[Diesellok]

Zitat von Ausdauerjunkie

sorry, kannte bisher nur die Tri-Szene LD Pläne und da gibts immer so schön gelb markierte Einheiten

... ich kenne auch keine anderen *grübel* - der oben ist ja auch von dern TS-Plänen abgeleitet - nur optisch etwas meinen Vorstellungen angepasst.

Dann gehe ich noch mal auf die Suche nach den "gelb markierten Einheiten" ... Du meinst aber schon die MD Trainingspläne?