[Oetsch]

Hi

mit fortschreitendem Alter und wohl auch auch intensiveren Umwelteinflüssen kommt es nun doch häufiger / praktisch bei jedem Wettkampf, dass ich danach schon durchaus mit Sonnenbrand zu kämpfen hab. Das kann nicht gesund sein aber was tun?

Eincremen klar, aber wann und wie? Vor dem Schwimmen ist die Haut hauptsächlich im problematischen Nackenbereich mit Anti-Neo-Scheuerkrams behandelt und die Zeit um in T1 mit Sonnencreme zu fummeln ist schon echt ungünstig, aber danach folgt halt auf einer MD bei mir 2,5h "braten" in der Sonne was nicht gut ausgeht. Zum Vorbräunen kommt es nicht so oft, da der Trisuit am Nacken tiefer gechnitten ist wie sonstige Radklamotten.....

Habt ihr Tips wie man das gut gehandelt bekommt?

Thx!