[PsyCoach]

Danke für die schnellen Infos.

Anlass für meine Frage war die Tatsache, dass ich schockiert war, dass die erste Minischwimmeinheit aufgezeigt hat, dass ich spätestens nach jeder 2-ten
Bahn ein kurze Pause machen musste und nach 20 Min. die Kraft "alle" war

Ich wollte einfach mal ins Becken und probieren um überhaupt erahnen zu können
was im Wasser auf mich wartet.

Trotz langer Laufpause konnte ich schon immer eine lockere Stunde GA1, wenn auch langsam, ohne "Not" laufen. Auch Radeln geht nach langer Pause 1 1/2 oder 2 Std. gut, aber Wasser macht mir bislang "nur" Unterwasser und mit Pressluft große Freude

D.h. Bein und Rumpf sind "brauchbar" Stabil und am Schwimmerkreuz gibt es massive Defizite und muss gearbeitet werden