[MattF]

Zitat von alpenfex

HI,
Danke für die Tipps. Schwimmen kommt sicher bald wieder ganz gut. Ziel wären 2000m in so. 35 Minuten, das war zumindest mal möglich ohne grossen Aufwand.
Ich möchte eben nicht jede Woche das gleiche machen, sondern etwas Periodisierung reinbringen. Die verfügbaren Pläne abändern ist sicher nicht schlecht, probier ich aus.
Grüsse

Haben wir ja letztens gerade diskutiert.

http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=45068

Für den Hobbysportler zählt: Hauptsache Training und die Termine einhalten.
Periodisierung ist unwichtig.


3000 km Radfahren rollt man ja auf dem hohlen Zahn (das sind 100 km die Woche etwas mehr als 10 am Tag). Einfach mehr machen und man wird besser :-)