Vollständige Version anzeigen : 01.04.-30.06.2011 Liegestütz-Challenge 22.222
Listenhai
12.06.2011, 09:06
hier die 1. Einheit für heute:
15.550
+ 80
--------
15.630
Nichtschwimmer79
12.06.2011, 16:33
15.630
+ 80
+ 50
--------
15.760
Listenhai
12.06.2011, 18:42
15.760
+ 60
-------
15.820
Luke Footwalker
12.06.2011, 20:59
15.820
+ 150
---------
15.970
Listenhai
13.06.2011, 12:24
15.970
+ 70
+ 30
--------
16.070
Nichtschwimmer79
13.06.2011, 17:57
16.070
+ 80
+ 60
--------
16.210
Listenhai
13.06.2011, 18:28
16.210
+ 60
--------
16.270
Luke Footwalker
13.06.2011, 19:50
16.270
+ 130
--------
16.400
Listenhai
14.06.2011, 05:20
16.400
+ 80
--------
16.480
Nichtschwimmer79
14.06.2011, 17:11
16.480
+ 80
+ 60
---------
16.620
Listenhai
14.06.2011, 17:17
16.620
+ 60
-------
16.680
Luke Footwalker
14.06.2011, 21:04
16.680
+ 150
---------
16.830
16.830
+10
----------
16.840
Listenhai
15.06.2011, 05:20
16.840
+ 80
-------
16.920
Listenhai
15.06.2011, 17:42
16.920
+ 60
+ 20
--------
17.000
Nichtschwimmer79
15.06.2011, 19:02
17.000
+ 80
+ 60
---------
17.140
Luke Footwalker
15.06.2011, 21:13
17.140
+ 150
--------
17.290
Listenhai
16.06.2011, 05:20
17.290
+ 80
-------
17.370
Listenhai
16.06.2011, 18:15
17.370
+ 60
+ 20
--------
17.450
Luke Footwalker
16.06.2011, 20:49
17.450
+ 200
---------
17.650
17.650
+15
---------
17.665
Listenhai
17.06.2011, 05:24
17.665
+ 80
+ 20
--------
17.765
Nichtschwimmer79
17.06.2011, 15:15
17.765
+ 80
+ 60
+ 80
+ 60
----------
18.045
Listenhai
17.06.2011, 17:45
18.045
+ 60
+ 45
--------
18.150
Luke Footwalker
17.06.2011, 21:40
18.150
+ 120
---------
18.270
Nichtschwimmer79
18.06.2011, 15:26
18.270
+ 80
+ 60
--------
18.410
Listenhai
18.06.2011, 19:26
18.410
+ 80
+ 60
--------
18.550
Luke Footwalker
18.06.2011, 20:03
18.550
+ 120
---------
18.670
Nichtschwimmer79
19.06.2011, 12:54
18.670
+ 80
+ 60
--------
18.810
Listenhai
19.06.2011, 17:48
18.810
+ 80
+ 60
+ 30
+ 20
--------
19.000
Luke Footwalker
19.06.2011, 20:36
19.000
+ 120
---------
19.120
Listenhai
20.06.2011, 05:20
19.120
+ 80
+ 20
--------
19.220
Listenhai
20.06.2011, 18:02
19.220
+ 60
+ 40
--------
19.320
Nichtschwimmer79
20.06.2011, 18:07
19.320
+ 80
+ 60
--------
19.460
Luke Footwalker
20.06.2011, 21:02
19.460
+ 150
--------
19.610
Listenhai
21.06.2011, 05:23
19.610
+ 80
+ 20
--------
19.710
Nichtschwimmer79
21.06.2011, 17:23
19.710
+ 80
+ 60
---------
19.850
Listenhai
21.06.2011, 19:21
19.850
+ 60
+ 20
--------
19.930
Luke Footwalker
21.06.2011, 21:08
19.930
+ 120
--------
20.050
Listenhai
22.06.2011, 05:19
20.050
+ 80
+ 20
--------
20.150
20.150
+15
----------
20.165
jungs, Ihr seid ja der reinste wahnsinn :Cheese:
Nichtschwimmer79
22.06.2011, 18:22
20.165
+ 80
+ 60
---------
20.305
Wir müssen langsam auf die Bremse treten sonst schießen wir übers Ziel hinaus:Lachanfall:
Luke Footwalker
22.06.2011, 18:30
Sieh's doch mal so: Ihr habt Euch einen freien Tag rausgeholt :Cheese: .
Listenhai
22.06.2011, 19:12
20.305
+ 60
+ 35
-------
20.400
Wir sollten nicht zu früh nachlassen. Der Monat ist nicht mehr lang und wir haben noch etwas Wegstrecke vor uns...
Listenhai
22.06.2011, 19:20
20.150
+15
----------
20.165
jungs, Ihr seid ja der reinste wahnsinn :Cheese:
Oh danke !
http://www.triathlon-szene.de/forum/images/smilies/Blumen.gif
Luke Footwalker
22.06.2011, 21:59
20.400
+170
--------
20.570
Dank des guten Zwischenspurtes sind es jetzt noch zu Dritt jeweils 70/Tag. Oder wir hauen mal einen raus, machen 140/Tag zu dritt bis Sonntag und haben die letzten vier Tage frei ;).
Nichtschwimmer79
22.06.2011, 22:29
Ich bin fürs durchziehen bis Sonntag!
Dann können wir uns noch die letzten vier Tage gegenseitig beweihräuchern;)
Listenhai
23.06.2011, 05:24
20.570
+ 80
+ 60
--------
20.710
Luke Footwalker
23.06.2011, 12:57
Das werte ich mal als zwei eindeutige Zustimmungen :Huhu: .
Wie man mitten in der Nacht schon soviel LS hinbekommt bleibt mir ein Rätsel. Ich benötige deutlich länger Zeit um morgens in Schwung zu kommen.
Wie man mitten in der Nacht schon soviel LS hinbekommt bleibt mir ein Rätsel.
mir ist ein rätsel, wie man überhaupt soviel hinbekommt :cool:
Luke Footwalker
23.06.2011, 13:53
mir ist ein rätsel, wie man überhaupt soviel hinbekommt :cool:
Ist wie immer im Leben. Entscheidung treffen und durchziehen - oder eben bleiben lassen. Die Anzahl wächst mit der Dauer des fast täglichen Trainings von alleine.
Nichtschwimmer79
23.06.2011, 17:21
20.710
+ 80
+ 60
--------
20.850
Listenhai
23.06.2011, 18:37
Ich bin ein Frühaufsteher und habe mir mal vor Jahren angewöhnt, kurz nach dem Aufstehen Situps und Liegestützen zu machen. Bin damals mit 20 Stück angefangen und dann langsam gesteigert. In dieser Challenge haben wir uns dann ja gegenseitig richtig hochgeschaukelt. Tolle Sache. Danke euch dafür !
20.850
+ 60
+ 30
--------
20.940
Luke Footwalker
23.06.2011, 19:01
20.940
+ 150
+ 90 (das mit dem Hochschaukeln habe zu spät gesehen :Cheese: )
--------
21.180
Listenhai
24.06.2011, 08:10
21.180
+ 80
+ 20
--------
21.280
Nichtschwimmer79
24.06.2011, 13:48
21.280
+ 80
+ 60
--------
21.420
Listenhai
24.06.2011, 19:20
21.420
+ 70
+ 30
--------
21.520
Luke Footwalker
24.06.2011, 20:41
21.520
+ 150
--------
21.670
Listenhai
25.06.2011, 06:26
21.670
+ 80
+ 60
--------
21.810
Nichtschwimmer79
25.06.2011, 12:31
21.840
+ 80
+ 60
--------
21.980
Luke Footwalker
25.06.2011, 20:38
21.980
+ 150
---------
22.130
22.130
+30
............
22.160
Listenhai
26.06.2011, 08:54
22.160
+ 61
-------
22.221
Luke Footwalker
26.06.2011, 11:56
22.221
+ 1
---------
22.222
@Listenhai: Danke für das Angebot. Da kann ich nicht nein sagen. ;)
Luke Footwalker
26.06.2011, 12:12
@all: Vielen Dank für's Mitmachen!
@Listenhai und Nichtschwimmer79: Ihr habt PN.
Nichtschwimmer79
26.06.2011, 21:12
da fällt mir nur folgendes ein:
http://www.youtube.com/watch?v=hSTivVclQQ0
und da ich sie nun schon mal gemacht habe.....
22.222
+ 80
--------
22.302 :liebe053:
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