Vollständige Version anzeigen : Angriff 2018: Challenge Dezember
Klugschnacker
27.10.2017, 11:07
Anleitung
Die Challenge November ist zum Mitmachen für alle. Es geht darum, im November etwas für die Laufform zu tun. Unter den erfolgreichen Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird ein Rad-Bekleidungsset von triathlon-szene im Wert von EUR 129,- verlost.
Anleitung als Video
http://tv.triathlon-szene.de/Detail_Artikel_jump.lasso?JumpID=34908
Trage Dich in die Liste ein
Um mitzumachen, trage Dich bitte in die Liste dieses Threads ein. Schreibe Deinen Nickname in die richtige Gruppe. Es gibt drei Leistungsgruppen:
• 3 wöchentliche Läufe inklusive einer Tempoeinheit
• 4 wöchentliche Läufe inklusive einer Tempoeinheit
• 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive einer Tempoeinheit
Der Eintrag ist verbindlich. Trägst Du Dich in die 4-Läufe-Gruppe ein, absolvierst aber weniger als vier Läufe oder keine Tempoeinheit, fliegst Du aus der Gruppe raus und landest im "Pranger".
Suche Dir einen Paten
... und schreibe den Namen Deines Paten in die Liste hinter Deinen Namen. Du bist verpflichtet, die von Dir absolvierten Trainingseinheiten gegenüber Deinem Paten nachzuweisen. Auf Deutsch: Der Pate kontrolliert, ob Du Deine Läufe vorschriftsmäßig absolviert hast.
Immer montags ist Tag der Abrechnung
Falls Du Deine Läufe vorschriftsmäßig absolviert hast und dies gegenüber Deinem Paten nachgewiesen hast, schreibt Dich der Pate in die Liste der neuen Woche. Andernfalls schreibt Dich der Pate in die Pranger-Liste.
So kommst Du aus dem Pranger frei
Um Dich aus dem Pranger zu befreien, musst Du mindestens 30 Minuten walken. Dies ist gegenüber dem Paten nachzuweisen. Der Pate schreibt Dich danach wieder in die ursprüngliche Gruppe. Dies kann an jedem Tag geschehen, also nicht nur montags. Es gilt folgender Bußkatalog:
- 30min walken bei der ersten vermasselten Woche
- 60min walken nach einer weiteren vermasselten Woche
- 90min walken nach einer dritten vermasselten Woche
- game over bei vier vermasselten Wochen
Wie wird die Erfüllung der geforderten Läufe nachgewiesen?
Jeder wie er will, z.B. Strava, TrainingPeaks und so weiter. Der Nachweis wird nur gegenüber dem Paten erbracht, nicht gegenüber der Öffentlichkeit. Die Anonymität der Teilnehmerinnen und Teilnehmer, falls gewünscht, wird respektiert.
Strava
Wer bei Strava ist, kann in unsere dortige Gruppe zur Challenge November kommen:
https://www.strava.com/clubs/tsnovember
Was zählt als Laufeinheit?
Laufeinheiten zählen ab einer Dauer von 30 Minuten (ab Dezember: 40 Minuten). Tempoeinheiten sollten klar als Tempoeinheiten erkennbar sein, zum Beispiel als Intervalltraining oder Tempodauerlauf.
Wer nimmt an der Verlosung teil?
Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer, der/die nicht im Pranger sitzt.
Wann geht es los?
Montag, 30. Oktober 2017
Klugschnacker
27.10.2017, 14:07
Hier das Bekleidungsset, das am Ende der November-Challenge verlost wird. Es gibt separate Herren- und Damenschnitte. Abweichend zur Abbildung haben alle Hosen Träger.
Klugschnacker
27.10.2017, 14:19
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Hier eintragen
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman,...
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman,...
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
Sind die, die sich bei der "5-Läufe-Gruppe eintragen auch automtaisch in den ersten beiden Gruppen?
Muss der Pate auch aktiv mitmachen?
BieneTVB
27.10.2017, 16:41
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman,...
BieneTVB, Uruman?
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman,...
BieneTVB, Uruman?
Hoppel, pXpress
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
spanky2.0
27.10.2017, 16:57
Trage Dich in die Liste ein[/B]
Um mitzumachen, trage Dich bitte in die Liste dieses Threads ein. Schreibe Deinen Nickname in die richtige Gruppe. Es gibt drei Leistungsgruppen:
• 3 wöchentliche Läufe inklusive einer Tempoeinheit
• 4 wöchentliche Läufe inklusive einer Tempoeinheit
• 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive einer Tempoeinheit
Der Eintrag ist verbindlich. Trägst Du Dich in die 4-Läufe-Gruppe ein, absolvierst aber weniger als vier Läufe oder keine Tempoeinheit, fliegst Du aus der Gruppe raus und landest im "Pranger".
Servus,
wenn man sich z.B. in die 3er Gruppe einträgt und 5x läuft, rutscht man dann automatisch in die höhere Gruppe? Oder sind das "Minimum-Angaben", d.h. in der 3er Gruppe sollte man mindestens 3x die Woche laufen? Quasi nach oben kein Limit :Cheese:
maksibec
27.10.2017, 17:57
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman,...
BieneTVB, Uruman?
Hoppel, pXpress
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
Nur um nichts falsch zu machen:
gelten Fahrtspiele auch als Tempoeinheit?
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017[/B][/SIZE]
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman,...
BieneTVB, Uruman?
Hoppel, pXpress
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
JensR, suche Pate (bin bei Strava zu kontrollieren)
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman,...
BieneTVB, Uruman?
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
JensR, suche Pate (bin bei Strava zu kontrollieren)[/quote]
Klugschnacker
27.10.2017, 18:48
Servus,
wenn man sich z.B. in die 3er Gruppe einträgt und 5x läuft, rutscht man dann automatisch in die höhere Gruppe? Oder sind das "Minimum-Angaben", d.h. in der 3er Gruppe sollte man mindestens 3x die Woche laufen? Quasi nach oben kein Limit :Cheese:
Du rutschst nicht automatisch in eine andere Gruppe. Wenn Du in der 3er Gruppe bist, kannst Du auch 5x laufen.
Klugschnacker
27.10.2017, 18:49
Nur um nichts falsch zu machen:
gelten Fahrtspiele auch als Tempoeinheit?
Ja, wenn sie erkennbar eine Tempoeinheit sind, also klar schnellere Abschnitte als normal aufweisen. Letztlich liegt es an Deinem Paten, die Einheit zu akzeptieren.
Ja, wenn sie erkennbar eine Tempoeinheit sind, also klar schnellere Abschnitte als normal aufweisen. Letztlich liegt es an Deinem Paten, die Einheit zu akzeptieren.
Ok - Danke!
DAS bekommt der Lauftrainer mit Sicherheit hin :Peitsche:
cekay2018
27.10.2017, 19:08
Ich wäre gerne in der 5er Gruppe aber kapier nicht ganz wie ich mich in "die Liste" eintrage? und außerdem suche ich dann auch noch einen Paten :)
Klugschnacker
27.10.2017, 19:20
Ich wäre gerne in der 5er Gruppe aber kapier nicht ganz wie ich mich in "die Liste" eintrage? und außerdem suche ich dann auch noch einen Paten :)
Hallo Celia,
so trägst Du Dich in die Liste ein:
1. Zitiere den Beitrag mit der aktuellsten Version der Liste.
2. Entferne die Tags "(QUOTE)" und "(/QUOTE)" am Anfang und am Ende.
3. Trage Dich in die gewünschte Gruppe ein.
4. Speichere Dein Posting. Fertig.
Ein Pate wird sich schon finden. Freiwillige vor! :Lachen2:
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman,...
BieneTVB, Uruman?
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
JensR, vherzo
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
JensR, vherzo
Pmueller69
27.10.2017, 19:44
Celia, Du bist in der Liste drin. Ich hoffe, das passt für Dich. Wir kennen uns übrigens vom Walchsee und beim Iron-Kids-Triathlon sind wir uns auch schon über den Weg gelaufen.
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
@Klugschnacker: Ist Tabata-Training auch eine Tempoeinheit?
BunteSocke
27.10.2017, 19:46
... Murks gemacht ;)
BunteSocke
27.10.2017, 19:52
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?
BunteSocke, Su Bee
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Servus,
wenn man sich z.B. in die 3er Gruppe einträgt und 5x läuft, rutscht man dann automatisch in die höhere Gruppe? Oder sind das "Minimum-Angaben", d.h. in der 3er Gruppe sollte man mindestens 3x die Woche laufen? Quasi nach oben kein Limit :Cheese:
Ich habe so gehandhabt dass der Challenge ein Herausforderung für mich wird
Letztendlich wenn ich gewinne möchte das schöne Outfit mit Stolz tragen :Blumen:
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz :Huhu:
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Marylu_K
27.10.2017, 20:23
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz :Huhu:
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate[/B]
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz :Huhu:
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
Irek, ??
Tri-Newbie
27.10.2017, 21:18
Ich kann nicht mitmachen, weil ich die erste Woche urlaubsbedingt komplett verpasse.
Würde allerdings die Befreiung aus dem Pranger täglich erfüllen. ;)
Würde mich daher sehr freuen, wenn es im Dezember weiterginge.
Ich stehe aber als Pate zur Verfügung, falls jemand Bedarf hat. :Huhu:
Haben die Teilnehmer der 5er Gruppe mehr Chancen auf den Gewinn?
Die Teilnehmer der 5er Gruppe haben ja auch mehr Risiko an den Pranger zu kommen wenn sie mal die 5 Einheiten nicht schaffen.
3 Einheiten pro Woche sind ja leichter zu erfüllen als 5 Einheiten pro Woche.
Gilt ein Intervalltraining auf dem Laufband auch? Ist ja schwer nachzuweisen.
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz :Huhu:
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, ??
Klugschnacker
27.10.2017, 22:08
Klugschnacker: Ist Tabata-Training auch eine Tempoeinheit?
Klar! :Blumen:
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz :Huhu:
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, ??
darkcruiser
27.10.2017, 23:00
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate[/B]
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz :Huhu:
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser
27.10.2017, 23:02
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate[/B]
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz :Huhu:
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek
1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz :Huhu:
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, ???
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek
ich raffe es nicht so richtig aber bin doch auf die Suche :Huhu:
zählen 4 Tempoeinheiten pro Woche auch als "4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit"?:Lachen2:
Ironbiest
28.10.2017, 08:58
Haben die Teilnehmer der 5er Gruppe mehr Chancen auf den Gewinn?
Die Teilnehmer der 5er Gruppe haben ja auch mehr Risiko an den Pranger zu kommen wenn sie mal die 5 Einheiten nicht schaffen.
3 Einheiten pro Woche sind ja leichter zu erfüllen als 5 Einheiten pro Woche.
Gilt ein Intervalltraining auf dem Laufband auch? Ist ja schwer nachzuweisen.
Mich würde auch interessieren wie es sich mit dem Training auf dem Laufband verhält?
Meine 735XT zeichnet da auch immer zu wenig auf.
Mich würde auch interessieren wie es sich mit dem Training auf dem Laufband verhält?
Meine 735XT zeichnet da auch immer zu wenig auf.
Bedingung ist ja nur Dauer, oder? Allerdings (ich muss zugeben, habe das Video noch nicht geschaut) wie ermittel ich eine Tempoeinheit? Ich mache bspw im Herbst sehr gerne intensives Training am Berg, jagt den Kreislauf schön hoch (ich laufe aber idR ohne HF Gurt), ohne zu stark den Apparat zu belasten.
Klugschnacker
28.10.2017, 10:25
Tempotraining Laufband: Pulskurve zur Dokumentation. :Blumen:
1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
Anardil, Triphil
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, ???
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek
Pmueller69
28.10.2017, 13:04
zählen 4 Tempoeinheiten pro Woche auch als "4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit"?:Lachen2:
Ja, bitte. Wir wollen Dich in Woche 3 am Pranger sehen. :Holzhammer:
sabine-g
28.10.2017, 13:08
1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, ???
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek
1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, ???
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek
Tempotraining Laufband: Pulskurve zur Dokumentation. :Blumen:
Bei Bergen SAT (Strava) oder NGP (Trainingpeaks)?
maksibec
28.10.2017, 17:13
1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, ???
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek
Lutz ist jetzt mein Laufpate, danke :)
Marylu_K
28.10.2017, 20:08
1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, ???
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
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Zählen zwei Läufe mit langer Pause dazwischen (einige Stunden) an einem Tag? Ansonsten müsste ich meinen 2-Tages-Rhythmus ändern.
1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
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1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
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29.10.2017, 12:29
1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
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Escheg, ?
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Klugschnacker
29.10.2017, 12:59
Zählen zwei Läufe mit langer Pause dazwischen (einige Stunden) an einem Tag? Ansonsten müsste ich meinen 2-Tages-Rhythmus ändern.
Du kannst nur einen (1) Lauf pro Tag anrechnen lassen. Er muss länger als 30 Minuten sein.
1. Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
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Anardil, Triphil
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sabine-g, kiwi03
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4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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darkcruiser,Irek
allesMussNixKann
29.10.2017, 13:56
1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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Foxi, Marylu_K
Escheg, ?
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vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek
ajtschei
29.10.2017, 14:17
1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017[/B]
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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ajtschei, ...Pate?
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heshsesh
29.10.2017, 14:29
1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017[/B]
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Die [B] und das [SIZE] darfst nicht löschen. Vorher sah es besser aus ;)
Und der allesMussNixKann ist plötzlich verschwunden. Am besten Beitrag löschen und nochmal neu versuchen ;-)
So war es sicherlich gemeint:
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Nochmal den Tipp von "Klugschnacker" Arne, wie man sich ohne Verluste in die Liste einträgt.
Jedenfalls NICHT aus der Ansicht mit "Copy" und "Paste" - dann gehen alle Textauszeichnungen, einschließlich der Smilies verloren.
1. Zitiere den Beitrag mit der aktuellsten Version der Liste, indem du ganz unten auf "Zitieren" klickst.
2. Ein neues Fenster mit der Liste geht auf. Entferne dort die Tags "[QUOTE= Verfasser ]" am Anfang sowie "[/QUOTE ]" am Ende der Liste.
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29.10.2017, 17:48
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29.10.2017, 19:08
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Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
Tiroland
29.10.2017, 20:14
1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, ???
Kampfzwerg89, Dackl ???
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
spanky2.0
29.10.2017, 22:03
1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, ???
Kampfzwerg89, Dackl ???
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
Kampfzwerg89
29.10.2017, 22:08
1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR
29.10.2017, 22:38
1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma
SirRabbat
29.10.2017, 23:28
1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator (warte auf Antwort)oder jemand anders
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma
1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator (warte auf Antwort)oder jemand anders
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma
lango, N.N. noch auf der Suche
Triathlonator
30.10.2017, 10:14
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator
allesMussNixKann, ???4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma
lango, N.N. noch auf der SucheFormat wurde gepimpt. Bitte um Einhaltung des Formates ist raus. Wer nicht einhält, muss als Strafe nen Marathon laufen. Richtiger Vorgang:
1. wir klicken den Zitieren-Button
2. wir entfernen, optional, alle Quote-Tags und des Triathlonators wirren Meckertext
3. als unvollständige Teams tragen wir uns hinter dem letzten der Reihe ein...einfach ans Ende des letzten Eintrags und Return drücken. Die Software macht den Rest selber...es sei denn ihr habts wieder verhunzt...dann könnt ihr schon mal die Laufschuhe anziehen
4. als vollständige Teams, tragen wir uns hinter dem letzten vollständigen Team ein
Mann, Mann, Mann ey...wie im Kindergarten...:Peitsche:
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator
allesMussNixKann, ???4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, lango5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma
lango, heshsesh
[QUOTE]Format wurde gepimpt. Bitte um Einhaltung des Formates ist raus. Wer nicht einhält, muss als Strafe nen Marathon laufen. Richtiger Vorgang:
1. wir klicken den Zitieren-Button
2. wir entfernen, optional, alle Quote-Tags und des Triathlonators wirren Meckertext
3. als unvollständige Teams tragen wir uns hinter dem letzten der Reihe ein...einfach ans Ende des letzten Eintrags und Return drücken. Die Software macht den Rest selber...es sei denn ihr habts wieder verhunzt...dann könnt ihr schon mal die Laufschuhe anziehen
4. als vollständige Teams, tragen wir uns hinter dem letzten vollständigen Team ein
Mann, Mann, Mann ey...wie im Kindergarten...
ajtschei
30.10.2017, 10:52
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator
allesMussNixKann, ajtschei???4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
ajtschei, allesMussNixKann???
heshsesh, lango5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma
lango, heshsesh
So erste Lauf ist im Sack :liebe053:
BunteSocke
30.10.2017, 13:10
So erste Lauf ist im Sack :liebe053:
Meiner schon lange - Start: 5:30 :dresche
:Huhu:
Sorry, ich bin spät dran, darf ich noch mitmachen? Sieht so aus als wären schon alle Teams vollständig? Erbarmt sich jemand als Pate? (Ich habe strava)
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator
allesMussNixKann, ajtschei???4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
ajtschei, allesMussNixKann???
heshsesh, lango
nuna ???5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma
lango, heshsesh
1. Woche: vom Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator
allesMussNixKann, ajtschei
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
ajtschei, allesMussNixKann
heshsesh, lango
nuna, ??? :Huhu:
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma
lango, heshsesh
Lothinger
30.10.2017, 15:13
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator
allesMussNixKann, ajtschei4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
ajtschei, allesMussNixKann
heshsesh, lango
nuna, ???5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma
lango, heshsesh
lothinger, triduma
1. Woche vom Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator
allesMussNixKann, ajtschei
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
ajtschei, allesMussNixKann
heshsesh, lango
nuna, ??? :Huhu:
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma
lango, heshsesh
lothinger, triduma
1. Woche: von Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator
allesMussNixKann, ajtschei
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
ajtschei, allesMussNixKann
heshsesh, lango
nuna, ??? :Huhu:
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
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Pmueller69, Celia
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Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
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lango, heshsesh
lothinger, triduma
So erste Lauf ist im Sack :liebe053:
Meiner schon lange - Start: 5:30 :dresche
:Huhu:
Oh mann , bei der nächste Challenge starte ich kurz nach Mitternacht unmittelbar nach dem letzten Bier :Cheese:
1. Woche: von Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
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Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
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Teilnehmer, Pate
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Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
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Nuna, Tetze
Tetze, Nuna
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
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darkcruiser, Irek
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MatthiasR, triduma
lango, heshsesh
lothinger, triduma
@Nuna: Habe dir eine PN geschrieben.
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator
allesMussNixKann, ajtschei
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc
ajtschei, allesMussNixKann
heshsesh, lango
Nuna, Tetze
Tetze, Nuna
Simon1, lilly90
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma
lango, heshsesh
lothinger, triduma
TriLixi, Simon1
lilly90, TriLixi
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
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Was für ne lange Liste! Cool! Da wächst der soziale Trainingsdruck ja gewaltig :Cheese:
Freut mich! Auf gutes Gelingen!
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triduma, lothinger
@Connor: Hab Dir ne PN geschickt.
Ich hoffe, wir dürfen auf die Challenge November noch mit aufspringen, ohne gleich wegen Verspätung am Pranger zu stehen :)
Running-Gag
31.10.2017, 13:03
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Running-Gag, Mattes87??
michael-rass
31.10.2017, 15:28
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stb,Connor?
michael-rass
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Nuna, Tetze
Tetze, Nuna
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21. Connor, stb???
22. stb,Connor?
23. michael-rass
24. Thomsen, Wolf2017
25. Wolf2017, Thomsen
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12. lothinger, triduma
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15. triduma, lothinger
16. Running-Gag, Mattes87??
Wow das hat sich ja rentiert fürs Forum. Unglaublich wie viele hier ihren ersten Beitrag geschrieben haben. So ein Trikot zieht wohl ganz schön! :Cheese:
Wow das hat sich ja rentiert fürs Forum. Unglaublich wie viele hier ihren ersten Beitrag geschrieben haben. So ein Trikot zieht wohl ganz schön! :Cheese:
Das selbe hab ich mir gestern und heute auch gedacht. :Lachen2:
Nachdem ich ja letzten Sonntag den Frankfurt Marathon gelaufen bin wird es morgen zeit für meinen ersten Lauf der Woche damit ich die 5 Läufe schaffe.
Sonst steh ich am Sonntag schon am Pranger. :dresche
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Vicky, Klugschnacker
2. pXpress, Hoppel
3. maksibec, Lutz
4. BunteSocke, Su Bee
5. Lutz, maksibec
6. Marylu_K, Foxi
7. Foxi, Marylu_K
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9. Escheg, rAa
10. Anardil, Triphil
11. kiwi03, sabine-g
12. sabine-g, kiwi03
13. Gyde347, Ironbiest
14. Dackl, Kampfzwerg89
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16. Running-Gag, Mattes87??
Nachdem ich ja letzten Sonntag den Frankfurt Marathon gelaufen bin wird es morgen zeit für meinen ersten Lauf der Woche damit ich die 5 Läufe schaffe.
Sonst steh ich am Sonntag schon am Pranger. :dresche
Ja, bin einer der neuen im Forum. Deshalb gleich meine Fragen:
Tempoeinheiten sollten auch mindestens 30min sein, oder?
Zählen voll gelaufene Wettkämpfe als Tempoeinheit?
spanky2.0
01.11.2017, 08:28
Ja, bin einer der neuen im Forum. Deshalb gleich meine Fragen:
Tempoeinheiten sollten auch mindestens 30min sein, oder?
Zählen voll gelaufene Wettkämpfe als Tempoeinheit?
Moin und Willkommen :Huhu:
..und meine bescheidene Meinung zu deinen beiden Fragen: JA und JA :Cheese:
Triathlonator
01.11.2017, 08:38
Wow das hat sich ja rentiert fürs Forum. Unglaublich wie viele hier ihren ersten Beitrag geschrieben haben. So ein Trikot zieht wohl ganz schön! :Cheese:
Das Trikot sieht schon ziemlich geil aus.
Tempoeinheiten sollten auch mindestens 30min sein, oder?
Zählen voll gelaufene Wettkämpfe als Tempoeinheit?Das wäre noch mal wichtig zu erläutern. Bis jetzt bin ich davon ausgegangen, dass man minimum 30 Min. laufen muss und ein Teil dieser Einheit klar als Tempo erkannt wird. Also z.B. 20 von 30 Minuten?
pfaffelh
01.11.2017, 10:18
Gibt es noch jemanden, der in der 4x Gruppe mitmacht und einen Laufpaten braucht? Ich wäre nämlich noch dabei...
heshsesh
01.11.2017, 11:50
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12. Nuna, Tetze
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16. Running-Gag, Mattes87??
spanky2.0
01.11.2017, 12:44
Bis jetzt bin ich davon ausgegangen, dass man minimum 30 Min. laufen muss und ein Teil dieser Einheit klar als Tempo erkannt wird. Also z.B. 20 von 30 Minuten?
Ich denke das hast du schon richtig verstanden. Also nur die Gesamteinheit sollte 30min oder länger sein...darin können dann die Intervalle/Tempoeinheiten enthalten sein.
Klugschnacker
01.11.2017, 12:47
Gibt es noch jemanden, der in der 4x Gruppe mitmacht und einen Laufpaten braucht? Ich wäre nämlich noch dabei...
Kannst mich als Paten eintragen. :Blumen:
pfaffelh
01.11.2017, 15:09
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1. Vicky, Klugschnacker
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1. Mirko, macoio
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7. macoio, Mirko
8. wintom, Gr0x
9. spanky2.0, amimarc
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11. heshsesh, lango
12. Nuna, Tetze
13. Tetze, Nuna
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5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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16. Running-Gag, Mattes87??
sabine-g
01.11.2017, 15:29
Kannst mich als Paten eintragen. :Blumen:
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
und wegen kaputtmachen der Formatierung direkt an den Pranger !
bitte 360min Powerwalking.
Ulmerandy
01.11.2017, 17:43
@michael-rass >> PM :Huhu:
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2. pXpress, Hoppel
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23. michael-rass, ulmerandy
24. ulmerandy, michael-rass
25. Thomsen, Wolf2017
26. Wolf2017, Thomsen
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4. Hoppel, pXpress
5. Su Bee, Bunte Socke
6. Triphil, Anardil
7. macoio, Mirko
8. wintom, Gr0x
9. spanky2.0, amimarc
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12. Nuna, Tetze
13. Tetze, Nuna
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16. pfaffelh, Klugschnacker
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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1. Klugschnacker, Vicky
2. iaux, rausche
3. rausche, iaux
4. Celia, Pmueller69
5. Pmueller69, Celia
6. vherzo, JensR
7. Irek, darkcruiser
8. darkcruiser, Irek
9. Ironbiest, Gyde347
10. MatthiasR, triduma
11. lango, heshsesh
12. lothinger, triduma
13. TriLixi, Simon1
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16. Running-Gag, Mattes87??
:liebe053: so erledigt :liebe053:
und wegen Kaputtmachen der Formatierung direkt an den Pranger !
bitte 360min Powerwalking.
Jo, das sollten wir einführen. :Cheese: Und klar, dass diese Zusatzeinheit nicht für irgendwas anrechenbar ist...:Cheese:
1. Woche: von Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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1. Vicky, Klugschnacker
2. pXpress, Hoppel
3. maksibec, Lutz
4. BunteSocke, Su Bee
5. Lutz, maksibec
6. Marylu_K, Foxi
7. Foxi, Marylu_K
8. rAa, Escheg
9. Escheg, rAa
10. Anardil, Triphil
11. kiwi03, sabine-g
12. sabine-g, kiwi03
13. Gyde347, Ironbiest
14. Dackl, Kampfzwerg89
15. Kampfzwerg89, Dackl
16. Gr0x, wintom
17. Tiroland, Kauni
18. Kauni, Tiroland
19. SirRabbat, Triathlonator
20. allesMussNixKann, ajtschei
21. Connor, stb
22. stb,Connor
23. michael-rass, ulmerandy
24. ulmerandy, michael-rass
25. Thomsen, Wolf2017
26. Wolf2017, Thomsen
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Mirko, macoio
2. Uruman, BieneTVB
3. BieneTVB, Uruman
4. Hoppel, pXpress
5. Su Bee, Bunte Socke
6. Triphil, Anardil
7. macoio, Mirko
8. wintom, Gr0x
9. spanky2.0, amimarc
10. ajtschei, allesMussNixKann
11. heshsesh, lango
12. Nuna, Tetze
13. Tetze, Nuna
14. Simon1, lilly90
15. DerTom87, heshsesh
16. pfaffelh, Klugschnacker
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Klugschnacker, Vicky
2. iaux, rausche
3. rausche, iaux
4. Celia, Pmueller69
5. Pmueller69, Celia
6. vherzo, JensR
7. Irek, darkcruiser
8. darkcruiser, Irek
9. Ironbiest, Gyde347
10. MatthiasR, triduma
11. lango, heshsesh
12. lothinger, triduma
13. TriLixi, Simon1
14. lilly90, TriLixi
15. triduma, lothinger
16. Running-Gag, Mattes87
Triathlonator
03.11.2017, 07:29
@Foxi
Danke für deinen Einsatz der wird von mir sehr geschätzt und die Farben sehen ja mal sowas von gepimpt aus^^
@Klugschnacker
Wäre es möglich das Trikot käuflich, wenn möglich ohne Aufschrift, zu erwerben?
@Klugschnacker
Wäre es möglich das Trikot käuflich, wenn möglich ohne Aufschrift, zu erwerben?
Arne hat im Video erwähnt, dass das Trikot bald bei Amazon erhältlich sein wird.
Wie ohne Aufschrift?? Du bist hiermit aus der Verlosung ausgeschlossen! :Cheese: Ich will endlich eins mit Aufschrift!
Kampfzwerg89
03.11.2017, 11:21
@Foxi
Danke für deinen Einsatz der wird von mir sehr geschätzt und die Farben sehen ja mal sowas von gepimpt aus^^
@Klugschnacker
Wäre es möglich das Trikot käuflich, wenn möglich ohne Aufschrift, zu erwerben?
Ist die Kombi nicht von Bioracer? Sollte also dort eigentlich auch „neutral“ zu erwerben sein?
Wie ohne Aufschrift?? Du bist hiermit aus der Verlosung ausgeschlossen! :Cheese: Ich will endlich eins mit Aufschrift!
Ich will auch eins mit Aufschrift. Wo kämen wir denn da hin, ein Triathlon-Szene Trikot ohne Triathlon-Szene Aufdruck.
@Triathlonator das kostet dich extra Pranger mit 60min Nordic Walking.:dresche :Cheese:
Ulmerandy
03.11.2017, 13:33
Ich will auch eins mit Aufschrift. Wo kämen wir denn da hin, ein Triathlon-Szene Trikot ohne Triathlon-Szene Aufdruck.
@Triathlonator das kostet dich extra Pranger mit 60min Nordic Walking.:dresche :Cheese:
Ich hatte ja beim Angriff 2017 die Ehre das Trikot zu gewinnen. Und als ich damit in Roth die Radrunde abgefahren bin wurde ich direkt angesprochen wo ich den im Trainingslager usw. war. Also für soziale Kontakte natürlich nur mit Aufschrift :Huhu:
Viele Grüße
Andy
Running-Gag
03.11.2017, 16:22
Mattes87 kann nicht mein Pate sein.
Deshalb suche ich noch jemanden? :Huhu:
Mattes87 kann nicht mein Pate sein.
Deshalb suche ich noch jemanden? :Huhu:
Darf man nur von einem Läufer Pate sein? Ich bin schon Pate von macoio. Wenn man mehrere Leute haben darf könnte ich auch dein Pate sein. Ich stalke sowieso gerne was andere so machen. :Cheese:
Ulmerandy
03.11.2017, 17:27
Darf man nur von einem Läufer Pate sein? Ich bin schon Pate von macoio. Wenn man mehrere Leute haben darf könnte ich auch dein Pate sein. Ich stalke sowieso gerne was andere so machen. :Cheese:
Ich glaube Klugschnacker hat auch eine zusätzliche Patenschaft übernommen :Huhu:
Wie geht's denn weiter wenn man die geforderten Einheiten absolviert hat ?
Fragende Grüße
Andy
:Blumen: Darf man noch mitmachen? :confused: Ich wusste wegen Urlaub/Ferien nicht, ob ich meine Läufe diese Woche hinbekomme (wer will schon mit Nordic Walking starten....). Klappt aber. Ich würde gerne in die 3-Läufe-pro-Woche-Gruppe, Mirko kann gern mein Pate sein. Er ist wohnt ja nicht so weit weg von mir und muss nicht so weit schauen. :Huhu:
Darf man nur von einem Läufer Pate sein? Ich bin schon Pate von macoio. Wenn man mehrere Leute haben darf könnte ich auch dein Pate sein. Ich stalke sowieso gerne was andere so machen. :Cheese:
Ich bin auch von zwei Läufern Pate. :)
Mattes87 kann nicht mein Pate sein.
Deshalb suche ich noch jemanden? :Huhu:
:Blumen: Darf man noch mitmachen? :confused: Ich wusste wegen Urlaub/Ferien nicht, ob ich meine Läufe diese Woche hinbekomme (wer will schon mit Nordic Walking starten....). Klappt aber. Ich würde gerne in die 3-Läufe-pro-Woche-Gruppe, Mirko kann gern mein Pate sein. Er ist wohnt ja nicht so weit weg von mir und muss nicht so weit schauen. :Huhu:
Arne muss sich mal äußern ob ihr noch einsteigen dürft. Ich kann das für euch beide machen, theoretisch könnt ihr aber auch ein Team bilden und euch gegenseitig "bepaten" (Ja, das Wort habe ich gerade erfunden :Cheese:) So machen es glaub ich die meisten hier.
UrmelOnTheRoad
04.11.2017, 10:32
1. Woche: von Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Vicky, Klugschnacker
2. pXpress, Hoppel
3. maksibec, Lutz
4. BunteSocke, Su Bee
5. Lutz, maksibec
6. Marylu_K, Foxi
7. Foxi, Marylu_K
8. rAa, Escheg
9. Escheg, rAa
10. Anardil, Triphil
11. kiwi03, sabine-g
12. sabine-g, kiwi03
13. Gyde347, Ironbiest
14. Dackl, Kampfzwerg89
15. Kampfzwerg89, Dackl
16. Gr0x, wintom
17. Tiroland, Kauni
18. Kauni, Tiroland
19. SirRabbat, Triathlonator
20. allesMussNixKann, ajtschei
21. Connor, stb
22. stb,Connor
23. michael-rass, ulmerandy
24. ulmerandy, michael-rass
25. Thomsen, Wolf2017
26. Wolf2017, Thomsen
27. UrmelOnTheRoad,Connor
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Mirko, macoio
2. Uruman, BieneTVB
3. BieneTVB, Uruman
4. Hoppel, pXpress
5. Su Bee, Bunte Socke
6. Triphil, Anardil
7. macoio, Mirko
8. wintom, Gr0x
9. spanky2.0, amimarc
10. ajtschei, allesMussNixKann
11. heshsesh, lango
12. Nuna, Tetze
13. Tetze, Nuna
14. Simon1, lilly90
15. DerTom87, heshsesh
16. pfaffelh, Klugschnacker
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Klugschnacker, Vicky
2. iaux, rausche
3. rausche, iaux
4. Celia, Pmueller69
5. Pmueller69, Celia
6. vherzo, JensR
7. Irek, darkcruiser
8. darkcruiser, Irek
9. Ironbiest, Gyde347
10. MatthiasR, triduma
11. lango, heshsesh
12. lothinger, triduma
13. TriLixi, Simon1
14. lilly90, TriLixi
15. triduma, lothinger
16. Running-Gag, Mattes87
Kampfzwerg89
04.11.2017, 11:17
Motiviert bis in die Haarspitzen für die neue Saison muss ich mich leider aus der Liste streichen :(
Eine vermeintlich ausgeheilte Sehnenreizung im Fuß ist wieder aufgebrochen diese Woche, sodass ich zunächst ein paar Tage Zwangslaufpause machen muss... Zum Glück gibt es noch zwei andere Sportarten :dresche
Pate bleibe ich für Dackl aber weiterhin.
1. Woche: von Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Vicky, Klugschnacker
2. pXpress, Hoppel
3. maksibec, Lutz
4. BunteSocke, Su Bee
5. Lutz, maksibec
6. Marylu_K, Foxi
7. Foxi, Marylu_K
8. rAa, Escheg
9. Escheg, rAa
10. Anardil, Triphil
11. kiwi03, sabine-g
12. sabine-g, kiwi03
13. Gyde347, Ironbiest
14. Dackl, Kampfzwerg89
15. Gr0x, wintom
16. Tiroland, Kauni
17. Kauni, Tiroland
18. SirRabbat, Triathlonator
19. allesMussNixKann, ajtschei
20. Connor, stb
21. stb,Connor
22. michael-rass, ulmerandy
23. ulmerandy, michael-rass
24. Thomsen, Wolf2017
25. Wolf2017, Thomsen
26. UrmelOnTheRoad,Connor
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Mirko, macoio
2. Uruman, BieneTVB
3. BieneTVB, Uruman
4. Hoppel, pXpress
5. Su Bee, Bunte Socke
6. Triphil, Anardil
7. macoio, Mirko
8. wintom, Gr0x
9. spanky2.0, amimarc
10. ajtschei, allesMussNixKann
11. heshsesh, lango
12. Nuna, Tetze
13. Tetze, Nuna
14. Simon1, lilly90
15. DerTom87, heshsesh
16. pfaffelh, Klugschnacker
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Klugschnacker, Vicky
2. iaux, rausche
3. rausche, iaux
4. Celia, Pmueller69
5. Pmueller69, Celia
6. vherzo, JensR
7. Irek, darkcruiser
8. darkcruiser, Irek
9. Ironbiest, Gyde347
10. MatthiasR, triduma
11. lango, heshsesh
12. lothinger, triduma
13. TriLixi, Simon1
14. lilly90, TriLixi
15. triduma, lothinger
16. Running-Gag, Mattes87
1. Woche: von Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Vicky, Klugschnacker
2. pXpress, Hoppel
3. maksibec, Lutz
4. BunteSocke, Su Bee
5. Lutz, maksibec
6. Marylu_K, Foxi
7. Foxi, Marylu_K
8. rAa, Escheg
9. Escheg, rAa
10. Anardil, Triphil
11. kiwi03, sabine-g
12. sabine-g, kiwi03
13. Gyde347, Ironbiest
14. Dackl, Kampfzwerg89
15. Gr0x, wintom
16. Tiroland, Kauni
17. Kauni, Tiroland
18. SirRabbat, Triathlonator
19. allesMussNixKann, ajtschei
20. Connor, stb
21. stb,Connor
22. michael-rass, ulmerandy
23. ulmerandy, michael-rass
24. Thomsen, Wolf2017
25. Wolf2017, Thomsen
26. UrmelOnTheRoad,Connor
27. sfwall, Mirko
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Mirko, macoio
2. Uruman, BieneTVB
3. BieneTVB, Uruman
4. Hoppel, pXpress
5. Su Bee, Bunte Socke
6. Triphil, Anardil
7. macoio, Mirko
8. wintom, Gr0x
9. spanky2.0, amimarc
10. ajtschei, allesMussNixKann
11. heshsesh, lango
12. Nuna, Tetze
13. Tetze, Nuna
14. Simon1, lilly90
15. DerTom87, heshsesh
16. pfaffelh, Klugschnacker
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Klugschnacker, Vicky
2. iaux, rausche
3. rausche, iaux
4. Celia, Pmueller69
5. Pmueller69, Celia
6. vherzo, JensR
7. Irek, darkcruiser
8. darkcruiser, Irek
9. Ironbiest, Gyde347
10. MatthiasR, triduma
11. lango, heshsesh
12. lothinger, triduma
13. TriLixi, Simon1
14. lilly90, TriLixi
15. triduma, lothinger
16. Running-Gag, Mattes87
Peter aus NÖ
05.11.2017, 14:36
Sorry für die späte Anmeldung - hoffe es klappt noch
1. Woche: von Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Vicky, Klugschnacker
2. pXpress, Hoppel
3. maksibec, Lutz
4. BunteSocke, Su Bee
5. Lutz, maksibec
6. Marylu_K, Foxi
7. Foxi, Marylu_K
8. rAa, Escheg
9. Escheg, rAa
10. Anardil, Triphil
11. kiwi03, sabine-g
12. sabine-g, kiwi03
13. Gyde347, Ironbiest
14. Dackl, Kampfzwerg89
15. Gr0x, wintom
16. Tiroland, Kauni
17. Kauni, Tiroland
18. SirRabbat, Triathlonator
19. allesMussNixKann, ajtschei
20. Connor, stb
21. stb,Connor
22. michael-rass, ulmerandy
23. ulmerandy, michael-rass
24. Thomsen, Wolf2017
25. Wolf2017, Thomsen
26. UrmelOnTheRoad,Connor
27. sfwall, Mirko
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Mirko, macoio
2. Uruman, BieneTVB
3. BieneTVB, Uruman
4. Hoppel, pXpress
5. Su Bee, Bunte Socke
6. Triphil, Anardil
7. macoio, Mirko
8. wintom, Gr0x
9. spanky2.0, amimarc
10. ajtschei, allesMussNixKann
11. heshsesh, lango
12. Nuna, Tetze
13. Tetze, Nuna
14. Simon1, lilly90
15. DerTom87, heshsesh
16. pfaffelh, Klugschnacker
17. Peter aus NÖ
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Klugschnacker, Vicky
2. iaux, rausche
3. rausche, iaux
4. Celia, Pmueller69
5. Pmueller69, Celia
6. vherzo, JensR
7. Irek, darkcruiser
8. darkcruiser, Irek
9. Ironbiest, Gyde347
10. MatthiasR, triduma
11. lango, heshsesh
12. lothinger, triduma
13. TriLixi, Simon1
14. lilly90, TriLixi
15. triduma, lothinger
16. Running-Gag, Mattes87
Ironbiest
05.11.2017, 19:34
60 Anmeldungen hier im Forum und 132 Mitglieder im Strava Club :confused:
Ulmerandy
05.11.2017, 22:44
1. Woche: von Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017[/SIZE]
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Vicky, Klugschnacker
2. pXpress, Hoppel
3. maksibec, Lutz
4. BunteSocke, Su Bee
5. Lutz, maksibec
6. Marylu_K, Foxi
7. Foxi, Marylu_K
8. rAa, Escheg
9. Escheg, rAa
10. Anardil, Triphil
11. kiwi03, sabine-g
12. sabine-g, kiwi03
13. Gyde347, Ironbiest
14. Dackl, Kampfzwerg89
15. Gr0x, wintom
16. Tiroland, Kauni
17. Kauni, Tiroland
18. SirRabbat, Triathlonator
19. allesMussNixKann, ajtschei
20. Connor, stb
21. stb,Connor
22. michael-rass, ulmerandy
23. ulmerandy, michael-rass
24. Thomsen, Wolf2017
25. Wolf2017, Thomsen
26. UrmelOnTheRoad,Connor
27. sfwall, Mirko
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Mirko, macoio
2. Uruman, BieneTVB
3. BieneTVB, Uruman
4. Hoppel, pXpress
5. Su Bee, Bunte Socke
6. Triphil, Anardil
7. macoio, Mirko
8. wintom, Gr0x
9. spanky2.0, amimarc
10. ajtschei, allesMussNixKann
11. heshsesh, lango
12. Nuna, Tetze
13. Tetze, Nuna
14. Simon1, lilly90
15. DerTom87, heshsesh
16. pfaffelh, Klugschnacker
17. Peter aus NÖ, ???
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. Klugschnacker, Vicky
2. iaux, rausche
3. rausche, iaux
4. Celia, Pmueller69
5. Pmueller69, Celia
6. vherzo, JensR
7. Irek, darkcruiser
8. darkcruiser, Irek
9. Ironbiest, Gyde347
10. MatthiasR, triduma
11. lango, heshsesh
12. lothinger, triduma
13. TriLixi, Simon1
14. lilly90, TriLixi
15. triduma, lothinger
16. Running-Gag, Mattes87
spanky2.0
06.11.2017, 07:55
Moin,
die erste Woche ist vorbei. :Huhu:
Wie geht's denn jetzt weiter hier?!
Müssen alle (bzw. die Paten?) hinter die Namen z.B. ein "Sternchen" machen falls die Wochenaufgabe erfüllt ist, oder werden nur Fehlanzeigen gemeldet, d.h. falls jemand an den Pranger muss?? :Gruebeln:
spanky2.0
06.11.2017, 08:02
Moin,
die erste Woche ist vorbei. :Huhu:
Wie geht's denn jetzt weiter hier?!
Müssen alle (bzw. die Paten?) hinter die Namen z.B. ein "Sternchen" machen falls die Wochenaufgabe erfüllt ist, oder werden nur Fehlanzeigen gemeldet, d.h. falls jemand an den Pranger muss?? :Gruebeln:
Ah ok, wer lesen kann ist klar im Vorteil :Cheese:
Immer montags ist Tag der Abrechnung
Falls Du Deine Läufe vorschriftsmäßig absolviert hast und dies gegenüber Deinem Paten nachgewiesen hast, schreibt Dich der Pate in die Liste der neuen Woche. Andernfalls schreibt Dich der Pate in die Pranger-Liste.
Na dann mal vor mit den Paten und der Liste für die neue Woche :Blumen:
heshsesh
06.11.2017, 08:31
Dann hoffe ich mal, das richtig verstanden zu haben. Eine neue Liste und ich als Pate muss meinen Athleten eintragen? :)
1. Woche: von Montag, 06.10.2017 bis Sonntag, 12.11.2017[/SIZE]
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. DerTom87, heshsesh
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. lango, heshsesh
2. Woche: von Montag, 06.10.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1.DerTom87, heshsesh
2.BieneTVB, Uruman
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
1. lango, heshsesh
Ulmerandy
06.11.2017, 08:41
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
[LIST=1]
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate[/QUOTE]
heshsesh
06.11.2017, 09:24
Bitte nicht wieder die Formatierung kaputt machen bzw. Teilnehmer aus der Liste entfernen :Huhu:
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SuBee, Bunte Socke
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
Ist das nicht ein bisschen mühselig? Es würde doch reichen wenn diejenigen Paten die Luftpumpen raus werfen die ihr Soll nicht erfüllt haben. :Cheese:
Die Läufe von macoio grenzen schon an Arbeitsverweigerung, aber Ziel erfüllt. Wir hätten noch eine Mindestpace in % zur Wettkampfleistung festlegen sollen oder so. :Lachanfall:
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SuBee, Bunte Socke
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SuBee, Bunte Socke
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SuBee, Bunte Socke
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SuBee, Bunte Socke
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SuBee, Bunte Socke
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser
06.11.2017, 10:35
wie krieg ich den den stern in eckigen Klammern hin?:Cheese:
wie krieg ich den den stern in eckigen Klammern hin?:Cheese:
Zeile kopieren, Namen einsetzen... :Blumen:
wie krieg ich den den stern in eckigen Klammern hin?:Cheese:
Zur Not einfach aus einer anderen Zeile kopieren ;)
Ansonsten "alt gr" und Klammer -> das wird dann ´ne eckige Klammer.
Triathlonator
06.11.2017, 10:50
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SuBee, Bunte Socke
SirRabbat, Triathlonator4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SuBee, Bunte Socke
SirRabbat, Triathlonator4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SuBee, Bunte Socke
SirRabbat, Triathlonator4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SuBee, Bunte Socke
SirRabbat, Triathlonator4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
BunteSocke
06.11.2017, 13:42
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Klugschnacker
06.11.2017, 14:31
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
BieneTVB
06.11.2017, 14:51
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Pmueller69
06.11.2017, 15:25
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
Celia, Pmueller69 (Buße wurde absolviert)
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Pmueller69
06.11.2017, 15:27
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Kampfzwerg89
06.11.2017, 15:30
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
cekay2018
06.11.2017, 15:38
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
ajtschei
06.11.2017, 15:42
Ist das nicht ein bisschen mühselig? Es würde doch reichen wenn diejenigen Paten die Luftpumpen raus werfen die ihr Soll nicht erfüllt haben. :Cheese:
halte es wie Mirko: wieso kompliziert, wenn‘s auch einfach geht?!
Also bitte: zurück zur „Start“-Liste und dann nur ändern, wenn Soll nicht erfüllt... :dresche
spanky2.0
06.11.2017, 16:06
halte es wie Mirko: wieso kompliziert, wenn‘s auch einfach geht?!
Also bitte: zurück zur „Start“-Liste und dann nur ändern, wenn Soll nicht erfüllt... :dresche
Einfacher und unkomplizierter wär's...definitiv!!
Aber warum einfach wenn der Chef es anders wünscht?! :Lachen2:
halte es wie Mirko: wieso kompliziert, wenn‘s auch einfach geht?!
Also bitte: zurück zur „Start“-Liste und dann nur ändern, wenn Soll nicht erfüllt... :dresche
Jetzt ist zu spät! Danach weiß immerhin jeder Neuling ungefähr wie das mit dem [] so funktioniert! :Cheese:
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
Celia, Pmueller69 (Buße wurde absolviert)
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Ironbiest, Gyde347
darkcruiser
06.11.2017, 17:13
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
Celia, Pmueller69 (Buße wurde absolviert)
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
nu aber :Cheese:
Pmueller69
06.11.2017, 18:18
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer
Gyde347 (wegen Aufsetzen auf einem Uralt-Stand beim Zitieren)
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
Ironbiest
06.11.2017, 19:32
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
[/QUOTE]
allesMussNixKann
06.11.2017, 20:10
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
Lothinger
06.11.2017, 20:22
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
ajtschei
06.11.2017, 21:07
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
Escheg, rAa
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
Peter aus NÖ
06.11.2017, 23:32
Hab mich leider erst am Sonntag angemeldet.
Bin mir nicht sicher ob ich jetzt noch dabei bin
Grüße pm
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
Escheg, rAa
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Triphil, Anardil
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
So passt es
heshsesh
07.11.2017, 12:53
Dann will ich mal nicht so sein :dresche
Einfach beim zitieren das [ QUOTE ] am Anfang und das [ /QUOTE ] am Ende löschen, it´s that easy :)
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
Escheg, rAa
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Triphil, Anardil
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
Schnell mal mein "Patenkind" weiterschicken... ;)
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
Escheg, rAa
Marylu_K, Foxi
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Triphil, Anardil
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
Escheg, rAa
Marylu_K, Foxi
rAa, Escheg
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Triphil, Anardil
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
Marylu_K
07.11.2017, 22:10
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
Escheg, rAa
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Triphil, Anardil
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
Escheg, rAa
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Thomsen, Wolf2017
Wolf2017, Thomsen
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Triphil, Anardil
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
Escheg, rAa
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Thomsen, Wolf2017
Wolf2017, Thomsen
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Triphil, Anardil
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
Escheg, rAa
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Thomsen, Wolf2017
Wolf2017, Thomsen
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Triphil, Anardil
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
TriLixi, Simon1
Ausdauerjunkie
10.11.2017, 22:32
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
Escheg, rAa
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Thomsen, Wolf2017
Wolf2017, Thomsen
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Triphil, Anardil
Ausdauerjunkie, PATE gesucht!
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
TriLixi, Simon1
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
Escheg, rAa
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Thomsen, Wolf2017
Wolf2017, Thomsen
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Triphil, Anardil
Ausdauerjunkie, PATE gesucht!
RichterSchorsch, Nockz
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
TriLixi, Simon1
Nockz, RichterSchorsch
Keine einzige Minute Sport diese Woche, also schon mal sicher am Pranger. Hoffentlich geht's morgen endlich wieder los mit Sport. Ich dreh bald durch.
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
SirRabbat, Triathlonator
Gr0x, wintom
BunteSocke, SuBee
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
sfwall, Mirko
Dackl, Kampfzwerg89
Gyde347, Ironbiest
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Connor, stb
Escheg, rAa
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Thomsen, Wolf2017
Wolf2017, Thomsen
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
pfaffelh, Klugschnacker
DerTom87, heshsesh
BieneTVB, Uruman
Tetze, Nuna
spanky2.0, amimarc
Nuna, Tetze
heshsesh, lango
hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
macoio, Mirko
Uruman, BieneTVB
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Triphil, Anardil
Ausdauerjunkie, PATE gesucht!
RichterSchorsch, Nockz
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
lango, heshsesh
iaux, rausche
rausche, iaux
lilly90, TriLixi
Klugschnacker, Vicky
darkcruiser, Irek
vherzo, JensR
MatthiasR, triduma
lothinger, triduma
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
triduma, lothinger
TriLixi, Simon1
Nockz, RichterSchorsch
Keine einzige Minute Sport diese Woche, also schon mal sicher am Pranger. Hoffentlich geht's morgen endlich wieder los mit Sport. Ich dreh bald durch.
Leider bin ich zu 100 Prozent auf deiner Linie. Wie bringe ich das bloß meiner Patin bei?? :confused:
Leider bin ich zu 100 Prozent auf deiner Linie. Wie bringe ich das bloß meiner Patin bei?? :confused:
Die freut sich bestimmt heimlich: Um so mehr Leute hier abkacken umso höher ist ihre Chance auf das Trikot! ;)
Die freut sich bestimmt heimlich: Um so mehr Leute hier abkacken umso höher ist ihre Chance auf das Trikot! ;)
Nix da! Wir werden uns schnellstmöglich vom Pranger befreien und wieder mit angreifen. Hab ich jedenfalls vor...
3. Woche: von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
3. Woche: von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
3. Woche: von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
3. Woche: von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017[/COLOR]
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
Ulmerandy
13.11.2017, 09:29
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
3. Woche: von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
heshsesh
13.11.2017, 09:34
3. Woche: von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom7, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
3. Woche: von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom7, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Pmueller69
13.11.2017, 09:40
3. Woche: von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom7, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
heshsesh
13.11.2017, 09:49
Schreibfehler, sorry!
3. Woche: von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017[/SIZE]
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
Ulmerandy
13.11.2017, 09:56
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
ulmerandy, michael-rass4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
BunteSocke
13.11.2017, 10:06
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
darkcruiser
13.11.2017, 10:41
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Irek,darkcruiser
Schön
cekay2018
13.11.2017, 11:24
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
darkcruiser
13.11.2017, 11:44
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Irek , darcruiser
EInfach so gelöscht:(
EInfach so gelöscht:(
Weil du einfach zitiert hast und damit den nachfolgenden die Möglichkeit genommen hast, die Liste fortzuführen!
Du musst am Anfang und Ende des Zitats die in eckigen Klammern stehenden "Quote..." und "/Quote" rauslöschen (inkl. der eckigen Klammern)
BieneTVB
13.11.2017, 13:09
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Uruman, BieneTVB 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Gr0x, wintom4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Gr0x, wintom4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
darkcruiser
13.11.2017, 14:38
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017[/COLOR]
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Gr0x, wintom4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
...
7. RichterSchorsch, Nockz
...
11. Nockz, RichterSchorsch
Sinn der Geschichte ist ja eigentlich, dass jeweils der Pate seinen Schützling in die nächste Woche schiebt... ;)
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017[/SIZE][/COLOR]
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
Gr0x, wintom4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
Marylu_K, Foxi
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
Gr0x, wintom
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
Marylu_K, Foxi
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
Gr0x, wintom
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz
BieneTVB , Uruman
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
Marylu_K, Foxi
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
Gr0x, wintom
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz
BieneTVB , Uruman
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
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lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
Marylu_K, Foxi
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
Gr0x, wintom
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz
BieneTVB , Uruman
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
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lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
darkcruise, irek
Ich drücke den Kollegen, die sich am Pranger befinden mein Mitgefühl aus, und wünsche ihnen viel Kraft um sich zu befreien :bussi:
Danke. Ich bin nämlich auch dort :( , auch wenn meine Patin das noch nicht öffentlich gemacht hat ...
Ich war heute tatsächlich mit meiner Frau walken. Macoio dürfte mich also langsam wieder entfernen. ;)
Ich drücke den Kollegen, die sich am Pranger befinden mein Mitgefühl aus, und wünsche ihnen viel Kraft um sich zu befreien :bussi:
Danke. Ich bin nämlich auch dort :( , auch wenn meine Patin das noch nicht öffentlich gemacht hat - obwohl ich es bereits gestern gebeichtet habe ... Dann schreib ich mich mal selbst rein.
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio
DerTom87, heshsesh
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
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Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
Gr0x, wintom
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
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Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz
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5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
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Celia, Pmueller69
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Irek,darkcruiser
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von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
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DerTom87, heshsesh
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Foxi, Marylu_K
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michael-rass, ulmerandy
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Anardil, Triphil
Gr0x, wintom
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz
BieneTVB , Uruman
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
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TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
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von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
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macoio, Mirko
DerTom87, heshsesh
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Foxi, Marylu_K
Connor, stb
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4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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BieneTVB , Uruman
Mirko, macoio
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Teilnehmer, Pate
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von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
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Foxi, Marylu_K
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Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
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UrmelOnTheRoad,Connor
pXpress, Hoppel
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
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Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
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RichterSchorsch, Nockz
BieneTVB , Uruman
Mirko, macoio
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Teilnehmer, Pate
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Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
darkcruise, irek
Ironbiest
13.11.2017, 20:47
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
macoio, Mirko
DerTom87, heshsesh
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
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sfwall, Mirko
Gyde347 , Ironbiest
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
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4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz
BieneTVB , Uruman
Mirko, macoio
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
darkcruise, irek
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
macoio, Mirko
DerTom87, heshsesh
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
Connor, stb
sfwall, Mirko
Gyde347 , Ironbiest
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
Gr0x, wintom
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
pXpress, Hoppel
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
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Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz
BieneTVB , Uruman
Mirko, macoio
wintom, Gr0x
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
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lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
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Kampfzwerg89
13.11.2017, 21:52
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
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michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
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stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
pXpress, Hoppel
Dackl, Kampfzwerg
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
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Nuna, Tetze
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BieneTVB , Uruman
Mirko, macoio
wintom, Gr0x
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
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Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
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allesMussNixKann
13.11.2017, 21:55
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
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UrmelOnTheRoad,Connor
pXpress, Hoppel
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
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Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz
BieneTVB , Uruman
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rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
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Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
darkcruise, irek
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
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DerTom87, heshsesh
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Foxi, Marylu_K
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RichterSchorsch, Nockz
BieneTVB , Uruman
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ajtschei, allesMussNixKann
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MatthiasR, triduma
Lothinger, triduma
ajtschei
13.11.2017, 22:32
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
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Foxi, Marylu_K
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von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
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Lothinger, triduma
Kampfzwerg89
14.11.2017, 07:06
Da war mein Edit von gestern zu langsam...
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
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wintom, Gr0x
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Lothinger
14.11.2017, 07:34
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
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RichterSchorsch, Nockz
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Mirko, macoio
wintom, Gr0x
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Teilnehmer, Pate
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iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
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Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
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MatthiasR, triduma
Lothinger, triduma
triduma, Lothinger
Triathlonator
14.11.2017, 08:03
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
macoio, Mirko
DerTom87, heshsesh
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
Connor, stb
sfwall, Mirko
Gyde347 , Ironbiest
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
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stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Dackl, Kampfzwerg
SirRabbat, Triathlonator
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
Hoppel, pXpress
Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz
BieneTVB , Uruman
Mirko, macoio
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Tetze, Nuna
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
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Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
darkcruise, irek
MatthiasR, triduma
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von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
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DerTom87, heshsesh
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
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sfwall, Mirko
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Escheg, rAa
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
Bunte Socke, Su Bee
ulmerandy, michael-rass
Anardil, Triphil
Gr0x, wintom
stb,Connor
UrmelOnTheRoad,Connor
pXpress, Hoppel
allesMussNixKann, ajtschei
Dackl, Kampfzwerg
SirRabbat, Triathlonator
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Teilnehmer, Pate
heshsesh, lango
spanky2.0, amimarc
Su Bee, Bunte Socke
Nuna, Tetze
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Uruman, BieneTVB
RichterSchorsch, Nockz
BieneTVB , Uruman
Mirko, macoio
wintom, Gr0x
ajtschei, allesMussNixKann
Tetze, Nuna
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
darkcruise, irek
MatthiasR, triduma
Lothinger, triduma
triduma, Lothinger
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