[HollyX]

Moin

Da muss man jetzt aber aufpassen, damit nicht am Thema vorbei diskutiert wird.

Es ging doch um das Training des Fettstoffwechsels? Das ist u.a. Thema das Vortrags. Darin sagt Volek, dass man das durch nichts besser erreicht als durch KH-Reduktion Wenn das am Thema vorbei ist, dann sorry....

Außerdem sagt er gegen Ende auch irgendwas dazu, dass es ein Problem sein könnte, nach einer Phase der Reduktion plötzlich wieder zu erhöhen (v.a. wenn in der Reduktionsphase Fette zur Sättigung erhöht werden). Aber das weiß ich nicht genau, ob ihn nur oberflächlich geschaut.

Grüßkes
Holger