[TriSG]

Meiner Meinung nach gibt es wenig besseres im schwimmen, als im Winter bis ins Frühjahr hinein auch die anderen Lagen zu erlernen. Sollten die gut beherscht werden finde ich es auch ein sehr adäquates Mittel um in der Saison Beispielsweise das Einschwimmen aufzulockern.

Vorteile:
Beanspruchung anderer Muskelgruppen
Verbesserung des Wassergefühls
Abwechslung

Hier ein ganz guter Bericht dazu