[alpenfex]

Zitat von MattF

Haben wir ja letztens gerade diskutiert.

http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=45068

Für den Hobbysportler zählt: Hauptsache Training und die Termine einhalten.
Periodisierung ist unwichtig.


3000 km Radfahren rollt man ja auf dem hohlen Zahn (das sind 100 km die Woche etwas mehr als 10 am Tag). Einfach mehr machen und man wird besser :-)

Im Winter ist eben Rad nicht optimal. Die 3000 bin ich meist April bis September gefahren. Die Höhenmeter bringen einiges. Da lässt du viele x1000km Flachroller locker stehen. Aber etwas mehr hilft sicher 😇