triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!

Alle Infos!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vom Sprinttriathlon zum Ironman

Thema: Vom Sprinttriathlon zum Ironman

Einzelnen Beitrag anzeigen

03.04.2024, 17:33

#1090

Benni1983

Szenekenner

Registriert seit: 16.09.2015

Ort: Rheingau

Beiträge: 3.164

Das mit den Heißhunger und der schlechteren Regeneartion nach langen Training ohne KH´s kann ich auch bei mir bestätigen.

Ich nehme aktuell nach 1,5 Std ein Gel und dann alle 30-60min wieder eins.

Das ist danach deutlich besser.

__________________
Gruss und Kuss
Benni1983

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/

Zitat:

Zitat von fredfetsch

NICHT MACHEN !
Du bist doch der Baller-Benni. Immer voll drauf und dann sieht man schon.