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Alt 01.07.2016, 10:36   #15
runningmaus
Szenekenner
 
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Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.963
Jo, .... wenn man aber eigentlich nur 2 bis 4 Züge Delphin durchhält, sind auch 25 m sauschwer - echtes Krafttraining halt.

Ich schwimm dann meist einige Züge richtiges Delphin, und dann "Ein-Arm-Delphin", bis die 25m zuende sind

Oder ich schreib gleich 50 m Lagen rein, dann ist der Lagen-Wechsel alle 12,5m .... dann schaffen es alle *grins*
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