w]

Ist doch schön! In 12 Tagen beginnt der Sommer mit Grillfesten, Sonnenbaden,.... :Lachen2:Wieso erst in 12 Tagen? Hast du auf das alles wegen dem IM verzichtet?

Felix

[maultäschle]

Wieso erst in 12 Tagen? Hast du auf das alles wegen dem IM verzichtet?

Felix
Ich??? Wegen ner Langdistanz? :Lachanfall:
Nein, wohl eher nicht. :Cheese:

Ich freu mich auf den IM, hoffentlich während des IMs und auch danach und gefeiert wird eh immer. :liebe053:
War eher ne Bemerkung um Gutti auch die schönen Aspekte näherzubringen. Dass er nämlich da auf einiges in letzter Zeit verzichtet hat, konnte man aus seinem Blog rauslesen. :Huhu:

[oerger]

In 12 Tagen beginnt der Sommer mit Grillfesten, Sonnenbaden,.... :Lachen2:

Also ich hab gestern gegrillt!!!

[karsten]

Also ich habe am Sonntag nach einem kleinen Cross-Triathlon auch ein fettig-saftiges Steak und ungezählte Stückchen Kuchen gegessen. Nun sind ja noch 11 Tage Zeit um die Kalorien wegzutapern :Cheese:

PS: Donnerstag vor der Swim-Night schaue ich mal auf dem Römer vorbei. Vielleicht liegt da in irgendeiner Ecke versteckt der rote Teppich :)

[turbo32]

Hy zusammen ,hier ist das berühmte "Turboloch" (für Autokenner ;) )

Bin am Do schon in Ffm ,macht es Sinn die geführte Radstreckentour mitzumachen ?
Oder ist das nach Eurer Erfahrung ne unübersichtliche oder überfüllte Veranstaltung ?
Danke für die Tips ....

[karsten]

Gute Frage - wollte ich auch noch stellen. Vielleicht können uns die Frankfurt-Erfahrenen weiter helfen.

[Mandarine]

Ich bin da mal 2007 mitgefahren. Super Sache für Leute die die Strecke noch nicht kennen. Damals fuhr Faris mit und kündigte an, der Schnitt wird so bei 27km/h die Stunde liegen. War echt klasse hat er auch voll durchgezogen (auch am Hardbreak Hill) :Cheese:

Ne, Spaß bei Seite, ich kann es empfehlen.

[turbo32]

O.K. ,dauert die Fahrt die angegebenen 4 std. ??

Mit Palaver vor und hinterher und dann eine Radrunde ,oder ??

[karsten]

Damals fuhr Faris mit und kündigte an, der Schnitt wird so bei 27km/h die Stunde liegen. War echt klasse hat er auch voll durchgezogen (auch am Hardbreak Hill) :Cheese:


Der Faris :Cheese: :)

Danke für die flotte Antwort. Fährt man da quasi einmal die Radrunde ab (abzüglich Anfahrt vom Waldsee), oder wie müssen wir uns das vorstellen?

[Cruiser]

Der Faris :Cheese: :)

Danke für die flotte Antwort. Fährt man da quasi einmal die Radrunde ab (abzüglich Anfahrt vom Waldsee), oder wie müssen wir uns das vorstellen?

Genau. Es fehlt das kurze Stück vom Waldsee zum Römer (~12 km)
Ihr fahrt dann eine komplette Loop ab T2 ~ 80km.

[monte gaga]

Hallo Foris !

Also: Es gibt einmal den sog. "Bikeday", der ist irgendwann jetzt am Samstag oder Sonntag. Da gehts ab Enkheim in verschieden schnellen Gruppen über die Runde. Ist ein bisserl wie RTF, allerdings leider im vollen Verkehr...

Und dann gibt es noch die Streckenfahrten am Mittwoch und Donnerstag vor dem Rennen (30. Juni und 1. Juli). Die werden mit Polizeieskorte und Moppeds voll abgesichert und man düst mit einem fluffigen 25er Schnitt die volle Strecke ab Mainkai und zurück. Da sind auch viele internationale Gäste bereits mit von der Partie und man lernt recht interessante Leute kennen.

Die Streckenfahrten machen prall Spass, denn man hat halt nicht alle Tage die Gelegenheit, mit Tatütata durch Downtown Frankfurt zu donnern. Allein wie die Motorradeskorte den Ratswegkreisel "dichtmacht" war letztes Jahr grosses Kino...

Wer nicht die volle Runde fahren mag, kann auch in Karben aussteigen, legt sich auf die Wiese und hängt sich dann bei der Rückfahrt (in Karben geraudeaus weiter...) wieder dran.

Man sieht sich !!!
Monte Gaga

[wodu]

Und dann gibt es noch die Streckenfahrten am Mittwoch und Donnerstag vor dem Rennen (30. Juni und 1. Juli). Die werden mit Polizeieskorte und Moppeds voll abgesichert und man düst mit einem fluffigen 25er Schnitt die volle Strecke ab Mainkai und zurück. Da sind auch viele internationale Gäste bereits mit von der Partie und man lernt recht interessante Leute kennen.

Die Streckenfahrten machen prall Spass, denn man hat halt nicht alle Tage die Gelegenheit, mit Tatütata durch Downtown Frankfurt zu donnern. Allein wie die Motorradeskorte den Ratswegkreisel "dichtmacht" war letztes Jahr grosses Kino...


Man sieht sich !!!
Monte Gaga


Ich hab es 2008 und 2009 mitgemacht. Ist wirklich ne tolle Sache. Schnitt ok, Wetter war supi, nette Leute kennengelernt. Ideal zum Strecke kennenlernen, aber auch einfach nur so...

Ich freu mich auch in diesem Jahr wieder drauf und bin sogar schon am Mittwoch dabei :liebe053:

[karsten]

Euch beiden einen großen Dank für das Erklären des BikeDays und der Schilderung eurer Erfahrungedamitn. Auch wenn ich als In-Frankfurt-Wohnhafter einige Teile der Strecke kenne, werde ich bei gutem Wetter die 80Km am Mi oder Do mitfahren, denn die komplette Runde bin ich noch nie abgefahren.
Schön, dass einem hier im Forum so schnell und kompetent weiter geholfen wird :Danke:

[Cruiser]

Inzwischen hat Kurt am See mal kurz beim Surfen die aktuelle Temparatur genommen:

- Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship -

Wassertemperatur Langener Waldsee

Wassertemperatur Langener Waldsee: Dienstag, 22.06.2010 - 19 °C

:liebe053:

[karsten]

Inzwischen hat Kurt am See mal kurz beim Surfen die aktuelle Temparatur genommen:

- Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship -

Wassertemperatur Langener Waldsee

Wassertemperatur Langener Waldsee: Dienstag, 22.06.2010 - 19 °C

:liebe053:

Das heißt, dass der Großteil froh ist im Neo schwimmen zu dürfen. Und ja, auch ich bin ein Teil des Großen :Cheese:

[kupferle]

Kriegt man eigentlich nochmal Post, oder ne E-Mail mit den Startangaben?

Ich schau jeden Tag nach-es kommt aber nix...:confused:

[Cruiser]

Kriegt man eigentlich nochmal Post, oder ne E-Mail mit den Startangaben?

Ich schau jeden Tag nach-es kommt aber nix...:confused:

Hmmm, eigentlich nicht. :) Kurz vorher kann was kommen

Die wissen, das wir ab und an auf die HP schauen :Lachen2:

[WillieThePooh]

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, - 2958 Ziel: in Würde finishen (wenn die Schulter hält)
Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen - 1170
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697
Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[Cruiser]

Noch 2 Swimnights und ein paar andere Nächte:

1. Verbleibende Zeit: 10 Tage

Morschä wirds einstellig und die Zeit beginnt zu fliegen...!

[modoufall]

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

wie? 4 Zeichen? bin neu hier?

[crema-catalana]

wie? 4 Zeichen? bin neu hier?
Willkommen! :Huhu:

Ach ja: :Blumen:
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[WavesNo23]

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Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, - 2958 Ziel: in Würde finishen (wenn die Schulter hält)
Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN 981
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen - 1170
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697
Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[Triaking]

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, - 2958 Ziel: in Würde finishen (wenn die Schulter hält)
Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h - 2057
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN 981
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen - 1170
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697
Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

[Crispy]

Hinweis für ErgänzungenZitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch schön ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, - 2958 Ziel: in Würde finishen (wenn die Schulter hält)
Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN 981
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen - 1170
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697
Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.
10011) Crispy, als Bikecatcher in der WZ 2.

[Triaking]

Noch 2 Swimnights und ein paar andere Nächte:

1. Verbleibende Zeit: 10 Tage

Morschä wirds einstellig und die Zeit beginnt zu fliegen...!

...........und es wird ja offensichtlich pünktlich zum IM auch schön möllig warm :Cheese:

Ääähm.......wie schnell heizt sich der Langener Waldsee denn so auf? Nicht das wir doch noch ein Neoverbot bis dahin bekommen! :Nee:

[karsten]

Nimmt von euch jemand am NightRun teil? Falls jemand noch einen Läufer für seine/ihre Staffel suchen sollte, meldet euch einfach :Huhu:

Was kostet eigentlich die Teilnahme am NightRun? Habe diese Info nicht finden können?

[wodu]

Hinweis für ErgänzungenZitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch schön ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, - 2958 Ziel: in Würde finishen (wenn die Schulter hält)
Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN 981
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen - 1170
wodu, 3. LD, Ziel: 10:15 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697
Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s :Blumen: Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.
10011) Crispy, als Bikecatcher in der WZ 2.[/QUOTE]

jipee

[Gutti]

Noch 2 Swimnights und ein paar andere Nächte:

1. Verbleibende Zeit: 10 Tage

Morschä wirds einstellig und die Zeit beginnt zu fliegen...!


Hör sofort auf damit...!!!

[*markus]

Noch 2 Swimnights und ein paar andere Nächte:

1. Verbleibende Zeit: 10 Tage

Morschä wirds einstellig und die Zeit beginnt zu fliegen...!
Irgendwie fliegt die Zeit gar nicht... ich bin absolut heiß auf den Wettkampf und will dass es jetzt endlich los geht!!!

[karsten]

Irgendwie fliegt die Zeit gar nicht... ich bin absolut heiß auf den Wettkampf und will dass es jetzt endlich los geht!!!

Dito :Huhu:

[Cruiser]

Irgendwie fliegt die Zeit gar nicht... ich bin absolut heiß auf den Wettkampf und will dass es jetzt endlich los geht!!!

So untersciedlich sind die Gefühlswelten - Ich will auch, daß es los geht - Damit es vorbei ist :cool: :)

Edith ruft noch:
Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship -

Wassertemperatur Langener Waldsee

Wassertemperatur Langener Waldsee: Mittwoch, 23.06.2010 - 20 °C

[Triaking]

So untersciedlich sind die Gefühlswelten - Ich will auch, daß es los geht - Damit es vorbei ist :cool: :)

Edith ruft noch:
Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship -

Wassertemperatur Langener Waldsee

Wassertemperatur Langener Waldsee: Mittwoch, 23.06.2010 - 20 °C

jeden Tag einen Grad mehr und wir haben die ............:Lachanfall:

[Cruiser]

jeden Tag einen Grad mehr und wir haben die ............:Lachanfall:

Es gibt doch jetzt diese hautfarbenen Neos... :Cheese:

[Wingman]

ihr wollt doch hier keine temperatur- und neoverbot-diskussion anfangen, oder??? :-((
lernt halt einfach schwimmen. :Cheese:

[*markus]

jeden Tag einen Grad mehr und wir haben die ............:Lachanfall:
Keine Reizthemen anstimmen bitte... :D

[Cruiser]

ihr wollt doch hier keine temperatur- und neoverbot-diskussion anfangen, oder???
lernt halt einfach schwimmen.

Wie langweilig wäre das denn? :Lachanfall: :Huhu:



Mal konsolidierte Infos:

1. Verbleibende Zeit: 10 Tage


2. Wassertemperatur 23.06.2010 - 20 Grad
Solange das so ist - NEO erlaubt
HP mit aktueller Temparatur: http://www.waldsee-langen.de/

3. Race Info/Links/News:
Teil1: http://www.ironman.de/dokumente/raceinfo/raceinfo2010_s1_s4.pdf

Teil2: http://www.ironman.de/dokumente/raceinfo/raceinfo2010_s5_s15.pdf

Lange Schatten: Anmeldung 2011
10 Jahre IRONMAN in Frankfurt! Aus Anlass des 10-jährigen Jubiläums öffnen wir in diesem Jahr die Anmeldung für die Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship am 24. Juli 2011 am Freitag, dem 25. Juni 2010, 9 Uhr.

Wir werden außerdem und in jedem Fall weitere Startplätze am Montag, dem 05. Juli 2010, 18 Uhr vergeben.
__________________


Am 4. Juli wird der IM im HR ab 10:30 übertragen!

4. Promi Ecke
Klatsch und Tratsch

Statler coacht das Maultäschle:
Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11862)

dude coacht Steilkueste:
Traum von Kona: dude coacht Steilkueste (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11682)
dude coacht Steilkueste: Die Kommentare (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11671)


5. Baustellen
Baustelle in Bad Vilbel - Radstrecke 5 km länger -> 185 km

6. Training Days


Offizieller IRONMAN SwimDay
Samstag, 5. Juni 2010, 11:00 Uhr, Strandbad Langener Waldsee mit Neopren-Testcenter von „Blue Seventy“.
Der Eintritt zum Strandbad Langen ist an diesem Tag für alle teilnehmenden Athleten kostenfrei.

Offizieller IRONMAN BikeDay
Sonntag, 13. Juni 2010, 10:00 Uhr, Treffpunkt: Frankfurt/Bergen-Enkheim (Hessen-Center, Südseite). Die Länge der Trainingsstrecke beträgt ca. 65km.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und die Teilnahme an den IRONMAN TrainingsDays ist kostenfrei. Alle Interessierten sollten sich einfach zu den genannten Terminen an den jeweiligen Treffpunkten einfinden.

7. Mittwoch, den 30.06.2010

11:00 Uhr Eröffnungs-Medienkonferenz (mit allen Topathleten) im Hotel InterContinental Frankfurt im Raum "Silhouette"
11:00 - 15:00 Uhr
geführte Radstreckentour ab Mainkai/Eiserner Steg8. Donnerstag, den 01.07.2010

10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal
10:00 - 18:00 Uhr
Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
11:00 - 15:00 Uhr
geführte Radstreckentour ab Mainkai/Alte Brücke
19:00 - 21:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) NightRun, ab/an Mainkai
(3x5km Staffel-Lauf), ab 10:00 Uhr Startnummernausgabe im Race Office am Römerberg9. Freitag, den 02.07.2010

10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal
10:00 - 18:00 Uhr
Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
11:30 Uhr
Wettkampfbesprechung für Profiathleten,
Hotel InterContinental Frankfurt (Race Hotel)
15:00 Uhr
Wettkampfbesprechung für Altersklassenathleten, in Deutsch, Eissporthalle Frankfurt
16:30 Uhr
Wettkampfbesprechung in Englisch,
17:30 Uhr
Wettkampfbesprechung in Französisch
Eissporthalle Frankfurt
19:00 - 21:00 Uhr
Pasta Party, Eissporthalle Frankfurt
Es gibt, wie letztes Jahr 3 reservierte Tische für "Triathlon-Szene" in der Halle.10. Samstag, den 03.07.2010

10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal.
10:00 - 17:00 Uhr
Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
10:00 - 19:00 Uhr
Radabgabe, Langener Waldseehttp://www.smilies.4-user.de/include/Essen/smilie_essen_074.gifForis-Henkersmahlzeithttp://www.smilies.4-user.de/include/Essen/smilie_essen_074.gif
Wo: PANINOTECA, Bleidenstr. 13, 60311 Frankfurt
Wann: Samstag, 03.07.2010 17:00 Uhr
Wer kommt: Cruiser, Mandarine, Steilküste, Harzquerung

11. Sonntag, den 04.07.2010 - RACEDAY

ab 05:00 Uhr
"Early Bird" Gastronomie und Musik,
Langener Waldsee
06:45 / 07:00 Uhr
Startschuss zur IRONMAN European Championship (IRONMAN Germany) 2010,
Langener Waldsee
10:00 - 20:00 Uhr
IRONMAN European Championship
(IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
Römerberg/Mainkai-Areal
14:00 - 22:00 Uhr
Finish Line Party und Laser-Show zum Abschluss, Römerberg
18:00 - 19:00 Uhr Wettkampf-Medienkonferenz, Medienzentrum Rathaus RömerHinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
Bischi (es ist alles offen)
Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
Monty, 3. LD Sub 11h
Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411
Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, - 2958 Ziel: in Würde finishen (wenn die Schulter hält)
Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h
Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN 981
WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen - 1170
wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender (http://www.triathlon-szene.de/forum/competitions.php?do=detail&id=381) eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.

11. Montag, den 06.07.2009

11:00 - 14:00 Uhr
Awards Party, Siegerehrung und Vergabe der Startplätze für die IRONMAN Weltmeisterschaft Hawaii 2010, Eissporthalle Frankfurt
18:30 - 21:00 Uhr
"Frankfurter Sparkasse" Helferparty
Eissporthalle Frankfurt

[Statler]

Nimmt von euch jemand am NightRun teil? Falls jemand noch einen Läufer für seine/ihre Staffel suchen sollte, meldet euch einfach :Huhu:

Was kostet eigentlich die Teilnahme am NightRun? Habe diese Info nicht finden können?

Ja.
Könnte sein.
10€

[maifelder]

Ja.
Könnte sein.
10€



Bringe ich Dir morgen mit, wenn ich nicht von alleine daran denke, bitte erinnere mich daran. :bussi:

[Triaking]

Es gibt doch jetzt diese hautfarbenen Neos... :Cheese:

Den hab ich schon...... Problem ist, denn kann man nicht ausziehen :Lachanfall:

Ich werde mal sehen, ob ich vorsichtshalber noch so nen Schwimmanzug auftreiben kann, der auch bei Neoverbot getragen werden darf :cool:

[steilkueste]

Irgendwie fliegt die Zeit gar nicht... ich bin absolut heiß auf den Wettkampf und will dass es jetzt endlich los geht!!!

Dito :Huhu:

So untersciedlich sind die Gefühlswelten - Ich will auch, daß es los geht - Damit es vorbei ist :cool: :)

Ihr trainiert alle nicht genug. Zu früh getapert, würde ich sagen! :Lachanfall: :Lachen2: :Lachanfall:

Ernsthaft, ich bin noch nicht reif für einen sofortigen Start zur Langdistanz.

Grüße
Jan

[*markus]

Ich taper nach arnes 18h Plan. Da ist noch genug Training dabei. Aber wenn man 1,5 Wochen vor dem wk für den man seit November trainiert noch nicht heiß ist, wann denn dann? ;)

[jürsche]

"Heiß" ist halt nicht das gleiche wie "in optimaler Verfassung". Ich kann es seit ungefähr nem Monat nicht mehr erwarten, deswegen bin ich aber noch lang nicht ausgetapert.

[*markus]

Okay, dann korrigiere ich: ich bin heiß, weiss aber, dass ich in 10 Tagen besser drauf sein werde als heute. ;)

[karsten]

Tapering beginnt gleich morgen nach der SwimNight :)

Übrigens finde ich, dass "Tapern" und "Füße halbwegs still halten" die schwierigste Trainingszeit des Jahres ist?!?!

[Cruiser]

Morschäää,

es wird warm und wärmer...:Cheese:


So, jetzt isses soweit, einstellig:

1. Verbleibende Zeit: 9 Tage

bis zum

[Wingman]

da ist ein fehler auf dem bild.

geschwommen wird sicherlich ohne neo!!! :cool:

[crema-catalana]

Cruiser, danke für das Bild - Jetzt verstehe ich, wofür man bei den Technikübungen beim Schwimmen Faustkraul macht... :Lachen2:

[kupferle]

Ich hab eben bei wetter.com reingeschaut...
Samstag soll es noch 29 Grad geben und Sonntag nur noch 23 Grad...würde mir zumindest beim laufen entgegenkommen!:) :Lachen2:

Das dürfte dann auch ein schnelles Rennen bei den Profis hingeben....

[Cruiser]

da ist ein fehler auf dem bild.

geschwommen wird sicherlich ohne neo!!! :cool:

Egal :Cheese:

Cruiser, danke für das Bild - Jetzt verstehe ich, wofür man bei den Technikübungen beim Schwimmen Faustkraul macht... :Lachen2:

Ja, die Trainer sagen nur der Ethik wegen, daß das einen anderen Grund hätte...:Cheese:

Igendwie muss man ja über die Bootschen kommen:

[Triaking]

Morschäää,

es wird warm und wärmer...:Cheese:


So, jetzt isses soweit, einstellig:

1. Verbleibende Zeit: 9 Tage

bis zum

Vielen Dank für die Erinnerung! :Blumen: Was würden wir nur ohne dich machen? :confused: Das tapern vergessen? :Lachanfall:

Du vergessen zu schreiben, dass der See mittlerweile wieder einen Grad wärmer ist! :Cheese:

[Cruiser]

Vielen Dank für die Erinnerung! :Blumen: Was würden wir nur ohne dich machen? :confused: Das tapern vergessen? :Lachanfall:

Du vergessen zu schreiben, dass der See mittlerweile wieder einen Grad wärmer ist! :Cheese:

Moin,

warst du schon nachmessen?
Auf den HP´s steht noch der 23.
Abba es wird wäääääääärmer...

[Neunziger]

Samstag soll es noch 29 Grad geben und Sonntag nur noch 23 Grad...

Das hört sich doch gut an.Und Samstag noch Public Viewing
auf dem Roßmarkt(die Engländer hauen wir ja weg).Obwohl sich das wohl die wenigsten Athleten noch antun werden.

Ansonsten allen Foris viel Glück beim IM2010!! :Huhu:


Gruss Neunziger

[Triaking]

Moin,

warst du schon nachmessen?
Auf den HP´s steht noch der 23.
Abba es wird wäääääääärmer...

Nöööö! Aber gestern waren es ja noch 22 Grad.............also kommt das mit meiner Berechnung ja hin, jeden Tag einen Grad wärmer! :Cheese: Mmmmhhh... dann hätten wir ja beim IM kuschelige 32 Grad im See :Lachanfall: :Lachanfall:

[felix__w]

Samstag soll es noch 29 Grad geben und Sonntag nur noch 23 Grad...würde mir zumindest beim laufen entgegenkommen!:) :Lachen2: Das habe ich aus gesehen. Aber 9 Tage im Voraus kann das noch stark ändern. Ich hoffe es ist nie so wie beim meinem letzten Start in FFM: auf dem Velo Schauer/Gewitter und am Nachmittag dann schwühl-heisse 35C.
Und das war im 06 mit Neo-Verbot.

Übrigens finde ich, dass "Tapern" und "Füße halbwegs still halten" die schwierigste Trainingszeit des Jahres ist?!?!Ich habe jett so viel trainiert dass es mir nichts ausmacht etwas weniger zu trainieren. Ich habe im Moment teilweise eher Mühe mich fürs Training zu motivieren.
Das liegt aber sicher auch daran, dass die letzten Woche gesundheitlich nicht alles iO war, das Wetter nicht toll und ich eine neu Stelle angetreten habe.

Felix

[kupferle]

Das habe ich aus gesehen. Aber 9 Tage im Voraus kann das noch stark ändern. Ich hoffe es ist nie so wie beim meinem letzten Start in FFM: auf dem Velo Schauer/Gewitter und am Nachmittag dann schwühl-heisse 35C.
Und das war im 06 mit Neo-Verbot.

Ich habe jett so viel trainiert dass es mir nichts ausmacht etwas weniger zu trainieren. Ich habe im Moment teilweise eher Mühe mich fürs Training zu motivieren.
Das liegt aber sicher auch daran, dass die letzten Woche gesundheitlich nicht alles iO war, das Wetter nicht toll und ich eine neu Stelle angetreten habe.

Felix

Ja das hoff ich auch nicht...schwül und extrem warm vertrag ich gar nicht...da ist mein Kreislauf so schon genug beschäftigt...dazu noch Sport...:Nee:

[karsten]

Falls es schwül und warm werden sollte, habe ich wenigstens "coole" Kopfbedeckung ;)

[kaiche82]

Nöööö! Aber gestern waren es ja noch 22 Grad.............also kommt das mit meiner Berechnung ja hin, jeden Tag einen Grad wärmer! :Cheese: Mmmmhhh... dann hätten wir ja beim IM kuschelige 32 Grad im See :Lachanfall: :Lachanfall:


Also laut IM Homepage hat das Wasser heute 20°.. Kommt immer wer wie misst..

[Bischi]

Also laut IM Homepage hat das Wasser heute 20°.. Kommt immer wer wie misst..

Das mag sein... aber die Wetterprognose ist eindeutig: Ab morgen bis zum 3.7 jeden Tag immer an die 30 Grad. Das heizt den See zu sehr auf... Ich befürchte es...

[Gutti]

Morschäää,

es wird warm und wärmer...:Cheese:


So, jetzt isses soweit, einstellig:

1. Verbleibende Zeit: 9 Tage

bis zum

Hör auf damit, ich platze sonst jetzt schon!!!
Höschen ist gestrichen voll!

[Statler]

Endlich ist es wieder so weit !!!:cool: :Lachen2:

[maultäschle]

Endlich ist es wieder so weit !!!:cool: :Lachen2:
Und jährlich grüßt das Murmeltier...... :Huhu:
Mich hats ja schon fast gewundert, dass es so lange gedauert hat. Lag wohl daran, dass bei 20°C Außentemperatur wirklich NIEMAND über Neoverbot diskutieren wollte :Cheese:

[Gutti]

Ihr seid doch alles Masochi...dingens... :Cheese:

Das da mein ich, wenn man da drauf steht :quaeldich:

[Statler]

Und jährlich grüßt das Murmeltier...... :Huhu:
Mich hats ja schon fast gewundert, dass es so lange gedauert hat. Lag wohl daran, dass bei 20°C Außentemperatur wirklich NIEMAND über Neoverbot diskutieren wollte :Cheese:

Ich bin dafür,dass wir heute abend Neoverbot üben.
Wir schwimmen alle vom FKK-Bereich los.
:Lachanfall: :Lachanfall:

[Mandarine]

Ich würde mich über ein Neoprenverbot freuen, da ich die Dinger eh hasse und auch nicht schneller schwimme..........

[Gutti]

Ich bin dafür,dass wir heute abend Neoverbot üben.
Wir schwimmen alle vom FKK-Bereich los.
:Lachanfall: :Lachanfall:

Wann und wo? Du erkennst mich an der Vuvuzela... :Lachanfall:

[Gutti]

tapern is ja sooo geil!!!

[maifelder]

Ich bin dafür,dass wir heute abend Neoverbot üben.
Wir schwimmen alle vom FKK-Bereich los.
:Lachanfall: :Lachanfall:



Aha wir, wir haben es alle gelesen.

Der Coach geht heute ins Wasser. :bussi: :Blumen: :Huhu: :Cheese:

[Statler]

Ich würde mich über ein Neoprenverbot freuen, da ich die Dinger eh hasse und auch nicht schneller schwimme..........

Da geben ich Dir vollkommen recht.
Der Neo ist nur ein Wärmeschutz !!!
Wer die 3.8km nicht ohne schwimmen kann,hat nichts beim IM verloren.
:Lachanfall: :Lachanfall:


Maultäschle,heute wird ohne geschwommen.:Lachen2:

[crema-catalana]

Der Neo ist nur ein Wärmeschutz !!!
Ah so! Schutz vor den wärmenden Strahlen der Sonne und dem warmen Wasser. Is' klar. :cool:

Wer nicht die 3.8km nicht ohne schwimmen kann,hat nichts beim IM verloren.

Also raus mit allen, die ohne Neo schwimmen können!!! :Lachanfall:

[Largon]

Ah so! Schutz vor den wärmenden Strahlen der Sonne und dem warmen Wasser. Is' klar. :cool:

Also raus mit allen, die ohne Neo schwimmen können!!! :Lachanfall:

Ich würde mich freuen mal ohne Neo im See zu schwimmen. Verstehe gar nicht das es jedes Jahr wieder so eine Diskussion gibt ob mit oder ohne. Ins Schwimmtraining geht Ihr doch auch alle ohne Neo oder?

[maultäschle]

Ich würde mich freuen mal ohne Neo im See zu schwimmen.
Hindert Dich niemand dran :Cheese:
Ich nehms wie es kommt. Ändern kann man es eh nicht und deshalb ist diese künstliche Aufregung vorher mal grad für die Katz :)

[Statler]

Ah so! Schutz vor den wärmenden Strahlen der Sonne und dem warmen Wasser. Is' klar. :cool:



Also raus mit allen, die ohne Neo schwimmen können!!! :Lachanfall:

Man kann es nicht oft genug sagen.

[crema-catalana]

Man kann es nicht oft genug sagen.

Und ich finde, man kann es nicht oft genug nicht sagen... :Lachanfall:

[Statler]

Und ich finde, man kann es nicht oft genug nicht sagen... :Lachanfall:

Edith sagt,wir sollten jetzt lieber die Schwimmtasche packen und uns an den See legen.:cool:

:Huhu:

[*markus]

Edith sagt,wir sollten jetzt lieber die Schwimmtasche packen und uns an den See legen.:cool:

:Huhu:
Sowas schreibt man nicht, wenn es draußen 30° hat und andere Menschen was arbeiten müssen :Peitsche:

[Statler]

Sowas schreibt man nicht, wenn es draußen 30° hat und andere Menschen was arbeiten müssen :Peitsche:

Frau schon.:bussi:

Teilzeit heißt das Zauberwort.
Wir sehen uns später.:cool: :Huhu:

[*markus]

Frau schon.:bussi:

Teilzeit heißt das Zauberwort.
Wir sehen uns später.:cool: :Huhu:
Wart mal ab bis ich meine Klausuren rum hab. Dann bin ich wieder Vollzeit-Student in Semesterferien :Cheese:
Und ja: ich schreibe hier um mich vorm Lernen zu drücken :Lachen2:

[oerger]

Es gibt auf jeden Fall ein Neoverbot, weil ich noch schön 300€ in nen Neo investiert habe!!!
Wäre ja zu schön, wenn ich den dann auch nützen könnte!!

[Triaking]

Als guter Schwimmer wäre ein Neoverbot für mich bezüglich meiner Platzierung von Vorteil.......aber eigentlich ist es mir egal ob ich 1000. oder 1200. werden :Cheese:

Aber für mein Vorhaben eine neue PB aufzustellen, wäre das echt übel...........erst die schxxxx 5 km mehr und dann noch beim Schwimmen anstrengen müssen :Lachanfall: Echt übel!

Nun warten wir aber alle mal ab und trainieren, bzw. tapern fleissig und am 02.07. oder so, wissen wir mehr! :Huhu:

Geniessen wir den Sonnenschein und die Wärme..........wir haben ja lange genug darauf gewartet! Ich werde den Teufel tun und mich nun darüber beschweren! :cool:

[Cruiser]

Es gibt auf jeden Fall ein Neoverbot, weil ich noch schön 300€ in nen Neo investiert habe!!!
Wäre ja zu schön, wenn ich den dann auch nützen könnte!!

Abwarten...

- Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship -

Wassertemperatur Langener Waldsee

Wassertemperatur Langener Waldsee: Donnerstag, 24.06.2010 - 20 °C

[kaiche82]

Das mag sein... aber die Wetterprognose ist eindeutig: Ab morgen bis zum 3.7 jeden Tag immer an die 30 Grad. Das heizt den See zu sehr auf... Ich befürchte es...

Nachts wird es auch kälter. Wenn Xdream mit neo ein Schwimmen mit Neo will, wird es auch mit Neo geschwommen (hast ja selbst gesagt mehr Quantiät als Qualität..:)

Gibt es eine Liste welche Anzüge erlaubt wären, bei einem neoverbot? Auf der Hompage steht: Bei einem ausgesprochenen Neoprenverbot sind auch Schwimmanzüge mit Gummi und/oder Neoprenanteilen/ Beschichtungen verboten.

[huey]

laut gestriger Mail des Veranstalters:
....Dies bedeutet auch, dass die zum großen Teil zugelassenen Schwimmanzüge aus der Saison 2009 nicht mehr erlaubt sind. Das Schwimmen ist in „reiner“ Triathlon-Wettkampfkleidung (Einteiler oder Zweiteiler) zu absolvieren. Als Faustformel gilt: Wenn der komplette Wettkampf in der Kleidung durchgeführt werden könnte, die auch beim Schwimmen getragen wurde, ist diese zugelassen.

[jürsche]

laut gestriger Mail des Veranstalters:
....Dies bedeutet auch, dass die zum großen Teil zugelassenen Schwimmanzüge aus der Saison 2009 nicht mehr erlaubt sind. Das Schwimmen ist in „reiner“ Triathlon-Wettkampfkleidung (Einteiler oder Zweiteiler) zu absolvieren. Als Faustformel gilt: Wenn der komplette Wettkampf in der Kleidung durchgeführt werden könnte, die auch beim Schwimmen getragen wurde, ist diese zugelassen.

Das müssten die aber schon noch ein bissl genauer schreiben. In der gleichen Mail heißt es ja auch, Anzüge mit Neopren- oder Gummianteilen seien verboten. Nu is aber der Sailfish furious keinesfalls ein reiner Tria-Wettkampfanzug, besteht aber komplett aus Polyamid und Elasthan. Wüsste schon gern, was mit dem ist...

[Bischi]

Nachts wird es auch kälter. Wenn Xdream mit neo ein Schwimmen mit Neo will, wird es auch mit Neo geschwommen (hast ja selbst gesagt mehr Quantiät als Qualität..:)
[/B].

Da hat aber jemand genau aufgepasst ;)

[Cruiser]

Moin,

trotz Fußball lacht die Sonne nicht nur über Italien, sondern auch über uns :) Aber am Himmel :Lachen2:

1. Verbleibende Zeit: 8 Tage / 9 mal schlafen


Die Temperaturvoraussagen für die letzten paar Tage bis zum Raceday sind gigantisch. Ausgerechnet jetzt, wo das Training zurückgefahren wird...Suboptimale Verteilung.

Man beachte die momentane Vorhersage für den Raceday:

Sonntag
04.07.2010
wolkig17 / 34°C :cool: Naja, we will see. Ist noch lange...

Gestern beim Swimday sind Schwimmer so schnell an mir vorbeigeschossen, da weiß man gar nicht ob man lachen oder weinen soll. Mein Versuch, mich in den Wasserschatten zu hängen war auf jeden Fall nicht von Erfolg gekrönt. OK, so what! :Lachen2:

[Mandarine]

Seit 9 Minuten ist die Anmeldung für IM Frankfurt 2011 offen :Cheese:

[karsten]

So langsam findet man in/um Frankfurt auch die plakativen Hinweise auf den 4. Juli.

[Cruiser]

Seit 9 Minuten ist die Anmeldung für IM Frankfurt 2011 offen :Cheese:

Die Warteschleife brummt schon wieder, wollte mal reinspicken, wie die Preise sind.

Wenn jemand den Preis findet, bitte mal posten.

[toursieger]

Zum Glück muß ich nicht selber starten, sonst wäre ich wegen den verbleibenden Tagen bestimmt total nervös.

Ich komme irgendwie darauf noch 9 mal schlafen zu müssen bis es so weit ist. :confused:

Aber egal, auf alle Fälle freue ich mich auf das schöne Wetter. :Cheese:

[felix__w]

Zum Glück muß ich nicht selber starten, sonst wäre ich wegen den verbleibenden Tagen bestimmt total nervös.Mein Frau wird mich am Samstagabend wieder fragen ob ich schon nervös bin. und wenn ich sage noch nicht fragt sie warum ich denn noch IMs mache wenn ich nicht mal mehr nervös werde ;) Meistens kommt es dann ein wenig im Bett.

Wie gut kommt man am Freitag Abend von Basel/Freiburg her nach Frankfurt? Ist mit viel Verkehr/Stau zu rechnen?
Bei normalen Verkehr wären wir wohl u 19Uhr in Frankfurt.

Hat von euch schon mal jemand beim Rebstockgelände campiert?

Felix

[huey]

Preis 2011

425 € +21,25€ "Dienstleistungsgebühr"--

446,25 €

[Cruiser]

Zum Glück muß ich nicht selber starten, sonst wäre ich wegen den verbleibenden Tagen bestimmt total nervös.

Ich komme irgendwie darauf noch 9 mal schlafen zu müssen bis es so weit ist. :confused:

Aber egal, auf alle Fälle freue ich mich auf das schöne Wetter. :Cheese:

Die Zeit wird zuzüglich der verbleibenden Stunden gerechnet - bis Start.
Deshalb ist es ein wenig komisch...
Ich ergänze das mal :)

[Statler]

Seit 9 Minuten ist die Anmeldung für IM Frankfurt 2011 offen :Cheese:

Ist er denn schon ausgebucht???
Ich habe mir überlegt,dass ich mich direkt in Kona anmelde.:Cheese:

[Cruiser]

Ist er denn schon ausgebucht???
Ich habe mir überlegt,dass ich mich direkt in Kona anmelde.:Cheese:
:Lachanfall:
Wenn du einen smarten Weg gefunden hast - let me know!
Da sind eh immer sooooo viele Starter, die nicht über den Qualiweg dorthin gelangten.

Diese Qualifiziererei ist echt lästig! wenn man die Zeiten nicht draufhat :Lachen2:

[Mandarine]

Ist er denn schon ausgebucht???
Ich habe mir überlegt,dass ich mich direkt in Kona anmelde.:Cheese:

Schatzi du hast immer die besten Ideen, melde mich doch gleich mal mit an.

[Statler]

Schatzi du hast immer die besten Ideen, melde mich doch gleich mal mit an.

Mache ich.
Das macht das Training nächstes Jahr auch viel entspannter.:cool: