CC - ChallengeCopenhagen 2011

[Michael Skjoldborg]

Hej med dig!

Auch 2011 wird Kopenhagen wieder mit einer Langdistanz der Challenge-Family (http://www.challengecopenhagen.com/) aufwarten.
Da letztes Jahr einige aus dem Forum teilgenommen haben, wir sogar ein kleines Forumstreffen veranstalten konnten, habe ich mir gedacht, dass wir das doch wieder machen könnten - dieses Mal dann vielleicht nur ohne Überschwemmung und Kolibakterien. ;)

Was will ich dieses Jahr? Nach meiner LD-Premiere 2010 in Kopenhagen mit einer 11:11:56 möchte ich dieses Jahr unter 10:30 kommen, was in meiner Altersklasse (45-49) vielleicht sogar zu einer Platzierung unter den ersten 10 reichen könnte.

Im Laufe der nächsten Tage werde ich versuchen einige Informationen zusammenzutragen, damit z.B. das Finden einer Übernachtungsmöglichkeit usw. erleichtert wird.
Meldet euch, wenn ihr dabei seid und/oder Fragen habt!

Bis denne, Michael


PS: Für die "Insider": Heute ging's auf dem Multiplayer bis zur "Geels Bakke" (http://www.gpsies.com/map.do?fileId=buhnlrynyuzllmnk).

[Michael Skjoldborg]

Dieses Jahr scheint es ja bedeutend ruhiger am die Challenge in Kopenhagen hier im Forum zu sein. Macht denn keiner ausser mir mit? Die Startliste ist doch gefüllt mit Deutschen, nur niemand aus dem Forum?

Bis denne, Michael

[Superpimpf]

macoio macht mit

[Inxsu]

Hi, ich mache auch mit - meine erste LD.
Bin gespannt, wie es mir ergehen wird...
Starte in der AK 35-39, Ziel ist
1) Durchkommen
2) Angepeilte Zeit 12h

Ansonsten überlegen wir was wir noch als Kinderbeiprogramm (4+7Jahre) planen können. Tivoli ist für einen Tag auf jeden Fall eingeplant.
Wir bleiben von Do. bis Mi.

Ja heller Ingo, Ja heller du? (nee so ähnlich aber)

[Michael Skjoldborg]

Hej Ingo

Jeg hedder Michael! Går det godt med din træning? Er du klar til den store dag? ;)
Na, das ist ja schon mal was, dass ich die Forumsflagge nicht allein hochhalten muss. Falls du noch irgendwie Hilfe brauchst oder Lust hast dich mit mir zu treffen, sag Bescheid. CC war für mich letztes Jahr die erste LD, mit der gleichen Zielsetzung. Rausgekommen ist dann eine 11:11, diesmal möchte ich bei 10:16 landen.
Wo übernachtet ihr denn?
Ich bin von Donnerstag bis Montag da, und wohne im BB-Hotel Kastrup (http://87.50.243.109//bedandbreakfast///?id_lan=de&postnr=2770), ziemlich dicht an der Schwimmstrecke.

Bis denne, Michael

[Inxsu]

Wir wohnen Amager Boulevard glaub ich.

Evtl können wir ja ein gemeinsames Schwimmchen im Amager Strandbad anpeilen.

Kennst Du Dich ansonsten gut in CPH aus, hast Du Empfehlungen was mit Kindern sonst noch toll ist?

Tja Training ist eigentlich bisher ganz gut, Radfahren nicht so prickelnd - aber was solls. Mir fehlen einfach noch die km Leistungen in diesem Jahr und vorheriger Jahre denke ich - Triathlon seit 2 Jahren erst.
Werd mich jetzt nicht verrückt machen. MD Hannover in der Vorbereitung ging mit 5:05 ganz gut. Aber es war halt wie meist. Schwimmen erstes Drittel, Rad letztes Drittel, Laufen mittleres Drittel.

Viele Grüße, Ingo

[macoio]

macoio macht mit



äh ja stimmt, den Thread hab ich irgendwie übersehen,

ich mach auch mit :Huhu:

Außer der detaillierten Planung meiner Zielzeit und dem Nachmessen der Radstrecke in Länge und Höhe bei gpsies hab ich mich organisatorisch noch null vorbereitet ^^

[Michael Skjoldborg]

Hej Ingo und Martin

Wenn Martin mir nicht eine PM geschrieben hätte, hätte ich das jetzt hier übersehen, weil so wenig los ist.
Ich bin halt einige Male in Kopenhagen gewesen, ein Teil der Familie wohnt dort auch. Direkt "auskennen" tue ich mich nicht, also im Sinne von rumfinden mit z.B. dem Auto. Aber von diversen Besuchen und der CC letzes Jahr kenne ich halt doch ein bisschen.

Mit der Familie: Tivoli (http://www.tivoli.dk/composite-3352.htm) ist ein Muss, das Experimentarium (http://www.experimentarium.dk/index.php?id=1001) sicher auch. Das Planetarium (http://www.tycho.dk/in_english/) ist gut, hängt natürlich aber alles vom Alter der Kinder ab.
Ausserdem eine Kanalrundfahrt (nimm am Nyhavn "das zweite Boot auf der rechten Seite", oder sei zumindest auf die grossen Preisunterschiede aufmerksam) (http://www.canaltours.de/) und Wachwechsel vor Amalienborg (http://kongehuset.dk/publish.php?dogtag=k_en_pal_ama) (hintenrum laufen wir dann am Sonntag vorbei). Die Fussgängerzone ist okay, wunder dich nur nicht über die Preise, sind halt 25% Mehrwertsteuer, teilweise noch extra Abgaben obendrauf.

Was sind denn eure Zielzeiten? Ich möchte gerne ein 10:15 haben, letztes Jahr, bei meiner erste LD, hatte ich eine 11:11:
Schwimmen 10:10-10:15 (hinten)
Rad: 5-5:10 (eher vorne)
Lauf: 3:40-3:50 (in der Mitte)
Wechsel: 4+2

Ich bin ab Donnerstag um die Mittagszeit da. Wir könnten zusammen Schwimmen in der Lagune, 'ne Runde auf dem Rad drehen und zur Pastaparty und dem Racebriefing gehen. Wenn ihr Lust habt. ;)

Bis denne, Michael

[macoio]

Hallo Michael,
danke für die Tips :Blumen:
Wir haben ab Donnerstag frei und werden Mittwoch abend von DD losfahren, weiß noch nicht ob wir da Mittwoch oder Donnerstag ankommen. Beim Buchen der Challenge war mir leider nicht bewusst das Kopenhagen auf ner Insel liegt ^^ , ist da die Fährüberfahrt sinnvoll oder lieber den Umweg über die Brücke? Muss ich die Fähre falls ich die nutzen will jetzt schon buchen?
Wir können gerne was gemeinsam unternehmen in den Tagen vorm Start.
Meine Zielzeit dieses Jahr ist 9:30 (1:00 - 1:05, 4:55 - 5:00, 3:15 - 3:25, Wechsel 5 min), PB und erste LD letztes Jahr Roth (9:56)

[Michael Skjoldborg]

Hej Martin

Jo, Kopenhagen liegt auf 'ner Insel. :)
Ich würde die Brücke nehmen, denn du musst auf jeden Fall einen Platz vorbestellen, gerade hier in der Ferienzeit. Und dann MUSST du zu einem bestimmten Zeitpunkt da sein. Teurer ist es glaube ich auch. Vielleicht ist es auf dem Rückweg eine gute Idee, denn da ist es leichter abzuschätzen, wie lang es zeitlich von Kbh. bis zur Fähre ist.
Ich wohne in einem BB-Hotel fast direkt an der Schwimmstrecke, muss also bei dir vorbei, wenn ich in die Stadt will. Sag Bescheid wonach dir ist mit den verschiedenen Aktivitäten.
In welcher AG startest du? Deine Zielzeit hört sich gut an!

Bis denne, Michael

[macoio]

ok da geb ich vorher nochmal Bescheid.
Bin M25. Wie heißt dein BB-hotel? Wir müssen mal schaun ob wir ne feste Unterkunft nehmen oder wieder im Auto schlafen.

[Michael Skjoldborg]

Ich wohne hier (http://maps.google.de/maps?q=BB-Hotel+Kastrup,+Kastruplundgade,+Kastrup,+Denmark&hl=da&ll=55.638146,12.643483&spn=0.007763,0.013475&sll=51.151786,10.415039&sspn=18.398858,27.597656&t=h&z=16).
Das Hotel kannst du hier (http://87.50.243.109//bedandbreakfast///?id_lan=de&postnr=2770) sehen. Einfach und billig, und so weit ich sehen kann, sind da noch Zimmer frei.

[Michael Skjoldborg]

Falls man dem Wetter ein wenig folgen möchte, kann man das bei DMI (http://www.dmi.dk/dmi/index/danmark/regionaludsigten/kbhnsj.htm) tun.
Bisher sind es 2mm Niederschlag, 20 Grad und 6m/s. Könnte schlimmer sein. :)

Bis denne, Michael

[Inxsu]

Hallo ihr 2.

Hab das ganze aus den Augen verloren, da unterwegs zu Freunden und sonstwen besuchen (da so übles Wetter). Trotzdem nochmal vielen Dank für die netten Tips.

Wir waren im Tivoli einen Tag nach der LD (das war natürlich hart sich in die Waggons der Karrussels zu falten).
Dienstag Hafenrundfahrt (das war angenehm und nett vom Wasser nochmal die Laufstrecke zu sehen).

WK mäßig war es für mich super.
Vorher hatte ich doch schon Muffensausen.

Start aus der vorletzten Startgruppe um 7.55 Uhr, haarscharf umm 7.30 aus der T1 raus - Metro Anreise hat doch etwas länger gedauert.

Schwimmen ne 1:05 (da war ich überrascht, denn Drafting war nicht so super möglich, da sich die Gruppen doch recht schnell mischten)

Radfahren 5:51 (Ziel war 6h bis 6:15, aber es war doch windig auf der zweiten Radrunde). Uuunglaublich super Unterstützung auch in den kleinen Dörfern ab vom Schuss). Ohne Regen das Ganze - hätte ja wirklich anders kommen können

Laufen 3:47 (Ziel war Durchlaufen und nac Möglichkeit Sub4) - bombastisch. Viele Zuschauer, meine Frau und Kinder haben mich angefeuert. Zwischen km 20-30 mental einen kleinen Hänger, ab km 32 (in der letzten Runde) war es schon wieder viel besser!

Summasummarum 10:53 h bei der ersten LD. Jippieeeh!