[mollyman]

Hallo Zusammen

ich haben meine beiden ersten Tri absolviert.
Der erste war ein Wasserstart und es wurde durchgeschwommen bis zum Ziel. -> alles ok.
Beim zweiten war es ein Landstart mit Landgang nach der Hälfte. Es war eine totale Katastrophe.
Nach dem einlaufen in das Wasser war meine Atmung so kurz, das an ein regulären Bewegungsablauf beim Schwimmen nicht zu denken war. mit ganz langsamen Brustschwimmen musste ich erstmal meine Atmung wieder beruhigen, damit ich anfangen konnte zu kraulen. Dadurch hatte ich aber auch meine Selbstsicherheit verloren. Gefühlt war die Luft immer noch zu knapp aber ich kam bis zur Land-Wende-Marke und dort wiederholte sich das Drama nochmal und gefühlt noch stärker.

Am ende habe ich dadurch wohl gut 2-3 Minuten verloren.

Habt ihr Tipss, wie ich das besser hinbekommen, bzw wie ich gezielt darauf hintrainieren kann, dass es besser wird ?