[derstoermer]

Zitat von mauna_kea

Lebt ihr noch ?

Neee, nur der Holzmichel

Rolle ich die Ruhewoche mal von hinten auf:

Challenge:
Gerade über den Sportplatz gestolpert. Echt miese Bedingungen für Sport, aber ich wollte es trotzdem mit Laufen durchziehen. Resultat 23:07 und damit 3 Minuten langsamer als zuletzt. Der Großteil wird aber an den Bedingungen gelegen zu haben. Bis auf die Squats lief es eigentlich sehr gut.

Schwimmen:
Gestern das Schwimmen war super. 9:18. Beste Zeit bisher und 44 Sekunden Verbesserung zur Zeitnahme in Prep1. (Vorher hab ich nie gestoppt)

Bike:
Schwierig sich fortzubewegen, aber Spass machts trotzdem. Locke ne Runde mit dem MTB gedreht.

Laufen:
Das war ne Quälerei. Machte keine Freude auf den verschneiten gefrorenen Wegen.

Nächste Woche mache ich mich hier ein wenig rar. Hab ne wichtige Prüfung am DO (Daumen drücken bitte ) Aber trainiert wird selbstverständlich fleissig!

Schönen Abend noch