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Vollständige Version anzeigen : Tempovorgaben in Trainingsplänen

läufer0815
05.08.2008, 08:26
In einigen Plänen wird als Tempovorgaben das Halbmarathon, 10 km-Tempo etc. vorgegeben.

Wie soll man das Tempo nun wählen? Das Tempo das ich erreichen will oder das was ich in momentaner Verfassung im z.Bsp. HM laufen kann?
Klugschnacker
05.08.2008, 08:33
In einigen Plänen wird als Tempovorgaben das Halbmarathon, 10 km-Tempo etc. vorgegeben.

Wie soll man das Tempo nun wählen? Das Tempo das ich erreichen will oder das was ich in momentaner Verfassung im z.Bsp. HM laufen kann?
Es gilt immer die momentane Verfassung.