[maotzedong]

Laut FMS geht es in Richtung Dysbalancen der schulterstabilisierenden Muskeln. Was helfen könnte ist, die Innenrotatoren zu dehnen und mobilisieren und die Außenrotatoren stärken.

Einmal durch die klassischen Theraband - Übungen zur Impengementsyndromprophylaxe


Mobilisation

https://www.youtube.com/watch?v=hcxQSmSRBDA


@bergen
Es kann schon davon kommen. Prinzipiell sind immer Asymmetrien im Zugmuster und im Berschleunigungsverlauf vorhanden. Hast du schon einmal gefilmt, ob du unterschiedlich lang/breit/schnell ziehst ?