Start 01.05.-31.08. Liegestütz-Challenge 50.000

[Pesinho]

Da die letzte Liegestütz-Challenge doch schon einige Zeit zurückliegt, dachte ich mir, dass wir 2014 mal wieder durchstarten.

2012 haben wir das gesteckte Ziel von 30.000 Liegestütz fast punktgenau erreicht, weshalb ich eine Steigerung von 10% für angemessen halte :Peitsche: :Lachen2:

Die Regeln wie gehabt:
Erlaubt sind auch "Frauen-Liegestütze" auf den Knien abgestützt, sie zählen wie normale Liegestütze einfach, gleiches gilt für Burpees. 1armige Liegestütze zählen nicht doppelt. Es wird jeweils die Gesamtzahl eingetragen, z.B. bei 5x10 werden dann 50 eingetragen. Es gibt keine Mindestvorgabe.

[Chmiel2015]

Ich nehme mir mal vor dabei zu sein :Lachen2:

[AlexB]

Ich nehme mir mal vor dabei zu sein :Lachen2:

+1:Huhu:

[Cpt.Weissbrot]

Dabei

[bubueye]

Bin dabei! AUA, was hab ich nur getan?

[hawkmarcus]

Ich werde dann wohl auch mal mitmachen, nachdem ich gemerkt habe, dass ich durch solche Aktionen im Forum (Radchallenge, km-Spiel...) deutlich motivierter bin! :)

Ziel: Regelmäßigkeit

Gruß
Marcus

[falk99]

Gut, dass Burpees zählen :Cheese: Bin dabei!

[Listenhai]

Da bin ich wieder dabei. Danke !

[radnil]

Endlich ein Motivations-Thread dazu :-)
Bin ebenfalls dabei!

[CatchMeIfYouCanBLN]

Yes....Dabei...

[hawkmarcus]

Dann beginne ich die Challenge mal getreu dem Motto "mühsam ernährt sich das Eichhörnchen" und lege den Grundstein :Peitsche:

30

Gruß
Marcus

[Pesinho]

Dann beginne ich die Challenge mal getreu dem Motto "mühsam ernährt sich das Eichhörnchen" und lege den Grundstein :Peitsche:

30

Gruß
Marcus

Sehr gut! Freue mich, dass es los geht :cool:


30
+100
---------
130


Auf geht's! :Peitsche:

[Chmiel2015]

Sehr gut! Freue mich, dass es los geht :cool:


30
+100
---------
130


Auf geht's! :Peitsche:

130
+30
--------
160
:)

[bubueye]

Kurz vorm Frühstück mal eben 50

160
+50
------
210

schade hab heute noch langen Lauf, da krieg ich hinterher keine vernünftige Aphrodite hin.

[Matze8]

210
+101
------
311

[Hütchen]

311
+30
_______
341 :Hexe:

[LuigiTipo]

Bin auch dabei... :Blumen:

341
+40
____
381

[Lucie]

Für mehr Muckis in den Ärmchen!

381
+10
____
391

[falk99]

391
+195 ("Hades"/150 Burpees + 45 Pushups) - alter Verwalter :p
____
586

[Listenhai]

586
+ 50
------
636

[locker baumeln]

mache in meinen Radpausen LS (heute 190km 2700HM)

636
+ 300
------
936

[Cpt.Weissbrot]

936
+ 45
------
981

[AlexB]

981
+ 30
-----
1011

[falk99]

Sorry wegen OT, aber das muss jetzt einfach mal sein: mache in meinen Radpausen LS (heute 190km 2700HM)

636
+ 300
------
936Hut ab und Applaus :Huhu:

... bin schon wieder weg.

[falk99]

1.011
+ 45 Burpees
+ 19 Pushups
------------------
1.075

[hawkmarcus]

Am Abend kamen noch mal 30 dazu:

1.075
+ 30
-------
1.105

Gruß Marcus

[Eber]

1.105
+ 1
-------
1.106

Bin auch dabei :cool:

[hawkmarcus]

1.106
+ 30
-------
1.136

[Pesinho]

Ihr legt ja los wie die Feuerwehr :cool:

1.136
+ 110
_______
1.246

[bubueye]

Zurück von meiner Laufrunde, kurzer Stop an jeder Bank: 200
1246
+200
--------------
1446

[bubueye]

Fand die Zahl grad unrund, hab 4 nochmal eben draufgelegt :)

1446
+4
---------------
1500

sieht doch besser aus!:Huhu:

[Nichtschwimmer79]

1.500
+50
--------
1.550

[falk99]

Wenn wir so weitermachen sind wir Ende Mai durch mit den 33k ;)

1.550
+50
--------
1.600

[achnee]

1.600
+50
--------
1.650

[Papa Ali]

1650
+23
--------
1673

[hawkmarcus]

1.673
+ 30
------
1.703

[Hütchen]

1.703
+40
______
1.743:Hexe:

[Chmiel2015]

1743
+40
-------
1783

[aurinko]

1783
+20
-----
1803

[Feuerblitz]

....

[Pesinho]

1921
+110
_____
2031

[hawkmarcus]

2.031
+ 30
------
2.061

[falk99]

2.061
+150 (Burpees/Dione :Peitsche: )
------
2.211

[Nichtschwimmer79]

2.211
+50
-------
2.261

[deirflu]

2.261
+50
-------
2.311

Bin ab jetzt auch dabei!

[locker baumeln]

heute mal ein paar mehr

2.311
+400
-------
2.711



.

[LuigiTipo]

2.711
+60
______
2771

400! Cool :dresche

[Pesinho]

2771
+100
-------
2871

[Lucie]

2871
+20
--------
2891

[falk99]

2.891
+ 36
--------
2.927

[Cpt.Weissbrot]

2.927
+ 45
--------
2.972

:)

[hawkmarcus]

2.972
+ 30
------
3.002

[GreatPanther]

sorry aber ich finde die tägliche Zählerei der Liegestützt irgendwie komisch........wenn schon, dann postet doch mal ein kleines vid dazu, damit wir auch mal sehen können obs stimmt was ihr so an Zahlen hier reinstellt :Danke:

[Pesinho]

sorry aber ich finde die tägliche Zählerei der Liegestützt irgendwie komisch........wenn schon, dann postet doch mal ein kleines vid dazu, damit wir auch mal sehen können obs stimmt was ihr so an Zahlen hier reinstellt :Danke:

Wer will sich denn freiwillig Videos von Leuten anschauen, die Liegestütze machen? :Lachanfall:

Edit: Damit der Post nicht nur OT ist, hab ich mich noch mal kurz auf den Boden geschmissen ;)

3002
+50
-------
3052

[falk99]

3052
+ 36 (Freeletics Hyperion)
+150 (Freeletics Aphrodite)
-------
3238

... isch habe fertisch :cool:

[Lucie]

3238
+12
-------
3250

[uruman]

3250
+100
------
3350

[hawkmarcus]

sorry aber ich finde die tägliche Zählerei der Liegestützt irgendwie komisch........wenn schon, dann postet doch mal ein kleines vid dazu, damit wir auch mal sehen können obs stimmt was ihr so an Zahlen hier reinstellt :Danke:

Geh doch mal mit gutem Beispiel voran! :Huhu:
Soll ich ein Video posten, in dem ich morgens:

aufstehe
10 LS mache
die Brötchen in den Ofen schiebe
10 LS mache
die Kaffeemaschine anschalte
10 LS mache

:Lachanfall:

nach Pesinhos Vorbild, sollte auch dieser Post nicht unnütz sein (20+10)

3.350
+ 30
------
3.380

[hawkmarcus]

Und weil es so schön war, gleich noch einmal (sonst vergesse ich heute Abend das Eintragen):

3.380
+ 30
------
3.410

[Papa Ali]

Schwitz! 40

3410
+40

---------

3450

[bubueye]

Hm, n Viedeo von meiner Laufrunde, wo ich an jeder Bank anhalte und n paar LS pumpe. :confused:
Laaaangweilig!

Aber zum Thema:

222
+3450
----------------
3672

[bellof]

3672
+15
+15
3702

[Lucie]

3702
+ 50
------
3752

[Nichtschwimmer79]

3.752
+50
-------
3.802

[Cpt.Weissbrot]

3.802
+60
-------
3.862

[aurinko]

3.862
+ 55
------
3917

[hawkmarcus]

3.917
+ 30
------
3.947

[achnee]

immer dieses unrunde

3.947
+ 53
------
4.000

[Pesinho]

4.000
+100
--------
4.100

[Listenhai]

4.100
+ 50
------
4.150

[hawkmarcus]

4.150
+ 30
------
4.180

[Papa Ali]

4180
+20

------

4200

[Feuerblitz]

....

[bubueye]

4292
+100 (mehr war auf der Runde nicht drin, SORRY)
------
4392

[radnil]

4392
+10 (gaaanz langsam anfangen...)
------
4402

[Nichtschwimmer79]

4.402
+50
-------
4.452

[uruman]

4.452
+150
--------
4.602

[uruman]

4.602
+8
-------
4610

[aurinko]

4610
+ 30
----
4640

[Matze8]

4640
+ 101
4741

[locker baumeln]

heute 21km in 4:30 + 400 LS

4741
+400
----
5141

[Chmiel2015]

5141
+46
------
5187

[falk99]

5187
+ 55
+150 (Burpees)
------
5392

[Lucie]

5392
+20
------
5412

[Pesinho]

5.412
+100
--------
5.512

[Matze8]

5412
+101
------
5513

[falk99]

5412
+45
------
5458

[holger-b]

5458
+48
------
5506

[Lucie]

5506
+40
--------
5546

[hawkmarcus]

5.546
+ 30
------
5.576

[Pesinho]

ich bringe mal kurz das durcheinander wieder i.O. ;)

5.512 (Post 85)
+ 101 (Matze8)
+ 45 (falk 99)
+ 48 (holger-b)
+ 40 (Lucie)
+ 30 (hawkmarcus)
----------------------------
5.776

[Feuerblitz]

....

[Eiko]

5.876
+ 50
--------
5926

[Salamiesalat]

Ich gebe mal meinen Freeletics Senf der letzten Woche dazu:
5926
+ 100 (Artemis)
+ 200 (Venus)
+ 70 (Pushup Max)
+ 100 (Zeus)
+ 45 (Poseidon)
+ 100 (Zeus)
+ 72 (Pushup Max)
+ 45 (Burpees - Metis)
+ 75 (Burpees - Apollon)
+ 100 (Burpees - Artemis)
= 6833

[Listenhai]

6833
+ 50
-------
6883

[Pesinho]

6.883
+117
-------
7.000

So wie es ausschaut, scheinen die 33.000 Liegestütze mit dieser Truppe ein Kinderspiel zu werden :cool: :Blumen:

[Spanky]

Moin Zusammen,
darf man hier auch für ein "paar Tage" vorübergehend mitmischen? :cool:
Habe noch für ca. 2 Wochen Schwimm-und Laufverbot und muss mich jetzt mit meinen ungeliebten Kraft-und Stabi-Übungen über Wasser halten. :Lachen2:

Also falls ok:

7.000
+ 60
-------
7.060

...ansonsten einfach ignorieren ;)

[Pesinho]

Hier kann jede/r mitmischen, wie er oder sie lustig ist :Blumen:

7.060
+40
-------
7.100

[locker baumeln]

Habe noch für ca. 2 Wochen Schwimm-und Laufverbot und muss mich jetzt mit meinen ungeliebten Kraft-und Stabi-Übungen über Wasser halten. :Lachen2:



Mach es genau andersrum.
Da ungeliebtes Wasser (erst 3km im Wasser 2014) mach ich als Vorbereitung lieber Stabi.

[Matze8]

7.100
+101
-------
7.201

[kupferle]

7.201+
80
________
7.281

[Papa Ali]

7281 + 19 = 7300

[LuigiTipo]

7300
+60
________
7.360

[Pesinho]

7.360
+50
------
7.410

[Spanky]

7.410
+ 70
------
7.480

[hawkmarcus]

7.480
+ 80
------
7.560

[falk99]

7.560
+ 140
-------
7.700

[Miss Toffi]

Viiiiieeeel zu wenige Mädels dabei!!

7.700
+ 25
---------
7.725

:)

[aurinko]

7.725
+ 45
------
7.770

[uruman]

7770
+100
------
7870

[Miss Toffi]

7.870
+ 55
--------
7.925

[Eiko]

7 925
+ 135
______
8 060

[bubueye]

War ein paar Tage faul!
Hab dann heute mal 200 gemacht.

8060
+200
-------
8260

[falk99]

8.260
+ 75 (Burpees/Apollon)
-------
8.335

[hawkmarcus]

8.335
+ 40
------
8.375

[kupferle]

8.375
+90
_________
8.465

[falk99]

8.465
+ 200
------
8.665

(zum Abschluss meines Freeletics Hell Day - Feierabend)

[Pesinho]

8.665
+100
--------
8.765

[Matze8]

8.765
+101
--------
8.866

[locker baumeln]

8.866
+310
--------
9.176

[Spanky]

9.176
+ 84
--------
9.260

[achnee]

9.260
+ 70
--------
9.330

[Feuerblitz]

....

[Pesinho]

9.431
+100
--------
9.531

[Listenhai]

9.531
+ 50
------
9.581

[kupferle]

9.581
+200 (Venus gedatet)
___________
9.781

[Chmiel2015]

9781
+ 45
------
9826

[falk99]

Heute hatte ich freeletics "hell day" ... *autsch*

9.826
+150 (Aphrodite/Burpees)
+ 28 (HS Pushups)
+120 (Zeus)
------
10.124

[Nichtschwimmer79]

10.124
+ 150
--------
10.274

[falk99]

Mal ganz ehrlich Jungs & Mädels:
10.000 Liegestütz in 15 Tagen ist der absolute Oberhammer! - Echt spitze!

[Listenhai]

10.274
+ 50
-------
10.324

[Spanky]

10.324
+ 106
-------
10.430

[Matze8]

10.430
+101
--------
10.531

[Cpt.Weissbrot]

10.531
+40
--------
10.571

[bubueye]

10571
+29
-----------
10600

[Nichtschwimmer79]

10.600
+50
------------
10.650

[falk99]

10.650
+60
------------
10.710

[Cpt.Weissbrot]

10.710
+30
------------
10.740

[achnee]

10.740
+50
------------
10.790

[Feuerblitz]

....

[LuigiTipo]

10.910
+60
_______
10.970

[Chmiel2015]

10970
+50
------
11020

[Spanky]

11.020
+ 100
-----------
11.120

[Miss Toffi]

11.120
+ 40
--------
11.160

[falk99]

11.160
+ 72
--------
11.232

[triathlonnovice]

11.232
+ 300
--------
11.532

[Nichtschwimmer79]

11.532
+50
---------
11.582

[Matze8]

11.582
+101
---------
11.683

[Listenhai]

11.683
+ 50
-------
11.733

[falk99]

11.733
+ 150 (Burpees)
-------
11.883

[Papa Ali]

11883+ 17 = 11900

[kupferle]

11900
+85
________
11985

[Lucie]

11985
+60
-----------------
12045

[falk99]

12.045
+ 65 (Burpees)
+ 250 (Burpee Frogs)
--------
12.360

[uruman]

12.360
+100
--------
12460

[locker baumeln]

12460
+ 220
--------
12680

[Papa Ali]

12680
+40
------
12720

[falk99]

12.720
+ 133
--------
12.853

[triathlonnovice]

12.853
+ 200
--------
13.053

[Pesinho]

13.053
+57
---------
13.110

[Spanky]

13.110
+ 130
---------
13.240

[Listenhai]

13.240
+ 50
-------
13.290

[Nichtschwimmer79]

13.290
+50
--------
13.340

[aurinko]

13.340
+ 45
-------
13.385

[falk99]

13.385
+ 58
-------
13.443

[bubueye]

13443
+ 200
------------
13643
------------

[Miss Toffi]

13.643
+ 60
---------
13.703

[kupferle]

13.703
+107
__________
13.810

[Matze8]

13.810
+ 101
--------
13.911

[rennrob]

13.911
+ 85
--------
13.996

[falk99]

13.996
+ 100
+ 100 (Burpees)
+ 4 (on top :Cheese: )
--------
14.200

[Papa Ali]

14200
+30
-------
14230

[Pesinho]

14.230
+100
---------
14.330

[triathlonnovice]

14.330
+340
---------
14.670

[Schnitte]

14.670
+ 30
-------
14.700

[bubueye]

14.700
+ 150 (Burpees)
-------------------
14.850

[Spanky]

14.850
+ 70
-------------------
14.920

[Matze8]

14.920
+101
--------
15.021

[Eiko]

15 021
+ 30
________
15 051

[kupferle]

15 051
+155
-------------
15.206

[Nichtschwimmer79]

15.206
+ 50
--------
15.256

[Lucie]

15.256
+30
-------
15.286

[falk99]

15.286
+ 150 (Burpees)
+ 209
-------
15.645

[Chmiel2015]

15.645
+ 45
-------
15.690

[triathlonnovice]

15.690
+ 200
-------
15.890

[Listenhai]

15.890
+ 50
-------
15.940

[Pesinho]

15.940
+100
--------
16.040

[Matze8]

16.040
+101
--------
16.141

[holger-b]

16.141
+48
--------
16.189

[falk99]

16.189
+ 101
--------
16.290

[triathlonnovice]

16.290
+ 100
--------
16.390

[Chmiel2015]

16.390
+ 63
----------
16.453

[bellof]

16.453
+40
-------
16.493

[Nichtschwimmer79]

16.493
+ 50
--------
16.543

[Spanky]

16.543
+ 70
--------
16.613

(So Mädels, ziehe mich wie angekündigt nach meinen 2 Wochen "Zwangs-Stabi" wieder hier zurück :Lachen2: ....aber ich bin guter Dinge, dass ihr auch alleine bis Ende August weit über 50.000 schafft :Cheese: )

PS: Wie wär's mit 20.000 bis Ultimo Mai?!....Haut rein! :dresche

[kupferle]

16.613
+150
-----------
16.763

[Schnitte]

16.763
+ 30
---------
16.793

[falk99]

16.793
+ 149 (2 x Burpee Max)
---------
16.942

[locker baumeln]

16.942
+ 210
---------
17.152

[Pesinho]

17.152
+ 58
---------
17.210

[Nichtschwimmer79]

17.210
+50
--------
17.260

[LuigiTipo]

17.260
+60
_______
17.320

[Schnitte]

17.320
+ 20 :o
---------
17.340

[uruman]

17340
+ 70
----------
17410

[Bielefelder87]

17410
+25
- - - - -
17435

[Papa Ali]

17435
+25
--------
17460

[Pesinho]

sehe gerade, dass Papa Ali sich leicht verrechnet hat ;)

17.435 (Bielefelder87)
+ 25 (Papa Ali)
+ 50 (Ich)
--------
17.510

[Papa Ali]

Das war der Laktatnebel nach 25 Liegestützen. :)

[Listenhai]

17.510
+ 50
------'-
17.560

[falk99]

17.560
+ 59
--------
17.619

[Eiko]

17.619
+ 91
______
17 710

[achnee]

17 710
+ 30
______
17 740

[Matze8]

17 740
+ 101
______
17 841

[falk99]

17 841
+ 59
______
17 900

[bellof]

17.900
+20
-------
17.920

[Schnitte]

17.920
+25
------
17.945

[kupferle]

17.945
+150
---------
18.095

[triathlonnovice]

18.095
+100
---------
18.195

[falk99]

18.195
+ 58
---------
18.253

[Pesinho]

18.253
+ 87
---------
18.340

[Matze8]

18.340
+101
--------
18.441

[Papa Ali]

18441
+ 29
--------
18470

[falk99]

18.470
+ 52
--------
18.522

[Gunter]

Da steig ich auch noch mit ein :Huhu:

18.522
+48
--------
18.570

[falk99]

18.570
+ 150 (Burpees)
--------
18.720

[Matze8]

18.720
+ 101
--------
18.821

[Pesinho]

18.821
+ 79
---------
18.900

[Listenhai]

18.900
+ 50
-------
18.950

[achnee]

18.950
+ 50
-------
19.000

[Eiko]

19 000
+ 50
______
19 050

[aurinko]

18 620
+ 45
18.665

[Eiko]

Ich korrigiere:

19 050
+ 45 (aurinko)
______
19 095

[holger-b]

19 095
+ 48
______
19 143

[Nichtschwimmer79]

19.143
+150
--------
19.293

[Gunter]

19.293
+50
--------
19.343

[locker baumeln]

19.343
+200
--------
19.543

[falk99]

19.543
+ 61
--------
19.604

[Pesinho]

19.604
+ 46
--------
19.650

[Listenhai]

19.650
+ 50
--------
19.700

[kupferle]

19.700
+350
---------
20.050


Venus+ Aphrodite

[LuigiTipo]

20.050
+60
-----------
20.110

[falk99]

20.110
+138 Burpees
-----------
20.248

[Nichtschwimmer79]

20.248
+50
--------
20.298

[Schnitte]

20.298
+ 40
---------
20.338

[falk99]

20.338
+ 58
---------
20.396

[hawkmarcus]

20.396
+ 70
-------
20.466

[holger-b]

20.466
+ 48
-------
20.514

[Pesinho]

20.514
+100
--------
20.614

[bubueye]

20.614
+150 (Burpees)
----------------
20.764

[falk99]

20.764
+190 (Burpee Frogs/Kentauros)
----------------
20.954