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Vollständige Version anzeigen : Liegestütz-Klimmzug-Challenge bis 03.04.15

Seiten : 1 [2]
gaehnforscher
26.03.2015, 19:14
36.604
+50 (extra für diesen Post ;) )
-------------------
36.654

ich werde bis nächste woche noch 2 mal ins MCFit gehen. da kommen auf jeden fall noch über 1000 Punkte zusammen. es werden sich doch hoffentlich noch ein paar Leute für nen Endspurt finden lassen oder? sind doch noch ein paar Tage und so viele Punkte fehlen ja nun auch nicht mehr...
Sabine1234
26.03.2015, 21:49
30.654
+ 20

= 30.674
gaehnforscher
27.03.2015, 00:53
36.674
+100Kz + 280Ls = 680
-----------------
37.354
FMMT
27.03.2015, 09:03
36.604
+50 (extra für diesen Post ;) )
-------------------
36.654

ich werde bis nächste woche noch 2 mal ins MCFit gehen. da kommen auf jeden fall noch über 1000 Punkte zusammen. es werden sich doch hoffentlich noch ein paar Leute für nen Endspurt finden lassen oder? sind doch noch ein paar Tage und so viele Punkte fehlen ja nun auch nicht mehr...

Sehr gut :Blumen:
Listenhai
27.03.2015, 09:18
37.354
+ 50
--------
37.404
FMMT
27.03.2015, 19:48
37.354
+ 50
--------
37.404

+60(2660/170*4)
----------------------
37.464
Frank65
28.03.2015, 18:16
+ 70 Ls + 10 Kz = 110 (7980/5000)


______________
35.834

+ 80 Ls + 10 Kz = 120 (8100/5000)

____________
37.584
FMMT
29.03.2015, 12:52
+ 80 Ls + 10 Kz = 120 (8100/5000)

____________
37.584

+20(2.680/170*4)
---------------------
37.604
Listenhai
30.03.2015, 05:20
37.604
+ 50
--------
37.654
FMMT
30.03.2015, 17:18
37.604
+ 50
--------
37.654

+140(2.820/170*4)
-----------------------
37.794
gaehnforscher
30.03.2015, 23:56
37.794
+156
--------------
37.950
Listenhai
31.03.2015, 05:18
37.950
+ 50
--------
38.000
FMMT
31.03.2015, 09:04
37.950
+ 50
--------
38.000

+60(2.860/175*4)
--------------------
38.060
FMMT
31.03.2015, 20:47
+60(2.860/175*4)
--------------------
38.060

+300(3.160/175*4)
---------------------
38.360
Frank65
01.04.2015, 10:11
+ 80 Ls + 10 Kz = 120 (8100/5000)

____________
37.584

Endspurt und mein letzter Eintrag hier. Morgen geht´s nach Mallorca ins Trainingslager :liebe053: :liebe053: :liebe053:

War schön mit Euch:Blumen: , ich hab mein ganzes Leben noch nie so viele Liegestütze und Klimmzüge gemacht.:Huhu:

+ 120 Ls + 100 Kz = 520 (8620/5000)

________________
38.880
FMMT
01.04.2015, 12:25
Endspurt und mein letzter Eintrag hier. Morgen geht´s nach Mallorca ins Trainingslager :liebe053: :liebe053: :liebe053:

War schön mit Euch:Blumen: , ich hab mein ganzes Leben noch nie so viele Liegestütze und Klimmzüge gemacht.:Huhu:

+ 120 Ls + 100 Kz = 520 (8620/5000)

________________
38.880

Viel Spaß und riesen Respekt, tolle Leistung :Blumen:
gaehnforscher
01.04.2015, 12:58
38.880
+80ls +10kz= 120
------------------------
39.000
Sabine1234
01.04.2015, 13:19
39.000
+ 52

= 39.052
Johannespopannes
01.04.2015, 22:23
Habe gerade diesen Thread inklusive der 50.000-Zielvorgabe (wieder) entdeckt.
Vielleicht kann das Ziel ja noch erreicht werden, wenn hier noch ein paar andere ihre (bislang noch nicht eingetragenen) Werte ergänzen, was ich jetzt mache. Also aus 4 Wochen Freeletics kommen:

39.052
+1145 LS
+1034 Burpees
+713 KZ (=2852)

=44.093
triathlonnovice
01.04.2015, 22:50
44.093
+ 107
___________
44.200
gaehnforscher
02.04.2015, 00:03
44.200
+50
--------
44.250

Los des wird noch! :)
Listenhai
02.04.2015, 05:18
44.250
+ 50
+ 50
--------
44.350
FMMT
02.04.2015, 09:07
Habe gerade diesen Thread inklusive der 50.000-Zielvorgabe (wieder) entdeckt.
Vielleicht kann das Ziel ja noch erreicht werden, wenn hier noch ein paar andere ihre (bislang noch nicht eingetragenen) Werte ergänzen, was ich jetzt mache. Also aus 4 Wochen Freeletics kommen:

39.052
+1145 LS
+1034 Burpees
+713 KZ (=2852)

=44.093

Sehr schön :Blumen:
Ich hoffe noch auf ein paar versteckte.. Athleten oder Athletinnen :Huhu: :Blumen:
FMMT
02.04.2015, 09:10
44.250
+ 50
+ 50
--------
44.350

+20 (3.180/175*4)
------------------
44.370
gaehnforscher
02.04.2015, 17:33
44.370
+100
----------
44.470
FMMT
02.04.2015, 19:54
44.370
+100
----------
44.470

+520(3.700/175*4)
----------------------
44.990

Gewisse Urlaubseuphorie O:-)
gaehnforscher
02.04.2015, 23:37
44.990
+110KZ +300Ls = 740
------------------
45.730
FMMT
03.04.2015, 07:42
44.990
+110KZ +300Ls = 740
------------------
45.730

+60(3.760/175*4)
--------------------
45.790
gaehnforscher
03.04.2015, 16:39
44.790
+60
----------
44.850
FMMT
03.04.2015, 18:11
44.790
+60
----------
44.850

+20(3.780/175*4)
-------------------
44.870
FMMT
03.04.2015, 18:51
+20(3.780/175*4)
-------------------
44.870

+20(3.800/700)
-----------------
44.890

Wer macht die 45.000 voll? :Huhu:
Sabine1234
03.04.2015, 18:52
Es sind schon 45.890 oder? Gaehnforscher hat sich verschrieben vermutlich
FMMT
03.04.2015, 19:37
Es sind schon 45.890 oder? Gaehnforscher hat sich verschrieben vermutlich

Ah, super, danke für den Hinweis:Blumen:
Also Stand 45.890 :Huhu:
Sabine1234
03.04.2015, 19:38
:Cheese:
gaehnforscher
03.04.2015, 21:27
45.890
+40
----------
45.930

Oh man da manipulier ich uns auch noch ... Sry ;)
triathlonnovice
03.04.2015, 22:08
45.930
+ 200
_______
46.130
Matze8
03.04.2015, 22:44
46.130
+1.010
--------
47.140
FMMT
04.04.2015, 16:48
Also, Ziel trotz starkem Endspurt :Blumen: knapp verfehlt.
Spaß machte es mir trotzdem:liebe053: . Wenn ich dran denke, dass ich am Anfang Probleme hatte 20 am Stück zu schaffen, gab es einen schönen Trainingseffekt. Am Ende gingen 26*20 mit Pausen.
Auch sonst gab es ein paar ordentliche Nebeneffekte bzw. an manchen Stellen etwas weniger FMMT an anderen, besser passenderen :Cheese: etwas mehr.

Ich schlage vor, dass wir bis zum Herbst in die Offseason gehen:Lachen2: .
Wer möchte, darf aber ohne Zwang oder Ziel bis dahin weiter hier eintragen.
Frohe Ostern :Huhu: