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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bestes Liquid Gel
Thema
:
Bestes Liquid Gel
Einzelnen Beitrag anzeigen
07.06.2018, 09:40
#
36
hanse987
Szenekenner
Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.605
Willst du nur das Aktiv 3 Gel nehmen oder auch noch was dazu?
75ml haben nur etwa 36g Kohlenhydrate und die finde ich für 1h zu wenig. Ich mische mir immer das Quali-Gel und da rechne ich mit etwa 80g/h (60g+20g).
hanse987
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