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Alt 19.11.2018, 08:54   #2065
ArminAtz
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Beiträge: 2.779
Zitat:
Zitat von Phil_ster Beitrag anzeigen
Das einzig schlüssige wäre für mich ein Muskelaufbau, ist immerhin die dritte Woche hintereinander wo es über 8h Training die Woche sind, was mein Körper so bisher nicht kannte.
Oder einfach mal volle Speicher + Wasser.

Ich schwanke um bis zu 2kg. Deswegen wiege ich mich momentan täglich und ziehe dann den Wochenschnitt her.
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