Radfahren

[Sandra1976]

:Cheese: Hallo, ich schon wieder :Cheese:

Warum schlafen mir beim Radfahren die Füße ein?
Ist mein Rad eventuell falsch eingestellt?

LG Sandra

[powermanpapa]

:Cheese: Hallo, ich schon wieder :Cheese:

Warum schlafen mir beim Radfahren die Füße ein?
Ist mein Rad eventuell falsch eingestellt?

LG Sandra

also ich leg mir immer nen paar Reiszwecken rein...das hilft

[Sandra1976]

:Nee: Wohl kaum :Nee:

[powermanpapa]

:Nee: Wohl kaum :Nee:

doooch sicher !seitdem schlafen die garantiert nicht mehr ein ;)

----

ansonsten mal den gesunden :Lachen2: Menschenverstand befragen, am Rad liegts eher nicht

[mauna_kea]

kommt schonmal vor wenn die sohlen zu weich sind.
also zb bei laufschuhen auf dem rad
oder die schuhe sind zu eng

[kupferle]

Passt Dein Sattel?Meiner war echt bescheiden und als ich ihn getauscht habe wurde es echt besser mit den Füssen....

Oder sind Deine Schuhe zu schmal?

Das wärs auf´s erste was mir dazu einfällt....

Grüsse Sascha:Huhu:

[powermanpapa]

kommt schonmal vor wenn die sohlen zu weich sind.
,......

denke mal dasses die Hauptursache sein dürfte

dann drückt die Pedalmechanik direkt auf ne kleine Fläche am Fuss durch

zu eng? wenn man zu enge Schuhe trägt sollte man keine dämlichen Fragen stellen :Maso: :Peitsche:

[Sandra1976]

kommt schonmal vor wenn die sohlen zu weich sind.
also zb bei laufschuhen auf dem rad
oder die schuhe sind zu eng

Ich hab Fahrradschuhe.....
Ein Bekannter von mir hatte das gleiche Problem und hat z.b. seine Pedale verstellt. Dann war es weg. Bei mir hat das Verstellen aber nichts gebracht.
Das die Schuhe zu fest sind, glaub ich auch nicht, da ich auch hier schon so ziemlich alle Varianten ausprobiert habe.

:Gruebeln: Mein gesunder Menschenverstand, hilft mir gerade auch nicht weiter :Gruebeln:

Naja, dann ist eben ignorieren angesagt.

Ich finde es halt unheimlich störend, nach dem Radfahren mit eingeschlafenen Fußsohlen wie auf Eiern durch die Gegend zu laufen.

[powermanpapa]

.....Naja, dann ist eben ignorieren angesagt.
...

Ignorieren ist die blödste aller Möglichkeiten und beseitigt sicherlich nie ´n Problem

vielleicht mal ne zusätzliche Sohle einlegen? gibt auch Shockabsorbereinlegesohlen;)

Ich hab Fahrradschuhe.....
...

jo, aber davon gibts Varianten von neununddreissigneunzig bis vierhundertfuffzich

[Meik]

Was für Pedale? Hatte das Problem bei meinen alten SPD-Pedalen mit diesen kleinen Platten. Die drückten nur auf einer kleinen Fläche, seit dem ich andere Pedale hab war das Problem auf einmal weg.

Sonstige Fussprobleme? Dann helfen möglicherweise orthopädische Einlagen um den Druck gleichmässiger auf den Fuss zu verteilen. Hab seit kurzem erst welche und ärger mich dass ich das nicht schon viel früher gemacht hab.

Gruß Meik

[Sandra1976]

Ignorieren ist die blödste aller Möglichkeiten und beseitigt sicherlich nie ´n Problem

vielleicht mal ne zusätzliche Sohle einlegen? gibt auch Shockabsorbereinlegesohlen;)



jo, aber davon gibts Varianten von neununddreissigneunzig bis vierhundertfuffzich

Ist doch hier das Einsteigerforum, oder? :Peitsche:
Da darf man doch als Anfänger mal "dämliche" Fragen stellen.
Da kriegt man ja gleich ein schlechtes Gewissen, wenn man fragt. :Gruebeln:

[Sandra1976]

Was für Pedale? Hatte das Problem bei meinen alten SPD-Pedalen mit diesen kleinen Platten. Die drückten nur auf einer kleinen Fläche, seit dem ich andere Pedale hab war das Problem auf einmal weg.

Sonstige Fussprobleme? Dann helfen möglicherweise orthopädische Einlagen um den Druck gleichmässiger auf den Fuss zu verteilen. Hab seit kurzem erst welche und ärger mich dass ich das nicht schon viel früher gemacht hab.

Gruß Meik

Sonstige Fußprobleme hatte ich bisher noch nicht.

Aber mit den Pedalen ist eine Idee. Sonst hatte ich nur am Schuh direkt verstellt.(verstellen lassen ......)

:Danke:

[Rhing]

Ich hab meine Platten ein wenig nach vorne verstellt, dann ging's deutlich besser. Und vielleicht wirklich mal ne Zeit lang nicht so eng zumachen. Hat bei mir gewirkt.
Manchmal isser halt so :Peitsche: , der PMP, manchmal ganz normal ;) und dann wieder sehr hilfbereit:Blumen: . Sag ihm ordentlich Bescheid und irgendwann lernste ihn auch von der anderen Seite kennen.

[Sandra1976]

Manchmal isser halt so :Peitsche: , der PMP, manchmal ganz normal ;) und dann wieder sehr hilfbereit:Blumen: . Sag ihm ordentlich Bescheid und irgendwann lernste ihn auch von der anderen Seite kennen.

:Blumen: Ich bin ja wirklich ein blutiger Anfänger :Cheese:

Aber ich bin keine "Eintagsfliege". Ich WILL diesen Sport machen !!! Aber kennt ihr das nicht? Fragen über Fragen...... Und deswegen bin ich ja hier, um mir meine Antworten zu holen...... :Traurig:

So schlecht bin ich glaube ich gar nicht. Also keine "Hausfrau" die mal kurz einen Abstecher macht. Nö....... Ich war schon immer anders als andere Kinder.....UND ICH WILL ES WISSEN......

Man fragt doch um zu Lernen......

Und heute sind mir wieder diese blöden Füße eingeschlafen.......
Und das ist absolut unangenehm und störend.......

Ich möchte Euch doch nicht nerven....... Ich möchte diesen Sprot betreiben...... Und wenn man Fragen hat, dann wendet man sich an Provis.......:-)

LG Sandra

[Meik]

Ich war schon immer anders als andere Kinder.....UND ICH WILL ES WISSEN

Meine Mutter sagte immer "Kinder die was wollen kriegen was ... " :Cheese: :Lachen2:

Einfach mal bisschen probieren. Vielleicht hilft es wirklich schon die Pedalplatten mal etwas zu verstellen. Viele Erfahrungen muss man in diesem Sport einfach selber machen.

Und bei Fragen sind die Profis hier doch meist sehr hilfsbereit. :)

Wobei: Nicht nur die Profis :Huhu:

Gruß Meik

[Sandra1976]

Und bei Fragen sind die Profis hier doch meist sehr hilfsbereit. :)

Wobei: Nicht nur die Profis :Huhu:

Gruß Meik

Ohhhhh ja! :Blumen:

:bussi:

LG Sandra

[mauna_kea]

:Blumen: Ich bin ja wirklich ein blutiger Anfänger :Cheese:

Man fragt doch um zu Lernen......



Ich möchte Euch doch nicht nerven....... Ich möchte diesen Sprot betreiben...... Und wenn man Fragen hat, dann wendet man sich an Provis.......:-)

LG Sandra

keine bange PMP meint es nicht so. ist eigentlich ein ganz netter.
und ansonsten frag ruhig. wenn wir helfen können tun wir das doch gerne.
dazu ist doch das forum da.
also - weiter so :Huhu:

[Rhing]

Mauna Kea hat ganz recht, der meint das nicht so, und trotzdem geht er mir manchmal damit ganz gehörig auf den Geist, manchmal allerdings ... hab ich ja schon geschrieben. PMP und ich sind alte Säcke, uns änderst Du nicht mehr (und ich bin noch älter, dafür sieht PMP wahrscheinlich älter aus :Lachen2: ).
Ich hab ein paar Sidi Schuhe, da hab ich auch das Problem, bis ich mich an die Schuhe gewöhnt habe, und ein Paar Addidas, da hab ich die Probleme nicht. Heißt aber nicht, das A. generell besser ist. Die Schuhe müssen einfach zu Deinem Fuß passen. Da das Ausprobieren kein ganz billiges Vergnügen ist, probier doch erst Mal das mit den Platten und mit den lockeren zumachen. Laß bei warmem Wetter vielleicht die Socken mal weg, die machen den Schuh viel enger.

[sybenwurz]

Warum schlafen mir beim Radfahren die Füße ein?


Prinzipiell gibts zwo Möglichkeiten: Nerv abgequetscht oder Durchblutung gestört.
Beides muss nicht unbedingt im Bereich Fuss/Schuh/Pedal die Ursache haben, sondern kann auch in einem zu grossen/zu kleinen Kniewinkel (falsche Sitzhöhe), einer falschen Sattelstellung, nem unpassenden Sattel oder einer falschen Oberkörperneigung begründet sein.
Raucher und ehemalige Raucher haben zusätzliches Gefährdungspotential in dieser Richtung.
-Um welches Rad geht es denn?
-Hast du ein anderes Rad, auf dem das nicht auftritt?
-Wie schnell passiert das denn? Nach 5 Minuten, nach ner Stunde oder erst nach 150km???
-Was hast du zur Abhilfe schon probiert und was hat es gebracht?

[powermanpapa]

..... dafür sieht PMP wahrscheinlich älter aus :Lachen2: ).
.....

was erst zu beweisen wäre...:kruecken:

wenn meine Söhne mich zur Beach Party mitnehmen, werde ich für ihren großen Bruder gehalten

Im Sportstudio hab ich Sonderzeiten bekommen, nachdem zwei Mädels vor lauter gucken vom Laufband gefallen waren :cool:









:kruecken: :kruecken: :kruecken:

[powermanpapa]

:Blumen: Ich bin ja wirklich ein blutiger Anfänger :Cheese:

Aber ich bin keine "Eintagsfliege". Ich WILL diesen Sport machen !!! Aber kennt ihr das nicht? Fragen über Fragen...... Und deswegen bin ich ja hier, um mir meine Antworten zu holen...... :Traurig:

So schlecht bin ich glaube ich gar nicht. Also keine "Hausfrau" die mal kurz einen Abstecher macht. Nö....... Ich war schon immer anders als andere Kinder.....UND ICH WILL ES WISSEN......

Man fragt doch um zu Lernen......

Und heute sind mir wieder diese blöden Füße eingeschlafen.......
Und das ist absolut unangenehm und störend.......

Ich möchte Euch doch nicht nerven....... Ich möchte diesen Sprot betreiben...... Und wenn man Fragen hat, dann wendet man sich an Provis.......:-)

LG Sandra


Liebe Sandra,
du brauchst dich nicht entschuldigen :Blumen:
selbst wenn du nur die Hausfrau mit dem Abstecher wärst...
von mir kriegt auch ein Profi keine gescheiteren Antworten :-((

und um nochmal auf die Füsse zurückzukommen

da du jetzt verschiedenes gehört hast, liegts an dir die Varianten auszutesten um dann zu berichten

[Volkeree]

..... dafür sieht PMP wahrscheinlich älter aus ).

was erst zu beweisen wäre...:kruecken:

Darüber würden wir sicherlich gerne befinden. Macht doch mal einen neuen Fred auf und postet aktuelle Bilder :Cheese: .

Volker

[sonntagskind]

Hallo Sandra,

das Problem hatte ich auch. Ich habe meine Sitzposition dann mal überprüfen lassen und es stellte sich heraus, daß der Abstand Sattel zum Lenker zu groß war. Vom Ellenbogen zu den Fingerspitzen sollte er sein (ich geb hier nur das wieder, was mir gesagt wurde, ich bin auch totaler Anfänger :cool: ).

Bei mir jedenfalls hat das für die Lösung des Problems gesorgt. Nun macht mir das Radfahren auch wieder Spaß.

[sybenwurz]

Jou, das war mal so ne grobe Faustregel, die heute viel zu arg vernachlässigt wird.
Die Zeitschriften entwickeln lieber ellenlange Berechnungsprogramme, die Ergebnisse ausspucken, die sich an aktuellen Geometrien kaum verwirklichen lassen und andere Anbieter "Body-Geometry"-Verfahren, deren Utensilien erstmal n paar tausend Euronen kosten.
Die solcherart geschulten Mitarbeiter sind dann zu hundert Prozent ratlos, wenn ein solcherart sitzpositionsoptimierter und gelgesattelter Radler Kribbeln in Händen oder Füssen hat, nen eingeschlafenen Pillermann oder schlicht Rückenschmerzen.
Da helfen alle tollen Programme und Messapparaturen nix;- das ist wie beim Auto, wo der Tiger im Tank auch nix bringt, wenn ein Esel am Steuer sitzt...:Maso:

[Pittermännche]

Passt Dein Sattel?Meiner war echt bescheiden und als ich ihn getauscht habe wurde es echt besser mit den Füssen....

Grüsse Sascha:Huhu:

Aha, genau da liegt der Fehler! Du musst an Deiner Kurbel natürlich Pedale befestigen und keinen Sattel... :Holzhammer: :Holzhammer:

[kupferle]

Aha, genau da liegt der Fehler! Du musst an Deiner Kurbel natürlich Pedale befestigen und keinen Sattel... :Holzhammer: :Holzhammer:


Jetzt wo Du es sagst!!:Cheese: Werd mich umgehend bei meinem Radhändler beschweren!!!Die Sau die:Maso:

[Sandra1976]

Hallo Sandra,

das Problem hatte ich auch. Ich habe meine Sitzposition dann mal überprüfen lassen und es stellte sich heraus, daß der Abstand Sattel zum Lenker zu groß war. Vom Ellenbogen zu den Fingerspitzen sollte er sein (ich geb hier nur das wieder, was mir gesagt wurde, ich bin auch totaler Anfänger :cool: ).


Das war´s !!! :Blumen:
Der Abstand von Sattel zu Lenker war zu groß und ich saß zu "tief"...... :Maso:
Am letzten Sonntag beim Sprint- WK schliefen mir das erste mal keine Füße ein !!! :bussi:

LG Sandra

[engelchen]

Wo wir in dem Fred eh gerade zum Thema Sattel neigen, hat hier noch einer das Problem das er/sie den Sattel nicht auf beide positionen (Oberlenker/Liege) einstellen kann.Ich bekomme es irgendwie nicht auf die reihe.Entweder ich kann beschwerdefrei Oberlenker fahren, sprich den Sattel 1/2 cm nach hinten, oder optimal in Aeroposition, aber ein gutes Mittelmaß fehlt mir irgendwie noch, je nach einstellung fangen dann in der jeweils nicht eingestellten Position nach etwa 40km die Probleme am Allerwertesten an (Nacken und rest ist kein Thema).

[Charlie]

hallo-ich bin auch Anfängerin und auch eine, die wirklich will und auch eine, die ziemlich oft mit genau deinem Fußproblem zu kämpfen hat.Ich hab auch noch keine Lösung gefunden.Habe Radschuhe, die eigentlich nicht zu eng sind und Einlagen...nix!Im Moment ignoriere ich einfach tapfer und bin gespannt, was das in der kommenden Woche wird.Da gibt es radeln bis zum abwinken im Schwarzwald-werde berichten-als ANFÄNGRIN!:)

[sybenwurz]

...in der kommenden Woche... Da gibt es radeln bis zum abwinken im Schwarzwald

Vielleicht nimmste mal vorsichtshalber auch n paar Schwimmklamotten mit.
Und so, wie es gerade aussieht, kann auch n Fläschchen Glühwein nicht schaden...:Weinen:

[Charlie]

Na klar hatte ich auch Schwimmklamotten mit, aber das beheizte Freibad hatte 26 Grad...nee danke!Aber mit dem glühwein jatteste gar nicht so unrecht, denn so in der Höhe war es für mich als Flachländer ungewohnt kalt.

[sybenwurz]

...aber das beheizte Freibad hatte 26 Grad...nee danke!
Das war eigentlich n Seitenhieb auf die tagelang fast nicht unterbrochenen Regenfälle hier.
Ansonsten hatte der Titisee wohl voriges Wochenende 14 Grad, was man so hörte...:Cheese: