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Trainingslager
Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pacing OD / MD auf Basis von HFmax ud FTP?
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Alt 24.05.2018, 12:38   #18
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Natürlich war es vereinfacht und der Berg ist nur ein Beispiel und einmal kurz darüber wird auch niemanden weh tun.
Aber wenn er nun flach fährt und dort die ganze Zeit mit 95% ftp herum knallt oder längere Zeit darüber wird es später einfach schwer und dasselbe gilt am Berg, ein kurzer Hügel wird nicht schlimm sein, geht es aber 30 Minuten steil bergauf, kennt er erstens hoffentlich seine Berg ftp und fährt dann zweitens etwas mit Köpfchen
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