Also ich bin erstmal bis mindestens Ende der Woche raus und steige dann (hoffentlich) ab 1.11. wieder planmäßig ein. Bis jetzt hat es so halbwegs funktioniert aber jetzt hat mich die Rüsselseuche dahingerafft. Außerdem zwickts auch noch im Oberschenkel, so das ich das Laufen erstmal streiche und lieber bissel locker auf der Rolle kurbele.
Aber ich versuche weiter dranzubleiben und im November geht es ja dann auch wieder planmäßig für Roth nächstes Jahr los. Allerdings nehme ich den Trainingsplan eh nur als grobe Orientierung. Von daher kann die nächste Monatsaufgabe kommen
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