Vollständige Version anzeigen : Forentreffen in Hilpoltstein bei Roth am 13.02.2010
Klugschnacker
11.01.2010, 14:19
Forentreffen in Hilpoltstein bei Roth am 13.02.2010
Am 13. Februar 2010 veranstalten wir im Rahmen unseres triathlon-szene Coachings einen "Tag der offenen Tür". Die Veranstaltung ist für jeden offen.
Ort des Geschehens ist das Diagnostik- und Trainingszentrum "Corpus Sport" in Hilpoltstein. Dort steht uns ein Fitness-Studio mit allen modernen Einrichtungen zur Verfügung.
Corpus Sport
Allersberger Straße 24
91161 Hilpoltstein
» Anfahrt (http://maps.google.com/maps?hl=de&ie=UTF8&q=Corpus+Sport+Hilpoltstein&fb=1&hq=Corpus+Sport&hnear=Hilpoltstein&cid=0,0,17597552716653965578&ei=eyRLS_G-KIWUnwPP8ansCQ&ved=0CAgQnwIwAA&ll=49.196176,11.187022&spn=0.010545,0.008111&t=h&z=16&iwloc=A)
Samstag, 13.02.2010
13.00 - 14.00 Eintreffen aller Gäste und Begrüßung, Talk
14.00 - 15.00 Uhr lockerer Lauf um den Rothsee
15.30 - 17.00 Uhr Kraftzirkel mit Triathlonprofi Heidi Jesberger
18.00 - 19.00 Einführung in TrainingPeaks im Café Grimm, Hilpoltstein
Ab 19.00 Gemeinsames Abendessen im Café Grimm in Hilpoltstein
Leistungsdiagnostiken
Optional bieten wir am Freitag vor dem Treffen sowie am Samstagvormittag Leistungsdiagnostiken an. Sie werden von Leistungsdiagnotsik-Experte Jürgen Sessner vorgenommen und ausgewertet. Termine nach Absprache direkt mit Jürgen Sessner, Corpus Diagnostik, unter 09174/49.29.19.
Freitag, 12.02.2010 Leistungsdiagnostiken ganztägig möglich nach Absprache
Samstag, 13.02.2010 Leistungsdiagnostiken von 8.00 - 13.00 Uhr nach Absprache
Abendprogramm
Ab 19.00 Uhr treffen wir uns im Szene-Lokal "Café Grimm" im Zentrum von Hilpoltstein, einige Fußminuten entfernt vom Trainingszentrum "Corpus Sport". Dort können wir ein Abendessen zu uns nehmen, sowie das ein oder andere Kaltgetränk.
Bitte tragt Euch in die nachfolgende Liste ein, damit wir und das Café Grimm planen können. Ihr habt die Wahl zwischen zwei Abendessen. Bitte gebt verbindlich an, welches Ihr haben möchtet.
- Nudelpfanne mit Gemüse
- Schnitzel mit Kartoffelsalat
----------------------------------------------------------------------------------
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
soll jetzt aber keiner kommen und schnitzel mit gemüse ankreuzen :Cheese:
phonofreund
11.01.2010, 17:07
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien....
Gummiknie
11.01.2010, 17:29
Bin dann leider nicht unten, das Grimm kenn ich.... da gibbet auch lecker Pyraser! Ich nehme immer 1 -2 Kisten mit heim, wenn ich dort bin.
Gummiknie
11.01.2010, 17:31
http://pyraser.de/html/home/index.php
sybenwurz
11.01.2010, 21:12
....
Du musst die [Quote]-Zeichen vor und nach der Liste wegmachen, sonst kann der nächste sie nicht zitieren und ergänzen!
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
Ich muss gucken, wie es mit der Rückfahrt aus Sondershausen klappt, wenns irgendwie hinhaut, ohne erst um Zehne anzukommen, bin ich abends dabei.
swimslikeabike
11.01.2010, 21:20
Du musst die [Quote]-Zeichen vor und nach der Liste wegmachen, sonst kann der nächste sie nicht zitieren und ergänzen!
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
Ich muss gucken, wie es mit der Rückfahrt aus Sondershausen klappt, wenns irgendwie hinhaut, ohne erst um Zehne anzukommen, bin ich abends dabei.
auch wenn's GAGA wird: Schnitzel ohne Panade mit Gemüse für die Paleo-Freunde?
viel Spaß jedenfalls!
sybenwurz
11.01.2010, 23:05
Ja, nein: ich mag keine Paprika und von Tomaten wird mir speiübel..
Nudeln mit Gemüse iss aber beliebt dafür, von beidem was reinzuhauen, wohingegen dir zu nem Schnitzel einer n paar Erbsen oder ne handvoll Sträusschen Brokkoli drumrumdrapiert.
Kartoffelsalat finde ich absolut "bäh";- da ess ich lieber gar nix, trink stattdessen drei Bier und nehm mir n Zimmer danach...:Cheese:
laufcultur
12.01.2010, 08:57
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
laufcultur/ja/vielleicht /wenn ja, nudelpfanne
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
laufcultur/ja/vielleicht /wenn ja, nudelpfanne
TriMa07 / ja / ja / Nudelpfanne
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
laufcultur/ja/vielleicht /wenn ja, nudelpfanne
TriMa07 / ja / ja / Nudelpfanne
*JO*/ja/ja/Nudelpfanne
Skunkworks
12.01.2010, 10:38
Bin dann leider nicht unten, das Grimm kenn ich.... da gibbet auch lecker Pyraser! Ich nehme immer 1 -2 Kisten mit heim, wenn ich dort bin.
Bringst du meine uralten Kisten aus Unterzaunsbach (Meisterbreu), Steinfeld (Hübner), Nankendorf (Schröllbreu) und Huppendorf (Grasser) auch zurück? Die stehen seit meinem letzten Klettertrip (ewig her) noch im Keller.
Hab mir den Termin groß im Kalender angemerkt. Nach Roth zu kommen ist aber bei meiner mangelnden Automobilität nicht so ganz einfach (von zurückkommen nach 20:00 ganz zu schweigen).
Werd da mal übers kommende Wochenende nach ner Lösung suchen und bin zu 90% dabei.
Vom Bahnhof kann ich dich abholen, wenns brennt.
Gruß
Jürgen
sybenwurz
12.01.2010, 17:29
Nach Roth zu kommen ist aber bei meiner mangelnden Automobilität nicht so ganz einfach (von zurückkommen nach 20:00 ganz zu schweigen).
Werd da mal übers kommende Wochenende nach ner Lösung suchen und bin zu 90% dabei.
Melde dich in Sondershausen zu der Bergwerkstour mitm MTB an, dann kann ich dich von da oben mit runternehmen...
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
laufcultur/ja/vielleicht /wenn ja, nudelpfanne
Wodu / ja / ja / Nudelpfanne
Vom Bahnhof kann ich dich abholen, wenns brennt.
Gruß
Jürgen
da komme ich evtl. drauf zurück. Danke auf jeden Fall schon mal für das Angebot :Blumen:
Melde dich in Sondershausen zu der Bergwerkstour mitm MTB an, dann kann ich dich von da oben mit runternehmen...
Schöner Vorschlag, kannst Du mir dann auch erklären wie ich da rauf komme :Cheese: ?
Musste erst mal googeln wo denn Sondershausen überhaupt ist...
Naja, mit der Bahn nach Roth hat ja letzten Sommer auch geklappt, das wird schon irgendwie werden...
Ich werd mir das am Wochenende mal bei nem langen Lauf in Ruhe überlegen... und dann meinen Menüwunsch eintragen :Lachen2:
Ausdauerjunkie
12.01.2010, 18:05
Bringst du meine uralten Kisten aus Unterzaunsbach (Meisterbreu), Steinfeld (Hübner), Nankendorf (Schröllbreu) und Huppendorf (Grasser) auch zurück? Die stehen seit meinem letzten Klettertrip (ewig her) noch im Keller.
Ein Kenner! Hier ein netter link (http://www.bierregion-franken.info/db_neu/)! have fun!
btw. mit dem zitieren haben es hier viele nicht so, das muß besser werden, 2 sind schon auf der Strecke geblieben:(
Steppison
12.01.2010, 18:22
Schöner Vorschlag, kannst Du mir dann auch erklären wie ich da rauf komme :Cheese: ?
Musste erst mal googeln wo denn Sondershausen überhaupt ist...
Ansich brauchst du, wenn du mit dem Zug fährst, nur bis nach Erfurt planen, von da fährt ein Zug bis nach Sdh, wenn du Glück hast bis zur Haltestelle Glückauf (Regionalbahn), wo es dann nur noch paar 100 Meter bis zum Aufzug ist.
Ich bin auf jeden Fall auch in Sondershausen dabei, ist ja meine Heimatstadt, das verpflichtet. :Cheese:
Skunkworks
12.01.2010, 18:36
Ein Kenner!
Der mit dem ich unterwegs war, ist der Kenner: Ich hatte seinerzeit die Ehre mit Bernhard Thum (http://www.bernhardthum.de/) eine Wochenende zu klettern. Dabei hat er als ausgebildeter Lebensmittelchemiker erklären können, warum grad ein nicht perfekt hergestelltes Bier manchmal besser schmeckt. Jedenfalls gabs einige zu probieren:cool:
Auch gab es viele Geschichten unter anderem warum er die Linie "Abendspaziergang" ganau so genannt hat.
Ähhh, bin ich offtopic????
:-))))))))
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
laufcultur/ja/vielleicht /wenn ja, nudelpfanne
Wodu / ja / ja / Nudelpfanne
Alfalfa / ja / ja / Schnitzel
Alfalfa´s Freund / ja / ja / Schnitzel
@jumaka: Wir nehmen dich gerne mit von München :Huhu:
sybenwurz
12.01.2010, 20:58
Boah, leute, das kostet Nerven mit eurer Listenschreiberei und dem Zitieren...:Nee:
Wer nochmal jemanden rauskickt, kann zuhause bleiben...:Peitsche:
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
laufcultur/ja/vielleicht /wenn ja, nudelpfanne
TriMa07 / ja / ja / Nudelpfanne
*JO*/ja/ja/Nudelpfanne
Wodu / ja / ja / Nudelpfanne
Alfalfa / ja / ja / Schnitzel
Alfalfa´s Freund / ja / ja / Schnitzel
Boah, leute, das kostet Nerven mit eurer Listenschreiberei und dem Zitieren...:Nee:
Wer nochmal jemanden rauskickt, kann zuhause bleiben...:Peitsche:
Ich wollt gerade nachschauen, wer der Depp war.....:o :o
@jumaka: Wir nehmen dich gerne mit von München :Huhu:
Das wäre superlieb von Euch :Blumen: :bussi:
Ausdauerjunkie
12.01.2010, 22:35
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
laufcultur/ja/vielleicht /wenn ja, nudelpfanne
TriMa07 / ja / ja / Nudelpfanne
*JO*/ja/ja/Nudelpfanne
Wodu / ja / ja / Nudelpfanne
Alfalfa / ja / ja / Schnitzel
Alfalfa´s Freund / ja / ja / Schnitzel
Ausdauerjunkie / ja / ja / Nudelpfanne, wenn kpl. vegetarisch
Anreise mit dem Bike; wenn es das Wetter zuläßt ;)
rider202000
23.01.2010, 09:14
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
laufcultur/ja/vielleicht /wenn ja, nudelpfanne
TriMa07 / ja / ja / Nudelpfanne
*JO*/ja/ja/Nudelpfanne
Wodu / ja / ja / Nudelpfanne
Alfalfa / ja / ja / Schnitzel
Alfalfa´s Freund / ja / ja / Schnitzel
Ausdauerjunkie / ja / ja / Nudelpfanne, wenn kpl. vegetarisch
Rider202000/ ja / ja / Schnitzel
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
laufcultur/ja/vielleicht /wenn ja, nudelpfanne
TriMa07 / ja / ja / Nudelpfanne
*JO*/ja/ja/Nudelpfanne
Wodu / ja / ja / Nudelpfanne
Alfalfa / ja / ja / Schnitzel
Alfalfa´s Freund / ja / ja / Schnitzel
Ausdauerjunkie / ja / ja / Nudelpfanne, wenn kpl. vegetarisch
Rider202000/ ja / ja / Schnitzel
MartinL / ja / ja / Nudelpfanne
MartinL's Frau / ja / ja / Nudelpfanne
So..., ich wollte das Treffen nochmal hochholen, ist ja schon bald. :)
Und ich meine, da fehlen noch ein paar...:Huhu:
Ausdauerjunkie
01.02.2010, 11:40
Was fehlt? Nudelpfannen, Teilnehmer?
Je weniger Teilnehmer, desto intensiver kann man auf den Einzelnen eingehen- und umso öfter kann man um den Rothsee rennen;)
Ich "kenne" 1/3 der Teilnehmer schon....
sybenwurz
01.02.2010, 23:42
Und ich meine, da fehlen noch ein paar...:Huhu:
Kannste aber laut sagen...
Wo stecken denn die ganzen Nasen?
wolfi?
Jumaka?
Anja?
drullse?
alles, was in der Nachbarschaft (Erlangen zum Bleistift) rumfleucht?
Lebkougnmän?
Oder hat die jemand aus der Liste gekickt?
(fehlt nur noch die Begründung die hier irgendwann schonmal aufgetaucht war, man kenne ja niemanden...:Nee: )
carvinghugo
02.02.2010, 09:04
Kannste aber laut sagen...
Wo stecken denn die ganzen Nasen?
wolfi?
Jumaka?
Anja?
drullse?
alles, was in der Nachbarschaft (Erlangen zum Bleistift) rumfleucht?
Lebkougnmän?
Oder hat die jemand aus der Liste gekickt?
(fehlt nur noch die Begründung die hier irgendwann schonmal aufgetaucht war, man kenne ja niemanden...:Nee: )
Bin zwar aus der Nachbarschaft, aber an dem Wochenende noch im Urlaub :Lachen2:
Wäre gerne gekommen
Viel Spaß
Hugo
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
laufcultur/ja/vielleicht /wenn ja, nudelpfanne
TriMa07 / ja / ja / Nudelpfanne
*JO*/ja/ja/Nudelpfanne
Wodu / ja / ja / Nudelpfanne
Alfalfa / ja / ja / Schnitzel
Alfalfa´s Freund / ja / ja / Schnitzel
Ausdauerjunkie / ja / ja / Nudelpfanne, wenn kpl. vegetarisch
Rider202000/ ja / ja / Schnitzel
MartinL / ja / ja / Nudelpfanne
MartinL's Frau / ja / ja / Nudelpfanne
jumaka / ja / ja / Nudelpfanne
laufcultur
04.02.2010, 09:47
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
laufcultur/ja/ja /nudelpfanne
TriMa07 / ja / ja / Nudelpfanne
*JO*/ja/ja/Nudelpfanne
Wodu / ja / ja / Nudelpfanne
Alfalfa / ja / ja / Schnitzel
Alfalfa´s Freund / ja / ja / Schnitzel
Ausdauerjunkie / ja / ja / Nudelpfanne, wenn kpl. vegetarisch
Rider202000/ ja / ja / Schnitzel
MartinL / ja / ja / Nudelpfanne
MartinL's Frau / ja / ja / Nudelpfanne
jumaka / ja / ja / Nudelpfanne´
aktualisiert. :)
so langsam wirds aber aktuell freut ihr euch denn alle schon ?:)
Wie ein Schnitzel :Cheese:
lebkoungman
09.02.2010, 07:36
Kann leider auch nicht zusagen, da ich am Samstag wahrscheinlich noch in München weile :(
Wäre ne spontane Teilnahme ohne Voranmeldung auch möglich? :Huhu:
Ausdauerjunkie
09.02.2010, 20:07
Man bin ich aufgeregt;)
Vor allen Dingen: 90 Minuten Laufen + Zirkeltraining......(Zirkeltraining!)
Klugschnacker
09.02.2010, 21:09
Es gibt Last-Minute-Änderungen im zeitlichen Ablauf:
Samstag, 13.02.2010
13.00 - 14.00 Eintreffen aller Gäste und Begrüßung, Talk
14.00 - 15.00 Uhr lockerer Lauf um den Rothsee
15.30 - 17.00 Uhr Kraftzirkel mit Triathlonprofi Heidi Jesberger
18.00 - 19.00 Einführung in TrainingPeaks im Café Grimm, Hilpoltstein
Ab 19.00 Gemeinsames Abendessen im Café Grimm in Hilpoltstein
Ausdauerjunkie
09.02.2010, 21:11
1/2 Std. weniger Laufen, dafür 30 Min. mehr zirkeln - Ohjeh mir schwant fürchterliches!
1/2 Std. weniger Laufen, dafür 30 Min. mehr zirkeln - Ohjeh mir schwant fürchterliches!
Mir auch...:Maso:
:Lachen2:
Und ich bin mal gespannt was "lockerer Lauf" bedeutet...
sybenwurz
09.02.2010, 22:53
Und ich bin mal gespannt was "lockerer Lauf" bedeutet...
Naja, es sind ca. 10-12km ummen Rothsee, wenn ich mich richtig erinnere;- wenn dazu ne Stunde Zeit ist, kannste dir den Schnitt ja ausrechnen...
Naja, es sind ca. 10-12km ummen Rothsee, wenn ich mich richtig erinnere;- wenn dazu ne Stunde Zeit ist, kannste dir den Schnitt ja ausrechnen...
Stimmt. Ich hab aber schonmal gehört, dass 5min/km nicht für jeden locker ist :Cheese:
Klugschnacker
10.02.2010, 09:48
Keine Panik. Im hüfthohen Schnee sind wir alle etwas langsamer...
:Lachen2:
Keine Panik. Im hüfthohen Schnee sind wir alle etwas langsamer...
:Lachen2:
Super, das beruhigt mich :Cheese:
laufcultur
10.02.2010, 11:08
Naja, es sind ca. 10-12km ummen Rothsee, wenn ich mich richtig erinnere;- wenn dazu ne Stunde Zeit ist, kannste dir den Schnitt ja ausrechnen...
kommt darauf an um welchen. um den kleinen sind es nur 5,4.
um beide imho 11.
Vom Corpus aus 9,3 bzw. 15,0 km
Gruß
Jürgen
Vom Corpus aus 15,0 km
Na dann viel Spass beim lockeren Lauf in 4min/km im Hüft hohen Schnee ;-)
Btw. schade, wäre sehr gerne gekommen. Bin aber in den Bergen...
Maggus, bald wieder Nürnberger
sybenwurz
10.02.2010, 15:36
Ich werde derweil mitm MTB bei angenehmen 27°C ein paar Höhenmeter sammeln...:Cheese:
Ich werde derweil mitm MTB bei angenehmen 27°C ein paar Höhenmeter sammeln...:Cheese:
Ich hab letztens ein Video gesehen von Sondershausen und hab mir fast in die Hosen gemacht bei den Abfahrten im Dunkeln. Stress pur.
Dann lieber von Arne und Co. scheuchen lassen, ich will meine Peiniger sehen...:Lachen2:
Na dann viel Spass beim lockeren Lauf in 4min/km im Hüft hohen Schnee ;-)
Was für ein Glück dass ich nicht im Schnee mitlaufen muss. Als Alternativprogramm würde sich doch Schlittschuhlauf auf dem Kanal anbieten ?
sybenwurz
10.02.2010, 21:59
Ich hab letztens ein Video gesehen von Sondershausen und hab mir fast in die Hosen gemacht bei den Abfahrten im Dunkeln. Stress pur.
Ich bin mit zwei der hellsten Leuchten, die´s gibt, da unten unterwegs und bin extrem sicher, dass ich zu jeder Zeit mehr als absolut ausreichend sehe.
Ich werde die Stollen in gleissendes Licht tauchen und wie schon beim 24Stunden-Rennen werden alle mit ihren trüben Teslas und wie die Funzeln alle heissen, hinter mir kleben, um vernünftig zu sehn...:Cheese:
Ich bin mit zwei der hellsten Leuchten, die´s gibt, da unten unterwegs
Die kannst Du auch bestens brauchen! War im Dezember mit einer 08/15 Petzl-Stirnlampe beim Untertage-Marathon unterwegs. War grad so an der Grenze mit der Sicht. Undenkbar damit auf dem anspruchsvollen Kurs mit dem MTB unter Wettkampfbedingungen unterwegs zu sein.
Wünsche Dir viel Erfolg beim Rennen! Wäre schön wenn wir uns am Samstag beim Forentreffen kennenlernen würden :Huhu: .
Hab´s mir schon gedacht, dass du gut vorbereitet bist.
Also lass´ krachen. Aber fall nicht, ich hab gehört, das brennt ordentlich...
Wir erwarten dich und deine Geschichte dann natürlich pünktlich zum Essen. :)
sybenwurz
10.02.2010, 22:36
Die kannst Du auch bestens brauchen! War im Dezember mit einer 08/15 Petzl-Stirnlampe beim Untertage-Marathon unterwegs.
Ääh, ja.
Als ich das erste Mal da unten war, war ich auch zu Fuss unterwegs.
Lampe hatte ich gar keine dabei und hab sie ehrlich gesagt, auch nicht vermisst...:-((
Radfahren war ich im Februar danach zum ersten Mal und da bereits mit Gasentladung. War sehr eindrucksvoll mit dem Eigenbauteil gegenüber den ganzen teuren Lupines und wie sie alle hiessen;- im wahrsten Sinne des Wortes ein Unterschied wie Tag und Nacht.
Knackpunkt: es kann evtl. mit den Akkus knapp werden. Die reichen normal gut drei Stunden, aber mit Einfahrt in den Stollen etc. wo der Brenner ggf. mehrmals gestartet werden muss, könnts eng werden.
Daher hab ich mich für diesmal zusätzlich mit ner Lichtbüxn ausgestattet, die 2000Lumen abdrückt, also knapp dreimal mehr als die Gasentladungslampe.
Die iss einerseits dimmbar, ich kann also bergauf strom sparen und andererseits braucht sie keine Mindestspannung zum Einschalten, wie das bei ner Gasentladungslampe der Fall ist.
Aber bis ich in Hilpoltstein bin (um das Thema hier wenigstens nochmal am Rande zu streifen), isses eh sicher finster und wir können uns dann anschauen, wovon ich grad rede/schreibe.
Bestellzettel bring ich dann auch gleich mit...:Cheese:
Ich hab Samstag leider keine Zeit, bin aber in Sindelfingen dabei :Huhu: Vielleicht solltet ihr statt Laufen Ski fahren http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/d014.gif Schnee hätten wir genug, es schneit seit gestern abend wieder.
sybenwurz
11.02.2010, 08:54
Seit gestern Abend?
Hier schneits mässig aber konstant seit gestern Nacht durch.
25cm sinds mittlerweile...:Nee:
Seit gestern Abend?
Hier schneits mässig aber konstant seit gestern Nacht durch.
25cm sinds mittlerweile...:Nee:
Als ich gestern um kurz nach 19.00 Uhr mit dem Hund draussen war, fing`s an, nachts hab ich geschlafen und eigentlich müsste ich jetzt zum 3. Mal heute räumen gehen. Tu ich aber nicht, is eh sinnlos :Weinen:
Seit gestern kräftig Neuschnee und vor allem ziemlich glatt. Radfahren ist bei dem Wetter eher nicht möglich - wobei sich bis Samstag ja noch ein wenig verändern kann.
Ich bin Samstag nicht dabei, da seit über einer Woche krank, wünsche Euch aber viel Spaß!
Anja
Klugschnacker
11.02.2010, 14:17
Wir werden bei unserem gemeinsamen Lauf Rücksicht auf die Schneeverhältnisse nehmen, und entsprechend langsamer und auf kürzerer Strecke laufen. Es geht ja nicht wirklich um Training, sondern um das gemeinsame Draußensein. Also macht Euch keine Sorgen.
Das Zirkeltraining mit Heidi wird sicher auch lustig. Ich kann Euch versichern, dass in dieser Disziplin niemand so schlapp ist wie ich, und diese Behauptung kann ich beweisen!!
:quaeldich:
Grüße!
Arne
sybenwurz
11.02.2010, 15:20
und diese Behauptung kann ich beweisen!!
Ich auch!
:Cheese:
Mandarine
11.02.2010, 15:22
Oh bitte Arne mach doch ein Filmchen aus dem Zirkeltraining :Cheese: Der wird bestimmt ein Bestseller !
Oh bitte Arne mach doch ein Filmchen aus dem Zirkeltraining :Cheese: Der wird bestimmt ein Bestseller !
Jetzt gib ihm doch nicht auch noch ne Ausrede sich zu drücken :Cheese:
Oh bitte Arne mach doch ein Filmchen aus dem Zirkeltraining :Cheese: Der wird bestimmt ein Bestseller !
Ich glaube, daß läßt sich realisieren. ;)
Viele Grüße
Jürgen (der gerade vom 4. Mal Schneeschippen reinkommt)
Jürgen (der gerade vom 4. Mal Schneeschippen reinkommt)
den ganzen Parkplatz ?=)
fleißig !
Ausdauerjunkie
11.02.2010, 19:51
Habt ihr schonmal das Wort Hausmeisterservice gehört?
Wir haben übrigens noch einen Platz im Auto frei für die Fahrt von München nach Hilpoltstein :Huhu:
Wer also mithelfen mag, die Straßenlage zu verbessern, bitte PN an mich.
Grüße!
sybenwurz
11.02.2010, 23:32
Arne, Jürgen, oder wer auch immer: ich könnte für Samstach ne kurze Wegbeschreibung zum Café Grimm gebrauchen.
Ich hoffe mal, dass sich das Wetter-/Verkehrschaos bis zum Wochenende zuverlässig beruhigt hat, aber dennoch dürfte es ne Ecke später werden, ehe ich eintrudele.
Glaub nedd, dass ich da noch lange suchen mag.
Arne, Jürgen, oder wer auch immer: ich könnte für Samstach ne kurze Wegbeschreibung zum Café Grimm gebrauchen.
Ich hoffe mal, dass sich das Wetter-/Verkehrschaos bis zum Wochenende zuverlässig beruhigt hat, aber dennoch dürfte es ne Ecke später werden, ehe ich eintrudele.
Glaub nedd, dass ich da noch lange suchen mag.
Von welcher Seite kommst Du her?
Anja
Ausdauerjunkie
12.02.2010, 09:14
Arne, Jürgen, oder wer auch immer: ich könnte für Samstach ne kurze Wegbeschreibung zum Café Grimm gebrauchen.
Ich hoffe mal, dass sich das Wetter-/Verkehrschaos bis zum Wochenende zuverlässig beruhigt hat, aber dennoch dürfte es ne Ecke später werden, ehe ich eintrudele.
Glaub nedd, dass ich da noch lange suchen mag.
Guckst Du. (http://maps.google.de/maps?oe=utf-8&client=firefox-a&ie=UTF8&cid=0,0,10343328145126186676&fb=1&hq=cafe+Grimm&hnear=Hilpoltstein&gl=de&daddr=Christoph+Sturm+Str.+4,+91161+Hilpoltstein&geocode=14754240336683179163,49.188988,11.191877&ei=lA11S4fpIaX-sQbT7bjNCg&ved=0CAoQngIwAA&t=h&z=16)
sybenwurz
12.02.2010, 09:53
Von welcher Seite kommst Du her?
Anja
Wenn ich das nur schon wüsste...
Werde meine Dose wohl in Altdorf stehen lassen und mich dann querfeldein durchschlagen.
Da isses schwer, vorherzusagen, aus welcher Richtung man reinkommt...:Lachen2:
Guckst Du. (http://maps.google.de/maps?oe=utf-8&client=firefox-a&ie=UTF8&cid=0,0,10343328145126186676&fb=1&hq=cafe+Grimm&hnear=Hilpoltstein&gl=de&daddr=Christoph+Sturm+Str.+4,+91161+Hilpoltstein&geocode=14754240336683179163,49.188988,11.191877&ei=lA11S4fpIaX-sQbT7bjNCg&ved=0CAoQngIwAA&t=h&z=16)
Danke, ich glaube, das sollte helfen!
Hätte mir auch selbst einfallen können, Onkel Google zu fragen...:Maso:
Update Teilnehmerliste:
===============
NAME / NACHMITTAG / ABEND / WELCHES ESSEN?
----------------------------------------------------------------------------------
Klugschnacker / ja / ja / Nudelpfanne
Phonofreund / vielleicht / sicher / Irgendwas mit viel Kalorien
sybenwurz / nein / 70% ja / Nudelpfanne (Schnitzel mit Gemüse geht nedd, oder?)
laufcultur/ja/ja /nudelpfanne
TriMa07 / ja / ja / Nudelpfanne
*JO*/ja/ja/Nudelpfanne
Wodu / ja / ja / Nudelpfanne
Alfalfa / ja / ja / Schnitzel
Alfalfa´s Freund / ja / ja / Schnitzel
Ausdauerjunkie / ja / ja / Nudelpfanne, wenn kpl. vegetarisch
Rider202000/ ja / ja / Schnitzel
MartinL / ja / ja / Nudelpfanne
MartinL's Frau / ja / ja / Nudelpfanne <- Teilnahme gestrichen wg. Knieverletzung
jumaka / ja / ja / Nudelpfanne´
Muss leider einen Ausfall melden. Meine Frau kann nicht mitkommen, da sie sich am Sonntag beim HM in Bad Füssing irgendwie das Knie verletzt hat. Ist geschwollen und entzündet.:Traurig:
Wenig sinnvoll sich auf den momentanen Schneepisten noch weiter zu ruinieren. :Nee:
Werde daher nur mit Ausdauerjunkie anreisen.
Bitte 1 x Nudelpfanne streichen.
Muss leider einen Ausfall melden. Meine Frau kann nicht mitkommen, da sie sich am Sonntag beim HM in Bad Füssing irgendwie das Knie verletzt hat. Ist geschwollen und entzündet.:Traurig:
Gute Besserung!
:Blumen:
Muss leider einen Ausfall melden. Meine Frau kann nicht mitkommen, da sie sich am Sonntag beim HM in Bad Füssing irgendwie das Knie verletzt hat. Ist geschwollen und entzündet.:Traurig:
Wenig sinnvoll sich auf den momentanen Schneepisten noch weiter zu ruinieren. :Nee:
Hi Martin,
das ist aber ärgerlich das sich deine Frau verletzt hat. Da hat sie Sonntag in der Therme gar nichts gesagt.
Richte ihr doch bitte von mir gute Besserung aus.
Gruß
triduma
Hallo Triduma,
Genesungswünsche sind ausgerichtet. Ein Dankeschön von Ihr zurück!
Sonntag war noch alles ok. Ist letztendlich die Folgeerscheinung vom HM am Sonntag und am Montag dann beim Lauftreff tempomäßig überzogen. Quasi Überlastungserscheinung. Wird wieder werden. Wie heißt es so schön: "Der Körper holt sich die Regeneration wenn er sie braucht".
Viele Grüße :Huhu:
Martin
Diese Bilder hat mir Arne gerade von seinem iPhone aus gesendet:
DeRosa_ITA
13.02.2010, 21:24
könnte mal jemand ein kleines who's who kommentar schreiben :-)
könnte mal jemand ein kleines who's who kommentar schreiben :-)
Also der ganz links unten (Post 79) ist sybenwurz.
Ach ja: Und die nette Dame mit dem blauen Gummiball ist Heidi Jesberger.
laufcultur
14.02.2010, 00:32
schön wars.:)
danke an heidi, jürgen und arne. :liebe053:
Ausdauerjunkie
14.02.2010, 00:33
schön wars.:)
danke an heidi, jürgen und arne. :liebe053:
Dem schließe ich mich doch gleich mal an:Blumen:
Dem schließe ich mich doch gleich mal an:Blumen:
Dito, war echt ein schöner Tag heute :Blumen:
Jetzt freu ich mich wieder noch ein bisschen mehr auf Mallorca...
War toll! :)
Danke für den schönen Tag! :Blumen:
Ausdauerjunkie
14.02.2010, 00:47
Es wurde auch gelaufen:
http://img693.imageshack.us/img693/9200/dsc01624n.jpg
who's who: (li nach re)
MartinL,Rider202000,Alfalfa,TriMa07,Klugschnacker, Laufcultur,jumaka,Alfalfa´s Freund
http://img246.imageshack.us/img246/8279/dsc01626w.jpg
Zirkel
http://img85.imageshack.us/img85/9663/dsc01627z.jpg
http://img442.imageshack.us/img442/7759/dsc01628tt.jpg
http://img297.imageshack.us/img297/1742/dsc01629.jpg
So, wir sind auch wieder zu Hause.
War ein super schöner Tag! Auch von uns Danke an Arne, Heidi und Jürgen. Und an alle, die da waren! Hat Spaß gemacht :)
Klugschnacker
14.02.2010, 03:00
So, bin auch gerade nach Hause gekommen. Schön war's! Guds Nächtle,
Arne
DeRosa_ITA
14.02.2010, 07:56
Ach ja: Und die nette Dame mit dem blauen Gummiball ist Heidi Jesberger.
dacht ichs mir, dass das eine eher durchtrainierte Dame ist :-)
rider202000
14.02.2010, 11:26
Hallo Leute,
war wirklich super euch alle kennen zu lernen, vielen lieben Dank!
Harald
Vielen Dank an Heidi, Jürgen und Arne! Schön, den Nicks auch mal Gesichter zuordnen zu können.
Heidis Kraftzirkel war nicht ganz ohne. Langsam macht sich Muskelkater bemerkbar.
Bis zum nächsten Mal,
Martin
Bin ja extra 500 km nach Hilpoltstein gefahren, aber nach doppelter Leistungsdiagnostik während des "offiziellen" Laufens und Zirkeltrainings hab ich mich auch aufgrund der Strassenverhältnisse lieber gegen 17 Uhr auf den Rückweg gemacht. Einige konnte ich ja noch begrüssen, aber viel Zeit blieb mir nicht. Schade
Klugschnacker
14.02.2010, 13:32
Hier noch ein paar Bilder:
Klugschnacker
14.02.2010, 13:33
Noch ein paar:
Habe auch noch zwei Bilder nach dem Kraft-Zirkel vor der Abfahrt zum Cafe Grimm.
Alle schauen doch wieder erholt aus ;)
http://img709.imageshack.us/img709/387/img0603ly.jpg (http://img709.imageshack.us/i/img0603ly.jpg/)
http://img713.imageshack.us/img713/4229/img0604y.jpg (http://img713.imageshack.us/i/img0604y.jpg/)
Ich war gerade Schwimmen. Mannomann hatte ich von gestern schwere Arme :Nee:.
Ausdauerjunkie
14.02.2010, 19:58
@JUMAKA
Was hast du getan? Ich spüre bisher nur in den Waden ein verdächtiges Ziehen...
Ich war heute beim Winterlauf. Allerdings war nach 10km Schluss. Die Waden und die Arme waren bei weitem nicht alles, was mir wehtat... :Lachen2:
@JUMAKA
Was hast du getan? Ich spüre bisher nur in den Waden ein verdächtiges Ziehen...
Gute Frage, ich glaub, dass die Menge an Liegestützen in Kombination mit den Hockwenden Schuld sind. Das waren beides in dem Umfang eher ungewohnte Belastungen...
Meinen Beinen gehts gut aber wer weiß, was mich da morgen noch einholt.
Ich war heute beim Winterlauf. Allerdings war nach 10km Schluss. Die Waden und die Arme waren bei weitem nicht alles, was mir wehtat... :Lachen2:
Hatte vorhin schon überlegt, ob ich nachfrage, wie weit es heute geworden ist :Lachen2:
rider202000
14.02.2010, 20:42
@JUMAKA
Was hast du getan? Ich spüre bisher nur in den Waden ein verdächtiges Ziehen...
Bin heute auf der Rolle gefahren, zieht auch verdächtig in den Waden. :Lachen2:
vBulletin v3.6.1, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.