Gezielte Vorbereitung die letzten Wochen. Heute war es soweit...
42,195 km rudern.
Die magische 3 Stunden Marke habe ich zwar verpasst, jedoch mit dem Ergebis insgesamt äußerst zufrieden, mal abgesehen von den Blutblasen an den Händen.
Distanz: 42,195 km
Endzeit: 03:01:49 Std
AVG Pace: 2:09,2 min/500m
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Halbmarathon: 1:28:47 (PB); Marathon: 3:19 (PB) - Langdistanz 9:51 (PB)
Up to date:
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