Trainingsplan Radfahren

[mike7000]

Hallo,

ich brauche einen Trainingsplan für Einsteiger zum Radfahren für die Mitteldistanz und in exel. Gibts so einen hier zum Download - hab noch keine Gefunden :confused:

Gruß

[cabby]

Hallo,

ich brauche einen Trainingsplan für Einsteiger zum Radfahren für die Mitteldistanz und in exel. Gibts so einen hier zum Download - hab noch keine Gefunden :confused:

Gruß

Die hier hast du schon gesehen?

http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=55&Itemid=50


Hoffe geholfen zu haben...
mfg
cabby

[mike7000]

Hallo,

ja habe ich schon gesehen aber habe mir den Plan noch einmal genau angeschaut. Damit komme ich schon klar :-)

Danke :)

mfg