"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe [Archiv] - Seite 14 - triathlon-szene.de

lonerunner

31.12.2021, 11:27

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (-0,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,9 (+0,6) / 83 —> 04.03.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,8 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (-0,6) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+1,3) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,2 (+1kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,9 (-1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Ein versöhnlicher Jahresabschluss:)

bellamartha

31.12.2021, 13:57

Ein versöhnlicher Jahresabschluss:)

Hammer!
Super, lonerunner!

Benni1983

31.12.2021, 13:58

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (-0,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 98,1 (+1,2) / 83 —> 04.03.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,8 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (-0,6) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+1,3) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,2 (+1kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,9 (-1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Eine Frechheit...ihr Streber :Lachanfall:
Lonerunner...ab in die Ecke...-1,9km...das kann nicht mit rechten Dingen einher gehen. Hast du eine Niere verkauft :Lachanfall:

Ich wünsche allen hier einen guten Rutsch und die Erfüllung der Ziele in 2022:Blumen:

bellamartha

31.12.2021, 13:58

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,9 (+0,6) / 83 —> 04.03.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,8 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (-0,6) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+1,3) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,2 (+1kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,9 (-1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Benni1983

31.12.2021, 14:04

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 98,1 (+1,2) / 83 —> 01.04.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,8 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (-0,6) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+1,3) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,2 (+1kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,9 (-1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

korrigiert!

Benni1983

07.01.2022, 07:21

Guter Start ins neue Jahr :liebe053:

Die Feiertagsleckereien sind jetzt verdaut.
Nur die bösen Schokonikoläuse stehen hier immer noch rum :(

Ich hoffe sehr, dass es so weiter geht.

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-2,2) / 83 —> 01.04.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,8 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (-0,6) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+1,3) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,2 (+1kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,9 (-1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

fras13

07.01.2022, 09:34

Moin Jungs und Mädels,

schön, dass ihr mich noch nicht aus der Liste entfernt habe.

Ich habe mich mal für ein paar Wochen hier entfernt, weil die Lebkuchen- Abstinenz nur bis November gehalten hat und die Ergebnisse der Waage hier die Tabelle sprengen würden.
Aber es geht wieder aufwärts, die Motivation ist auch da...
Bis demnächst wieder hier mit 3stelligen Werten:Lachanfall:

Schlafschaf

07.01.2022, 10:29

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-2,2) / 83 —> 01.04.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,8 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (-0,6) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+1,3) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,8 (+0,6kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,9 (-1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Wird langsam eng mit meinem Ziel! :Cheese:

Aktuell bin ich wieder motiviert, aber gerade etwas KO und kann keinen Sport machen. Wahrscheinlich Nachwirkungen von der Impfung oder von der 500 km Radtour. Ich hatte letzte Woche 25h Sport, da kann ein bisschen Offseason nix schaden, daher bin ich noch entspannt.

bellamartha

07.01.2022, 11:17

Bellamartha (1,70): 80 / 79,9 (+ 1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-2,2) / 83 —> 01.04.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,8 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (-0,6) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+1,3) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,8 (+0,6kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,9 (-1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Ich ärgere mich, auch wenn ich mit einer Zunahme gerechnet hatte, weil ich ja aktuell durch eine erneute Corona-Infektion in Quarantäne bin, also weitgehend ohne Bewegung.
Aber ein ganzes Kilo ärgert mich schon.
Immerhin hatte ich kiloweise Schokolade an den Liebsten übergeben, damit ich die nicht aufesse. Jetzt ist die Wohnung weitgehend frei von Süßigkeiten, was schon mal gut ist.
Mein Ziel für die Woche Quarantäne, die noch vor mir liegt ist es, möglichst nicht weiter zuzunehmen.

walter

07.01.2022, 11:38

@Benni, sehr cool ! @Bellamartha und die anderen.. das wird schon.

Meine Woche war leider auch nicht so gut:

Liebe Grüße

Bellamartha (1,70): 80 / 79,9 (+ 1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-2,2) / 83 —> 01.04.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,8 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (-0,6) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+1,3) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,8 (+0,6kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 87,4 (+0.5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

BunteSocke

09.01.2022, 17:43

Mein Name ist BunteSocke und ich bin eine versteckte Fette :o

Eigentlich schon länger. Und nun kamen noch die Adventszeit, Weihnachten, der Jahreswechsel, zu Guter Letzt noch eine Woche Urlaub hinzu. Zwar mit gar nicht soooo wenig Training, allerdings auch mit einem Nutella-Crepe täglich, vorgestern sogar noch mit reichlich Kokosraspeln. Verdammt, war das lecker :liebe053: Die ganzen anderen Leckereien der letzten Wochen erspare ich Euch besser :Cheese:

(Ihr seht schon, um Ausreden bin ich nicht verlegen :Cheese:)

Mutig näherte ich mich heute früh also nach gefühlten Wochen wieder der Waage. Bei meinem zunächst wohl etwas zu beherztem draufsteigen ließ die angezeigte Zahl mich fast in Ohnmacht fallen!!! Also wieder runter von der Waage, das gute Stück ein wenig neu positioniert, vorsichtig wieder drauf. Puh. Zum Glück war immerhin die böse "6" vorne wieder verschwunden...

Um das Ganze hier gleich wieder korrekt zu starten, habe ich mich nicht nur gewogen sondern auch mal wieder gemessen. In meinem Pass steht 1,63 m, ... das bin ich in diesem Leben vermutlich nie gewesen. Die soeben gemessenen lumpigen 1,59 m sind allerdings noch weniger als befürchtet...

Egal. In diesem Sinne - vielen Dank für die Aufnahme hier :liebe053: und frohes Abspecken!!!

PS.: es wird Freitage geben, an denen ich keine Waage zur Verfügung habe ... dann werde ich samstags wiegen und dann natürlich auch erst eintragen :Huhu:

BunteSocke

09.01.2022, 17:49

Bellamartha (1,70): 80 / 79,9 (+ 1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-2,2) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 / 55,9 —>30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,8 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (-0,6) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+1,3) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,8 (+0,6kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 87,4 (+0.5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Der Vollständigkeit halber ... am 30.4.2022 muss der Speck weg sein. Ich habe am 14.5.2022 einen WK (die Hyrox-WM in Las Vegas :liebe053: ) da gilt's :dresche Wenn ich es bis dahin nicht geschafft habe, ist es wurscht, dann dürft Ihr mich kommentarlos wieder aus der Liste löschen, sollte ich es nicht zuvor beschämt selbst getan haben :Ertrinken:

DocTom

09.01.2022, 18:17

Mein Name ist BunteSocke...
PS.: es wird Freitage geben, an denen ich keine Waage zur Verfügung habe ... dann werde ich samstags wiegen und dann natürlich auch erst eintragen :Huhu:

Huhu Socke, welcome. Meine Waage liefert auch mir Montags das Wochenergebniss.

Trainingspeaks hat gute Ernährungstipps:
https://www.trainingpeaks.com/blog/plant-based-foods-protein/

Grüße
T.:Blumen:

BunteSocke

09.01.2022, 20:54

Huhu Socke, welcome. Meine Waage liefert auch mir Montags das Wochenergebniss.

Trainingspeaks hat gute Ernährungstipps:
https://www.trainingpeaks.com/blog/plant-based-foods-protein/

Grüße
T.:Blumen:

Vielen Dank DocTom!!! Das „Fatale“ ist eigentlich, dass ich genau weiß, wie es geht. Deinen Link habe ich einmal grob überflogen … ich behaupte besten Gewissens, dass ich einen Großteil dieser Dinge fast immer beherzige. Ich esse nur seltenst mal Fleisch, alles dort empfohlene steht tatsächlich regelmäßigst auf meinem Speiseplan! … aber das alles hilft nix, wenn ich meiner Lieblings-Oreo Schokolade nur in den seltensten Fällen widerstehen kann, mir im Urlaub täglich einen Crêpe gönne oder mich zur Weihnachtszeit regelmäßig „opfere“, dass meine Family die ganzen furchtbar leckeren Schoko-Zimt-Mandeln nicht alleine essen muss :(

Aber all das Jammern hilft nix. Problem erkannt - Problem gebannt!? Heute war schon mal ein guter Anfang … :Blumen:

Benni1983

10.01.2022, 06:13

Herzlich willkommen :Huhu:

DocTom

10.01.2022, 19:32

Bellamartha (1,70): 80 / 79,9 (+ 1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-2,2) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 / 55,9 —>30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,4 (+1,6) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (-0,6) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+1,3) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,8 (+0,6kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 87,4 (+0.5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

...:-((

Foxi

10.01.2022, 19:57

Liebe Socke - WELCOME! :liebe053:
Bei deinem Sportprogramm (samt WK-Berichten) und den am Horizont heraufziehenden neuen WK-Ereignissen bin ich immer total geflasht. Da sind m.E. solche Kalorienbomben doch Teil der Work-Life-Balance... oder nicht? :Gruebeln: Über die Feiertage habe ich öfter mal "Ninja Warrior Germany" angeschaut...und merkwürdigerweise oft an dich gedacht. :Cheese:
Na dann: Lass uns gemeinsam ranklotzen! Viel Erfolg dabei! :dresche

Bellamartha (1,70): 80 / 79,9 (+1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-2,2) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,4 (+1,6) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+1,3) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,8 (+0,6kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 87,4 (+0.5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Ich selbst bin auch um Ausreden nicht verlegen. Die neueste:
- Das verschärfte Krafttraining in den letzten Wochen zeigt Wirkung. Mindestens die Hälfte des Zuwachses ist Muskelmasse! ;)
Ok, die andere Hälfte ist Weihnachtsfrustfutter...

BunteSocke

11.01.2022, 13:08

Liebe Socke - WELCOME! :liebe053:

(...)

Da sind m.E. solche Kalorienbomben doch Teil der Work-Life-Balance... oder nicht? :Gruebeln:

(...)

Lass uns gemeinsam ranklotzen! Viel Erfolg dabei! :dresche

(...)

Vielen Dank Foxi!!!

Ja, genau das dachte ich auch. Sowas muss doch einfach mal drin sein! ... bis ich mich halt vor ein paar Tagen recht verärgert auf der Waage wiederfand :Peitsche:

Okay, nein, ich bin trotzdem in keinster Weise gewillt meine Lieblings-Milka-Oreo-Schokolade oder einen gelegentlichen Nutella-Crepe zukünftig komplett von meinem Speiseplan zu streichen, aber in den letzten Wochen habe ich es möglicherweise einfach etwas übertrieben :o

Von daher - ja - ich bin dabei und auch Euch (weiterhin) viel Erfolg :liebe053:

BunteSocke

14.01.2022, 06:42

Bellamartha (1,70): 80 / 79,9 (+1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-2,2) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,0 (-1,6) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,4 (+1,6) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+1,3) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,8 (+0,6kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 87,4 (+0.5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Wenn ich in dem Tempo weitermache, bin ich in zwei Wochen hier wieder raus :Lachanfall:

Was so`n bisschen "Gruppenzwang" alles ausmacht :Cheese:

"Normal" gegessen, Schokolade & co. fast komplett weggelassen, gut Sport machen können.

Aber ich mache mir keine Illusionen - es schwankt. So auch diese Woche - in alle Richtungen. Trotzdem ist das mal ein guter (und seeeeehr motivierender) Anfang :Blumen:

Nole#01

14.01.2022, 07:18

Bellamartha (1,70): 80 / 79,9 (+1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-2,2) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,0 (-1,6) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,4 (+1,6) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,5 (-1,9) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,8 (+0,6kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 87,4 (+0.5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Keine Veränderung seit dem letzten Mal. Ernährungstechnisch läuft es besser, als es das Ergebnis auf der Waage zeigt. Aber ich bin zuversichtlich.

lonerunner

14.01.2022, 08:47

Bellamartha (1,70): 80 / 79,9 (+1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-2,2) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,0 (-1,6) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,4 (+1,6) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,8 (+0,6kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 87,4 (+0.5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Schlafschaf

14.01.2022, 09:07

Bellamartha (1,70): 80 / 79,9 (+1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-2,2) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,0 (-1,6) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,4 (+1,6) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 87,4 (+0.5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Benni1983

14.01.2022, 09:23

Vollmond, schwere Knochen oder Muskelzuwachs???
:Lachen2:

Bellamartha (1,70): 80 / 79,9 (+1) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 97,0 (+1,1) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,0 (-1,6) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,4 (+1,6) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 87,4 (+0.5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

bellamartha

14.01.2022, 17:44

Bellamartha (1,70): 80 / 71,2 (+1,3) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 97,0 (+1,1) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,0 (-1,6) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,4 (+1,6) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 87,4 (+0.5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Verstehe ich überhaupt nicht! Ich habe mich zwar wegen der Quarantäne so gut wie nicht bewegt, aber ich habe fast keine Süßigkeiten gegessen, die hatte ich sicherheitshalber lieber dem Liebsten mitgegeben.
Mmmh, allerdings fällt mir gerade ein, dass z.B. die Apfelpfannekuchen auch nicht besser sind als Süßigkeiten.
Naja, ich bin ernährungsmäßig einigermaßen zufrieden und hoffe, dass es jetzt auch mit dem Gewicht wieder runter geht. Seit heute ist die Quarantäne beendet. Herrlich, ich war gerade schon bei Tageslicht laufen!

VG, bis nächsten Freitag!
J.

walter

15.01.2022, 11:40

Nicht gut:

Bellamartha (1,70): 80 / 71,2 (+1,3) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 97,0 (+1,1) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,0 (-1,6) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,4 (+1,6) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Schlafschaf

15.01.2022, 14:06

Bellamartha (1,70): 80 / 71,2 (+1,3) / 75 —> Frühling 2022

Ich würde es dir zwar wünschen und gönnen, aber ich befürchte du hast dich vertippt. Ansonsten wäre es höchste Zeit Schokolade zu kaufen! :Lachen2:

bellamartha

15.01.2022, 23:03

Ich würde es dir zwar wünschen und gönnen, aber ich befürchte du hast dich vertippt. Ansonsten wäre es höchste Zeit Schokolade zu kaufen! :Lachen2:

Oje, das war leider in der Tat ein Vertipper. :-(

bellamartha

15.01.2022, 23:04

Korrektur:

Bellamartha (1,70): 80 / 81,2 (+1,3) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 97,0 (+1,1) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,0 (-1,6) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,4 (+1,6) / 75 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

DocTom

17.01.2022, 22:21

Bellamartha (1,70): 80 / 81,2 (+1,3) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 97,0 (+1,1) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,0 (-1,6) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022:dresche
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Feanor

18.01.2022, 12:01

Hallo,
ich bin Feanor und ein versteckter Fetter.
Jetzt ist es raus und ich bin froh, nicht mehr alleine zu sein.

Angefangen hat es mit der Off-Season und einem All-Inclusiv-Urlaub. Dann kam die Weihnachtszeit, Sylvester. Die Nachwehen (sprich Restbestände von Spekulatius, Schokolade etc.) lassen sich noch immer im Schrank finden. Und als guter Vater schütze ich natürlich meine kleine Tochter vor zuviel Süßigkeiten und esse diese selbst. Und wer Mövenpick Joghurt Schweizer Schokolade kennt, der weiß, dass man gar nicht stark genug sein kann, um dagegen anzukommen.
Dennoch hoffe ich, im Sommer wieder in meinen Neoprenanzug zu passen. Ich werde versuchen stark zu sein.

Feanor

18.01.2022, 12:03

Bellamartha (1,70): 80 / 81,2 (+1,3) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 97,0 (+1,1) / 83 —> 01.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,0 (-1,6) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022:dresche
Feanor (1,83): 87,4 / 87,4 / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Benni1983

18.01.2022, 12:34

Herzlich wollkommen Dickerchen :Blumen:

Das mit der bösen Schokolade und dem Kindeswohl kenn ich...ich muss da auch immer durch.

Wer an Ostern den Kindern Schokohasen schenken möchte, fliegt im hohen Bogen raus! :dresche

Benni1983

21.01.2022, 07:44

Bellamartha (1,70): 80 / 81,2 (+1,3) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,0 (-1,6) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022:dresche
Feanor (1,83): 87,4 / 87,4 / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Benni1983

21.01.2022, 07:46

fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??

handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021

Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021

Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021

Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021

Hallo Leidensgenossen,
was ist aus euren Zielen geworden? :Cheese:

fras13

21.01.2022, 08:13

Hallo Leidensgenossen,
was ist aus euren Zielen geworden? :Cheese:

Hi Benni,

das Ziel bleibt, ich weiß nur nicht, welches Jahr ich eintragen soll... :Lachanfall:

BunteSocke

21.01.2022, 09:30

Bellamartha (1,70): 80 / 81,2 (+1,3) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,4 (+1,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022:dresche
Feanor (1,83): 87,4 / 87,4 / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Ich wiederhole mich - es schwankt. Dieses mal leider wieder in die komplett falsche Richtung (gestern noch 1 kg weniger auf der Waage ;)). Das Training diese Woche lief extrem gut ... das Essen dann leider auch. Ohne Mampf halt irgendwie kein Kampf, aber so geht es natürlich auch nicht :dresche

Nole#01

21.01.2022, 09:32

Bellamartha (1,70): 80 / 81,2 (+1,3) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,4 (+1,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022:dresche
Feanor (1,83): 87,4 / 87,4 / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Diese Woche hat das Training ordentlich reingehaut. Entsprechend auch viel Müll gegessen. Zumindest das Gewicht gehalten.

bellamartha

21.01.2022, 09:35

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,4 (+1,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022:dresche
Feanor (1,83): 87,4 / 87,4 / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Feanor

21.01.2022, 09:51

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,4 (+1,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022:dresche
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,6 (+1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Die erste Woche hier dabei und gleich 100g Gewichtsverlust:Lachen2:

lonerunner

21.01.2022, 11:01

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,4 (+1,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022:dresche
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,2 (+0,6) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Läuft überhaupt nicht :(

Benni1983

21.01.2022, 13:04

Die erste Woche hier dabei und gleich 100g Gewichtsverlust:Lachen2:

Bin schon Jahre dabei und hab auch 100g weniger :Lachanfall:

Herzlichen Glückwunsch an deine hervorragende Verdauung des heutigen Tages :Lachen2:

walter

21.01.2022, 15:05

Ich hab jetzt zumindest wieder ein fast tägliches, wenn auch abgespecktes, Sportprogramm.
Ernährung noch nicht gut.
Hoffe dass ich bald wieder joggen kann.

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,4 (+1,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,2 (+0,6) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

DocTom

27.01.2022, 20:15

Smarte Waage defekt, muss erst eine neue besorgen...

Oder mal auf die mechanische wechseln.

BunteSocke

28.01.2022, 05:38

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,2 (+0,6) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Benni1983

28.01.2022, 06:24

Endlich mal ein guter Schritt in die richtige Richtung.
Etappenziel 95kg nächste Woche in greifbarer Nähe :Cheese:

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,2 (+0,6) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

lonerunner

28.01.2022, 07:38

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

:liebe053:

Benni1983

28.01.2022, 07:48

...
:liebe053:

Saustark!!!!:Blumen: :Blumen: :Blumen:

Nole#01

28.01.2022, 07:50

bellamartha

28.01.2022, 08:00

fras13

28.01.2022, 08:55

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

So, ich spiele wieder mit. Ausreden schreibe ich keine, der Platz würde hier nicht reichen...:Gruebeln: :Huhu: Aber ich bin froh, dass dort nicht 110,x steht.

Benni1983

28.01.2022, 09:15

Au weija Frank :o

Aber den ersten Schritt zur Besserung hast du mit deinem Outing getan...jetzt kann es nur besser werden. :Blumen:

Jetzt hau mal rein :Blumen: :dresche

Feanor

28.01.2022, 10:28

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Gute Woche trotz erschwerter Bedingungen. Zum einen hat meine Frau selbstgemachte Bonbon gemacht, zum anderen wollte meine 5-jährige Tochter für uns kochen. Herausgekommen sind 2 Bleche Pizza für 3 Personen :Lachen2:

fras13

28.01.2022, 10:33

Au weija Frank :o

Aber den ersten Schritt zur Besserung hast du mit deinem Outing getan...jetzt kann es nur besser werden. :Blumen:

Jetzt hau mal rein :Blumen: :dresche

na, du kannst ja in der ersten Reihe (beim Winterpokal) sehen, wie wenig Zeit ich zuletzt hatte ..

Das ändert sich gerade, und ich muss dort auch noch etwas nachtragen.

Ja, ich hoffe auf den Aufschwung und das Frühjahr...

Pillemann

28.01.2022, 10:40

Dann springe ich auch mal über meinen Schatten:

Mein Name ist Pillemann und ich bin ein versteckter Fetter.
Als Startgewicht nehm ich den 1.1.22 und das Ziel ist eine erste OD in diesem Jahr zum Antesten im Sommer.
WO und WANN weiß ich noch nicht genau

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 -> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Coriande

28.01.2022, 14:50

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 -> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Dann springe ich auch mal über meinen Schatten:

Mein Name ist Pillemann und ich bin ein versteckter Fetter.
Als Startgewicht nehm ich den 1.1.22 und das Ziel ist eine erste OD in diesem Jahr zum Antesten im Sommer.
WO und WANN weiß ich noch nicht genau

Willkommen bei den Dicken und viel Erfolg. Hast ja im Januar schon gut vorgelegt.
Du hattest allerdings einen älteren Beitrag zitiert, hab's mal korrigiert:Cheese:
Hab auch die fette Hervorhebung bei Frank entfernt, das kann man ja nicht mit angucken! Da KANN ja nur die Waage kaputt sein!

Pillemann

28.01.2022, 14:54

Willkommen bei den Dicken und viel Erfolg. Hast ja im Januar schon gut vorgelegt.
Du hattest allerdings einen älteren Beitrag zitiert, hab's mal korrigiert:Cheese:
Hab auch die fette Hervorhebung bei Frank entfernt, das kann man ja nicht mit angucken! Da KANN ja nur die Waage kaputt sein!

Ohje, übler Anfängerfehler...
Danke fürs Korrigieren :Blumen:

Coriande

28.01.2022, 14:58

Ohje, übler Anfängerfehler...
Danke fürs Korrigieren :Blumen:
Gerne. Hab's auch erst beim zweiten Gucken bemerkt, passiert schonmal. Es tut mir nur immer so leid, wenn die Neuzugänge direkt einen auf den Deckel kriegen, aber ein bissl Ordnung muss halt sein:Huhu:

DocTom

28.01.2022, 15:55

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage):-((
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 -> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Foxi

28.01.2022, 18:15

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage):-((
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Mir fehlen die Worte. Und echte Fortschritte. :Weinen:

bellamartha

28.01.2022, 18:59

Schlafschaf

28.01.2022, 19:21

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage):-((
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85 (+1,6kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Läuft!

Wie so oft den Fokus verloren und gegessen was ich Bock hatte. Ab morgen gehe ich das wieder mit mehr Aufmerksamkeit an. Langsam wird es nämlich zeitlich eng wenn das noch was werden soll mit der Strandfigur.

Naja, Sport läuft und ich komm auch so jeden Berg hoch, ist mir offensichtlich einfach nicht wichtig genug. Zwingt mich ja keiner Schrott zu essen :Lachen2:

walter

28.01.2022, 21:38

Gewichtsmäßig noch nicht so sichtbar aber die Woche hatte ganz gute Struktur. Täglich zumindest kleinere Sporteinheiten. Ernährung noch nicht durchmäßig gut, aber auch kein echter Rückfall.

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85 (+1,6kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,2 (-0,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Bleierpel

30.01.2022, 14:33

Bleierpel

30.01.2022, 14:36

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85 (+1,6kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,2 (-0,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Pillemann

31.01.2022, 13:07

Willkommen, Pillemann! Ich liebe deinen Nicknamen!:Blumen:

Vielen Dank :Blumen:

Foxi

31.01.2022, 17:21

Ich bin der Bleierpel und ein versteckter Fetter. Wobei es nicht mehr versteckbar ist :Weinen: Bewegungsarmut (jobbedingt), stressbedingtes Essen von unguten Zuviel-Kalorien und und und. Der Ausreden sind deren einige da :Huhu:

Ich liege bei 175 cm Kleine bei Dr 85,5 kg, im Sommer sollen die Klamotten wieder vernünftig sitzen. Ziel ist 80 - x, am Liebsten so 78,2 kg Anfang Juli. Minus 7 klingt nicht viel, ist aber für mich ein echtes Brett.
Ich bin gespannt, ob mich erstmals die Gruppendynamik packen wird :quaeldich:

Willkommen im Club, du fetter und bleischwerer Erpel! :Cheese: :Blumen:
Ich denke, mit ein wenig Geduld, Disziplin und geringfügiger Kontrolle des Entenfutters könnte es klappen. Wir machen dich schon wieder flugfähig.
Gruppendynamik gibt's nur in dieser Form: :dresche

DocTom

02.02.2022, 21:34

...Minus 7 klingt nicht viel, ist aber für mich ein echtes Brett...

Welcome here, und das kenne ich sehr gut!
Ist wie eine Mauer...:quaeldich:

walter

04.02.2022, 06:33

:Holzhammer: :Peitsche: :quaeldich: :Holzhammer: :Maso: :dresche no comment. Nächste Woche muss besser werden.

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85 (+1,6kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

fras13

04.02.2022, 06:41

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85 (+1,6kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

noch kein positives Ergebnis...

aber diese Woche ist hier Ausnahmesituation

Schlafschaf

04.02.2022, 07:16

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Attacke!!! :Cheese:

Benni1983

04.02.2022, 07:27

Attacke!!! :Cheese:

WOW! :dresche :Blumen: :Blumen:

Benni1983

04.02.2022, 07:28

noch kein positives Ergebnis...

aber diese Woche ist hier Ausnahmesituation

Bleib dran Frank...wir schaffen das! :Blumen:

Benni1983

04.02.2022, 07:29

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-0,0) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Eigentlich bin ich zufrieden.
Ruhewoche und nichts zugenommen, ist für mich auch ein Erfolg :)

Zeil wäre heut 95,0kg gewesen.
Laut Waage 0,6% weniger Fett...immerhin :Lachanfall:

bellamartha

04.02.2022, 08:43

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-0,0) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

BunteSocke

04.02.2022, 08:48

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-0,0) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

fras13

04.02.2022, 08:59

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
...

:Blumen: Super, J. !

Läuft doch.

bellamartha

04.02.2022, 09:46

:Blumen: Super, J. !

Läuft doch.

Danke, fras13!
Ja, bin ganz zufrieden. Auch ein bisschen überrascht, ich hätte heute mit mehr Gewicht gerechnet. Habe mich aber insgesamt ganz gut bemüht. Süßigkeiten nicht ganz weggelassen, aber deutlich reduziert und mich mittags viel an Salat oder Suppe gehalten.
Vielleicht macht sich auch mein "Lauf-Streak" bemerkbar. In der Corona-Quarantäne habe ich einige Videos von so einer netten, etwas verrückten Engländerin geschaut, die alle möglichen Challenges gemacht hat. Zum Beispiel Spagat lernen in zwei Monaten, einen Monat lang jeden Tag 100 Liegestütze, soundsoviel Tage täglich ein Eisbad. Und 30 Tage lang jeden Tag 5 km laufen. Da dachte ich, dass ich das ja auch mal machen könnte. Heute ist Tag 24. Ich laufe täglich 5,7 km, weil das meine kleine Runde ist.
Ich bin ganz zufrieden, vor allem, weil ich merke, dass mein Rücken das sehr gut mitmacht. Das stützt die These der Schmerzambulanz, die ja denken, dass es ein chronisches Schmerzsyndrom (https://ruedersdorf.immanuel.de/abteilungen/schmerzzentrum/leistungen/krankheitsbilder/chronisches-schmerzsyndrom/#:~:text=Anders%20als%20beim%20akuten%20Schmerz,k% C3%B6rperlich%2C%20psychisch%20und%20sozial%20beei ntr%C3%A4chtigen.) ist und keine akute, körperliche Ursache (mehr) gibt.

Ich laufe überwiegend sehr langsam, aber ich merke jetzt schon eine Verbesserung. Es fällt mir meistens leichter, fühlt sich nicht immer, aber teilweise etwas flüssiger an. Das Tempo variiert. An schlechten Tagen laufe ich zwischen 7:30 und 9 Min/km. An guten Tagen liegt das Tempo bei 6:30-6:45/km. Ich bin jetzt auch schon ein paar Mal einen oder zwei Kilometer zügig gelaufen, im 5:30/km Tempo.
An ca. drei oder vier Tagen bin ich deutlich weiter gelaufen, max. 11 km.
Vielleicht mache ich, wenn ich die 30 Tage voll habe, noch einen Monat und dann mit 7,5 km.

LG und ein schönes Wochenende!
J.

Pillemann

04.02.2022, 11:42

Danke, fras13!
...Und 30 Tage lang jeden Tag 5 km laufen. Da dachte ich, dass ich das ja auch mal machen könnte. Heute ist Tag 24. Ich laufe täglich 5,7 km, weil das meine kleine Runde ist...

...Ich laufe überwiegend sehr langsam, aber ich merke jetzt schon eine Verbesserung. Es fällt mir meistens leichter, fühlt sich nicht immer, aber teilweise etwas flüssiger an. Das Tempo variiert. An schlechten Tagen laufe ich zwischen 7:30 und 9 Min/km. An guten Tagen liegt das Tempo bei 6:30-6:45/km. Ich bin jetzt auch schon ein paar Mal einen oder zwei Kilometer zügig gelaufen, im 5:30/km Tempo.
An ca. drei oder vier Tagen bin ich deutlich weiter gelaufen, max. 11 km.
Vielleicht mache ich, wenn ich die 30 Tage voll habe, noch einen Monat und dann mit 7,5 km.

LG und ein schönes Wochenende!
J.

Sehr cool, macht ein bekannter von mir jetzt über ein halbes Jahr, jeden Tag 5km, aber er zieht jeden Tag durch... Das hat ebenfalls mit riesig Überwindung zu tun.

Glückwunsch zum Ergebnis für diese Woche :Blumen:

Pillemann

04.02.2022, 11:45

Eigentlich nicht viel geändert ausser den Trainingsumfang ein wenig erhöht, wenn es die Familie zulässt. :) Dienstags ist jetzt vor der Arbeit noch Schwimmtag und seit die Rolle da ist bekommt das Rad auch ein wenig Bewegung.

Weiter so ihr Fetten, nur zusammen ist man Stark...:liebe053:

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-0,0) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

lonerunner

04.02.2022, 13:52

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-0,0) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Feanor

04.02.2022, 15:04

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-0,0) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,5 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Da 2 Festessen zum Chinesischen Neujahr anstanden, bin ich mit der Woche vollkommen zufrieden.

Nole#01

04.02.2022, 19:16

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-0,0) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,5 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Ging endlich mal etwas runter. Woche war stressig, rechne also nicht mit einem anhaltenden Trend.

Bleierpel

05.02.2022, 20:03

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-0,0) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,5 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

3x gesportelt (2x 1 Stunde Rad + Rudern) und mal extrem auf die Ernährung geachtet. Viel getrunken (= mein Hochleistungssport…)…

DocTom

07.02.2022, 20:50

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-0,0) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,5 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

11.02.2022, 07:54

Äh...hallo????
Jetzt bin ich aber doch sehr überrascht.
Was ist denn jetzt los???

Irgendwie klappt es nicht mehr :o
Seit Juni drehe ich mich im Kreis mit Auf und Ab.

Jetzt mach ich mal eine Woche ganz genau nach meinem "Diät"Plan und dann schaue ich weiter.
Wenn es nicht klappt, brauche ich einen neuen Plan.

Habt ihr mal eine Idee für mich???

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,5 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

DocTom

11.02.2022, 07:59

Äh...hallo????
...
Irgendwie klappt es nicht mehr :o
Seit Juni drehe ich mich im Kreis mit Auf und Ab.
...

Geht mir auch so, aber erst seit Weihnachten, falsche Richtung.
Evtl kommt da noch ein harter Winter und mein Körper ahnt es und sorgt vor.
:Huhu: weitermachen :Blumen:
Thomas

bellamartha

11.02.2022, 08:10

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,5 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Moin.

Dass ich diese Woche (mindestens) genau das zugenommen habe, was ich in der letzten Woche abnahm überrascht nicht, sondern war zu erwarten. Ich hatte eigentlich fast noch schlimmeres erwartet.

Gruß & ein schönes Wochenende!

Feanor

11.02.2022, 08:19

fras13

11.02.2022, 08:25

Schlafschaf

11.02.2022, 09:20

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 (-1,1kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Die 17 Tage Diät läuft klasse, auch wenn ich jeden tag weniger konsequent bin. Aber dafür fühl ich mich super und hab noch richtig Bock weiter Gas zu geben!

Mein Bild im Spiegel gefällt mir schon deutlich besser als vor zwei Wochen. Aber gestern wurde ein Video von mir beim Burpees machen erstellt, da bin ich schon erschrocken wie schwabbelig ich in Wahrheit bin! Da müssen wirklich noch viele Kilos runter! :o

Pillemann

11.02.2022, 10:02

Kann ja nicht immer so gut laufen...

Ok, lasse ich die süßen Naschereien dann auch mal konsequent weg dann würde es bestimmt auch besser laufen. Aber, Kinder kosten Nerven, und die muss man doch mit Nervennahrung wieder füllen, oder? :Lachanfall:

aber die -4,1kg bis zum Sommer sollten drin sein.:)

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

lonerunner

11.02.2022, 12:03

walter

11.02.2022, 13:38

Endlich mal vernünftige Woche.

@Schlafschlaf super !- Respekt

@Benni, kopf hoch das wird schon, Du hast bewiesen, dass Du weißt wie es geht und wirst es weiter tun. Wenn Dir das das nicht reicht: Ich kann Dir meine Kontonummer geben und Du überweist mir sagen wir 100,- Euro wenn Du nicht mindestens ein halbes Kilo bis nächsten Freitag abgenommen hast ?! :dresche :dresche :Maso:

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

365d

11.02.2022, 16:03

Bei mir tut sich seit ein paar Wochen nix.
Anfang Januar 10 Tage Urlaub, 2kg rauf, per Ende Monat wieder auf knapp unter 84 runter. Wochenmessung je nach Darmflora und Vorabenddinner schwankend.... :Lachen2:
Übermorgen geht es für zwei Wochen ins Camp, da wird das Gewicht wieder rauf gehen.

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

BunteSocke

13.02.2022, 15:36

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,0 (+0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

200g drauf. Nicht schlimm aber auch nicht nötig. Zu viel gegessen, schlichtweg. Nach einem ordentlichen Training hat man sich ja auch ordentlich was zu Essen verdient, oder!? Einen Nachtisch sowieso... :Gruebeln:

Mein Problem kenne ich, es ist einfach. Der Leidensdruck ist einfach nicht groß genug. Einzig beim Laufen stört das Mehrgewicht etwas. Da ich derzeit aber ausschließlich auf Hyrox fokussiert bin, ist Laufen halt nur ein Teil. Der Rest ist Schlittenschieben und -ziehen, Kettlebells schleppen, Wallballs. Das läuft derzeit so gut wie selten. Ich habe Kraft wie kaum zuvor, das Training läuft. Eigentlich. Nun denn - ich bleibe Euch noch etwas erhalten, die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt. Ich fürchte aber nur durch Hoffen wird das hier auch nix :8/

Bleierpel

13.02.2022, 16:47

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,0 (+0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Soll: 3x radeln mit Zwift
Ist: keine MB mehr auf der Karte, PIN zerschossen, PUK nicht findbar… F***

Nächste Woche Plan: 3x radeln…

DocTom

14.02.2022, 21:03

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,0 (+0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,9 (+0,6) / 75 —> 01.08.2022 (gaaaanz falsche Richtung!):Maso:
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Schlafschaf

14.02.2022, 21:16

Irgendwer hat ne alte Liste kopiert. Ich hatte hier zuletzt 81,9 gewogen. Aber ist schon einige Kopien her, also egal. Freu ich mich nächstes eintragen über ein größeres Minus :Cheese:

Nole#01

18.02.2022, 06:55

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,0 (+0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,9 (+0,6) / 75 —> 01.08.2022 (gaaaanz falsche Richtung!):Maso:
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,0 / 69,9 (-0,2) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Gefühlt is momentan 72kg mein Limit, darunter komme ich nicht ohne das Training durchziehen zu können.

Benni1983

18.02.2022, 07:14

Wochenziel geschafft...weiter geht´s :Huhu:

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (-1,1) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,0 (+0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,9 (+0,6) / 75 —> 01.08.2022 (gaaaanz falsche Richtung!):Maso:
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,0 / 69,9 (-0,2) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Feanor

18.02.2022, 08:11

Der erste leichte Rückschlag, aufgrund eines Junkfood-Tags (Pommes, Pizza) bei einer Veranstaltung und der 400g Schokolade zum Valentinstag. Die ist aber jetzt weg :Lachen2:

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (-1,1) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,0 (+0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,9 (+0,6) / 75 —> 01.08.2022 (gaaaanz falsche Richtung!):Maso:
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,0 / 69,9 (-0,2) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Pillemann

18.02.2022, 12:03

Hin und Her.:Lachanfall:

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (-1,1) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,0 (+0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,9 (+0,6) / 75 —> 01.08.2022 (gaaaanz falsche Richtung!)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,0 / 69,9 (-0,2) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

BunteSocke

18.02.2022, 14:58

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (-1,1) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (+0,2) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,9 (+0,6) / 75 —> 01.08.2022 (gaaaanz falsche Richtung!)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,0 / 69,9 (-0,2) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Zum :Kotz:
Ich habe mein Ziel mal angepasst.

Ich fühle mich gut, konnte heute sogar 5 im in 24:30 laufen, davon war ich in den letzten vermutlich mindestens drei Jahren weit entfernt. Nicht auszudenken, wie das mit 3 kg weniger laufen würde!? ... anyway, der Leidensdruck ist nicht groß genug, das Essen einfach zu lecker :(

bellamartha

18.02.2022, 23:24

lonerunner

19.02.2022, 00:25

Schlafschaf

19.02.2022, 09:11

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (-0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (-1,1) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (+0,2) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,9 (+0,6) / 75 —> 01.08.2022 (gaaaanz falsche Richtung!)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,7 (-0,7) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,0 / 69,9 (-0,2) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,0 (-0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Nach zwei Tagen cheaten und Akkus auffüllen geht es jetzt weiter mit dem nächsten 17 Tage Block!

DocTom

21.02.2022, 19:08

Foxi

21.02.2022, 21:39

Zum :Kotz:
Ich habe mein Ziel mal angepasst.
Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (-0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (-1,1) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (+0,2) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,6 (-0,3) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,0 (-0,3) / 77,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,7 (-0,7) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,0 / 69,9 (-0,2) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,0 (-0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Da ich am Freitag zwar zur Waage, nicht aber zur Tastatur gegriffen habe, hole ich letzteres heute nach. Und bin nicht sonderlich begeistert von mir. Wenn man noch dazu nimmt, dass das Gewicht im Tagesverlauf durchaus um 1 kg schwanken kann, frage ich mich, wieso ich hier "Verbesserungen" von 300 g eintrage ... :Gruebeln:

DocTom

21.02.2022, 21:55

..., frage ich mich, wieso ich hier "Verbesserungen" von 300 g eintrage ... :Gruebeln:

Weil das zur Motivation dazu gehört: "Kleinvieh macht auch Mist!":Blumen:

BunteSocke

25.02.2022, 07:30

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (-0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (-1,1) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 (+0,4) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,6 (-0,3) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,0 (-0,3) / 77,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,7 (-0,7) / 95 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,0 / 69,9 (-0,2) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,0 (-0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Frust. Ich werde immer fetter. Das Training läuft hervorragend, selbst die Ernährung in der lezten Woche war für meine bescheidenen Verhältnisse echt okay. Also zumindest habe ich den ganzen Schoko-Mist & co fast komplett weggelassen. Tja, hilft am Ende wohl nix, wenn ich trotzdem zuviel esse. Zum Heulen. Wenn ich so weitermache, kann ich im Mai in Las Vegas zwar den Schlitten mit einer Hand über die lumpigen 50 m schieben, verrecke aber alleine bei dem Gedanken schon an die zu laufenden 8 km x-(
Vermutlich habe ich also genau zwei Möglichkeiten.
Entweder reiße ich mich mal für eine Zeitlang etwas ernsthafter am Riemen ... oder ich futtere einfach weiter, höre auf zu jammern und steige hier wieder aus.
EIGENTLICH wäre mir die erste Möglichkeit lieber :confused:

lonerunner

25.02.2022, 07:47

Benni1983

25.02.2022, 07:52

Im Moment ist mir alles zu viel.
Keine Lust auf Diäten und Trainieren :o

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (-0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (??) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 (+0,4) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,6 (-0,3) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,0 (-0,3) / 77,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,6 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,0 / 69,9 (-0,2) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,0 (-0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Nole#01

25.02.2022, 07:54

Leute ich bin raus. Konstant bei 72kg unterwegs, bin ich eigentlich ganz zufrieden und fühlt sich gut an. Ich denke nicht, dass ich da in den nächsten Monaten was bewegen kann.

Viel Erfolg allen anderen weiterhin!
@Benni: Es kommen wieder bessere Zeiten, mach dir keinen Stress. :Blumen:

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (-0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (??) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 (+0,4) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,6 (-0,3) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,0 (-0,3) / 77,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,6 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,0 (-0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Antracis

25.02.2022, 10:02

@Benni: Es kommen wieder bessere Zeiten, mach dir keinen Stress.

+1 :Blumen:

Benni1983

25.02.2022, 14:43

Danke euch beiden...ja, bestimmt:Blumen:

Letzte Wochen krank...jetzt haben wir hier zuhause HandMundFuss...und ich scheinbar auch.

Hab keine Energie im Moment.

walter

25.02.2022, 17:13

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (-0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (??) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 (+0,4) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,6 (-0,3) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,0 (-0,3) / 77,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,6 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,0 (-0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,6 (+0,7) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Pillemann

25.02.2022, 19:52

Konstante Woche....

@Benni: Kopf hoch und weiter. Kenne das Gefühl des nicht motiviert sein....:Blumen: :Blumen:

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (-0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (??) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,2) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 (+0,4) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,6 (-0,3) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,0 (-0,3) / 77,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,6 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+\- 0,0) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,0 (-0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,6 (+0,7) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Bleierpel

25.02.2022, 20:43

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (-0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (??) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 (+0,4) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,6 (-0,3) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,0 (-0,3) / 77,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,6 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+\- 0,0) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,0 (-0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,6 (+0,7) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Konstante Woche allenthalben… :-( viel Arbeit, wenig -kcal…

bellamartha

26.02.2022, 19:42

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (+/- 0)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,7 (??) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 (+0,4) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,6 (-0,3) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,0 (-0,3) / 77,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,6 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+\- 0,0) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,0 (-0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,6 (+0,7) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Es geht mir nicht gut. Der Krieg im Osten Europas macht mich fix und fertig. Für mich ist vor allem schlimmer, dass sich meine kleine Welt einfach weiterdreht als wäre da gar nichts. Ich gehe arbeiten, trainiere, habe heute den ersten Tag meines SchwimmtrIner-C-Lehrgangs, gehe gleich zu einem Geburtstag, kriege nächste Woche neue Fenster- und in der Ukraine sterben auf beiden Seiten Soldaten, die von Müttern, Vätern, Frauen und Kindern betrauert werden, und es sterben in der Ukraine Zivilisten und die Welt spricht über Atomwaffen. Es ist ein Alptraum und ich wiege mich um zu sehen, was ich hier eintragen kann.
Ich weiß aber auch nicht, was ich tun soll. Demonstrieren war noch nie mein Ding und ich glaube auch, dass es Putin scheißegal ist. Das einzige, was ich vielleicht konkret tun kann, ist, wieder einem geflüchteten Menschen Obdach zu geben. Das habe ich meinem Bruder schon gesagt, der in Hamburg in der Flüchtlingshilfe aktiv ist. Vielleicht kann ich wenigstens EINEM Menschen helfen.
Fassungslos: J.

Schlafschaf

26.02.2022, 20:14

Benni1983

27.02.2022, 19:50

@bellamartha

So geht es mir auch.
Einfach furchtbar :o

Foxi

28.02.2022, 18:51

DocTom

01.03.2022, 08:38

lonerunner

04.03.2022, 07:26

Benni1983

04.03.2022, 07:39

Schlafschaf

04.03.2022, 09:03

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (+/- 0)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,5 (+2,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 (+0,4) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,1 (+1,1) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,4 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+\- 0,0) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,6 (+0,7) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Hab das Gewicht jetzt ein paar Tage gehalten. Langsam wäre es Zeit für den nächsten Diät-Block um noch 3 Kilo runter zu machen. bekomm aber nicht ganz die Kurve :o

bellamartha

04.03.2022, 11:16

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (+/- 0)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,5 (+2,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 (+0,4) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,1 (+1,1) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,4 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+\- 0,0) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,6 (+0,7) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Erneut keine Veränderung. Mmh.
Mit meinem Kumpel Marcel von der Arbeit habe ich eine Abnahme von 0,5 kg/Woche vereinbart. Wenn es nicht gelingt, müssen wir 10 Euro in mein Büro-Sparschwein tun. Wir hatten noch nicht vereinbart, was wir mit dem Geld machen. Wir hatten an ein schönes Konzert oder so gedacht. Nach Woche 5 (oder schon 6?) stelle ich aber fest, dass wir größer denken können. Ich informiere mich bereits über Fincas auf Mallorca. So eine könnten wir uns zulegen und dann im Wechsel im Urlaub nutzen. Bzw. was heißt Urlaub? Wenn wir so weitermachen, können wir die Arbeit auch aufgeben und einen Zweitwohnsitz auf Mallorca anmelden und regelmäßig dort sein...:Cheese:

Pillemann

04.03.2022, 12:09

Katsching... Gute Woche :Cheese:

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (+/- 0)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,5 (+2,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,6 (+0,4) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,1 (+1,1) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,4 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (- 0,5) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,6 (+0,7) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

BunteSocke

04.03.2022, 12:41

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (+/- 0)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,5 (+2,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (-0,7) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,1 (+1,1) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,4 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (- 0,5) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,6 (+0,7) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Bei mir auch eine gute Woche ... hoffentlich nicht nur Zufall O:-)

Foxi

04.03.2022, 14:51

Bellamartha (1,70): 80 / 78,8 (+/-0)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,5 (+2,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (-0,7) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,4 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (- 0,5) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,6 (+0,7) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Nein, keine gute Woche gehabt - in jeder Beziehung. Nur hier geht es weiter aufwärts... andersrum wäre mir deutlich lieber...

walter

04.03.2022, 18:20

bellamartha

11.03.2022, 08:03

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,5 (+2,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (-0,7) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,4 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (- 0,5) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,8 (+0,2) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

BunteSocke

11.03.2022, 09:00

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,5 (+2,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,4 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (- 0,5) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,8 (+0,2) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

lonerunner

11.03.2022, 10:27

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,5 (+2,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,2 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (- 0,5) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,8 (+0,2) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

11.03.2022, 11:36

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 99,5 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,2 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (- 0,5) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,8 (+0,2) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Jetzt reicht es aber!
NOTBREMSE ist jetzt angezogen!:Maso:

Pillemann

11.03.2022, 14:52

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 99,5 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,2 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,7 (+ 0,7) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,8 (+0,2) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Und wieder in die andere Richtung...

Trotz Fastenzeit und 0 Alkohol und 0 Süßkram :Nee:

walter

12.03.2022, 16:08

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 99,5 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,2 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,7 (+ 0,7) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,7 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Schlafschaf

12.03.2022, 17:04

Ich lasse mein Gewicht mal auf 81 stehen. Vorm laufen 82, danach 80,4kg. Passt ungefähr noch. :Cheese:
Langsam müsste es aber mal weiter runter!

Foxi

12.03.2022, 19:41

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 99,5 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,2 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,7 (+ 0,7) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,7 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

walter

18.03.2022, 12:03

Bin ich der erste hier heute, um diese Zeit ?

MIr fehlt immer noch die Konstanz. Bin seit Dienstag krank und wurde heute positiv getestet, nicht schlimm, fühlt sich wie leichte Grippe an. Mal schauen wie sich das auswirkt.

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 99,5 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,2 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,7 (+ 0,7) / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,4 (-0,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Pillemann

18.03.2022, 12:04

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 99,5 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,2 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (- 0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,7 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Pillemann

18.03.2022, 12:05

Bin ich der erste hier heute, um diese Zeit ?

M

Das hab ich mir auch gerade gedacht :Lachanfall:

Normal ist Benni immer ziemlich zügig

Benni1983

18.03.2022, 12:25

Jetzt reicht es aber!
NOTBREMSE ist jetzt angezogen!:Maso:

Hat jemand neue Bremsbeläge für mich?

Meine Notbremse hat nicht funktioniert :Weinen:

Benni1983

18.03.2022, 12:25

Das hab ich mir auch gerade gedacht :Lachanfall:

Normal ist Benni immer ziemlich zügig

Ich schäme mich :(

Benni1983

18.03.2022, 12:26

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 99,7 (+0,2) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,2 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (- 0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,7 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Jetzt brauche ich aber eine extra Portion Motivation, sonst passt mein Einteiler nicht mehr :o

lonerunner

18.03.2022, 12:40

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 99,7 (+0,2) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (+0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,8 (-0,4) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (- 0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,7 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

:)

Feanor

18.03.2022, 13:02

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 99,7 (+0,2) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,8 (-0,4) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (- 0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,7 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

walter

18.03.2022, 13:58

Jetzt hat Pilleman aber noch meinen "Wahnsinnsfortschritt" überschrieben, den ich noch nachreiche :-) - Liebe Grüße

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 99,7 (+0,2) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0,2) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,8 (-0,4) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (- 0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,4 (-0,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Pillemann

18.03.2022, 15:24

Jetzt hat Pilleman aber noch meinen "Wahnsinnsfortschritt" überschrieben, den ich noch nachreiche :-) - Liebe Grüße

OOOOhhh sorry walter, das war keine Absicht und dem geschuldet das wir gleichzeitig den klick gemacht haben.

Schande über mein Haupt.

Foxi

18.03.2022, 23:17

Jetzt brauche ich aber eine extra Portion Motivation, sonst passt mein Einteiler nicht mehr :o
Kannst du kriegen ... auf meine Kosten. :Cheese: Du liegst 1,6 kg über dem Startgewicht, ich mittlerweile schon 2 kg. Da hilft es mir ganz und gar nicht, dass ich seit einer Woche nicht noch mehr zugelegt habe... :Nee: *schnüff*

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 99,7 (+0,2) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,8 (-0,4) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (- 0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,4 (-0,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

bellamartha

18.03.2022, 23:36

'n Abend!
Ich habe vergessen, mich heute zu wiegen und bin jetzt einige Tage nicht zu Hause. Ich wiege mich dann erste nächsten Freitag wieder.
Gefühlt habe ich sicher nicht abgenommen, vermutlich nicht mal stagniert.

Gruß
J.

Benni1983

25.03.2022, 08:08

Kannst du kriegen ... auf meine Kosten. :Cheese: Du liegst 1,6 kg über dem Startgewicht, ich mittlerweile schon 2 kg. Da hilft es mir ganz und gar nicht, dass ich seit einer Woche nicht noch mehr zugelegt habe... :Nee: *schnüff*

Danke Foxi! :Blumen:
Hat scheinbar gut geholfen :)

Habe meine depressive Episode verdaut und jetzt geht es hoffentlich mit Karacho vorwärts!

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,7 (-2,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,8 (-0,4) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (- 0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,4 (-0,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

25.03.2022, 08:12

@
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

macht Ihr noch mit oder könnt Ihr aus der Liste raus???

fras13

25.03.2022, 08:57

Hi Bennie,

ich will auch wieder mitmachen, ab nächste Woche...

Pünktlich nach dem Winterpokal will ich wieder öfter ins Büro radeln, was die Waage dann hoffentlich beeindruckt!:Lachanfall:
Diese Woche war wie der gesamte Winter, durchwachsen, wenig Zeit - viele private Termine...

Also mich bitte nicht löschen, da passiert demnächst wieder etwas.:liebe053:

lonerunner

25.03.2022, 09:00

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,7 (-2,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (- 0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,4 (-0,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Pillemann

25.03.2022, 09:41

Saubere Arbeit benni :liebe053: Glückwunsch dazu.

Meine Woche war konstant bis heute.....

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,7 (-2,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+/- 0) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,4 (-0,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Feanor

25.03.2022, 10:47

Auch bei mir endlich mal ein kleiner Fortschritt
@Benni: sauber;)

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,7 (-2,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+/- 0) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,4 (-0,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

25.03.2022, 10:58

walter

25.03.2022, 13:29

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,7 (-2,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+/- 0) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

walter

01.04.2022, 10:17

Erster :-) Hatte endlich mal wirklich ordentliche Woche, konnte nach Corona wieder
Sport machen, ich merke deutlich dass ich langsam machen muß, Ernährung auch ok.

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,7 (-2,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+/- 0) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

01.04.2022, 10:20

Hoppla :Maso:
Regeneratives Futter nach dem Lauftest liegt wohl noch schwer im Magen :Lachanfall:

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (+/- 0) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Pillemann

01.04.2022, 11:10

Hoppla :Maso:
Regeneratives Futter nach dem Lauftest liegt wohl noch schwer im Magen :Lachanfall:

SInd alles Muskeln, und die sind bekanntlich schwerer als der Rest :)

Pillemann

01.04.2022, 11:13

Gewichtsabnahme ohne Sport, Corona war zu besuch
Heute Abend mal langsam antesten auf der Rolle während die Dame des Hauses diese komische Tanzshow guckt :Blumen:

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Feanor

01.04.2022, 11:27

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Coriande

01.04.2022, 15:20

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,9 (+/-0,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 68,2 (+1,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Puh.. da hat sich meine Waage wohl einen Aprilscherz erlaubt!
Aber immer alles auf andere schieben gilt nicht, ich war wirklich wieder sehr nachlässig in letzter Zeit...

BunteSocke

01.04.2022, 20:13

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,9 (+1,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 68,2 (+1,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Uff, auch meiner Waage ist der 1.April offenbar nicht bekommen :dresche

Gestern war`s noch fast ein kg weniger, soooo ernsthaft habe ich lange nicht mehr an den 60kg gekratzt. Frustrierend.

Der einzige Lichtblick!? Dass ich am Wochenende einen Wettkampf hatte und trotz erhöhtem Kampfgewicht recht ordentlich (für meine derzeit eher bescheidenen Verhältnisse) laufen konnte.

Der Haken daran!? Das erhöht den Leidensdruck erfahrungsgemäß nicht sonderlich:confused:

DocTom

06.04.2022, 22:14

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,9 (+1,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 68,2 (+1,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,0 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

07.04.2022, 13:22

Huhu...Dank Magen-Darm-Infekt wird es morgen ein fabelhaftes Wiegen bei mir :Lachanfall: :Maso:

fras13

07.04.2022, 13:35

Nicht dass es dir heute wieder besser geht, dein Körper regeneriert und ausreichend schweres Wasser einlagert... :Cheese: :Lachanfall:

Pillemann

07.04.2022, 14:14

Huhu...Dank Magen-Darm-Infekt wird es morgen ein fabelhaftes Wiegen bei mir :Lachanfall: :Maso:

:Lachanfall:

Schlafschaf

07.04.2022, 14:16

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,9 (+1,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 68,2 (+1,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Durch 6 Tage Woche auf der Arbeit und paar Tage ohne Sport ging das Gewicht wieder hoch. Ich liebe einfach Essen, halte ich mich nicht bewusst zurück, komme ich locker auf 4000 kcal.
Aber der April soll jetzt nochmal voll Fokus auf Gewicht abkochen haben, wenigstens unter 80 Kilo muss doch möglich sein... :dresche

BunteSocke

08.04.2022, 08:06

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,3 (+0,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,3 (-1,6) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 68,2 (+1,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Es schwankt ... der Wochendurchschnitt würde anders aussenen :Cheese:

Trotzdem, ein guter Start in den Tag :Blumen:

Benni1983

08.04.2022, 08:10

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,5 (-1,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,9 (+1,0) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 68,2 (+1,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

So eine MagenDarmSpülKur kann Wunder bewirken.:Maso:
Hätte ich nicht mit Fieber im Bett liegen müssen.

Naja jetzt bin ich wieder gesund.

Der Magen und das Hungergefühl sind geschrumpft.

Eigentlich ein perfekter Neustart :dresche
Jetzt muss ich aber endlich mal wieder regelmäßig hier abliefern :liebe053:

BunteSocke

08.04.2022, 08:13

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,5 (-1,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,3(-1,6) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 68,2 (+1,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni, Du hast meinen Post wieder rausgekickt :dresche

lonerunner

08.04.2022, 08:25

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,5 (-1,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,3(-1,6) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 68,2 (+1,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,7 (-1,0) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

walter

08.04.2022, 08:56

Ordentliche Woche. Wenn nächste Woche auch noch gut wird, wäre das schon sowas wie eine "mini-streak" :-)

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,5 (-1,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,3(-1,6) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 68,2 (+1,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,7 (-1,0) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.9 (- 0,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,4 (-0,4) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Pillemann

08.04.2022, 15:29

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,5 (-1,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,3(-1,6) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 68,2 (+1,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Coriande

08.04.2022, 20:48

Bellamartha (1,70): 80 / 78,9 (+0,1)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,5 (-1,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,3(-1,6) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,8 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

bellamartha

09.04.2022, 00:57

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,5 (-1,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,3(-1,6) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,8 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Katastrophe!
Ich fange wieder von vorne an, bzw. habe mehr als zu Beginn an Gewicht. Echt zum Kotzen.
Ich gebe aber nicht auf.

(die Angabe +X habe ich gemacht, weil ich mich an den letzten zwei Freitagen nicht gewogen habe, keine Ahnung also, in welchem Zeitraum ich wieviel zugenommen habe.)

fras13

09.04.2022, 09:12

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,5 (-1,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,3(-1,6) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,8 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,6 (+0,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

"Katastrophe!" wie bei J. schreibe ich mal nicht, aber auch ich fange wieder von vorne an, bzw. habe mehr als zu Beginn an Gewicht. ... Ich gebe aber nicht auf."

Also ich bin wieder mit dabei. Mehr dazu bei mir im Blog "Erst war das Fett..." :Huhu:

handbremse

10.04.2022, 07:42

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,5 (-1,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,3(-1,6) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,8 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,6 (+0,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Viel zu sagen gibt es nicht, zum heulen schon. Zum Jahreswechsel neues Höchstgewicht, paar kg sind runter, so dass ich inzwischen immerhin mein übliches Winter-Propper-Gewicht erreicht habe. Nur ist halt jetzt nicht Januar... ich lass das Ziel trotzdem stehen, die Hoffnung stirbt zuletzt.

Benni1983

10.04.2022, 19:53

Hallo Leidensgenossen :Huhu:

fras13 und ich starten am kommenden Freitag die ultimative Abnahme Challenge, die es hier je gab oder geben wird :Lachen2:

Das Gewicht am kommenden Freitag ist der Start.
Wer davon als erstes 10% verloren hat ist der Triathlon Szene Biggest Looser 2022!!!

Da es hier noch ein paar potenzielle Kandidaten mit einer gewünschten Abnahme von größer 10% gibt, wollte ich fragen ob noch jemand dazu stoßen möchte???

Der Gewinner bekommt einen Preis und Verlierer bekommt saures :Lachanfall:

Auf gehts…

walter

10.04.2022, 23:52

fras13

11.04.2022, 07:31

Wer davon als erstes 10% verloren hat ist der Triathlon Szene Biggest Looser 2022!!!

…

Privatfernsehen ist nicht so meins,
aber jetzt verstehe ich erst den positiven Titel...:liebe053:

fras13

15.04.2022, 09:23

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,5 (-1,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,3(-1,6) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,8 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,8 (-0,5) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

So, der Neustart mit der Biggest Looser-Challenge ist geglückt.
Nächsten Freitag wird interessant. :Gruebeln:

walter

15.04.2022, 10:30

Ab heute auch biggest looser :-)

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,5 (-1,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,3(-1,6) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,8 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

15.04.2022, 18:32

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,3(-1,6) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,8 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Ab heute Vollgas :dresche

BunteSocke

15.04.2022, 18:54

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,8 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Coriande

15.04.2022, 19:25

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Hoppla, wie konnte das passieren... wollte eigentlich erst nach Ostern wieder etwas sportlicher und unschokoladisch unterwegs sein... Aber richtige Richtung und nächste Woche hab ich hoffentlich mein Ausgangsgewicht wieder unterschritten!

Coriande

15.04.2022, 19:33

Schlafschaf

15.04.2022, 20:22

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Wieder eine Woche verschenkt, letzte Tage schlecht trainiert und schlecht ernährt. :Nee:

DocTom

18.04.2022, 11:30

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Foxi

19.04.2022, 20:52

Wieder eine Woche verschenkt, letzte Tage schlecht trainiert und schlecht ernährt. :Nee:
Das muss ich leider für mich unterschreiben. Stress im Job könnte ich noch als Grund ergänzen, aber das könnte als Ausrede missverstanden werden. Es sollen doch nur Zahlen zählen. Und die besagen aktuell, dass ich mein Zeitziel noch nen Monat nach hinten schieben muss. O je...

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

lonerunner

22.04.2022, 07:27

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Feanor

22.04.2022, 07:46

Habe wieder Zugriff auf meine Waage. Viel bewegt hat sich leider nicht, obwohl ich mich Ostern einigermaßen zurückgehalten habe.

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

fras13

22.04.2022, 09:21

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

bellamartha

22.04.2022, 09:47

Bellamartha (1,70): 80 / 79,0 (-1,3)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Wahnsinn! Nach vielen Wochen endlich mal wieder eine Gewichtsabnahme!
Ich gehe davon aus, dass die vor allem mit meinem Entschluss zu tun hat, keine Schokolade, keine Kekse und keine Chips mehr zu essen. Mein Ziel ist es, das endlich zu einer lebenslangen Entscheidung zu machen, weil ich genau weiß, dass ich über diese Snacks keinerlei Kontrolle habe. Im ersten Schritt habe ich mich zu einer einjährigen Abstinenz entschieden, hoffe aber, dass ich im Verlauf dieses Jahres im Gegensatz zu früher (ich habe so was schon öfter gemacht) zu einer endgültigen Entscheidung durchringen kann.
Mehr dazu später oder die Tage, jetzt muss ich erst mal in mein Erkältungsbad. Ich bin übel krank.

Viele Grüße
J.

Schlafschaf

22.04.2022, 09:55

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Super gute Woche! Geile Einheiten, konsequent bei der Ernährung! Schade, dass das nicht deutlich auf der Waage zu sehen ist!

walter

22.04.2022, 09:57

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Schlafschaf

22.04.2022, 10:21

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Pillemann

22.04.2022, 14:43

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Nach einer Woche Wiegepause dann doch ein wenig mehr als vorher. WEiß aber woran et jelegen hat :Lachen2:

Nächste Woche ist da wieder ein minus...bestimmt...

Benni1983

23.04.2022, 06:35

Sehr gute Woche, dank der Challenge :liebe053:

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 94,7 (-2,2) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

29.04.2022, 07:05

So leicht wie die letzten 10 oder 15 Jahre nicht mehr :liebe053:

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

fras13

29.04.2022, 07:12

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

der Anfang ist gemacht... :liebe053:

lonerunner

29.04.2022, 08:45

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,8 (+0,7) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Ruhewoche....also alles im Rahmen:)

Pillemann

29.04.2022, 10:37

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,8 (+0,7) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Feanor

29.04.2022, 12:31

Anfang der Woche lag ich das erste mal seit langem wieder unter 85kg, aber 2 Tage Geschäftsreise haben mich nach hinten geworfen.

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,8 (+0,7) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

walter

29.04.2022, 13:08

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,8 (+0,7) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 85,1 (-1,2) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

BunteSocke

30.04.2022, 09:51

Ich bin raus. Es ist der 30.4. ... ich habe nicht ein Gramm abgenommen. Immerhin nur 300 zugenommen. Ist vermutlich ein Luxus-Problem, trotzdem ärgerlich. Eigentlich nicht ärgerlich sondern "selbst Schuld", ich weiß woran es liegt. Nein, ich habe tatsächlich sogar kaum Süßigkeiten & co. gegessen, aber zu viel essen geht halt auch mit allem anderen, ist dann möglicherweise etwas gesünder :8/

Nun denn, unverändert fühle ich mich gut, bin stark wie selten, hatte halt gehofft lauftechnisch noch etwas mehr drauf packen zu können. In diesem Sinne - geht es halt mit knapp 59 kg nach Vegas :liebe053:

Allen "Fetten" hier weiterhin erfolgreiches abspecken!!! :Blumen:

BunteSocke

30.04.2022, 09:52

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,8 (+0,7) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 85,1 (-1,2) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Schlafschaf

30.04.2022, 10:06

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,8 (+0,7) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 85,1 (-1,2) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

lonerunner

06.05.2022, 08:00

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 92,5 (-1,3) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 85,1 (-1,2) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Läuft:liebe053:

fras13

06.05.2022, 08:41

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 92,5 (-1,3) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 85,1 (-1,2) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Läuft:liebe053:

Benni1983

06.05.2022, 10:33

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,4 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 92,5 (-1,3) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 85,1 (-1,2) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Nur noch 10,3kg...läuft prima bei den Loosern :liebe053:

walter

06.05.2022, 21:06

Bei mir ist auch gut - Challenge seit Dank :-)

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,4 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 92,5 (-1,3) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 84,3 (-0,8) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

lonerunner

13.05.2022, 11:01

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,4 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 92,3 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 84,3 (-0,8) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

13.05.2022, 12:19

Läuft prima :liebe053:
Das letzte mal war ich vor ca. 16 Jahren so "leicht".

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,4 (-1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 92,3 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 84,3 (-0,8) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022[/QUOTE]

Pillemann

13.05.2022, 12:57

Nach 2 Dienstreisen mit wenig Sport und viiiiel Essen noch ganz OK.
Nächste Woche nochmal 3 Tage weg, danach wird wieder dran gezogen.

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,4 (-1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 92,3 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 84,3 (-0,8) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022[/quote]

walter

13.05.2022, 21:52

Läuft prima :liebe053:
Das letzte mal war ich vor ca. 16 Jahren so "leicht".

Super Benni - großen Respekt ! Bei mir läuft es auch weiterhin gut, dank Challenge,
ich werde nächste Woche einmal schauen was ein gutes neues Ziel ist.

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,4 (-1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 92,3 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 83,4 (-0,9) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Feanor

13.05.2022, 23:17

Endlich unter 85kg und das trotz einer Woche leckerem spanischen Essen. Das Ziel ist noch nicht aufgegeben

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,4 (-1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 92,3 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 83,4 (-0,9) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

lonerunner

20.05.2022, 07:25

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,4 (-1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 83,4 (-0,9) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

:liebe053:

Benni1983

20.05.2022, 07:59

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 83,4 (-0,9) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Nur noch 8,9kg :dresche

walter

20.05.2022, 11:19

Läuft immer noch gut dank "Biggest Losern" :-)

Ich hab jetzt mein Wochenziel von 0,5 kg auf 0,7kg angepasst und dementsprechend,
mit 7 Wochen Dauer, das Zieldatum auf den 8.7. gelegt. Ist herausfordernd aber machbar, muß eben nur dranbleiben. :dresche

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

20.05.2022, 12:36

Stark walter! :Blumen:

Pillemann

20.05.2022, 13:45

Nächste Dienstreise, nächste Zunahme :-((

Leider ist mein Koffer am Flughafen verlorengegangen und ich konnte ergo nicht mal laufen gehen auf der Reise.

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

handbremse

20.05.2022, 19:48

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Hab nochmal um 2 Wochen verlängert, dafür bin ich aber in Zielnähe:)

bellamartha

20.05.2022, 22:54

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-2,3)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Diese Abnahme ist nicht von einer Woche, sondern von den letzten Wochen.
Gruß
J., im Moment ganz optimistisch.

DocTom

24.05.2022, 11:42

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-2,3)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

27.05.2022, 10:18

Mehrfach Geburtstagskaffee und Abendessen...es ist ok und war lecker :Lachen2:

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-2,3)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,9 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

bellamartha

27.05.2022, 11:24

Bellamartha (1,70): 80 / 78,4(+0,4)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,9 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

lonerunner

27.05.2022, 11:41

Ich setzte diese Woche aus. Krankheit und Ruhewoche haben sich mit ca. 3kg niedergeschlagen:Maso:

Ich hoffe das hat sich bis nächste Woche wieder reguliert:Lachen2:

fras13

27.05.2022, 12:36

Bellamartha (1,70): 80 / 78,4(+0,4)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,9 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,7 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Der Ausrutscher von letzter Woche scheint korriegiert, fragt sich nur für wie lange ...:Maso:

Foxi

27.05.2022, 15:26

Bellamartha (1,70): 80 / 78,4 (+0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,9 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,7 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Ich hab zwar längere Zeit nichts eingetragen, aber doch fast täglich kontrolliert. Und war heute morgen äußerst überrascht, wie ich das denn hingekriegt habe. :-((
dreimal nachwiegen brachte immer das gleiche Ergebnis. Ob die Waage kaputt ist? Ob ich mehr gewogen hätte, wenn ich auch noch Socken und Unterwäsche ausgezogen hätte? Verrückt - aber ich bin tapfer und nehm es hin. :Lachanfall:

walter

27.05.2022, 17:34

I am a "Big Looser" :-)

Bellamartha (1,70): 80 / 78,4 (+0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,9 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,7 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,4 (-0,9) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Feanor

27.05.2022, 21:05

Der Fortschritt kommt leider durch den kaum vorhandenen Appetit wegen einer hartnäckigen Erkältung. Aber so hat sie wenigstens ein Gutes

Bellamartha (1,70): 80 / 78,4 (+0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,9 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,7 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,4 (-0,9) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

handbremse

28.05.2022, 06:03

Nach gefühlten Jahren hier ist es endlich vollbracht! :liebe053: Ich bleib noch ein bisschen, um sicherzustellen, dass es kein onehitwonder war :Cheese: .

Bellamartha (1,70): 80 / 78,4 (+0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,9 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,7 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,4 (-0,9) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

28.05.2022, 21:31

Herzlichen Glückwunsch Handbremse :Blumen: :Blumen: :Blumen:

Pillemann

03.06.2022, 11:36

Heute ist doch Freitag, oder ? :Huhu:

Bellamartha (1,70): 80 / 78,4 (+0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,9 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,7 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,4 (-0,9) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Benni1983

03.06.2022, 12:10

Na klar :cool:

Bellamartha (1,70): 80 / 78,4 (+0,4) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,3 (-1,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,7 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,4 (-0,9) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

bellamartha

03.06.2022, 17:04

Bellamartha (1,70): 80 / 77,5 (-0,9) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,3 (-1,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,7 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,4 (-0,9) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

fras13

04.06.2022, 10:23

Bellamartha (1,70): 80 / 77,5 (-0,9) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,3 (-1,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,1 (- 0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,4 (-0,9) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Ich weiß nicht wie, aber das Ergebnis stimmt.☺️

walter

06.06.2022, 16:58

Auch hier das verspätete posting von letzten Donnerstag - wegen Pfingstwochenende:

Bellamartha (1,70): 80 / 77,5 (-0,9) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,3 (-1,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,1 (- 0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,3 (-0,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

DocTom

07.06.2022, 15:57

Bellamartha (1,70): 80 / 77,5 (-0,9) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,3 (-1,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,0) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,1 (- 0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,3 (-0,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Schlafschaf

07.06.2022, 17:01

Bellamartha (1,70): 80 / 77,5 (-0,9) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,3 (-1,6) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,0) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,1 (- 0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,7 (+1,5) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,3 (-0,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

DocTom

07.06.2022, 18:54

Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,7 (+1,5) / 75 / sub80

Fressattacke an Pfingsten, M.?:Blumen:

Benni1983

10.06.2022, 10:30

Gibt gerade schlimmeres für mich :Traurig:

Bellamartha (1,70): 80 / 77,5 (-0,9) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,7 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,0) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,1 (- 0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,7 (+1,5) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,3 (-0,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Coriande

10.06.2022, 11:53

Bellamartha (1,70): 80 / 77,5 (-0,9) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,7 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,0) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,1 (- 0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,7 (+1,5) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,3 (-0,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Schlafschaf

10.06.2022, 12:28

Bellamartha (1,70): 80 / 77,5 (-0,9) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,7 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,0) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,1 (- 0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,2 (-1,5) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,3 (-0,1) / 77,5kg —> 08.07.2022

Soooo, nächste Attacke auf die sub80. Das Ultrarennen über fünf Tage (https://www.strava.com/activities/7223896375) hatte wie zu erwarten einen guten Effekt auf den Körperfettgehalt. Das gilt es nun zu nutzen! Um von dem vielen Zucker wieder runter zu kommen mache ich gerade ein par tage Keto. In naher Zukunft möchte ich dann mit Clean-Eating und Kalorien tracken anfangen und dann mit gesunder Ernährung langsam und nachhaltig weiter runter mit dem Gewicht.
Mal schauen was dieses mal dazwischen kommt.

walter

10.06.2022, 12:29

Bellamartha (1,70): 80 / 77,5 (-0,9) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,7 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,0) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,1 (-0,7) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-2,0) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,1 (- 0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,7 (+1,5) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 79,8 (-1,5) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Schlafschaf

10.06.2022, 12:51