moin,
Zitat:
Zitat von ad1965
Wie soll das jemals bei einer LD klappen???? Oder anders gefragt: wie kann man das trainieren?
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Ich werfe mal den Begriff der Umfangsentwicklung in den Raum. Versuche mehr Umfänge zu machen. Ich denke mal die 9,5 h pro Woche sind in der direkten Vorbereitung oder im Jahresschnitt?
mfg,