Vollständige Version anzeigen : Der FFM IM 2011 Countdownsammelthread
Alle Jahre wieder:Lachen2:
Starlisten sind online.
tri2b-loewe
03.08.2010, 21:22
gibt es eigentlich wie im letzten Jahr noch "Nachzügler-Startplätze" für 2011 ?
Oder bestehen absolut keine Chancen mehr auf einen Startplatz ?
gibt es eigentlich wie im letzten Jahr noch "Nachzügler-Startplätze" für 2011 ?
Oder bestehen absolut keine Chancen mehr auf einen Startplatz ?
Hannes Hawaii-Tours hat immer noch ein paar Startplätze für FFM.
Alle Jahre wieder:Lachen2:
Starlisten sind online.
Cooler Thread :cool: :Huhu:
gibt es eigentlich wie im letzten Jahr noch "Nachzügler-Startplätze" für 2011 ?
Oder bestehen absolut keine Chancen mehr auf einen Startplatz ?
Ich denke schon, bisher gab es immer noch mal einige wenige Plätze im Internet - so um den Januar.
KarlKoyote
25.08.2010, 10:25
Wann startet Eure Vorbereitung?
Oder besser gefragt: Empfehlt Ihr eine 8- oder 9monatige Vorbereitungszeit???
Cooler Thread :cool: :Huhu:
.
Ist aus lauter Vorfreude raus entstander der Fred :Lachen2:
Wann startet Eure Vorbereitung?
Oder besser gefragt: Empfehlt Ihr eine 8- oder 9monatige Vorbereitungszeit???
Meine Mitte-Ende November
Empfehlen kann ich gar nix, da ich quasi als LD-Neuling am Start bin:liebe053:
Wann startet Eure Vorbereitung?
Oder besser gefragt: Empfehlt Ihr eine 8- oder 9monatige Vorbereitungszeit???
Ich würde sagen, das ist individuell von Typ zu Typ verschieden.
Schau dir doch mal Arne´s Gratistrainingspläne an, daran habe ich mich orientiert.
Klick: http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=17&Itemid=50
Wenn du dich an Arnes Gratisplänen orientierst (zB 18h LD), dann solltest du daran denken, dass der Plan schon in Prep1 mit 10-12 Stunden einsteigt.
Das heißt wenn du vorher über längeren Zeitraum eine komplette Pause eingelegt hast würde ich mal 3-4 Wochen ansetzen um langsam wieder an höhere Umfänge zu kommen.
roadrunner
25.08.2010, 21:04
Meint ihr nicht es ist noch ein bissel früh:Holzhammer: :Holzhammer: :Holzhammer:
Wie ist den die Wasser tempratur?:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
X S 1 C H T
25.08.2010, 21:18
Meint ihr nicht es ist noch ein bissel früh:Holzhammer: :Holzhammer: :Holzhammer:
Wie ist den die Wasser tempratur?:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Ich sag: Mit Neo !
roadrunner
25.08.2010, 21:21
Ich sag: Mit Neo !
Ich sage ohne!
:Cheese:
Ich sage ohne!
:Cheese:
Mit Sicherheit ohne, wird ein heißer Sommer :cool:
och nö, bitte kein neoverbot :(
Wassertemperatur 25.August 2010: 21°C --> NEO ERLAUBT!:Cheese:
Der übliche Wahnsinn :Lachanfall:
Aber es sind ja auch schon wieder nur noch 331 Tage.
Da ist ja fast schon wieder tapern angesagt;)
Der übliche Wahnsinn :Lachanfall:
Aber es sind ja auch schon wieder nur noch 331 Tage.
Da ist ja fast schon wieder tapern angesagt;)
Hallo Leute, ...na ja, vielleicht schwimmen einige von euch ja gar zweimal Wettkampfmäßig im kommenden Jahr im "Lake Langen"...;) ;)
PS: Übrigens: Der Bademeister vom See (....Willlli.....) geht in zwei Wochen in Ruhestand. Vielleicht können die begabten Sänger unter euch ihm ein Abschiedsständchen trällern? :Blumen:
eintrachthaiger
26.08.2010, 17:29
Hallo Leute, ...na ja, vielleicht schwimmen einige von euch ja gar zweimal Wettkampfmäßig im kommenden Jahr im "Lake Langen"...;) ;)
Wird denn der Schwimmstart von Wiesbaden nach Langen verlegt? :Cheese:
Skunkworks
26.08.2010, 17:29
Hallo Leute, ...na ja, vielleicht schwimmen einige von euch ja gar zweimal Wettkampfmäßig im kommenden Jahr im "Lake Langen"...;) ;)
PS: Übrigens: Der Bademeister vom See (....Willlli.....) geht in zwei Wochen in Ruhestand. Vielleicht können die begabten Sänger unter euch ihm ein Abschiedsständchen trällern? :Blumen:
Meinst du nicht dreimal oder wird der City Triathlon nächstes Jahr weg vom Fenster sein?:Cheese:
Meinst du nicht dreimal oder wird der City Triathlon nächstes Jahr weg vom Fenster sein?:Cheese:
...hey, hey - ihr sollt singen üben, nicht rätseln...):- :Blumen:
Skunkworks
26.08.2010, 17:59
Frei nach Jean Pütz: Isch habb da schon mal was vorbereitet (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Waldsee,+Langen%2FHessen&daddr=B486+to:B519+to:Usinger+Str.%2FL3368+to:Haup tstra%C3%9Fe%2FL3011+to:Limburger+Str.%2FB8+to:B8+ to:L3023+to:L3273+to:50.172446,8.220177+to:B417+to :Platter+Str.%2FK651+to:Kurhaus+Wiesbaden,+Wiesbad en+Mitte,+Wiesbaden&hl=de&geocode=FYsx-wIdLHyDACn7woe4uXS9RzGg5GVtUEMiKg%3BFcKa-gIdMMGBAA%3BFZ4K-wIdj3WAAA%3BFbiU_AIdykmAAA%3BFbAs_QIdWOZ_AA%3BFbIu _gIdBESAAA%3BFUii_gIdHMN_AA%3BFRZ0_gIdSFd-AA%3BFeqc_QIdlv99AA%3B%3BFXMW_QIdj2d9AA%3BFRBk_AId vnN9AA%3BFZ47_AIdrdd9ACGPpw37c2a60Sn9Wxph2r29RzFOy s-k47J4pQ&mra=dpe&mrcr=0&mrsp=9&sz=14&via=1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11&dirflg=h&sll=50.179756,8.233395&sspn=0.035837,0.075703&ie=UTF8&ll=50.214701,8.438873&spn=0.57297,1.211243&t=h&z=10)...
Frei nach Jean Pütz: Isch habb da schon mal was vorbereitet (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Waldsee,+Langen%2FHessen&daddr=B486+to:B519+to:Usinger+Str.%2FL3368+to:Haup tstra%C3%9Fe%2FL3011+to:Limburger+Str.%2FB8+to:B8+ to:L3023+to:L3273+to:50.172446,8.220177+to:B417+to :Platter+Str.%2FK651+to:Kurhaus+Wiesbaden,+Wiesbad en+Mitte,+Wiesbaden&hl=de&geocode=FYsx-wIdLHyDACn7woe4uXS9RzGg5GVtUEMiKg%3BFcKa-gIdMMGBAA%3BFZ4K-wIdj3WAAA%3BFbiU_AIdykmAAA%3BFbAs_QIdWOZ_AA%3BFbIu _gIdBESAAA%3BFUii_gIdHMN_AA%3BFRZ0_gIdSFd-AA%3BFeqc_QIdlv99AA%3B%3BFXMW_QIdj2d9AA%3BFRBk_AId vnN9AA%3BFZ47_AIdrdd9ACGPpw37c2a60Sn9Wxph2r29RzFOy s-k47J4pQ&mra=dpe&mrcr=0&mrsp=9&sz=14&via=1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11&dirflg=h&sll=50.179756,8.233395&sspn=0.035837,0.075703&ie=UTF8&ll=50.214701,8.438873&spn=0.57297,1.211243&t=h&z=10)...
Hey, ..wenn ich dich bei mir gehabt hätte, hätte ich schon früher in Halbpension gehen können...:) :Danke:
Frei nach Jean Pütz: Isch habb da schon mal was vorbereitet (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Waldsee,+Langen%2FHessen&daddr=B486+to:B519+to:Usinger+Str.%2FL3368+to:Haup tstra%C3%9Fe%2FL3011+to:Limburger+Str.%2FB8+to:B8+ to:L3023+to:L3273+to:50.172446,8.220177+to:B417+to :Platter+Str.%2FK651+to:Kurhaus+Wiesbaden,+Wiesbad en+Mitte,+Wiesbaden&hl=de&geocode=FYsx-wIdLHyDACn7woe4uXS9RzGg5GVtUEMiKg%3BFcKa-gIdMMGBAA%3BFZ4K-wIdj3WAAA%3BFbiU_AIdykmAAA%3BFbAs_QIdWOZ_AA%3BFbIu _gIdBESAAA%3BFUii_gIdHMN_AA%3BFRZ0_gIdSFd-AA%3BFeqc_QIdlv99AA%3B%3BFXMW_QIdj2d9AA%3BFRBk_AId vnN9AA%3BFZ47_AIdrdd9ACGPpw37c2a60Sn9Wxph2r29RzFOy s-k47J4pQ&mra=dpe&mrcr=0&mrsp=9&sz=14&via=1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11&dirflg=h&sll=50.179756,8.233395&sspn=0.035837,0.075703&ie=UTF8&ll=50.214701,8.438873&spn=0.57297,1.211243&t=h&z=10)...
Geile Strecke!
Skunkworks
26.08.2010, 18:23
Hey, ..wenn ich dich bei mir gehabt hätte, hätte ich schon früher in Halbpension gehen können...:) :Danke:
Pas de Problem! Gibt noch mehr Varianten, nur der Anfang ist meist gleich...
So (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Waldsee,+Langen%2FHessen&daddr=Frankfurter+Str.%2FL3005+to:50.176129,8.4888 27+to:Limburger+Str.%2FB8+to:Oberemser+Str.%2FL302 3+to:L3273+to:L3273+to:B417+to:B417+to:Platter+Str .%2FK651+to:Kurhaus+Wiesbaden,+Wiesbaden+Mitte,+Wi esbaden&geocode=FYsx-wIdLHyDACn7woe4uXS9RzGg5GVtUEMiKg%3BFXmR_QId6RiCAA %3B%3BFbIu_gIdBESAAA%3BFYBl_gIdAt1_AA%3BFSbX_QIdM7 F-AA%3BFeqc_QIdlv99AA%3BFdyR_QIddm19AA%3BFXMW_QIdj2d 9AA%3BFRBk_AIdvnN9AA%3BFZ47_AIdrdd9ACGPpw37c2a60Sn 9Wxph2r29RzFOys-k47J4pQ&hl=de&mra=dpe&mrcr=0&mrsp=2&sz=13&via=1,2,3,4,5,6,7,8,9&dirflg=h&sll=50.154246,8.508739&sspn=0.071712,0.151405&ie=UTF8&t=h&ll=50.056257,8.379822&spn=0.57487,1.211243&z=10) gehts auch...oder auch so (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Waldsee,+Langen%2FHessen&daddr=B40%2FB40a+to:Am+M%C3%B6nchswald%2FL3327+to: Meilbachstra%C3%9Fe%2FK717+to:50.235348,8.281288+t o:L3275+to:B417+to:B417+to:Platter+Str.%2FK651+to: Kurhaus+Wiesbaden,+Wiesbaden+Mitte,+Wiesbaden&geocode=FYsx-wIdLHyDACn7woe4uXS9RzGg5GVtUEMiKg%3BFVwl_AIdzICCAA %3BFTaT_QIdUKeBAA%3BFfZ2_gIdnqB_AA%3B%3BFb3B_gIdmT d9AA%3BFdyR_QIddm19AA%3BFXMW_QIdj2d9AA%3BFRBk_AIdv nN9AA%3BFZ47_AIdrdd9ACGPpw37c2a60Sn9Wxph2r29RzFOys -k47J4pQ&hl=de&mra=dpe&mrcr=0&mrsp=4&sz=12&via=1,2,3,4,5,6,7,8&dirflg=h&sll=50.237544,8.286438&sspn=0.143174,0.302811&ie=UTF8&t=h&ll=50.119698,8.415527&spn=0.57411,1.211243&z=10)
Wenn es soweit ist, einfach PN ;-)
Pas de Problem! Gibt noch mehr Varianten, nur der Anfang ist meist gleich...
So (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Waldsee,+Langen%2FHessen&daddr=Frankfurter+Str.%2FL3005+to:50.176129,8.4888 27+to:Limburger+Str.%2FB8+to:Oberemser+Str.%2FL302 3+to:L3273+to:L3273+to:B417+to:B417+to:Platter+Str .%2FK651+to:Kurhaus+Wiesbaden,+Wiesbaden+Mitte,+Wi esbaden&geocode=FYsx-wIdLHyDACn7woe4uXS9RzGg5GVtUEMiKg%3BFXmR_QId6RiCAA %3B%3BFbIu_gIdBESAAA%3BFYBl_gIdAt1_AA%3BFSbX_QIdM7 F-AA%3BFeqc_QIdlv99AA%3BFdyR_QIddm19AA%3BFXMW_QIdj2d 9AA%3BFRBk_AIdvnN9AA%3BFZ47_AIdrdd9ACGPpw37c2a60Sn 9Wxph2r29RzFOys-k47J4pQ&hl=de&mra=dpe&mrcr=0&mrsp=2&sz=13&via=1,2,3,4,5,6,7,8,9&dirflg=h&sll=50.154246,8.508739&sspn=0.071712,0.151405&ie=UTF8&t=h&ll=50.056257,8.379822&spn=0.57487,1.211243&z=10) gehts auch...oder auch so (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Waldsee,+Langen%2FHessen&daddr=B40%2FB40a+to:Am+M%C3%B6nchswald%2FL3327+to: Meilbachstra%C3%9Fe%2FK717+to:50.235348,8.281288+t o:L3275+to:B417+to:B417+to:Platter+Str.%2FK651+to: Kurhaus+Wiesbaden,+Wiesbaden+Mitte,+Wiesbaden&geocode=FYsx-wIdLHyDACn7woe4uXS9RzGg5GVtUEMiKg%3BFVwl_AIdzICCAA %3BFTaT_QIdUKeBAA%3BFfZ2_gIdnqB_AA%3B%3BFb3B_gIdmT d9AA%3BFdyR_QIddm19AA%3BFXMW_QIdj2d9AA%3BFRBk_AIdv nN9AA%3BFZ47_AIdrdd9ACGPpw37c2a60Sn9Wxph2r29RzFOys -k47J4pQ&hl=de&mra=dpe&mrcr=0&mrsp=4&sz=12&via=1,2,3,4,5,6,7,8&dirflg=h&sll=50.237544,8.286438&sspn=0.143174,0.302811&ie=UTF8&t=h&ll=50.119698,8.415527&spn=0.57411,1.211243&z=10)
Wenn soweit ist, einfach PN ;-)
Jetzt fehlt nur noch der Feldberg :Cheese:
Skunkworks
26.08.2010, 18:29
Jetzt fehlt nur noch der Feldberg :Cheese:
Bitte (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Waldsee,+Langen%2FHessen&daddr=B40%2FB40a+to:K%C3%B6nigsteiner+Str.%2FL3005 +to:Siegfriedstra%C3%9Fe%2FL3276+to:50.225465,8.37 3642+to:B275+to:B417+to:Platter+Str.%2FK651+to:Kur haus+Wiesbaden,+Wiesbaden+Mitte,+Wiesbaden&geocode=FYsx-wIdLHyDACn7woe4uXS9RzGg5GVtUEMiKg%3BFVwl_AIdzICCAA %3BFULJ_QIdmp-BAA%3BFe2i_gIdLh-BAA%3B%3BFRSW_QId8GR9AA%3BFeUc_QIdGGV9AA%3BFRBk_AI dvnN9AA%3BFZ47_AIdrdd9ACGPpw37c2a60Sn9Wxph2r29RzFO ys-k47J4pQ&hl=de&mra=dvme&mrcr=0&mrsp=4&sz=12&via=1,2,3,4,5,6,7&dirflg=h&sll=50.19932,8.380852&sspn=0.143288,0.302811&ie=UTF8&ll=50.133344,8.399048&spn=0.286973,0.605621&t=h&z=11)
Bitte (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Waldsee,+Langen%2FHessen&daddr=B40%2FB40a+to:K%C3%B6nigsteiner+Str.%2FL3005 +to:Siegfriedstra%C3%9Fe%2FL3276+to:50.225465,8.37 3642+to:B275+to:B417+to:Platter+Str.%2FK651+to:Kur haus+Wiesbaden,+Wiesbaden+Mitte,+Wiesbaden&geocode=FYsx-wIdLHyDACn7woe4uXS9RzGg5GVtUEMiKg%3BFVwl_AIdzICCAA %3BFULJ_QIdmp-BAA%3BFe2i_gIdLh-BAA%3B%3BFRSW_QId8GR9AA%3BFeUc_QIdGGV9AA%3BFRBk_AI dvnN9AA%3BFZ47_AIdrdd9ACGPpw37c2a60Sn9Wxph2r29RzFO ys-k47J4pQ&hl=de&mra=dvme&mrcr=0&mrsp=4&sz=12&via=1,2,3,4,5,6,7&dirflg=h&sll=50.19932,8.380852&sspn=0.143288,0.302811&ie=UTF8&ll=50.133344,8.399048&spn=0.286973,0.605621&t=h&z=11)
Genial! Und dann auch noch über die "steilste" Seite :Cheese:
Das Gejammer würde ich mir vorher sehr gerne anhören.
Bitte (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Waldsee,+Langen%2FHessen&daddr=B40%2FB40a+to:K%C3%B6nigsteiner+Str.%2FL3005 +to:Siegfriedstra%C3%9Fe%2FL3276+to:50.225465,8.37 3642+to:B275+to:B417+to:Platter+Str.%2FK651+to:Kur haus+Wiesbaden,+Wiesbaden+Mitte,+Wiesbaden&geocode=FYsx-wIdLHyDACn7woe4uXS9RzGg5GVtUEMiKg%3BFVwl_AIdzICCAA %3BFULJ_QIdmp-BAA%3BFe2i_gIdLh-BAA%3B%3BFRSW_QId8GR9AA%3BFeUc_QIdGGV9AA%3BFRBk_AI dvnN9AA%3BFZ47_AIdrdd9ACGPpw37c2a60Sn9Wxph2r29RzFO ys-k47J4pQ&hl=de&mra=dvme&mrcr=0&mrsp=4&sz=12&via=1,2,3,4,5,6,7&dirflg=h&sll=50.19932,8.380852&sspn=0.143288,0.302811&ie=UTF8&ll=50.133344,8.399048&spn=0.286973,0.605621&t=h&z=11)
Olala...das gäbe dicke Beine :Lachen2:
Das Mädchen
26.08.2010, 19:36
und wir könnten uns nicht mehr über die Draftingproblematik unterhalten!;)
Ach, wär das schee!
und wir könnten uns nicht mehr über die Draftingproblematik unterhalten!;)
Ach, wär das schee!
Die ersten 30km hätten wir noch eine RTF, aber danach würde es richtig zur Sache gehen :)
Bitte (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Waldsee,+Langen%2FHessen&daddr=B40%2FB40a+to:K%C3%B6nigsteiner+Str.%2FL3005 +to:Siegfriedstra%C3%9Fe%2FL3276+to:50.225465,8.37 3642+to:B275+to:B417+to:Platter+Str.%2FK651+to:Kur haus+Wiesbaden,+Wiesbaden+Mitte,+Wiesbaden&geocode=FYsx-wIdLHyDACn7woe4uXS9RzGg5GVtUEMiKg%3BFVwl_AIdzICCAA %3BFULJ_QIdmp-BAA%3BFe2i_gIdLh-BAA%3B%3BFRSW_QId8GR9AA%3BFeUc_QIdGGV9AA%3BFRBk_AI dvnN9AA%3BFZ47_AIdrdd9ACGPpw37c2a60Sn9Wxph2r29RzFO ys-k47J4pQ&hl=de&mra=dvme&mrcr=0&mrsp=4&sz=12&via=1,2,3,4,5,6,7&dirflg=h&sll=50.19932,8.380852&sspn=0.143288,0.302811&ie=UTF8&ll=50.133344,8.399048&spn=0.286973,0.605621&t=h&z=11)
starke variante fuer wiesbaden, da wuerden die im naechsten jahr direkt ueber die baustelle von der neuen landebahn fahren. was der betreiber fraport wohl dazu sagen wuerde. :Cheese:
und wir könnten uns nicht mehr über die Draftingproblematik unterhalten!;)
Ach, wär das schee!
ich glaube auf der wiesbadener radstrecke gab es noch keine diskussion ueber lutscherei. ;)
Hallo Leute, ...na ja, vielleicht schwimmen einige von euch ja gar zweimal Wettkampfmäßig im kommenden Jahr im "Lake Langen"...;) ;)
wegen der aktuellen lage:
evtl. wird auch gar nicht dort geschwommen!!!
was sagen denn die wasserwerte fuer den see fuer naechstes jahr voraus? :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Skunkworks
26.08.2010, 20:48
starke variante fuer wiesbaden, da wuerden die im naechsten jahr direkt ueber die baustelle von der neuen landebahn fahren. was der betreiber fraport wohl dazu sagen wuerde. :Cheese:
Gut, dann halt die Airportspange weiter und dann über Kelsterbach. Hauptproblem hier: Mehr Bundesstraßen aber dafür vierspurige, die nur einseitig gesperrt werden müssten. Vorteil: viele Stimmungsnester, man erinnere sich nur mal an den Mamolshainer Berg als Rund um den Henniger Turm noch eine echtes Rennen war.
Aber wir sind hier total OT
Aber wir sind hier total OT
Je nachdem wie´s kommt :)
War hier nicht schon immer OT willkommen?;)
Gut, dann halt die Airportspange weiter und dann über Kelsterbach. Hauptproblem hier: Mehr Bundesstraßen aber dafür vierspurige, die nur einseitig gesperrt werden müssten. Vorteil: viele Stimmungsnester, man erinnere sich nur mal an den Mamolshainer Berg als Rund um den Henniger Turm noch eine echtes Rennen war.
Aber wir sind hier total OT
Der Mamolshainer würde dem Teilnehmer eine schöne Laktatdusche geben :Cheese:
Triathletin007
26.08.2010, 20:59
Kann man den Feldberg denn nicht gleich im IM FFM integrieren?
Das würde das Grüppchen fahren ganz schön entzerren!
Kann man den Feldberg denn nicht gleich im IM FFM integrieren?
Das würde das Grüppchen fahren ganz schön entzerren!
Klar würde das gehen, statt nach dem Hühnerberg rechts nach Niederdorfelden, kann man gerade aus fahren, dann durch Bad Vilbel durch, an Bad Homburg vorbei, durch Oberursel durch und dann gehts schon den Feldberg hoch.
Zurück gehts dann über Kronberg und Eschborn nach Frankfurt.
Skunkworks
26.08.2010, 21:16
Kann man den Feldberg denn nicht gleich im IM FFM integrieren?
Das würde das Grüppchen fahren ganz schön entzerren!
Nein, denn im Gegensatz zum UCI Rennen ist der Spuk bei einer LD laaaaange nicht vorbei. Es gibt keine Genehmigungen für so einen Strecke.
Nein, denn im Gegensatz zum UCI Rennen ist der Spuk bei einer LD laaaaange nicht vorbei. Es gibt keine Genehmigungen für so einen Strecke.
Meinst du wirklich, daran würde es scheitern? Mir würde kein Grund einfallen, die Motorradfahrer wollen sie doch am liebsten eh aus dem Taunus vertreiben.
Skunkworks
26.08.2010, 21:32
Meinst du wirklich, daran würde es scheitern? Mir würde kein Grund einfallen, die Motorradfahrer wollen sie doch am liebsten eh aus dem Taunus vertreiben.
Ich mein, das hat Kurt D. schon mal irgendwo gesagt. Ich bin auch nicht dafür über den Feldberg zu fahren, denn am Ende kann wieder 30-40KM gelutscht werden. Wenn du meine Wiesbadenstrecke gesehen hast, wird ganz zum Schluss noch mal aus dem Tal auf die Platte gefahren. Sowas müsste es auch in FRA geben, eventuell direkt über die Rosa Luxenburg würde mehr bringen und dafür zwei Runden :Lachen2:
wegen der aktuellen lage:
evtl. wird auch gar nicht dort geschwommen!!!
was sagen denn die wasserwerte fuer den see fuer naechstes jahr voraus? :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
...solange uns Norddeutsche Deichgänse nicht aus den Wolken fallen und unsere sauberen Hessischen Gewässer vollka..., solange musst du dir überhaupt keine Gedanken zu unseren Werten machen. :) Wir leben schließlich hier in einer Wertegesellschaft..., wird zumindest gerne von einigen betont.;)
Und sollten trotzdem mal Wasserprobleme am Lake Langen auftauchen, hat der alte Willi eine einfache Testmethode (!):
Der verantwortliche Kahuna bekommt vor dem Start ein großes Glas Seewasser zum Austrinken - vor allen Versammelten - man wartet ob dieser umfällt oder längere Zeit im Dixiehaus verschwindet - und wenn dies nicht geschieht dann darf der Kahuna den Startschuss (Knallbumm) machen ;)
Triathletin007
26.08.2010, 22:01
...solange uns Norddeutsche Deichgänse nicht aus den Wolken fallen und unsere sauberen Hessischen Gewässer vollka..., solange musst du dir überhaupt keine Gedanken zu unseren Werten machen. :) Wir leben schließlich hier in einer Wertegesellschaft..., wird zumindest gerne von einigen betont.;)
Und sollten trotzdem mal Wasserprobleme am Lake Langen auftauchen, hat der alte Willi eine einfache Testmethode (!):
Der verantwortliche Kahuna bekommt vor dem Start ein großes Glas Seewasser zum Austrinken - vor allen Versammelten - man wartet ob dieser umfällt oder längere Zeit im Dixiehaus verschwindet - und wenn dies nicht geschieht dann darf der Kahuna den Startschuss (Knallbumm) machen ;)
War doch schon im Mittelalter usus, das der König einen Vorkoster hatte. Wenn der Vorkoster nach der Mahlzeit noch lebte waren die Essen genießbar. Wenn er jedoch grün angelaufen und anschließend umgefallen ist, dann sollte man die Speisen besser nicht mehr essen und es wurde eine neue Stelle für einen Lakei frei!:Cheese:
hansnorbert
27.08.2010, 02:13
Und sollten trotzdem mal Wasserprobleme am Lake Langen auftauchen, hat der alte Willi eine einfache Testmethode (!):
Der verantwortliche Kahuna bekommt vor dem Start ein großes Glas Seewasser zum Austrinken - vor allen Versammelten - man wartet ob dieser umfällt oder längere Zeit im Dixiehaus verschwindet - und wenn dies nicht geschieht dann darf der Kahuna den Startschuss (Knallbumm) machen ;)
Das ist doch mal ein verbesserungsvorschlag für Wiesbaden nächstes jahr :Lachanfall:
Genial! Und dann auch noch über die "steilste" Seite :Cheese:
Das Gejammer würde ich mir vorher sehr gerne anhören.
und hier gibts die höhenmeter dazu...
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pfcxstsgpdaifdja&referrer=trackList
und hier gibts die höhenmeter dazu...
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pfcxstsgpdaifdja&referrer=trackList
Danke sehr! Ich hatte keine Lust die Strecke zu übertragen.
Die Strecke hätte somit ähnlich viele hm, wie die aktuelle.
Danke sehr! Ich hatte keine Lust die Strecke zu übertragen.
Die Strecke hätte somit ähnlich viele hm, wie die aktuelle.
Keine Ursache, wollte ja selbst wissen was sie so hergibt...
Keine Ursache, wollte ja selbst wissen was sie so hergibt...
Und bei NW - Wind scheitert dann der ein oder andere Teilnehmer am leider auch gleich gebliebenen Rad - "cut"....:)
Und bei NW - Wind scheitert dann der ein oder andere Teilnehmer am leider auch gleich gebliebenen Rad - "cut"....:)
Da hast Du wahrscheinlich Recht, insbesondere der Abschnitt vom Sandplacken bis nach Taunusstein dürfte teilweise anfällig sein und da ist auch von Heftrich nach Lanzenhain eine Rampe drin, die ist ähnlich steil wie Oberlippbach..... aber länger :Huhu:
und da fällt mir noch auf, die 1400 Hm reduzieren sich auf 65 KM...
Melde mich zurück zum Dienst am 24.07.2011:Maso: :Peitsche: :-((
Melde mich zurück zum Dienst am 24.07.2011:Maso: :Peitsche: :-((
Und den vielleicht noch wichtigeren 25.7.:Cheese: :Blumen:
roadrunner
17.12.2010, 21:26
ist die baustelle eigentlich fertig, so das wieder 180KM gefahren werden?
Und den vielleicht noch wichtigeren 25.7.:Cheese: :Blumen:
Hab's schon im Kalender dick angestrichen:Cheese: .
Du kannst mich ja an dem Tag sicherheitshalber nochmal ansmsen:Danke:
Hab's schon im Kalender dick angestrichen:Cheese: .
Du kannst mich ja an dem Tag sicherheitshalber nochmal ansmsen:Danke:
Ach komm, SOWAS passiert einem doch nur einmal...:Lachen2:
Good luck!
Bei dem Wetter wette ich,dass es kein Neoprenverbot geben wird!! :Lachen2:
Oder was meint ihr??
Bin seit letzter Woche in meiner IM-FFM-Vorbereitung.
Sollte mein letzter IM werden. Starte mittlerweile M50.
Das Rennen macht Spass aber das Training leider nicht.
Gestern mal aus Spass 3,5 Km in 3x1000m Blöcken mit Programm (Paddel, 4/6 Zug u.s.w.) geschwommen. Hat trotz wenig Schwimmtraining super funktioniert.
Am Samstag werde ich mal einen Rad-Marathon auf der Rolle (IBL) mit 200,4 Km kurbeln. Wird wohl etwas mühsammer als das Schwimmen werden.:Cheese:
Danach habe ich auch eine Standortbestimmung und weis wie weit ich auch mit wenig training komme.
Henry
Am Samstag werde ich mal einen Rad-Marathon auf der Rolle (IBL) mit 200,4 Km kurbeln. Wird wohl etwas mühsammer als das Schwimmen werden.:Cheese:
Henry
du bist ja völlig verrückt.
Am Samstag werde ich mal einen Rad-Marathon auf der Rolle (IBL) mit 200,4 Km kurbeln. Wird wohl etwas mühsammer als das Schwimmen werden.:Cheese:
Ab in den "Our road to Kona 2011- Fred mit dir!:Huhu:
du bist ja völlig verrückt.
Sind wir das nicht alle :Lachanfall: :Lachanfall:
iron-bambi
04.01.2011, 14:26
Am Samstag werde ich mal einen Rad-Marathon auf der Rolle (IBL) mit 200,4 Km kurbeln.
Das ist wirklich ein bisschen krank :Huhu:
Ich bin anno 2011 auch dabei und habe es in der vergangen Woche auf 30 Min Dauerschwimmen und 60 min Dauerlauf gebracht, jetzt habe ich einen Megamuskelkater :Cheese:
Grüße Bambi
Das ist wirklich ein bisschen krank :Huhu:
Ich bin anno 2011 auch dabei und habe es in der vergangen Woche auf 30 Min Dauerschwimmen und 60 min Dauerlauf gebracht, jetzt habe ich einen Megamuskelkater :Cheese:
Grüße Bambi
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Ich finde aber immer noch, dass Muskelkater ein gutes Gefühl ist ;)
Ich finde aber immer noch, dass Muskelkater ein gutes Gefühl ist ;)
wie muss sich da erst ein Megamuskelkater anfühlen?
wie muss sich da erst ein Megamuskelkater anfühlen?
Das kann ich Dir dann am 25.07.2011 detailliert schildern ;)
Habe heute realisiert, das Frankfurt nur noch Hawaii 100 Slots hat. Das waren doch mal 120 oder? Wenn ja, weiß einer, seit wann das so ist?
Habe heute realisiert, das Frankfurt nur noch Hawaii 100 Slots hat. Das waren doch mal 120 oder? Wenn ja, weiß einer, seit wann das so ist?
Das hat sich in erster Linie wegen der Zunahme an IM's ergeben.
Das kann ich Dir dann am 25.07.2011 detailliert schildern ;)
Dann haste vergessen ordentlich Aminosäuren einzuwerfen :Cheese:
Das hat sich in erster Linie wegen der Zunahme an IM's ergeben.
Das musste ja so kommen aber wann wurde das reduziert? In2010 wg. Regensburg oder erst ab 2011? Hängt die Latte für Leute mit Quali Ambitionen noch etwas höher.
Das ist wirklich ein bisschen krank :Huhu:
Ich bin anno 2011 auch dabei und habe es in der vergangen Woche auf 30 Min Dauerschwimmen und 60 min Dauerlauf gebracht, jetzt habe ich einen Megamuskelkater :Cheese:
Grüße Bambi
Das ist nicht krank!
24 Std. Spinning oder 24 Std. Schwimmen, als Einzelstarter ist evtl. ein bischen krank aber IBL-Marathon ist geil!
Heiner
Habe heute realisiert, das Frankfurt nur noch Hawaii 100 Slots hat. Das waren doch mal 120 oder? Wenn ja, weiß einer, seit wann das so ist?
Ok gerade selbst nachgezählt: 2010 wurden 116 Slots vergeben. Demnach ist die Reduzierung neu in 2011. Menno.
Never Mind...
Oh!
M50 gibt es noch (nur) 7 Slots.
Muß ich mich ja beeilen:Lachanfall: :Cheese:
Henry
roadrunner
05.01.2011, 07:50
Die Profisolts fallen auch alle weg, dann fehlen nicht mehr 16 Solts sondern nur eine Hand voll.
Oder denke ich da falsch?
Habe heute realisiert, das Frankfurt nur noch Hawaii 100 Slots hat. Das waren doch mal 120 oder? Wenn ja, weiß einer, seit wann das so ist?
Seit, bzw. ab 2011. In Zürich z.B. sind es nur noch 50 statt 75! Darum hab ich mich da auch wieder abgemeldet...
In meiner AK (35) sind es aber anscheinend nur zwei weniger als 2010.
Habe heute realisiert, das Frankfurt nur noch Hawaii 100 Slots hat. Das waren doch mal 120 oder? Wenn ja, weiß einer, seit wann das so ist?
Die Reduzierung kam wegen Regensburg!
Irgendwo müssen die Slots ja herkommen...;)
KarlKoyote
05.01.2011, 20:49
Salve,
gibt es eigentlich schon Neuigkeiten/Gerüchte/Tatsachen, wer von den Profis am Start sein wird???
maifelder
05.01.2011, 22:21
Salve,
gibt es eigentlich schon Neuigkeiten/Gerüchte/Tatsachen, wer von den Profis am Start sein wird???
Die, die im Frühjahr noch nicht genügend Punkte gesammelt haben. Die, die schon genügend Punkte haben, sich aber den Sponsoren präsentieren müssen.
Deutsche der 2ten Profigarde, ggf. noch europäische Profis der 2ten Grade.
Sagt mal, in welchen Hotels wohnt ihr denn so?
Meine ganzen Triathlonjungs fahren nach Roth, die Familie bleibt 2011 auch daheim und ich steh irgendwie so ein bissel alleine da...:Weinen:
ironlollo
13.01.2011, 18:09
Sagt mal, in welchen Hotels wohnt ihr denn so?
Meine ganzen Triathlonjungs fahren nach Roth, die Familie bleibt 2011 auch daheim und ich steh irgendwie so ein bissel alleine da...:Weinen:
Ich wohne daheim in den eigenen vier Wänden. Auch am Rennwochenende ;)
roadrunner
13.01.2011, 18:17
Sagt mal, in welchen Hotels wohnt ihr denn so?
Meine ganzen Triathlonjungs fahren nach Roth, die Familie bleibt 2011 auch daheim und ich steh irgendwie so ein bissel alleine da...:Weinen:
Race Hotel Interconti:Cheese:
Bei weg.de für 291€ im DZ, für mich und meinen Begleiter.
Anreise ist Freitag und Montag gehts zurück.
Sagt mal, in welchen Hotels wohnt ihr denn so?
Meine ganzen Triathlonjungs fahren nach Roth, die Familie bleibt 2011 auch daheim und ich steh irgendwie so ein bissel alleine da...:Weinen:
IBIS Centrum
Hab ich von mehreren empfohlen bekommen.....
frederik
14.01.2011, 09:26
Motel One, Hanauer Landstrasse. Gut und günstig. Strassenbahnhaltestelle vor der Tür. Vapiano 2 Minuten zu Fuss.
Genau dieses Hotel habe ich Rälph auch empfohlen. Da macht ihr nichts falsch.
Gebt doch ruhig beide Bescheid, ob ihr dann im Juli auch schon eventuell Mi/Do in der Stadt seid. Dann könnten wir gemeinsam mit zum organisierten Abfahren der Radstrecke.
Habe von Samstag bis Montag gebucht, allerdings habe ich vielleicht vor schon Freitags anzureisen.
Ist nicht eine geführte Radstreckenbesichtigung vorher geplant, kann das ein,dass ich sowas irgendwo gelesen habe :confused: ?!
Hi Janosch, 2010 gab's eine Ausfahrt, die durch die Foris hier organisiert wurde. In der Rennwoche an sich gab's die letzten Jahre immer das betreute Abfahren der Strecke. Laut IM-Homepage wird's auch diesen Sommer so sein.
Habs grad nochmal nachgelesen :Lachen2:
:Huhu:
maifelder
14.01.2011, 10:35
Ist nicht eine geführte Radstreckenbesichtigung vorher geplant, kann das ein,dass ich sowas irgendwo gelesen habe :confused: ?!
Willst Du Dir das wirklich antun?
Sag bescheid, wenn es warm und trocken ist, fahren wir mal ein Ründchen.
Willst Du Dir das wirklich antun?
Sag bescheid, wenn es warm und trocken ist, fahren wir mal ein Ründchen.
Gerne komm ich auf dein Angebot zurück, sollte diesmal wirklich klappen, nicht wie in Wiesbaden 2009 :Lachen2:
Da der geführte Spass in der Rennwoche stattfindet und ich in dieser Woche erst ab Freitag Urlaub habe, wäre mir deine Option lieber.
cool..wieder ein Problem gelöst :Cheese:
IBIS Centrum
Hab ich von mehreren empfohlen bekommen.....
Hab mich da nun auch eingebucht, von Freitag bis Montag.
Hört sich gut an, sogar Frühstück gibts da anscheinend ab 4.00 Uhr, wie mir der freundliche Herr am Telefon gerade gesagt hat.
Vielen Dank für den Tipp!
Gruß
Ralf
Hab mich da nun auch eingebucht, von Freitag bis Montag.
Hört sich gut an, sogar Frühstück gibts da anscheinend ab 4.00 Uhr, wie mir der freundliche Herr am Telefon gerade gesagt hat.
Vielen Dank für den Tipp!
Gruß
Ralf
Hast du telefonisch gebucht??? Müsste nachher auch mal anrufen zwecks einem Tag früher anreisen!
Wer ist denn jetzt alles am Start?
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
17.01.2011, 12:35
Wer ist denn jetzt alles am Start?
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
maifelder
17.01.2011, 13:07
Das schreit nach einem Treffen bei der Pasta-Party :Blumen:
Hunger hätte ich. :cool:
Gerade bin ich schon etwas neidisch, dass ich 2011 nicht in FFM starte :(
Gerade bin ich schon etwas neidisch, dass ich 2011 nicht in FFM starte :(
Hmmmmmm, sagen wir mal - Weinendes Auge, lachendes Auge ;) bei mir...
Hmmmmmm, sagen wir mal - Weinendes Auge, lachendes Auge ;) bei mir...
Geht mir genauso, zumal ich ja eh einen Ersatz für FFM habe.
Aber Grundsätzlich gibts an der Veranstaltung in FFM nichts auszusetzen. Von daher werde ich 2012 wieder in FFM starten.
[QUOTE=bort;520882]Geht mir genauso, zumal ich ja eh einen Ersatz für FFM habe.
Welcher wäre? :Huhu:
frederik
17.01.2011, 14:31
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
__________________
2011:
Ironman Germany
Welcher wäre? :Huhu:
Ironman Wisconsin, d.h. das M-Dot Label lässt mich nicht los :Cheese:
Ironman Wisconsin, d.h. das M-Dot Label lässt mich nicht los :Cheese:
Dann hau mal rein und mach den Trainingsmanager an..:Cheese:
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
Dann hau mal rein und mach den Trainingsmanager an..:Cheese:
Hähä....:Lachanfall: ... Bort hat im Moment andere Prios :bussi:
@ Bort
FFM ist schon ein cooles Rennen, mich zwickt es auch wieder für 2012...obwohl dann die Outside-Frankfurt todo Liste nicht kürzer wird :confused:
maifelder
17.01.2011, 15:30
@ Bort
FFM ist schon ein cooles Rennen, mich zwickt es auch wieder für 2012...obwohl dann die Outside-Frankfurt todo Liste nicht kürzer wird :confused:
Spielst Du noch kein Lotto? :cool:
Mit jedem Wochende ohne Sport wird meine Liste länger, googeln, WK aussuchen, Bilder gucken, Sehnsucht entwickeln und schon steht ein weiterer WK auf der Liste.
air-canada_nba
17.01.2011, 16:37
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
17.01.2011, 16:46
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
18.01.2011, 10:10
Wer ist denn jetzt alles am Start?
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
Hey Roadrunner,
wie war das noch bei den Looney Tunes?
Jagt Roadrunner Karl Koyote oder umgekehrt :Lachanfall:
Wir werden es in Frankfurt sehen :Huhu:
Sportliche Grüße
KarlKoyote
KarlKoyote
18.01.2011, 10:11
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
radpiratin
18.01.2011, 10:26
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
radpiratin
:Huhu:
flotter3er
18.01.2011, 12:24
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
radpiratin
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
Hast du telefonisch gebucht??? Müsste nachher auch mal anrufen zwecks einem Tag früher anreisen!
Nein, habe nur wegen der Frühstückszeit angerufen.
roadrunner
18.01.2011, 17:51
Hey Roadrunner,
wie war das noch bei den Looney Tunes?
Jagt Roadrunner Karl Koyote oder umgekehrt :Lachanfall:
Wir werden es in Frankfurt sehen :Huhu:
Sportliche Grüße
KarlKoyote
Der Roadrunner läuft immer weg, also musst du mir jetzt sagen das du ne 9:02 hin legst und ich dir weg laufe. Das wär super:Huhu::Cheese:
Ich denke das ich im dritten versuch Sub10 packe, das ist mein ziel.
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
18.01.2011, 18:14
Danke silence - merk ich mir.....
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
:Blumen:
radpiratin
18.01.2011, 18:38
:Blumen:
Sehr aufmerksam...... :Danke: .... für die Farbgestaltung :Cheese:
SteffenS
18.01.2011, 18:41
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
:Huhu:
frechdachs
18.01.2011, 21:16
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
frechdachs
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
frechdachs
trihsch wie komme ich in den Kasten
frechdachs
18.01.2011, 22:52
trihsch wie komme ich in den Kasten
klappe auf ... reinkriechen ......... klappe zu :Cheese:
frechdachs
18.01.2011, 22:53
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
frechdachs
trihsch
tandem65
19.01.2011, 01:27
FFM ist schon ein cooles Rennen, mich zwickt es auch wieder für 2012...obwohl dann die Outside-Frankfurt todo Liste nicht kürzer wird :confused:
Jau, 2012 ist erstmal noch Regensburg dran, Wenn allerdings wieder 4 Wochen Pause dazwischen sind ist FFM auch wieder fällig:cool: Oder Nizza? Mal sehen was passt:) Ich war 2010 ja schon wieder so was von scharf auf Regensburg, Ich bin fast mit der Machete durch Regensburg um an ein Armbändchen zu kommen:cool:
ironritter
08.02.2011, 12:11
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
frechdachs
trihsch
ironritter
air-canada_nba
23.02.2011, 23:44
Hallo,
hat zufällig jemand Leistungsdaten vom SRM auf der Strecke in Frankfurt, die er gerne mal hier veröffentlichen oder mir mailen möchte? Radzeiten zwischen 4:45-5:10 würden mich sehr interessieren!
Danke !!
roadrunner
24.02.2011, 11:18
Das ist zu individuell.
Ich bin letztes Jahr beim Ostseeman 5:11 mit 175W (61KG zu der zeit) gefahren, einer meiner Traingspatner fährt jede Grundlagen Tour mit über 200W.
Das ist zu individuell.
Ich bin letztes Jahr beim Ostseeman 5:11 mit 175W (61KG zu der zeit) gefahren, einer meiner Traingspatner fährt jede Grundlagen Tour mit über 200W.
Hast ja Recht! Aber mit der zusätzlichen Info bzgl. Körpergewicht (und evtl. noch Watt/KG an der IANS) kann man ja schon mal was mit anfangen. :Cheese: Also...ich hätt auch Interesse an solche Daten. :Huhu:
KarlKoyote
24.02.2011, 14:55
Nur noch 5 Monate!!!
:-B-(
Triathletin007
24.02.2011, 16:23
Starterliste FFM 2011
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
frechdachs
trihsch
ironritter
Triathletin007
radpiratin
25.02.2011, 09:22
Nur noch 5 Monate!!!
:-B-(
uuuuaaaaaaaa.... hör auf damit...... ich bin eh schon nervös genug!!!
:Lachen2:
Starterliste FFM 2011
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
frechdachs
trihsch
ironritter
Triathletin007
Frank65
:Prost:
Starterliste FFM 2011
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
frechdachs
trihsch
ironritter
Triathletin007
Frank65
Tria67
Nopogobiker
27.02.2011, 17:54
Starterliste FFM 2011
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
frechdachs
trihsch
ironritter
Triathletin007
Frank65
Tria67
Das Mädchen
Nopogobiker
fuxdeluxe
28.02.2011, 08:55
Starterliste FFM 2011
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
frechdachs
trihsch
ironritter
Triathletin007
Frank65
Tria67
Das Mädchen
Nopogobiker
fuxdeluxe:Huhu:
Starterliste FFM 2011
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
frechdachs
trihsch
ironritter
Triathletin007
Frank65
Tria67
Das Mädchen
Nopogobiker
fuxdeluxe:Huhu:
Strongi
KarlKoyote
03.03.2011, 10:38
Gibt es Neuigkeiten von Stars der Szene, die in FFM an den Start gehen???
Timo Bracht startet auf Lanzarote (und damit vermutlich nicht in FFM) und Macca möchte sich auf die OD konzentrieren. Somit fehlen schonmal ein paar alte Bekannte.
s_a_s_c_h_a
03.03.2011, 12:50
und will am sonntag zum ersten mal die radrunde abfahren, original...
dafür suche ich eine anständige streckenbeschreibung ab langender waldsee 9:30h...am besten ein TCX file...wer kann mir [...] okay habs hier (http://www.gpsies.com/map.do?fileId=olvsnawhhkjstzll&language=de) gefunden. gerne kann ja auch noch jemand mitfahren, der die strecke kennt. schnitt etwa 28km/h
baba
Starterliste FFM 2011
Rälph
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janosch
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KarlKoyote
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silence
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radpiratin
SteffenS
frechdachs
trihsch
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Frank65
Tria67
Das Mädchen
Nopogobiker
fuxdeluxe
Strongi
s_a_s_c_h_a
Gibt es Neuigkeiten von Stars der Szene, die in FFM an den Start gehen???
Timo Bracht startet auf Lanzarote (und damit vermutlich nicht in FFM) und Macca möchte sich auf die OD konzentrieren. Somit fehlen schonmal ein paar alte Bekannte.
Was für Stars.....:confused:
Wir sind doch da:Lachanfall:
Henry
Coelningo
05.03.2011, 14:37
Der Tritime haben Sandra Wallenhorst, Sonja Tajsich und wie schon genannt Yvonne von Vlerken mitgeteilt, dass sie in Frankfurt starten werden.
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
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wodu
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Raven
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dagro
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SteffenS
frechdachs
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ironritter
Triathletin007
Frank65
Tria67
Das Mädchen
Nopogobiker
fuxdeluxe :Huhu:
Strongi
s_a_s_c_h_a
Coelningo
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
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ironritter
Triathletin007
Frank65
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Das Mädchen
Nopogobiker
fuxdeluxe :Huhu:
Strongi
s_a_s_c_h_a
Coelningo
Dev
s_a_s_c_h_a
06.03.2011, 21:36
für alle, die die route noch nie geradelt sind, sie ist sauätzend!
heute konnte ich meine premiere dort feiern und sie ist sehr sehr wellig und sehr sehr windanfällig. das gesamte maintal und die wetterau ist übersät mit windkraftanalgen.
die strecke werde ich nur noch zum benchmark oder beim wettkampf fahren...schwierig dort ein gescheites training abzuhalten. äusserst zehrend!
für alle, die die route noch nie geradelt sind, sie ist sauätzend!
heute konnte ich meine premiere dort feiern und sie ist sehr sehr wellig und sehr sehr windanfällig. das gesamte maintal und die wetterau ist übersät mit windkraftanalgen.
die strecke werde ich nur noch zum benchmark oder beim wettkampf fahren...schwierig dort ein gescheites training abzuhalten. äusserst zehrend!
Stimmt.
Ich bin es gewohnt wenigstens einen 40er Schnitt über die 180km hinzulegen.
In Ffm hab ich stets nur 36 geschafft, jetzt weiß ich wieso.
für alle, die die route noch nie geradelt sind, sie ist sauätzend!
heute konnte ich meine premiere dort feiern und sie ist sehr sehr wellig und sehr sehr windanfällig. das gesamte maintal und die wetterau ist übersät mit windkraftanalgen.
die strecke werde ich nur noch zum benchmark oder beim wettkampf fahren...schwierig dort ein gescheites training abzuhalten. äusserst zehrend!
Unglaubliche Ereignisse! Ich bin gerade so fassungslos. Was die sich da immer einfallen lassen, nur um das Training für Triathleten zu erschweren... Wahnsinn:Lachanfall:
s_a_s_c_h_a
06.03.2011, 22:14
sehr sportlich von euch
Ja klar sportlich, wir sind hier in einem triathlon Forum.
für alle, die die route noch nie geradelt sind, sie ist sauätzend!
Die Zeiten in der Ergebnissliste scheinen jedoch eine andere Sprache zu sprechen. :Gruebeln:
Bist du sicher dass du nicht gerade im TL auf Lanza steckst ?
für alle, die die route noch nie geradelt sind, sie ist sauätzend!
heute konnte ich meine premiere dort feiern und sie ist sehr sehr wellig und sehr sehr windanfällig. das gesamte maintal und die wetterau ist übersät mit windkraftanalgen.
die strecke werde ich nur noch zum benchmark oder beim wettkampf fahren...schwierig dort ein gescheites training abzuhalten. äusserst zehrend!
Was hast du denn erwartet?
Wo fährst du denn sonst so?
Imho ist FFM eine mehr oder weniger gut zu fahrende Strecke.
Klar windig, rauher Strassenbelag, aber wenig Höhenmeter und flüssig...
:Blumen:
s_a_s_c_h_a
07.03.2011, 23:48
@cruiser z.b. im odenwald, da gibts definierte abfahrten und steigungen und zeitfahrabschnitte...vielleicht war sonntag einfach auch nur sehr windig.
vielleicht war sonntag einfach auch nur sehr windig.
ich glaube nicht.....:Cheese:
aber nee....teilw. gab es in der Tat die ein oder andere Boe, obwohl die Bäume sich kaum bewegten.
Aktueller Artikel in der FR: In der Wüste statt nach Frankfurt (http://www.fr-online.de/sport/triathlon---marathon/in-die-wueste-statt-nach-frankfurt/-/1473466/7901928/-/view/asFirstTeaser/-/index.html)
Schon komisch, Frankfurt ohne Timo und auch ohne Macca...
Der KW soll mal zusehen, daß FFM nicht schon kurz- bis mittelfristig immer mehr an Bedeutung verliert.
Aber da sich ja überall neue Sahnetöpfchen in Form von neuen Rennen auftun, scheint das ja "Worscht" zu sein.
Noch zieht Frankfurt, ist schnell ausverkauft, so what...denken sich wohl die Finanzgesteuerten!
Traurig, traurig, die Tendenz :(
radpiratin
11.03.2011, 12:25
Schon komisch, Frankfurt ohne Timo und auch ohne Macca...
Ich glaub, ich muss mir den Timo im Trainingslager mal vorknöpfen. Uns einfach so "hängenzulassen" ... tsssss :cool:
:Lachen2:
Heute mal die Radstrecke abgefahren und fand die Strecke erstaunlich gut zu fahren (wenn wie heute kein Wind weht), gibt bei so einem Wetter eigentlich nur drei "schlimme Stücke", Kopfsteinpflaster in Hochstadt, gleich danach den Hühnerberg und zum Abschluss noch Bad Vilbel...
TurboTino
01.04.2011, 13:01
Noch 113 Tage, dann ist es endlich soweit! :liebe053:
Ich denke mal, dass wir dieses Jahr wieder ohne Neo auskommen müssen, also ordentlich Schwimmentrainieren
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
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Coelningo
Dev
*JO*
Wie sieht es zur zeit um die Baustellen auf der Radstrecke aus? Kann mir jemand sagen wo welche sind ?:)
[
Wie sieht es zur zeit um die Baustellen auf der Radstrecke aus? Kann mir jemand sagen wo welche sind ?:)
Spontan fällt mir keine ein (außer der Friedberger Landstraße)
Spontan fällt mir keine ein (außer der Friedberger Landstraße)
Wie lang wird die Radstrecke dieses Jahr? Gleiche Strecke wie Vorjahr oder wieder kürzer? Wurde bestimmt schon gepostet, bin aber zu faul alles durchzulesten, ich gebs ja zu ;-)...
roadrunner
01.04.2011, 19:34
Noch 113 Tage, dann ist es endlich soweit! :liebe053:
Ich denke mal, dass wir dieses Jahr wieder ohne Neo auskommen müssen, also ordentlich Schwimmentrainieren
Meinst du nicht für diese prognose ist es etwas früh:Holzhammer:
Wobei, laut wetter.com wirds am WK tag 22grad:Lachen2:
tandem65
01.04.2011, 22:14
Wie lang wird die Radstrecke dieses Jahr? Gleiche Strecke wie Vorjahr oder wieder kürzer? Wurde bestimmt schon gepostet, bin aber zu faul alles durchzulesten, ich gebs ja zu ;-)...
Die Baustelle in Bad Vilbel ist jedenfalls abgearbeitet. Insofern sollte es wieder die alte Strecke geben.
Starterliste FFM 2011:
Rälph
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DocB
das hört sich doch alles sehr gut an ! wie schaut es mit karben aus?
das hört sich doch alles sehr gut an ! wie schaut es mit karben aus?
Was soll denn in Karben sein?
Was soll denn in Karben sein?
da war doch ewig ne baustelle oder ?! hab schon lange kein Sport mehr in der gegend gemacht :Cheese: ah ich komm mir vor wie ein kompletter "nicht aus frankfurt kommender" verdammter mist ! :P
Nopogobiker
02.04.2011, 19:30
da war doch ewig ne baustelle oder ?! hab schon lange kein Sport mehr in der gegend gemacht :Cheese: ah ich komm mir vor wie ein kompletter "nicht aus frankfurt kommender" verdammter mist ! :P
Karben ist eigentlich soweit alles fertig.
Dafür ist die Abfahrt nach Frankfurt eine einzige Baustelle - wegen der neuen Straßenbahngleise, die dort verlegt werden.
So sah es da heute aus: Klick. (http://www.youtube.com/watch?v=ia6wG9PiK5M)
Ändert sich aber beinahe jede Woche.
Nopogobiker
Karben ist eigentlich soweit alles fertig.
Dafür ist die Abfahrt nach Frankfurt eine einzige Baustelle - wegen der neuen Straßenbahngleise, die dort verlegt werden.
So sah es da heute aus: Klick. (http://www.youtube.com/watch?v=ia6wG9PiK5M)
Ändert sich aber beinahe jede Woche.
Nopogobiker
wow was für ein Service :)
schöne Aufnahme! Danke ! Sieht doch auch ganz gut aus aktuell.
wenn karben wieder ok ist dann ist die Runde doch echt wieder schnell !:)
Da ich als Ersttäter die Radstrecke noch nicht kenne wollte ich mal vorsichtig nachfragen ob jemand Lust und Zeit hat so in den nächsten 4 Wochen diese mal mit mir abzufahren?! ;)
Start am Langener Waldsee??
ironlollo
14.04.2011, 15:04
Da ich als Ersttäter die Radstrecke noch nicht kenne wollte ich mal vorsichtig nachfragen ob jemand Lust und Zeit hat so in den nächsten 4 Wochen diese mal mit mir abzufahren?! ;)
Start am Langener Waldsee??
Sonntag? ;)
Da ich als Ersttäter die Radstrecke noch nicht kenne wollte ich mal vorsichtig nachfragen ob jemand Lust und Zeit hat so in den nächsten 4 Wochen diese mal mit mir abzufahren?! ;)
Start am Langener Waldsee??
Ich sage es Euch nur ungern, aber Du kannst nicht vom Langener Waldsee losfahren, weil die Strasse nach FFM nicht für Radfahrer freigegeben ist.
An Deiner Stelle würde ich auf der Hanauer Landstrasse oder in Bergen Enkheim in die Radstecke einsteigen.
:Huhu:
Sonntag? ;)
Ostersonntag?? :Cheese:
Ich sage es Euch nur ungern, aber Du kannst nicht vom Langener Waldsee losfahren, weil die Strasse nach FFM nicht für Radfahrer freigegeben ist.
An Deiner Stelle würde ich auf der Hanauer Landstrasse oder in Bergen Enkheim in die Radstecke einsteigen.
:Huhu:
Siehst du wenn ich alleine hätt fahren wollen,hätte ich am Start schon keinen Bock mehr zu fahren :Cheese:
ironlollo
14.04.2011, 15:19
Ich sage es Euch nur ungern, aber Du kannst nicht vom Langener Waldsee losfahren, weil die Strasse nach FFM nicht für Radfahrer freigegeben ist.
An Deiner Stelle würde ich auf der Hanauer Landstrasse oder in Bergen Enkheim in die Radstecke einsteigen.
:Huhu:
Ich fahre immer von Wiesbaden nach Vilbel und steige da ein.
ironlollo
14.04.2011, 15:20
Ostersonntag?? :Cheese:
Von mir aus auch Ostersonntag. Gemeint habe ich aber diesen Sonntag ;)
Ostersonntag?? :Cheese:
Siehst du wenn ich alleine hätt fahren wollen,hätte ich am Start schon keinen Bock mehr zu fahren :Cheese:
Wir haben uns immer in Bergen Enkheim am Hessencenter getroffen.
http://www.ironman.de/dokumente/racemaps/imeu_frankfurt_bike_2011.pdf
Das ist kurz vor "the beast" :Lachen2:
Oder man trifft sich auf der Hanauer Landstrasse bei km 20.
Die Strecke ist wirklich gut ausgeschildert.
Auf dem Rückweg würde ich auch nicht nach Frankfurt reinrollen.
Hier gibt es aber soooo viele frankfurtexperte, die gerne mitfahren.
:Huhu:
Von mir aus auch Ostersonntag. Gemeint habe ich aber diesen Sonntag ;)
Dachte ich mir:Cheese:
Und ich meinte Ostersonntag, da hab ich quasi Sturmfrei:Cheese:
Wir haben uns immer in Bergen Enkheim am Hessencenter getroffen.
http://www.ironman.de/dokumente/racemaps/imeu_frankfurt_bike_2011.pdf
Das ist kurz vor "the beast" :Lachen2:
Oder man trifft sich auf der Hanauer Landstrasse bei km 20.
Die Strecke ist wirklich gut ausgeschildert.
Auf dem Rückweg würde ich auch nicht nach Frankfurt reinrollen.
Hier gibt es aber soooo viele frankfurtexperte, die gerne mitfahren.
:Huhu:
Danke schonmal für die Tips, willst du nicht mitfahren:cool:
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
flotterTRIAer
silence
dagro
radpiratin
SteffenS
frechdachs
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ironritter
Triathletin007
Frank65
Tria67
Das Mädchen
Nopogobiker
fuxdeluxe :Huhu:
Strongi
s_a_s_c_h_a
Coelningo
Dev
*JO*
DocB
trimac
ironlollo
14.04.2011, 15:26
Dachte ich mir:Cheese:
Und ich meinte Ostersonntag, da hab ich quasi Sturmfrei:Cheese:
Ich werde es mal im Hinterkopf abspeichern...
Dachte ich mir:Cheese:
Und ich meinte Ostersonntag, da hab ich quasi Sturmfrei:Cheese:
Danke schonmal für die Tips, willst du nicht mitfahren:cool:
Ihr braucht wirklich kein Klotz am Bein.
:Blumen:
ironlollo
14.04.2011, 15:42
Ihr braucht wirklich kein Klotz am Bein.
:Blumen:
Janosch meinte das auch anders: Du im Auto hinter uns. Auf der Motorhaube nen Megafon und Du brüllst dann in bester Manolo-Saiz-Manier "VENGA, VENGA, VENGA!!!" wenn der Schnitt auf unter 40 absinkt :Cheese:
Janosch meinte das auch anders: Du im Auto hinter uns. Auf der Motorhaube nen Megafon und Du brüllst dann in bester Manolo-Saiz-Manier "VENGA, VENGA, VENGA!!!" wenn der Schnitt auf unter 40 absinkt :Cheese:
Tja, leider habe ich Ostersonntag Verpflichtungen.
Ich hätte mir gerne mal die Opfer angeschaut, die wir von der Grillwiese aus, mit Bier und Bratwurst in der Hand, beschimpfen wollen.:Cheese:
:Huhu:
ironlollo
14.04.2011, 15:48
Tja, leider habe ich Ostersonntag Verpflichtungen.
Ich hätte mir gerne mal die Opfer angeschaut, die wir von der Grillwiese aus, mit Bier und Bratwurst in der Hand, beschimpfen wollen.:Cheese:
:Huhu:
Ich werde mich zur Sicherheit beim IM verkleiden, sodass ihr mich nicht erkennt und auch nicht beschimpfen könnt :Lachen2:
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba
Adrenalino
KarlKoyote
Raven
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fuxdeluxe :Huhu:
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s_a_s_c_h_a
Coelningo
Dev
*JO*
DocB
trimac
....ähhh, weil ich ein Mädchen bin ;)
sydney86
29.04.2011, 15:00
Starterliste FFM 2011:
Rälph
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trimac
sydney86
KarlKoyote
24.05.2011, 14:04
Noch 2 Monate!!!
Was macht Eure Vorbereitung?
Jetzt geht es in die entscheidenen Trainingswochen...
Road_Runner
24.05.2011, 14:45
Jetzt geht es in die entscheidenen Trainingswochen...
Entscheidend war wohl eher die Grundlage in den letzten 6 Monaten zu legen :Cheese:
Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
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Dev
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sydney86
TriMa07
TriBlade
24.05.2011, 16:07
Starterliste FFM 2011:
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KarlKoyote
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*JO*
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sydney86
TriMa07
TriBlade
radpiratin
24.05.2011, 16:46
Noch 2 Monate!!!
Genau DAS habe ich heute Morgen um halb sieben kurz vor den Bergsprints auch gedacht .... :Maso:
Genau DAS habe ich heute Morgen um halb sieben kurz vor den Bergsprints auch gedacht .... :Maso:
Bergsprints - nennt man jetzt so den Gang zur Kaffeemaschine :Cheese:
Da meine Waade mich schon etwas länger vom Lauftraining abhält, klingen 2 Monate gar nicht gut. Werde wohl Laufzeit = Radzeit machen :confused: Und ich bin nicht der schnellste auf dem Rad.
Reserviert eigentlich wieder jemand einen Tischbei der Pastaparty?
Dev
Leute ich kann es kaum noch aushalten ey sind nur noch ein paar Wochen und ich drehe schon total durch. Ich esse keinen Süßkram mehr, ich dehne mich...ich denke sogar schon über Stabi nach.
Gestern nacht bin ich nochmals aufgestanden und hab meinen Ernährungsplan aufgestellt...
Geht ihr auch von einem Neoprenverbot aus wegen des Späten Termins ?
Leute ich kann es kaum noch aushalten ey sind nur noch ein paar Wochen und ich drehe schon total durch. Ich esse keinen Süßkram mehr, ich dehne mich...ich denke sogar schon über Stabi nach.
Gestern nacht bin ich nochmals aufgestanden und hab meinen Ernährungsplan aufgestellt...
Geht ihr auch von einem Neoprenverbot aus wegen des Späten Termins ?
Hey Jo,
ja, ich bin so langsam auch echt heiß auf Frankfurt. Wenngleich mein Körper auch an allen Ecken und Enden ächzt. Hoffe, ich überstehe die kommenden zwei Monate "heiße Phase" noch gesundheitlich gut. Dann steht zumindest nix mehr im Wege.. :cool:
Auf Neoverbot bin ich übrigens auch nicht sooo sonderlich scharf.:Nee:
Guten und gesunden Endspurt wünsche ich Euch allen!
Leute ich kann es kaum noch aushalten ey sind nur noch ein paar Wochen und ich drehe schon total durch. Ich esse keinen Süßkram mehr, ich dehne mich...ich denke sogar schon über Stabi nach.
Gestern nacht bin ich nochmals aufgestanden und hab meinen Ernährungsplan aufgestellt...
Geht ihr auch von einem Neoprenverbot aus wegen des Späten Termins ?
Also von dir als alten LD-Hasen hätte ich so eine Aussage nicht erwartet :Lachen2:
Ich als Ersttäter träum mittlerweile schon jede Nacht davon, wache schweissgebadet auf und will mir einen Wasserbecher über den Kopf schütten.:cool:
im Moment ist es noch unvorstellbar für mich die drei Distanzen nacheinander runter zu eiern:Nee:
Neoverbot wäre mir egal...
Freu mich trotzdem tierisch :liebe053:
flotter3er
25.05.2011, 07:40
Servus,
also bei mir hält sichs noch in Grenzen, so langsam aber sicher kommen die Gedanken an Frankfurt öfter.
Jetzt konzentrier ich mich noch aufs Kraichgau und dann
geeehtsss loooos :Lachen2: mit den üblichen Symptomen :cool:
Neoverbot ? mann kanns ja net ändern, aber es muss ja net sein :Cheese:
Bleibt fit und gesund, haut rein
:Huhu:
Jürgen
roadrunner
25.05.2011, 09:19
Ja so langsam wirds ernst.
Heute steht das zweite Wettkampftraining auf dem Plan.
Ja so langsam wirds ernst.
Heute steht das zweite Wettkampftraining auf dem Plan.
Hab bis jetzt noch nichtmal eins gemacht :Lachen2:
KarlKoyote
25.05.2011, 11:35
Ich kann es auch nicht abwarten. Wahnsinn, vor 13 Monaten haben wir uns angemeldet und jetzt sind es nur noch ein paar Wochen...
Die einzige Angst die ich habe ist ein hochsommerlicher Tag mit wolkenfreiem Himmel und Sonne pur. Davor wache ich schweißnass auf :Lachanfall:
radpiratin
25.05.2011, 11:55
Ja so langsam wirds ernst.
Heute steht das zweite Wettkampftraining auf dem Plan.
Echt heute?? ... mitten in der Woche??
was machst du denn dann genau?
schöne Grüße aus dem Office .... :Huhu:
p.s.
ich finde es schon manchmal leicht problematisch Wochentags nach der Arbeit ein vernünftiges (anspruchsvolles) Radtraining reinzukriegen. Die meisten Autofahrer scheinen ab 18 Uhr furchtbar gestresst zu sein und rasen wie die Bekloppten an einem vorbei. Da werden lustig die Kurven geschnitten, egal ob man sie einsehen kann und der Radfahrer der eventuell plötzlich hinter der nächsten Kurve auftaucht von einem anderen bekloppten Autofahrer grade überholt wird .... wird alles gleichmütig und gedankenlos in Kauf genommen.... :Nee: .... wie soll man denn da "entspannt" GA3-4 oder Wettkampfmäßig trainieren???
na ja ... und am Wochenende hat man dann die Sonntagsfahrer, Touristen mit ihren Wohnwagen und Opas mit Hut neben sich auf der Straße ..... :Lachen2:
Geht ihr auch von einem Neoprenverbot aus wegen des Späten Termins ?
Halte ich für sehr wahrscheinlich, es sei denn der Sommer fällt ins Wasser.....Wahrscheinlichkeit > 75% :Cheese:
Also von dir als alten LD-Hasen hätte ich so eine Aussage nicht erwartet :Lachen2:
Ich als Ersttäter träum mittlerweile schon jede Nacht davon, wache schweissgebadet auf und will mir einen Wasserbecher über den Kopf schütten.:cool:
im Moment ist es noch unvorstellbar für mich die drei Distanzen nacheinander runter zu eiern:Nee:
Neoverbot wäre mir egal...
Freu mich trotzdem tierisch :liebe053:
doch doch, sonst könnt ich es ja lassen, es ist wenig er Nervosität dafür mehr Gedanken über Renntaktik mögliches Renntempo usw...
Hier ist es mittlerweile Brutal heiß geworden und ich adaptiere mich ganz gut dann aber scharf auf so einen Richtigen Hitzetag in Frankfurt bin ich auch nicht. Kalt & Neo wär schon deluxe....
He Jo, willste denn ein Ticket lösen?
X S 1 C H T
25.05.2011, 16:58
doch doch, sonst könnt ich es ja lassen, es ist wenig er Nervosität dafür mehr Gedanken über Renntaktik mögliches Renntempo usw...
Hier ist es mittlerweile Brutal heiß geworden und ich adaptiere mich ganz gut dann aber scharf auf so einen Richtigen Hitzetag in Frankfurt bin ich auch nicht. Kalt & Neo wär schon deluxe....
Komm mit mir !
Komm mit mir !
nene ;) das is nicht drinn dieses Jahr.
bin noch bis Ende Sept in Spanien für Sprachkurs, Land & Leute das werden 2 verdammt geile Monate die werd ich mir nicht durch kaputt machen lassen. Außerdem muss ich doch dein Rennen in der Hawaiinacht kommentieren ;)
X S 1 C H T
25.05.2011, 18:30
nene ;) das is nicht drinn dieses Jahr.
bin noch bis Ende Sept in Spanien für Sprachkurs, Land & Leute das werden 2 verdammt geile Monate die werd ich mir nicht durch kaputt machen lassen. Außerdem muss ich doch dein Rennen in der Hawaiinacht kommentieren ;)
Okay !
roadrunner
25.05.2011, 19:01
Echt heute?? ... mitten in der Woche??
was machst du denn dann genau?
Ich hatte heute Frei.
Die letzetn und kommenden Samstage muss ich Arbeiten und dafür bekomm ich unter der Woche einen Tag meiner wahl frei:)
Heute gabs 3:51 auf dem Rad (124KM) mit 4*30min WKT (180-185W= alle über34Schnitt). Einen schönen Abschlusslauf mit 18KM in 1:26
Zum Neo:
Ich denke das wir keinen neo brauchen. Ich würde den neo gegen sonne auch eintauschen. Radfahren bei regen macht keinen Spass.
Radfahren bei regen macht keinen Spass.
keine Arnung hatte seit Monaten kein regen mehr beim Radfahren und bestimmt seit 14 Monaten nicht mehr unter 15 Grad :Cheese:
Mir is egal, wenns warm wird bin ich super adaptiert und wenn es kalt wird ist es MEIN Wetter.
Mit Neo bin ich schneller ohne Neo schwimm ich lieber.
Ihr seht....egal was kommt es passt mir perfekt :Cheese:
roadrunner
25.05.2011, 19:10
Ich sehe das fast wie du. Nur trocken soll es sein:Huhu:
frechdachs
25.05.2011, 19:15
Ihr seht....egal was kommt es passt mir perfekt :Cheese:
Warst du nicht vor 2 Jahren auch mit in Podersdorf? Darauf kann ich voll verzichten, 1x reicht :Lachanfall:
Warst du nicht vor 2 Jahren auch mit in Podersdorf? Darauf kann ich voll verzichten, 1x reicht :Lachanfall:
JA war ich !:D und ich war auch 2008 in Roth Staffelfahrer bei 14° in Regen. Dennoch mag ich sowas lieber wie so extreme Hitztage. In Frankfurt am Main bewegt die Luft sich halt recht wenig das kann schon hart werden.
Wobei neulich habe ich mal überlegt wann ich hoffentlich loslaufe das ist ja zum glück noch relativ "früh" vllt isses da noch nicht so heiß.
radpiratin
26.05.2011, 07:05
Heute gabs 3:51 auf dem Rad (124KM) mit 4*30min WKT (180-185W= alle über34Schnitt). Einen schönen Abschlusslauf mit 18KM in 1:26
Zum Neo:
Ich denke das wir keinen neo brauchen. Ich würde den neo gegen sonne auch eintauschen. Radfahren bei regen macht keinen Spass.
aaahhhhh ... das Programm hatte ich am WE. Allerdings die 4 x 20 min Version und das Laufen war auch nicht ganz so weit. :Lachen2:
Ich versuche mich auch jeden Tag vorsichtshalber mental auf Neoverbot einzustellen. Ich persönlich würde lieber mit schwimmen, denke aber, dass wir dieses Jahr auch wieder mit einem warmen See rechnen sollten.
doch doch, sonst könnt ich es ja lassen, es ist wenig er Nervosität dafür mehr Gedanken über Renntaktik mögliches Renntempo usw...
ok, solche Sachen gehen mir aber auch durch den Kopf :cool:
Obwohl mein Primärziel "finishen" sein wird.
Kann ganz schwer einschätzen wie ich momentan drauf bin, durch meine Krankheit im Feb/März habe ich fast 4 Wochen Trainingsausfall zu kompensieren, was mir glaube bis jetzt ganz gut gelungen ist.
Gestern beim langen Lauf 31 Km in 4:41 min/km Puls lag bei knapp 147 Schlägen hatte ich genug Zeit mir Gedanken zumachen und div. Szenarien vorzustellen :Cheese:
Das WE wird jetzt ziemlich Radlastig, Morgen ca 3,5h, Samstag dann mal ne längere Tour durch den Pfälzer Wald/Elsass und am Sonntag dann nochmal 4-5h Flach und locker.
Bin am Sonntag für einen Sprint gemeldet werde den wohl aber aufgrund leichter Achillessehnenzuckungen eher nicht machen.
In 2 Wochen steht dann die MD in Maxdorf aufm Plan worauf ich mich auch schon tierisch freu und die mir dann wohl auch den tatsächlichen Trainingsstand aufgezeigen wird :Cheese:
Jetzt sinds noch 8,5 Wochen :liebe053:
Wie siehts den mal mit einer Streckenbesichtigung aus?
Ich werde drei Wochen vorher noch ein warming-up beim IM Klagenfurt machen... :)
maifelder
26.05.2011, 08:38
In 2 Wochen steht dann die MD in Maxdorf aufm Plan worauf ich mich auch schon tierisch freu und die mir dann wohl auch den tatsächlichen Trainingsstand aufgezeigen wird :Cheese:
Wird auf jeden Fall besser als beim letzten Mal, da hat Dich doch der kleine Dicke überholt, oder? :Cheese: :Blumen: :bussi:
Wird auf jeden Fall besser als beim letzten Mal, da hat Dich doch der kleine Dicke überholt, oder? :Cheese: :Blumen: :bussi:
Kann gut sein, muss dann allerdings kurz vor meinem ersten DNF gewesen sein :Cheese:
Bist du dort dieses Jahr??
maifelder
26.05.2011, 09:21
Kann gut sein, muss dann allerdings kurz vor meinem ersten DNF gewesen sein :Cheese:
Bist du dort dieses Jahr??
Nee, fahre den Radmarathon in Bimbach.
Gute Nachrichten für Euch Starter in FFM:
Wassertemperatur am 26. Mai 2011: 20,5°C
Also, noch ist der Neo erlaubt :cool: :Cheese:
Gute Nachrichten für Euch Starter in FFM:
Also, noch ist der Neo erlaubt :cool: :Cheese:
Mit schwimmen ohne Neo kannst du einen FFM-Starter nicht mehr schocken!
Ist mir wie vielen anderen auch scheißegal. Fände sogar ohne Neo cooler. Mal was anderes.
Henry
http://www.smileygarden.de/smilie/Buchstaben/05.gif (http://www.smileygarden.de)http://www.smileygarden.de/smilie/Buchstaben/08.gif (http://www.smileygarden.de)Tage noch
Hallo,
wir planen die Radstrecke von Bad Nauheim aus abzufahren. Allerdings wollten wir uns den Teil durch die Frankfurter Innenstadt und Richtung Waldsee sparen. Nun habe ich mal den Tipp gelesen (nur finde ich ihn nicht mehr), ab Bad Vilbel am Kreisel nach Bergen-Enkheim zu fahren. Nur fehlt dann der Teil mit 'The Beast'. Hat jemand einen Tipp wo man fahren muss, damit man 'The Beast' noch mitbekommt ohne in die Innenstadt zu müssen.
Hallo,
wir planen die Radstrecke von Bad Nauheim aus abzufahren. Allerdings wollten wir uns den Teil durch die Frankfurter Innenstadt und Richtung Waldsee sparen. Nun habe ich mal den Tipp gelesen (nur finde ich ihn nicht mehr), ab Bad Vilbel am Kreisel nach Bergen-Enkheim zu fahren. Nur fehlt dann der Teil mit 'The Beast'. Hat jemand einen Tipp wo man fahren muss, damit man 'The Beast' noch mitbekommt ohne in die Innenstadt zu müssen.
Ab Bergen-Enkheim.
@Neoschwimmen
Ohne Neo war es gar nicht soooo schlecht letztes Jahr.
Man sollte vorher aber auch längere Strecken ohne Neo schwimmen, denn an der Oberschenkelmuskulatur habe ich deutlich gemerkt, dass ohne Neo geschwommen wurde...
Ich dachte erst, ich hätte einen Defekt, so unrund habe ich zu Beginn getreten, wurde aber dann besser.
Wenn ohne Pelle geschwommen werden darf...:Lachen2: was sollte/darf man den über seinen Ein oder Zweiteiler drüber ziehen??
Wenn ohne Pelle geschwommen werden darf...:Lachen2: was sollte/darf man den über seinen Ein oder Zweiteiler drüber ziehen??
Garnichts!
Du kannst dir ja einen nicht verbotenen "Stoff"-Schwimmanzug ohne Auftrieb kaufen um auf den 3,8Km die letzten 13,459 Sek herauszuwürgen:Cheese:
Henry
Hallo,
wir planen die Radstrecke von Bad Nauheim aus abzufahren. Allerdings wollten wir uns den Teil durch die Frankfurter Innenstadt und Richtung Waldsee sparen. Nun habe ich mal den Tipp gelesen (nur finde ich ihn nicht mehr), ab Bad Vilbel am Kreisel nach Bergen-Enkheim zu fahren. Nur fehlt dann der Teil mit 'The Beast'. Hat jemand einen Tipp wo man fahren muss, damit man 'The Beast' noch mitbekommt ohne in die Innenstadt zu müssen.
Wenn man aus Bad Vilbel wieder auf die Strecke kommt, kann man einfach das Beast runter rollen und danach wieder hoch fahren.
ok, solche Sachen gehen mir aber auch durch den Kopf :cool:
Obwohl mein Primärziel "finishen" sein wird.
Kann ganz schwer einschätzen wie ich momentan drauf bin, durch meine Krankheit im Feb/März habe ich fast 4 Wochen Trainingsausfall zu kompensieren, was mir glaube bis jetzt ganz gut gelungen ist.
Gestern beim langen Lauf 31 Km in 4:41 min/km Puls lag bei knapp 147 Schlägen hatte ich genug Zeit mir Gedanken zumachen und div. Szenarien vorzustellen :Cheese:
ich war im November 2 Wochen mit Margen Darm komplett weg
dann von 20 Dezember bis 5 Febr. wegen Lungen Entzündung komplett weg. Vor 3 Wochen wieder 1 Woche Magen Darm & Antibiotika. Insgesamt bestimmt 9 Wochen krank gewesen....dennoch geht meine Form gerade ganz gut hoch :)
wenn du 4:41 mit 147 puls läufst wirst du finishen ! ;)
ich war im November 2 Wochen mit Margen Darm komplett weg
dann von 20 Dezember bis 5 Febr. wegen Lungen Entzündung komplett weg. Vor 3 Wochen wieder 1 Woche Magen Darm & Antibiotika. Insgesamt bestimmt 9 Wochen krank gewesen....dennoch geht meine Form gerade ganz gut hoch :)
wenn du 4:41 mit 147 puls läufst wirst du finishen ! ;)
Wird sich zeigen ;)
Im übrigen sind es nicht mehr ganz 8 Wochen :Cheese:
radpiratin
30.05.2011, 10:44
Samstag das erste Mal über das Kopfsteinpflaster gejuckelt und prompt den Flaschenhalter lose gerüttelt. :Nee:
Ein freundlicher Anwohner am Ende der Passage hatte zum Glück gleich den passenden Schraubendreher zur Hand und informierte mich auch gleichzeitig, dass er mir am Renntag ja leider nicht helfen dürfe.....
irgendwie hatte ich den Eindruck, dass das Tool gleich auf seiner Fensterbank gelegen hat .... und als ob er schon so einigen verzweifelten Triathleten damit hat aushelfen müssen..... :Cheese:
Mandarine
30.05.2011, 11:04
@ radpiratin
Kette rechts und "Hammer the bike" auf dieser Kopfsteinpflasterpassage, du wirst dich wundern wie wenig und kurz das nur rappelt !
radpiratin
30.05.2011, 11:10
ja du hast Recht, je schneller desto besser .... war in Oberursel auch so ... Kopfsteinpflaster? wo? :Cheese:
Road_Runner
30.05.2011, 14:12
Wassertemperatur
30. Mai 2011
20,5°C
:Huhu:
Wird sich zeigen ;)
Im übrigen sind es nicht mehr ganz 8 Wochen :Cheese:
scheiße, ich war gestern bei 2:30 rad +10km lauf SOSOSO krass STARK.
Und heute hab ich wieder Schnupfen. Kann vllt. nicht schwimmen.
Und heute hab ich wieder Schnupfen. Kann vllt. nicht schwimmen.
ich würde es sein lassen heute :Nee:
zum Glück ist diese Woche "Ruhewoche" hatte am WE 330 Km Rad und eine Sprintdistanz :cool:
Bin fix und fertig heut :Nee:
maifelder
30.05.2011, 14:57
zum Glück ist diese Woche "Ruhewoche" hatte am WE 330 Km Rad und eine Sprintdistanz :cool:
und ein Käsekuchen
und ein Käsekuchen
ein Stückchen :cool:
allerdings mit Rosinen:Lachen2:
Kann die Wirtschaft in/auf hermersberger Hof übrigens empfehlen :Cheese:
Habe heute erstmal im NH Frankfurt Níederrad vom 22-25.07.2011 gebucht.
Henry
http://www.fr-online.de/rhein-main/hessen-geht-das-wasser-aus/-/1472796/8505052/-/index.html
neo hin oder her hoffentlich is wasser im teich !:)
http://www.fr-online.de/rhein-main/hessen-geht-das-wasser-aus/-/1472796/8505052/-/index.html
neo hin oder her hoffentlich is wasser im teich !:)
:Lachanfall:
Den Wandertag im Neo am Sandstrand hatten wir doch schon mal.
Dev
roadrunner
30.05.2011, 18:39
:liebe053: Samstag das erste Mal über das Kopfsteinpflaster gejuckelt und prompt den Flaschenhalter lose gerüttelt. :Nee:
Ein freundlicher Anwohner am Ende der Passage hatte zum Glück gleich den passenden Schraubendreher zur Hand und informierte mich auch gleichzeitig, dass er mir am Renntag ja leider nicht helfen dürfe.....
irgendwie hatte ich den Eindruck, dass das Tool gleich auf seiner Fensterbank gelegen hat .... und als ob er schon so einigen verzweifelten Triathleten damit hat aushelfen müssen..... :Cheese:
Kurz dahinter gibts doch die bike station:Huhu:
Gestern bin ich zum erstenmal in diesem Jahr in meiner IM-Vorbereitung nass geworden auf den den letzten 10km von 155 Km. Beim Koppellauf 40Minuten hat es auch entsprechend geschüttet!
Ich hatte noch nie eine so locker Vorbereitung für einen IM.
Ich Starte mittlerweile M50. Ich arbeite zwar immer noch 50Std. plus aber topp Wetter (früher ist mir das Wasser aus den Schuhen gelaufen), muß mich kaum um meine 20 jährigen Zwillinge kümmern (früher war es immer ein Kompromis zwischen 50 Std. Job, Familie und Kinder das Training hat oft in der Woche erst in der Nacht geendet) und die Gelassenheit im Alter.
Henry
Seit gestern hab ich richtig Angst vorm Marathon, wenn ich mir vorstelle der Marathon wird so, wie die ersten 5 km im Kraichgau (Bauchschmerzen, Magenprobleme), dann geb ich mir besser die Kugel. :cool:
ironlollo
06.06.2011, 13:54
7 Wochen
Falsch! In 7 Wochen ist alles schon vorbei :Lachen2:
:Lachanfall:
Den Wandertag im Neo am Sandstrand hatten wir doch schon mal.
Dev
JA 2007 :P da war ich auch dabei...habs aber verpasst bin auf der falschen seite geschwommen ...
7 wochen noch und ich hab ruhewoche dann kann ich ja nur noch 6 Wochen trainieren AHAHAH !!!
egal mir geht's gut die form klopft schon an die Tür. Ich lass sie noch ein wenig warten dann ist sie umso großzügiger wenn ich sie dann Reinlasse :P
Falsch! In 7 Wochen ist alles schon vorbei :Lachen2:
Meinte ich ja :Cheese:
Ging ja um die Anmeldung für 2012
sydney86
06.06.2011, 14:41
Scheinbar haben sich noch 2 weitere Teilnehmer fuer den Ironman Frankfurt gefunden, begleitet von Pro7:
http://www.youtube.com/watch?v=i1xZoorKVKE&feature=related
ironlollo
06.06.2011, 14:57
Scheinbar haben sich noch 2 weitere Teilnehmer fuer den Ironman Frankfurt gefunden, begleitet von Pro7:
http://www.youtube.com/watch?v=i1xZoorKVKE&feature=related
:confused: Hab hier im Büro kein Ton zum Clip...
maifelder
06.06.2011, 15:08
:confused: Hab hier im Büro kein Ton zum Clip...
Ist das nicht schon 2 oder 3 Jahre alt?
sydney86
06.06.2011, 15:10
Ist das nicht schon 2 oder 3 Jahre alt?
Moeglich. Habs gestern zufaellig gefunden bei Youtube.
Wenns schon aelter ist, leben die Damen noch?
Mal ne Frage an die LD-Veteranen :)
Hab im Kraichgau für die MD 5:09h gebraucht, sind da 12h als Ziel für die LD-Premiere in Frankfurt machbar oder ist das als Ziel doch eine Nummer zu hoch?
ironlollo
07.06.2011, 16:12
Ist das nicht schon 2 oder 3 Jahre alt?
War 2007.
Kalle Grabowski
07.06.2011, 16:41
Mal ne Frage an die LD-Veteranen :)
Hab im Kraichgau für die MD 5:09h gebraucht, sind da 12h als Ziel für die LD-Premiere in Frankfurt machbar oder ist das als Ziel doch eine Nummer zu hoch?
Kommt m.E. darauf an, wie Deine Splitzeiten sind, wie sehr Du Dich verausgabt hast, wie Du Dich heute körperlich fühlst, wie Deine Trainingsgestaltung bislang ausgesehen hat, wie schwer Du bist, uswuswusw. Von der nackten Zahl 5:09h her sind 12h imho viel zu hoch gegriffen - selbst für eine LD Premiere.
Viel Erfolg in Frankfurt!
benjamin3011
08.06.2011, 07:58
Wenn man in manchen Trainingsblogs hier so liest,
gibt es einige, die mit ner Zeit knapp über 5h auf der MD sogar ne Sub10 angreifen wollen auf der LD.
Unter 12h sollte aber auf jeden Fall machbar sein.
tandem65
08.06.2011, 08:10
Hab im Kraichgau für die MD 5:09h gebraucht, sind da 12h als Ziel für die LD-Premiere in Frankfurt machbar oder ist das als Ziel doch eine Nummer zu hoch?
Hi Erestor,
Letztes Jahr Kraichgau 5:28 und Ffm 11:18h.
5 1/2 Wochen!! :Huhu:
So langsam beginnt die heiße Phase :Cheese:
5 1/2 Wochen!! :Huhu:
So langsam beginnt die heiße Phase :Cheese:
Die heiße Phase ist in gut 3 Wochen vorbei.
Ich habe auch kein Bock mehr auf Training.
Vor allem Schwimmen geht mir auf den Sack.
Früher bin ich nur einmal die Woche für einen IM max. 3Km geschwommen. Zur Zeit schwimme ich Programme bis 4Km in der Haupteinheit und mache noch eine zweite kürze Tempoeinheit mit ca. 2-2,4 Km im Verein (früher habe ich diese Einheit im Anschluss auf 3Km aufgeschwommen und das war in der Woche alles in Zeiten mit Neo:Cheese: ).
Henry
Die heiße Phase ist in gut 3 Wochen vorbei.
Ich habe auch kein Bock mehr auf Training.
Vor allem Schwimmen geht mir auf den Sack.
Früher bin ich nur einmal die Woche für einen IM max. 3Km geschwommen. Zur Zeit schwimme ich Programme bis 4Km in der Haupteinheit und mache noch eine zweite kürze Tempoeinheit mit ca. 2-2,4 Km im Verein (früher habe ich diese Einheit im Anschluss auf 3Km aufgeschwommen und das war in der Woche alles in Zeiten mit Neo:Cheese: ).
Henry
geht mir auch so aber man kann die Tage ja schon Rückwärts zählen...
Schwimmen geht mir echt aufn Geist in der Direkten Vorbereitung...
Road_Runner
16.06.2011, 11:04
Es gab doch letztes Jahr mal die Diskussion, dass man immer mit Neo schwimmen darf, auch wenn Verbot ist, jedoch dann bei der Quali rausfliegt? Gilt das noch? Fänd es echt schade das man so eine Verzerrung reinbringt.
geht mir auch so aber man kann die Tage ja schon Rückwärts zählen...
Schwimmen geht mir echt aufn Geist in der Direkten Vorbereitung...
Hab irgendwie das Gefühl ich bin noch nicht genug Rad gefahren :Nee:
Will nächste Woche noch nen Radmarthon von 208 Km fahren :Cheese:
Was mich total fertig macht ist, dass ich es mir überhaupt nicht vorstellen kann die einzelnen Distanzen hinter mich zu bringen... und auch noch alle an einem Tag :Nee:
... und auch noch alle an einem Tag :Nee:
wie jetzt, an einem Tag?
das gibt aber 3 verdammt harte Tage
(Mark Allen - Sportduelle - Arte)
wie jetzt, an einem Tag?
(Mark Allen - Sportduelle - Arte)
Nix Mark, Dave
Hab irgendwie das Gefühl ich bin noch nicht genug Rad gefahren :Nee:
Will nächste Woche noch nen Radmarthon von 208 Km fahren :Cheese:
Was mich total fertig macht ist, dass ich es mir überhaupt nicht vorstellen kann die einzelnen Distanzen hinter mich zu bringen... und auch noch alle an einem Tag :Nee:
....ich hab das gefühl ich fahr nur noch Rad ^^
is egal Hauptsache man Trainiert ;)
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