[triathlonnovice]

Zitat von captain hook

Hart wird Duathlon dann, wenn man Ambitionen hat den ersten Lauf zügig zu absolvieren. Das ist das Problem dann auf dem Rad. Wer freilich den ersten Lauf nur joggt oder mit regelmäßigen 150 Laufkilometern pro Woche um die Ecke kommt... Da wird der erste Lauf kaum Spuren hinterlassen. Hier gibt's nen Triathlon auf der Strecke eines Duathlons. Die Rad Zeiten beim Triathlon sind ungleich schneller als beim Duathlon. Von den gleichen Leuten. Und speziell in Zofingen wird gerade in der Spitze unglaublich schnell gelaufen am Anfang. Deshalb würde es sich gerade in Zofingen lohnen mal die Elite anzuschauen. Im AK Bereich vermute ich, dass viele dort so laufen, dass sie sich nicht zu sehr abschießen angesichts dessem was noch folgt.

Das ein Wettkampf natürlich voll ausbelastet sein muß um hart zu sein ist doch klar und das schrieb ich ja bereits . Ob es da allerdings nen Triathlon , oder nen Duathlon ist bleibt sich gleich. Das sich beide Wettkämpfe in ihrer Gestaltung unterscheiden ist dabei doch egal.


Dein Beispielt(denke Spreewald Dua/Tria) besagt ja nur , das Wettkämpfe andere Schwerpunkte und ein anderes Pacing haben. Klar wenn ich vorher nen HM laufen muß, dann werde ich nicht mehr die Intensität auf der Radstrecke bringen können.


@ sabine-g

Du wirst mir wohl glauben müssen, das ich meine Wettkämpfe immer voll ausbelaste.
Zumindest versuche ich es immer.