Vollständige Version anzeigen : Streaktrias
mauna_kea
10.11.2007, 20:57
Hallöchen, ich mal wieder :Cheese:
Wir hatten kürzlich mal das thema:streakrunners
das sind menschen, die versuchen täglich zu laufen, wenns geht bis an ihr lebensende. jeden tag mindestens 1meile.
jeder tag mit training erhöht den streak um 1. je höher desto besser. gesamtkm oder gesamtzeit oder tempo spielen dabei keine rolle
ehrlichgesagt finde ich diese idee irgendwie faszinierend und würde auch gerne versuchen mal 30 jahre am stück triathlet zu sein :Cheese:, also streaktria
wer ist noch interessiert ?
laßt uns über regeln nachdenken und loslegen.
sybenwurz
10.11.2007, 21:08
laßt uns über regeln nachdenken und loslegen.
Jaja, gleich wieder Regeln!
Mich faszinierts auch immer wieder mit dem StreakRunning, aber an so Tagen wie heute, wo ichs nach kurzer Nacht morgens eilig hab, der Schneeregen knapp waggrecht an die Scheiben klatscht und ich die 400m zum Bäcker aufm Rad klatschnass beende und nen kompletten Satz Klamotten brauche, bevor ich an Frühstück denken kann, macht es mir nix aus, weder Streak-Runner noch -Triathlet zu sein...
Und im Moment taugt es mir eh, mal n paar wochen gar nicht zu laufen, nur wenns gar nimmer geht im Schwimmbad zu planschen und mich nur spasseshalber mal aufs Rad zu setzen, wenn ich der Meinung bin, dass die Klamotten schon zu lang im Schrank hängen und mal wieder nass wewrden könnten.
Ne, ich glaube, ich will kein Streak-Triathlet werden, sorry!
tri_stefan
10.11.2007, 21:08
Quasi eine Selbsthilfegruppe für die ganz krassen Freaks?
Heute Mittag habe ich bei den goggle Anzeigen auf der rechten Seite einen Link gesehen, der versprochen hat, dass dort jeder die passende Selbsthilfegruppe für sich findet. Wenn das hier so weiter geht ist die Seite da auch bald drin :Cheese: .
Meine Freundin meinte schon bei dem Abnehmfred, dass wir eigentlich alle bekloppt sind....
Ich wäre dabei!
Wir sollten klären, was als Training zählt und dann starten.
....und jetzt wieder zu Rocky
Hubschraubär
10.11.2007, 21:17
Da ich für alles zu haben bin was in die Richtung einer Dummheit geht mache ich mit. :)
BienchenXS
10.11.2007, 21:17
erklärt mir doch mal um was es als streaktria dann geht? wie stellt ihr euch das vor?
ich verstehs noch nicht so ganz :)
Hubschraubär
10.11.2007, 21:21
erklärt mir doch mal um was es als streaktria dann geht? wie stellt ihr euch das vor?
ich verstehs noch nicht so ganz :)
Wenn ichs richtig verstanden habe läuft das so:
Wir definieren, ab welcher Strecke (oder Länge der Einheit) in den 3 Disziplinen es einen Punkt gibt. Nehmen wir mal an ab 1:30 h Rad fahren. Dann ist es egal ob ich in 1:30h und 40km fahre, oder 5:00h und 150km. Es gibt immer einen Punkt. Sinn und Zweck ist es sich jeden Tag zu bewegen.
Zu klären wäre ob Spinning un Pilates auch zählen *duck und weg* :cool:
BienchenXS
10.11.2007, 21:31
o.k. oder spazierengehen wenn man (so wie ich) im winter ständig erkältet is.. :Cheese:
also muss man auch nicht unbedingt jeden tag was machen (is als berufstätiger mensch mit noch nebenberuflicher weiterbildung nicht realisierbar)
oder darf ich dann gar nicht erst mitmachen?
tri_stefan
10.11.2007, 21:36
is als berufstätiger mensch mit noch nebenberuflicher weiterbildung nicht realisierbar)
gerade dann sollte es extra Punkte für dich geben!
also ich schlage mal 10min Bewegung als Minimum für die Wertung vor
BienchenXS
10.11.2007, 21:40
oh das ist nett ;)
ja wieso nicht. 10 Minuten sind gut, hätte sogar 15 gesagt.
und was zählt dazu?
klassisch, radeln, laufen und schwimmen? oder auch spinning, kraftraining, und zum beispiel mein showtanztraining 2mal die woche? allgemein sportliche betätigung?
Thorsten
10.11.2007, 21:43
Ihr habt zuwenig zum Trainieren und dadurch zuviel Langeweile, sonst kommt man nicht auf solche Ideen :Gruebeln: :Nee: :confused:.
Insbesondere das mit einer Meile. Wenn man keinen Tag krank im Bett verbringt, kriegt jeder die Meile am Tag zusammen - da reicht der Weg aufs Klo, zur Kantine, aus der Tiefgarage an den Schreibtisch und die vielen Wege zur Kaffeemaschine. Oder muss das am Stück sein?
mauna_kea
10.11.2007, 21:48
hier mal einige infos über streakrunners
http://streakrunner.de/showthread.php?t=1771
ich fände analog zum running 10 minuten pro tag in einer der drei sportarten ok. also schwimmen, radfahren draussen, drinnen und laufen draussen, drinnen
der weg ist das ziel
sybenwurz
10.11.2007, 21:50
Ja, es muss am Stück sein und als "LAUFEN" erkennbar.
Biste krank, gibbet Softliner, die 10min aufm Klinikflur anerkennen oder auch bei dir zuhause ummen Wohnzimmertisch.
Aber unter "Streaktriathlon" würde ich nen wie auch immer gearteten Triathlon, also Schwimmen, Radfahren, Laufen jeden Tag sehen, nicht "irgendwas" Sportliches machen.
Und zwar am Stück.
Alles andere iss für Pussies.
mauna_kea
10.11.2007, 21:51
Ihr habt zuwenig zum Trainieren und dadurch zuviel Langeweile, sonst kommt man nicht auf solche Ideen :Gruebeln: :Nee: :confused:.
du hast recht.
BienchenXS
10.11.2007, 21:59
hm, finde die"regeln" nicht schlecht.
ich würde einfach meinen trainingsplan nehmen und anhand meiner einheiten meine punkte zählen (natürlich ohne krafttraining) und bei bedarf auch einfach mal ne runde um den block laufen.
aber mein körper kriegt trotzdem seine ruhetage :)
soll das trotzdem einen wettkampfgedanken wecken?
tri_stefan
10.11.2007, 22:13
Alles andere iss für Pussies.
Wie jetzt auf der ersten Seite weinen und jetzt Pussies. Dann kannste ja mitmachen :Duell:
tri_stefan
10.11.2007, 22:18
Jetzt habe ich nochmal die Regeln gelesen und glaube verstanden zu haben, dass man bei z.B. bei einem Tag Pause keinen Punkt bekommt und damit gut. Wer am Ende vom Jahr 365 Punkte hat ist der "Beste". Sport auf Vorrat gilt nicht.
Also 15 Minuten S,B, oder R und man hat den Punkt?
sybenwurz
10.11.2007, 22:22
Dann kannste ja mitmachen :Duell:
Nee, kann/will ich nicht. Wie gesagt: StreakTriathlon wäre für mich, jeden Tag alles zu machen, nicht irgendwas davon.
Das kann ich aber nicht durchziehen, also bringts nix.
Jeden tag 10min n bisschen rumlaufen, n paar Meter mitm Rad,... mindestens letzteres hab ich schon, wenn ich vom Bäcker komme, und wenn nicht, dreh ich noch ne Runde ummen Block. Das hat für mich aber nix mit Sport zu tun und mit Triathlon erst recht nicht.
mauna_kea
10.11.2007, 22:26
es geht ja eigentlich darum das so lange wie möglich durch zu halten. also theoretisch über viele viele jahre.
der beste bei den deutschen runners hat jetzt 6jahre zusammen.
ohne einen tag pause.
jeden tag alle 3 sachen geht bei mir nicht wegen schwimmen.
aber zu 2 jeden tag könnte ich mich hinreissen lassen - das reizt irgendwie
tri_stefan
10.11.2007, 22:27
Finde den Denkansatz nicht verkehrt. Aber ich sehe es nicht ganz so eng. Geschmäcker dürfen ja verschieden sein.
sybenwurz
10.11.2007, 22:29
Könnt ja "StreakTria-light" machen...;)
BienchenXS
10.11.2007, 22:45
ach sooo, jetzt hab ich das auch kapiert :Maso:
naja gut, da brauch ich nicht mitmachen, weil das krieg ich eh nicht hin. nicht realisierbar.
es zählt ab 10 minuten? dann müsste das joggen von der bahn zu meinem büro auch schon zählen, aber das im businesslook frisch gestylt? :)
neee, also ich muss passen. :( schade
tri_stefan
10.11.2007, 23:01
Warte mal ab, noch hat der "Initiator" ja noch nicht gesprochen....
Hubschraubär
10.11.2007, 23:06
Jetzt habe ich nochmal die Regeln gelesen und glaube verstanden zu haben, dass man bei z.B. bei einem Tag Pause keinen Punkt bekommt und damit gut. Wer am Ende vom Jahr 365 Punkte hat ist der "Beste". Sport auf Vorrat gilt nicht.
Also 15 Minuten S,B, oder R und man hat den Punkt?
Genau so habe ich das auch verstanden. 15 Minuten als Minimum ... Top die Waate quillt ... ich glaub ich schua zu viel ZDF!
tri_stefan
10.11.2007, 23:08
Aber jetzt nicht anfangen Schüsseln auszuschlabbern :Nee: ;)
Hubschraubär
10.11.2007, 23:08
jeden tag alle 3 sachen geht bei mir nicht wegen schwimmen.
aber zu 2 jeden tag könnte ich mich hinreissen lassen - das reizt irgendwie
Wäre aber trainigsmäßig eher kontraproduktiv, okay ?!? Finde den durchaltecharakter ganz gut, wobei, so ganz ohne Trainingspause? Naja, 350 Tage im Jahr reichen ja auch. :)
mauna_kea
10.11.2007, 23:09
joh, also wie tri stefan vorgeschlagen hat:
jeden tag 15 minuten, schwimmen, radfahren oder laufen.
wie auch immer indoor oder outdoor
ziel: mindestens 365 tage am stück.
wer einen tag aussetzt ist draussen.
ok?
@hubschraubär: 15 minuten sind doch aktive regeneration
Hubschraubär
10.11.2007, 23:10
Aber jetzt nicht anfangen Schüsseln auszuschlabbern :Nee: ;)
Fand das schon echt imposant ... meine Selbstachtung lässt derartige Dinge in der Öffentlichkeit aber leider nicht zu. :)
Hubschraubär
10.11.2007, 23:12
joh, also wie tri stefan vorgeschlagen hat:
jeden tag 15 minuten, schwimmen, radfahren oder laufen.
wie auch immer indoor oder outdoor
ziel: mindestens 365 tage am stück.
wer einen tag aussetzt ist draussen.
ok?
@hubschraubär: 15 minuten sind doch aktive regeneration
Jetzt fang nicht wieder so an. ;) Mein Schwimm- und LaufAUSDAUEREINHEITEN sind für Dich auch aktive Regeneration! :Diskussion:
Wer einen Tag nix macht is draussen? Achso, ich dachte der kriegt einfach keinen Punkt? Oh man hätte den Link richtig lesen sollen. :(
tri_stefan
10.11.2007, 23:31
joh, also wie tri stefan vorgeschlagen hat:
jeden tag 15 minuten, schwimmen, radfahren oder laufen.
wie auch immer indoor oder outdoor
ziel: mindestens 365 tage am stück.
wer einen tag aussetzt ist draussen.
ok?
@hubschraubär: 15 minuten sind doch aktive regeneration
Zustimmung!
Wer macht jetzt mit und wann wollen wir starten?
mauna_kea
10.11.2007, 23:36
im prinzip fange ich morgen an, da ich einen spinningkurs habe
ansonsten kann jeder anfangen wann er will, bzw auch später noch einsteigen.
und wie wird dokumentiert?
tri_stefan
10.11.2007, 23:40
gut, dann bin ich ab morgen auch dabei (da werden die letzten Reste der sch... Erkältung rausgeschwitzt) und hoffe noch auf mehr Mitstreiter!
Sport frei!!!
mauna_kea
11.11.2007, 08:28
STREAKTRIAS
mauna_kea-streak 1-start:11.11.1007
Volkeree
11.11.2007, 09:18
:Nee:
Ihr seid euch aber sicher, dass dieses Vorhaben nichts mit dem heutigen Datum zu tun hat.
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/h055.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/n010.gif
Volker
BienchenXS
11.11.2007, 10:19
also ich bin raus, das geht bei mir einfach nicht. auch wenn stefan meinte, es müsste bei mir dann extrapunkte geben.
viel spaß und erfolg dem rest!!:Huhu:
tri_stefan
11.11.2007, 12:53
STREAKTRIAS
mauna_kea-streak 1 start:11.11.2007
tri_stefan-streak 1 start:11.11.2007
ehrlichgesagt finde ich diese idee irgendwie faszinierend und würde auch gerne versuchen mal 30 jahre am stück triathlet zu sein :Cheese:, also streaktria
Wie soll das denn gehen? Triathlon ist schwimmen, Radfahren, Laufen. Jeden Tag? Viel Spaß...
Dass das von einem kommt, der im Winter nicht Rad fährt (Spinning ist kein Radfahren :Lachen2: und nur einen Wettkampf geplant hat, ein Jahr lang kein Rennen gemacht hat, find ich jetzt lustig :Maso: :Huhu:
Und was ist mit Ruhetagen?
Das ganze ist ne Erfindung der schrägsten Vögel unseres Planeten und wir wollen das nachmachen?
mauna_kea
11.11.2007, 15:24
Wie soll das denn gehen? Triathlon ist schwimmen, Radfahren, Laufen. Jeden Tag? Viel Spaß...
Dass das von einem kommt, der im Winter nicht Rad fährt (Spinning ist kein Radfahren :Lachen2: und nur einen Wettkampf geplant hat, ein Jahr lang kein Rennen gemacht hat, find ich jetzt lustig :Maso: :Huhu:
Und was ist mit Ruhetagen?
Das ganze ist ne Erfindung der schrägsten Vögel unseres Planeten und wir wollen das nachmachen?
1.jeden tag nur eine der drei sportarten
2.ich habe 5 jahre kein rennen mehr gemacht :Cheese:
3. triathlet ist man im herzen und nicht nur bei wettkämpfen :Huhu:
4. spinning ist radfahren - ich fahre übrigens auch draussen im winter (hab ich mir jedenfalls vorgenommen) file:///C:/DOKUME%7E1/ADMINI%7E1.WIN/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.jpgfile:///C:/DOKUME%7E1/ADMINI%7E1.WIN/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.jpghttp://www.cheesebuerger.net/images/smilie/boese/e073.gif
5. du willst nicht ernsthaft meinen, dass 15 minuten radfahren dich anstrengen ? :Gruebeln:
6. triathleten sind noch schräger
1.jeden tag nur eine der drei sportarten
Das ist dann aber Streak-Tria für Arme ;)
2.ich habe 5 jahre kein rennen mehr gemacht
Dann ist die Aktion ja genau richtig für Dich....
3. triathlet ist man im herzen und nicht nur bei wettkämpfen :Huhu:
Och, wie romantisch. :Lachen2:
4. spinning ist radfahren - ich fahre übrigens auch draussen im winter (hab ich mir jedenfalls vorgenommen)
Fahren hat was mit Fortbewegung zu tun.
5. du willst nicht ernsthaft meinen, dass 15 minuten radfahren dich anstrengen ? :Gruebeln:
Ein echter Ruhetag heißt für mich Ruhe. Das heißt auch: Abstand von Sport. Was sinnfreieres als "ich muss ja heute noch ohne Trainingsziel für ne Liste sportähnliche Bewegung machen" fällt mir gerade nicht wirklich ein
6. triathleten sind noch schräger
Definitiver Einspruch. Triathleten haben nen Schaden, keine Frage. Aber die mit Abstand weltfremdesten Vögel trifft man bei Volksläufen.
mauna_kea
11.11.2007, 17:00
@danksta
so kenne ich dich gar nicht.
heute mit dem falschen bein aufgestanden ?
lass mal gut sein.
Definitiver Einspruch. Triathleten haben nen Schaden, keine Frage. Aber die mit Abstand weltfremdesten Vögel trifft man bei Volksläufen.
Und am schrägsten sind die, die bei Laufveranstaltungen mit Triathlon-Klamotten starten!!:Lachen2:
Nö. :Blumen:
Ich find die Aktion nur sinnfrei. Das unterstützt doch nur dieses Langdistanztria typische Rumdaddeln im Training.
Mich überrascht wirklich, dass das von einem kommt, der weiß, dass Training Sinn machen sollte.
Kontinuierliches Training finde ich gut und richtig. Aber nicht "Tria-Bewegungstherapie". Es ist doch jeder Mal ein klein wenig krank. Soll man dann nicht mal komplett rausnehmen?
Und für den Kopf fände ich es katastrophal, wenn ich jeden Tag was machen wollen würde.
mauna_kea
11.11.2007, 17:29
Nö. :Blumen:
Ich find die Aktion nur sinnfrei.
hast ja recht, aber manchmal möchte ich halt auch sinnfreie sachen machen. :Cheese:
wenn ich nur sachen machen würde die sinn hätten, oh weh.
die freiheit nehm ich mir :bussi:
Ich hab ja nix gegen Schwachsinn...
Aber Du hast ja was von 30 Jahren geschrieben:cool:
Alter Schwede
11.11.2007, 18:21
Hallo, allerseits!
Hab`jetzt erst reingeklickt - daher einige Fragen/Anmerkungen:
1. Hab´ ich das richtig verstanden: 1 Tag ohne eine Einheit und man (ich) wäre komplett raus??
2. Watt is mit Stabi und Krafttrainingseinheiten/Zireltraining, mach ich im Winter sehr häufig??
Zählen die gar nicht?:confused:
Anmerkung: Würden diese unter Pkt. 2 angeführten Einheiten mitzählen hatts schon seinen Reiz :) - zumal ich mit eine Quali für Hawaii berufsbedingt eh` erst in 20 Jahren (AK60) vorstellen kann...:Cheese:
Grüße
tri_stefan
11.11.2007, 18:24
zu Punkt 1:
richtig!
zu Punkt 2:
habe ich mir heute auch so überlegt und wäre wahrscheinlich nicht so verkehrt (vll würden dann auch mehr mitmachen?), dann müsste man dem Kind aber einen anderen Namen geben :Gruebeln:
Fühlte mich gleich daran
http://www.3athlon.info/showthread.php?t=13567&highlight=jahr
erinnert...
Und am schrägsten sind die, die bei Laufveranstaltungen mit Triathlon-Klamotten starten!!:Lachen2:
im Bad ne Ironmanbadekappe tragen, das Bändchen bis zum nächsten IM dran lassen, mit Finishershirt zu ALDI gehen, beim Spinning mit Tritop "starten", den IM-Rucksack IMMER dabei haben, ein Bild vom Rad im Portemonnaie haben...:Cheese:
mauna_kea
11.11.2007, 18:41
Hallo, allerseits!
Hab`jetzt erst reingeklickt - daher einige Fragen/Anmerkungen:
1. Hab´ ich das richtig verstanden: 1 Tag ohne eine Einheit und man (ich) wäre komplett raus??
2. Watt is mit Stabi und Krafttrainingseinheiten/Zireltraining, mach ich im Winter sehr häufig??
Zählen die gar nicht?:confused:
Anmerkung: Würden diese unter Pkt. 2 angeführten Einheiten mitzählen hatts schon seinen Reiz :) - zumal ich mit eine Quali für Hawaii berufsbedingt eh` erst in 20 Jahren (AK60) vorstellen kann...:Cheese:
Grüße
mußt du selbst entscheiden.
mensch seht ihr das alle ernst.
mauna_kea
11.11.2007, 18:43
im Bad ne Ironmanbadekappe tragen, das Bändchen bis zum nächsten IM dran lassen, mit Finishershirt zu ALDI gehen, beim Spinning mit Tritop "starten", den IM-Rucksack IMMER dabei haben, ein Bild vom Rad im Portemonnaie haben...:Cheese:
du hast noch vergessen:
immer ne Oakley tragen und
immer nen polar pulsmesser an.
betonung liegt auf IMMER
du kennst mich doch gar nicht, warum kannst du mich so gut beschreiben :Cheese:
du hast noch vergessen:
immer ne Oakley tragen und
immer nen polar pulsmesser an.
betonung liegt auf IMMER
du kennst mich doch gar nicht, warum kannst du mich so gut beschreiben :Cheese:
Tja, überleg mal....:)
Alter Schwede
11.11.2007, 19:06
mußt du selbst entscheiden.
mensch seht ihr das alle ernst.
Warum bist Du denn so kurz angebunden?:confused:
Hast doch selbst über "Regeln" nachgedacht!
Finde die Idee gut und würde wenns paßt auch gerne mitmachen.
Also - one more time - "nur" schwimmen, radeln & laufen oder auch das "Beiwerk"??
Grüße
Alter Schwede
11.11.2007, 19:09
Und am schrägsten sind die, die bei Laufveranstaltungen mit Triathlon-Klamotten starten!!:Lachen2:
Steh`ich zu: im Einteiler, mit Nooza & Oakley fühl´ ich mich halt cooler;) :Cheese:
Grüße
mauna_kea
11.11.2007, 19:13
Warum bist Du denn so kurz angebunden?:confused:
Hast doch selbst über "Regeln" nachgedacht!
Finde die Idee gut und würde wenns paßt auch gerne mitmachen.
Also - one more time - "nur" schwimmen, radeln & laufen oder auch das "Beiwerk"??
Grüße
da trias ja mehrkämpfer sind, auch mit kraft,rumpftraining
ok ?
walking zählt nicht ;)
Was geht denn hier ab ?
Das erinnert mich ja an die Verhaltensweisen von Rauchern, die stinksauer auf die Raucher sind, die es sich abgewöhnen wollen :Lachanfall:
mauna_kea, anscheinend bist du auf dem richtigen Weg !!
Alter Schwede
11.11.2007, 19:25
da trias ja mehrkämpfer sind, auch mit kraft,rumpftraining
ok ?
walking zählt nicht ;)
Bin dabei!:Huhu:
Hubschraubär
11.11.2007, 19:33
Hab alnge überlegt, packe es aber zeitlich nicht. Einen Tag Ruhe die Woche brauche ich. Aber trotzdem viel Spaß dabei ... :Huhu:
tri_stefan
11.11.2007, 20:04
Was geht denn hier ab ?
Das erinnert mich ja an die Verhaltensweisen von Rauchern, die stinksauer auf die Raucher sind, die es sich abgewöhnen wollen :Lachanfall:
mauna_kea, anscheinend bist du auf dem richtigen Weg !!
Wie du meinen :Gruebeln: ?
Wie du meinen :Gruebeln: ?
So vor 20 Jahren war zwar bekannt, dass Rauchen schädlich ist, aber so richtig glauben wollte es kaum ein Raucher.
Wenn dann mal einer den Entschluss gefasst hat Nichtraucher zu werden, dann gabs tierischen Druck von den anderen Rauchern.
Heute wird es wahrscheinlich nicht mehr so sein.
Die Art der Argumentation, mit der versteckten oder offensichtlichen Aggression, dem Lächerlich machen, der Androhung des Liebesentzugs und den teilweise merkwürdigen Argumenten, hat mich halt daran erinnert.
Hab alnge überlegt, packe es aber zeitlich nicht. Einen Tag Ruhe die Woche brauche ich. Aber trotzdem viel Spaß dabei ... :Huhu:
Darf man gratulieren?? Oder was bedeutet dein neues Bild ?
mauna_kea
11.11.2007, 22:14
Die Art der Argumentation, mit der versteckten oder offensichtlichen Aggression, dem Lächerlich machen, der Androhung des Liebesentzugs und den teilweise merkwürdigen Argumenten, hat mich halt daran erinnert.
Liebesentzug wäre nicht so schön :Nee:
ansonsten bin ich gefestigt genug das auch nur für mich alleine zu machen. dachte halt nur, dass andere auch daran interesse haben.
schliesslich sind wir eine community, oder.
ich werds jedenfalls versuchen.
ich bin dabei ...
Hatte mir das damals schon überlegt als du das zu ersten Mal geschrieben hattest. Aber das jetzt gefällt mir besser, da ich bei Mistwetter ausweichen kann. Das normale Training zählt doch auch, oder?
Vielleicht fasst du die Regeln nochmal zusammen und wer jetzt mitmacht auch. Ich hab in dem Thread total den Überblick verloren.
Ich persönlich werds wohl eher an der Pulsfrequenz festmachen. Wenn die beim Kraftsport nicht mindestens ... hat dann muss ich noch was anderes machen.
:Prost:
Hubschraubär
12.11.2007, 08:50
Darf man gratulieren?? Oder was bedeutet dein neues Bild ?
Das ist ja nett. :)
Aber nein, das Bild ist schon älter (Haare sind mittlerweile ab), dachte mir nur es wäre mal nett zu zeigen mit wem ihr's zu tun habt.
Mein Sohn wird im januar 3 Jahre alt, ist also schon ne Weile her.
Also ich mach' nicht mit ...
... oder doch ? :-((
Rumpfstabi, Krafttraining etc. würde ich aber nicht zählen lassen ... vom Gefühl her würde ich sagen, es sollte schon "Ausdauersport" sein ... vielleicht "jeden Tag den Puls für mind. 15 min über 1XX" ... oder wirklich strikt nur Schwimmen, Radfahren, Laufen ...
Also, auch wenn ich so Ruhetage ganz ohne Sportklamotten und "mit nur Spaziergehen" auch sehr schätze ... der grobe Unfug hier hat durchaus seinen Reiz für mich ... so wie die "Inder", die jahrelang eine Hand nach oben halten oder nur noch stehen (also nicht mehr sitzen oder liegen) ... denke aber, daß es "zu hart" für mich ist ... nicht das "jeden Tag um den Block laufen", aber den streak dann abzubrechen, wenn "alle" der Meinung sind, daß es an der Zeit wäre ...
Ich denke da an meinen Unfall Anfang des Jahres ... und ob ich am Tag danach mit gebrochenem Schädel über'n Krankenhaus-Flur gejoggt wäre ... :Lachen2:
Wahrscheinlich schon ... und ich hätte es heimlich tun müssen ... :Lachen2:
So ... und wenn nicht ... :confused:
Dann hätte an dem Tag, an dem ich mich eh schon besch***en genug gefühlt habe, zusätzlich ein vielleicht jahrelanger streak sein Ende gefunden ... :Traurig:
I woaß no ned gwieß ... :-((
mauna_kea
12.11.2007, 11:11
STREAKTRIAS- Light?
Es muss jeden tag mindestens für 15 minuten folgendes trainiert werden:
schwimmen, Laufen (indoor/outdoor),Rad (indoor/outdoor), kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt ist der streak beendet und beginnt wieder bei 1.
jeder kann zu jeder zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
mauna_kea-streak 1 start:11.11.2007
tri_stefan-streak 1 start:11.11.2007
huck-streak 13 start:18.10.2007 ende:30.10.2007
huck-streak 6 start:01.11.2007 ende:06.11.2007
huck-streak 5 start:08.11.2007
mauna_kea-streak 1 start:11.11.2007
tri_stefan-streak 1 start:11.11.2007
damit hab ich sozusagen den längsten.
mauna_kea
12.11.2007, 11:45
huck-streak 13 start:18.10.2007 ende:30.10.2007
mauna_kea-streak 1 start:11.11.2007
tri_stefan-streak 1 start:11.11.2007
Angeber :Cheese:
Aber du brauchst nur den letzten einzutragen.
Angeber :Cheese:
Aber du brauchst nur den letzten einzutragen.
den längsten wollte ich natürlich schon mal festhalten.
aber eben, der wurde ja leider durch einen ruhetag, an dem ich noch nicht mal schwimmen ging, unterbrochen, und so sieht die liste jetzt aus:
huck-streak 5 start:08.11.2007
mauna_kea-streak 1 start:11.11.2007
tri_stefan-streak 1 start:11.11.2007
Wehe euch, wenn Triduma den Thread entdeckt :Cheese:
mauna_kea
12.11.2007, 12:14
Wehe euch, wenn Triduma den Thread entdeckt :Cheese:
das befürchte ich auch.
war ne stramme leistung damals.
mindestens 50 minuten laufen oder 1:20std rad über ein jahr.
respekt.
tri_stefan
12.11.2007, 18:12
huck-streak 5 start:08.11.2007
tri_stefan streak 2 start:11.11.2007
mauna_kea-streak 1 start:11.11.2007
Habe heute das MTB richtig schön eingesaut :Cheese: . Jetzt noch schnell den Artikel lesen, schlechtes Gewissen bekommen und dann wenigestens den groben Dreck beseitigen.
mauna_kea
12.11.2007, 18:15
STREAKTRIAS- Light?
Es muss jeden tag mindestens für 15 minuten folgendes trainiert werden:
schwimmen, Laufen (indoor/outdoor),Rad (indoor/outdoor), kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt ist der streak beendet und beginnt wieder bei 1.
jeder kann zu jeder zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
huck-streak 5 start:08.11.2007
tri_stefan streak 2 start:11.11.2007
mauna_kea-streak 2 start:11.11.2007
trags schonmal ein, bevor ichs vergesse
bitte den text oben drin lassen, da sonst neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS- Light?
Es muss jeden tag mindestens für 15 minuten folgendes trainiert werden:
schwimmen, Laufen (indoor/outdoor),Rad (indoor/outdoor), kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt ist der streak beendet und beginnt wieder bei 1.
jeder kann zu jeder zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
huck-streak 5 start:08.11.2007
tri_stefan streak 2 start:11.11.2007
mauna_kea-streak 2 start:11.11.2007
Scotti-streak 2 start:11.11.2007
bitte den text oben drin lassen, da sonst neue gar nicht mehr durchblicken
elstertalläufer
12.11.2007, 19:41
STREAKTRIAS- Light?
Es muss jeden tag mindestens für 15 minuten folgendes trainiert werden:
schwimmen, Laufen (indoor/outdoor),Rad (indoor/outdoor), kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt ist der streak beendet und beginnt wieder bei 1.
jeder kann zu jeder zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
huck-streak 5 start:08.11.2007
tri_stefan streak 2 start:11.11.2007
mauna_kea-streak 2 start:11.11.2007
Scotti-streak 2 start:11.11.2007
elstertalläufer-streak 318 start:30.12.06
bitte den text oben drin lassen, da sonst neue gar nicht mehr durchblicken
Wehe euch, wenn Triduma den Thread entdeckt :Cheese:
Hi zusammen,
hab das ganze grade entdeckt.:Cheese:
Ich hab meinen Streak damals über zwei Jahre durchgehalten nur leider musste ich dann nach einem Radsturz von einem auf den anderen Tag ins Krankenhaus und dann war es leider vorbei mit dem Streak.
Kann man seinen Einstieg eigentlich auch vorverlegen? Ich hatte meinen letzten totalen Pausentag am 02.07.07. Einen Tag nach dem Ironman Frankfurt. :Cheese:
Gruß triduma;)
mauna_kea
12.11.2007, 21:21
Hi zusammen,
hab das ganze grade entdeckt.:Cheese:
Ich hab meinen Streak damals über zwei Jahre durchgehalten nur leider musste ich dann nach einem Radsturz von einem auf den anderen Tag ins Krankenhaus und dann war es leider vorbei mit dem Streak.
Kann man seinen Einstieg eigentlich auch vorverlegen? Ich hatte meinen letzten totalen Pausentag am 02.07.07. Einen Tag nach dem Ironman Frankfurt. :Cheese:
Gruß triduma;)
warum nicht, wenn er bis heute andauert. der elstertalläufer hats auch getan. ich finde es sollten so viele wie möglich mitmachen.
leider hab ich ja letzten samstag pausiert , sonst wäre ich jetzt auch schon weiter.
STREAKTRIAS- Light?
Es muss jeden tag mindestens für 15 minuten folgendes trainiert werden:
schwimmen, Laufen (indoor/outdoor),Rad (indoor/outdoor), kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt ist der streak beendet und beginnt wieder bei 1.
jeder kann zu jeder zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
huck-streak 5 start:08.11.2007
tri_stefan streak 2 start:11.11.2007
mauna_kea-streak 2 start:11.11.2007
Scotti-streak 2 start:11.11.2007
elstertalläufer-streak 318 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
bitte den text oben drin lassen, da sonst neue gar nicht mehr durchblicken
Irgendetwas stimmt nicht.
Ein Läufer ist kein Triathlet, ein Triathlet aber ein Läufer.
Ein Streakläufer ist ein Streaktria, ein Streaktria aber kein Streakläufer.
Ein Streakläufer ist ein Läufer.
Ist jetzt ein Streaktria ein Triathlet?
Annahme: Ein Streaktria ist ein Triathlet.
Ein Streakläufer ist ein Streaktria ist ein Triathlet ist ein Läufer. Widerspruch!
Ein Streaktria ist kein Triathlet. Welch eine Schande!
gruß,
redcap
Hubschraubär
13.11.2007, 07:14
STREAKTRIAS- Light?
Es muss jeden tag mindestens für 15 minuten folgendes trainiert werden:
schwimmen, Laufen (indoor/outdoor),Rad (indoor/outdoor), kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt ist der streak beendet und beginnt wieder bei 1.
jeder kann zu jeder zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
huck-streak 5 start:08.11.2007
tri_stefan streak 2 start:11.11.2007
mauna_kea-streak 2 start:11.11.2007
Scotti-streak 2 start:11.11.2007
elstertalläufer-streak 318 start:30.12.06
bitte den text oben drin lassen, da sonst neue gar nicht mehr durchblicken
Mal sehen, werd's wahrscheinlich nicht alnge durchalten! :Cheese:
Ist doch ganz einfach.
Ein Säufer ist kein Triathlet, ein Triathlet aber ein Läufer.
Ein Streikläufer ist ein Streiktria, ein Streiktria aber kein Streikläufer.
Ein Streikläufer ist ein Säufer.
Ist jetzt ein Streiktria ein Triathlet?
Annahme: Ein Streiktria ist ein Alkoholiker.
Ein Streikläufer ist ein Streiktria ist ein Alokoholiker ist ein Säufer. Kein Widerspruch!
Ein Streiktria ist kein Triathlet. Welch eine Gnade!
gruß,
dude
Ein Streiktria ist kein Triathlet. Welch eine Gnade!Meine Güte wir haben erst November, was wird das erst im Januar/Februar :Gruebeln:
Wisst ihr was, das kommt nur weil die Selbsthilfegruppen abgeschafft und dieser Trainingmanager eingeführt wurde ... es liegt den Menschen im Blut sich in sone Freds auszutoben ...
und jetzt? ist es Vorgabe jeden Tag 15 min. zu sporteln ... tolle Wolle :-B-(
Mauna_kea dann öffne doch oder teile den Fred ab der Stelle wo ihr mit dem Zählen angefangen habt, sonst blickt ja keiner durch wenn er erst mal seitenlang blättern muss ..
ich komm eh nur bis 5, dann mache ich spätestens Pause ... deswegen fände ich es besser durchgehend zu zählen aber ist ja auch egal ...
ich komm eh nur bis 5, dann mache ich spätestens Pause ... deswegen fände ich es besser durchgehend zu zählen aber ist ja auch egal ...
:Gruebeln:
... einfach nur zählen, ohne Sport und ohne Pause :confused:
tri_stefan
13.11.2007, 14:53
STREAKTRIAS- Light?
Es muss jeden tag mindestens für 15 minuten folgendes trainiert werden:
schwimmen, Laufen (indoor/outdoor),Rad (indoor/outdoor), kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt ist der streak beendet und beginnt wieder bei 1.
jeder kann zu jeder zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
huck-streak 5 start:08.11.2007
tri_stefan streak 3 start:11.11.2007
mauna_kea-streak 2 start:11.11.2007
Scotti-streak 2 start:11.11.2007
elstertalläufer-streak 318 start:30.12.06
bitte den text oben drin lassen, da sonst neue gar nicht mehr durchblicken
lockere Runde Laufen :-B-(
elstertalläufer
13.11.2007, 19:50
STREAKTRIAS- Light?
Es muss jeden tag mindestens für 15 minuten folgendes trainiert werden:
schwimmen, Laufen (indoor/outdoor),Rad (indoor/outdoor), kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt ist der streak beendet und beginnt wieder bei 1.
jeder kann zu jeder zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
huck-streak 5 start:08.11.2007
tri_stefan streak 3 start:11.11.2007
mauna_kea-streak 2 start:11.11.2007
Scotti-streak 2 start:11.11.2007
elstertalläufer-streak 319 start:30.12.06
bitte den text oben drin lassen, da sonst neue gar nicht mehr durchblicken
lockere Runde Laufen :-B-(
tri_stefan
13.11.2007, 19:58
@Mitstreiter
Der Schlumpf ist nur mein Arbeitsnachweis für heute, der kann beim nächsten Eintrag wieder raus.
bin mal gespannt, wie lange ich durchhalte :Cheese:
STREAKTRIAS- Light?
Es muss jeden tag mindestens für 15 minuten folgendes trainiert werden:
schwimmen, Laufen (indoor/outdoor),Rad (indoor/outdoor), kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt ist der streak beendet und beginnt wieder bei 1.
jeder kann zu jeder zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
huck-streak 5 start:08.11.2007
tri_stefan streak 3 start:11.11.2007
mauna_kea-streak 2 start:11.11.2007
Scotti-streak 2 start:11.11.2007
elstertalläufer-streak 319 start:30.12.06
lango-streak 2 start: 12.11.2007
bitte den text oben drin lassen, da sonst neue gar nicht mehr durchblicken
Alter Schwede
13.11.2007, 20:56
bin mal gespannt, wie lange ich durchhalte :Cheese:
STREAKTRIAS- Light?
Es muss jeden tag mindestens für 15 minuten folgendes trainiert werden:
schwimmen, Laufen (indoor/outdoor),Rad (indoor/outdoor), kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt ist der streak beendet und beginnt wieder bei 1.
jeder kann zu jeder zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
huck-streak 5 start:08.11.2007
tri_stefan streak 3 start:11.11.2007
mauna_kea-streak 2 start:11.11.2007
Scotti-streak 2 start:11.11.2007
elstertalläufer-streak 319 start:30.12.06
lango-streak 2 start: 12.11.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
bitte den text oben drin lassen, da sonst neue gar nicht mehr durchblicken
Wir sehen uns in Zürich `08;)
STREAKTRIAS- Light
Es muss jeden tag mindestens für 15 minuten folgendes trainiert werden:
schwimmen, Laufen (indoor/outdoor),Rad (indoor/outdoor), kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt ist der streak beendet und beginnt wieder bei 1.
jeder kann zu jeder zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 319 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
huck-streak 5 start:08.11.2007
mauna_kea-streak 2 start:11.11.2007
Scotti-streak 3 start:11.11.2007
tri_stefan streak 3 start:11.11.2007
lango-streak 2 start: 12.11.2007
bitte den text oben drin lassen, da sonst neue gar nicht mehr durchblicken
mauna_kea
13.11.2007, 21:26
STREAKTRIAS- Light
Es muss jeden tag mindestens für 15 minuten folgendes trainiert werden:
schwimmen, Laufen (indoor/outdoor),Rad (indoor/outdoor), kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt ist der streak beendet und beginnt wieder bei 1.
jeder kann zu jeder zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 319 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
huck-streak 5 start:08.11.2007
mauna_kea-streak 3 start:11.11.2007
Scotti-streak 3 start:11.11.2007
tri_stefan streak 3 start:11.11.2007
lango-streak 2 start: 12.11.2007
bitte den text oben drin lassen, da sonst neue gar nicht mehr durchblicken
danke leute, dachte schon ich wäre alleine
... einfach nur zählen, ohne Sport und ohne Pause :confused:Nein Hasi, wenn du Pause machst wird die halt nicht mitgezählt Beispiel: Beginn 9.11.07 nach Mauna_keas Zählweise wären das 6 mit meiner 5 ...
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
Schwimmen, Laufen (Indoor/Outdoor),Rad (Indoor/Outdoor), Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 319 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 3 start:11.11.2007
Scotti-streak 3 start:11.11.2007
tri_stefan streak 3 start:11.11.2007
lango-streak 2 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken.
ich bin dann mal raus!
schade, hat spass gemacht.
mauna_kea
14.11.2007, 09:43
ich bin dann mal raus!
schade, hat spass gemacht.
:confused: , nach 5 tagen
kannst doch wieder anfangen
:confused: , nach 5 tagen
kannst doch wieder anfangen
gestern zählte noch, das waren dann sechs tage, aber das wird bei mir nie was, heute brauch ich einfach meinen ruhetag, und da mag ich nicht noch kurz um den block rennen, ich fahr zwar wie fast jeden tag mit dem alten drahtesel ins büro, und brauch für die 4km auch mehr als eine viertelstunde, aber zählen für den streak kann man das ja nicht, und wieder von vorne anfangen, wenn andere schon monate dabei sind, nein, da mich ich nicht mehr mit! :Traurig:
mauna_kea
14.11.2007, 10:04
gestern zählte noch, das waren dann sechs tage, aber das wird bei mir nie was, heute brauch ich einfach meinen ruhetag, und da mag ich nicht noch kurz um den block rennen, ich fahr zwar wie fast jeden tag mit dem alten drahtesel ins büro, und brauch für die 4km auch mehr als eine viertelstunde, aber zählen für den streak kann man das ja nicht, und wieder von vorne anfangen, wenn andere schon monate dabei sind, nein, da mich ich nicht mehr mit! :Traurig:
ok, kann man nichts machen. aber die anderen haben ja auch irgendwann mal angefangen.
der weg ist das ziel.
ok, kann man nichts machen. aber die anderen haben ja auch irgendwann mal angefangen.
der weg ist das ziel.
also gut, danke fürs motivieren, vielleicht raff ich mich heute nochmals auf!
oder ich werd halt doch streiktria, hat ja auch was.
mauna_kea
14.11.2007, 11:23
oder ich werd halt doch streiktria, hat ja auch was.
das hatte ich jetzt lang genug, bringt auch nix, glaube mir.
tri_stefan
14.11.2007, 18:29
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
Schwimmen, Laufen (Indoor/Outdoor),Rad (Indoor/Outdoor), Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 319 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 4 start:11.11.2007
Scotti-streak 3 start:11.11.2007
tri_stefan streak 4 start:11.11.2007
lango-streak 2 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken.
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
Schwimmen, Laufen (Indoor/Outdoor),Rad (Indoor/Outdoor), Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 319 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 4 start:11.11.2007
Scotti-streak 3 start:11.11.2007
tri_stefan streak 4 start:11.11.2007
lango-streak 3 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken.
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
Schwimmen, Laufen (Indoor/Outdoor),Rad (Indoor/Outdoor), Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 319 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 4 start:11.11.2007
Scotti-streak 4 start:11.11.2007
tri_stefan streak 4 start:11.11.2007
lango-streak 3 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken.
ich hab gerade steaktrias als titel gelesen und wollte gerade fragen wo man sich dafür anmelden kann. :Maso:
ich hab gerade steaktrias als titel gelesen und wollte gerade fragen wo man sich dafür anmelden kann. :Maso:
hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=2069)
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Schwimmen, Laufen (Indoor/Outdoor),Rad (Indoor/Outdoor), Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
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Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 319 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 4 start:11.11.2007
Scotti-streak 3 start:11.11.2007
tri_stefan streak 4 start:11.11.2007
lango-streak 4 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken.
tri_stefan
15.11.2007, 18:29
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
Schwimmen, Laufen (Indoor/Outdoor),Rad (Indoor/Outdoor), Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 319 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 4 start:11.11.2007
Scotti-streak 3 start:11.11.2007
tri_stefan streak 5 start:11.11.2007
lango-streak 4 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken.
mauna_kea
15.11.2007, 22:39
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
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Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 5 start:11.11.2007
Scotti-streak 3 start:11.11.2007
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lango-streak 4 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken.
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 319 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 5 start:11.11.2007
Scotti-streak 5start:11.11.2007
tri_stefan streak 5 start:11.11.2007
lango-streak 4 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken.
Wer hat mich denn da auf 3 zurück gesetzt ?
elstertalläufer
16.11.2007, 20:05
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 5 start:11.11.2007
Scotti-streak 5start:11.11.2007
tri_stefan streak 5 start:11.11.2007
lango-streak 4 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
tri_stefan
16.11.2007, 20:16
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 5 start:11.11.2007
Scotti-streak 5start:11.11.2007
tri_stefan streak 6 start:11.11.2007
lango-streak 4 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 5 start:11.11.2007
Scotti-streak 5start:11.11.2007
tri_stefan streak 6 start:11.11.2007
lango-streak 5 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 5 start:11.11.2007
Scotti-streak 6 start:11.11.2007
tri_stefan streak 6 start:11.11.2007
lango-streak 5 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 5 start:11.11.2007
Scotti-streak 6 start:11.11.2007
tri_stefan streak 6 start:11.11.2007
lango-streak 6 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
mauna_kea
17.11.2007, 18:50
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 7 start:11.11.2007
Scotti-streak 6 start:11.11.2007
tri_stefan streak 6 start:11.11.2007
lango-streak 6 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
bald wirds zweistellig, immerhin.
tri_stefan
17.11.2007, 19:20
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 14 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 7 start:11.11.2007
Scotti-streak 6 start:11.11.2007
tri_stefan streak 7 start:11.11.2007
lango-streak 6 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
Alter Schwede
17.11.2007, 19:37
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 7 start:11.11.2007
Scotti-streak 6 start:11.11.2007
tri_stefan streak 7 start:11.11.2007
lango-streak 6 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken[/QUOTE]
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 7 start:11.11.2007
Scotti-streak 7 start:11.11.2007
tri_stefan streak 7 start:11.11.2007
lango-streak 6 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
tri_stefan
18.11.2007, 16:41
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 7 start:11.11.2007
Scotti-streak 7 start:11.11.2007
tri_stefan streak 8 start:11.11.2007
lango-streak 6 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 7 start:11.11.2007
Scotti-streak 8 start:11.11.2007
tri_stefan streak 8 start:11.11.2007
lango-streak 6 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 133 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 7 start:11.11.2007
Scotti-streak 8 start:11.11.2007
tri_stefan streak 8 start:11.11.2007
lango-streak 7 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
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Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Scotti-streak 8 start:11.11.2007
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lango-streak 7 start: 12.11.2007
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Nach ner Woche muss ich dem Ersteller dieses Freds doch mal meinen Dank für die gute Idee aussprechen ! :bussi:
mauna_kea
18.11.2007, 21:49
Nach ner Woche muss ich dem Ersteller dieses Freds doch mal meinen Dank für die gute Idee aussprechen ! :bussi:
na, dann warten wir mal einen monat ab ;)
soll ja auch welche geben, die das anders sehen.
mauna_kea
18.11.2007, 21:50
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 8 start:11.11.2007
Scotti-streak 8 start:11.11.2007
tri_stefan streak 8 start:11.11.2007
lango-streak 7 start: 12.11.2007
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die erste woche war ja kein problem.
nächstes nahziel: 1 monat
Bin dabei, coole Idee ... Nur plädier ich dafür, auch Ski-LL zu zählen, gehört immerhin zum Wintertriathlon dazu.
Bahnrad (auf der Bahn) und bike zählen ja sowieso, oder?
Bin dabei, coole Idee ... Nur plädier ich dafür, auch Ski-LL zu zählen, gehört immerhin zum Wintertriathlon dazu.
Bahnrad (auf der Bahn) und bike zählen ja sowieso, oder?
Wilkommen! :Huhu:
na, dann warten wir mal einen monat ab
Problematisch wirds auf Dienstreise oder wenn z.B. ein Flug mal länger als 24 Stunden dauert. Was mach ich denn dann? :Gruebeln:
soll ja auch welche geben, die das anders sehen.
Die schärfsten Kritiker der Elche
wären gerne selber welche.
(F.W. Bernstein)
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
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Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 8 start:11.11.2007
Scotti-streak 8 start:11.11.2007
tri_stefan streak 8 start:11.11.2007
lango-streak 8 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
@ adal: herzlich willkommen
so eine woche ist rum und ich geh noch nicht an :kruecken:
ich find es nach wie vor eine coole idee
Problematisch wirds auf Dienstreise oder wenn z.B. ein Flug mal länger als 24 Stunden dauert. Was mach ich denn dann?
gymnastik kriegste doch auch im flieger hin, oder? :Cheese:
tri_stefan
19.11.2007, 19:43
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 8 start:11.11.2007
Scotti-streak 8 start:11.11.2007
tri_stefan streak 9 start:11.11.2007
lango-streak 8 start: 12.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
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Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 8 start:11.11.2007
Scotti-streak 9 start:11.11.2007
tri_stefan streak 9 start:11.11.2007
lango-streak 8 start: 12.11.2007
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tri_stefan
20.11.2007, 15:05
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Scotti-streak 9 start:11.11.2007
tri_stefan streak 10 start:11.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
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Scotti-streak 9 start:11.11.2007
tri_stefan streak 10 start:11.11.2007
lango-streak 9 start: 12.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
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lango-streak 9 start: 12.11.2007
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tri_stefan
21.11.2007, 19:48
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Scotti-streak 10 start:11.11.2007
tri_stefan streak 11 start:11.11.2007
lango-streak 9 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
mauna_kea
21.11.2007, 19:53
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
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Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
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Scotti-streak 10 start:11.11.2007
tri_stefan streak 11 start:11.11.2007
lango-streak 9 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
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Scotti-streak 11 start:11.11.2007
tri_stefan streak 11 start:11.11.2007
lango-streak 9 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
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mauna_kea-streak 11 start:11.11.2007
Scotti-streak 11 start:11.11.2007
tri_stefan streak 11 start:11.11.2007
lango-streak 10 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 11 start:11.11.2007
Scotti-streak 12 start:11.11.2007
tri_stefan streak 11 start:11.11.2007
lango-streak 10 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 11 start:11.11.2007
Scotti-streak 12 start:11.11.2007
tri_stefan streak 11 start:11.11.2007
lango-streak 11 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
elstertalläufer
23.11.2007, 12:58
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 11 start:11.11.2007
Scotti-streak 12 start:11.11.2007
tri_stefan streak 11 start:11.11.2007
lango-streak 11 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
tri_stefan
23.11.2007, 14:32
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 11 start:11.11.2007
Scotti-streak 12 start:11.11.2007
tri_stefan streak 13 start:11.11.2007
lango-streak 11 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 11 start:11.11.2007
Scotti-streak 12 start:11.11.2007
tri_stefan streak 13 start:11.11.2007
lango-streak 12 start: 12.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 11 start:11.11.2007
Scotti-streak 13 start:11.11.2007
tri_stefan streak 13 start:11.11.2007
lango-streak 12 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
ich hab den Hubschraubär mal nach unten geschoben.
mauna_kea
24.11.2007, 09:24
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 13 start:11.11.2007
tri_stefan streak 13 start:11.11.2007
lango-streak 12 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
tri_stefan
24.11.2007, 17:10
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 13 start:11.11.2007
tri_stefan streak 14 start:11.11.2007
lango-streak 12 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 13 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 14 start:11.11.2007
lango-streak 13 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 14 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 14 start:11.11.2007
lango-streak 13 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 15 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 14 start:11.11.2007
lango-streak 13 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
25.11.2007, 13:56
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 15 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 15 start:11.11.2007
lango-streak 13 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 15 start: 11.11.2007
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Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
yeah, zweite woche geschafft und langsam fängt es an spass zu machen :Cheese:
tri_stefan
26.11.2007, 20:26
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entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
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Ziel (erstmal): 365 Tage
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Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 15 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:11.11.2007
lango-streak 14 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 15 start: 11.11.2007
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Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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mauna_kea
26.11.2007, 22:20
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entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
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triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 16 start:11.11.2007
Scotti-streak 15 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:11.11.2007
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Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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heute sparprogramm wegen erkältung, aber immerhin.
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 16 start:11.11.2007
Scotti-streak 16 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:11.11.2007
lango-streak 15 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
Ich werd noch zum Mitternachtläufer .... schon wieder nach 23:00 ...
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 16 start:11.11.2007
Scotti-streak 16 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:11.11.2007
lango-streak 16 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 16 start:11.11.2007
Scotti-streak 17 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:11.11.2007
lango-streak 16 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
27.11.2007, 19:41
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entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
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Scotti-streak 17 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 17 start:11.11.2007
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mauna_kea
27.11.2007, 23:08
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
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Ziel (erstmal): 365 Tage
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triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
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Scotti-streak 17 start: 11.11.2007
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Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
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Scotti-streak 17 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 17 start:11.11.2007
lango-streak 17 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
28.11.2007, 17:17
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 17 start:11.11.2007
Scotti-streak 17 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:11.11.2007
lango-streak 17 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
elstertalläufer
28.11.2007, 20:12
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 17 start:11.11.2007
Scotti-streak 17 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:11.11.2007
lango-streak 17 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 17 start:11.11.2007
Scotti-streak 18 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:11.11.2007
lango-streak 17 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
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Scotti-streak 18 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:11.11.2007
lango-streak 18 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 17 start:11.11.2007
Scotti-streak 19 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:11.11.2007
lango-streak 18 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 17 start:11.11.2007
Scotti-streak 19 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:11.11.2007
lango-streak 19 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 17 start:11.11.2007
Scotti-streak 20 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:11.11.2007
lango-streak 19 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
mauna_kea
30.11.2007, 22:34
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 20 start:11.11.2007
Scotti-streak 20 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:11.11.2007
lango-streak 19 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
auch wenns im moment schwer fällt.
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 20 start:11.11.2007
Scotti-streak 20 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:11.11.2007
lango-streak 20 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 20 start:11.11.2007
Scotti-streak 21 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:11.11.2007
lango-streak 20 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
mauna_kea
01.12.2007, 23:06
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 21 start:11.11.2007
Scotti-streak 21 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:11.11.2007
lango-streak 20 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
wo ist tri_stefan abgeblieben ? :Gruebeln:
tri_stefan
02.12.2007, 10:41
wo ist tri_stefan abgeblieben ? :Gruebeln:
Mich hat in den letzten Tagen eine Erkältung erwischt :Kotz: .
Da meine Erfahrungen sagen, dass ich nur bei sportlichem Nichtstun schnell gesund werde, habe ich seit Donnerstag nix mehr gemacht. Morgen sollte ich wieder fit sein.
tri_stefan
02.12.2007, 10:43
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 21 start:11.11.2007
Scotti-streak 21 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 0 start:03.12.2007
lango-streak 20 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 21 start:11.11.2007
Scotti-streak 21 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 0 start:03.12.2007
lango-streak 21 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 21 start:11.11.2007
Scotti-streak 21 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 0 start:03.12.2007
lango-streak 21 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
mauna_kea
02.12.2007, 22:09
ich habs den stefan nachgemacht. heute - nichts :o
werde also auf bessere tage warten und wieder bei null anfangen
ich habs den stefan nachgemacht. heute - nichts :o
werde also auf bessere tage warten und wieder bei null anfangen
Du hast noch 1,5 Stunden !! da werden noch 15 Minuten drin sein. So schnell gibt man nicht auf !!:Peitsche:
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 21 start:11.11.2007
Scotti-streak 22 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 0 start:03.12.2007
lango-streak 21 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
mauna_kea
03.12.2007, 07:44
Du hast noch 1,5 Stunden !! da werden noch 15 Minuten drin sein. So schnell gibt man nicht auf !!:Peitsche:
so schnell gebe ich auch nicht auf, aber die vernunft siegt.
mit fieber sollte man keinen sport betreiben.
werde auf jeden fall wieder einsteigen.
tri_stefan
03.12.2007, 15:13
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
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Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 21 start:11.11.2007
Scotti-streak 22 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 1 start:03.12.2007
lango-streak 21 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
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Ziel (erstmal): 365 Tage
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Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 21 start:11.11.2007
Scotti-streak 22 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 1 start:03.12.2007
lango-streak 22 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
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Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 21 start:11.11.2007
Scotti-streak 23 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 1 start:03.12.2007
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Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
04.12.2007, 15:00
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Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 21 start:11.11.2007
Scotti-streak 23 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 2 start:03.12.2007
lango-streak 22 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 21 start:11.11.2007
Scotti-streak 23 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 2 start:03.12.2007
lango-streak 23 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
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Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 21 start:11.11.2007
Scotti-streak 24 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 2 start:03.12.2007
lango-streak 23 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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mauna_kea
04.12.2007, 22:15
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Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 1 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 24 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 2 start:03.12.2007
lango-streak 23 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Bin wieder dabei :Huhu:
welcome back !!
Ich denke, dass die einmal erreichte Tagesanzahl nicht einfach im Nirvana verschwinden sollte. Was haltet ihr davon, wenn die pausierenden Teilnehmer die schon erreichte Zahl in Klammern drin stehen lassen?
mauna_kea
04.12.2007, 22:42
habs mal eingetragen.
so in etwa ?
habs mal eingetragen.
so in etwa ?
Finde ich eine gute Idee :) Bisher wurde ich von einer Erkältung verschont, ich hoffe es bleibt so. Keep on :-B-(
tri_stefan
05.12.2007, 18:26
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 1 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 24 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 3 start:03.12.2007
lango-streak 23 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 1 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 24 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 3 start:03.12.2007
lango-streak 24 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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mauna_kea
05.12.2007, 21:31
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 334 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 2 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 24 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 3 start:03.12.2007
lango-streak 24 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
elstertalläufer
05.12.2007, 21:55
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 2 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 24 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 3 start:03.12.2007
lango-streak 24 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 2 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 25 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 3 start:03.12.2007
lango-streak 24 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 2 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 25 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 3 start:03.12.2007
lango-streak 25 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
06.12.2007, 20:40
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 2 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 25 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 4 start:03.12.2007
lango-streak 25 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 2 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 26 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 4 start:03.12.2007
lango-streak 25 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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mauna_kea
06.12.2007, 22:52
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 3 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 26 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 4 start:03.12.2007
lango-streak 25 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 3 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 26 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 4 start:03.12.2007
lango-streak 26 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
07.12.2007, 22:54
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Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 3 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 26 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 5 start:03.12.2007
lango-streak 26 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 3 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 27 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 5 start:03.12.2007
lango-streak 26 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
tri_stefan
08.12.2007, 14:28
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 3 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 27 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 6 start:03.12.2007
lango-streak 26 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 3 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 28 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 6 start:03.12.2007
lango-streak 26 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
mauna_kea
08.12.2007, 19:02
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 5 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 28 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 6 start:03.12.2007
lango-streak 26 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 5 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 28 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 6 start:03.12.2007
lango-streak 27 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
09.12.2007, 14:13
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 5 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 28 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 7 start:03.12.2007
lango-streak 27 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 153 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 5 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 28 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 7 start:03.12.2007
lango-streak 28 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
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Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 5 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 28 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 7 start:03.12.2007
lango-streak 28 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
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Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 5 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 29 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 7 start:03.12.2007
lango-streak 28 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
10.12.2007, 17:52
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Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 5 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 29 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 8 start:03.12.2007
lango-streak 28 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
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Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 5 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 29 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 8 start:03.12.2007
lango-streak 29 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
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Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 5 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 30 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 8 start:03.12.2007
lango-streak 29 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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mauna_kea
10.12.2007, 23:10
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elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 7 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 30 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 8 start:03.12.2007
lango-streak 29 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 7 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 30 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 8 start:03.12.2007
lango-streak 30 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
11.12.2007, 18:35
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entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
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Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 7 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 30 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 9 start:03.12.2007
lango-streak 30 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 7 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 9 start:03.12.2007
lango-streak 30 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 7 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 9 start:03.12.2007
lango-streak 31 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
12.12.2007, 20:37
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 7 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 10 start:03.12.2007
lango-streak 31 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
13.12.2007, 22:25
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 7 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 11 start:03.12.2007
lango-streak 31 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 7 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 11 start:03.12.2007
lango-streak 32 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 7 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 11 start:03.12.2007
lango-streak 33 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
mauna_kea
14.12.2007, 18:16
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 11 start:03.12.2007
lango-streak 33 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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juchu, wieder zweistellig
tri_stefan
14.12.2007, 19:10
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 12 start:03.12.2007
lango-streak 33 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
juchu, wieder zweistellig
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 12 start:03.12.2007
lango-streak 34 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
15.12.2007, 15:22
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 13 start:03.12.2007
lango-streak 34 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 13 start:03.12.2007
lango-streak 35 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
tri_stefan
16.12.2007, 17:19
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 160 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 14 start:03.12.2007
lango-streak 35 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 14 start:03.12.2007
lango-streak 35 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
17.12.2007, 18:43
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 15 start:03.12.2007
lango-streak 35 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 15 start:03.12.2007
lango-streak 36 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 15 start:03.12.2007
lango-streak 37 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
tri_stefan
18.12.2007, 20:20
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 341 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:03.12.2007
lango-streak 37 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
elstertalläufer
18.12.2007, 22:07
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:03.12.2007
lango-streak 37 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:03.12.2007
lango-streak 38 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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tri_stefan
20.12.2007, 13:26
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
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Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:03.12.2007
lango-streak 38 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
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lonerunner
21.12.2007, 12:47
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
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Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 18 start:03.12.2007
lango-streak 38 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 8 start: 14.12.2007
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tri_stefan
21.12.2007, 13:27
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entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
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Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 19 start:03.12.2007
lango-streak 38 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 8 start: 14.12.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
:Huhu: lonerunner!
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 19 start:03.12.2007
lango-streak 40 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 8 start: 14.12.2007
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lonerunner
22.12.2007, 10:39
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entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
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Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 19 start:03.12.2007
lango-streak 40 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 9 start: 14.12.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 19 start:03.12.2007
lango-streak 41 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 9 start: 14.12.2007
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tri_stefan
22.12.2007, 19:33
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 20 start:03.12.2007
lango-streak 41 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 9 start: 14.12.2007
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STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 167 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 20 start:03.12.2007
lango-streak 42 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 9 start: 14.12.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 174 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 20 start:03.12.2007
lango-streak 42 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 9 start: 14.12.2007
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tri_stefan
23.12.2007, 22:26
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 174 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 10 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 21 start:03.12.2007
lango-streak 42 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 9 start: 14.12.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
mauna_kea
23.12.2007, 23:26
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 174 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 20 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 21 start:03.12.2007
lango-streak 42 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 9 start: 14.12.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 174 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 20 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 21 start:03.12.2007
lango-streak 43 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 9 start: 14.12.2007
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lonerunner
24.12.2007, 22:46
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 174 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 20 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 21 start:03.12.2007
lango-streak 43 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 11 start: 14.12.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 174 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 20 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 21 start:03.12.2007
lango-streak 44 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 11 start: 14.12.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
lonerunner
25.12.2007, 22:22
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 174 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 20 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 21 start:03.12.2007
lango-streak 44 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 12 start: 14.12.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
tri_stefan
26.12.2007, 11:31
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 174 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 20 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 24 start:03.12.2007
lango-streak 44 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 12 start: 14.12.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
tri_stefan
27.12.2007, 13:54
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 174 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 20 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
lango-streak 44 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 12 start: 14.12.2007
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Bin raus! Immer wenn es langsam was wird, kommt irgendwas, was ungesund ist. Jetzt ein paar Sit-Ups machen um den Streak zu erhalten finde ich doof, weil ich ja dafür nicht mal Sportklamotten anziehen müsste.
TREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 174 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 20 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
lango-streak 46 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 12 start: 14.12.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
TREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 181 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 20 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
lango-streak 46 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 12 start: 14.12.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
lonerunner
30.12.2007, 14:52
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 181 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak aktueller streak: 20 start:04.12.2007 (bester streak bisher 21)
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
lango-streak 46 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
lonerunner streak 17 start: 14.12.2007
Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
mauna_kea
30.12.2007, 16:50
STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.
Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.
Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.
Ziel (erstmal): 365 Tage
elstertalläufer-streak 354 start:30.12.06
triduma-streak 181 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea streak: 26 start:04.12.2007
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
lango-streak 46 start: 12.11.2007
lonerunner streak 17 start: 14.12.2007
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