Vollständige Version anzeigen : "Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer"
snailfish
02.02.2013, 21:13
Hatte heute erstmals zwei Schwimmeinheiten.
Auch lustig :)
An die Sternchensammler: Morgen ist bei mir schwimmfrei :Cheese:
PippiLangstrumpf
02.02.2013, 21:15
An die Sternchensammler: Morgen ist bei mir schwimmfrei :Cheese:
Bei mir auch - interessiert die Sternchensammler bei mir nur nicht :o
Hatte heute erstmals zwei Schwimmeinheiten.
Auch lustig :)
An die Sternchensammler: Morgen ist bei mir schwimmfrei :Cheese:
Ich werde nicht mehr als 6km schwimmen :Huhu:
Zumal heute maximal Sprinttraining auf dem Vereinsprogramm stand.
old bag of bones
03.02.2013, 00:12
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (50/123,1/9/12,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/23,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*)
schnodo (44/163,0/7/15,3) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (38/96,1/7/23,0) - MitSchwimmer - (*)
Nils(34/101,5/8/1,6) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/7.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/14,0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/7,6) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/6,3) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/3,2) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/8,4) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (29/63,0/6/7,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (28/91,9/8/3,0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/17,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (21/44,5/3/6,3) - Technik, Häufigkeit, Meter
Faser (20/52,8/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
Läuftnix (19/70,3/7/4) - Regenerationsschwimmer - (*)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/10,2) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/3,95) - Durchhalten!
BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
uruman(14/30,3/5/7) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/1,3) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Übel, wie man hier durchgereicht wird ... :(
Triple-chicked, das kann ja wohl nicht sein ... :o
Tja... Ja. Krank iss hier nicht! Kannste dann in der Saison sein! :Cheese:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (51/124,5/9/13,4) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/23,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*)
schnodo (44/163,0/7/15,3) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (38/96,1/7/23,0) - MitSchwimmer - (*)
Nils(34/101,5/8/1,6) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/7.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/14,0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/7,6) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/6,3) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/3,2) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/8,4) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (29/63,0/6/7,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (28/91,9/8/3,0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/17,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (21/44,5/3/6,3) - Technik, Häufigkeit, Meter
Faser (20/52,8/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
Läuftnix (19/70,3/7/4) - Regenerationsschwimmer - (*)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/10,2) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/3,95) - Durchhalten!
BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
uruman(14/30,3/5/7) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/1,3) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Claus Thaler
03.02.2013, 13:12
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (51/124,5/9/13,4) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/23,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*)
schnodo (44/163,0/7/15,3) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/26,5) - MitSchwimmer - (*)
Nils(34/101,5/8/1,6) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/7.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/14,0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/7,6) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/6,3) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/3,2) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/8,4) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (29/63,0/6/7,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (28/91,9/8/3,0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/17,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (21/44,5/3/6,3) - Technik, Häufigkeit, Meter
Faser (20/52,8/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
Läuftnix (19/70,3/7/4) - Regenerationsschwimmer - (*)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/10,2) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/3,95) - Durchhalten!
BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
uruman(14/30,3/5/7) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/1,3) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
ClausThaler (39/99,6/8/26,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
snailfish (48/204,1/6/23,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
kury (22/86,5/5/17,4) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
schnodo (44/163,0/7/15,3)
bellamartha (33/107,1/5/14,0)
Godi68 (51/124,5/9/13,4)
Sir Miller (16/34,6/4/10,2)
Vicky (29/80,3/7/8,4)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/7,6)
ulmerandy (29/63,0/6/7,5)
Ausdauerjunkie (34/72/4/7.4)
Faser (20/52,8/5/7,2)
uruman(14/30,3/5/7)
old bag of bones (31/85/7/6,3)
lonerunner (21/44,5/3/6,3)
Läuftnix (19/70,3/7/4)
hanse987 (15/30,9/2/3,95)
Flyer (30/35,3/5/3,2)
Flow (28/91,9/8/3,0)
aims (31/125/5/3)
Nils(34/101,5/8/1,6)
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/1,3)
Icey (16/42,3/3/0)
BigWilly (14/35,6/3/0)
Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0)
Die Ergebnisse der Vorwochen :
elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Läuftnix (18/66,3/7/26,5) - (*)
snailfish (42/180,6/5/25,5) -(*)
Faser (18/55,6/5/15,4) - (*)
schnodo (39/147,7/7/11,2)
Godi68 (45/120,9/10)
Ausdauerjunkie (31/64.6/4/9.8)
ClausThaler (31/72,9/5/9,7)
old bag of bones (29/78,7/7/9,1)
Vicky (26/71,9/7/8,8)
lonerunner (18/38,2/3/6,3)
Nils(33/99,9/8/5,85)
uruman(11/23,3/5/5,5)
ulmerandy (25/55,5/6/4,5)
Sir Miller (12/24,4/3/5,2)
PippiLangstrumpf (30/83,525/5/4,0)
kury (18/69,1/5/3,8)
Flyer (27/32,1/5/2)
BigWilly (14/35,6/3/2,3)
Ironmanfranky63 (13/29,6//3/2,2)
hanse987 (13/26,95/2/1,85)
aims (30/122/5/0)
bellamartha (28/93,1/5/0)
Flow (26/88,9/8/0)
Icey (16/42,3/3/0)
Joerg aus Hattingen (11/20,1/0/0)zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
aims (30/122/5/32,0) - (*)
Flow (26/88,9/8/25,6) - (*)
bellamartha (24/93,1/5/25,0) - (*)
snailfish (38/155,1/5/18,5)
PippiLangstrumpf (28/79,525/5/18,3)
Faser (13/40,2/5/15,7)
old bag of bones (26/67,3/7/14,6)
kury (17/65,3/5/13,5)
Vicky (23/63,1/7/9,6)
Nils(31/94,05/8/9,25)
BigWilly (13/33,3/3/8,8)
Läuftnix (11/39,8/3/8,2)
Sir Miller (10/19,2/3/7,1)
Ironmanfranky63 (12/27,4//3/7,0)
Icey (16/42,3/3/6,8)
schnodo (37/136,5/7/6,4)
Ausdauerjunkie (27/55/4/6.3)
lonerunner (15/31,9/3/6,3)
Godi68 (41/110,9/9/6,2)
ulmerandy (23/51,0/6/6,0)
uruman(9/17,8/5/5,6)
hanse987 (12/25,1/2/5,35)
Flyer (25/30,1/5/4,2)
ClausThaler (27/63,2/5/2,9)
Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0)neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (34/136,6/5/22,2) - (*)
schnodo (35/130,1/7/19,0) - (*)
Godi68 (38/104,7/9/15) - (*)
Läuftnix (9/31,6/3/10,4)
uruman(7/12,2/5/8,4)
PippiLangstrumpf (23/61,225/4/8,2)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8)
aims (26/90/5/7,5)
Faser (8/24,5/4/7,4)
ClausThaler (26/60,3/5/7,2)
Nils(28/84,8/8/7,1)
bellamartha (24/68,1/5/7)
Vicky (20/53,5/7/6,8)
kury (14/51,8/5/5,9)
lonerunner (13/27,6/3/5,2)
Sir Miller (7/12,1/3/5,1)
Icey (13/35,5/3/4,7)
Flyer (21/25,9/5/3,5)
old bag of bones (21/51,7/7/3,2)
Flow (23/63,3/8/2,5)
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5)
hanse987 (10/19,75/2/2,3)
ulmerandy (20/45,0/6/2,0)
BigWilly (10/25,5/3/0)
Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (28/114,4/5/23,4) - (*)
ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) -(*) ----- Faser (6/17,1/4/11,1) -(*)
******************************
Icey (10/30,8/3/10,6)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5)
schnodo (31/111,1/7/7,6)
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren
Läuftnix (6/21,2/2/6,1)
Godi68 (32/89,7/9/5,7)
old bag of bones (20/48,5/7/5,1)
lonerunner (11/22,4/3/5,1)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5)
uruman(2/3,8/2/3,8)
kury (12/45,9/5/3,5)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer
BigWilly (10/25,5/3/1,5)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter
Flyer (18/22,2/5/0)
Vicky (17/46,7/7/0)
hanse987 (9/17,45/2/0)
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0)
Sir Miller (4/7,0/3/1,0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (23/91,0/5/21,0) - (*)
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - (*)
old bag of bones (18/43,4/7/11,8) - (*)
schnodo (29/103,5/7/11,5)
Godi68 (30/84/9/9,1)
ClausThaler (19/42,0/5/9,0)
Faser (21/56,6/5/7,0)
aims (22/79,5/5/6)
ulmerandy (12/26,6/5/4,2)
kury (11/42,4/5/3,8)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1)
BigWilly (9/24/3/2,6)
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2)
Icey (7/20,2/3/2)
hanse987 (9/17,45/2/1,75)
bellamartha (19/53,7/5/1,5)
Flyer (18/22,2/5/1,4)
Nils(25/77,7/8/0)
Flow (20/57,4/8/0)
Vicky (17/46,7/7/0)
lonerunner (9/17,3/3/0)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Sir Miller (3/6,0/3/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (18/70,3/4/19,5) -(*)
schnodo (26/92,0/7/19,3) -(*)
Godi68 (27/74,9/9/16,0) - (*) ----- Nils(25/77,7/8/16,0) - (*)
******************************
BigWilly (8/21,4/3/9,3)
PippiLangstrumpf (12/29,425/3/9,2)
ClausThaler (15/33,0/5/9,1)
Icey (6/18,2/3/8,2)
bellamartha (18/52,2/5/7,1)
aims (20/73,5/5/7)
Sir Miller (3/6,0/3/6,0)
Flyer (17/20,8/5/5,7)
Vicky (17/46,7/7/5,5)
Ausdauerjunkie (15/31.5/4/4.8)
lonerunner (9/17,3/3/4,0)
old bag of bones (14/31,6/7/3,4)
Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)
ulmerandy (10/22,4/5/2,2)
hanse987 (8/15,7/2/1,6)
Flow (20/57,4/8/0)
kury (10/38,6/5/0)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Flow (20/57,4/8/30,1) - (*)
Godi68 (21/58,9/9/24,5) - (*) ----- Nils(20/61,7/8/24,5) - (*)
******************************
schnodo (21/72,7/7/21,2)
Vicky (15/41,2/4/18,0)
aims (18/66,5/5/17,8)
snailfish (14/50,8/4/14,1)
ulmerandy (9/20,2/5/10,2)
Ausdauerjunkie (12/26.7/4/8.3)
PippiLangstrumpf (9/20,225/3/7,9)
ClausThaler (11/23,9/5/7,8)
Flyer (12/15,1/5/6,1)
lonerunner (7/13,3/3/6)
kury (10/38,6/5/5,6)
old bag of bones (13/28,2/7/5,3)
hanse987 (7/14,1/2/3,8)
bellamartha (14/45,1/5/3,3)
Icey (3/10,0/1/2,6)
Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)
BigWilly (4/9,2/1/1)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Sir Miller (0/0/0/0)viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Nils(12/37,2/6/17,8) - (*)
schnodo (15/51,5/7/17,1) - (*)
aims (11/43,7/4/16,6) - (*)
Flow (11/27,3/5/13,0)
snailfish (10/36,7/4/13,0)
Godi68 (12/34,4/5/12,9)
old bag of bones (7/15,7/5/12,8)
bellamartha (13/43,8/5/10)
kury (8/33,0/5/9,7)
Vicky (8/23,2/4/8,6)
ulmerandy (5/10,0/4/7,1)
PippiLangstrumpf (6/12,325/3/6,025)
Ironmanfranky63 (5/11.1/2/5.6)
Flyer (7/8,7/4/4,3)
ClausThaler (7/16,1/5/4,2)
hanse987 (5/10,3/2/3,8)
Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/3)
Läuftnix (4/15,1/2/2,1)
lonerunner (4/7,3/3/1,8)
BigWilly (3/6,3/1/1)
Icey (2/7,4/1/0)
Sir Miller (0/0/0/0)drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
schnodo (9/36,6/7/24,7) - (*)
kury (6/25,2/5/19,0) - (*)
bellamartha (9/33,8/5/16,4) - (*)
aims (7/27,1/3/14,5)
snailfish (6/23,7/4/14,5)
Flow (6/14,3/5/14,3)
Nils(6/19,4/4/11,9)
ClausThaler (5/11,9/5/11,9)
Godi68 (7/21,5/4/10,5)
Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5)
Läuftnix (3/13/2/8,8)
Vicky (5/14,5/4/8,0)
PippiLangstrumpf (3/6,3/3/6,3)
lonerunner (3/5,5/3/5,5)
hanse987 (3/6,5/2/4,7)
Icey (2/7,4/1/3,2)
old bag of bones (2/2,8/2/2,8)
Flyer (3/4,2/3/2,4)
BigWilly (2/4,2/1/2,2)
Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0)
ulmerandy (1/1,9/1/1,9)
Sir Miller (0/0/0/0)zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
bellamartha (4/17,4/4/24,4) - (*)
Godi68 (3/11,3/3/18,8) - (*)
schnodo (2/9,7/2/17,0) - (*)
Nils(2/7,5/2/16,0)
snailfish (2/9,2/2/12,8)
aims (3/12,6/3/12,6)
Vicky (2/6,5/2/9,6)
Flyer (2/3/2/8)
Läuftnix (1/4,2/1/7,4)
kury (1/3,5/1/7,1)
Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1)
Icey (1/4,2/1/6,6)
Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5)
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1)
Flow (0/0/0/2,1)
BigWilly (1/2,0/1/2,0)
hanse987 (1/1,8/1/1,8)
ClausThaler (0/0/0/0)
ulmerandy (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)
lonerunner (0/0/0/0)erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Nils(0/0/0/18,0) - (*)
schnodo (0/0/0/15,6) - (*)
Godi68 (0/0/0/15) - (*)
snailfish (0/0/0/13,4)
Vicky (0/0/0/8.7)
kury (0/0/0/7,4)
ClausThaler (0/0/0/6,4)
bellamartha (0/0/0/6,1)
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0)
Flyer (0/0/0/4,7)
ulmerandy (0/0/0/2,5)
flow rider (0/0/0/1,5)
BigWilly (0/0/0/0)
Läuftnix (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 (0/0/0/0)
aims (0/0/0/0)
Ausdauerjunkie (0/0/0/0)
lonerunner (0/0/0/0)
Flow (0/0/0/0)
Icey (0/0/0/0)
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (51/124,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (44/163,0/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(34/101,5/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (29/63,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Faser (20/52,8/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Ulmerandy
03.02.2013, 19:14
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (51/124,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (44/163,0/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(34/101,5/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Faser (20/52,8/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (51/124,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (44/163,0/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(34/101,5/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (21/56,2/5/3,4) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (51/124,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(34/101,5/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (21/56,2/5/3,4) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
bellamartha
04.02.2013, 09:40
Manno! Ich wollte so gerne einen Pokal kriegen, letzte Woche. Bin 14 km geschwommen und werde damit nur 5., bäh!
J., enttäuscht.
BigWilly
04.02.2013, 10:31
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (51/124,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(34/101,5/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (21/56,2/5/3,4) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
So, dann hab ich auch mal die Einheiten der letzten Woche nachgetragen...:o
Manno! Ich wollte so gerne einen Pokal kriegen, letzte Woche. Bin 14 km geschwommen und werde damit nur 5., bäh!
J., enttäuscht.
Ja, das ist sehr hart ... http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/k055.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
14km in einer Woche zu schwimmen, ist echt toll ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Wirklich wahr ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Das habe NICHT MAL ICH geschafft.
Es ist halt nur ... die anderen sind etwas mehr geschwommen ... :Traurig:
Kriegst zum Trost eine Blume ... :Blumen:
Sir Miller
04.02.2013, 11:49
Manno! Ich wollte so gerne einen Pokal kriegen, letzte Woche. Bin 14 km geschwommen und werde damit nur 5., bäh!
J., enttäuscht.
So funktioniert das System glaube ich! Jetzt wirst Du NOCH mehr Schwimmen und hinterher froh & stolz drauf sein! :Cheese:
Ironmanfranky63
04.02.2013, 15:30
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (51/124,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(34/101,5/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (21/56,2/5/3,4) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Ironmanfranky ich glaube du hast ein Fehler ,schau dir die gesamt km an !
Ironmanfranky63
04.02.2013, 16:14
Ironmanfranky ich glaube du hast ein Fehler ,schau dir die gesamt km an !
Ah :Maso: :Maso: :Maso: danke dir!!!! Geändert!
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (51/124,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(34/101,5/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (51/124,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
@ Nils: Zum Ende gabs noch 4x100 Lagen :Huhu:
@ Nils: Zum Ende gabs noch 4x100 Lagen :Huhu:
Hab ich noch mitbekommen und war erleichtert, dass ich raus gegangen bin:Lachen2:
Habe ich schon gesagt, daß ich vorhin gerade schwimmen war ... ? http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Ausdauerjunkie
04.02.2013, 21:49
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Übel, wie man hier durchgereicht wird ... :(
Triple-chicked, das kann ja wohl nicht sein ... :oTja... Ja. Krank iss hier nicht! Kannste dann in der Saison sein! :Cheese:
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...Una chica atrapada otra vez ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
PippiLangstrumpf
04.02.2013, 21:53
Una chica atrapada otra vez ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Der ADJ hat das gleich mal wieder zunichte gemacht :Lachen2:
Una chica atrapada otra vez ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Und der A-Junkie will's mir wohl nicht gönnen ... :-((
Der ADJ hat das gleich mal wieder zunichte gemacht :Lachen2:
Ja, das habe ich ja auch gerade gesagt ... :cool:
Der ADJ hat das gleich mal wieder zunichte gemacht :Lachen2:
Der steht allerdings selbst kurz vorm being chicked ... klar, daß er da blind um sein Leben rennt ... :cool:
Was soll's ... geh' ich eben gleich nochmal ins Wasser ... :Cheese:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Der ADJ hat das gleich mal wieder zunichte gemacht :Lachen2:
Vicky zweimal zu überholen war aber auch schön ... :)
Im Übrigen bist du als nächste fällig ... :cool:
Unglaublich, wie du soweit wegziehen konntest ... :Holzhammer:
Nur, weil du in Wuppertal die ganze Zeit geschlafen hast ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
PippiLangstrumpf
04.02.2013, 22:02
Im Übrigen bist du als nächste fällig ... :cool:
Dann geh Du mal schwimmen :Lachen2:
Nur, weil du in Wuppertal die ganze Zeit geschlafen hast ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Ich hab taktisch geschickt geschlafen :Cheese:
hanse987
05.02.2013, 00:03
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Ulmerandy
05.02.2013, 07:31
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Coole Sache; seit heute haben wir die Möglichkeit ein zusätzliches
Schwimmtraining zu nutzen.
6 Uhr ist zwar hart, aber von nix kommt nix... :Cheese:
Sir Miller
05.02.2013, 08:46
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
BigWilly
05.02.2013, 09:11
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen brauchtDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Joerg aus Hattingen
05.02.2013, 09:14
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Läuftnix
05.02.2013, 09:25
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Seit wann haben wir Dienstags Training, Godie?:Lachen2:
snailfish
05.02.2013, 19:50
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Seit wann haben wir Dienstags Training, Godie?:Lachen2:
:Maso: Deshalb war sonst keiner ausm Verein da :Lachen2: Und Eintritt wollten die auch.
und ich der Schnellste im Wasser:liebe053:
Nur die Fleißigen verbessern sich :cool: Und die Dummen (technisch Minderbemittelten) brauchen halt ein paar mehr Einheiten pro Woche.
Will auch mal mit Dir mithalten können :Blumen:
Hatte ich Andi letzten Samstag auch schon gesagt. Meine Besessenheit und euer Talent, das wärs.
Außerdem stand heut nur Techniktraining an
Ironmanfranky63
05.02.2013, 19:58
[QUOTE=snailfish;867753]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Ausdauerjunkie
05.02.2013, 20:15
[QUOTE=snailfish;867753]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
PippiLangstrumpf
05.02.2013, 20:38
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
lonerunner
05.02.2013, 21:11
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (30/95,7/8/3,8) - Haus am Meer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
bellamartha
05.02.2013, 21:37
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (34/109,1/5/2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Der ADJ hat das gleich mal wieder zunichte gemacht :Lachen2:
Und die nächste Schikane ... :o
Und die nächste Schikane ... :o
Ob ich bellamarthas Meter auch wieder abziehe ... ? :cool:
bellamartha
05.02.2013, 21:43
Hö?
Wo sind denn Flows Meter hin? Habe ich die jetzt durch zeitgleiches Eintragen unterschlagen oder wie? Soll ich das verbessern, Flow? Nicht, dass dir die paar kümmerlichen Meter in der Gesamtwertung irgendwie weiterhelfen würden, aber...
J.
Hö?
Wo sind denn Flows Meter hin? Habe ich die jetzt durch zeitgleiches Eintragen unterschlagen oder wie? Soll ich das verbessern, Flow? Nicht, dass dir die paar kümmerlichen Meter in der Gesamtwertung irgendwie weiterhelfen würden, aber...
J.
Nö, ich mach's schon selbst ... :cool:
bellamartha
05.02.2013, 21:44
Schon wieder zeitgleich, Flow! Wir sind im Gleichklang! Muss ich mir jetzt Sorgen machen?
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (30/95,7/8/3,8) - Haus am Meer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
bellamartha
05.02.2013, 21:45
Aaaahhhh! Schon wieder! HILFE!
bellamartha
05.02.2013, 21:45
Ich flippe aus! Nix wie weg hier...
Schon wieder zeitgleich, Flow! Wir sind im Gleichklang! Muss ich mir jetzt Sorgen machen?
Nein ! Es gibt echt Schlimmeres ... :cool:
bellamartha
05.02.2013, 21:46
Das sagst du so...
Nicht, dass dir die paar kümmerlichen Meter [...]
Wollte eigentlich (hätte, würde etc.) zwei- bis dreimal soviel schwimmen ...
War aber mal wieder blöde voll, und ein paar Clowns auf der Bahn. Mußte auch wieder die Bademeisterin aktivieren, auf daß er die Nachhilfe bzgl. Verhalten auf der Sportbahn erteile ...
Sie lächelte mich irgendwann an und meinte "Sie sind Schwimmer, nicht wahr ?"
"Naja ... hmm ... ", meinte ich.
Und sie wiederum "Dann kennen Sie ja den Unterschied zwischen einem Schwimmer und einem Triathleten ... ;)".
:o
"Also, ich habe versucht, es den beiden zu erklären ... aber es sind halt Triathleten ... "
"Ja, danke ... :o"
Das sagst du so...
Ja, ich kenne mich auch aus mit sowas ! Und ich habe sogar selbst schon Schlimmeres erlebt ... ! :Cheese:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (34/109,1/5/2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (30/95,7/8/3,8) - Haus am Meer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Wollen wir mal nicht so sein ... :cool:
Sir Miller
05.02.2013, 22:56
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (34/109,1/5/2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (30/95,7/8/3,8) - Haus am Meer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (18/39,1/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Joerg aus Hattingen
06.02.2013, 08:47
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (34/109,1/5/2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (30/95,7/8/3,8) - Haus am Meer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (18/39,1/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
BigWilly
06.02.2013, 08:47
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (34/109,1/5/2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (30/95,7/8/3,8) - Haus am Meer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (18/39,1/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Joerg aus Hattingen
06.02.2013, 09:01
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (34/109,1/5/2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (30/95,7/8/3,8) - Haus am Meer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (18/39,1/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Das muss ich doch mal korrigieren
Läuftnix
06.02.2013, 09:11
Wollte eigentlich (hätte, würde etc.) zwei- bis dreimal soviel schwimmen ...
War aber mal wieder blöde voll, und ein paar Clowns auf der Bahn. Mußte auch wieder die Bademeisterin aktivieren, auf daß er die Nachhilfe bzgl. Verhalten auf der Sportbahn erteile ...
Sie lächelte mich irgendwann an und meinte "Sie sind Schwimmer, nicht wahr ?"
"Naja ... hmm ... ", meinte ich.
Und sie wiederum "Dann kennen Sie ja den Unterschied zwischen einem Schwimmer und einem Triathleten ... ;)".
:o
"Also, ich habe versucht, es den beiden zu erklären ... aber es sind halt Triathleten ... "
"Ja, danke ... :o"
In welchem Bad schwimmst du eigentlich, Flow?
In welchem Bad schwimmst du eigentlich, Flow?
Warst du das gestern ?
:Lachen2:
In welchem Bad schwimmst du eigentlich, Flow?
Ich "pendel" zwischen der SSE und ... ja, dem anderen, für das ich (öffentlich) keine Werbung mehr machen möchte, da es dort einfach zu schön (leer) ist ... :o
Läuftnix
06.02.2013, 09:40
Würde mich dann aber mal über eine PM sehr freuen! Meine Bäder liegen allerdings genau auf der anderen Seite der Stadt, aber für gewöhnlich läßt sich hier auch gut schwimmen. Naja, vielleicht nicht in Wilmersdorf I, aber da trifft sich auch eine andere Szene...
[QUOTE=Joerg aus Hattingen;867958]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
25*uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:5
Boah drei Tage nicht geschwommen und von ein gefühltes sicheres nichts abstieg platz ,direkt zum letzen platz gelandet :Nee: :Nee: :Nee:
Ironmanfranky63
06.02.2013, 16:22
[QUOTE=Joerg aus Hattingen;867958]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
25*uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:5
Boah drei Tage nicht geschwommen und von ein gefühltes sicheres nichts abstieg platz ,direkt zum letzen platz gelandet :Nee: :Nee: :Nee:
Macht doch nix , hatte auch immer wenig zeit/ gelegenheit. Aber eins weis ich genau ohne die Superstars wäre es noch weniger geworden. Es hat mich doch schon etwas motviert!
[QUOTE=uruman;868187]
Macht doch nix , hatte auch immer wenig zeit/ gelegenheit. Aber eins weis ich genau ohne die Superstars wäre es noch weniger geworden. Es hat mich doch schon etwas motviert!
Danke , trotztem packe ich sofort meine Schwimmtasche !!!
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
bellamartha (34/109,1/5/2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (30/95,7/8/3,8) - Haus am Meer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (18/39,1/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
bellamartha (34/109,1/5/2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (30/95,7/8/3,8) - Haus am Meer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (18/39,1/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
bellamartha
06.02.2013, 22:03
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (30/95,7/8/3,8) - Haus am Meer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (18/39,1/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)
uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flow (31/97,9/8/6,0) - Haus am Meer - mich auf Pippi freuen ... :liebe053: - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (18/39,1/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)
uruman(14/30,3/5/0) Winter ÜberlebenDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Beim nächsten Wassergang mach' ich wohl die 100km voll ... :cool:
Kann ein oder anderer der Erfahrenen berichten wie das so ist ?
Fühlt es sich sehr gut an ?
Kann man es vorher schon spüren ?
Oder merkt man es eher erst langsam, wenn es vorbei ist ?
Danke schonmal im voraus für eure Antworten ... :Huhu:
snailfish
06.02.2013, 22:33
Beim nächsten Wassergang mach' ich wohl die 100km voll ... :cool:
Kann ein oder anderer der Erfahrenen berichten wie das so ist ?
Fühlt es sich sehr gut an ?
Kann man es vorher schon spüren ?
Oder merkt man es eher erst langsam, wenn es vorbei ist ?
Danke schonmal im voraus für eure Antworten ... :Huhu:
Hab auch den Zweihunderter nicht als besondere Marke wahrgenommen. :Cheese:
Sorry, bin wohl etwas emotionslos dbzgl. :)
Hab auch den Zweihunderter nicht als besondere Marke wahrgenommen. :Cheese:
Mit dir will ich darüber erstmal nicht reden ... :Lachen2:
Ulmerandy
06.02.2013, 22:39
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
ulmerandy (32/69,9/6/6,9) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flow (31/97,9/8/6,0) - Haus am Meer - mich auf Pippi freuen ... :liebe053: - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (18/39,1/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)
uruman(14/30,3/5/0) Winter ÜberlebenDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
ulmerandy (32/69,9/6/6,9) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flow (31/97,9/8/6,0) - Haus am Meer - mich auf Pippi freuen ... :liebe053: - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (18/39,1/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)
uruman(14/30,3/5/0) Winter ÜberlebenDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Beim nächsten Wassergang mach' ich wohl die 100km voll ... :cool:
Kann ein oder anderer der Erfahrenen berichten wie das so ist ?
Fühlt es sich sehr gut an ?
Kann man es vorher schon spüren ?
Oder merkt man es eher erst langsam, wenn es vorbei ist ?
Danke schonmal im voraus für eure Antworten ... :Huhu:
Die ganzen Marken sehen leider immer nur von weit unten interessant aus, so lange man sich denkt "boah, das ist viel!". Je näher man kommt, desto unspektakulärer werden sie. Wenn man sie dann überschreitet, merkt man es meist gar nicht oder schaut schon wieder ganz weit nach oben, wo sich das Spiel wiederholt. Aber wem erzähle ich das? :)
Mein Tip: Genieße die Vorfreude! :Huhu:
Beim nächsten Wassergang mach' ich wohl die 100km voll ... :cool:
Kann ein oder anderer der Erfahrenen berichten wie das so ist ?
Fühlt es sich sehr gut an ?
Kann man es vorher schon spüren ?
Oder merkt man es eher erst langsam, wenn es vorbei ist ?
Danke schonmal im voraus für eure Antworten ... :Huhu:
Ich habe geweint und lasse mir jetzt T-Shirts drucken mit der Aufschrift
"100 ist mehr als 99".
Mnachmal wache ich sogar jetzt nachts auf und schreie vor Glück.
Also: freu Dich drauf:Blumen:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
ulmerandy (32/69,9/6/6,9) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flow (31/97,9/8/6,0) - Haus am Meer - mich auf Pippi freuen ... :liebe053: - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (18/39,1/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik uruman(15/31,5/5/1,2) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/QUOTE]
Sir Miller
07.02.2013, 16:46
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
ulmerandy (32/69,9/6/6,9) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flow (31/97,9/8/6,0) - Haus am Meer - mich auf Pippi freuen ... :liebe053: - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik uruman(15/31,5/5/1,2) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/QUOTE]
Sir Miller
07.02.2013, 18:03
Ich lerne ja unter anderem gerade die Rollwende. Hat jemand Tipps, wie ich die Wadenkrämfe, die mich regelmäßig dabei ereilen, vermeiden kann? Sonst habe ich damit keine Probleme, nur beim kraftvollen Abstossen beim Schwimmen!
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (49/207,6/6/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
ulmerandy (32/69,9/6/6,9) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(15/31,5/5/1,2) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[
PippiLangstrumpf
07.02.2013, 20:18
Oh, ich glaub, ich muß auch mal wieder schwimmen gehen :cool:
Oh, ich glaub, ich muß auch mal wieder schwimmen gehen :cool:
JA ! Ich komm mit ... :liebe053:
Ich lerne ja unter anderem gerade die Rollwende. Hat jemand Tipps, wie ich die Wadenkrämfe, die mich regelmäßig dabei ereilen, vermeiden kann? Sonst habe ich damit keine Probleme, nur beim kraftvollen Abstossen beim Schwimmen!
Abstossen sollte gleich kraftvoll mit rollwende oder ohne:confused: ,aber ich kriege sowieso krämpfe bei jede 2te Schwimmtraining :(
Tipps dagegen habe ich in 20 Jahre keine gefunden. Mann muss einfach gut im Form sein :) :) :)
Abstossen sollte gleich kraftvoll mit rollwende oder ohne:confused: ,aber ich kriege sowieso krämpfe bei jede 2te Schwimmtraining :(
Tipps dagegen habe ich in 20 Jahre keine gefunden. Mann muss einfach gut im Form sein :) :) :)
Offenbarte hier nicht jüngst jemand seine neuste Geheimerkenntnis vom gründlichen Aufwärmen (und Dehnen ?) der betreffenden Muskulatur an Land als die ultimative Krampfprävention ?
Ich selbst finde es auch ganz praktisch, wenn man nicht allzu "untersalzen" ins Wasser steigt, und die Muskulatur eben auch adäquat trainiert ist.
Sir Miller
07.02.2013, 20:40
Abstossen sollte gleich kraftvoll mit rollwende oder ohne:confused: ,aber ich kriege sowieso krämpfe bei jede 2te Schwimmtraining :(
Tipps dagegen habe ich in 20 Jahre keine gefunden. Mann muss einfach gut im Form sein :) :) :)
Da gebe ich Dir recht, Abstossen ist wichtig, vor allem für das Wassergefühl und natürlich im Wettkampf! Wadenkrämpfe bekomme ich auch von beiden Arten des Abstossens, egal welche Wende ich mache! Nur fällt es mir bei den Rollwenden noch mehr auf! Hmmm, einfach gut in Form sein kling gut :Cheese:
Achja ... und neurdings auch immer ein bis zwei Franzbrötchen, Schokocroissants und Quarktaschen kurz vor'm Training ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Offenbarte hier nicht jüngst jemand seine neuste Geheimerkenntnis vom gründlichen Aufwärmen (und Dehnen ?) der betreffenden Muskulatur an Land als die ultimative Krampfprävention ?.
ich finde deprimierend wie alle vor unsere Vereinstraining Cool rumsitzen und quatschen, währenddessen ich mache der Hampelmänchen:( Aber ohne Aufwärmen und Dehnen kann ich überhaupt nicht schwimmen :)
snailfish
07.02.2013, 21:42
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (50/211,1/6/7,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Ausdauerjunkie (36/75.6/4/3.6) -> 1000m sub 17
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
ulmerandy (32/69,9/6/6,9) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(15/31,5/5/1,2) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
ich finde deprimierend wie alle vor unsere Vereinstraining Cool rumsitzen und quatschen, währenddessen ich mache der Hampelmänchen:( Aber ohne Aufwärmen und Dehnen kann ich überhaupt nicht schwimmen :)
Marco du weißt doch was Markus und ich vor dem Schwimmen immer machen!!! Herum sitzen ganz bestimmt nicht! Richtig heiß duschen :Cheese: und hatten wir schon mal großartig Krämpfe:confused: Ach ja Fisch ist vor dem Schwimmen immer gut.
Ausdauerjunkie
07.02.2013, 23:51
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (50/211,1/6/7,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
ulmerandy (32/69,9/6/6,9) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(15/31,5/5/1,2) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Ulmerandy
08.02.2013, 08:40
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (50/211,1/6/7,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(15/31,5/5/1,2) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Leute ich muss schon wieder 2 Einheiten nachtragen. Ich komme derzeit zu nix... :(
Heute Abend kommt die 3.Einheit dazu... ich werde also dann heute Abend alle drei Einheiten Eintragen.
... sent from unterwegs ;)))
Läuftnix
08.02.2013, 10:04
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (50/211,1/6/7,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(15/31,5/5/1,2) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Joerg aus Hattingen
08.02.2013, 14:04
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (50/211,1/6/7,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3)
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
uruman(15/31,5/5/1,2) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (50/211,1/6/7,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3)
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/QUOTE]
snailfish
08.02.2013, 15:15
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3)
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Marco du weißt doch was Markus und ich vor dem Schwimmen immer machen!!! Herum sitzen ganz bestimmt nicht! Richtig heiß duschen :Cheese: und hatten wir schon mal großartig Krämpfe:confused: Ach ja Fisch ist vor dem Schwimmen immer gut.
ach so !!! ich wusste nicht , dass stundenlanges überbrühen unter der heißen Dusche und das Prahlen von Heldentaten aus früheren Zeiten Teil von einem ausgeklügelten Trainingssystem ist !!!:) aber ab sofort mache ich natürlich mit !:bussi:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3)
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Claus Thaler
08.02.2013, 18:07
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3)
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
PippiLangstrumpf
08.02.2013, 18:45
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3)
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3)
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3)
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Verdammter Mist. Hätte ich gewußt, dass mir lausige 100m fehlen zur zweistelligen Wochenkilometerzahl, wäre ich die noch geschwommen... (obwohl ich es heute ganz schön hart fand. Vielleicht wäre ich auch einfach abgesoffen...)
Joerg aus Hattingen
08.02.2013, 21:39
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*
Flow (33/103,2/8/11,3) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Ironmanfranky63
08.02.2013, 22:00
[QUOTE=Joerg aus Hattingen;869225]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... :cool: - (*) (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Langsam nehme ich es persönlich ... :Holzhammer:
WANN durfte ich bitte das letzte Mal eintragen, ohne daß meine km instantan wieder gelöscht wurden ?
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
Flow (33/103,2/8/11,3) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Ulmerandy
08.02.2013, 23:01
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Flow (33/103,2/8/11,3) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
old bag of bones
08.02.2013, 23:38
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Flow (33/103,2/8/11,3) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
old bag of bones (33/91,2/7/6,2) - langsam wieder anfangen...- (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
snailfish
09.02.2013, 12:27
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Flow (33/103,2/8/11,3) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
old bag of bones (33/91,2/7/6,2) - langsam wieder anfangen...- (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
old bag of bones
09.02.2013, 15:34
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
old bag of bones (34/94,9/7/9,9) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Flow (33/103,2/8/11,3) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
old bag of bones (34/94,9/7/9,9) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Flow (33/103,2/8/11,3) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik uruman(17/34,6/5/4,3) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/QUOTE]
Joerg aus Hattingen
09.02.2013, 16:38
Langsam nehme ich es persönlich ... :Holzhammer:
WANN durfte ich bitte das letzte Mal eintragen, ohne daß meine km instantan wieder gelöscht wurden ?
Hast Du es noch nicht bemerkt? Dieser thread ist ein Koinzidenzexperiment :Lachanfall:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (56/135,4/9/10,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
old bag of bones (34/94,9/7/9,9) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Flow (33/103,2/8/11,3) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik uruman(17/34,6/5/4,3) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (56/135,4/9/10,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
old bag of bones (34/94,9/7/9,9) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Flow (33/103,2/8/11,3) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (25/68,7/5/15,9) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik uruman(17/34,6/5/4,3) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Hattet ihr schonmal einen beidseitigen Krampf in den Oberschenkeln? Ich heute beim Abstoßen nach einer Rollwende das erste mal, danach hat auch noch die Wade zugemacht :Cheese:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (56/135,4/9/10,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
Flow (34/108,3/8/16,4) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
old bag of bones (34/94,9/7/9,9) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (25/68,7/5/15,9) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/4,3) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Ausdauerjunkie
09.02.2013, 22:36
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (56/135,4/9/10,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/10.4) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
Flow (34/108,3/8/16,4) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
old bag of bones (34/94,9/7/9,9) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (25/68,7/5/15,9) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/4,3) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
old bag of bones
09.02.2013, 23:14
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (56/135,4/9/10,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/10.4) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
old bag of bones (35/99,2/7/14,2) - langsam wieder anfangen...- (*)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
Flow (34/108,3/8/16,4) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (25/68,7/5/15,9) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/4,3) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Sir Miller
09.02.2013, 23:44
Hattet ihr schonmal einen beidseitigen Krampf in den Oberschenkeln? Ich heute beim Abstoßen nach einer Rollwende das erste mal, danach hat auch noch die Wade zugemacht :Cheese:
Hatte ich noch nicht, aber dass muss sehr witzig ausgesehen haben! Naja dafür habe ich mich neulich am Ende einer Schwimmheit noch am neuen 25m DSA Schwimmen versucht. Sprung rein, einige Delfinbeinschläge und als das eigentliche Kraulen beginnen sollte musste ich rechs an den Rand wegen Wadenkrämpfen!
Einige im Schwimmbad haben auch sicher gedacht, der Honk macht einen auf toll und kriegt nichtmal eine Bahn geschwommen :Nee:
old bag of bones
10.02.2013, 09:32
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (56/135,4/9/10,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/10.4) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (36/102,4/7/17,4) - langsam wieder anfangen...- (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
Flow (34/108,3/8/16,4) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (25/68,7/5/15,9) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/4,3) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (56/135,4/9/10,9) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/10.4) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (36/102,4/7/17,4) - langsam wieder anfangen...- (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
Flow (34/108,3/8/16,4) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/19,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/4,3) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/12,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/10.4) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (36/102,4/7/17,4) - langsam wieder anfangen...- (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
Flow (34/108,3/8/16,4) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/19,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/4,3) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Joerg aus Hattingen
10.02.2013, 14:56
Hattet ihr schonmal einen beidseitigen Krampf in den Oberschenkeln? Ich heute beim Abstoßen nach einer Rollwende das erste mal, danach hat auch noch die Wade zugemacht :Cheese:
Ja, das kenne ich von früher, hab mal mit so etwas in Roth für gut 20min am Kanalufer gelegen, bis es weiterging.
Verzichte mal auf koffeinhaltige Getränke und trinke, vor allem wenn Du abends trainierst, vorher reichlich Mineralwasser. Bei mir sind die Krämpfe verschwunden, was eine enorme Verbesserung meiner Lebensqualität nach sich zog.
Ui, in Roth ist es natürlich bitter. Gott sei Dank habe ich selten Krämpfe. Gestern lags wohl daran, dass ich nachmittags eine umgekehrte Koppeleinheit gemacht habe (35min Steigerungslauf und direkt danach über 2h auf die Rolle). Wohl ein wenig zuviel geschwitzt ;) Dürfte dann wirklich zu wenig Flüssikeit und Mineralstoffe gewesen sein.
Heute in der früh gings dann schon wieder.
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/12,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/10.4) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (36/102,4/7/17,4) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flow (35/112,9/8/21,0) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/19,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/4,3) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Flow (35/112,9/8/21,0) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*)
bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
So Mädels, jetzt lieg' ich wieder oben ... :cool:
PippiLangstrumpf
10.02.2013, 15:42
So Mädels, jetzt lieg' ich wieder oben ... :cool:
Aber nur, weil ich meine Einheit noch nicht eintragen darf, weil ich sie nach 12 Uhr geschwommen bin :Lachen2:
Aber nur, weil ich meine Einheit noch nicht eintragen darf, weil ich sie nach 12 Uhr geschwommen bin :Lachen2:
Das macht nichts ... oben ist erstmal oben ... bin ja auch als Erster geschwommen !
bellamartha
10.02.2013, 15:52
So Mädels, jetzt lieg' ich wieder oben ... :cool:
Jaja... Viel Spaß! Und weck' mich, falls ich einschlafen sollte, bevor du fertig bist...:Cheese:
Schöne Grüße
J.
Mir ging's im Übrigen richtig dreckig dabei ... :o
Kopfweh, zunehmendes Schwindelgefühl und Übelkeit. Auf dem letzten ~500m fürchtete ich, ins Becken zu kotzen und dort jämmerlich zu verenden ...
Um Punkt 12 Uhr habe ich mich aus dem Becken gezogen, mich gesetzt, gezittert und konnte erstmal nicht mehr aufstehen.
Nach 'ner Weile habe ich mich zum Kinderbecken geschleppt, mit letzter Kraft eine Liege erreicht, auf der ich dann noch bis halb drei geschlafen habe, bevor ich den Heimweg antreten konnte ...
Natürlich war ich schwerstens versucht, noch eine zweite Einheit zu schwimmen, als ich mir klar wurde, daß zwei Stunden Pause durch waren ... :cool:
1000m konnte ich mir aber beim besten Willen nicht mehr vorstellen. 10m vielleicht ... oder 12m ...
So, lebt wohl, ich verende nun auf dem Sofa weiter ...
Und weck' mich, falls ich einschlafen sollte, bevor du fertig bist...:Cheese:
Wozu ... ? :cool:
PippiLangstrumpf
10.02.2013, 15:58
So, lebt wohl, ich verende nun auf dem Sofa weiter ...
Aber nicht bevor Du den Wochenanschluß um 18 Uhr gemacht hast, damit ich meine Einheit eintragen kann :Peitsche:
Aber nicht bevor Du den Wochenanschluß um 18 Uhr gemacht hast, damit ich meine Einheit eintragen kann :Peitsche:
http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/d035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Flow (35/112,9/8/21,0) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
Faser (26/72,0/5/19,2) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
old bag of bones (36/102,4/7/17,4) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
snailfish (52/220,1/6/16,0)
Godi68 (57/137/9/12,5)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/10.4)
Vicky (32/90,2/7/9,9)
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2)
Läuftnix (21/78,2/7/7,9)
BigWilly (18/47,9/3/5,5)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4)
bellamartha (35/112,3/5/5,2)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3)
uruman(17/34,6/5/4,3)
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Nils(36/105,4/8/3,9)
kury (23/90,1/5/3,6)
lonerunner (22/46,5/3/2)
hanse987 (16/32,8/2/1,9)
schnodo (45/164,6/7/1,6)
aims (31/125/5/0)
Flyer (30/35,3/5/0)
Icey (16/42,3/3/0)Die Ergebnisse der Vorwochen :
zwöltes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
ClausThaler (39/99,6/8/26,5) - (*)
snailfish (48/204,1/6/23,5) - (*)
kury (22/86,5/5/17,4) - (*)
schnodo (44/163,0/7/15,3)
bellamartha (33/107,1/5/14,0)
Godi68 (51/124,5/9/13,4)
Sir Miller (16/34,6/4/10,2)
Vicky (29/80,3/7/8,4)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/7,6)
ulmerandy (29/63,0/6/7,5)
Ausdauerjunkie (34/72/4/7.4)
Faser (20/52,8/5/7,2)
uruman(14/30,3/5/7)
old bag of bones (31/85/7/6,3)
lonerunner (21/44,5/3/6,3)
Läuftnix (19/70,3/7/4)
hanse987 (15/30,9/2/3,95)
Flyer (30/35,3/5/3,2)
Flow (28/91,9/8/3,0)
aims (31/125/5/3)
Nils(34/101,5/8/1,6)
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/1,3)
Icey (16/42,3/3/0)
BigWilly (14/35,6/3/0)
Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0)elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Läuftnix (18/66,3/7/26,5) - (*)
snailfish (42/180,6/5/25,5) -(*)
Faser (18/55,6/5/15,4) - (*)
schnodo (39/147,7/7/11,2)
Godi68 (45/120,9/10)
Ausdauerjunkie (31/64.6/4/9.8)
ClausThaler (31/72,9/5/9,7)
old bag of bones (29/78,7/7/9,1)
Vicky (26/71,9/7/8,8)
lonerunner (18/38,2/3/6,3)
Nils(33/99,9/8/5,85)
uruman(11/23,3/5/5,5)
ulmerandy (25/55,5/6/4,5)
Sir Miller (12/24,4/3/5,2)
PippiLangstrumpf (30/83,525/5/4,0)
kury (18/69,1/5/3,8)
Flyer (27/32,1/5/2)
BigWilly (14/35,6/3/2,3)
Ironmanfranky63 (13/29,6//3/2,2)
hanse987 (13/26,95/2/1,85)
aims (30/122/5/0)
bellamartha (28/93,1/5/0)
Flow (26/88,9/8/0)
Icey (16/42,3/3/0)
Joerg aus Hattingen (11/20,1/0/0)zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
aims (30/122/5/32,0) - (*)
Flow (26/88,9/8/25,6) - (*)
bellamartha (24/93,1/5/25,0) - (*)
snailfish (38/155,1/5/18,5)
PippiLangstrumpf (28/79,525/5/18,3)
Faser (13/40,2/5/15,7)
old bag of bones (26/67,3/7/14,6)
kury (17/65,3/5/13,5)
Vicky (23/63,1/7/9,6)
Nils(31/94,05/8/9,25)
BigWilly (13/33,3/3/8,8)
Läuftnix (11/39,8/3/8,2)
Sir Miller (10/19,2/3/7,1)
Ironmanfranky63 (12/27,4//3/7,0)
Icey (16/42,3/3/6,8)
schnodo (37/136,5/7/6,4)
Ausdauerjunkie (27/55/4/6.3)
lonerunner (15/31,9/3/6,3)
Godi68 (41/110,9/9/6,2)
ulmerandy (23/51,0/6/6,0)
uruman(9/17,8/5/5,6)
hanse987 (12/25,1/2/5,35)
Flyer (25/30,1/5/4,2)
ClausThaler (27/63,2/5/2,9)
Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0)neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (34/136,6/5/22,2) - (*)
schnodo (35/130,1/7/19,0) - (*)
Godi68 (38/104,7/9/15) - (*)
Läuftnix (9/31,6/3/10,4)
uruman(7/12,2/5/8,4)
PippiLangstrumpf (23/61,225/4/8,2)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8)
aims (26/90/5/7,5)
Faser (8/24,5/4/7,4)
ClausThaler (26/60,3/5/7,2)
Nils(28/84,8/8/7,1)
bellamartha (24/68,1/5/7)
Vicky (20/53,5/7/6,8)
kury (14/51,8/5/5,9)
lonerunner (13/27,6/3/5,2)
Sir Miller (7/12,1/3/5,1)
Icey (13/35,5/3/4,7)
Flyer (21/25,9/5/3,5)
old bag of bones (21/51,7/7/3,2)
Flow (23/63,3/8/2,5)
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5)
hanse987 (10/19,75/2/2,3)
ulmerandy (20/45,0/6/2,0)
BigWilly (10/25,5/3/0)
Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (28/114,4/5/23,4) - (*)
ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) -(*) ----- Faser (6/17,1/4/11,1) -(*)
******************************
Icey (10/30,8/3/10,6)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5)
schnodo (31/111,1/7/7,6)
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren
Läuftnix (6/21,2/2/6,1)
Godi68 (32/89,7/9/5,7)
old bag of bones (20/48,5/7/5,1)
lonerunner (11/22,4/3/5,1)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5)
uruman(2/3,8/2/3,8)
kury (12/45,9/5/3,5)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer
BigWilly (10/25,5/3/1,5)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter
Flyer (18/22,2/5/0)
Vicky (17/46,7/7/0)
hanse987 (9/17,45/2/0)
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0)
Sir Miller (4/7,0/3/1,0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (23/91,0/5/21,0) - (*)
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - (*)
old bag of bones (18/43,4/7/11,8) - (*)
schnodo (29/103,5/7/11,5)
Godi68 (30/84/9/9,1)
ClausThaler (19/42,0/5/9,0)
Faser (21/56,6/5/7,0)
aims (22/79,5/5/6)
ulmerandy (12/26,6/5/4,2)
kury (11/42,4/5/3,8)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1)
BigWilly (9/24/3/2,6)
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2)
Icey (7/20,2/3/2)
hanse987 (9/17,45/2/1,75)
bellamartha (19/53,7/5/1,5)
Flyer (18/22,2/5/1,4)
Nils(25/77,7/8/0)
Flow (20/57,4/8/0)
Vicky (17/46,7/7/0)
lonerunner (9/17,3/3/0)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Sir Miller (3/6,0/3/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (18/70,3/4/19,5) -(*)
schnodo (26/92,0/7/19,3) -(*)
Godi68 (27/74,9/9/16,0) - (*) ----- Nils(25/77,7/8/16,0) - (*)
******************************
BigWilly (8/21,4/3/9,3)
PippiLangstrumpf (12/29,425/3/9,2)
ClausThaler (15/33,0/5/9,1)
Icey (6/18,2/3/8,2)
bellamartha (18/52,2/5/7,1)
aims (20/73,5/5/7)
Sir Miller (3/6,0/3/6,0)
Flyer (17/20,8/5/5,7)
Vicky (17/46,7/7/5,5)
Ausdauerjunkie (15/31.5/4/4.8)
lonerunner (9/17,3/3/4,0)
old bag of bones (14/31,6/7/3,4)
Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)
ulmerandy (10/22,4/5/2,2)
hanse987 (8/15,7/2/1,6)
Flow (20/57,4/8/0)
kury (10/38,6/5/0)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Flow (20/57,4/8/30,1) - (*)
Godi68 (21/58,9/9/24,5) - (*) ----- Nils(20/61,7/8/24,5) - (*)
******************************
schnodo (21/72,7/7/21,2)
Vicky (15/41,2/4/18,0)
aims (18/66,5/5/17,8)
snailfish (14/50,8/4/14,1)
ulmerandy (9/20,2/5/10,2)
Ausdauerjunkie (12/26.7/4/8.3)
PippiLangstrumpf (9/20,225/3/7,9)
ClausThaler (11/23,9/5/7,8)
Flyer (12/15,1/5/6,1)
lonerunner (7/13,3/3/6)
kury (10/38,6/5/5,6)
old bag of bones (13/28,2/7/5,3)
hanse987 (7/14,1/2/3,8)
bellamartha (14/45,1/5/3,3)
Icey (3/10,0/1/2,6)
Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)
BigWilly (4/9,2/1/1)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Sir Miller (0/0/0/0)viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Nils(12/37,2/6/17,8) - (*)
schnodo (15/51,5/7/17,1) - (*)
aims (11/43,7/4/16,6) - (*)
Flow (11/27,3/5/13,0)
snailfish (10/36,7/4/13,0)
Godi68 (12/34,4/5/12,9)
old bag of bones (7/15,7/5/12,8)
bellamartha (13/43,8/5/10)
kury (8/33,0/5/9,7)
Vicky (8/23,2/4/8,6)
ulmerandy (5/10,0/4/7,1)
PippiLangstrumpf (6/12,325/3/6,025)
Ironmanfranky63 (5/11.1/2/5.6)
Flyer (7/8,7/4/4,3)
ClausThaler (7/16,1/5/4,2)
hanse987 (5/10,3/2/3,8)
Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/3)
Läuftnix (4/15,1/2/2,1)
lonerunner (4/7,3/3/1,8)
BigWilly (3/6,3/1/1)
Icey (2/7,4/1/0)
Sir Miller (0/0/0/0)drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
schnodo (9/36,6/7/24,7) - (*)
kury (6/25,2/5/19,0) - (*)
bellamartha (9/33,8/5/16,4) - (*)
aims (7/27,1/3/14,5)
snailfish (6/23,7/4/14,5)
Flow (6/14,3/5/14,3)
Nils(6/19,4/4/11,9)
ClausThaler (5/11,9/5/11,9)
Godi68 (7/21,5/4/10,5)
Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5)
Läuftnix (3/13/2/8,8)
Vicky (5/14,5/4/8,0)
PippiLangstrumpf (3/6,3/3/6,3)
lonerunner (3/5,5/3/5,5)
hanse987 (3/6,5/2/4,7)
Icey (2/7,4/1/3,2)
old bag of bones (2/2,8/2/2,8)
Flyer (3/4,2/3/2,4)
BigWilly (2/4,2/1/2,2)
Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0)
ulmerandy (1/1,9/1/1,9)
Sir Miller (0/0/0/0)zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
bellamartha (4/17,4/4/24,4) - (*)
Godi68 (3/11,3/3/18,8) - (*)
schnodo (2/9,7/2/17,0) - (*)
Nils(2/7,5/2/16,0)
snailfish (2/9,2/2/12,8)
aims (3/12,6/3/12,6)
Vicky (2/6,5/2/9,6)
Flyer (2/3/2/8)
Läuftnix (1/4,2/1/7,4)
kury (1/3,5/1/7,1)
Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1)
Icey (1/4,2/1/6,6)
Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5)
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1)
Flow (0/0/0/2,1)
BigWilly (1/2,0/1/2,0)
hanse987 (1/1,8/1/1,8)
ClausThaler (0/0/0/0)
ulmerandy (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)
lonerunner (0/0/0/0)erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Nils(0/0/0/18,0) - (*)
schnodo (0/0/0/15,6) - (*)
Godi68 (0/0/0/15) - (*)
snailfish (0/0/0/13,4)
Vicky (0/0/0/8.7)
kury (0/0/0/7,4)
ClausThaler (0/0/0/6,4)
bellamartha (0/0/0/6,1)
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0)
Flyer (0/0/0/4,7)
ulmerandy (0/0/0/2,5)
flow rider (0/0/0/1,5)
BigWilly (0/0/0/0)
Läuftnix (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 (0/0/0/0)
aims (0/0/0/0)
Ausdauerjunkie (0/0/0/0)
lonerunner (0/0/0/0)
Flow (0/0/0/0)
Icey (0/0/0/0)
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (36/102,4/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (35/112,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/0) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
ulmerandy (34/74,9/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/0) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/0) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/quote]
PippiLangstrumpf
10.02.2013, 18:49
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (52/220,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (36/102,4/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
Flow (35/112,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (34/74,9/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/0) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/0) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/quote]
snailfish
10.02.2013, 19:53
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (53/225,6/6/5,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (36/102,4/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
Flow (35/112,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (34/74,9/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/0) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (22/46,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/0) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
snailfish
10.02.2013, 19:57
Zst... Da zeigt man mal eine Woche etwas Schwäche und verlegt noch dazu die Sonntagseinheit auf Nachmittag - schon gibts nur Blech :Cheese:
Schon recht so - diese Woche mach ich keine Gefangenen :cool:
lonerunner
10.02.2013, 19:58
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (53/225,6/6/5,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (36/102,4/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
Flow (35/112,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (34/74,9/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/0) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/0) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
old bag of bones
11.02.2013, 10:31
Zst... Da zeigt man mal eine Woche etwas Schwäche und verlegt noch dazu die Sonntagseinheit auf Nachmittag - schon gibts nur Blech :Cheese:
Schon recht so - diese Woche mach ich keine Gefangenen :cool:
:Huhu: Ich wäre mit meiner gestrigen Einheit von 12:00 bis 13:00 Uhr sogar 2ter geworden, freu mich aber schon, hier überhaupt mal wieder ein Sternchen abzuräumen :)
Da hat sich das Wochenende in Lindow doch gelohnt.
old bag of bones
11.02.2013, 10:34
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (53/225,6/6/5,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (37/104,6/7/2,2) - langsam wieder anfangen...- (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
Flow (35/112,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (34/74,9/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/0) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/0) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
snailfish
11.02.2013, 21:24
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (45/164,6/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (37/104,6/7/2,2) - langsam wieder anfangen...- (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
Flow (35/112,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (34/74,9/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/0) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/0) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (37/104,6/7/2,2) - langsam wieder anfangen...- (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
Flow (35/112,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (34/74,9/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/0) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/0) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (37/104,6/7/2,2) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (34/74,9/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (32/90,2/7/0) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/0) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (37/104,6/7/2,2) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (34/74,9/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/0) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
old bag of bones
11.02.2013, 22:42
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer[/COLOR]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (34/74,9/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/0) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Ulmerandy
12.02.2013, 08:04
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer[/COLOR]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (18/47,9/3/0) - Technik, Technik, Technik
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
BigWilly
12.02.2013, 09:30
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Ausdauerjunkie
12.02.2013, 11:50
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Faser (27/75,6/6/3,6) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Ironmanfranky63
12.02.2013, 14:47
[QUOTE=Faser;870713]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Faser (27/75,6/6/3,6) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (17/42,0/3/3,0) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Claus Thaler
12.02.2013, 17:45
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (42/107,7/8/2,7) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Faser (27/75,6/6/3,6) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (17/42,0/3/3,0) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
PippiLangstrumpf
12.02.2013, 17:49
Was veranstaltet Ihr denn da gerade mit der Überschrift?
Erst ist die Farbe weg, jetzt das Kursive ... :Nee:
Was veranstaltet Ihr denn da gerade mit der Überschrift?
Erst ist die Farbe weg, jetzt das Kursive ... :Nee:
Echt mal ... morgen ist dann das ganze Becken leer ... :Nee:
PippiLangstrumpf
12.02.2013, 18:12
Echt mal ... morgen ist dann das ganze Becken leer ... :Nee:
Ja, morgen sind dann Platz 1 bis 8 auch noch weg :Cheese:
Ja, morgen sind dann Platz 1 bis 8 auch noch weg :Cheese:
http://www.en.kolobok.us/smiles/standart/acute.gif
Läuftnix
12.02.2013, 18:33
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer[/B][/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (42/107,7/8/2,7) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Faser (27/75,6/6/3,6) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (17/42,0/3/3,0) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
PippiLangstrumpf
12.02.2013, 18:55
:Lachanfall:
Ich sag nix :Lachanfall:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (42/107,7/8/2,7) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Faser (27/75,6/6/3,6) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (17/42,0/3/3,0) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
lonerunner
12.02.2013, 22:37
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (42/107,7/8/2,7) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Faser (27/75,6/6/3,6) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (17/42,0/3/3,0) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
bellamartha
13.02.2013, 08:15
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (42/107,7/8/2,7) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Faser (27/75,6/6/3,6) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (17/42,0/3/3,0) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (42/107,7/8/2,7) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (27/75,6/6/3,6) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (17/42,0/3/3,0) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (42/107,7/8/2,7) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (17/42,0/3/3,0) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Ironmanfranky63
13.02.2013, 14:53
[QUOTE=Faser;871144]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (42/107,7/8/2,7) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Claus Thaler
13.02.2013, 16:57
[QUOTE=Faser;871144]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
PippiLangstrumpf
13.02.2013, 19:51
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Was war denn hier schon wieder los ... ? :-((
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Zählt Aquajogging auch? :Cheese:
Zählt Aquajogging auch? :Cheese:
Wennde dabei mindestens 1000m zurücklegst UND uns irgendwie plausibel machen kannst, daß es sich dabei zumindest "um eine Art Schwimmstil" handelt ... :cool:
Wennde dabei mindestens 1000m zurücklegst UND uns irgendwie plausibel machen kannst, daß es sich dabei zumindest "um eine Art Schwimmstil" handelt ... :cool:
Aquajogging ist Freistil. ;)))
ABER... *hüstel* 1.000m! Soooo lange hat die Halle gar nicht offen!
snailfish
13.02.2013, 22:38
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Läuftnix
13.02.2013, 23:00
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/QUOTE]
Heute war cool :cool: 700 T-shirt , 700 Pull-boy und 600 Lagen :cool: :cool: :cool: :liebe053:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
BigWilly
14.02.2013, 08:58
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Sir Miller
14.02.2013, 13:52
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (20/45,1/4/2,3) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (20/45,1/4/2,3) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Ironmanfranky63
14.02.2013, 20:26
[QUOTE=schnodo;871586]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (20/45,1/4/2,3) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(37/107,5/8/2,1) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (20/45,1/4/2,3) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(37/107,5/8/2,1) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (35/96,8/7/6,6) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Sir Miller (20/45,1/4/2,3) - Technik, Kraft, Rollwende
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Sir Miller
15.02.2013, 13:41
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(37/107,5/8/2,1) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (35/96,8/7/6,6) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(37/107,5/8/2,1) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (35/96,8/7/6,6) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(37/107,5/8/2,1) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
snailfish
15.02.2013, 22:02
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (56/237,9/6/17,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(37/107,5/8/2,1) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (56/237,9/6/17,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Nils(37/107,5/8/2,1) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Ulmerandy
15.02.2013, 23:03
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (56/237,9/6/17,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
Nils(37/107,5/8/2,1) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (56/237,9/6/17,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/QUOTE]
bellamartha
16.02.2013, 12:11
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (56/237,9/6/17,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (56/237,9/6/17,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
snailfish
16.02.2013, 15:29
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
bellamartha
16.02.2013, 15:34
Snailfish!
Du bist ganz klar und ganz unangefochten mein persönlicher Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer!
Ohne dich bislang gesehen zu haben, gehe ich fest davon aus, dass du über Kiemen, Flossen und Schuppenhaut verfügst.
Hut ab vor deiner Schwimmerei!
J., etwas neidisch.
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/QUOTE]
PippiLangstrumpf
16.02.2013, 18:03
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (38/102,075/5/6,65) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/QUOTE]
Morgen kommt noch ne Einheit vor 12 Uhr. Ich weiß nur nicht, wie ich die posten kann. Wahrscheinlich hab ich vor 18 Uhr nur ein Handy als Internetzugang. Dann kann ich es nur so hier rein schreiben. Die Tabelle bekomm ich damit nicht vernünftig bearbeitet :(
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (59/140/9/3) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (38/102,075/5/6,65) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
lonerunner
16.02.2013, 18:41
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (59/140/9/3) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (38/102,075/5/6,65) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (25/55,7/3/6,2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Ausdauerjunkie
16.02.2013, 20:14
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (59/140/9/3) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/3.3) -> 1000m sub 17
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (38/102,075/5/6,65) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (25/55,7/3/6,2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
snailfish
16.02.2013, 21:26
Snailfish!
Du bist ganz klar und ganz unangefochten mein persönlicher Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer!
Ohne dich bislang gesehen zu haben, gehe ich fest davon aus, dass du über Kiemen, Flossen und Schuppenhaut verfügst.
Hut ab vor deiner Schwimmerei!
J., etwas neidisch.
Danke Dir! :Blumen:
Ein wenig hydrophil bin ich schon geworden in den letzten Monaten :Cheese:
Ich Schwimme echt gern und habe tolle Trainingspartner. Aber ein wenig zuviel 'snail' ist immernoch drin bei mir :Lachanfall:
Kiemen - nein, wär ja auch nicht so toll im Chlorwasser ;)
Flossen - naja, Schuhgroße 45 :)
Schuppen - tja, die Haut wird schon ein wenig trocken durch die vielen Stunden im Chlorwasser :Cheese:
SG
snailfish
old bag of bones
16.02.2013, 21:54
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (59/140/9/3) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/3.3) -> 1000m sub 17
old bag of bones (39/110,5/7/8,1) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (38/102,075/5/6,65) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (25/55,7/3/6,2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
[URL="http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098"]
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/QUOTE]
Sir Miller
17.02.2013, 10:11
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (59/140/9/3) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/3.3) -> 1000m sub 17
old bag of bones (39/110,5/7/8,1) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (38/102,075/5/6,65) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (25/55,7/3/6,2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (22/50,3/4/7,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
[URL="http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098"]
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
PippiLangstrumpf
17.02.2013, 12:22
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (59/140/9/3) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/3.3) -> 1000m sub 17
old bag of bones (39/110,5/7/8,1) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (39/103,125/5/7,7) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (25/55,7/3/6,2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (22/50,3/4/7,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
[URL="http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098"]
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
So, km sind drin. Sortieren geht mit Handy nicht ...
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (59/140/9/3) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/3.3) -> 1000m sub 17
old bag of bones (39/110,5/7/8,1) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (39/103,125/5/7,7) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (37/102,7/7/12,5) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (25/55,7/3/6,2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (22/50,3/4/7,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
[url="http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098"]
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
So, km sind drin. Sortieren geht mit Handy nicht ...
Tja... da ich ja derzeit nicht laufen kann, war ich die Woche doch öfter im Wasser. Eine Einheit habe ich nicht eingetragen. Da bin ich nach dem Aquajoggen nur 800m locker ausgeschwommen. Ich hatte nicht mehr im Kopf, dass ich 1.000m brauche ;)
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (59/140/9/3) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/3.3) -> 1000m sub 17
old bag of bones (39/110,5/7/8,1) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
PippiLangstrumpf (39/103,125/5/7,7) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (37/102,7/7/12,5) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/13,2) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (25/55,7/3/6,2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (22/50,3/4/7,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
[url="http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098"]
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
So, km sind drin. Sortieren geht mit Handy nicht ...
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (60/141,5/9/4,5) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/3.3) -> 1000m sub 17
old bag of bones (39/110,5/7/8,1) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (39/103,125/5/7,7) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (37/102,7/7/12,5) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/13,2) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*) (*)
lonerunner (25/55,7/3/6,2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (22/50,3/4/7,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
PippiLangstrumpf
17.02.2013, 19:09
Godi, danke fürs einsortieren :bussi:
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)Vierzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
snailfish (57/241,4/6/20,3) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
kury (26/104,7/5/13,2) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
Vicky (37/102,7/7/12,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
aims (34/135/5/10)
Faser (29/82/6/10)
Flow (38/121,9/8/9,0)
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4)
old bag of bones (39/110,5/7/8,1)
PippiLangstrumpf (39/103,125/5/7,7)
Sir Miller (22/50,3/4/7,5)
lonerunner (25/55,7/3/6,2)
ClausThaler (43/110,8/8/5,8)
BigWilly (20/53,7/3/5,8)
ulmerandy (36/80,1/6/5,2)
schnodo (47/169,5/7/4,9)
uruman(19/39,5/5/4,9)
Godi68 (60/141,5/9/4,5)
Nils(38/109,7/8/4,3)
Läuftnix (23/82,4/7/4,2)
bellamartha (37/115,8/5/3,5)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/3.3)
Flyer (32/38,4/5/2)
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0)
hanse987 (16/32,8/2/0)Die Ergebnisse der Vorwochen :
dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Flow (35/112,9/8/21,0) - (*)
Faser (26/72,0/5/19,2) - (*)
old bag of bones (36/102,4/7/17,4) - (*)
snailfish (52/220,1/6/16,0)
Godi68 (57/137/9/12,5)
ulmerandy (34/74,9/6/11,9)
Ausdauerjunkie (39/80.1/5/10.4)
Vicky (32/90,2/7/9,9)
Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4)
Sir Miller (19/42,8/4/8,2)
Läuftnix (21/78,2/7/7,9)
BigWilly (18/47,9/3/5,5)
ClausThaler (41/105,0/8/5,4)
bellamartha (35/112,3/5/5,2)
PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3)
uruman(17/34,6/5/4,3)
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
Nils(36/105,4/8/3,9)
kury (23/90,1/5/3,6)
lonerunner (22/46,5/3/2)
hanse987 (16/32,8/2/1,9)
schnodo (45/164,6/7/1,6)
aims (31/125/5/0)
Flyer (30/35,3/5/0)
Icey (16/42,3/3/0) zwöltes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
ClausThaler (39/99,6/8/26,5) - (*)
snailfish (48/204,1/6/23,5) - (*)
kury (22/86,5/5/17,4) - (*)
schnodo (44/163,0/7/15,3)
bellamartha (33/107,1/5/14,0)
Godi68 (51/124,5/9/13,4)
Sir Miller (16/34,6/4/10,2)
Vicky (29/80,3/7/8,4)
PippiLangstrumpf (33/91,125/5/7,6)
ulmerandy (29/63,0/6/7,5)
Ausdauerjunkie (34/72/4/7.4)
Faser (20/52,8/5/7,2)
uruman(14/30,3/5/7)
old bag of bones (31/85/7/6,3)
lonerunner (21/44,5/3/6,3)
Läuftnix (19/70,3/7/4)
hanse987 (15/30,9/2/3,95)
Flyer (30/35,3/5/3,2)
Flow (28/91,9/8/3,0)
aims (31/125/5/3)
Nils(34/101,5/8/1,6)
Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/1,3)
Icey (16/42,3/3/0)
BigWilly (14/35,6/3/0)
Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0)elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Läuftnix (18/66,3/7/26,5) - (*)
snailfish (42/180,6/5/25,5) -(*)
Faser (18/55,6/5/15,4) - (*)
schnodo (39/147,7/7/11,2)
Godi68 (45/120,9/10)
Ausdauerjunkie (31/64.6/4/9.8)
ClausThaler (31/72,9/5/9,7)
old bag of bones (29/78,7/7/9,1)
Vicky (26/71,9/7/8,8)
lonerunner (18/38,2/3/6,3)
Nils(33/99,9/8/5,85)
uruman(11/23,3/5/5,5)
ulmerandy (25/55,5/6/4,5)
Sir Miller (12/24,4/3/5,2)
PippiLangstrumpf (30/83,525/5/4,0)
kury (18/69,1/5/3,8)
Flyer (27/32,1/5/2)
BigWilly (14/35,6/3/2,3)
Ironmanfranky63 (13/29,6//3/2,2)
hanse987 (13/26,95/2/1,85)
aims (30/122/5/0)
bellamartha (28/93,1/5/0)
Flow (26/88,9/8/0)
Icey (16/42,3/3/0)
Joerg aus Hattingen (11/20,1/0/0)zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
aims (30/122/5/32,0) - (*)
Flow (26/88,9/8/25,6) - (*)
bellamartha (24/93,1/5/25,0) - (*)
snailfish (38/155,1/5/18,5)
PippiLangstrumpf (28/79,525/5/18,3)
Faser (13/40,2/5/15,7)
old bag of bones (26/67,3/7/14,6)
kury (17/65,3/5/13,5)
Vicky (23/63,1/7/9,6)
Nils(31/94,05/8/9,25)
BigWilly (13/33,3/3/8,8)
Läuftnix (11/39,8/3/8,2)
Sir Miller (10/19,2/3/7,1)
Ironmanfranky63 (12/27,4//3/7,0)
Icey (16/42,3/3/6,8)
schnodo (37/136,5/7/6,4)
Ausdauerjunkie (27/55/4/6.3)
lonerunner (15/31,9/3/6,3)
Godi68 (41/110,9/9/6,2)
ulmerandy (23/51,0/6/6,0)
uruman(9/17,8/5/5,6)
hanse987 (12/25,1/2/5,35)
Flyer (25/30,1/5/4,2)
ClausThaler (27/63,2/5/2,9)
Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0)neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (34/136,6/5/22,2) - (*)
schnodo (35/130,1/7/19,0) - (*)
Godi68 (38/104,7/9/15) - (*)
Läuftnix (9/31,6/3/10,4)
uruman(7/12,2/5/8,4)
PippiLangstrumpf (23/61,225/4/8,2)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8)
aims (26/90/5/7,5)
Faser (8/24,5/4/7,4)
ClausThaler (26/60,3/5/7,2)
Nils(28/84,8/8/7,1)
bellamartha (24/68,1/5/7)
Vicky (20/53,5/7/6,8)
kury (14/51,8/5/5,9)
lonerunner (13/27,6/3/5,2)
Sir Miller (7/12,1/3/5,1)
Icey (13/35,5/3/4,7)
Flyer (21/25,9/5/3,5)
old bag of bones (21/51,7/7/3,2)
Flow (23/63,3/8/2,5)
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5)
hanse987 (10/19,75/2/2,3)
ulmerandy (20/45,0/6/2,0)
BigWilly (10/25,5/3/0)
Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (28/114,4/5/23,4) - (*)
ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) -(*) ----- Faser (6/17,1/4/11,1) -(*)
******************************
Icey (10/30,8/3/10,6)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5)
schnodo (31/111,1/7/7,6)
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren
Läuftnix (6/21,2/2/6,1)
Godi68 (32/89,7/9/5,7)
old bag of bones (20/48,5/7/5,1)
lonerunner (11/22,4/3/5,1)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5)
uruman(2/3,8/2/3,8)
kury (12/45,9/5/3,5)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer
BigWilly (10/25,5/3/1,5)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter
Flyer (18/22,2/5/0)
Vicky (17/46,7/7/0)
hanse987 (9/17,45/2/0)
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0)
Sir Miller (4/7,0/3/1,0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (23/91,0/5/21,0) - (*)
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - (*)
old bag of bones (18/43,4/7/11,8) - (*)
schnodo (29/103,5/7/11,5)
Godi68 (30/84/9/9,1)
ClausThaler (19/42,0/5/9,0)
Faser (21/56,6/5/7,0)
aims (22/79,5/5/6)
ulmerandy (12/26,6/5/4,2)
kury (11/42,4/5/3,8)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1)
BigWilly (9/24/3/2,6)
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2)
Icey (7/20,2/3/2)
hanse987 (9/17,45/2/1,75)
bellamartha (19/53,7/5/1,5)
Flyer (18/22,2/5/1,4)
Nils(25/77,7/8/0)
Flow (20/57,4/8/0)
Vicky (17/46,7/7/0)
lonerunner (9/17,3/3/0)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Sir Miller (3/6,0/3/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (18/70,3/4/19,5) -(*)
schnodo (26/92,0/7/19,3) -(*)
Godi68 (27/74,9/9/16,0) - (*) ----- Nils(25/77,7/8/16,0) - (*)
******************************
BigWilly (8/21,4/3/9,3)
PippiLangstrumpf (12/29,425/3/9,2)
ClausThaler (15/33,0/5/9,1)
Icey (6/18,2/3/8,2)
bellamartha (18/52,2/5/7,1)
aims (20/73,5/5/7)
Sir Miller (3/6,0/3/6,0)
Flyer (17/20,8/5/5,7)
Vicky (17/46,7/7/5,5)
Ausdauerjunkie (15/31.5/4/4.8)
lonerunner (9/17,3/3/4,0)
old bag of bones (14/31,6/7/3,4)
Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)
ulmerandy (10/22,4/5/2,2)
hanse987 (8/15,7/2/1,6)
Flow (20/57,4/8/0)
kury (10/38,6/5/0)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Flow (20/57,4/8/30,1) - (*)
Godi68 (21/58,9/9/24,5) - (*) ----- Nils(20/61,7/8/24,5) - (*)
******************************
schnodo (21/72,7/7/21,2)
Vicky (15/41,2/4/18,0)
aims (18/66,5/5/17,8)
snailfish (14/50,8/4/14,1)
ulmerandy (9/20,2/5/10,2)
Ausdauerjunkie (12/26.7/4/8.3)
PippiLangstrumpf (9/20,225/3/7,9)
ClausThaler (11/23,9/5/7,8)
Flyer (12/15,1/5/6,1)
lonerunner (7/13,3/3/6)
kury (10/38,6/5/5,6)
old bag of bones (13/28,2/7/5,3)
hanse987 (7/14,1/2/3,8)
bellamartha (14/45,1/5/3,3)
Icey (3/10,0/1/2,6)
Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)
BigWilly (4/9,2/1/1)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Sir Miller (0/0/0/0)viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Nils(12/37,2/6/17,8) - (*)
schnodo (15/51,5/7/17,1) - (*)
aims (11/43,7/4/16,6) - (*)
Flow (11/27,3/5/13,0)
snailfish (10/36,7/4/13,0)
Godi68 (12/34,4/5/12,9)
old bag of bones (7/15,7/5/12,8)
bellamartha (13/43,8/5/10)
kury (8/33,0/5/9,7)
Vicky (8/23,2/4/8,6)
ulmerandy (5/10,0/4/7,1)
PippiLangstrumpf (6/12,325/3/6,025)
Ironmanfranky63 (5/11.1/2/5.6)
Flyer (7/8,7/4/4,3)
ClausThaler (7/16,1/5/4,2)
hanse987 (5/10,3/2/3,8)
Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/3)
Läuftnix (4/15,1/2/2,1)
lonerunner (4/7,3/3/1,8)
BigWilly (3/6,3/1/1)
Icey (2/7,4/1/0)
Sir Miller (0/0/0/0)drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
schnodo (9/36,6/7/24,7) - (*)
kury (6/25,2/5/19,0) - (*)
bellamartha (9/33,8/5/16,4) - (*)
aims (7/27,1/3/14,5)
snailfish (6/23,7/4/14,5)
Flow (6/14,3/5/14,3)
Nils(6/19,4/4/11,9)
ClausThaler (5/11,9/5/11,9)
Godi68 (7/21,5/4/10,5)
Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5)
Läuftnix (3/13/2/8,8)
Vicky (5/14,5/4/8,0)
PippiLangstrumpf (3/6,3/3/6,3)
lonerunner (3/5,5/3/5,5)
hanse987 (3/6,5/2/4,7)
Icey (2/7,4/1/3,2)
old bag of bones (2/2,8/2/2,8)
Flyer (3/4,2/3/2,4)
BigWilly (2/4,2/1/2,2)
Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0)
ulmerandy (1/1,9/1/1,9)
Sir Miller (0/0/0/0)zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
bellamartha (4/17,4/4/24,4) - (*)
Godi68 (3/11,3/3/18,8) - (*)
schnodo (2/9,7/2/17,0) - (*)
Nils(2/7,5/2/16,0)
snailfish (2/9,2/2/12,8)
aims (3/12,6/3/12,6)
Vicky (2/6,5/2/9,6)
Flyer (2/3/2/8)
Läuftnix (1/4,2/1/7,4)
kury (1/3,5/1/7,1)
Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1)
Icey (1/4,2/1/6,6)
Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5)
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1)
Flow (0/0/0/2,1)
BigWilly (1/2,0/1/2,0)
hanse987 (1/1,8/1/1,8)
ClausThaler (0/0/0/0)
ulmerandy (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)
lonerunner (0/0/0/0)erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Nils(0/0/0/18,0) - (*)
schnodo (0/0/0/15,6) - (*)
Godi68 (0/0/0/15) - (*)
snailfish (0/0/0/13,4)
Vicky (0/0/0/8.7)
kury (0/0/0/7,4)
ClausThaler (0/0/0/6,4)
bellamartha (0/0/0/6,1)
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0)
Flyer (0/0/0/4,7)
ulmerandy (0/0/0/2,5)
flow rider (0/0/0/1,5)
BigWilly (0/0/0/0)
Läuftnix (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 (0/0/0/0)
aims (0/0/0/0)
Ausdauerjunkie (0/0/0/0)
lonerunner (0/0/0/0)
Flow (0/0/0/0)
Icey (0/0/0/0)
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (60/141,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (39/110,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (39/103,125/5/0) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (37/115,8/5/0) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (37/102,7/7/0) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (22/50,3/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (60/141,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (39/110,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (39/103,125/5/0) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
Nils(38/109,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
bellamartha (37/115,8/5/0) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (37/102,7/7/0) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (22/50,3/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
OH HOPPALA!!!
Ick hab n Stern!!! In Bronze!!! Iss ja uuuuuuuuuunbelievable!!!
DANKE!
OH HOPPALA!!!
Ick hab n Stern!!! In Bronze!!! Iss ja uuuuuuuuuunbelievable!!!
YEAH !!!
http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a115.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
DANKE!
Dafür, daß ich gestern und heute nicht schwimmen war ... ? :o
Nene, nix "danke" ... schön sauber selbsterschwommen, gratuliere ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
bellamartha
18.02.2013, 08:47
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (60/141,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (39/110,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (39/103,125/5/0) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (38/118,8/5/3) - meergeboren - (*) (**)
Nils(38/109,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Vicky (37/102,7/7/0) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (22/50,3/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (60/141,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (39/110,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (39/103,125/5/0) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (38/118,8/5/3) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (37/102,7/7/0) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (22/50,3/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (61/143,6/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (39/110,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (39/103,125/5/0) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (38/118,8/5/3) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (37/102,7/7/0) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (22/50,3/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/0) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (61/143,6/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (39/110,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (39/103,125/5/0) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (38/118,8/5/3) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (37/102,7/7/0) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (22/50,3/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/0) Winter Überleben
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Sir Miller
18.02.2013, 20:48
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (61/143,6/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (39/110,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (39/103,125/5/0) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (38/118,8/5/3) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (37/102,7/7/0) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/0) Winter Überleben
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
PippiLangstrumpf
18.02.2013, 20:58
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (61/143,6/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (39/110,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (38/118,8/5/3) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (37/102,7/7/0) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/0) Winter Überleben
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (61/143,6/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (39/110,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (38/118,8/5/3) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
uruman(19/39,5/5/0) Winter Überleben
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (61/143,6/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (39/110,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (38/118,8/5/3) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/QUOTE]
old bag of bones
18.02.2013, 23:10
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (61/143,6/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (38/118,8/5/3) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
old bag of bones
18.02.2013, 23:14
old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
Hab dich gar nicht bemerkt auf meiner Bahn :Huhu:
hanse987
19.02.2013, 01:02
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (61/143,6/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
bellamartha (38/118,8/5/3) - meergeboren - (*) (**)
Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
bellamartha
19.02.2013, 09:30
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (61/143,6/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (39/122,3/5/6,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (62/145,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (39/122,3/5/6,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Läuftnix
19.02.2013, 18:38
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (62/145,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
bellamartha (39/122,3/5/6,5) - meergeboren - (*) (**)
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (24/86,3/7/3,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
PippiLangstrumpf
19.02.2013, 18:44
Hab dich gar nicht bemerkt auf meiner Bahn :Huhu:
Ich hab mich auch ganz klein gemacht :Cheese:
bellamartha
19.02.2013, 21:28
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (62/145,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
bellamartha (40/125,1/5/9,3) - meergeboren - (*) (**)
old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (24/86,3/7/3,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
lonerunner
19.02.2013, 22:21
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (62/145,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
bellamartha (40/125,1/5/9,3) - meergeboren - (*) (**)
old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (26/57,7/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (24/86,3/7/3,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
bellamartha
20.02.2013, 08:12
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (62/145,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
bellamartha (41/128,1/5/12,3) - meergeboren - (*) (**)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (26/57,7/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (24/86,3/7/3,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
bellamartha
20.02.2013, 08:14
Snailfish,
bist du schwer erkrankt oder gab es ein Unglück in deinem Leben? Hast du spontan eine Chlorallergie entwickelt? Hast du im Lotto gewonnen und das kalte Deutschland verlassen?
Oder warum schwimmst du diese Woche nicht?
J., besorgt.
loomster
20.02.2013, 11:17
Schnodo:
sehe gerade, dass Du Alcatraz in Deinem Schwimmdings drin hast. Hab's letztes Jahr selber gemacht. Kannst Dich auf nen Riesenwettkampf freuen!
Schnodo:
sehe gerade, dass Du Alcatraz in Deinem Schwimmdings drin hast. Hab's letztes Jahr selber gemacht. Kannst Dich auf nen Riesenwettkampf freuen!
Wird leider noch etwas dauern.
Wir waren im letzten Sommerurlaub in Kalifornien, sind von San Diego nach San Francisco gefahren, mit Abstechern zum Joshua Tree und Yosemite, und von San Francisco wieder nach Deutschland zurückgeflogen. Beim Rumplantschen im Aquatic Park dachte ich mir wie geil es wohl sein muss, durch die Bay zu schwimmen.
Wann genau das sein wird weiß ich leider noch nicht, weil es nicht immer einfach ist wenn man die Schulferien beachten muss.
Ist aber schön zu hören, dass es sich lohnt und wie Du an meinem "Schwimmdings" siehst, ist die Vorfreude groß. :)
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (62/145,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
bellamartha (41/128,1/5/12,3) - meergeboren - (*) (**)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
Nils(40/114,5/8/4,8) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (26/57,7/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (24/86,3/7/3,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (62/145,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
bellamartha (41/128,1/5/12,3) - meergeboren - (*) (**)
Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
Nils(40/114,5/8/4,8) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**)
PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*)
Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*)
ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
Faser (30/84,8/6/2,8) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (**) (*)
lonerunner (26/57,7/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Läuftnix (24/86,3/7/3,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende
BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben
Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar
hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten!
Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
TechnikDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
vBulletin v3.6.1, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.